流产后怎样预防子宫后位

流产后怎样预防子宫后位

1、俯卧位运动

两下肢轮流向后直举，同时抬起两下肢。

2、手足位(手足着地)运动

后坐于足跟上，然后还原，两下肢轮流向前屈膝。

3、跪位运动

跪位，身体直立，两臂上举后身体向前下屈俯而臂仍伸直，手着地。

4、肘膝位(肘膝着地)运动

胸部向前向下伏地，两下肢轮流向后上伸直，两膝轮流向前向后爬行，足尖支起，两膝伸直，抬高臀部。

5、手膝位(手膝着地)运动

两下肢轮流伸直向各方向运动，屈肘、胸向前下伏地，右上肢、左下肢同时举起，左上肢、右下肢同时举起，足尖支起，两膝伸直，抬高臀部。

6、扫地运动

患有子宫后位的女性，可以常用短把扫帚扫地，腿要直，只弯腰，每日扫地1~2次，每次15~20分钟，可促进子宫正位。

子宫后屈位要注意什么

子宫后位在女性当中比较常见，大多数的子宫后位都不会影响到女性的怀孕和生产，在专业人员的指导之下子宫后位是完全可以顺利生产的，但是即使是如此女性也需要积极预防子宫后位，避免导致自己怀孕比较困难。那么流产后怎样预防子宫后位呢?子宫后位怎么治疗呢?接下来为大家一一介绍，供大家参考。

流产后怎样预防子宫后位?

1、避免慢性支气管炎的发生

慢性支气管炎的发生会使得女性剧烈咳嗽，这样就会使得子宫受到影响，产生子宫后位。

2、及时治疗盆腔炎

流产后或者是因为其他原因造成盆腔炎一定要积极进行治疗，避免形成粘连导致子宫向后倾倒，造成子宫后位的出现。

3、及时大小便

一定要养成及时排泄大小便的习惯，这样可以避免膀胱过度充盈，也可以避免便秘导致腹压增加，使得流产后发生子宫后位。

4、积极锻炼

从流产之后的第三天起一定要保持积极的体育锻炼，可以在床上多做一些腹部、四肢和盆底肌的保健操，这样可以有效增强盆底肌和盆腔内韧带的张力，可以避免这些肌肉的松弛，对于避免流产后子宫后位具有非常重要的意义。

5、休息采用充分休息、保持正确姿势

流产之后一定要积极预防子宫后位的出现，一定要注意保证充分的休息时间，休息的时候一定要保持俯卧位或者是侧卧位，避免仰卧位，当然如果你累了的话，可以随时更换自己的体位，但是需要注意的是一定不可以长期采用仰卧位，这样可以有效避免子宫后位的出现。

预防子宫内膜异位症

1、避免子宫内膜异位症,最重要是注意经期保健,严禁在经期过性生活。同时,经期禁止一切剧烈运动及重体力劳动,防止经血逆流。

2、尽量少做或不做人工流产和刮宫术,防止脱落的子宫内膜种植在破损的手术创面。分娩后,及早做功能锻炼,防止子宫后位。

3、延长哺乳期对预防子宫内膜异位症有一定的作用。对于已有内异症的患者,妊娠是防止其复发的最好方法。

4、因子宫内膜异位症跟激素有关,所以要注意调节情绪,保持乐观开朗的心态。

子宫后位的女性很难怀孕

近年来，各大医院的产科门诊就有很多检查出来是子宫后位的女性朋友，拿到检查结构，他们大多都非常沮丧，担心无法怀孕，不好给家人交代。其实，子宫后位只是很难怀孕，并不是说不能怀孕，大家也不要有太多的担心，只要及时和医生做好沟通，也是可以找到解决办法的。

子宫后位，就是子宫的纵轴不变，整个子宫向后方倾倒，容易使子宫颈呈上翘状态，即子宫后倾，致使子宫颈不易浸泡在精液池中而可能影响受孕。在临床上，子宫后位比较常见。另外，子宫后位的形成有先天性与后天性的区别，但大多数的子宫后位都可通过一定的生育指导顺利怀孕，只有少数较严重的患者需要接受外科治疗子宫后位。

子宫后位分度

根据子宫后倒的程度不同，子宫后位分为Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ度。一般来说，Ⅰ、Ⅱ度为轻度子宫后位，如果女性没有感觉到特别症状，不需要治疗。但对于重度子宫后位，女性朋友要提高警惕。如果重度子宫后位得不到及时矫正，就会继发痛经、月经不调、白带增多、性感不快、流产、不孕等。子宫后位的患者在受孕三个月后，若后倒子宫仍未自动纠正，则膀胱颈部及尿道的变位和宫颈上翘，可压迫后尿道发生急性尿潴留。

