如何让宝宝吃的更多

如何让宝宝吃的更多

减少外界刺激

宝宝吃饭的时候，尽量让宝宝专心，周遭环境避免太过吵杂、看电视、玩具、或是光线刺激。

饭前不妨洗个澡，食欲会更好

陪宝宝玩耍后，妈妈不妨试着先帮宝宝洗个澡，会发现宝宝的食欲变好啰!因为宝宝玩耍、消耗热量后，情绪仍处在兴奋状态，假使先帮宝宝洗个舒舒服服的澡，舒缓宝宝的情绪，就像大人泡完温泉、全身放松后，自然就会胃口大开的情绪一样哦!

为宝宝准备他的专用餐具

帮宝宝准备可爱造型的碗盘和汤匙，让他们拥有自己专属的食具，会让宝宝吃的更好，更有参与感!

运用时令蔬果

由于夏季闷热难耐，不仅大人食欲受影响，宝宝食欲好坏表现更明显!妈妈不妨变化烹调方式。营专家建议，妈妈可以做些凉拌菜，或是在副食品中添加时令水果泥，譬如凤梨、芒果等素材，让宝宝开胃，吃的更开心!

宝宝吃奶时间长竟然是因为这些

宝宝吃奶的时间过长解释原因之一：宝宝缺乏安全感，需要靠吸食母乳获得安全感

很多宝宝只要妈妈抱起来就会睡觉，一放在床上就不睡觉了，这时候就是宝宝害怕一个人睡觉，同样在母乳喂养的过程中，宝宝可以通过吸食母乳获得胃的满足感，也同样可以体会到妈妈带给他的安全感，所以很多宝宝就一直吸食母乳，吸饱了就睡觉，只要妈妈一拔出奶头就开始醒，又开始吸食母乳，所以很多宝宝就会吸食母乳长达一个小时，这样宝宝会很疲劳的，妈妈不可以让宝宝养成这样的坏习惯。

宝宝吃奶的时间过长解释原因之二：宝宝吃奶的姿势不正确或者是周围的环境过于杂乱引起的

宝宝如果在吸食母乳的过程中妈妈抱的姿势不对，会让宝宝怎么吸也吸不够，并且也不容易吸到很多的母乳，所以宝宝需要靠更长的时间才可以获得胃的满足。更多时候就是宝宝在吃奶的时候周围的环境非常的嘈杂，周围的声音会吸引孩子的注意力，尤其是听力方面，这样宝宝就不可以专心的吸奶了，所以吸奶的过长就要推迟，只要妈妈们正在每次喂奶的时候保证周围的环境处于相对安静中，并且纠正抱奶的姿势，这样孩子吃奶就会好转了。

宝宝吃奶的时间过长解释原因之三：妈妈的母乳分泌量不足，造成宝宝吃不饱

很多时候妈妈由于营养不足等其他原因造成母乳分泌量不足，宝宝在吸食母乳的过程中没有办法吃饱，这样宝宝就会不停得吸食母乳，自然时间就会相应的增加很多。只有宝宝吃饱了，他才会安心的睡觉的。如果宝宝的体重增长不理想，大便少或者是饥饿性绿色的粪便，两天到三天大便一次，大便不干，同时睡眠也不踏实就是因为宝宝获取的母乳根本就不够，妈妈们可以通过加强自身的营养以分泌出更多的乳汁，实在不行的话可以让宝宝食用一些配方奶粉来满足身体的需求。

宝宝吃年的时间过长解释原因之四：口腔或鼻腔有问题导致孩子吃奶困难，并且会哭闹在吃奶的时候

少数宝宝会出现这样的问题，口腔或者鼻腔有问题导致宝宝吃奶油困难，并且在吃奶的时候会哭闹不停，这样就需要引起高度的重视，要立即带宝宝去医院就诊，及早让宝宝恢复正常。

