枸杞和什么泡水喝可以补肾壮阳 枸杞+补骨脂

枸杞和什么泡水喝可以补肾壮阳 枸杞+补骨脂

材料：枸杞，当归，补骨脂各9克，白酒1升。

做法：将所有药材切碎装入布袋，放进酒坛，加1升白酒，密封浸泡3到5天，然后隔水加热30分钟，再静置浸泡24小时，次日即可饮用。

功效：温肾壮阳，补益精血，适宜于调理肾阳不足，精血亏虚所致的阳萎，遗精，腰膝酸软，头晕眼花，视力减退等症。方中枸杞补肝肾，补骨脂含有补骨脂素，异补骨脂素等化学成分，具有温肾壮阳的功效，当归能补血养血。

冬季吃什么补肾壮阳

1、冬季补肾壮阳的必备食物

1.1、多吃芡实,芡实富含淀粉、维生素和矿物质,具有补肾养精的作用,可以与枸杞一同煮粥食用。

1.2、多吃虾,虾富含钙元素、蛋白质、脂类、矿物质和维生素,能够补肾壮阳、排除毒素,是很好的壮骨佳品,能够提高免疫力,强壮体质,小孩、大人都可放心食用。

1.3、多吃海参,海参有补血益气、滋阴壮阳的作用,海参富含碘、锌等微量元素,能加速新陈代谢,减低血脂,延缓衰老,能够滋养皮肤,令肌肤光滑细嫩。

1.4、多吃动物内脏,动物内脏具有补肾益气的作用,富含蛋白、脂肪及多种维生素,有滋补、壮阳的功效,可以帮助新陈代谢,补充体内所需元素,但是不能多食。

1.5、多吃坚果,如核桃、板栗、花生、松子、榛子、莲子等,具有补肾、健脑、养颜、乌发等多种功效,冬日食用,益处多多。

2、冬季喝什么粥补肾壮阳

2.1、黑米红枣粥

材料:黑米80克,大米20克、红枣40克,枸杞子5克。白糖5克。

做法:黑米淘洗干净,浸泡5小时;大米洗净,浸泡30分钟;红枣洗净、去核;枸杞子洗净。锅置火上,放入黑米、大米、红枣和适量清水,大火煮沸后转入小火熬煮成粥,再加入枸杞子煮5分钟,用白糖调味即可。

2.2、枸杞桑葚粥

材料:枸杞子5克,桑葚子5克,山药5克,红枣5个,粳米100克。

做法:将枸杞子,桑葚,红枣洗净,与粳米一起放入锅中煮,熟后用糖调味即可。

功效:此方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾,山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能每日早晚两餐,较长时间服用,既能消除眼疲劳症状,又能增强体质。

男人泡什么喝水壮阳 枸杞泡茶

枸杞还具有壮阳、补肾、益气的功效。所以我们可以用枸杞泡茶。当然，枸杞分为红枸杞和黑枸杞两种，男性更适合喝黑枸杞。用温水浸泡枸杞，以免破坏枸杞的营养。

补肾枸杞多长时间见效

1、枸杞补肾多长时间见效?

中国医学科学院研究证实，枸杞能提高人体免疫力，在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用，促进造血功能恢复，升高周围血的白细胞数，对机体产生保护作用。

中医认为，肾藏精、主生长发育和生殖，并与骨、髓、耳密切相关，是人体重要的脏器。枸杞和肾豆能很好地补肾气强筋骨。枸杞子补肾益精功效显著，而且药性平和，被历代名家推崇为强身健体、延年益寿的良药。

那么枸杞怎么吃才能壮阳呢?枸杞又要吃多久才有壮阳的功效?专家认为，一天吃10克能明目，15克就能壮阳补肾，所以想要用枸杞达到壮阳补肾效果的朋友，可以每天干吃一把枸杞，持之以恒就可以达到壮阳的效果。

