牙龈上火吃什么好

牙龈上火吃什么好

枸杞糯米粥材料：枸杞子15克，糯米150克。

方法：将糯米、枸杞子分别洗净，加水放置30分钟，以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。

功效：具有滋阴润喉的功效，适用于慢性喉炎咽喉干燥者。

猪腰山萸枸杞汤材料：2只猪腰，15克山萸肉、枸杞子

方法：2只猪腰，各取15克山萸肉、枸杞子，将其放入砂锅内煮直到猪腰子熟了，然后吃猪腰子喝汤即可。

功效：主要主治肾火，肾火的表现症状有耳鸣、耳聋、头晕、目眩、潮热盗汗、腰脊酸软、五心烦躁等。

西瓜汁材料：西瓜半个。

方法：挖出瓜瓤挤汁液。瓜汁含于口中，约2-3分钟后咽下，再含新瓜汁，反复多次。

功效：具有清热解毒、促进口腔溃疡愈合的功效。

萝卜汁材料：萝卜几个。

方法：萝卜洗净，切碎，捣烂取汁。以汁漱口，每日数次。

功效：具有清热解毒、散淤血、消积滞功用。

牙龈上火会引起口臭吗

口臭问题的出现，无论是何种因素所致的后果，都是令人非常苦恼痛苦的症状，因为口臭会影响到我们的正常交际，打击人体自信心，口臭如果不治疗的话会恢复健康吗?一般如果是因为器质性因素导致的口臭很难自己痊愈，口腔问题还是比较严重的，而牙龈上火会引起口臭吗?答案是会的，治疗牙龈上火而诱发的口臭问题，该怎样做?

引起口臭的原因很多，治疗的方法也很多，如果经常会有口臭，牙龈肿痛上火感觉怎么办呢?经常会有口臭，牙龈肿痛上火需要去口腔医院做口腔检查，一般牙龈肿痛上火可能存在牙周炎或牙龈炎的问题，需要通过消炎药来进行相应的治疗，通过对炎症的治疗才消除口臭的症状!

经常会有口臭，牙龈肿痛上火需要控制饮食，不要词辛辣的、刺激性强的食物，比如大蒜、辣椒等，糖类食物也不要吃，尽量吃清淡些的，平时可以多吃些水果，多喝水，可以是清茶!

经常会有口臭，牙龈肿痛上火可以用生姜来辅助缓解，讲生姜切一小片下来含在口中疼痛处，可以反复进行使用;刷牙时需要注意用刷毛的牙刷进行，尽量使用含中药成分的牙膏。

牙龈上火会引起口臭吗?因为牙龈上火之后，许多细菌病毒就会沉积，肯定会诱发口臭问题，只是程度不一样，需要得到病患朋友的重视，积极的去医院进行治疗，不要忽视了口臭问题的存在，尤其是女孩子被口臭问题困扰后，自信心被严重打击，后果比较严重。

春季牙龈上火怎么办

1、多喝点水

在日常生活中，如果口腔内过于干燥的话，就会导致我们出现上火的情况，同时还会引发烧灼感。因此在平时我们一定要注意养成多喝水的好习惯，经常喝水不仅仅缓解口腔干燥预防牙龈上火，同时还能帮助我们清除体内垃圾。

2、调整饮食

冬季的饮食习惯已经不适合万物勃发的春季了，如果不进行及时的调整饮食的话，口腔上火的情况必然会产生。除此之外对食物过敏或敏感都会引起口腔上火，在这个时候一定要注重检查你日常的饮食，从新的食物到新药品、新饮料、新牙膏、口香糖等。如果最近吃了一些新的食物或者是用了新产品的话，这个时候不妨试着停止使用，看看是否有效。

3、在外涂药粉

面对牙龈上火怎么办的问题时，外用的药物也必不可少，除了内服药之后还可以通过在外涂药粉的方法来治疗上火的情况。患者可以适当使用一些外涂药粉：在上火、红肿、疼痛的牙龈处外涂一些西瓜霜、口腔溃疡粉等药粉，这些药粉可以有效以及快速的消除牙龈肿痛等不适的症状。

4、补充维生素C

很多人之所以会出现牙龈上火的情况，多半是因为平时摄取青菜不足的关系，从而导致维生素的缺乏最终引发牙龈上火。在这种情况下要注意，适量的多吃一些新鲜的蔬菜、水果等食物，在这些食物中都含有丰富的维生素c，这种物质能够帮助我们增加机体的自身修复能力，从而缓解口腔上火的症状表现。

