胎教具体有哪些方法

胎教具体有哪些方法

一、语言胎教

孕妇要时刻牢记胎儿的存在，并经常与他对话，这是一项十分重要的行为。

说些什么呢?你可告诉胎儿一天的生活。从早晨醒来到晚上睡觉，你或你的家属做了什么?想了些什么?有什么感想?这都可以说给胎儿听。早晨起来，可先向描述胎儿天气情况，是阳光洒满大地，是风雨飘扬，是白雪皑皑，还是春光明媚秋高气爽。甚至温度的高低等教都可说给胎儿听。去洗脸间也可描述那里的一切。“爸爸为什么刮胡子?妈妈为什么化妆?肥皂为什么起泡沫?吹风机为什么能把头发吹干?……”一个小小的洗脸间可让你每天有讲不完的话题。将穿衣时的衣着打扮告诉胎儿，今天穿的衣服是什么样式，什么颜色的，什么布料做的。接着在镜子里将自己视觉化，把这些信息传递给腹中的胎儿。把头脑中想象的及实际情况都用语言表达出来。在把思考转变为语言的过程中，你的思维与印象变得更加鲜明，胎儿就会逐渐地接受这些信息。打扫房间、洗衣服、做饭、买东西、去医院、去银行，或者织毛衣、看电视、洗澡，等等。总之，生活中的一切都可对胎儿叙述。

这是胎教中最重要和最基本的不可忽视的环节，你的这些行为会对胎儿大脑会带来有效的刺激。绝不能把给胎儿讲话，看作是负担而懒得去做。而要通过和胎儿一起感受、思考和行动这一天的生活，使母子间的纽带更牢固。并培养胎儿对母亲的信赖感及对外外界感受力和思考力。

二、阅读胎教

定时念故事给腹中的宝宝听，可以让胎儿有一种安全与温暖的感觉，孕妇若一直反复念同一则故事给胎儿听，会令其神经系统变得对语言更加敏锐。

一般人都认为母亲是否有求知的欲望，会直接影响胎儿。因此，准妈咪们最好每天多读一些书，并把书上的事情告诉给胎儿听。

实施音乐胎教的具体方法

现代社会，父母对胎儿的胎教已经起到了越来越重要的作用，胎教的地位也随着时代的发展而逐渐提高。很多妈妈都知道在胎儿出生之前要给孩子听音乐，这种听音乐的胎教方式就是音乐胎教。对胎儿实施相应的音乐胎教需要有相应的方法，方法得当就会使效果比较好。在音乐胎教中，必须提前了解胎儿的发育过程，胎儿的感官发育及知觉能力，这样胎儿的爸爸妈妈才会根据腹中胎儿的特点充分发挥内在联想和思维能力，从而促进胎儿的神经系统发育的健康发展，同时可也以为胎儿的后天教育打下良好的基础。

实施音乐胎教的具体方法：

1、挑选好的音乐，音乐的内容要良好健康，最好是柔和舒缓的，孕妇要熟悉音乐的内容，理解音乐的内涵以及社会背景。音乐不宜多也不宜杂。

2、欣赏音乐之前，孕妇应挑选舒适的姿势，不要长时间取卧位，以免增大的子宫压迫下腔静脉，导致胎儿缺氧，孕妇最好坐在沙发或躺椅上。

3.音乐音量应适中，欣赏音乐之前，孕妇放松肌肉，保持愉悦的心情，并告诉宝宝现在开始我们要一起听音乐了。

4、一日二到三次，每次5分钟~10分钟为宜。可以根据孕妇自身的时间来安排听音乐的时间。

5、听音乐时想象一些美好的事物，也可以对宝宝加以深切的期望，并在其间倾注母爱，让孩子在音乐中感受到母亲的这种爱。

6、孕妇要保证听音乐时胎儿是清醒的，判断清醒的方式就是观察胎儿是否有胎动。若宝宝在睡眠状态，孕妇也可以轻轻推动腹部使他醒来。

孕妇怎样进行意象胎教

孕妇怎样进行意象胎教?作为未来的母亲，怀孕后您在心中描绘着您所希望的孩子的形象，这些美好的愿望，会在您的言行、举止和生活中表现出来。因此，您完全可以强化“想要这样的孩子”的愿望，盼望着他的到来，用自己的意象塑造理想中的胎儿。