医生说，虽然子宫后位通常情况下不会影响性生活，但是有可能会影响受孕。所以，预防子宫后位也成了女性必修的一项科目。以下是几种预防子宫后位的方法，不妨学习一下。

首先，平常要注意锻炼身体，增强骨盆腔内韧带和盆底肌肉的张力，尽量保持它不松弛。

其次，当有尿意的时候，千万不要憋尿，不使膀胱过度充盈。

再次，睡觉的时候最好采取侧卧位，长期仰卧睡觉容易使子宫倒向后方。

温馨提示：以上已经详细为大家介绍了有关子宫后位的女性很难怀孕的内容，希望女性朋友不要有太大的心理负担，如果出现子宫后位，一定要第一时间告诉丈夫，以便一起商量解决的办法，当然，男性朋友也不要给妻子施加压力，必要的安慰是很重要的。

女性子宫后位有啥危害

子宫的正常位置是前倾前屈位，即子宫体指向耻骨联合方向，而子宫后位者子宫体向后倒向骶骨凹。妊娠和分娩使子宫韧带变得松弛，没有张力，或分娩过程中受伤，使这些韧带无力牵拉子宫。这些韧带的支持功能恢复需要6周以上的时间。而产后的子宫重达1kg以上，产妇若长期采取仰卧位的睡姿，硕大的子宫可因重力而向后靠向骶骨凹，日复一日，导致子宫体在后倒的状态下恢复，最终成为后位子宫。

子宫后位的影响我们分为两种，一种是轻度子宫后位，一种是明显子宫后位。

轻度子宫后位一般没有明显不是，可能会导致痛经、白带多，腰酸背痛等我们常见的现象，但是如果是明显子宫后位这就会造成性交不快、子宫肥大，甚至不孕不育，给女性带来很大的痛苦。

如果子宫后位的女性想要很好的受孕，应该让子宫完全被精子浸泡，采取的射精方式应该是侧卧或是用枕头将臀部垫高，这种方式更容易让女子受孕。

导致子宫后位常与睡眠姿势有关，流产后及长期仰卧睡眠的妇女，也容易造成子宫后位。后位子宫可以引发这许多病症，一旦发生，纠正较困难，因此预防子宫后位十分重要。

子宫后位女性平时应注意休息、加强营养，使盆腔组织得以很好恢复。产后应避免长时间仰卧位，应采取侧卧位休息和睡眠。产后开展产后保健体操，以促进机体恢复，防止子宫后位。一旦发生了子宫后位，可采取膝胸卧位或俯卧位以纠正，每日2—3次，每次10～15分钟，平时采取侧卧位睡眠，持之以恒，必有益处。

子宫后位患者该如何医治

关于子宫后位，有人会觉得陌生，有人则习以为常。不管你对它的认识达到何种程度，通过接下来的介绍，小编都会让你对它有一个比较全面深刻的认识。

子宫后位，顾名思义，子宫整个向后发生倾倒，致使整个子宫颈向上翘起，从而无法浸泡在精液里，最终阻碍女性成功受孕。其实，子宫后位对于女性不孕不育的阻碍程度要远远低于输卵管堵塞。大多数女性在患有子宫后位接受治疗后，还是可以怀孕的。所以，绝大多数患有子宫后位的女性患者还是可以怀上小宝宝的。

有的女性或许会有疑问，我怎么知道自己是否属于子宫后位患者?一般来讲，轻度子宫后位患者是不会有任何感觉的。一旦情况比较严重的话，子宫后位患者会有以下症状：症状一，每月的月经量太多，还时常伴随着腰酸背痛、小腹坠胀的症状。症状二，每个月都会有痛经的症状。它是由于宫颈的位置高于子宫腔，而位于宫腔内的月经血难以从宫颈管排出。要想将经血排出，只有加强子宫收缩，尽量压缩宫腔容积才能逼出经血。因此，子宫后位的女性时常会因子宫肌的痉挛性收缩而产生痛经。症状三：无法怀孕。如果想要宝宝的女性做足备孕工作，仍然无法怀孕。那就可能是子宫后位。不过，还是去医院确诊一下为好。