2、枸杞的壮阳配方：枸杞茯苓茶

做法：枸杞子、茯苓各5～10克，红茶6克。将枸杞子与茯苓共研为细末，每次取5～10克，加红茶6克，用开水冲泡10分钟即可，每日2次，代茶饮用。

功效：枸杞子甘平能补肾益精，茯苓甘淡能健脾利尿，红茶能利尿提神，是治疗小便不利的理想饮料。

3、枸杞的壮阳配方：当归枸杞酒

配方：当归15克，枸杞子60克，桂圆肉120克，滴烧酒750克，白酒浆1700克。

制法：将上药盛入绢袋内，悬于坛中，再将酒封固，窖藏1个月以上，即可饮用。

功效：补益强身，养生防病。适用于血虚精亏，面色不华，经常头晕眼花，睡眠不安，健忘，心悸等症。

人参黑枸杞泡水的功效 滋补肝肾

人参有滋补元气、复脉固脱的功效，现代研究表明，人参有增强性腺机能的作用，其含有人参皂苷、人参酊等有效成分，对麻痹型、早泄型阳痿有明显疗效。黑枸杞有补肾益精的作用，适用于腰膝酸软、肝肾不足等症状，和人参一起泡水喝，补肾壮阳药效更佳。

桑葚干可以和枸杞一起泡水喝吗 桑葚配什么泡水最补肾

桑葚搭配同样具有补肾功效的食材一起泡饮补肾效果更佳，如：枸杞、覆盆子、鹿茸等。

材料：桑葚干、枸杞、鹿茸各5克。

做法

1.将桑葚干、枸杞放入杯中。

2.冲入适量沸水，加盖闷3-5分钟。

3.待水温稍冷却后即可饮用。

4.期间可以不断续水，最后连同桑葚、枸杞一同吃下即可。

功效

鹿茸是良好的健身强壮药，它含有比人参更丰富的氨基酸、卵磷脂、维生素和微量元素等营养物质，而且鹿茸性温而不燥，能够补肾阳、益精血，增强肾脏的生理功 能，可用来治疗因肾气不足所引起的生长发育迟缓、不孕不育、阳痿早泄等症；而枸杞味甘，性平，入肝，肾经，具有滋阴益肾的功效；桑葚干入肝肾经，有助于补精益肾，且含有较多的锰元素，它能提高酶的活性，增加垂体促性激素和生长激素的分泌，三者搭配泡水喝能补肾阳，益精血，强筋骨。

​枸杞为何被称为水果VIAGRA

用枸杞泡水喝，不仅可以美容养颜，还能补肾强骨、减肥瘦身。枸杞含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素C和钙、磷、铁等，具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，还可降血压、血糖和血脂。一眼看上去，枸杞好像跟男人搭不上边，其实枸杞还有壮阳的作用。

枸杞才是真正的“水果VIAGRA”?

壮阳一直是男人的必修课。过去流行以形补形，以为多吃内脏类及海产品就可以达到壮阳的功效。但是内脏类及海产类食品的胆固醇过高而往往会引发高血压等问题。对于中老年男性朋友，不能不在意胆固醇。大抵富含维生素E，又不含胆固醇的食品都是好的壮阳品，而枸杞无疑是首选。另外黑芝麻、核桃都是值得推荐的壮阳佳品。壮阳一直是男人的必修课。男人不深不妨多吃枸杞吧!更吸引人的一点是，枸杞所起到的壮阳功能令西方人喜出望外，于是精明的英国商家索性将枸杞称为“水果VIAGRA”。

现代医学也证明，枸杞可以降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、抗衰老和美容等，对人体健康起到非常有益的作用。

肉苁蓉锁阳枸杞泡酒的功效

肉苁蓉和锁阳药性和药效十分相似，两者均入肾经，有温阳补肾之功效；枸杞归肝、肾经，具有滋补肝肾的作用，可以帮助治疗肝肾阴虚诸症；肉苁蓉锁阳枸杞泡酒能辅助治疗肾阳虚引起的男子阳痿、遗精、早泄、不育，女子月经不调、不孕等症。

肉苁蓉、锁阳、枸杞三者均入肾精，都有补肝肾，益精血的功效，肉苁蓉锁阳枸杞泡酒可以辅助治疗因肝肾不足、精血亏虚引起的头晕目眩、视力模糊、视力减退等症。

肉苁蓉锁阳枸杞泡酒中的肉苁蓉和锁阳两味药，都有润燥滑肠的作用，可以抑制大肠对水分的吸收，促进小肠蠕动，帮助缩短排便时间，促进排便，肉苁蓉锁阳枸杞泡酒能辅助治疗经常性便秘、老年便秘等症。

