嗅觉与健康

嗅觉与健康

其实我们的鼻子除了可以呼吸空气以及辅助发出声音之外，还是有嗅觉功能的，其实我们都是知道，不管什么是好的味道还是坏的味道，我们都是要通过鼻子闻见的，但是哪一天发现自己的嗅觉不再那么敏感的话，那就证明您在衰老的路上了。

有些人认为嗅觉功能对人体健康影响不大，所以常忽略嗅觉保健，即使丧失嗅觉也不予以重视。其实，嗅觉障碍者在生活和工作中常会感到诸多不便。

有人因闻不到气味而误食腐败的食物，有人因闻不到煤气泄漏的气味而中毒，有人因感觉不到香臭而不能享受美味的食物和芬芳的花香，有人因嗅觉失灵总是感到身边有难闻的气味，备受折磨……

嗅觉障碍困扰着人类的营养、卫生、安全、生活质量等各个方面。况且，嗅觉出现“错位”往往不是一个独立的病状，大多是某种疾病造成的，因此不容忽视。

宝宝睡觉健康原则

判断宝宝睡觉会不会捂住的小窍门

宝宝对散热都不是太好，所以睡觉时，只要宝宝的手背是凉的，手心是温的，那宝宝就不冷，温度正好，如果手心手背都是温的也可以，但如果手心手背都很热热的那宝宝就会被大人给捂着了。

气候特殊要配合

冬天，因为天气比较冷，有的宝宝喜欢把小手放在外面，有的爸爸妈妈为了省事，干脆给宝宝穿棉衣睡觉，其实这是一个很错误的做法，这样宝宝反而睡觉的时候束缚太多，感到不舒服，起来的时候有可能觉得更冷。>>>女性睡觉不穿内裤好吗

其实给宝宝穿一套棉质的睡衣裤就可以了，然后再外面加个睡袋就行。另外，睡袋里最好垫一块厚一点的布，这样，可以防止宝宝把睡袋尿湿。

嗅觉异常的原因 幻嗅的原因

是指一个入嗅到了实际上并不存在的气味，而且往往是一些令人恶心的怪气味，如“烧橡胶”、“烧鸡毛”、“臭鸡蛋”、“尸体腐烂”的气味等。常见于精神分裂症、癫痫、凛病和神经衰弱患者。正常人在极度疲劳、极度恐惧、极度寒冷、极度饥饿、长期孤独或某种药物作用等情况下，也会产生幻嗅。

训练婴儿嗅觉和味觉

可以有意的给宝宝一些嗅觉和味觉的刺激，帮助宝宝嗅、味觉的发展和巩固。

嗅觉

通过闻各种花的味道或者一些香水的味道，能很好的锻炼宝宝的嗅觉才能，也可以适当地给宝宝闻一些醋的酸味和臭豆腐的臭味之类，让宝宝的嗅觉更全面。

但是不要过多的让宝宝闻不好的味道，这会让宝宝难受。

味觉

味觉方面也可以让宝宝有个全面的体验，虽然宝宝对于苦、酸、辣可能都不喜欢，可以用稍微淡一点味道，选用果肉当然是最好的。

及时的给宝宝添加辅食，让宝宝的味觉适应一下其他食品，这些食品可能有咸的、酸的，为断奶做准备。

嗅觉异常提示的疾病 嗅觉过敏的原因

嗅觉过敏是指当空气力存在少量不被正常人所感知的气味时，患者闻到后会感到极度不安或不适。多见于神经过敏体质和一些颅内压增高的人。

嗅觉突失怀疑脑部肿瘤

嗅觉突失怀疑脑部肿瘤。退休的卢阿姨66岁了，近两年来双侧鼻子的嗅觉逐渐丧失，伴有头痛。家人多次劝她到医院检查，她总说“不就是鼻子闻不到味嘛，没啥大不了的”，不愿去医院检查和治疗。一天，家中煤气泄漏，因嗅觉失灵，卢阿姨完全没有察觉，幸亏隔壁邻居闻见煤气味来敲门，才避免了引发大火。这场虚惊之后，卢阿姨总算肯在儿女的碰同下到医院就医，检查发现，卢阿姨患嗅沟脑膜瘤。幸好手术之后，卢阿姨的嗅觉逐渐恢复。

鼻子除了具有呼吸通气、发声共鸣的功能，同时还具有嗅觉功能。有些人认为嗅觉功能对人体健康影响不大，所以常忽略嗅觉保健，即使丧失嗅觉也不予以重视。有关专家提醒，嗅觉障碍有可能是颅内病变或精神性疾病的早期症状，因此与其他疾病一样不容忽视。