如果去医院确诊后，的确属于子宫后位患者。如何治疗，就是你最为关心的问题。如果你只是单纯的想矫正后位子宫，有两种方法供你选择。方法一就是：运动治疗法。在经行运动治疗法时一定要严格按照医生的指导才可以。它具体包括：俯卧位运动，肘膝位运动，手膝位运动。方法二就是：手术治疗法。它的效果最明显。目前，大多数患者采用宫腔镜技术来进行治疗。因为是微创手术，所以恢复期相对较短。

如果你是想成功受孕。方法一同上，就是纠正后位子宫。特别是那些接受手术的女性患者，一定要等手术完全恢复，才可以接受受孕工作。方法二就是：改变受孕姿势。同房时，可以采取男后位女方跪趴式的姿态进行，这样有利于射入阴道的精液在穹隆处储留。如果想效果更好的话，女方可以臀下垫一适当厚度的软垫或小枕头，使臀部垫高，从而让射入的精液向阴道后穹隆处集中，并连续抬高臀部卧床二十分钟。这样轻易更轻易让精子进入宫腔，进一步提高受孕的概率。切记：完事后，女方一定不能小便。这是因为，这一行为能防止精液外流，从而让宫颈口与精液充分接触，从而增加精子进入子宫腔的概率。

经过小编我这么一番讲解，想必你也对子宫后位有了一个比较全面深刻的认识。如果你想预防子宫后位发生，你就应该做到以下三点：第一点，加强体育锻炼，从而增强骨盆腔内韧带和盆底肌肉的张力。第二点，平时睡眠时最好采取侧卧位，切记不要采取仰卧位，以免天长日久，由于重力学关系导致子宫倒向后方。第三点，你要养成按时排除大小便的习惯。如果，你确诊为子宫后位患者，就要及时接受治疗，以免拖误病情。

出现子宫前位增大是什么意思

1、子宫前位增大有什么危害?从临床上产妇生产的角度看，子宫前位是指子宫颈是向下指向阴道后穹窿，那么子宫前位、稍大对女人的身体健康有什么影响呢?

2、 子宫前位是子宫的正常体位其中一种，是指子宫颈是向下指向阴道后穹窿，它在体内的位置较低，所以性生活后，精液容易在那里集中，子宫颈易被精液浸泡，有利于精子穿过宫颈口与卵子相遇而受孕。

3、子宫前位稍增大有什么危害?正常子宫位置呈前倾位，宫体稍向前，宫颈则向下向后。性交后由于精液积聚在阴道后穹窿处，故向下的宫颈易于浸泡在精液内，利于精子向上游动。但若子宫呈后倾后屈位时，宫颈呈上翘状态，不易浸泡在精液中，影响受孕。当然子宫过度前倾屈，也对怀孕有一定的影响。 子宫在盆腔内的位置可分为前位子宫，中位子宫和后位子宫。

4、子宫前位增大是什么样子的呢? 一般来说，前位子宫受孕的机会多，后位子宫受孕的机会小，后位子宫的子宫颈是向上翘，故子宫颈不易被子精液浸泡。后位子宫妇女，可采取性生活射精后在臀下垫枕头的方法。子宫后位的女士多有腰酸腹痛症状，导致子宫后位常与睡眠姿势有关，流产后及长期仰卧睡眠的女性，也容易造成子宫后位。后位子宫可以引发这许多病症，一旦发生，纠正就会比较困难，因此预防子宫后位也是十分重要的。

子宫后位影响怀孕吗

轻度子宫后位(Ⅰ-Ⅱ度)一般不出现症状，无需治疗，重度子宫后位常出现症状，主要表现为腰酸。轻者仅为腰部酸胀不适，重者整个腰部、骶尾部及两侧髂部均感酸胀难忍，个别患者酸胀延伸到下背部和两侧腹股沟。小腹部酸胀和肛门坠胀感往往同时并存，劳累和月经期症状往往加重。若得不到及时矫正，还可继发痛经、月经不调、白带增多、性感不快、流产、不孕等。子宫后位的患者在受孕三个月后，若后倒子宫仍未自动纠正，则膀胱颈部及尿道的变位和和宫颈上翘，可压迫后尿道发生急性尿潴留。

大多数子宫后位是可以预防的。关键是要让产妇在产后得到充分休息，使盆腔组织及时复原。在休息期间要特别注意卧位姿势，要避免长期仰卧位。侧卧、仰卧和俯卧多种姿势应轮换交替。从产后第三天起，可以在床上做一些腹部、四肢和盆底肌运动的保健操，有利于产后的康复。在流产后或因其他原因引起盆腔感染，并形成粘连时会促使子宫后位的形成，故应及早积极治疗。严格执行产后检查，对产后子宫恢复不佳的，应及时纠正。

