中秋节宝宝饮食注意事项

中秋节宝宝饮食注意事项

中秋应节食品——月饼

俗话说：“八月十五月正圆，中秋月饼香又甜”月饼是中秋必备的应节食品之一，无论是传统的烘焙月饼，还是新式的冰皮月饼，每家每户都会准备有一二。然而，不管是传统还是新式的月饼，月饼里的馅都不外乎是豆沙、莲蓉等，这些都是含糖量极高的。

妈妈留个心——糖份摄入过量

含糖量高的月饼，并不适合给宝宝食用。我们知道，1岁以内的小宝宝，日常食物中是不需要额外添加糖盐的，而月饼中的豆沙莲蓉馅，糖分多，对于这个阶段的宝宝而言实在是过量了。一岁以上的宝宝，虽然日常食物中可以适量增加糖盐，但倘若吃下整一个月饼，摄入的糖分也是过量的，对健康无益。

宝妈可以这样做

1、1岁以内的小宝宝，若有抢食月饼的倾向，可用婴儿饼干、磨牙棒等婴幼儿零食替代，转移注意力，并满足其对吃的需求。

2、1岁以上的宝宝，若有抢食月饼的行为，可以用月饼模盛上他平时爱吃的饼干、小水果。若孩子执拗不过，非要吃月饼，妈妈不妨将整个月饼切块，每次分一小块给他，2-3次后替换成其他的食物。这样可以避免孩子拿着整块的月饼，吃着吃着就全部吃进肚子里了。

中秋应节食品——水果

苹果、柚子、葡萄、柿子、哈密瓜等等，这些水果，在中秋节里都会出现各家的果盘上吧。饭后消食来一个，家人谈天说地来一个，不知不觉就吃了不少水果进肚子里了。

妈妈留个心——慎防腹泻

在大人吃喝谈天的时候，小宝宝也许早已混进其中，和你们一起胡吃海喝了吧。虽说水果维生素含量丰富，对宝宝的生长发育有帮助，但是过量的食用，并不是件好事。面对众多的水果，尤其是冰镇过的水果，宝宝混杂着随心吃，各种种类都吃一些，就很容易造成腹泻了。

宝妈可以这样做

妈妈需要控制宝宝的水果进食量，如果没法时刻盯着宝宝，可以这样做，将宝宝可以吃的水果和分量，放在宝宝平时吃东西的器皿里，如碗、杯或小碟子，这样宝宝吃了多少水果，就一目了然了。

中秋应节食品——大闸蟹、田螺

中秋到蟹儿肥，膏香肉滑的大闸蟹，还有鲜甜的田螺，能为中秋增添一份浓浓的过节味。当一家人欢喜品尝的美食的时候，需要记得，大闸蟹和田螺，都是水生动物，性寒，少食怡情。

妈妈留个心——慎防过敏

螃蟹是容易引起过敏的一类食物，尤其是1岁以内的宝宝，对于海鲜类食物更加容易出现过敏反应。倘若在这个欢庆的节日里，宝贝因食蟹而过敏，那就扫兴了。1岁以上的宝宝，也不适宜单独由其食蟹，蟹爪尖壳硬，宝宝容易误吞食，损伤口腔和肠道。所以妈妈们为了宝宝的健康，还是避免给他食蟹吧。

螃蟹什么时候最便宜

中秋节后。

全年中螃蟹价格最高的时候就是中秋节，中秋节前消费者扎堆购买螃蟹，一是为了送礼，二是满足节日消费，所以，中秋节前和中秋节时螃蟹的价格都比较高。

过了中秋节，螃蟹的消费高峰期过去，主要是散客临时消费，价格自然比较低。

中医如何应对孩子秋季咳嗽

秋天气候干燥，本来身体很好的人也会喉痒咳嗽，干咳无痰。对于我们的宝宝来说更是这样。

由于缺乏水分的湿润，秋季常可使宝宝的咽喉、鼻腔有干燥之感，秋燥之邪更易通过口鼻呼吸道或皮肤毛孔而侵犯入肺。因此，秋天的咳嗽，多以燥性咳嗽为主。所以这个季节宝宝患气管炎，上呼吸道感染、过敏性咳嗽的宝宝增多。