吃桑葚好不好 胃口常开

促消化的同时，吃桑葚的话也能增加食欲，对于宝宝要适当吃些桑葚，才能够让宝宝吃的更多些，这样才能够发育的更好才行，想要开胃的话，宝宝吃桑葚要的！

如何帮助宝宝爬行 宝宝吃更多睡更香

爬行还能提高宝宝的新陈代谢，有助于身体的生长发育。爬行，对宝宝来说可谓是一项剧烈的运动，能量消耗较大。由于身体能量消耗增多，宝宝就吃得多、睡得香，身体也长得快、长得结实。

妈妈们须知宝宝吃鱼几大注意事项

禁忌1:生鱼不适合宝宝吃

鱼没烧透就不能让宝宝吃。经常吃未经煮熟的鱼或生鱼，就有可能患寄生虫病，出现食欲不振、腹疼、肝肿大、黄胆以及浮肿等症，严重的会引起腹水。

妈妈们要知道，在鲜鱼中，特别是淡水鱼中常有寄生虫寄生。因此家长们在做鱼时，一定要煮熟烧透，不能让宝宝吃生鱼和没有烧透的鱼。

禁忌2：少给宝宝吃鱼松

鱼松营养价值高，食用方便，而且不用担心鱼刺问题，家长们也许会认为这是宝宝最好的吃鱼方式。因此，有些爸爸妈妈让宝宝大量食用鱼松：拌稀饭、拌面条， 给宝宝作零食。然而，有研究表明，鱼松中氟化物含量比较高。假如爸爸妈妈每天给宝宝吃10至12克鱼松，宝宝将从鱼松中吸收氟化物8到16毫克，再加上每 天从水和其他食物中摄入的氟化物，那么，宝宝体内的氟化物的量很容易超过安全值。氟化物在体内蓄积，容易导致宝宝食物性氟化物中毒。很多儿童发生氟斑牙或 氟骨症，都与过多食用含氟化物过多的食物相关。所以，鱼松可以吃，但是不能当作营养补充品长期食用，更不能成为宝宝摄取鱼肉的惟一来源。

妈妈选购鱼类的时候需要注意哪些方面?

选购鱼类时应注意：肉质要有弹性、鱼鳃呈淡红色或鲜红色、眼球微凸且黑白清晰、外观完整、鳞片无脱落、无腥臭味等。怕鱼刺卡着宝宝的妈妈可以给宝宝选择 罗非鱼、银鱼、雪鱼、青鱼、鲶鱼、黄花鱼、比目鱼、马面鱼等。这些鱼肉中几乎没有小刺。吃带鱼时先去掉两侧的刺，就只剩中间与脊椎骨连着的大刺了，也很好 剔。吃鲈鱼、鲫鱼、鲢鱼、胖头鱼、武昌鱼时，可让宝宝吃鱼腹肉，没有小刺，可以放心给宝宝吃。

此外，妈妈还要注意，鱼肉买回家后最好采用清蒸或烤的方式，避免油炸，以保留最多的营养。还有，既然了解了哪些鱼刺少，妈妈们完全可以进行更多尝试，比如说：自己动手做鱼泥。选用刺少的鱼，去头尾取中段，去皮和中央骨，用斩砸的刀法把鱼肉剁 得极细，用手摊开看不到颗粒，似泥一样，这就是鱼泥(也叫鱼茸)。然后，你可以按照购买的瓶装鱼泥的配方进行炖、炒、煮，也可添加各种蔬菜泥烹饪，配制更 多口味的鱼泥给宝宝吃。

宝宝不能吃的水果 芒果

芒果营养就不做过多阐述了，成年人在吃芒果时，都要格外注意芒果是否会发生过敏，给宝宝吃，更要注意，因为宝宝吃芒果，很有可能因为清洗不彻底，造成皮肤接触芒果，引起过敏。

对容易过敏的宝宝来说，还会出现面部皮疹、口唇红肿，口舌部位发麻等，手臂出现瘙痒，这些要是处理不好，容易出现水泡，这无疑会让宝宝痛苦。

4个消灭宝宝偏食的绝招

宝宝在9个月时，已经开始对食物有所偏好，比如喜欢吃肉，不喜欢吃肝泥，不喜欢吃菜或者喜欢吃甜食等。这些都是最初的偏食，偏食会影响到各类营养元素的补充，长此以往，很容易造成营养不良。