意象胎教具体地说，从受孕开始您就应该积极地设计孩子的形象，把美好的愿望具体化、形象化，想象着孩子应有什么样的面貌，什么样的性格，什么样的气质等等。常常看一些您所喜欢的儿童画和照片，仔细观察夫妻双方，以及双方父母的相貌特点，取其长处进行综合，在头脑中形成一个清晰的印象，并反复进行描绘。对于全面综合起来的具体形象，以“就是这样一个孩子”的坚定信念在心底默默地呼唤，使之与腹内的胎儿同化。久而久之，您所希望的东西就会潜移默化地变成了胎教，被胎儿所接受。未来的母亲，请按照您的愿望和理想孕育腹中的胎儿吧。

实施音乐胎教的具体方法

1、挑选好的音乐，音乐的内容要良好健康，最好是柔和舒缓的，孕妇要熟悉音乐的内容，理解音乐的内涵以及社会背景。音乐不宜多也不宜杂。

  2、欣赏音乐之前，孕妇应挑选舒适的姿势，不要长时间取卧位，以免增大的子宫压迫下腔静脉，导致胎儿缺氧，孕妇最好坐在沙发或躺椅上。

  3.音乐音量应适中，欣赏音乐之前，孕妇放松肌肉，保持愉悦的心情，并告诉宝宝现在开始我们要一起听音乐了。

  4、一日二到三次，每次5分钟~10分钟为宜。可以根据孕妇自身的时间来安排听音乐的时间。

  5、听音乐时想象一些美好的事物，也可以对宝宝加以深切的期望，并在其间倾注母爱，让孩子在音乐中感受到母亲的这种爱。

  6、孕妇要保证听音乐时胎儿是清醒的，判断清醒的方式就是观察胎儿是否有胎动。若宝宝在睡眠状态，孕妇也可以轻轻推动腹部使他醒来。

胎教常用的方式有哪些

1.音乐胎教法

简介：音乐胎教主要指通过声音、韵律等给予胎儿的听觉器官以刺激，以促进其感官及大脑的发育。

推荐时间：妊娠满24周，但整个孕期均可适度进行。

2.抚摸胎教法

简介：抚摸胎教是指准爸妈用手轻柔抚摸或拍打孕妇的腹部给胎儿以感官刺激，以此来促进胎儿大脑和感官的发育，同时这一胎教方法也有利于培养亲子之间的感情。

推荐时间：怀孕三个月左右。

3.光照胎教法

简介：光照胎教指的是紧贴孕妇腹部用手电筒照射胎儿的头部，照射的时候要使手电筒的光一闪一闪的，以增加对胎宝宝视觉的刺激，每次可维持两分钟左右。

推荐时间：怀孕八个月之后。

4.语言胎教法

简介：准爸爸、准妈妈即可对孩子进行语言胎教。具体方法是成人用饱含感情的、悦耳的声音与胎儿说话，给予胎儿良好的语言早期刺激。

推荐时间：从怀孕六个月开始。

5.运动胎教法

简介：运动胎教法是指通过适当的体育活动和锻炼，促进胎儿身心各方面的健康发展，并让后期的分娩更加顺畅胎教方式。

推荐时间：怀孕12周—16周。

6.心理胎教法

简介：心理胎教法是指通过清静、冥想等方式来保持良好的身心状态，以有助于孕妇与胎儿健康的胎教方式。

推荐时间：整个孕期均可适度进行。

7.饮食胎教法

简介：饮食胎教即通过保持均衡的饮食结构、注意荤素搭配等来保证孕妇身体处于健康平衡状态的胎教方式，这对于孕妇和胎儿的健康成长具有十分重要的作用。

推荐时间：从怀孕开始就可以采用。

8.情绪胎教法

简介：情绪胎教法是指对孕妇的情绪进行调节，特别是对孕妇的不良情绪进行调节，使之保持乐观、积极的情绪状态，进而传达给胎儿，促使胎儿健康发育、成长的一种胎教方式。

推荐时间：整个怀孕过程都可进行。

9.美育胎教

简介：美育胎教指的是让在怀孕期间的妇女，用多观察、多倾听、多感受的方式，体悟每日生活中所传递出来的美，然后将这种美感传递给腹中的宝宝。

推荐时间：整个怀孕期间都可以进行。

色彩胎教法具体指什么

娇娇(化名)是位爱美的成熟女人，妊娠期也不例外，穿衣总是色彩很艳丽，脸上总是挂着笑容。她赞同色彩是她的生命中重要的一部分，对待宝宝的胎教问题上，娇娇也会进行一些简单的色彩胎教，母亲她的宝宝有一岁多，可爱活泼，看见色彩很兴奋。

