更年期女性体内雌激素水平有何变化

更年期女性体内雌激素水平有何变化

更年期至绝经期女性卵巢功能衰退，其体内雌激素的水平会随着卵巢功能的衰退而下降，雌激素分泌减少，直到其浓度不足以刺激子宫内膜增生和继发的月经出血。

女性绝经后还有没有雌激素

更年期是女性体内雌激素下降到一定水平所产生的一种生理现象，此时体内的雌激素水平比任何时刻都低。不过，更年期之后绝经期女性体内还会有雌激素吗?

其实，雌激素不管在任何时刻，在人体内都会存在，即使是男人体内也有雌激素的存在。更何况是绝经期的女性。只是绝经期的女性体内雌激素水平下降到无法支持子宫内膜增生和脱落，无法再形成月经而已。

一般绝经期女性体内雌激素可分为雌二醇和雌酮，正常女性体内这两种雌激素会呈现周期性的波动，但是绝经时，女性体内的雌二醇水平会降低，低于女性任何一个时期的水平。

这主要与卵巢衰老，功能的减退有关，以及肾上腺也不再分泌。所以，绝经期的雌二醇水平与女性切除卵巢后水平类似。

但是这一时期的雌酮任然在分泌，甚至有升高趋势。一般认为雌二醇是由雌酮转变而来，绝经期雌酮向雌二醇转变率下降，肾上腺与卵巢也很少分泌雌酮，绝大多数由外周组织转变而来，甚至转变率增加一倍。如肌肉、脂肪、肝、肾等。

总体来说，绝经期女性体内的雌激素水平会发生以下变化：

那么，绝经后以后还需要补充雌激素吗?

原则上一旦女性进入更年期，就需要根据医生疗程补充雌激素，而不是忍一忍就过去了。

​更年期阴道干怎么办

更年期女性阴道干涩怎么办?阴道润滑是性生活时女性必然出现的生理特征，既是性生活状态良好的表现，也是女性自我保护的一种反应。在润滑不足的情况下进行性生活，会使阴道黏膜受损，导致性交疼痛。

年轻女性雌激素水平多数正常，应首选润滑剂;而更年期和绝经期妇女则应首选雌激素。雌激素要在医生的指导下服用，润滑剂则在性生活前自行使用。

阴道润滑是性生活时女性必然出现的生理特征，既是性生活状态良好的表现，也是女性自我保护的一种反应。在润滑不足的情况下进行性生活，会使阴道黏膜受损，导致性交疼痛。目前，能使阴道润滑的主要方法是使用雌激素和润滑剂，不少女性由于对使用雌激素的盲目担心，而将润滑剂当作雌激素的替代品，这是不科学的。

更年期女性阴道干涩怎么办?女性出现阴道干涩的原因很多，与心理因素、器质性疾病或药物有关。单纯选用润滑剂，只能达到治标不治本的效果。对于阴道黏膜变薄而出现的阴道干涩，润滑剂虽能起到润滑作用，却无法消除性生活后的疼痛，这时最好用雌激素，使黏膜恢复到正常状态。

更年期女性阴道干涩怎么办?年轻女性雌激素水平多数正常，应首选润滑剂;而更年期和绝经期妇女则应首选雌激素。雌激素要在医生的指导下服用，润滑剂则在性生活前自行使用。对添加了抗生素、性激素等成分的润滑剂，由于可能会破坏身体自然环境，造成菌群失调，应慎用。

更年期失眠的危害有哪些

更年期女性失眠的原因，更年期失眠是一种心理、生理共同影响的更年期综合症，影响因素之一就是更年期女性体内的激素减少，但是专家同时指出激素不是影响女性睡眠的惟一因素，生活、工作的压力，疾病、饮食、生活方式和睡眠环境等，都是影响女性睡眠的因素。例如36%的更年期和绝经期妇女睡眠时会发生潮热，这就会影响女性的睡眠质量。

