食盐热敷的作用
食盐热敷的作用
一、食盐热敷的作用
粗盐敷肚子是一种慢性的养生行为，粗盐敷肚子一般分两种情况，一种是把粗盐放到锅里或者电磁炉里炒热，然后装进提前准备好的袋子里面，再放到肚子上面热敷。一种是把粗盐先装进袋子里面，在准备一个热水袋放在上面，慢慢的把粗盐捂热来热敷肚子。一般来说还是把粗盐放在锅里炒热这种做法更好一点，如果条件不允许第二种方法也是可以的。下面看一种海盐热敷。
1、盐敷的原理：
中医理论中热敷又称为“熨”可以温热肌肤、祛风散寒、行气活血、祛瘀止痛的作用。而利用炒热的盐敷在人体的穴位和肌肉上同样达到以上的效果，并且盐便宜而易得。
盐敷可以使肌肉放松，加速局部的血液循环，热盐的渗透性强不仅能将热气渗透到人体内，还可以将铁力的湿气、寒气吸收出来，可以消炎驱寒，换机疼痛。
2、盐敷治疗关节痛：
关节痛是困扰着很多人，任何季节只要关节受凉或过度劳累都会出现关节痛。阴雨天或天气转凉，空气的湿度增加，温度降低，造成关节湿气重寒气入侵，这样就会出现疼痛。
利用热盐敷在疼痛的部位可以驱走寒气，将湿气吸出，增加汗腺分泌，加速新陈代谢。而中医重认为“久视伤血，久卧伤气，久立伤骨，久行伤筋”，疲劳不能够及时被消除，就容易形成病痛，这也是为什么颈部越来越年轻化的原因，盐敷还可以缓解肌肉疲劳，放松肌肉的作用。所以久坐族、电脑族等一些长期伏案的工作者可以常用此法。
3、盐敷治疗痛经：
每个月那几天时女人烦恼和痛苦的时候，不仅要接受身体上湿哒哒和黏糊糊，精神上的烦躁，还要经历疼痛和酸胀。而痛经多数由于经血不畅，宫寒等造成，所以利用盐敷可以缓解疼痛，如果在盐袋中加入一些活血化瘀的中药效果会更好。
将红花和莪术和盐一同炒热，装在盐袋中敷在子宫穴(肚脐下4寸，旁开3寸)和神阙穴(肚脐)，可以快速缓解疼痛感。
热敷神阙可以温阳，缓解疼痛。而热敷子宫穴可以祛除子宫寒气，治疗月经不调，痛经等。
所加入的红花和莪术都是活血化瘀的中药，是盐敷效果更强，如经期有血块出现，用此法效果好。其实不仅仅可以加入活血化瘀的中药，也可以加入一些驱寒的中药，八角等。
另外，中医也经常利用热盐敷治疗不孕和妇科疾病。如果除了痛经还患有其他妇科疾病，可以直接用盐袋敷在整个小腹部位，既避免找不准穴位的烦恼，又能起到治疗的效果。
4、盐敷治疗肾虚带来的酸痛：
肾虚不仅仅是男人的问题，很多女人也存在肾虚。肾虚不仅仅只有吃一种方法，热盐加中药敷，也是一种方便有效的方法。
肾虚主要是由于肾精不断耗损，阴液不足出现肾阴虚等表象。盐入肾经，而小茴香性属辛温，具有开窍的作用。利用这两样热敷神阙穴，具有滋阴补肾阴的作用，调节肾的阴阳平衡。同时可以利用盐袋敷在后腰之处，缓解肾虚带来的腰酸背痛。常敷可以治疗男性早泄、无力等现象。
5、盐敷的其他作用：
(1)热盐敷治疗咳嗽。利用热盐敷在肚脐和两胁能够温肺止咳。肚脐连通肾脏，而两胁通肺，所以热盐敷这两处可以起到驱除肺、肾寒气，温养肾阳，顺肺气，起到止咳的效果。
(2)热盐敷治胃痛。利用热盐敷在胃部可以缓解胃部痉挛，理顺胃气，缓解因受寒引起的疼痛。另外热敷腹部还可以治疗因受寒引起的腹泻，散寒而止痛。
(3)热盐敷腋窝，脚心少感冒。腋窝这里经常容易被忽视，腋窝这里有大量的淋巴，还有人体重要的穴位极泉，经常利用热盐敷腋窝可以强壮心肺功能，刺激淋巴系统，改善血液循环，增强免疫力。
脚有第二心脏之称，而且脚底有大量的穴位，利用热盐敷可以驱除体内寒气，强健内脏器官，促进新陈代谢，增强身体免疫力。
6、盐敷注意事项：
