导致月经不调的自我障碍有哪些

养生健康

导致月经不调的自我障碍有哪些

①熬夜：是月经不调的最大罪魁祸首。“日出而作，日落而息”，以前的人们生活相对来讲是很规律的，白天劳动，晚上很早就睡觉，这对女性来讲是很有利的，因为女子以肝为用，以血为用，而血是阴性物质，晚上休息好了，肝脏的藏血及脏腑的造血功能就更新得良好，所以那个时候每天家庭都生了很多孩子，每家至少3个以上，这个从医学的生理角度来讲，如果那时候女性没有休息好，是很难生育这么多小孩的。

现在的女性就不一样了，熬夜成为了生活的重要部分，特别是城市女性，经常看着电视、玩着电脑、刷着手机，玩玩睡觉都推迟到了11点以后，甚至有很多人不到凌晨时间竟然睡不着，不少城市的夜生活到了深夜1-3点尽然是生意最好的，可见熬夜对现代人们的生活是多么盛行。

但是我们祖国医学的子午流注学说很早就认为，晚上11点到凌晨1点是胆经新陈代谢的最佳时间，凌晨1-3点是肝经新陈代谢的旺盛时间，而胆对消化作用是很有帮助的，脾胃之消化是人生存的后天之本，如果你吃不下东西或没有食欲，不说别的，你的月经还有来源么?巧妇还难无米之炊呢，我想你应该明白这个道理吧;肝呢，肝是女同志月经的根本啊，它不仅藏血，调节你血液的良好运行，还影响者你的心情呢。所以啊，熬夜，对人的身体很有不利的，对女人来说就更加不用强调了，就肝胆这两个点，如果你熬夜，没有让它们休息好，你说它们会运行得很好么?就好比如果让你连续三天不吃不喝，你坚持得了吗? 此外，熬夜能消耗人体的大量阳气。阳入于阴则眠。因为熬夜，阳气不能也不够与阴气会和，阳气少了，就怕冷，阳气少了，血液运行就缓慢，月经想行也因为没有阳气的推动，无力行驶，临床上因为阳虚导致的月经过少、月经后期不计其数。

②饮食种类过多过杂，且不分季节：现代的人不是没有吃，是吃得太多，按理说这是好事，可是吃多了未免就是好事。我们都知道，五谷为养，五果为助。可现在的我们不满足这个8个字了，以前我们一天有三餐饭吃就很不错了，现在不用考虑有没有饭吃的问题，而是怎么品位口感好的问题。随着经济的发展，我们吃的越来越不止于五谷为养了。现在很多女性朋友，特别喜欢闲时吃点麻辣、熟食等零食，吃多了吃杂了脾胃消化功能受不了了，现在的熟食如鸡翅、鸭腿等除了原料来源不可信外，为了保持不腐，保持新鲜，放了大量保鲜剂和干燥剂，这些对女性的脾胃和月经都是有影响的。有些女性还喜欢冬天吃冰冷，从常理来讲，正常的人如果体质不太好的话，夏天吃冰冷都容易肠胃出问题，更不用说冬天了。

除了吃多了吃杂了吃冷了的情况外，还有目前比较流行的吃水果习惯。现在很多科普文章甚至很多医生也跟病人说要多吃水果，需不知，水果等五果对人体而言仅仅是为助的，如果我们刻意去颠倒“五谷为养，五果为助”这个人类进化了很久的体质，即使人体也会随着自然界的变化而变化，但也不至于变化如此之神速，我们的身体还是习惯了五谷的。更何况虚寒体质的人多吃水果，吃多了是有害无益的。

月经失调会不会致不孕

有称“排卵障碍常以月经不调为信号”一说法，究竟月经不调会不会怀孕?正常女性的卵巢每月会定期排一个或者多个成熟卵子;但患有排卵障碍的，要么是卵巢不排卵，要么排卵了卵泡也长不成熟。其中，比较好辨认的早期信号是月经不调;但有少部分排卵障碍患者也可能月经很正常，就是不能怀孕;或者表现为月经不调，也能“意外”怀孕。

事例一月经失调导致“不孕”

欣欣今年33岁，结婚三年多了，一直坚持避孕。今年初，两夫妻计划生个宝宝，转眼又到岁末，却依旧一点“兆头”也没有，心急如焚的欣欣只好到医院去检查。检查结果让她受到了不小惊吓：多囊卵巢综合征，属于不孕症的排卵障碍之一。引起该症的竟是她一直没在意的月经不调。“不是说100个女性当中最少有80个有过月经不调的现象吗?最近一年月经开始延迟，月经量也减少，我也没在意，万万没有料到后果竟然这么严重”。

事例二月经不调却也能“怀孕”