更年期失眠女性的危害，据研究发现更年期失眠的最主要的危害就在于它对女性身体健康的损害，更年期失眠使得女性罹患各种疾病的几率增加了，例如：每夜平均睡眠5个小时的中年妇女比平均睡眠8个小时的妇女更容易患心脏病，不仅如此失眠有可能增加饥饿感，使保持或减少体重变得困难。另一项研究表明，人类大脑在睡眠过程中会产生褪黑素，褪黑素可延缓女性雌激素的产生，而由于失眠，会导致雌激素水平升高，使乳腺癌的发生机会增加。因此，那些经常上夜班的女性更易患乳腺癌。

更年期雌激素水平

有关更年期的几个概念

我们所说的更年期在现代医学上叫做围绝经期，即围绕着绝经这个时期。指从40岁以后的任何时候开始，出现卵巢功能衰退的内分泌临床表现，比如月经的紊乱，一直到绝经后一年这段时间。

那么，什么叫绝经呢?是不是月经2个月、3个月不来就叫绝经呢?不是的，40岁以上的妇女月经要停闭一年以上才能定为绝经。因为有时3～5个月不来，但过了这3～5个月月经还会再来。

还有一个概念——绝经的过渡期，指从绝经前1～2年开始，月经从规律到不规律，一直到月经完全停止的这个时期。在此期间经常发生月经的不规律，这个时期对女性还是比较重要的，我们在临床上发现，很多疾病都是发生在这个时期。

为什么会有更年期

绝经，就意味着卵巢分泌的雌激素绝对缺乏。缺乏雌激素的状态会一直持续到生命的结束。

正常水平雌激素的生理功能是帮助生殖器官发育。所以雌激素是一个生殖的激素。妇女为什么一个月经周期要排卵一次呢?就是和雌激素有关。有些患有不孕症的妇女为什么生不出孩子?就是因为她体内雌激素的水平不够高，不能引发排卵。所以雌激素还和生殖有关。

但是根据现在的研究，雌激素还参与体内多个组织和器官的代谢，我们发现200多种组织器官都有雌激素的受体，如肝脏、肾脏、心脏、血管壁、脑组织、神经系统、骨骼，甚至眼、肠都有雌激素的受体，所以，人体的衰老也许和雌激素的缺乏有关。当雌激素缺乏后，这些组织器官就发生衰老、功能减退，人就易生病。所以，雌激素不仅和生殖有关，还和全身的代谢有关。

而缺乏雌激素会引起什么病理过程呢?首先，可以引起月经的失调。第二，可能发生血管运动功能不稳定，如潮热、出汗等。第三，造成精神神经的症状。第四，发生泌尿生殖器官萎缩的症状。此外，还可以发生骨质疏松、心脑血管疾病、老年性痴呆、肌肤老化等等。这些就构成了更年期的一系列症状。

更年期的月经紊乱

更年期出现的症状，首先表现为月经的异常。月经的失调会经历几个阶段。

第一阶段，黄体功能不足。什么叫黄体?月经过了以后，卵巢中的一批卵泡是很小的，但是到月经第7～8天的时候其中一个小卵泡就逐渐长大。我们知道一个月经周期是28天，到第14天，这个卵泡可以长到20毫米，即2厘米，这时就要排卵了。卵子排出后，原来的“壳”就可以产生雌激素、孕激素，这种孕激素就是黄体酮。黄体酮对支持妊娠是非常重要的，如果黄体功能不好，这个妇女即使怀孕了，也常常会发生流产，主要就是因为黄体功能不足，不能支持妊娠。我们应该有这个常识，假如有先兆流产了，医生总是给开黄体酮保胎。到了更年期的第一阶段，她还是排卵的，每个月的月经周期还是正常的，只是每次在月经来之前，表现为点点滴滴的出血，出了好几天，才来2天高潮的月经，后来又点点滴滴的，整个经期拖得很长(正常的月经3～5天就结束了，第1天少一些，接下来第2～3天是高潮，以后再来1天就没有了)，很多病人就是为此而来看病的。她们会觉得不对劲：“怎么经期是这样的，前面是黑的，好几天，后面又是黑的，又好几天?”这就是黄体功能不足的表现。因为如果黄体功能正常的话，会一下子撤退，月经会很“爽气”地就来完了，否则就是经期的延长。