(1)盐敷的盐要选用粗盐，而不是平时的食用盐。一般粗盐指的是大粒的海盐、池盐等自然结晶形成的盐，一般超市中的腌菜用的大粒盐就可以。
(2)盐敷时要注意温度，过热会烫伤皮肤，必要时多包裹几层毛巾。
(3)热盐敷过后半小时不要喝冷水或用冷水洗澡和手，避免毛孔大开感染风寒。
(4)热敷过好要多喝水，帮助体内毒素排出。另外热敷的盐可以重复使用，粒子变细就可以丢掉。但其中的中药会因为使用多次而药效减弱，所以中药需要时常更换。
二、食盐的功效
1、以盐护发好处多
盐有深层清洁、杀菌排毒、舒经活血、收敛皮脂腺的作用，用盐洗发是油性头发的首选。你可以用厨房里的食用盐，也可以用市场上出售的现成的洗发盐。
具体是用法是：如果你只是头皮油腻，头发还不算太油的话，可以用洗发液正常清洗头发后，将洗发盐均匀涂抹于头皮之上，再配合指腹轻轻的按摩3～5分钟后，清水洗净即可。建议每周2～3次。
2、洗眼明目
遇上刮风的天气，外出归来时，可用温水冲一杯淡盐水，以棉棒蘸取擦拭内外眼角，达到洗眼明目，去除污物的目的。
3、去除腋下异味
盐具有杀菌消炎的作用，洗澡时可直接在腋下抹盐。平日可用棉块浸上比海水稍淡的盐水随身携带，随时用它来除去汗水。
2、洗眼明目
遇上刮风的天气，外出归来时，可用温水冲一杯淡盐水，以棉棒蘸取擦拭内外眼角，达到洗眼明目，去除污物的目的。
3、去除腋下异味
盐具有杀菌消炎的作用，洗澡时可直接在腋下抹盐。平日可用棉块浸上比海水稍淡的盐水随身携带，随时用它来除去汗水。
6、预防蛀牙
食盐中含有的氟能起到消炎杀菌、防止蛀牙的作用。因此，早晚用盐汤各漱口刷牙1次，能预防蛀牙。患者肝火牙痛，用食盐汤漱口，能起到清热消炎的疗效，缓解牙痛之苦。
7、治肝顺胃
肝气胃痛是胃病患者常见的病状，可采用食盐茴香热敷疗法。方法是：取大茴香31克、小茴香16克，捣碎。加入粗盐1碗(约450克)，将上述药料一同放入锅中炒热后盛起放入布袋内，用毛巾包裹后趁热熨帖胃部和背部，可使患者胃部的痉挛部位松弛舒畅，起到通顺胃气、消解胃病的良好效果。
8、自然止血
鼻出血后，可用药棉浸盐汤塞进鼻孔中，同时饮用盐汤1杯，即可起到止血的功效。口腔内部若发生小出血(如牙龈出血、鱼骨刺伤咽喉出血)，用盐汤漱口后可以促进血液凝结，起到自然止血的作用。
9、深层清洁肌肤
洗脸后，把一小勺细盐放在手掌心加水3-5滴，再用手指仔细将盐和水搅拌均匀，然后沾着盐水从额部自上而下的搽抹，边搽边做环开按摩。
几分钟后，待脸上的盐水干透呈白粉状时，用温水将脸洗净，涂上保湿乳液，每天早晚洗脸后各一次。这样有很好的清洁和去污效果，不过要注意的是，避开眼部周围的皮肤，切记敏感性皮肤慎用。
10、清降胃火
早晨空腹时，饮淡盐汤1杯，不仅可清降胃火、清除口臭和口中苦淡无味的现象，还能增强消化功能、增进食欲、清理肠部内热。
总之，了解了食盐了功效和作用，对养生有兴趣的朋友可以把它收藏起来，相信对你是非常有用的。
粗盐热敷肚子能减肥吗
可以减肥。
粗盐热敷可以发汗促进新陈代谢，具有一定的减肥作用，不过也不能完全依靠粗盐热敷来进行减肥，并且根据每个人的体质的不同，粗盐热敷的减肥效果也有所不同。
海盐热敷建议
1：海盐热敷一定要先像医生叙述自己的病情，询问是不是可以热敷
2：海盐热敷特别的妇科用热敷，能选微波炉加热的就选微波炉加热的。因为锅炒加热有很大的副作用。
3：海盐热敷要配合中药内调外养最好，所以询问医生或者卖家配合什么中药服用适合
粗盐热敷的好处