月月今年虽然只有26岁，但却患有严重的月经不调，不但每月经期不准，且经量也时多时少。最令她难受的是，每次来月经，她的小腹都会痛，上吐下泻，十分痛苦。两年前自从结婚以后，月月没有采取任何的避孕措施也不见怀孕，她便断定自己患上了“不孕症”。然而，最近她竟然出现了一些妊娠反应，到医院检查，原来已怀孕两个月。

有排卵就有怀孕的可能

月经不调容易造成不孕其原因主要是月经不调者没有定期性的排卵。“出现月经失调，首先要排除全身或内外生殖器的器质性病变;有些疾病既可以导致月经不调也可以直接导致不孕症的发生。但若排除这些，如果有排卵的话就有怀孕的可能。”

据介绍，正常女性的卵巢每月会定期排一个成熟卵子，有的特殊情况可有多个成熟卵子。但患有排卵障碍的，要么是卵巢不排卵，要么排卵了卵泡也长不成熟。比较好辨认的早期信号是：多数有排卵障碍的女性都有月经不调的诸多表现，包括月经稀发、量少、经期延迟或断续出血等，有利于及早发现和就诊。但有少部分排卵障碍患者也可能月经很正常，就是不能怀孕，通过B超检测才发现没有排卵。

排卵障碍虽属不孕症的一类，却并非完全不孕。事实上，排卵障碍年轻时就算不治疗也可能怀孕。“患者没准偶尔会正常排卵，只要碰上了，就有造人的机会”。

“起居无度”或致月经失调

“长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤;或者日常生活没有规律，劳累过度，尤其是经期不注意防寒避湿，都可导致月经失调或痛经、闭经。”引起月经不调的病因是多方面的，但主要的有外感六淫，内伤七情，以及饮食、起居、环境的改变等因素。

特别强调的是，现代女性压力过大、过度节食、穿着清凉甚至嗜烟酒、爱甜食等，都容易导致内分泌失调，使得她们成为妇科疾病的高发人群。此外，生活中离不开手机、电脑、DV机、电炒锅、电冰箱等电器，各种家用电器及电子设备在使用的过程中均会产生不同的电磁波，这些电磁波长期作用于人体会影响女性的内分泌和生殖机能，从而导致内分泌紊乱，引起月经失调。

什么原因致使月经不调

1、贪凉：女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经的月经不调症状。

2、压力：正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下，会抑制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。同样，长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经导致月经不调症状。

3、便秘：便秘可能会引起女性月经紊乱导致月经不调。直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫体则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生充血，并失去弹性。如果子宫长久保持在后倾位置，就会发生腰痛、月经紊乱。

4、嗜好烟酒：香烟中的尼古丁和酒精都是可以干扰与月经有关的生理过程的，可以引起月经不调

5、滥用药：滥用或经常大量使用抗生素，可致月经失调、不排卵、闭经，这可能是药物抑制和伤害了人自身的抵抗力，导致了机体功能障碍导致月经不调。

6、避孕药导致：长期服用避孕药，会导致月经推迟，因为避孕药会有一些副作用，所以要少吃避孕药，可以采用别的避孕措施。尽量不要吃些口服的，是药三分毒，要选用安全系数高且对身体危害最小的避孕工具避免因药物而导致月经不调。

7、过度节食：研究表明，当女性的脂肪至少占体重的17%时，才可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期，否则也可能会导致月经不调。

导致女性月经不调的几大原因是什么

一、女性月经不调的不良因素：

1、情绪抑郁导致月经不调

女性长期精神抑郁、消极悲观、或遭受巨大精神刺激和心理创伤者也会引起月经不调。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

2、贪凉导致月经不调

女性如果早月经期间感寒了，会收缩盆腔内的血管，紊乱卵巢功能，从而引起月经不调甚至闭经。

3、压力导致月经不调

由于长期压力导致了女性的月经不调，以致生活过的十分压抑。这些都会使得女人平时内分泌紊乱，压力可怕。

二、减肥导致女性月经不调：

追求苗条的身姿是每个女孩的梦想，许多女性为减肥而过度节食，机体能量摄入不足造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，从而影响月经来潮，甚至经量稀少或月经不调。

三、起居无度引起月经不调：

若是妇女作息无规律，睡眠不足或者是在经期淋雨着凉都会使盆腔内的血管过分的收缩，导致女性月经过少，甚至还会出现月经不调，所以，女性在日常生活中应该要有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

女性情绪紧张会导致月经不调吗

据妇科医院专家介绍，临床上月经不调的原因有很多，有些可能是因疾病所致，比如说生殖器结核，而有些则与疾病无关，而就情绪紧张会导致月经不调吗这一问题而论，也不是没有可能，换句话说，情绪紧张也是月经不调的原因。专家进一步指出，这是因为在精神过度紧张下，人的大脑皮层和中枢神经系统就会影响下丘脑——垂体——卵巢轴的相互调节，从而导致月经不调的出现。因此，专家建议，在高考分数线即将出炉的日子里，作为女性，应该心态平稳，并及时做好心理准备，避免因为情绪紧张，而导致月经不调。综上所述，现在大家可知情绪紧张会导致月经不调吗这一问题的答案了，从上文可见，情绪紧张也是月经不调的原因，在这几天里，请千万不要紧张，以免因此引起月经不调。