  色彩是对人的视觉有很大的影响。目前人们已意识到色彩可以影响人身心。这不是夸张，色彩作为一种外界的对人视觉的刺激，透过人看的东西带来不同的感受，让人产生某种精神作用。精神上的感受，常常和色彩对视觉的刺激有直接的关系。我们可以这样说，使人感到不舒服的色彩就像噪音一样，让人烦躁不安，而柔和的色彩是给人一种美的享受。

  通常，红色让人感到兴奋，鼓励人们的斗志;黄色跳跃，让人感到温暖;绿色宁静，让人感到希望;蓝色给人的印象是凉爽;白色是干净;粉红色和嫩绿色则表现着活力。

  正是这些，人们用不一样的色彩来服务人的不一样的精神需求已有很长的时间了，比如中世纪哥特式的大教堂，色彩丰富，让人感到神秘;医院的病房则多用浅绿和淡蓝的颜色，让人感到很安静、淡雅，有种柔和的感觉;现代的餐厅则多刷上橘黄色，让人感到有胃口和食欲。从此胎教学说也引进了色彩理论。

  准妈妈多产生阴血虚，阳气旺，这样会火气偏大，烦躁，所以要有意识地使准妈妈尝试接触一些偏冷的色彩，用来调节情绪，这会让准妈妈保持好的的心境，这样会使腹内的宝宝也心平气和地成长。 妊娠期尽量不要接触红、黑等偏暗的颜色，防止产生烦躁、厌烦的心理，这样会影响胎儿的身心健康成长。所以，为了宝宝的健康，在妊娠期接触色彩也要多加注意。

  色彩运用的好，也是门学问，对宝宝和妈妈都是有好处的。

胎教的方法有哪些 语言胎教法

简介：准爸爸、准妈妈即可对孩子进行语言胎教。具体方法是成人用饱含感情的、悦耳的声音与胎儿说话，给予胎儿良好的语言早期刺激。

推荐时间：从怀孕六个月开始。。

胎教用什么工具

胎教用什么工具

1、胎教用什么工具

1.1、音箱

在进行音乐胎教时,最适合的方法便是使用音箱进行胎教音乐的外放,所以这时候就不得不使用到音箱了。使用音箱在播放胎教音乐时,音量保持在音量60分贝以下,要将音箱放置1米-1.5米处。

1.2、胎教书

语言胎教时就需要借助书,而书的种类也是有规定的,孕期适合看的是轻松、幽默的作品、儿童文学作品、育儿类书籍、亲情绘本等等。关于胎教的书籍,比如怀孕一本通、40周孕期全程手册、斯瑟蒂克胎教法、童话胎教法等。

1.3、运动器材

在进行运动胎教的时候,就需要借助到运动器材,比如:瑜伽垫、椅子等器材。运动胎教有利于生产的顺利、促进胎儿大脑发育等。孕妇经常不间断做一些体育方面的锻炼,但是其所需要的器材并没有特别限制。

2、胎教的好处

2.1、好带不爱哭

由于受过胎教的宝宝感音能力较好,所以每当听到母亲说话声、脚步声或摆弄食具的响声就能停哭。

2.2、较早与人交往

受过胎教的宝宝出生后2-3天就会用小嘴张合同大人“对话”,模仿大人吐舌、咂舌、张口等面部表情,能自已找到乳头,较早学会逗笑。

2.3、较早学会发音

受过胎教的婴儿满月之前会发出除啼哭以外的发声,两个月会发几个元音,4个月会发几个辅音,5～6个月发出的声音可以表达一定的意思,使母亲明白宝宝是饿了还是要大小便,使母亲照料起来更方便。

2.4、较早理解语言

胎教使婴儿较早理解语言和较早学会同人交往,会用姿势表示愿望,较早理解别人的表情,会“察颜观色”,显得特别灵活可爱。

2.5、较早学会口头表达

总之,胎教能提高视听分辨能力,受过胎教的孩子认字、听课、唱歌、游戏与人交往等能力均较强,胎教可以全面开发孩子的智能。

3、孕妇如何进行胎教

3.1、避免刺激

孕妇尽量不看惊险刺激或恐怖的电视、不参加紧张的活动,孕妇在精神过度紧张或遭受刺激下,会致使中枢神经功能紊乱,容易引发妊娠期高血压。孕期中的准妈妈可以多欣赏优美的音乐,阅读些趣味的、活泼健康的文学作品与娱乐节目,到风景秀丽的地方去散步,保持正常的生活规律,避免懒散的生活方式。