第二阶段，随着年龄的增大，如到了42～43岁，可能出现不排卵的出血，即不一定每个月经周期都排卵。但是不排卵的月经周期往往会发生月经的不调，表现为周期的不正常，本来一个月经周期为28～30天，而这时却往往是过了很多天，如40天、50天，月经才来，而下一次只过了十几天，月经又来了，这就是不排卵的出血。有很多的病人是这样的，如她有30～40天月经不来了，就跑来问我：“医生，我是不是要开始绝经了?”还有一些遇到这种情况的妇女会问：“医生，我是不是又怀孕了?”的确，44～45岁的妇女也有怀孕的，虽然机会很少。这时，月经2～3个月不来，要是她没有怀孕的话，说明她不排卵，不排卵她就没有黄体，没有黄体就没有孕激素，没有孕激素起作用，月经就可以拖得很长，子宫内膜就可以长得很厚。这样，一旦出血，就会像流产一样，会出很多血，而且时间很长，可以10～20天，有时会把人拖得贫血，这就是子宫内膜增生症。这种病人在绝经期还是很多的。这种增生症有两种，一种是良性的，另一种就是子宫内膜癌的癌前病变。所以发生月经失调的更年期妇女，我们要重点检查一下有没有子宫内膜增生症的情况。对于月经2～3个月不来而到医院看病的妇女，首先需要去化验一下尿，看是否怀孕了。如果不是，有些医生就说没有问题，可以回家了，这是不行的。一定要进一步看看，月经不来，是因为慢慢萎缩了不来，还是另有增生?一 个很好的办法就是做一个超声波检查，而且是经阴道的超声波。

所谓经阴道的超声波，是指把探头放在阴道里的超声波，这样能更精细地反映内膜的情况。如果有增生，医生就会告诉她，你不仅会来月经，而且一旦来了，可能会出现冲、出血，要进行预防。如果有的病人50天月经来了，但来了很多且不走了，这时要做一个诊断性的刮宫，刮出来的组织要送去化验，看看到底是良性的增生还是癌前病变的增生。我们还遇到一些病人，有过闭经，但一来月经又不走，很长时间，甚至长达半年也不走，她也不来看病。问她为何不来看病，她说听别人说更年期的妇女月经紊乱很正常。其实不对，这里面就包含癌的可能因素，需要做一个刮宫检查。所以我想提醒大家，在发生月经紊乱时，一定要做一个明确的诊断，看到底是什么性质的。

第三个阶段就是月经稀发，就是月经要么3～5个月不来，来起来就一点点，做经阴道的超声波检查发现内膜也不厚，很薄，厚度在4毫米以下。这种病人就是慢慢地要走向绝经了。

所以，更年期的妇女要注意自我保健，必要时应及时就医，以从容的心情迎接这一人生的特殊时期。

步入更年期有9个信号

更年期症状有哪些?

1、易怒好斗

易怒好斗是最常见的更年期标志之一，这仍然是激素水平变化在捣鬼。

2、情绪不定

卵巢功能丧失，激素水平变化会导致女性产生忧伤、抑郁等情绪波动。

3、眼睛发干

干眼病并伴随刺痛和视力模糊也是更年期的一大信号。

4、皱纹增加

激素变化会导致皮肤松弛、弹性减弱、皮肤变薄。眼睛、脸颊和嘴唇最容易出现皱纹。

5、脱发或头发变稀

由于发囊需要雌激素，因此随着女性雌激素水平下降，脱发或头发变稀接踵而至。

6、记忆差错

女性进入更年期后，由于卵巢功能丧失，很多女性会出现短时记忆丧失，出现记忆差错。

7、体重增加

常见的是腰部和下腹增胖。最好用饮食控制和加强锻炼，必要时可请营养师制订减肥方案。

8、面部多毛

雌性激素下降，雄性激素增加，身体会出现多毛现象，如上唇、胸部和腹部茸毛增多增黑。

9、妄想患病

有时激素变化会导致女性有“不对劲”的感觉。比如，总是感觉身体不适，但也说不出究竟是哪儿出了问题。

更年期为什么头晕头疼

激素水平的波动是更年期女性头痛的主要诱因：雌激素的分泌不再和年轻时相当，内分泌系统开始出现一定程度的“失控”，植物神经系统也变得失衡。我们知道，头部血管的收缩扩张是引发更年期女性头痛的重要原因之一，而雌激素水平波动改变了中枢神经系统内多种神经递质的水平，足以造成血管缩放节奏加快。另外，雌激素本身会影响多种脑部功能，其中包括痛觉感知，所以偏头痛不是其他原因，而是激素在作怪。

