韭菜熬水的功效与作用 提神醒脑

韭菜熬水的功效与作用 提神醒脑

韭菜本身味辛，韭菜根煮水同样具有浓烈的韭菜气味。喝韭菜根熬水具有提神醒脑和通气缓解鼻塞等作用。

薄荷油的功效与作用 提神醒脑

很多研究证实，薄荷油的芳香气味还有改善嗅觉及味觉，及提神醒脑的作用。薄荷油的用法有很多，包括吸入，按摩脚部穴位，空气扩散(喷雾)或滴入洗澡水等。

绿茶的功效与作用 提神醒脑

绿茶中含有丰富的茶多酚和咖啡因，这两种物质摄入体内以后对大脑的神经系统都有一定的刺激作用，所以对于工作压力较大，易产生疲劳的白领或者经常没有精神的人来说，适量食用绿茶是可以起到一定的提神醒脑功效的。

雪里蕻的功效与作用 提神醒脑

雪里蕻中含有大量的抗坏血酸，而这种物质具有很强的还原性，可以参与到机体重要的氧化还原过程，使大脑的氧含量增加，激发大脑对氧的利用，所以雪里蕻食用后可以起到提神醒脑，缓解疲劳的作用。

雪里蕻的功效与作用 提神醒脑

雪里红中含有多种氨基酸，其中谷氨酸的含量最高，谷氨酸能直接进入脑屏障，能帮助清除脑内的自由基，增强人体免疫力，改善神经系统功能，食用之后有提神醒脑作用。

韭菜熬水的功效与作用

促进血液循环

韭菜性温，味辛，具有促进血液循环的作用。把韭菜加水熬煮后适温服用，能驱寒保暖，促进血液循环，特别是手脚冰凉等人群。

补肾作用

韭菜本身具有温补肾阳的作用。韭菜熬水口服也有一定的补肾作用。特别是男性服用韭菜煮水对治疗阳痿、早泄等症状有一定辅助作用。

镇痛作用

韭菜煮水能活血化瘀，缓解跌打扭伤引起的疼痛。韭菜煮水也有镇痛消炎的作用。女性经期痛经也可以适量喝点温的韭菜水，对缓解痛经有一定作用。

提神醒脑

韭菜本身味辛，韭菜根煮水同样具有浓烈的韭菜气味。喝韭菜根熬水具有提神醒脑和通气缓解鼻塞等作用。

樟木的功效与作用 提神醒脑

樟木中含有的樟脑含有浓郁的香气，有类似冰片的作用，芳香而开窍、避秽化浊，可用来治疗中恶，卒昏或热病神昏等症，提神醒脑。不可大量食用。

咖啡的功效与作用 提神醒脑

咖啡中含有丰富的咖啡因成分，这种成分是一种兴奋剂，进入人体后，可以刺激中枢神经系统，使人感到精力充沛，从而达到一定提神醒脑的功效，适宜在感到疲惫的时候饮用。

可可豆的功效与作用 提神醒脑

可可豆中含有丰富的可可碱成分，该成分能够直接作用于人类大脑和神经，使得神经中枢兴奋，从而能让精力保持集中，起到提神醒脑的作用。另外可可豆中含有的色氨酸以及微量元素酶成分还能够加快人体血清素产生这种物质，从而能使人保持冷静。

丁香的功效与作用 提神醒脑

丁香花花色淡雅，但是香气浓郁，在问丁香花的时候总会特别清醒，丁香具有良好的提神醒脑功能。