要把宝宝偏食扼杀在萌芽状态。尽量在宝宝小时候就给他吃更多种类，更多口味的食物，不要过早在辅食里添加调味料，让宝宝能够适应更多的食物口味。

1.巧用宝宝好奇心 在餐桌上，如果有宝宝不喜欢吃的食物，那么先不要强迫宝宝去吃这种食物，以免宝宝对该食物有抗拒心理，宝宝还小，他们还不能理解“营养”是什么意思。我们要做的是利用宝宝的好奇心，比如可以在宝宝面前津津有味地吃着他不喜欢吃的菜肴，并且跟伴侣交流对菜肴的正面感受，特别是关于口感方面的，几次之后，宝宝就会对该食物多了一份好奇心，同时为了加入爸爸妈妈的聊天中，开始吃他原来不爱吃的东西了。

2.减少选择，加大消耗 在每次进食的时候，不要出现太多不同种类的菜肴，即使是大人，喜欢的东西也会不自觉地多吃点。宝宝的胃口不大，如果喜欢的东西太多，他自然会排斥那些他不喜欢吃的。要让宝宝吃下他原本不吃的东西，那么就要把“干扰项”都去除，餐桌上只出现两三个选项，最好的搭配是一个宝宝原来就喜欢的，但量不多，一是宝宝不喜欢但你想给他吃的，让宝宝在没有选择的情况下进食。这个方法实施还需要两个前提：一个是不要让宝宝吃太多的零食，肚子饱会降低他们进食的欲望;另外一个则是加大他们的体能消耗，让宝宝感觉到饿。

3.巧妙加工，改变外形 从宝宝开始吃辅食时，我们就应该多花点心思准备食物了，特别是食物的外观，色香味俱全的菜肴，可是激发宝宝食欲的不二法宝。同一样事物，光是烹调手法就有炒、蒸、炖、焖、煮……食物的外形对宝宝的吸引最大，可以把宝宝不太爱吃的食物改变一下形状，或者是拼成不同的图案。所以妈妈们还是要苦练厨艺的。

4.为食物披上传奇的故事 是否还记得小时候看动画片《大力水手》时对菠菜的向往?如果宝宝不喜欢吃某种食物，聪明的妈妈们也可以通过故事来美化食物哦。通过游戏、故事等方式来增加宝宝对食物的好感，这可比干巴巴地告诉宝宝那些食物有营养强多了。

冰冻西瓜宝宝可以吃吗

建议不要给宝宝吃冰冻的西瓜。

宝宝的身体比较较弱，肠胃道的发育也不是很好，是不建议给宝宝吃西瓜，而且还是冰冻西瓜，西瓜在中医里面是寒性水果，宝宝本来就要少吃，更不要给宝宝吃冰西瓜，以免食用后引起肠胃的不适，宝宝想吃西瓜的话可以喂给宝宝少量常温西瓜。

宝宝长不高是什么原因 吃的过饱

很多家长都认为只有宝宝吃的多才能长得高，于是每顿饭都让宝宝吃的饱饱的，其实这么做对宝宝的成长没有太大的好处，可能会适得其反。因为营养过剩会使宝宝的性发育期提前，这样的宝宝在一定的年龄阶段会比同龄人高，但是过早的促进宝宝的骨骼发育，会使宝宝的骨骼在生长发育之前提前闭合，导致过了那个年龄段就长不高了的现象。人只有在一定饥饿的状态下，才会促进脑垂体分泌更多的生长激素，从而促进宝宝的骨骼生长，因此不要让宝宝顿顿饭都吃的过饱。

宝宝吃奶吃个不停妈咪要怎么应对

1、很多妈妈被累垮，不是因为带孩子，而是因为太多的家务和琐事，导致孩子和自己都没照顾好。所以在宝宝吃奶吃个不停的的那几天，妈妈最好暂时抛开一切琐事，专心照顾好宝宝和自己。家务活没做其实不影响任何人。