肿瘤科医院的专家指出，失去嗅觉往往不是一个独立的病状，大多是由于外力大力撞击等意外或是某种疾病造成的。如果不及时治疗，导致其病状发作，后果可大可小。由于嗅觉只有在左右两边嗅觉神经都受损后才会完全消失，大多数情况是属于部分丧失嗅觉，且多是由于脑部肿瘤或鼻腔鼻窦良恶性肿瘤挤压引起的。

嗅觉的检查

1.脑脊液检查。

2.其他必要的有选择性的检查项目包括：血常规、血电解质、血糖、尿素氮等。

3.颅底部摄片、头颅CT及MRI检查。

4.耳鼻喉科检查及嗅觉检查。

5.其他必要的有选择性的辅助检查项目包括胸透、心电图等。

婴儿嗅觉与味觉发育

第1～4周

宝宝的舌头和嘴唇发育较早，而且由于羊水的变化，在你体内就已经体验了各种味道(酸、甜、苦、咸)，因此出生后，他(她)不仅嗅觉灵敏，而且非常喜欢母亲初乳的芳香。还喜欢舒舒服服地躺在你怀里，你的体味会给他(她)一种安全感，但是相比之下，他(她)对父亲的怀抱就没那么感兴趣了。出生后5天左右，宝宝就能识别出你的体味，并且也是通过灵敏的嗅觉来认地儿。

Tips:嗅觉和味觉小提示

● 尽可能地多抱抱宝宝，肌肤之亲能增进你们之间的情感。

● 宝宝主要靠嗅觉来认人，并且也是通过嗅觉来判断周围环境是否安全和熟悉，因此要有这样一种意识：气味对宝宝而言比成人更重要。

● 在陌生的地方要抱好宝宝，最好带一床他(她)熟悉的小毯子在身边，这样会给他(她)一种安全感。

● 如果厨房的气味太呛，要记得把窗户打开，因为宝宝的嗅觉比你灵敏。但是也没必要把他(她)和所有陌生的气味隔开。每一样事物、每一个人都有自己特有的气味、外观和声音，给宝宝发现的机会，你会发现他(她)能从中找到无穷的乐趣。

● 不要吝惜宝宝认识新气味的机会——在秋天的树林里，能闻出风的味道，挨得更近一点儿的话，还能闻出树皮的味道。如果经过一家烤饼屋，不妨进去，让他(她)闻闻新鲜出炉的烤饼的味道。洗衣服时，也不妨让他(她)闻闻湿衣服的味道。

● 等宝宝的小嘴儿开始喜欢吮吸东西的时候，记住给他(她)玩没有危险的东西。实际上，他(她)能从家里的很多东西中找到乐趣，比如木制的汤匙、天鹅绒或丝制的垫子、粗斜纹棉布或灯芯绒的裤子、棉的或木制的盖子，还有纸板等等。

第5～8周

在第5～8周，宝宝在嗅觉方面已经积累了相当丰富的经验了。这对他(她)认人和事物起着重要的作用，对记忆发育亦是如此。你会发现当他(她)闻到什么难闻的气味时就会把头转开，或对有诱人气味的地方流连忘返，那会儿你可能还没闻到这诱人气味呢。

第9～12周

这段时间里，宝宝的舌头发育非常快。会把玩具、小毯子等东西放到嘴里，然后用舌头、唇还有嘴等感官来判断质地以及味道。此时，消化系统还没有发育好，不能消化固体食物，因此记住不要给宝宝吃冰淇淋或你吃的食物。

Tips:触觉小提示

● 宝宝并不是通过手来感触外界的，他(她)的小手儿总是攥成拳头。但是不要因此就忽视了抚摸宝宝，实际上他(她)身体的任何部位对你的抚摸都很敏感，而且也非常喜欢这种被抚摸的感觉。抚摸对他(她)而言就像牛奶、睡觉一样重要。

● 宝宝喜欢你给他(她)温柔的按摩，喜欢水，喜欢洗澡时你给他(她)一个爱的拥抱。

● 帮助、鼓励宝宝用手去熟悉不同的东西：松软的毛巾、硬塑料、木头、纸片、湿海绵、起皱的丝织物等等。每种东西都会带给他(她)不同的感觉，这也是他(她)熟悉外界不可缺少的环