引起月经不调的原因是什么

1、精神饮食和药物因素：情绪、精神创伤、过度紧张、环境及气候骤变、性生活的频繁还有营养不良的饮食又或者某些药物及疾病就是常见月月经不调的病因。

2、内分泌失调：女性内分泌失调是月经不调的病因里的主要因素，主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，最终导致月经不调。

3、不良生活习惯：女性如果饮食不规律，过度节食造成机体能量摄入不足，进而造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，导致月经不调。这些也属于诱发月经不调的病因。

贫血会导致月经不调吗如何积极改善

贫血是很多女性有的问题，因为贫血，就会引起相关的疾病。不少的女性有这样的疑问，贫血会导致月经不调吗?因为月经期间，女性会通过阴道留出一些血，所以贫血的人，和月经不调有一定的联系。因为贫血的女人，卵巢的功能会受到影响，所以最终还是为影响到月经，导致月经不调。

贫血会导致月经不调吗

月经不调是一个总称，相关的问题有许多，经期的提前或延后经量过多、过少或者是颜色自黑或淡红，都是月经不调的症状。贫血会导致月经不调吗，因为月经不调的范围是很广，而贫血的女性，会让卵巢功能受到限制，自然会导致月经不正常的进行。所以贫血会导致月经不调，这是毋庸置疑的，许多女性的问题其实是肯定的答案。贫血会导致月经不调吗，答案是肯定的。所以月经不调，有可能就是贫血引起的。

贫血导致的月经不调怎么办

月经不调有多种原因，贫血也是其中之一。要是确实是贫血所致的月经不调，就需要及时的解决贫血的问题。从食物上面来治疗，吃红枣和枸杞煮粥吃，能够有效的补血，缓解贫血带来的影响。海参冰糖黑木耳也是不错的选择，所以女性们需要引起注意。还要服用阿胶浆，多吃富含蛋白质的食物，还有有“造血功能”的食物，都应该积极的摄取。对女性的贫血问题有很大的帮助，从而也解决了月经不调的问题。

月经不调时不能吃什么甜腻食物

容易使身体积聚过多的能量，长期下来会使体重增加并导致代谢障碍，出现脂肪代谢、糖代谢的异常以及性激素分泌的紊乱，导致月经不调。据调查，肥胖女人患上月经不调的概率会大大提高。

左附件炎症状有哪些呢

1.腹痛：患者腹痛与病情轻重有关系，多为隐性不适感，腰背部及骶部酸痛、发胀、下坠感，常因劳累而加剧。由于盆腔粘连，可能有膀胱、直肠充盈痛或排空时痛，或其他膀胱直肠刺激症状，如尿频、里急后重等。

2.月经不调：月经不调是附件炎患者最常见的症状之一，如月经次数过频，每月2次或者更多;月经量过多，经色为褐色或者深褐色。导致月经次数过频的原因与盆腔充血及卵巢功能障碍有关系。患者月经量过多的原因是由于慢性炎症导致子宫纤维化、子宫复旧不全或粘连所致的子宫位置异常等。

3.不孕症：附件炎患者由于输卵管本身受到发生病变，形成粘连阻塞而致不孕，常为继发不孕。即使可以受孕，但是发生宫外孕，如输卵管妊娠的机率较大。

4.痛经：大多患者在月经前1周便出现痛经，并且逐渐加重，直到月经来潮。这是因为盆腔充血而导致的瘀血性痛经，这个时候需要特别注意，不要太劳累和受凉。

月经不调的原因

过度节食引起月经不调

现在的女性为了维持身材，常常采取节食的手段去减肥，节食时间过长，很容易导致月经不调!研究表明，过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被消耗完全了，导致雌激素合成障碍而造成短缺，会影响月经正常，严重的还会使经量稀少或闭经。由此告诫，各位朋友们不能因为减肥而不顾及自己身体!

药物导致月经不调

现在很多人都会选择避孕药去进行避孕，避孕药很有很多雌性激素，会导致月经紊乱，推迟或者提早来月经，造成月经不调的现象。因此房事后，吃了避孕药的女性，那个月的经期会变得紊乱，月经推迟是属于正常的现象。但是，建议不要长期服用避孕药，严重的会影响生育能力!