红糖和什么一起喝最好 芝麻

1、牙龈上火

秋冬季天干气燥，很容易引发牙龈上火，红糖芝麻粥不仅能明显改善牙龈上火，还能固齿健龈，防止牙齿早衰。

2、头发稀黄

常喝芝麻红糖粥能益精生发，防止头发早衰，尤其对经常脱发的人群，非常适合，另外对小儿头发稀黄也有很好的改善作用。

3、延年益寿

芝麻红糖粥很适合老年人食用，他具有强身固本，延年益寿的功能，许多名贵老年保健品大部分会含有芝麻红糖成分。

牙龈上火吃什么水果好

1.西瓜

我国中医认为西瓜味甘性寒，在平时生活中适当食用可有效的起到清热解暑作用，除此之外西瓜还具有泻火除烦、开胃、助消化等作用。尤其是一些小便不利、小便刺黄等情况的男性，在平时生活中适当的多吃些西瓜，还具有非常有效的利小便作用。由于西瓜具有很好的去火清凉作用，因此在秋冬季节经常有牙龈肿痛的患者可以适当多吃，以此来起到防治作用。

但是由于西瓜性寒、水分多，因此一些患有心力衰竭以及水肿的患者在平时生活中不能多吃，以免加重病情。除此之外正常人也不能过量吃西瓜，以免导致腹泻。

2.甘蔗

甘蔗是秋冬季节最常见的水果，我国中医指出甘蔗味甘性寒，并且还有着非常有效的清热生津、下气润燥作用。因此我国民间经常将甘蔗作用于患有热病津伤、心烦口渴、反胃呕吐等人群，并且治疗效果十分的明显有效。还有很多人在秋冬季节还容易出现有肺燥咳嗽、大便燥结、牙龈肿痛等情况，这些不适症状都可以通过甘蔗进行有效的缓解。

但是甘蔗中含有大量的糖分，因此专家提醒一些高血糖以及糖尿病患者，在平时生活中应该注意少吃，以免导致血糖不平稳以及血糖升高。

3.荸荠

荸荠是一种地下水果，一般在我国南方地区比较常见，成熟季节以秋季为主。我国中医认为荸荠味甘性寒，适当食用可很好的起到清肺胃之热作用，不仅如此荸荠还具有极为有效的化痰消积功效，因此有这些不适症状的患者在平时生活中应该适当多吃。现代医学研究发现，荸荠中所含有的营养物质还具有治疗痔疮、大便下血等肛肠疾病。

尤其是对于一些心脑血管疾病更具有有效的预防以及治疗作用，比如像流脑、高血压等。除此之外对慢性咳嗽、吐浓痰等症状同样具有很好的治疗作用。

红糖跟什么一起吃好 红糖+芝麻

1、牙龈上火：冬季天干气燥，很容易引发牙龈上火，红糖芝麻粥不仅能明显改善牙龈上火，还能固齿健龈，防止牙齿早衰。

2、头发稀黄：常喝芝麻红糖粥能益精生发，防止头发早衰，尤其对经常脱发的人群，非常适合，另外对小儿头发稀黄也有很好的改善作用。

3、延年益寿：芝麻红糖粥很适合老年人食用，他具有强身固本，延年益寿的功能，许多名贵老年保健品大部分会含有芝麻红糖成分。

蜂蜜和什么一起吃最好 金银花

1、牙龈上火

牙龈上火其实很容易搞定，用金银花泡蜂蜜喝，对于一般的牙龈肿痛及牙疼，连续喝2-3次就能消失。

2、消除灰甲

金银花对真菌引起的灰甲脚气有很好的作用，

3、口苦口臭

口苦口臭会严重影响交际，让人很尴尬，常喝茉莉茶能疏通消化道，改善菌群，有效改善口苦口臭。

红糖怎么吃最好 红糖+芝麻

1、牙龈上火：秋冬季天干气燥，很容易引发牙龈上火，红糖芝麻粥不仅能明显改善牙龈上火，还能固齿健龈，防止牙齿早衰。

2、头发稀黄：常喝芝麻红糖粥能益精生发，防止头发早衰，尤其对经常脱发的人群，非常适合，另外对小儿头发稀黄也有很好的改善作用。

蜂蜜搭配什么喝最好 蜂蜜+金银花

1、牙龈上火：牙龈上火其实很容易搞定，用金银花泡蜂蜜喝，对于一般的牙龈肿痛及牙疼，连续喝2-3次就能消失。

2、口苦口臭：口苦口臭会严重影响交际，让人很尴尬，常喝金银花能疏通消化道，改善菌群，清胃火，有效改善口苦口臭。