如何备孕生聪明宝宝

如何备孕生聪明宝宝

如何备孕生聪明宝宝：控制体型 太胖太瘦都不利于受孕，虽然说女性受孕需要一定的脂肪储量，但是太过肥胖的话会危害身体健康，让体内激素分泌过剩，妨碍了排卵过程，可让女性的排卵周期出现紊乱，从而降低了受孕率。太过于瘦弱的话会减少体内激素的分泌，同样会妨碍女性的排卵，受孕了的女性可能会因为激素分泌量不足而引起流产。

如何备孕生聪明宝宝：戒烟戒酒 男方：男性吸烟酗酒偏食等不良生活习惯都会降低和损害精子的数量和活力。男性通常要3个月的时间才能产生新的精子。而且，抽烟喝酒据说还容易生下脑瘫儿。所以，最好在3个月前就让家里那位把“不良”生活习惯通通纠正了吧! 女方：不仅是老公需要戒烟戒酒，妻子也照样要戒掉，喝酒会降低女性的生育能力，虽然有专家说偶尔喝一杯葡萄酒有利于健康，但是要注意哦，专家说的是“偶尔喝一杯葡萄酒”。所以，如果你喜欢喝其它酒，果断禁了;葡萄酒也别天天喝;每次也不要超过一杯哦!而香烟中的有害物质会损害卵子，造成卵巢老化，曾有研究显示，35岁的女烟民和42岁的女烟民的卵巢功能相差无几。吸烟会导致女性的生育能力下降，卵巢功能差的话，别说生聪明宝宝了，就连怀上也很艰难呢!

我想生个聪明健康的宝宝应注意什么

你好！想要一个聪明健康的宝宝要注意很多的：1、要作息规律，养成良好的生活习惯。2、备孕期间增强体质，加强锻炼，尽可能不服用药物。3、要有好心情，好状态。4、远离辐射强的工作环境。祝你早日拥有一个健康聪明的宝宝！

科学安排受孕日生聪明宝宝

专家：房事过频会导致不孕

受孕就是精子与卵子结合的过程，所以性交过稀会减少受孕的机会，这是容易理解的，可是性交过频会使精子的数量、质量降低，甚至会引起女方的免疫性不孕，这就适得其反了。

房事过频，导致免疫性不孕

精子、粗浆、透明带和卵巢这些系统抗原在特定的情况下均可产生自身免疫或同种免疫，产生相应的抗体，阻碍精子与卵子的结合导致不孕。而这种房事过频导致的免疫性不孕是因为妻子频繁接触丈夫的精液、精子这类抗原物质，易激发体内产生抗精子抗体，阻碍受精卵向子宫腔内移动，从而导致不孕。当然，免疫性不孕的诊断必须在排除器质性疾病、性生活失调、性交时间不对、精神因素等原因后才能考虑。

房事安排哪一天才容易受孕

如果女性的月经周期是28天，行经期一般是3-7天，排卵日会则是在第十四天，卵子被排出后的寿命一般是1-2天，精子进入子宫后可生存2-3天，但是受精能力只有24小时，所以每个月经周期内排卵前后2天内性交最易受孕。尽管睾丸每天都能产生数亿的精子，但一次射精后要5-7天后精子才能成熟和达到足够的数量，如果性生活次数过频，会直接影响精液的质量、精子密度、精子的活力，且前列腺长期处于充血状态会导致无菌性前列腺炎。

月经周期不那么准时的女性，排卵期一般是在下次月经来潮前的第十四天，排卵前五天后四天都算在内，另外再结合基础体温和宫颈粘液观察法来推算排卵日期，例如：基础体温测定时，月经周期中体温最低的那一天就是排卵日，宫颈粘液粘度最小，清亮如蛋清状，拉丝度最长的那一天就是排卵日。