中医认为，肾藏精，精生髓，肾强壮，则骨骼强壮；肾的精气盛衰，直接影响到骨骼的生长及营养状况，肉苁蓉、锁阳、枸杞均可补肾益精，所以肉苁蓉锁阳枸杞泡酒可以强壮筋骨，壮实体格。

肉苁蓉粉中的肉苁蓉多糖成分，可以帮助促进人体淋巴细胞的增殖及提高人体淋巴细胞的活性；锁阳对人体的非特异性免疫及细胞免疫功能有调节作用，还可以帮助增强体液免疫功能；枸杞中的枸杞多糖成分能增强体内巨噬细胞的数量及活力，加强免疫细胞的免疫功能；所以肉苁蓉锁阳枸杞泡酒可以帮助提高机体免疫力，增强人体对疾病的防御力。

肾阳虚能吃枸杞吗

枸杞性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。肾虚的人，食用枸杞效果很好，枸杞具有补肾养肝的功效，多吃枸杞还可延年益寿，缓解长期的腰痛。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。

枸杞补肾益精效果明显，且药性平和，不用担心会上火。它作为补肾之品，能阴阳双补，明目安神。《本草纲目》记载：枸杞子“能使气可充，血可补，阳可生，阴可长，火可降，风湿可去，有十全之妙用焉。”枸杞子可生食，每天40粒。常服枸杞子有滋补肝肾、益精明目的功效。

肾阳虚能吃枸杞吗?肾阳虚的人表现为精神萎靡、四肢冰凉、腰膝疼痛、遗精等，适合用枸杞子泡酒喝。

取枸杞子200克，白酒1千克，将枸杞子洗净晾干泡入酒中，密封14天后开始饮用，每次10毫升，每天2次。枸杞羊肾粥也可以温补肾阳，方法是用枸杞子、羊肾、葱白、五味子一起熬粥。

枸杞配什么喝补肾壮阳 当归、补骨脂

枸杞9克，当归9克，补骨脂9克，白酒1升。

1.将所有药材切碎装入布袋，放进酒坛。

2.加1升白酒，密封浸泡3到5天。

3.然后隔水加热30分钟，取出。

4.再静置浸泡24小时，次日即可饮用。

每日两次，每次1小盅，约30毫升。

枸杞补肝肾，补骨脂含有补骨脂素，异补骨脂素等化学成分，具有温肾壮阳的功效，当归能补血养血。

因此具有温肾壮阳，补益精血的功效，适用于调理肾阳不足，精血亏虚所致的阳萎，遗精，腰膝酸软，头晕眼花，视力减退等症。

肉苁蓉锁阳枸杞泡酒比例 哪些人不宜喝肉苁蓉锁阳枸杞泡酒

1、阴虚火旺者。肉苁蓉锁阳枸杞泡酒药性偏温，且滋补作用较强，阴虚火旺者饮用可能会加重其原本烦热、失眠多梦、舌红少苔等症状。

2、体质偏热者。如咽干舌燥，小便黄赤、舌红脉细等，肉苁蓉锁阳枸杞泡酒药性偏温，服之可能会加重原本不适。

3、脾虚泄泻者。肉苁蓉锁阳枸杞泡酒有一定的润燥滑肠的功效，脾虚泄泻者饮用可能会加重原本腹泻、便溏等不适。

4、未成年人。肉苁蓉锁阳枸杞泡酒有较强的补肾壮阳功效，未成年人身心发育尚未完善，饮用肉苁蓉锁阳枸杞酒可能会影响其自身身体发育。

男人喝黄芪的坏处 黄芪枸杞泡水喝壮阳吗

黄芪枸杞泡水能够补气虚、益肝肾、明目，壮阳效果不强。

枸杞子性平，味甘，入肝、肾经，有滋补肝肾、益精明目的功效，属于补阴药，而黄芪能够补气固表、托疮生肌，将黄芪和枸杞子一起泡水喝，有很好的生津利水、补肾益气、益肝明目的功效，适合体虚自汗、内热消渴、肝肾阴虚、虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、气血亏虚、目昏不明者饮用。

而如果想要补肾壮阳，可以用一些补阳药来进行食疗调理，比如说鹿茸、紫河车、淫羊藿、巴戟天仙茅、续断、杜仲、锁阳、肉苁蓉、补骨脂、益智仁、菟丝子、沙苑子、核桃仁、韭菜籽等等。