2、有的宝宝吃奶吃个不停，只是因为吃奶的时候吃进了很多空气，只要空气排出去，他很快就会饿了。所以妈妈要确保宝宝每顿都吃了很多奶，而不是空气。当宝宝中途换乳房吃奶的时候，最好先帮宝宝拍嗝再喂，或者宝宝吃完奶后轻轻拍嗝。

3、给宝宝提供更多的后乳，延长宝宝吃奶的时间。妈妈可以让宝宝吃空一侧乳房再换一侧乳房吃。两侧反复喂奶，让乳房分泌更多的后奶，给予宝宝饱腹感和满足感，这样他才不会频繁要吃奶。

给宝宝吃鱼要注意四个要点

1.生鱼能不能让宝宝吃?

鱼没烧透就不能让宝宝吃。经常吃未经煮熟的鱼或生鱼，就有可能患寄生虫病，出现食欲不振、腹疼、肝肿大、黄胆以及浮肿等症，严重的会引起腹水。

因为在鲜鱼中，特别是淡水鱼中常有寄生虫寄生。因此家长们在做鱼时，一定要煮熟烧透，不能让宝宝吃生鱼和没有烧透的鱼。

2.少给宝宝吃鱼松!

鱼松营养价值高，食用方便，而且不用担心鱼刺问题，家长们也许会认为这是宝宝最好的吃鱼方式。因此，有些爸爸妈妈让宝宝大量食用鱼松：拌稀饭、拌面条，给宝宝作零食。然而，有研究表明，鱼松中氟化物含量比较高。假如爸爸妈妈每天给宝宝吃10至12克鱼松，宝宝将从鱼松中吸收氟化物8到16毫克，再加上每天从水和其他食物中摄入的氟化物，那么，宝宝体内的氟化物的量很容易超过安全值。氟化物在体内蓄积，容易导致宝宝食物性氟化物中毒。很多儿童发生氟斑牙或氟骨症，都与过多食用含氟化物过多的食物相关。所以，鱼松可以吃，但是不能当作营养补充品长期食用，更不能成为宝宝摄取鱼肉的惟一来源。

3.选购鱼类的时候需要注意哪些方面?

选购鱼类时应注意：肉质要有弹性、鱼鳃呈淡红色或鲜红色、眼球微凸且黑白清晰、外观完整、鳞片无脱落、无腥臭味等。怕鱼刺卡着宝宝的妈妈可以给宝宝选择罗非鱼、银鱼、雪鱼、青鱼、鲶鱼、黄花鱼、比目鱼、马面鱼等。这些鱼肉中几乎没有小刺。吃带鱼时先去掉两侧的刺，就只剩中间与脊椎骨连着的大刺了，也很好剔。吃鲈鱼、鲫鱼、鲢鱼、胖头鱼、武昌鱼时，可让宝宝吃鱼腹肉，没有小刺，可以放心给宝宝吃。

还有，鱼肉买回家后最好采用清蒸或烤的方式，避免油炸，以保留最多的营养。

4.做份清蒸鱼给宝宝吃：

原料：鳊鱼1条或带鱼500克;食盐1匙，糖1匙，酒1匙，姜、葱少许，熟油1大匙。

制作方法：

(1)将鱼去鳞及内脏，洗净，鱼身划刀口或切块;

(2)把鱼放入瓷盘中，用食盐、料酒、糖、姜拌匀，覆上保鲜膜，置高功率3分钟，再置中功率3分钟加热;

(3)取出，撒上葱末、熟油即可;

(4)选用鱼肚部位的鱼肉喂宝宝，此处鱼肉几乎无刺。

还有，既然了解了哪些鱼刺少，妈妈们完全可以进行更多尝试，比如说：自己动手做鱼泥。选用刺少的鱼，去头尾取中段，去皮和中央骨，用斩砸的刀法把鱼肉剁得极细，用手摊开看不到颗粒，似泥一样，这就是鱼泥(也叫鱼茸)。然后，你可以按照购买的瓶装鱼泥的配方进行炖、炒、煮，也可添加各种蔬菜泥烹饪，配制更多口味的鱼泥给宝宝吃。