因此，想生宝宝的夫妇，不要盲目以频繁性交来达到目的，而应该科学安排时间，争取以高质量的“种子”来培养高质量的宝宝。

孕吐严重易生聪明宝宝

一、国外研究者称：孕吐严重的妇女会诞下聪明的宝宝

加拿大研究资料表明，妇女在怀孕头几周常作呕，多会诞下聪明的孩子。孕妇作呕是健康现象，表示流产的风险较低，婴儿出现心脏问题的机会亦较小。

加拿大研究人员还发现，孕妇有不适作呕的症状亦可能影响到婴儿脑部发展。母亲怀孕时出现晨吐，与没有晨吐的母亲相比，她们子女的智商通常较高，语言表达力和算术能力较佳。

编辑点评：

从研究结果来看，学者称孕吐严重的准妈妈流产的风险更低，意味着宝宝怀得更稳。我们不妨来看看是什么原因导致孕吐的。

怀孕后，准妈妈体内激素会发生翻天覆地的变化，尤其在怀孕早期，人绒毛膜促性腺激素(HCG)水平的迅速升高，据认为该物质能抑制胃液的分泌，使胃液显著减少，致使体内消化酶的活力大大降低，影响孕妇的正常消化吸收功能，使人产生恶心、呕吐、食欲不振、不思饮食等现象。因此，从另一角度看，准妈妈孕吐严重，正代表着体内HCG水平不断升高，意味着胎儿正在健康成长着呢。

但是，对于那些孕吐不严重的准妈妈来说，难道她们腹中的宝宝就不聪明吗?并没有科学依据证明。胎儿的智力发育，与遗传的关系甚大，何况，同一个家庭的子女，也有可能出现差异，有些人孩子长大后做出了惊人的成就，而有些则一生平平。这也充分说明了遗传固然能带给下一代某些天赋，但后天因素如家长的教育，父母的行为对孩子的影响，以及个人学习和实践，刻苦的程度是造成智力差异的重要因素。因此，准妈妈可不要太执着于孕吐是否影响宝宝的智力发育。没有孕吐的准妈妈，应该告诉自己有多幸运，不要疑神疑鬼哦。

孕育聪明宝宝

1、准爸妈穿着适当

要知道穿着也可以影响宝宝的聪明与否。准爸妈穿着要宽松，同时不能为了风度不要温度。穿着的衣服类型也要有所选择，比如牛仔裤要少穿或不穿，牛仔裤影响散热，不利于男子精子的生产，影响男子精子的质量，男子精子质量差，自然影响胎儿智力。而孕妈妈如果穿紧身衣则会压迫腹部，影响胎儿正常发育。

2、准爸妈不要抽烟喝酒

经常抽烟喝酒的爸爸妈妈生出来的宝宝不仅可能出现缺陷，最大的问题可能还会出现智障。所以为了有个聪明的孩子，准爸妈要远离烟酒。

3、注意性高潮

男女双方在发生性行为时要倾注对对方的爱意，在行房事时如果双方都很快乐，特别是让女方感觉到快乐，这样有利于进入阴道的精子更加强壮，从而使得孕育出来的胎儿更加的健康聪明。

4、少洗桑拿浴

男性洗桑拿浴，过高的热量会影响精子的质量;而女性洗桑拿浴会使得血液循环加速，供氧不足的情况出现，会导致孕妈妈昏厥或流产。

5、饮食要注意

提高精子和卵子的活力对于培育聪明的胎宝宝是很有帮助的。含锌类食品，比如花生，小米，萝卜等具有壮阳的作用。而辛辣的食物则不利于精子和卵子的活跃度，所以要少吃。

6、多运动

运动不仅可以增强男女双发的体质，同时运动还可以调节人的心情。男女双发在决定要孩子前，可以制定有利的运动计划，以便在行房事时双方精力充沛而且舒心，孕育聪明的宝宝。

7、注意遗传问题

很多疾病会从父母的身上遗传给孩子。有时候父母的智力也会影响孩子的智力，如果男女双方有一方是智障者，那么从优生优育的角度考虑，在决定要孩子前就该考虑好，以免生出弱智婴儿。

现在的很多年轻夫妻都非常重视优生优育，为的就是能够生一个健康聪明的小宝宝。但孕育一个聪明的宝宝可不是件简单的事，需要夫妻双方在备孕期间做好相应的准备工作，保持身体的健康和充足的营养补充，此外，还要注意改掉一些生活上的坏习惯，如吸烟、喝酒等，这些都会影响受受孕。影响宝宝智力的因素有很多，而遗传作为一个重要的影响因素，是备孕期间需要考虑的一个重要问题，需要夫妻双方做好孕前检查工作，避免遗传因素影响宝宝智力。