现在与更年期女性分析两个坏消息：是头痛和偏头痛有一定可能在更年期时情况加重;二是因手术导致绝经的女性2/3偏头痛有所加重。更年期女性头痛持续时间可能由数小时至数天。除了头痛以外，还可能对噪音、光亮等外因格外敏感。不过别难过，这里还有一个好消息：正因为女性偏头痛患病率高的一大因素在于雌激素水平高，所以有2/3本来就患有偏头痛的女性在更年期情况会有所好转，这也是个奇怪的现象。

更年期女性由于自身体内的激素变化，工作和家庭上的事情很容易引起情绪的不稳定，此时更年期女性一定及时的进行自我调节，要经常与家人沟通，经常与朋友出去散心、爬山、旅游等等都可以有效的缓解更年期的心理病症，如果在身体上出不适时，应该及到医院进行治疗。

更年期身体有什么异常 皮肤与毛发变化

随着年龄增长，皮肤与毛发也会出现衰老退化现象，雌激素分泌减少，使皮肤基底细胞增殖速度减慢，真皮内弹力纤维，网状纤维缩短及碎裂，胶原物质浓缩，皮下脂肪明显减少，皮肤逐渐变得干燥，无弹性且松弛，并出现皱纹增多等现象;

虽然更年期女性雌激素水平下降，但雄激素仍然保持良好，因此女性绝经后毛发分布和其他变化没有特殊性，通常只是阴毛和腋毛有不同程度脱落，上唇毛消失，躯体和四肢毛发可能增多，也可能减少。

​绝经与雌激素的关系是什么呢

事实上若是体内分泌的雌激素比较少时，就会影响到卵巢功能，从而加促绝经。

实际上，女性除了生殖系统和雌激素有关，体内很多组织器官都有它的靶点，比如神经系统、心血管系统、骨骼、泌尿系统等等。这些系统或者组织里面都能跟雌激素起作用，所以在女孩发育成熟的过程中这些系统也缺少不了雌激素的作用。

然而，人类出生、生长、发育、成熟后逐步衰老直至死亡，是不可抗拒的自然规律。人类从成熟走向衰退的过程中，女性卵巢功能就会逐渐衰退，雌激素水平下降，女性从35岁开始卵巢功能就开始走下坡路了，这时候表现还不明显，只是激素水平有一些波动。

但是到了更年期，整个雌激素水平会完全下降，到完全绝经后雌激素水平会非常低，接着月经以及生育功能会随着消失。一般来说，女性45岁以后由于体内雌激素分泌减少，出现一系列更年期症状，出现轻重不等的、以植物神经系统功能紊乱为主的更年期综合征。

如上所述，动物雌激素对女性来说是一种非常重要的微量元素。但体内动物雌激素的分泌随着年龄的增长不断减少。而且动物雌激素无法通过食物进行体外补充，这是因为动物雌激素只能在人体或动物体内自己生成。

经皮补充雌激素雌二醇——是更年期补充雌激素唯一正确的方式。不经过肝脏代谢，直接就是补充卵巢分泌的雌二醇，没有副作用。美国75%的更年期女性采用经皮方式补充雌二醇，经皮补充雌二醇是未来的趋势。

怎样减少体内雌激素呢

实际上，女性除了生殖系统和雌激素有关，体内很多组织器官都有它的靶器官，比如神经系统、心血管系统、骨骼、泌尿系统等等。这些系统或者组织里面都能跟雌激素起作用，所以在女孩发育成熟的过程中这些系统也缺少不了雌激素的作用。

然而，人类出生、生长、发育、成熟后逐步衰老直至死亡，是不可抗拒的自然规律。人类从成熟走向衰退的过程中，女性卵巢功能就会逐渐衰退，雌激素水平下降，罗医生说，女性从35岁开始卵巢功能就开始走下坡路了，这时候表现还不明显，只是激素水平有一些波动。但是到了更年期，整个雌激素水平会完全下降，到完全绝经后雌激素水平会非常低，接着月经以及生育功能会随着消失。目前欧美国家女性流行利用阿若娅进行补充调节,并达到美容的效果,延缓衰老。一般来说，女性45岁以后由于体内雌激素分泌减少，出现一系列更年期症状，出现轻重不等的、以植物神经系统功能紊乱为主的更年期综合征。