3.2、稳定情绪

孕妇要精神愉快,情绪安定,遇事要自我控制,不要大喜、大悲、大怒,排除有害信息对情绪的干预。

3.3、腹部按摩

孕妇可以选择晚上临睡之前,把双手放在腹部,由上至下的用手轻轻的抚摸胎儿,每次五分钟,一边可以轻轻地和胎宝宝聊聊天,让他听到你的声音。

3.4、听觉训练

选择一些优雅动听的音乐每天多播放几次给孕妇听,优美宁静的旋律既使人感到动听悦耳,又使人产生美好的联想,这时愉快的心情就会促使神经体产生一种液体,通过神经液将美好的音乐感受传导给胎儿。

胎教的最佳时间

医学界认定胎儿在孕期十六周即有完好的触觉和味觉。十八周的的胎儿对光已经会产生反应。二十周的胎儿则发展出听觉,此时的胎儿并有做梦、记忆和思考的能力。就是说,除去了生理上的发展成长外,胎儿的心灵和灵性在生产前已经开始酝酿和培养了。

胎教的注意事项

1、科学的态度、正确的目的

胎教是为了使每个普通的孩子通过培训,心身发育更健康、更聪明,提高其综合素质水平。而不该象某些宣传误导的那样,是为了培养天才、神童。

2、必要的知识、冷静的头脑

建议准父母在准备怀宝宝之前,应从正规的专业单位及渠道学习一些有关儿童发展方面的知识,包括孕期心理卫生、儿童心理与教育学及胎教早教的有关常识。这能使自己做到心中有数,保持冷静的头脑,善于识别和选择适合自己的方法。

3、适宜的程度、可靠的方法

胎教音乐要平稳、明朗、节奏接近人的正常心率、配器简练考究、频率在500～1500HZ左右,使人感到舒适、安静、愉快、优美的才可选用。常有些音乐带中出现高频的乐曲,也许母亲听着还好、但无法穿过腹壁被胎儿感受,就不适于作胎教磁带。

胎教的几种具体方法

①音乐胎教

这对胎儿智力开发有特殊的功能，音乐是孕妇与胎儿建立感情联系 的纽带，温静、动听、悦耳的轻音乐，能使母亲得到美的享受，给胎儿 以安宁感，可使胎儿心律平稳，对胎儿大脑发育是个良好的刺激。神经 生理学者认为，优美健康的音乐，能促进孕妇分泌酶和乙酰胆碱等物质， 能调节孕妇血流量和使神经细胞有兴奋作用，从而改善胎盘供血状况， 促进胎儿发育。

②语言胎教

胎儿不断接受语言波的信息，使其在空白的大脑上增加“音符”。 优美的语言像花朵一样美丽，它不但可以刺激胎儿的大脑和生长发育， 而且可使孕妇自身调节，进人愉快和宁静的状态。怀孕后期胎儿已具备 了听力和感觉能力，对父母的言行会作出一定的反应，而且出生后在脑 子里形成了记忆。父母与胎儿对话时，就可以采用胎教器具的话筒，这 样既增加了生动的形象，又得到了美好的享受。

③抚摸胎教

胎儿不仅需要父母亲的语言、优美的乐曲，而且还需要父母的肢体 的接触。通过抚摸胎儿，把信息输入胎儿体内，引起大脑的刺激。刺激 越频繁，越能使胎儿产生记忆，智力得到开发。抚摸的方法是：孕妇仰 卧在床上，全身放松，用手来回在腹部抚摸胎儿，每天做2～4次，每次 5分钟。一边抚摸，一边与胎儿讲话，以增加母亲对孩子的关心和爱护。 未来的父亲也应该抚摸胎儿，并告诉胎儿是父亲在抚摸。

④文学、书法、绘画胎教

用简单的单词，如苹果、香蕉、生梨， 边读音边告诉形状、颜色、味道。绘画或写字时，也要作什么东西、形 状、颜色的说明。让胎儿开发智力，在大脑中留下印象。

怎样做胎教

胎教有很多种方法，我们可以做情绪胎教，也可以选择营养胎教，另外抚摸胎教以及音乐胎教也是不错的选择，那么这些胎教具体有什么功效和作用呢?

如何做情绪胎教?