想生聪明宝宝的秘诀

生聪明宝宝：基因很关键，但非唯一因素

你是不是跟孩他爸争论过这样的问题：宝宝是男是女?宝宝长的像谁?宝宝以后的IQ像谁?……想生个聪明的宝宝，想必备孕前你都做好了充分准备，可宝宝的智商更多遗传谁，你知道吗?

小编告诉你：母亲对孩子智商的影响是父亲的3倍，而科学家评估，遗传对智力的影响约占50%-60%，人类与智力有关的基因主要集中在X染色体上。女性有2个X染色体，男性只有1个，所以妈妈的智力在遗传中就占有了更重要的位置。

这么说，要想生个聪明宝宝，孕妈的智商就要高了吗?这让智商一般般的小编情何以堪啊，其实宝宝的智力有一定的遗传性，但同时还受到环境、营养、教育等后天因素的影响。既然基因改不了了，那孕妈就从后天因素来给宝宝的聪明添助力吧!

√助力一：父母跨省或地域结婚

如果遇到同一姓氏的人，我们有时候会说：说不定几百年前是一家呢?父母的血缘基因决定着孩子的血缘，这是遗传学上没有办法改变的基因遗传关系。

那么，问题出现了，父母之间离得越近，血缘关系就可能越近，也就是说这个家庭在数百或是数十年之前他们可能是一个家庭的人员分化而来，这样就没有加入新鲜的血液，对孩子的遗传基因也就没有那么好。如果两地相隔很大，跨省或是跨地区结婚，孩子的血缘相近的机率也就相对越小，那生出来的孩子也就可能越聪明。

通婚圈太小的男女，他们身上携带有一种比例的相同基因。科学上称之为“遗传因子的纯合化”。遗传因子纯合化程度提高，会带来遗传病发病率的上升。两个在血缘上没有关系而在地理上又相隔甚远的男女婚配，基因纯合的机会少，所以患隐性遗传病的后代也少，而且孩子的体质、天赋也会明显优于父母。

越来越多的事实证明，不同种族，不同地区的人互相婚配，其后代比父母更聪明。这如同生物界存在着杂种优势的现象一样，即“杂交出良种”。两地相隔越遥远，其优化的概率越高。

√助力二：女性在适育年龄生育

女性的最佳生育年龄是24-28岁。也就是说，如果女性想生育一个健康聪明的宝贝的话，最好是早一点结婚，在适育年龄生育，而不要拖到太晚，到了35岁之后，女性生育健康孩子的机率就要下降，甚至会出现高危生产等不利于生产的情况。

适龄夫妻孩子很聪明

每个人都希望自己的孩子聪明、漂亮，适龄生育是其中的一个因素。据遗传学专家介绍，在育龄阶段生育年龄越小，变异性越大，所谓变弃性一般是把父母的优点和优良的部分遗传下来，传给后代一代更比一代强，把父母已有的不足之处变异掉;相反年龄越大，则变异性越小，也就是说把父母双方的不足和缺陷传下来的几率也就越大。

现实生活中，发现有些孩子集中父母双方的优点，一代更比一代优秀;而另一孩子则集中代表了父母的不足，就是这种遗传作用的结果。所以年龄并非绝对因素，但从优生优育角度讲，注意年龄的作用是必要的，选择最佳的生育年龄是科学的，可以提高生育的质量摒除不利因素。

√助力三：别忘了母乳喂养

我们几乎天天在说母乳喂养，因为母乳是目前世界上最适合婴儿食用的食物，安全、健康、有助于婴儿的营养供求和健康成长。据有关机构长期跟踪调查数据显示，母乳喂养的孩子更健康，更聪明，亲子关系更融洽。因此，正常情况之下，妈咪们一定工选择母乳喂养，对孩子的健康成长更有帮助，孩子也会更聪明，更健康。