最新研究发现，女性体内有400多个部位含雌激素的受体，主要分布在子宫、阴道、乳房、盆腔(韧带与结缔组织)以及皮肤、膀胱、尿道、骨骼和大脑。雌激素的作用范围如此之广，难怪许多人会对女孩青春发育所发生的全身生理、心理变化发出如此惊呼——“黄毛丫头十八变”。而反过来，当女性进入更年期以后，随着雌激素的大量减少，这400多处受体所在的组织、器官、系统都发生了变化。目前欧美国家女性流行利用阿若娅进行补充调节，并达到美容的效果，延缓衰老。这就可以解释绝经后的妇女为何会发生一素列生理、心理变化，而较严重的全身症状如集中在绝经前后发生的话，就形成了更年期综合征。

女性冬季手脚冰冷的原因 雌激素低

45至55岁更年期女性由于雌性激素水平下降，使体内的热量不容易转化成脂肪储存在皮下，导致体内热量释放较快，无法维持保持体温，身体抗寒能力减弱，引发全身血液循环不畅，更容易怕冷。

怎么办？

更年期女性食用豆浆补充雌激素，因豆浆中富含大豆异黄酮又称植物雌激素，能使女性雌激素水平达到平衡，使女性卵巢功能充满活力。

更年期女性失眠健忘该如何调节

失眠是更年期女性出现的一种常见症状，是极为普遍的问题，失眠者常有多梦早醒，睡眠不深，易于惊醒，醒后难以入睡等情况，严重者还会彻夜不眠，这就导致失眠者白天疲劳和焦虑，而这种焦虑又会加重其晚上的失眠，形成恶性循环。

更年期的女性失眠一方面与其体内的雌激素水平降低，对大脑的抑制作用减弱，致使大脑过度兴奋有关，另一方面更年期女性易患的潮热出汗，心悸心慌等症状，也严重妨碍了正常的睡眠，同时，焦虑，多疑，烦躁等心情也反过来导致期睡眠质量下降。

更年期后一阶段女性容易得健忘症，记忆力减退，主要是由于绝经后女性雌激素水平降低，导致认知功能随之下降，此外，随着年龄的增加，老年性痴呆的发病率也显著增加，首先表现为记忆力减退，随后丧失学习能力，语言能力，判断能力等，而这些又反过来造成患者心理上的焦虑，沮丧等，甚至产生幻觉。

更年期女性对待失眠最好的办法就是学会自我调节

认识到失眠是更年期常见的症状，了解更年期的特点，学会放松自己。

更年期失眠与雌激素水平的改变有关，可适当补充雌激素，如果失眠严重，必须在医生的的指导下使用。

睡前洗个热水澡或泡泡双脚，努力使自己放松，不要看过于刺激的电视节目和书刊，减少对大脑的刺激。

疲倦后上床，不必刻意遵守上床时间。

创造丰富多彩的生活，合理安排体育锻炼。

更年期失眠健忘要保持良好的心态

要放松心情，才能保证睡眠质量，不要用喝酒来帮助睡眠，特别是在下午或晚上，安眠药只能偶尔用之，否则既容易上瘾，还会加重失眠。

心理因素对健忘症的形成也有不容忽视的影响，很多健忘症患者有抑郁症状，因此，保持健康乐观的心理是缓解更年期健忘的重要方面。

女性老年痴呆率高于男性的原因

研究发现女性绝经后老年痴呆的患病率高于男性，男女比例为7∶26。老年痴呆症早期可能出现的征兆，有记忆力障碍、语言障碍、定向力障碍、理解判断力障碍、计算力障碍、人格变化、情绪和行为变化、丧失对生活的兴趣和积极性等。

