孕晚期行动不便怎么办
孕晚期行动不便怎么办
孕晚期由于婴儿的体重的增加会给妈妈的脊椎造成很大的压力，并可引起孕妇背部疼痛。因此，孕妇要尽可能地避免须俯身弯腰的动作，以免给脊椎造成过大的重负。如果必须要从地面拣拾起什么东西时，俯身动作不仅要慢慢轻轻向前，还要首先屈膝并把全身的重量分配到膝盖上。
怀孕的时候孕妈妈们往往会觉得侧卧更舒服些，为了让全身的体重分配得更均匀，最好在膝盖之间垫上小枕头。如果感觉到身体麻木或腰背疼痛，可以在侧面垫上小枕头，这样能够避免背部弯曲。
在孕晚期的时候，孕妇的起身站立动作就必须要缓慢有序地去做动作，以免腹腔肌肉过分紧张。仰躺着的孕妇起身前要先将身体侧卧，然后肩部前倾，屈膝，最后用肘关节支撑起身体，盘腿，以便腿部从床边移开并坐起来。
首先必须清楚，准妈妈在孕晚期的时候必须尽可能的避免长期站立。因为长期站立会减缓腿部的血液循环，导致水肿以及静脉曲张。站的时间久了就必须让自己休息一会儿，坐在椅子上，将双脚放在小板凳上，这样有利于血液循环和放松背部。如果没有条件坐，那就选择一种让身体最舒适姿势站立，活动相应的肌肉群。比如，收缩臀部，或者尝试把重心从脚趾移到脚跟，从一条腿移到另一条腿等方式，可以帮助促进下肢促进血液循环。
同样首先需要明确，孕妇不宜长期保持坐姿，如果是坐着工作的，有必要时常起来走动一下，因为这样会有助于血液循环并可以预防痔疮的发生。孕妇正确的坐姿是要把后背紧靠在椅子背上，必要时还可以在靠肾脏的地方放一个小枕头，并且最好是至少每隔一小时站起走动走动给自己放松以下。
虽然鼓励孕妇进行适量的徒步行走，它可不仅以增强腿部肌肉的紧张度，预防静脉曲张，还可增强腹腔肌肉，对孕妇裨益。但一旦孕妇感觉疲劳，应当马上要停下来，找身边最近的凳子坐下歇息5-10分钟。步行的时候应当保持较缓慢的步伐，在走路的姿势上身体要注意保持正直，双肩放松。散步前要选择舒适的鞋，以低跟、掌面宽松为好。
孕晚期可通过哪些方法进行胎教
1.光敏感训练：此阶段胎儿各器官、系统发育逐渐成熟，对外界的各种刺激反应更为积极，例如，当光源经孕妇腹壁照射胎儿头部时，胎头可转向光照方向，并出现胎心率的改变，定时、定量的光照刺激是这个时期的胎教内容之一。
2.坚持各种训练：怀孕晚期，孕妇常常动作笨拙、行动不便。许多孕妇因此而放弃孕晚期的胎教训练，这样不仅影响前期训练对胎儿的效果，而且影响孕妇的身体健康与生产准备。因此，孕妇在孕晚期最好不要轻易放弃自己的运动以及对胎儿的胎教训练。因为孕妇适当的运动可以给胎儿躯体和前庭感觉系统自然的刺激，可以促进胎儿的运动平衡功能发展。为了巩固胎儿在孕早期、孕中期对各种刺激已形成的条件反射，孕晚期更应坚持各项胎教内容。
孕晚期肚子硬
对孕晚期肚子硬也都是说明孕妇有些问题，所以在发现这样情况的时候，孕妇首先就要到医院进行检查，这样才能够具体的知道是什么样的情况。
孕晚期肚子硬是怎么回事?
到了孕晚期准妈妈会出现很多不适的怀孕症状，例如呼吸困难，行动不便，肚子硬等等，对于初次怀孕的女性来讲，可能不知道孕晚期肚子硬是怎么回事。
大多数健康的准妈妈感觉肚子发紧是非常正常的，这是子宫收缩引起的反应。肚子发紧时一般感觉不到痛，有时是轻微的像月经痛的感觉，每次都十分短暂，大约不到1分钟，经常在准妈妈劳累后频繁发生。
孕晚期胎教小贴士
怀孕晚期，孕妇常常动作笨拙、行动不便。许多孕妇因此而放弃孕晚期的胎教训练，这样不仅影响前期训练对胎儿的效果，而且影响孕妇的身体与生产准备。因此，孕妇在孕晚期最好不要轻易放弃自己的运动以及对胎儿的胎教训练。
因为，适当的运动可以给胎儿躯体和前庭感觉系统自然的刺激，可以促进胎儿的运动平衡功能。为了巩固胎儿在孕早期、孕中期对各种刺激已形成的条件反射，孕晚期更应坚持各项胎教内容。
孕晚期行动不便怎么办 孕晚期如何俯身弯腰
孕晚期由于婴儿的体重的增加会给妈妈的脊椎造成很大的压力，并可引起孕妇背部疼痛。因此，孕妇要尽可能地避免须俯身弯腰的动作，以免给脊椎造成过大的重负。如果必须要从地面拣拾起什么东西时，俯身动作不仅要慢慢轻轻向前，还要首先屈膝并把全身的重量分配到膝盖上。
孕妇可以开车 孕妇可以开车到几月
一般建议孕妇，怀孕满6个月后，就不要开车了。因孕晚期，孕妇行动不便，腹部较大，一旦急刹车，方向盘容易冲撞到腹部，较易引起破水、早产等情况。