粗盐热敷可以治疗慢性附件炎、盆腔炎、盆器炎、输卵管炎等子宫疾病。
1、粗盐热敷治疗盆腔炎、附件炎主要的原理：粗盐热敷具有活血化淤，加速血液循环，加强局部抵抗力的作用。粗盐热敷可以使身体局部皮肤温度升高，肌肉放松，皮肤毛细血管扩张，局部以至全身的血液循环皆可因此而得到改善。
而且温热刺激能够活跃网状内皮系统的吞噬能力，促进机体各种物质的新陈代谢，对各种炎症反应皆有良好疗效。
2、另外粗盐热敷还可以促进肠道蠕动，加快血液循环，缓解组织粘连，改善局部营养。
粗盐热敷的注意事项
用粗盐热敷，是治疗妇科病的绿色疗法,，不过在使用过程中有几处需要注意：
1、月经期也可以采用粗盐热敷，对痛经有一定的帮助。不过如果月经量过多，最好还是暂停使用。
2、粗盐热敷只能缓解盆腔炎、输卵管粘连、痛经、宫寒等妇科疾病的症状，并不能彻底根治，所以粗盐热敷的同时，需要进行辅助疗效，也要配合药物治疗，才能起到更好的作用。
3、但是如果打算怀孕一定注意，排卵期后有可能受孕，如果继续用热敷会造成受精卵畸形，所以热敷最好是在月经期到排卵期前的这段日子。
输卵管堵死 用粗盐热敷输卵管有用吗
输卵管堵塞的话，用粗盐热敷，具有一定的作用。用粗盐热敷的话最好在月经，完全干净之后三天。这样可能会好一点。尽量避开例假的时间。另外热敷的话温度不要太高。
粗盐热敷输卵管的具体做法：
用3～5公斤大粒粗盐(可不能用做饭的细精盐)，最好是用大青盐(海盐)，但不好买到，用岩盐、湖盐也行。就是腌咸菜的大盐，一块钱1公斤一袋，很便宜。把散盐放在锅里炒热，装进一个大布袋中。此袋左右宽30多厘米，上下宽20多厘米，用粗棉布做(勿用化纤织品，不经烫)，缝死三面，一面不缝，好装盐，不缝的一面留长一点，好反折防盐散出。将盐袋平放在下腹部。盐刚出锅时很烫，可在袋下垫上毛巾，不太烫时再撤走。袋上要盖些东西，以防散热太快。
只要不至于烫起泡，应该是越热越好。要做到皮肤上有很多浅棕色花纹，才算合格(以后可以退掉)。每次要敷半个小时到一个小时。每天至少做一次。要坚持几个月地长期做，每一两月复查一次看效果怎样。病在哪一侧，布袋里的盐可以把哪一侧弄多些。如果能另炒一袋盐，同时放在骶部(腰下方)，效果更好。这盐可以反复用。
粗盐热敷输卵管要注意：
这种炒盐热敷治疗，简易、经济、效果好，可以自己在家里做，希望能被普及、推广。另外有几种中成药效果也还可以，但价钱太贵。如果经济不困难，可以配合着用，但要以炒盐热敷为主角。
如今越来越多的女性出现输卵管堵塞，这样就导致不孕，也会使自己的生活发生翻天覆地的变化，也将成为一生的遗憾，有的女性选择粗盐热敷输卵管，上面介绍的是粗盐热敷输卵管的具体做法以及注意事项，希望在用这种方法时加强重视。
粗盐热敷有什么好处
治疗各种炎症粗盐热敷可以治疗慢性附件炎、盆腔炎、盆器炎、输卵管炎等子宫疾病。因为粗盐热敷具有活血化瘀，加速血液循环，提高局部抵抗力的作用，而且温热刺激能够活跃网状内皮系统的吞噬能力，促进机体各种物质的新陈代谢，对各种炎症反应皆有良好疗效。
驱散体内寒气粗盐袋热敷于身体的腰部，膝部，肩部，腹部等部位，均能起到很好的保健作用，热盐的保温性，渗透性强，不仅能将热温渗透进体内，同时还能将体内的寒气吸出，扩张毛细血管，增加汗腺分泌，体高机体新陈代谢。
消炎镇痛粗盐中的微量元素，会在热敷同时进入人体，到达消炎止痛，疏通血管的作用，有腰酸背痛，关节炎，慢性腹痛，痛经，神经痛的患者可以用粗盐热敷，缓解疼痛。