哺乳期是脑部发育的黄金期

宝宝出生后就进入哺乳期，这时期也正是脑部发育的黄金期。要孕育聪明宝宝，这个时期非常关键。脑部基础打得好，日后宝宝智力发育才会更好。

60%的大脑重量和结构是在胎儿期和婴儿期完成的，而胎儿期～1岁又是脑部发育最快的时期，被称为黄金期。在黄金期，宝宝的大脑的发育速度是非常惊人的，孕期最后 3 个月至出生后1.5～2岁是脑发育最快时期，也是最为关键的时期。

脑部发育只有一次，如果错过了黄金期，中枢神经系统的发育基本定格，以后再补充任何营养只会事倍功半。所以，想要宝宝聪明点，新妈咪就亲自上阵来母乳喂养吧，要注意给宝宝充足的营养，让宝宝脑部获得充分的发育，才能为他们以后的智力发育准备一个更高的起点。

想生一个聪明宝宝的必备准则

守则之一： 不要太胖或者太瘦

肥胖不但有可能危及身体健康，它还会使激素分泌过剩，从而妨碍整个排卵过程。这有可能使你的排卵周期出现紊乱，降低你的受孕几率。

但另一方面，如果身体过于瘦弱则会减少激素的分泌，这同样会妨碍排卵过程，而且如果你已经怀孕，激素分泌不足还容易导致流产。

体育锻炼有益于保持身体健康。但妇科专家指出，不要运动过度。高强度的体育锻炼(如长跑或激烈的竞赛项目)会导致排卵过程停止或者缩短排卵周期。过度运动还会增加流产的风险几率。

守则之二：改善你的食谱

保证良好的营养可以增加受孕几率。你应该补充足够的蛋白质、铁、锌和维生素C，当人体缺乏这些营养元素时会使月经周期延长，使受孕变得更艰难，而且还会提高早期流产的几率。服用补充多种维生素的营养药是获得锌以及其他维生素和微量元素最简单易行的办法。你的食谱还应该包括富含蛋白质的食物，如肉、鱼、低脂肪的奶制品、蛋和豆类食物。素食者可以把多种含蛋白质的食物混合在一起吃，如米和豆类食物，或者是炒豆腐，这样可以全面补充氨基酸。

守则之三：先戒烟，再怀孕

你可以把准备怀孕当作是又一个戒烟的理由：妇科专家指出，香烟中的毒素不仅会危害卵子，而且还会造成卵巢老化。研究结果显示，就卵巢功能而言，一位35岁女性烟民与不吸烟的42岁女性相差无几，是吸烟导致了女性生育能力的下降。但是如果能够戒烟的话，卵巢的部分功能仍能恢复。

守则之四：了解自己的月经周期

通常，女性的月经周期为25～35天。如果你的月经周期明显比其他人长，如42天，那么你的排卵次数就比其他人少，受孕的机会也就相应地减少了，这时你就应该去看医生。当你准备怀孕时，应该找出自己的易受孕期，通常是指排卵期以及之前的4～5天时间，在此期间你可以有规律的过性生活。但千万不要想当然地认为你每次都会在经期的第14天开始排卵。美国环境健康科学研究所去年公布的一份调查结果显示，不同的女性排卵期的差别非常大，对于排卵期较早的人来说，可能月经期的第六天就开始排卵，而对较晚的人来说，可能要等到第21天。

意外怀孕的宝宝更聪明吗

女性意外怀孕生出的宝宝更聪明这种说法完全没有科学根据，相反，由于女人怀孕前准备不够、准爸妈没有做过孕前检查、身体及心理都没有做好准备等等因素，反而更容易造成宝宝初期发育异常，更容易生出问题宝宝。

胎教孕育聪明宝宝

医学研究发现，胎儿每个阶段大脑发育情况如下：

1、怀孕一个月时，胚胎大脑原基因形成;

2、怀孕2个月时，大脑的各部分，如大脑、延髓等器官逐渐分明;

3、怀孕3个月，脑细胞的发育进入了第一个高峰时期;

4、怀孕4—5个月时，胎儿的脑细胞仍处于迅速发育的高峰阶段，并且偶尔出现记忆痕迹;