嗅觉异常提示的疾病 嗅觉失灵的原因

是指鼻子香臭不闻或嗅觉减退。引起失嗅最多见的原因是鼻子发生机械性的堵塞，另外常见于鼻息肉、鼻甲肿大、鼻腔慢性肉芽肿、鼻肿瘤、萎缩性鼻炎、过敏性鼻炎、病毒感染、肿瘤、老年性退变等症患者。另外．长期使用摘鼻液，如硝酸、碳酸、甲醛、链雷素、新霉素等也易导致失嗅。因此，要慎用滴鼻液。

鼻窦炎好转症状是什么

急性鼻窦炎的症状表现：全身症状

1、此病症状成人较轻，可有低热、畏寒、食欲不振及周身不适等症状。

2、儿童症状较重，可出现高热、咳嗽、闷气等呼吸道症状，也可出现呕吐、腹泻等症状。

急性鼻窦炎的症状表现：局部症状

1、鼻塞为持续性，仍因鼻粘膜充血、肿胀所致。鼻腔内脓性分泌物滞留，可加重鼻塞症状。

2、嗅觉障碍由于鼻腔粘膜肿胀，使嗅物质微粒达不到嗅区，可出现暂时的嗅觉障碍。粘膜肿胀消除后，嗅觉可以恢复。筛窦炎常使嗅觉明显减退甚至丧失。

3、头痛及局部疼痛急性鼻窦炎病人头痛多较重，常在咳嗽、头部摇动或受到震动时加重。头痛部位视何窦患病而异，了解此特点，对帮助诊断很有意义。

鼻窦炎患者日常要注意做好护理的措施，及时治疗疾病，避免症状的加剧，病情改善的话，其症状也会有所不同的，所以日常要注意时刻警惕健康问题，不能够忽视对健康的坚持，才能够更加的健康，预防不适症状的出现。

研究发现嗅觉差早亡风险高

闻香识臭似乎是人与生俱来的能力，当然有些人嗅觉非常的灵敏，而有些人嗅觉反应迟钝，这取决于嗅觉神经是否更发达更健康?但是，近期，有科学家研究发现，嗅觉差的早亡的风险比嗅觉好的人要高。

这又是为什么呢?这是科学研究得出的结论。这项研究来自美国，据美国“健康日”网站最新报道，美国的鼻科疾病专家发现，嗅觉功能存在障碍的老人早亡的风险会增大。

在此项研究中，研究人员选取了3005名年龄在57~85岁之间的老年人，要求他们分辨五种不同的气味：玫瑰、橙子、薄荷、皮革和鱼肉。统计结果显示：有78%的参与者能至少正确命名其中的4种气味，嗅觉功能属于正常;有20%的参与者只能分辨出2~3种气味，还有近4%的参与者能闻出来的气味不超过1种，他们都存在不同程度的嗅觉功能丧失。

而之后的5年都在进行跟踪调查，结果发现：存在嗅觉功能丧失的人群中有39%的人死亡，存在中度嗅觉功能丧失的人群中有19%的人死亡，而嗅觉功能正常的人群中只有10%的人死亡。，因此研究者分析，嗅觉功能较差与长期接触到的化学物质或空气污染中的有毒物质有关。

因为人的嗅觉差，面对一些气味变得不敏感，不能及时的采取躲避和防治的措施，导致可能过多的摄入这种有害有毒的气味，从而影响整个身体的健康，现在各个国家的不同程度的污染都是存在的，这些都会对人的健康造成威胁。而嗅觉差的人，说明神经系统的反应也在下降。因此，也就更容易罹患疾病。

而嗅觉对一个人也是非常重要的，科学家发现可以通过嗅觉来判断疾病。瑞典的科学家就做过这样的实验，研究人员为8名健康的志愿者注入脂多糖或盐水，然后让志愿者然后穿着紧身T恤达4小时，以吸收含免疫反应相关气味分子的汗液。随后，另有40人负责闻汗液的样本。结果显示，通过闻不同样本，这些人认为注射脂多糖者的T恤有更强烈和令人不快的气味，闻起来不太健康。

研究发现，免疫系统防御性越强，汗水气味越令人不快，人类在免疫系统被激活后通过汗腺向周围人群释放某种形式的气味信号。因此，能够检测到这些气味，就能让人们尽早发现疾病。其实嗅觉在临床上也有应用，比如糖尿病患者的呼吸闻起来就很像丙酮，因此，通过呼吸可以来判断是否患有糖尿病。

嗅觉不灵敏是什么原因 嗅觉倒错的原因

是指吸入的嗅素与记忆中这种嗅素的气味不同，如将臭气错认为是香气，或无臭气认为有臭气。常见于头部外伤者、脊髓结核、精神病、瘪病、神经衰弱等人。另外，服用某些药物，如氨基比林等，常会出现嗅觉倒错。