对有症状的子宫后位患者，治疗关键是将子宫复位。常用的子宫复位方法有双合诊复位法、三合诊复位法、宫颈钳牵引复位法、胸膝卧式位复位法、手术复位法等。手法复位后要求患者每日在排空大小便后做1-2次胸膝卧位锻炼，每次10-15分钟，这对巩固子宫复位的效果至关重要。胸膝卧位锻炼还可预防产后子宫后变位的发生，但必须在产后半个月之后进行。若手法复位不成功，可采用手术复位。手术方法主要是缩短圆韧带，将子宫变为前倾前屈位。

子宫后位容易怀孕吗

后位子宫受孕的机会小。后位子宫的子宫颈是向上翘，故子宫颈不易被子精液浸泡。后位子宫妇女，可采取性交射精后在臀下垫枕头的方法。子宫后位的女士多有腰酸腹痛症状，导致子宫后位常与睡眠姿势有关，流产后及长期仰卧睡眠的妇女，也容易造成子宫后位。后位子宫可以引发这许多病症，一旦发生，纠正较困难，因此预防子宫后位十分重要。

子宫后位是否影响怀孕

子宫后倾一般不会影响怀孕，但要预防进一步形成子宫后位(子宫后位可能会影响怀孕)。预防子宫后位的方法有如下几点：

1、平时注意体育锻炼，增强骨盆腔内韧带和盆底肌肉的张力，尽量使它不松驰。

2、养成按时排除大小便的习惯，不使膀胱过度充盈，不因习惯性便秘而增加腹压。

3、 避免罹患慢性支气管炎，经常咳嗽向下用力。

4、 睡眠时最好采取侧卧位，不要采取仰卧位，以免日久天长，由于重力学关系子宫倒向后方。

一旦发生子宫后位并希望怀孕，可采取补救措施：

1、 性交时改变体位，采取背后跪式，以便将精液射到阴道前穹窿处距离子宫颈口较近，尽量为精子能够进入子宫内创造条件。

2、性交时采用正常体位，待性交后女方即刻变为俯卧位，腹部垫上枕头，静卧30分钟，以便能使精子顺利地进入子宫颈口。

女性需怎样预防子宫后倾

女性需怎样预防子宫后倾?很多女性被检查出子宫后倾时，对于会不会影响怀孕这个问题比较关心。那么，子宫后倾会影响怀孕吗?

女性需怎样预防子宫后倾吗?专家介绍说，一般情况下子宫后倾是不会影响怀孕的，但做好预防子宫后位的工作还是很重要的，因为子宫后位可能会影响怀孕。

女性需怎样预防子宫后倾?

1、平时注意体育锻炼，增强骨盆腔内韧带和盆底肌肉的张力，尽量使它不松驰。

2、养成按时排除大小便的习惯，不使膀胱过度充盈，不因习惯性便秘而增加腹压。

3、 避免罹患慢性支气管炎，经常咳嗽向下用力。

4、 睡眠时最好采取侧卧位，不要采取仰卧位，以免日久天长，由于重力学关系子宫倒向后方。

发生子宫后倾有何补救措施?

一旦发生子宫后位并希望怀孕，可采取以下补救措施：

1、性交时改变体位，采取背后跪式，以便将精液射到阴道前穹窿处距离子宫颈口较近，尽量为精子能够进入子宫内创造条件。

2、性交时采用正常体位，待性交后女方即刻变为俯卧位，腹部垫上枕头，静卧30分钟，以便能使精子顺利地进入子宫颈口。

预防子宫后位的方法有哪些

预防子宫后位的方法有哪些?子宫在盆腔内可分为前位子宫、中位子宫和后位子宫。子宫体向后倒向直肠者称子宫后位。子宫后位有子宫后倾与子宫后倾后屈两种。凡子宫纵轴不变，整个子宫倒向后方者，称为子宫后倾。很多女性被检查出子宫后位时，都很担心会不会影响以后的生育。那么，子宫后倾会影响怀孕吗?预防子宫后位的方法又有哪些呢?下面就来了解一下。