专家解析说，老年痴呆症的女性发病率高于男性，这与女性绝经后雌激素水平下降有关，或与女性寿命比男性长有关。另外，女性情绪波动大，失眠，易怒，容易产生焦虑抑郁，在一定程度上影响脑功能，加速痴呆进展。

专家提示说，大豆异黄酮具有弱雌激素活性，可弥补更年期妇女因绝经而减少的雌激素，大豆异黄酮存在于黄豆中，更年期女性可以经常喝豆浆、吃些豆制品来弥补雌激素的不足，使雌激素维持在正常水平，有助于缓解绝经后雌激素水平下降引起的记忆力下降、情绪易变等症状。

另外，不少老年女性喜爱看电视，看电视只是一种无意识的信息输入，并不会主动动脑思考，建议老年女性应培养广泛兴趣，如读书看报、养花种草、运动健身等，既活动四肢又动脑，可有效预防老年痴呆症的发生。

更年期女性容易发胖的原因是什么

其实导致更年期女性长胖，最大的因素是体内激素水平的变化。

更年期女性长胖

更年期雌激素水平的锐减，会改变体内脂肪的分布改变，引起脂肪在腹部堆积，胸部、臀部脂肪下降，引起身材的走样。而腹部脂肪堆积是一件最危险的事情，会增加糖尿病、脂肪肝、高血脂、心血管疾病的发病率。

但是雌激素水平的锐减引起的是身材走样，从梨型身材变为苹果型身材，即便体重不变，整体看起来也会肥胖。

而体重增加、长胖，还可能是以下因素：

肌肉量的下降

随着年龄的增加，身体内肌肉与脂肪比例下降，即便体重不变，身体的维度也会改变。同时，代谢率下降，需要热量的减少，但是摄入热量却很少有改变，导致脂肪组织的体积增大，引起肥胖。

孕酮水平的改变

更年期除了雌激素水平改变，孕酮水平也会下降。据资料显示，孕酮可以联合雌激素增加脂肪的分解，而两者水平下降，脂肪分解减少，皮下脂肪堆积则会增多。

发生遗传性肥胖

肥胖也会遗传，但不一定在童年或青少年时期表现出来，遗传性肥胖更容易在中年发生。

饮食影响

随着物质生活水平提高，饮食营养剩余以及热量过高，同时中年女性还没有爆发出代谢性疾病，所以在饮食上不会多加控制，这也导致更年期女性的肥胖。

更年期女性长胖，除了与以上因素有关，在一些调查数据中显示，还与教育程度、分娩次数、家族史、饮食习惯、熬夜、饮酒、疾病等多种因素有关。

更年期女性肥胖的危害

更年期女性肥胖，主要表现为腹部肥胖，这种肥胖方式除了会增加心脑血管疾病，还可能增加尿失禁、痴呆、抑郁等疾病的可能性。同时，更年期雌激素水平的减少，也会导致骨质流失，容易发生骨质疏松、骨折、关节痛等。

所以，更年期女性减肥，既要强化营养，又要减肥有效。

通常建议，更年期女性减肥从生活方式改变着手。开始运动，逐渐增加运动量;减少食物热量，但保证蛋白质、矿物质和维生素的摄入;保证充足睡眠和保持乐观心态。必要时，更年期可以配合药物治疗，如减肥药、激素代替疗法。

另外，激素代替疗法，不一定会导致肥胖，通常导致人体肥胖的激素是糖皮质激素，长期使用会引起肥胖。妇科中的属于类固醇的性激素，按照医生要求服用，一般不会引起肥胖问题。

更年期减肥或加重脱发症状

更年期后近半数女性会发生不同程度的脱发。更年期是女性脱发的一大常见病因。一般情况下，近50%的女性在更年期会发生不同程度的脱发和头发变稀，其诱因有：更年期生理变化、身心压力以及不良饮食。

处于更年期的女性，其体内雌激素和孕酮激素水平下降，而睾丸激素有时会增加，这会影响发囊，导致头发变稀。激素替代疗法有助于纠正更年期女性激素失衡问题，但并不适合所有女性。

此外，很多更年期女性因减肥而节食，但节食会导致体内铁水平下降，进而导致发囊受损。专家建议发现脱发及时到医院接受铁蛋白检测，如果铁蛋白水平低，就要多补充含铁丰富的食物。