天麻乌鸡汤的做法 食材
天麻乌鸡汤的做法 食材
主要食材：乌鸡半只。
其他食材：天麻50克、红枣20克、枸杞10克、老姜10克。
天麻乌鸡汤的功效与作用 益智健脑
天麻含天麻苷元、天麻素等有效成分，能保护脑神经细胞，增强视神经的分辨能力，经常喝天麻乌鸡汤不仅可以起到明目益智的作用，还可以帮助提高记忆力，能在一定程度上预防老年痴呆症的发生。
灵芝天麻乌鸡汤的适宜人群和禁忌人群 明目益智
天麻中含有天麻苷元、天麻素等特殊有效成分，有利于促进脑神经细胞的活力，增强视神经的分辨能力，生活中常喝些天麻乌鸡汤不仅可以起到明目益智的功效，还能够增强自身的记忆力，有利于预防老年痴呆症的发生。
天麻磨成粉的方法 天麻粉能直接吃吗
能直接吃。
天麻粉具有特殊的中药气味，如果直接食用，可能较难吞咽，一般都是用温开水送服，或者将天麻粉蒸蛋，另外，生活中常有人用天麻粉制作药膳，如天麻炖猪脑、天麻乌鸡汤等，这些药膳不仅味道鲜美，还有滋补身体的功效，因此深受大家喜爱。
红枣天麻乌鸡汤的功效与作用 保护心血管
红枣中的维生素P和芦丁等成分，可以增强毛细血管通透性，增加血管壁的弹性，维持血管通畅；而天麻中含有的天麻素、天麻多糖等有效成分，可以降低脑血管阻力，有降低血压、保护心血管的作用，而乌鸡中的胆固醇和脂肪的含量也很低，因此喝红枣天麻乌鸡汤也可以在一定程度上预防高血压、冠心病等心血管疾病的发生。
红枣天麻乌鸡汤的适宜人群和禁忌人群 增强免疫
红枣中含有的芦丁等物质，这类物质可以抗氧化，增强人体抵抗力；乌鸡中含有丰富的蛋白质也可以调节人体免疫系统，提升体液免疫的强度，因此经常喝红枣天麻乌鸡汤可以帮助补充人体营养，强壮体质，增强人体的免疫功能。
石斛和天麻能炖鸡汤吗 天麻石斛鸡汤怎样做
铁皮石斛天麻乌鸡汤
材料
乌鸡1只、石斛10克、天麻片15克、蜜枣2个、姜1块、 盐1茶匙（5克）。
做法
1.将乌鸡去内脏，洗净后，切块飞水；
2.将提前洗净的天麻、石斛、姜片、蜜枣等放入汤煲中；
3.倒入清水盖过材料，盖上盖子，大火烧开；
4.调成小火慢炖两小时，调味后再小火炖十分钟，即可。
灵芝天麻乌鸡汤的功效与作用 平肝熄风
天麻性平、味甘，入肝经，具有一定养血熄风、平肝潜阳的功效，可用于治疗风痰引起的眩晕、偏头痛、肢体麻木、半身不遂等症状，而乌鸡中含有丰富的微量元素，可以补充营养，滋补身体，常喝灵芝天麻乌鸡汤可以改善因血虚肝风内动所致的头痛、眩晕等症。
天麻乌鸡汤的功效与作用 平肝熄风
天麻性平、味甘，归肝经，具有养血熄风、平肝潜阳的作用，可用于治疗眩晕眼黑、头风头痛、肢体麻木、半身不遂、小儿惊风、癫痫等症，而乌鸡中含有丰富的营养成分，可以补充营养，滋补身体，常喝天麻乌鸡汤可以改善因血虚肝风内动所致的头痛、眩晕等症。
灵芝天麻乌鸡汤的适宜人群和禁忌人群 增强免疫
灵芝天麻乌鸡汤中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，多种矿物质元素，能够为体液免疫提供足够的原料，食用有利于增强体液免疫的强度，可以调节人体免疫系统，因此经常喝灵芝天麻乌鸡汤可以帮助补充人体营养，强壮体质，增强人体的免疫功能。
天麻乌鸡汤的适宜人群和禁忌人群 增强免疫力
天麻乌鸡汤中含有丰富的营养成分，如：蛋白质、氨基酸、维生素、脂肪以及钙、铁、磷、锌、钠等，经常喝天麻乌鸡汤可以补充人体营养，滋补身体，强壮体质，从而提高人体的免疫功能。
灵芝天麻乌鸡汤的功效与作用 保护心血管
天麻中含有的天麻素、天麻多糖等有效成分，可以降低脑血管阻力，有降低血压、保护心血管的作用，而乌鸡中的胆固醇和脂肪的含量并不多，因此生活中常喝灵芝天麻乌鸡汤也可以在一定程度上预防高血压、冠心病等心血管疾病的发生。