秋天的燥咳，有温燥与凉燥之分。一般以中秋节为界线，中秋以前有暑热的余气，故多见于温燥;中秋之后，秋风渐紧，寒凉渐重，故多出现凉燥。当然，秋燥温与凉的变化，还与人的体质和机体反应有关。温燥咳嗽是燥而偏热的类型，常见症状有干咳无痰，或者有少量粘痰，不易咯出，甚至可见痰中带血，兼有咽喉肿痛，皮肤和口鼻干燥，口渴心烦，舌边尖红，苔薄黄而干。初发病时，还可有发热和轻微怕冷的感觉。凉燥咳嗽是燥而偏寒的类型，病发时怕冷，发热很轻，头痛鼻塞，咽喉发痒或干痛，咳嗽，咯痰不爽，口干唇燥，舌苔薄白而干。

中秋节猜灯谜吗 中秋节放假吗

中秋节放假。

中秋节是中国传统节假日，中秋节与端午节、春节、清明节并称为中国四大传统节日，自古以来就有很隆重的庆贺活动，自2008年起中秋节就被列为国家法定节假日，现在中秋节是放三天假，被称为“中秋节小长假”，全国部分人都可以享受到中秋节假期。

春节宝宝饮食4规定

1、顺应气候及体质

小儿阴常不足，阳常有余，冬季饮食对于正常的健康小儿来说，应遵循“秋冬养阴，无扰乎阳”的原则，既不宜生冷，也不宜燥热，最宜食用滋阴潜阳、热量较高的膳食。可以多吃各种谷物、银耳、木耳、豆腐、水果、蔬菜、淡水鱼、瘦猪肉等清淡食品，也可食用一些养生粥，如银耳大枣百合粥、沙参粥、枸杞粥、山药粥。

另外，对于正处于添加辅食阶段的小宝宝，妈妈们一定要按照从少到多，由稀到稠，由细到粗，有一种到多种的原则，逐步添加，不可因为过节就随便给宝宝添加不曾吃过的辅食，以免损伤宝宝的脾胃。

2、饮食有节，定量定时

过年了，家人的团聚、亲戚朋友的相互探望，免不了一顿又一顿的聚餐。而在餐桌上天真可爱的宝宝往往会得到所有人的关爱，你一勺，我一口，结果就使宝宝撑着了。人体对食物的消化、吸收、输布靠脾胃来完成，小儿脾常不足，吃得过饱便超过脾胃的承受能力，就会使食物无法及时消化，进而影响了营养的吸收和输布，脾胃因承受过重，也会受到损伤。另外，过年期间宝宝喜爱的各种零食也是应有尽有，很多宝宝整日零食不离口，一日三餐却不正常进食，这样就会打乱胃肠消化的正常规律，使脾胃功能失调，消化能力减弱，食欲会慢慢减退，导致厌食、营养不良等，有损宝宝的健康。所以，节日里不可放纵孩子，良好的饮食习惯一定要坚持，零食可以吃，但不能打乱正常的饮食。

3、合理调配，食不可偏

春节期间，餐桌上喷香浓郁的菜品比较多，鱼肉等也是顿顿不离，很多妈妈认为这些都是有营养的好东西，再加上过年就应该吃这样的食物，所以就会让孩子多吃。这种做法是完全错误的。食物的种类多种多样，所含营养成分各不相同，谷类含有糖和一定量的蛋白质;肉类中含有蛋白质和脂肪;蔬菜、水果中含有丰富的维生素和矿物质，只有这些食物相互搭配才能满足宝宝生长发育的需要。所以，即使是过年，宝宝的饮食也要以谷物为主，其他的只能做为辅助食物。其实，随着生活水平的提高，只要是正常喂养的宝宝几乎没有缺营养的，反而经常存在营养过剩及营养不均衡的问题，所以，妈妈根本不必在过节期间刻意给宝宝加营养。