其实一般情况下子宫后位是不会影响怀孕的，但是如果遇到一些特殊情况时子宫后位可能会影响怀孕。所以总共后位也要预防，那么预防子宫后位的方法有下面几种：

预防子宫后位的方法有哪些

方法一、养成按时排除大小便的习惯，不使膀胱过度充盈，不因习惯性便秘而增加腹压。

方法二、 避免罹患慢性支气管炎，经常咳嗽向下用力。

方法三、睡眠时最好采取侧卧位，不要采取仰卧位，以免日久天长，由于重力学关系子宫倒向后方。

方法四、平时注意体育锻炼，增强骨盆腔内韧带和盆底肌肉的张力，尽量使它不松驰。

女人子宫后位的原因

子宫后位临床上比较常见，子宫后倒与子宫颈交界处形成一个锐角者，则称为“子宫后倾后曲”，临床上较少见。子宫后位的形成有先天性与后天性的区别，但大多数的子宫后位都可通过一定的生育指导顺利怀孕，只有少数较严重的患者需要接受外科治疗子宫后位。导致子宫后位的原因有几种，流产，炎症，先天发育等。具体原因：

1、多次施行人工流产，或人工流产后未能很好保养，致使子宫向后方倾倒。

2、由于子宫先天发育不良，造成子宫韧带松弛，使子宫底部向后方或向左右两则倾倒。

3、子宫、输卵管或卵巢发生炎症，导致子宫体和后方的直肠之间组织粘连，使子宫在牵引作用下脱离原来位置并向后倾倒。后位或后屈子宫容易使子宫颈呈上翘状态，致使子宫颈不易浸泡在精液池中而影响受孕。

怀孕子宫后位怎么办

怀孕，孕育新生命是一件让你个人以及整个家庭都感到非常幸福的事情。但是，幸福之余，我们也要明白，怀孕也会遇到许多突发状况，这会让第一次当妈妈的朋友们会觉得措手不及。最常见的就是子宫后位。但是，不要着急和害怕，我告诉大家怀孕子宫后位怎么办?让你能够有一个全面的认识，不至于手忙脚乱。

子宫在盆腔内的位置可分为前位子宫、中位子宫和后位子宫。子宫体向后倒向直肠者称子宫后位。子宫后位有子宫后倾与子宫后倾后屈两种。凡子宫纵轴不变，整个子宫倒向后方者，称为子宫后倾。子宫后倒且宫体与宫颈交界处形成一个锐角者，则称子宫后倾后屈。前者较为多见，后者较少见。常见原因为多次分娩造成韧带松弛、盆底隔膜及阔韧带底部损伤。

对有症状的子宫后位患者，治疗关键是将子宫复位。常用的子宫复位方法有双合诊复位法、三合诊复位法、宫颈钳牵引复位法、胸膝卧式位复位法、手术复位法等。手法复位后要求患者每日在排空大小便后做1-2次胸膝卧位锻炼，每次10-15分钟，这对巩固子宫复位的效果至关重要。胸膝卧位锻炼还可预防产后子宫后变位的发生，但必须在产后半个月之后进行。若手法复位不成功，可采用手术复位。手术方法主要是缩短圆韧带，将子宫变为前倾前屈位。

自我疗法 1、 俯卧位运动 (1) 两上肢轮流向后直举; (2) 同时抬起两下肢。 2 、肘膝位(肘膝着地)运动 (1) 胸部向前向下伏地; (2) 两下肢轮流向后上伸直; (3) 两膝轮流向前向后爬行; (4) 足尖支起，两膝伸直，抬高臀部。 3 、手膝位(手膝着地)运动 (1) 两下肢轮流伸直向各方向运动; (2) 屈肘、胸向前下伏地; (3) 右上肢、左下肢同时举起，左上肢、右下肢同时举起; (4) 足尖支起，两膝伸直，抬高臀部。 4 、手足位(手足着地)运动 (1) 后坐于足跟上，然后还原; (2) 两下肢轮流向前屈膝。 5、 跪位运动 跪位，身体直立，两臂上举后身体向前下屈俯而臂仍伸直，手着地。 产后要慎防子宫后位大多数子宫后位是可以预防的。关键是要让产妇在产后得到充分休息，使盆腔组织及时复原。在休息期间要特别注意卧位姿势，要避免长期仰卧位。侧卧、仰卧和俯卧多种姿势应轮换交替。从产后第三天起，可以在床上做一些腹部、四肢和盆底肌运动的保健操，有利于产后的康复。在流产后或因其他原因引起盆腔感染，并形成粘连时会促使子宫后位的形成，故应及早积极治疗。严格执行产后检查，对产后子宫恢复不佳的，应及时纠正。

怀孕子宫后位怎么办?如果程度不是那么地严重的话，你在做孕检的时候，医生就会告诉你，而且，你可以通过做上面所提供的运动能够得到有效的改善。如果，情况比较严重的话，你也不要过分担心，现在高超的医疗水平会帮助你让子宫复位的。