宝宝喂养指南 2~3岁

这个时候的宝宝开始对干活产生兴趣，家长不要阻止，要多鼓励宝宝，让宝宝可以参与到做饭的这件事情里来。这样又锻炼了孩子的动手能力，也让宝宝吃的会更多。

尽量少吃煎烤的食物，买水果或者蔬菜的时候，尽量让宝宝自己选择，这样他会很乐意吃自己选择的食物。

秋季腹泻会交叉感染吗 怎么降低小儿感染秋季腹泻的几率

有调查显示，母乳喂养的小婴儿，更少得秋季腹泻。主要原因有三个。

（1）奶粉喂养的宝宝，更容易因为奶瓶等喂食器具不干净，而感染秋季腹泻。

（2）母乳喂养的宝宝，能从母乳中获得更多抗体，抵抗力更强。

（3）母乳喂养的宝宝，添加辅食更晚。不容易出现消化不良引起的腹泻。

让宝宝养成饭前、便后洗手的习惯；给宝宝吃饭的碗筷要彻底消毒；不要让宝宝吃手、咬不干净的玩具。不要带宝宝去人群密集的地方，宝宝从医院或人群密集的地方回家后，及时给宝宝清洗身体。

秋季温度变化无常，家长要时刻关注气候变化，及时的给宝宝添加衣服，避免宝宝腹部着凉。

奶水不足的6个误区

1.宝宝每次吃奶时间长。有些宝宝可能每次吃奶都要花1个多小时，其实原因在于新生儿刚刚离开妈妈的身体，正在适应外界全新的环境，他需要在母亲的怀抱中寻找安全感。并且宝宝需要通过不断地吸吮来获得一种满足感。这时的宝宝吃奶时间长，并不一定意味着你的奶水不足。

2.宝宝在生长加速期吃奶量增加。宝宝在3个月内会经历几个生长加速期，比如3周、6周、3个月时。此时，宝宝需要吃更多的奶，所以，会本能的通过频繁的吸吮，来满足自己的需求，同时，也是在帮助你分泌更多的乳汁。只要你配合宝宝增加喂奶的次数，经过几天就不会再“奶水不足”，而建立起新的供需平衡。

3.你觉得自己和其他妈妈相比“奶水不足”。每个宝宝都是独特的，每个妈妈也不可能完全一样。宝宝的吃奶量和妈妈的身体情况都会有差别，所以，只要的宝宝生长得很好，就不必怀疑自己奶水不足。

4.有人告诉你奶水很稀，没有营养，所以，宝宝很容易饿。母乳分为前奶和后奶，前10分钟的前奶比较稀，主要含蛋白质、矿物质和大量的水分，能够为宝宝解渴;而后奶含有丰富的脂肪，呈乳白色，能为宝宝提供充足的能量的。所以，你在喂奶时每侧乳房至少要喂15～20分钟，这样才能保证宝宝吃到后奶。而且母乳是宝宝最容易消化的食物，能够充分吸收其中的营养，这也是为什么母乳不如配方奶禁饿的原因之一。

5.你的乳头破裂。你可能以为是宝宝吃不到奶而用力过大造成的。其实乳头破了最主要的原因在于宝宝的吸吮姿势不正确，正确的母乳喂养姿势是宝宝和你的腹部贴在一起，宝宝的下巴紧贴你的乳房。而且一定要让宝宝把乳头和乳晕尽量都含到嘴里，上面露出的乳晕要比下面多，因为分泌乳汁的乳窦是在乳晕的下方，只含住乳头，宝宝会吸不到奶，这样很容易导致乳头破裂。

6.宝宝吃两口奶就睡觉，过一会儿醒了又吃。其实很多时候，宝宝并没有睡，只是累了，休息一下，这时，他可能需要反复几次才能完全吃饱。这种情况需要你轻轻拉宝宝的小耳朵，或给他换尿布，让他醒过来继续吃奶。要知道，吃奶是一件相当花力气的事，否则为什么有“花了吃奶的力气”这句俗话呢?