孕妇可以泡温泉吗 孕妇能泡温泉吗
泡温泉并不是孕妇的绝对禁忌，但需要根据自身情况及孕期来定。怀孕中期，身体健康稳定的孕妇，可以泡温泉。但对于孕早期与孕晚期应避免泡温泉。因为怀孕头3个月，泡过热的温泉可能会造成胎儿畸形、流产；而孕晚期（最后3个月），孕妇行动不便，泡温泉容易造成早产。此外，若温泉的水质不干净，还可能使孕妇发生阴部感染。
准妈妈心情会影响胎儿性格
一、保持愉快的心情。
淼儿妈认为，保持愉快的心情，这对准妈妈而言是特别重要的。实在记不得是在什么资料上看到过，准妈妈的心情，对腹中胎儿的性格形成是有直接影响的。但是，要做到这一点，却并不那么容易。首先，怀孕初期，多数的准妈妈会遭遇没完没了的孕吐。进入怀孕中期时，虽然孕吐结束了，但随着腹部的隆起，体形的变化，很多爱美的准妈妈时常会不由自主的为暂时告别漂亮衣服而发愁。而进入怀孕晚期，行动不便成为多数准妈妈们的烦恼。面对如此种种，要保持好心情谈何容易!不过，准妈妈们只要在这个时候多想想腹中的宝宝，一切都会迎刃而解的。乐观的做法是，孕吐怕什么，吐了又吃呗。总不能让肚子里的宝宝饿着了不是?长胖了怕什么，这是一种骄傲。而且体形在产后一般都是可以恢复的。不是吗，走在大街上，你没有满眼是胖妈妈吧!据业内人士讲：在希尔顿饭店，如果有员工怀孕了，他们是不主张将员工调整到后台部门去的。因为在他们看来，这本来就是一件很光荣、很骄傲的事。只要当事人身体允许，大可不必隐藏和回避什么的。真可谓一种做到极致的人本管理。行动不方便、坐卧不安也没有什么可烦的，只要想想小宝宝即将出生，自己即将苦尽甘来，烦恼定会烟消云散的。不知如此调整，是否会让准妈妈们少些烦恼呢?我想，对于准妈妈，生一个健康宝宝比什么都重要吧!那么就放宽心，做个快乐、自豪的准妈妈吧!
孕后期可以进行性生活吗
通常怀孕第八个月到第十个月就是孕晚期，一般医生都要求夫妻双方要控制性欲，而且准妈妈一般肚子都很大，体型的变化，体重明显增加，身体笨重行动不便，腰酸背疼，性欲减退都是准妈妈在孕晚期的正常表现，这个时候准爸爸和准妈妈要减少同房的次数，一个月同房一两次就好，而且一定要注意同房姿势和力度，避免发生意外，因为孕晚期准妈妈子宫非常敏感，更容易感受爱爱的快感，更容易高潮，子宫收缩严重都很容易导致早产。
孕晚期适当同房有催生作用?
一般宝宝满36周就是足月生产了，在36周倩准爸准妈还是可以抓紧时间交流感情，切磋切磋，根据马来西亚大学妇产科陈秉常讲师针对已婚健康妇女的研究，孕晚期有同房行为的准妈妈，在38-40周生宝宝的几率比在孕晚期没有同房的准妈妈高，而且在孕晚期完全不同方的准妈妈，有29.8%的准妈妈在41周还没有生下宝宝，比在孕晚期有同房行为的准妈妈高出了6.9%,另外超过41周还没生下宝宝的准妈妈千万要记得使用人工方法催生或者剖腹产。
但是要记得满36周之后是千万不能同房的，因为宝宝一般都已经入盆了，同房容易使宫口张开，容易感染细菌，发生胎膜早破。早产和宫内感染!
伟大的怀孕历程
保持愉快的心情，这对准妈妈而言是特别重要的。实在记不得是在什么资料上看到过，准妈妈的心情，对腹中胎儿的性格形成是有直接影响的。但是，要做到这一点，却并不那么容易。首先，怀孕初期，多数的准妈妈会遭遇没完没了的孕吐。进入怀孕中期时，虽然孕吐结束了，但随着腹部的隆起，体形的变化，很多爱美的准妈妈时常会不由自主的为暂时告别漂亮衣服而发愁。而进入怀孕晚期，行动不便成为多数准妈妈们的烦恼。
面对如此种种，要保持好心情谈何容易!不过，准妈妈们只要在这个时候多想想腹中的宝宝，一切都会迎刃而解的。乐观的做法是，孕吐怕什么，吐了又吃呗。总不能让肚子里的宝宝饿着了不是?长胖了怕什么，这是一种骄傲。而且体形在产后一般都是可以恢复的。不是吗，走在大街上，你没有满眼是胖妈妈吧!
据业内人士讲：在希尔顿饭店，如果有员工怀孕了，他们是不主张将员工调整到后台部门去的。因为在他们看来，这本来就是一件很光荣、很骄傲的事。只要当事人身体允许，大可不必隐藏和回避什么的。真可谓一种做到极致的人本管理。行动不方便、坐卧不安也没有什么可烦的，只要想想小宝宝即将出生，自己即将苦尽甘来，烦恼定会烟消云散的。不知如此调整，是否会让准妈妈们少些烦恼呢?我想，对于准妈妈，生一个健康宝宝比什么都重要吧!那么就放宽心，做个快乐、自豪的准妈妈吧!