情绪引起的月经不调

情绪对人的身体有很大的影响，往往精神警长、忧伤、气愤都会造成月经推迟。特别当迟迟不来月经的时候，女性的心情会更容易动怒、心烦，这时候不需要通过药物治疗。往往只需要女性本身，好好调节自己的心情，经期慢慢就会变得正常，所以说心情对月经也是有很大的影响的。

月经不调对于女性是时常发生的事情，但是长期月经不调会造成有黄褐斑、容易衰老的等影响，因此，千万不要放任这种现象，要马上找到原因，及时调节。

月经不调的几种病因

1、正常的月经不调：如果发生妊娠，首先就是月经停止。到了月经该来的日子，往往不能来潮，而且出现小便次数增多、食欲改变、呕吐、恶心等。这样的情况均发生在有性交之后，早孕试纸、血清检查、B超检查均可以很快确定出现妊娠试验阳性。

2、内分泌异常：临床最常见的是多囊卵巢综合征，如果有肥胖、多毛、痤疮、不孕等，应该检查内分泌看看，一旦发现异常，应该尽快治疗;卵巢功能早衰也会导致月经不调。

3、慢性疾病：一些慢性消耗性疾病，常常因营养缺乏而导致月经不调，常见的有慢性肝炎、肺结核、肿瘤、甲状腺功能减退、严重的缺铁性贫血、再生障碍性贫血等，往往发生月经不调。

4、过度减肥：在现实生活中，有好多的女性为了控制体重，服用一些减肥药物或者过度节食，发生月经不调。这种情况，如果时间短暂可以自然恢复正常的月经周期，但对于时间比较长者，往往需要进行药物调理方可恢复正常的月经周期。

5、精神因素：如果突然出现精神过度紧张，悲愤、忧伤、气恼、失恋等异常情绪，往往会导致月经不调。这样的情况下，往往乳房胀疼、心烦意乱、郁闷不舒。这样的情况一般;内分泌不需要治疗，但有时月经一直推迟，可以服用中药进行辨证调理。

6、服用某些药物：一些药物具有副作用，常常会导致月经不调。例如，长期服用避孕药、服用紧急避孕药、胃动力药吗叮啉、治疗甲状腺机能亢进的药物、中药雷公藤多甙等等。

导致月经不调的病因

导致月经不调的病因。月经不调是大部分的女性都会存在的问题，那么究竟是什么原因导致的女性月经不调呢?下面就综合的列举一些导致月经不调的病因，希望能改掉这些导致月经不调的坏习惯。

导致月经不调的病因一、便秘

便秘可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生充血，并失去弹性，引发腰痛、月经紊乱。要保持每天排便，多喝水。

导致月经不调的病因二、滥用药

滥用或经常大量使用抗生素，对女性而言可能致月经失调、不排卵、闭经，因为这些药物抑制、伤害了人体自身的抵抗力，导致了机体功能障碍。俗话说是药三分毒，要选择正规药品标准剂量。

导致月经不调的病因三、压力

正值生育年龄的女性，如长期处于压力下、生闷气或情绪不佳，会抑制下丘脑垂体的功能，是卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。生活中开心就好!

导致月经不调的病因四、贪凉

女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。

导致月经不调的病因五、电磁波

各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波，于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响，导致内分泌紊乱，月经失调。科技发达了，电磁影响也越大了，尽量避免吧，比如室内不要放电视机，不用微波炉热饭，不在冰箱内冷藏等。

以上这些就是导致女性月经不调的病因，希望女性能找出导致自己月经不调的那个病因，改掉这些不好的坏习惯，还自己一个健康的体魄。

温馨提示：如果患有相应病，请及时就诊，预防耽误病情控制，病情加重。为你健康保驾护航!

女性情绪紧张会导致月经不调吗

据妇科医院专家介绍，临床上月经不调的原因有很多，有些可能是因疾病所致，比如说生殖器结核，而有些则与疾病无关，而就情绪紧张会导致月经不调吗这一问题而论，也不是没有可能，换句话说，情绪紧张也是月经不调的原因。

专家进一步指出，这是因为在精神过度紧张下，人的大脑皮层和中枢神经系统就会影响下丘脑——垂体——卵巢轴的相互调节，从而导致月经不调的出现。

因此，专家建议，在高考分数线即将出炉的日子里，作为女性，应该心态平稳，并及时做好心理准备，避免因为情绪紧张，而导致月经不调。

综上所述，现在大家可知情绪紧张会导致月经不调吗这一问题的答案了，从上文可见，情绪紧张也是月经不调的原因，在这几天里，请千万不要紧张，以免因此引起月经不调。

月经不调的几种病因

月经不调往往是青春期少女常见的现象，如果偶尔发生，当然不必介意，倘若经常如此，应该检查病因，因为月经不调往往是疾病的先兆，应该引起重视。专家介绍，导致青春期少女月经不调的原因归纳起来主要有以下几种。

导致月经不调的自我障碍有哪些