促进肠胃蠕动粗盐颗粒大，传播热量的速度更快，能迅速将热温散发到体内，可有有效促进腹部血液循环，新陈代谢，加速肠胃的蠕动加快血液循环，缓解组织粘连，改善局部营养。
补肾养阴盐入肾经，有一定的补肾养阴作用，将粗盐与少许茴香一起炒热放在布袋中敷于肚脐，可以到达调补阴液，促进阴阳平衡的目的，小会茴香辛温，有通窍作用，放在肚脐位置，能促进人体对盐的吸收，热效也可直接刺激肚脐，有效调节经络。
粗盐热敷能减肥吗
没有很大的作用。
能不能减肥主要看的还是长期热量的摄入与消耗，只有当摄入的热量小于消耗的热量时，那么才能起到比较好的减肥效果，而粗盐热敷并不具有消耗脂肪的作用，所以是不能够用于减肥的。
但是适当地用粗盐热敷的话也能够促进人体的新陈代谢，所以在减肥期间适当地热敷一下的话，对于减肥来说也是有帮助的。
骨膜炎冰敷还是热敷
骨膜炎是既需要冷敷，也需要热敷，而且是先冷敷后热敷。一旦确定骨膜炎之后，头四十八小时需要冷敷，冷敷的作用是能让血管收缩，能够减轻血管出血，然后能够抑制渗出，从而达到阻止骨膜炎进步发展的作用。四十八小时之后，当渗出减少、出血停止，这时候就需要热敷，而热敷作用主要是让骨膜下的血肿尽快吸收，然后能够缓解骨膜增生。
粗盐热敷能治宫寒吗 粗盐热敷的注意事项
1、月经期也可以采用粗盐热敷，对痛经有一定的帮助。不过如果月经量过多，最好还是暂停使用。
2、粗盐热敷只能缓解盆腔炎、输卵管粘连、痛经、宫寒等妇科疾病的症状，并不能彻底根治，所以粗盐热敷的同时，需要进行辅助疗效，也要配合药物治疗，才能起到更好的作用。
3、但是如果打算怀孕一定注意，排卵期后有可能受孕，如果继续用热敷会造成受精卵畸形，所以热敷最好是在月经期到排卵期前的这段日子。
炒粗盐热敷老寒腿有益
春寒时节，老寒腿患者容易发病，网传粗盐热敷的土方法对于老寒腿有疗效。专家建议，这种方法适用于畏寒、疼痛的患者。
网传治疗方法：
粗盐热敷的具体步骤是：买两斤粗盐，在锅中炒热至发烫。然后装在干净套里，对疼痛关节进行热敷。热敷一次20分钟至半个小时，可以治疗风湿骨关节病。
一周前后气温直降10℃左右，春寒料峭使许多人措手不及，尤其是那些有风湿关节疼痛疾病的患者，其风寒湿冷敏感度非常高，近期天气的变化致使不少老寒腿又开始叫苦不迭。
因许多骨关节病患者大部分在服用治疗风湿关节病的部分药物后会出现很多副作用，最典型的是出现“伤胃”现象。很多患者因担心副作用会伤及身体，所以不少人就千方百计地寻找偏方治疗，网上流传的粗盐炒热热敷简便又无副作用，成为患者追捧的偏方。
网上热传的粗盐热敷方具体是这样的：买两斤粗盐，在锅中炒热至发烫。然后拿一条干净的毛巾对折，将三边缝起来，针脚要细密一点，防止粗盐漏出。在留下的大洞口处灌入粗盐，最后将洞口缝起来。
热敷包做好以后，就可以将其放置在疼痛的关节部位，每次20分钟至半个小时，可以达到治疗风湿关节病的作用。但这个偏方是否真的有效?听听中医专家怎么说。
记者采访了望京中医院风湿免疫科主任王义军，他首先肯定了这个偏方对风湿患者是有益的，表示长期以来民间流传如沙疗、盐疗，以及蜡融化后等很多热敷的办法，还有南方的竹罐等，都是可以通过热敷促进血液循环的物理疗法，对风湿患者来说是有益的辅助疗法。
热敷对缓解风湿关节病症状都有帮助，包括泡温泉、按摩等都有同样的功能。王义军提示，如单纯依靠这种物理疗法想达到治病的目的是不可能的，同时可能会延误病情，有可能失去治疗的最佳时机。
另外，王义军还提醒，这个粗盐热敷法只适用于畏寒、疼痛的关节痛患者，但如果关节有肿胀和发炎，则不宜用此办法。