5、从第6个月起，脑细胞分化逐渐形成，胎儿大脑表面开始出现沟回，大脑皮质的层次结构也已经基本定型，脑细胞140亿个，具备了一生的脑细胞数量;

6、第7～8个月的胎儿大脑中主持知觉和运动的神经已经比较发达，开始具有思维和记忆的能力，脑细胞的发育进入第二个高峰时期;

7、第9个月时，胎儿的大脑皮质更为发达，大脑表面的主要沟回已经完全形成。

8、怀孕10个月，也就是胎儿出生时。脑的重量约400克，脑的神经细胞约有1000亿个。

由此可见，孕期胎儿大脑发育出现三个高峰期。天才宝宝胎教研发团队发现，虽然胎儿的脑细胞在母体内以2-3倍的速度迅速生长，当没有任何外来刺激的时候，怀孕8个月时40%-75%的脑细胞会因为没有与其他脑细胞连接而衰亡和枯萎。这也就是胎教的意义，在恰当的时机通过激发脑细胞相互连接的，减少枯萎率，不让胎儿的脑细胞过早衰亡，最大限度的增加胎儿的脑容量。

女人腰细屁股大的秘密

女人腰细屁股大的秘密

你符合好身材标准吗

一般用来形容女性身材的词语哟很多，比如说高矮胖瘦、前凸后翘，还有一些比较惹人爱的字眼，比如说火辣、性感等。

身材对爱美女人的重要性不言而喻，不仅如此，身材也与优生优育有关系。

据传，身材好的女人，生出的宝宝更聪明。所以，你还犹豫什么呢?想生个聪明宝宝，孕前赶紧塑造完美身材吧!

你的身材好不好?好身材的标准揭秘

什么样的身材才算是好身材?相关的科学研究表明，女性的身材像沙漏，所谓的沙漏就是两头大，中间小，就是所谓的丰乳细腰肥臀的女性，这样的女性更聪明，并且她们生的子女也会比正常的孩子更聪明。

研究还表明，在理想腰臀比例范围内的人，无论其体重多少，都不易患心血管、癌症、糖尿病等疾病。而且属于此范围内的女性在怀孕时遇到的困难也会更少。

身材密码：女人身材与宝宝智商的关系

女人的身材真的会影响将来生育的宝宝的智商吗?

研究表明，女性的腰围与臀围的差距越大越好，因为臀部上的脂肪酸可能是备受推崇的Omega-3，它可以改善女人的精神能力，以及怀孕期间孩子的精神能力。

然而一般人的腰部的脂肪中都是含有一定的Omega-6脂肪酸，Omega-6脂肪酸是不适合胎儿的大脑发育，并且腰部的脂肪如果太多的话还可能患上糖尿病和心脏病。

腰部脂肪中含有的脂肪酸不适合胎儿大脑发育，臀部脂肪的脂肪酸有益于胎儿大脑发育。

趋利避害，所以我们要更多的臀部脂肪酸，不要腰部脂肪酸。所以，腰细屁股大的女人也就更容易生聪明宝宝了。

想生高智商宝宝，孕前塑造完美身材

既然瘦腰丰臀的身材更适合生聪明的宝宝，那么在备孕前，姐妹们就要好好准备一番了。

备孕时如何塑造完美身材呢?由于起作用的是脂肪酸，所以我们只需要把不利于胎儿发育的腰部脂肪减掉，多积攒一些利于胎儿大脑发育的臀部脂肪就OK了。

1、瘦腰：减掉不利于胎儿大脑发育的腰部脂肪

(1)转呼啦圈。为了保持呼啦圈一直不落下，你需要不停摆动腰部，让你的腰部得到更多的锻炼。但要注意的是，一定要避免饭后就摇呼啦圈。

(2)尽量穿高腰和中腰裤。高腰裤、中腰裤不仅可以勒紧腰线，保持小腹的温度，还可以防止大吃大喝把肚子撑出来。

(3)多喝水，多运动，多按摩。运动瘦腰一般是比较有效的，大家可以去搜一下瘦腰运动攻略，比如练下瘦腰瑜伽什么的。