4、注意饮食卫生

为了准备过节，家中多半会大量采购食物，造成食品在冰箱中囤积，导致食物新鲜度降低。另外，过年家中出入人口增加，冰箱开门次数频繁会使内部温度升高，无法维持标准的低温，加之暖气空调等的作用，室内温度大多在2 0℃以上，这个温度非常适宜病菌繁殖，污染食物。如果宝宝不小心摄入了变质或被污染的食物，就会生病，不利于宝宝的成长。所以在节日期间，一定要注意饮食卫生，不能让宝宝吃生冷的食物;蔬菜、水果要买新鲜的，保存的时候要用保鲜盒;饮食以熟食为主，食物一定要热透;生食熟食一定严格分开放置，不能因为忙碌就忽视;宝宝要使用单独的餐具。另外，不可给宝宝进食野味，因为野味不是常见的肉类食物，其本身是异物蛋白，很可能引起宝宝过敏，品质也多不在有关机构的检测范围之内，安全隐患非常大。

中秋节吃月饼的风俗的由来 中秋节是不是团圆节

是，中秋节是团圆节。

中秋节月亮是圆圆满满的，象征团圆，因此又被叫做团圆节。中秋节与春节、清明节、端午节并称为中国四大传统节日。

中秋节在每年的农历八月十五，在中秋节到来之际大家会团聚围桌吃饭，饭后吃月饼，赏月聊天，中秋节寄托了许多游子对家乡和亲人的思想，是我国珍贵的文化遗产节日之一。

中秋节的风俗

1、祭月

中秋节最早源于古代祭月习俗，现在不少地区依然保留着在中秋节祭月的传统，不过，现在传承这项习俗的并不多，在古代，祭月是 一件大事，《礼记》早有记载“秋暮夕月”，意为拜祭月神，逢此时则要举行迎寒和祭月，设香案，而周代，每逢中秋夜都要举行迎寒和祭月，人们设大香案，摆上 月饼、西瓜、苹果、红枣、李子、葡萄等祭品，其中月饼和西瓜是绝对不能少的，西瓜还要切成莲花状。

2、赏月、拜月

自古以来，我国就有在中秋节赏月的传统习俗，并且古人在赏月的时候还会拜月，随着时代的发展，现代人拜月的已经很少了，但是，对着月亮吃着月饼，已经成了中国大部分家庭在中秋节时会做的事情，在某些地区还会在桂花树下赏月，别具一番意蕴。

3、观潮

中 秋节时，浙江地区还有一项盛事，那就是观潮，每年的中秋节在钱塘江都会聚集一批本地和外地赶来看涨潮的人群，中秋节观潮的由来已久，最早在汉代枚乘的《七 发》赋中就有了相当详尽的记述，汉以后，中秋观潮之风更盛，明朱廷焕《增补武林旧事》和宋吴自牧《梦粱录》也有观潮记载。

4、放花灯

中秋节的花灯规模比元宵节时小，玩灯也是以家庭为单位，主体为儿童，中秋玩花灯，多集中在南方。如佛山秋色会上，就有各种各式的彩灯：芝麻灯、蛋壳灯、刨花灯、稻草灯、鱼鳞灯、谷壳灯、瓜籽灯及鸟兽花树灯等。

5、喝桂花酒

中秋节时有喝桂花酒的饮食传统，这是因为，中秋节前，正是桂花盛放的时候，此时将新鲜桂花浸泡在新酿的白酒中，过几日后揭盖舀出，酒香里面会带着若有若无的桂花香味，非常之好闻，桂花酒也是中秋节时的一大特色了。

中秋将至是什么意思

中秋节即将到来的意思。

中秋节是中国传统节日，每到中秋节的时候都会举行赏月、吃月饼、喝桂花酒的节日传统，在中秋节到来之际会有盛大的准备工作，中秋将至，人们充满期待，而且今年的中秋节前一天还是中国农民丰收节，将会有一波庆祝活动，十分的欢乐。

月饼节是什么节日

月饼节，即中秋节。

中秋节，又称祭月节、月光诞、月夕、秋节、仲秋节、拜月节、月娘节、月亮节、团圆节等，中秋节是中国民间的传统节日，由于中秋节有吃月饼、赏月的传统习俗，因此，民间又称中秋节为月饼节。

中秋节还有多少天才到 2020年没有中秋节吗

2020年有中秋节。

中秋节在每年农历的八月十五日到来，2020年闰了一个四月，农历的八月十五在公历的10月1日，因此，2020年不是没有中秋节，而是2020年的中秋节和国庆节重叠了，在2020年的法定节假日里面，中秋节和国庆节一起放假了，前后共有8天，并不是没有中秋节。