怀孕最初三个月可能有早孕反应，吃不进东西不要害怕，因为身体来不及适娄这种过程，头三个月是宝宝神经管的发育和一些器官愈合的时候，这个时候一定要保持情绪要好。如果出现情绪上不稳定，暴怒啊，焦灼啊，可能导致器官发育出现障碍，出现兔唇这种情况，所以头三个月一定要心情好，注意别感冒发烧，不要滥佣药物等等。

如何做营养胎教?

每天基本上会喝500毫升牛奶，保证一个鸡蛋。

从第4个月开始，我还进行了补钙。有的孕妇说查的血钙不低，是不是还要补?我觉得还要补的。但是如果额外补了维生素A和D，则要注意不要过量。其实，我不建议孕妇单独补充维生素AD这些东西，会造成钙过量沉积。每天一粒钙尔奇D，大概300毫克。每天估计至少吃到500克的生的蔬菜。一天吃到七种水果不在乎量，如果照我这样来，其实维生素都不用补充的。

吃2、3粒的DHA，要补充DHA，这对宝宝的大脑和事束膜的发育很有意义，所以DHA也叫脑黄金。但注意购买DHA时不要选择深海鱼邮，要买带有“DHA乙酯”标志的。

一个星期吃三到四次鱼，准妈妈要多吃点鱼，海鱼和淡水鱼督可以吃，因为鱼当中有很多营养物质，含有五羟色胺、五羟色胺可以改善孕妇心情。

如何做抚摸胎教?

抚摸胎教可以在20周做，有的可能16周就有胎动也可以做抚摸胎教。我怀孕时抚摸胎教每天坚持做的，有时候上班的时候，如果觉得有胎动了，就会拍拍宝宝，给他说说话，这督是为了使我的情绪调整到最佳状态。

如何做音乐胎教?

我做了音乐胎教，大概六个月以后做了音乐胎教，我是比较懒的那种。当时没有用传声器，用了MP4，MP3、MP3这种播放器辐射几乎没有，所以我佣MP4直接放在肚子上给宝宝听音乐。

每天晚上8到10点钟之间给宝宝听音乐。

上文我们介绍了越来越多家长认识到了胎教的功效和作用，我们可以选择的胎教方法有很多种，所以家长可以选择适合自己胎儿的胎教方法，上文我们详细介绍了多种胎教的方法，胎教我们可以选择音乐胎教，抚摸胎教，营养胎教等多种方式。

多样化胎教的具体内容

跟他(她)说话吧

和他(她)说话，这是你们之间很好的交流方式。你可以跟宝宝说说自己的心事，也可以问宝宝问题，实际上，任何一个开心的话题都可以成为胎教语言。比如“宝宝，今天天气真好，我们出去晒太阳，好开心啊!”“宝宝呀，我们要去外公外婆，你要乖乖的!”虽然他(她)听不懂你说话的内容，但却能够识别音调和语气，以此来判断你的情绪和心情。

如果爸爸能经常跟宝宝交流，那么宝宝的心情就会更加愉快，因为经试验表明，相比之下，爸爸低沉的声音更能增加宝宝的愉悦感和安全感。

轻轻抚摸他(她)

你轻柔的抚摸可以安定他(她)的情绪，在胎动剧烈的时候，尝试用手抚摸他(她)的身体。如果能够经常抚摸腹部，并在这个过程中配以语言交流，则可以让胎宝宝感到愉快舒服，并有一种安全感，从而使他的情绪得到安抚。

抚摸的动作不宜过重，如果胎宝宝对此反应强烈，采用蹬腿或翻动来抗议的话，应该立即停止抚摸。如果胎宝宝只是轻轻蠕动的话，那么抚摸可以继续进行。

来点音乐

如果哼唱你自己喜欢的歌曲，那个小“听众”肯定很愉悦，当然你也会拥有一个好心情。音乐有助于胎宝宝良好情绪的培养，也有利于他(她)的智力发育。除此之外，给胎宝宝听的胎教音乐不宜过响，节奏应尽量舒缓，不宜选择节奏过于强烈的音乐。

如果你以为胎儿无法听到你和他说话，那么就错了。实际上胎儿是能够对外在的声音有所感觉的，特别是对于亲人的声音尤其敏感，当你没事的时候，完全可以和肚子里面的那个小家伙多说说话，这就是一种最好的胎教。虽然宝宝可能并不知道你在说什么，但是他能够从你的语调和声音之中感受到你的心情。同样的道理，抚摸也是一种不错的胎教形式，多抚摸肚子会让他感觉到愉快。还有就是给宝宝来点音乐，这就是我们最为熟悉的胎教形式，音乐胎教了。

语言胎教具体如何操作呢

和胎儿对话时，对话的内容不限，可以问候，可以聊天，可以讲故事，朗诵诗词，唱歌等，但应以简单、轻松、明快为原则。

在开始的时候，未来的父母可以向胎儿重复一些简单的字，如奶、干、湿、尿、口、鼻、水等。以后，除了重复单字练习外，还可以对胎儿进行系统性的语言诱导，例如早晨起床前轻抚腹部，说声："早上好，宝宝"。洗脸、刷牙、梳头、换衣服时都可以不厌其烦地向胎儿解说。吃早餐时先深呼吸几次说："宝宝、真香，这是牛奶啊!"。散步时，可以把眼前的景色生动地讲解给胎儿听："瞧，青青的草，红红的花，多美啊!"。淋浴时随着冲洗的动作轻柔地介绍："听，这是流水声，妈妈洗澡啦!"

就寝前可以由父亲通过孕妇的腹部轻轻地扶摸腹中的胎儿，并实施对话："哦，小宝宝，爸爸来啦，这是小脚丫，这是小手，让爸爸摸摸。啊!会蹬腿了，再来一个……再见。"胎儿特别喜欢父亲的声音，因为男性的声音低沉、浑厚。心理学家特别指出，让父亲多对胎儿讲话，这样不仅增加夫妻间的恩爱，共享天伦之乐，还能将父母的爱传到胎儿那里，这对胎儿的情感发育有很大的好处。

对话可从4~5个月开始，每天定时刺激胎儿，每次时间不宜过长，1~3分钟即可。不要讲太复杂的句子，最好每次都以相同的词句开头和结尾，以加深记忆，这样循环发展，不断强化，效果会很好。

胎教具体有什么功效和作用

怀孕最初三个月可能有早孕反应，吃不进东西不要害怕，因为身体来不及适娄这种过程，头三个月是宝宝神经管的发育和一些器官愈合的时候，这个时候一定要保持情绪要好。如果出现情绪上不稳定，暴怒啊，焦灼啊，可能导致器官发育出现障碍，出现兔唇这种情况，所以头三个月一定要心情好，注意别感冒发烧，不要滥佣药物等等。

营养胎教

每天基本上会喝500毫升牛奶，保证一个鸡蛋。

从第4个月开始，我还进行了补钙。有的孕妇说查的血钙不低，是不是还要补?我觉得还要补的。但是如果额外补了维生素A和D，则要注意不要过量。其实，我不建议孕妇单独补充维生素AD这些东西，会造成钙过量沉积。每天一粒钙尔奇D，大概300毫克。每天估计至少吃到500克的生的蔬菜。一天吃到七种水果不在乎量，如果照我这样来，其实维生素都不用补充的。

吃2、3粒的DHA，要补充DHA，这对宝宝的大脑和事束膜的发育很有意义，所以DHA也叫脑黄金。但注意购买DHA时不要选择深海鱼邮，要买带有“DHA乙酯”标志的。

一个星期吃三到四次鱼，准妈妈要多吃点鱼，海鱼和淡水鱼督可以吃，因为鱼当中有很多营养物质，含有五羟色胺、五羟色胺可以改善孕妇心情。

怀孕8个月胎教方法

专家讲座

由于胎宝宝的视觉较其他感觉功能发育缓慢，孕30周以前，胎宝宝还不能凝视光源，直到孕36周，胎宝宝对光照刺激才能产生应答反应。因此，从妊娠7～8个月开始，每天定时对胎宝宝实施光照胎教，有利于促进胎宝宝的视觉反应。

胎教执行

在这个月，准父母可以每天定时用手电筒(弱光)作为光源，对胎宝宝进行光照胎教。具体的做法是：在温室内将准妈妈腹部袒露，将光线照射在准妈妈的腹部上，每次5分钟左右，但忌强光照射。

大多数时候，可以用各种颜色的彩灯先后照向腹部，1～2分钟转换1次，而且灯光要活跃，由近而远，逐渐形成多种形式。准妈妈也可以迎着阳光散步，让太阳温暖柔和的光线直射在腹壁上，刺激胎宝宝的视觉发展。

精华胎养忠告

注意不要刺激宝宝视力

结束前可反复多次关、开手电筒，让胎宝宝有个适应的时间，以减少对胎宝宝视力的不良刺激，切忌光线太强。