养生健康

骨折吃什么好的快

骨折吃什么好的快

原料:猪血250克,葱、姜、精盐。

做法:猪血切小块,加葱、姜、少许精盐,隔水蒸熟即成。分次食用。

功效:行血,止痛,活血。适用于骨折早期局部肿胀、淤血严重的患者。

原料:赤小豆、绿豆各100克,竹笋30克。

做法:赤小豆、绿豆、竹笋分别洗净,放于锅内,加入清水500毫升,用急火煮开3分钟,再改用文火煮20分钟。分次食用。

功效:具有消肿活血、逐血利湿的作用。适用于骨折早期局部肿胀明显的患者。

原料:鲫鱼1条,黄酒、姜、葱、精盐各适量。

做法:将鲫鱼活杀,去内脏、去鳞,洗净。鲫鱼放于锅内,加清水500毫升,加黄酒、姜、葱,急火煮开3分钟,再用文火煮20分钟,加精盐调味即可。分次食用。

功效:健脾利水。适用于骨折早期兼脾胃不和的患者。

原料:木瓜250克,粳米50克。

做法:将木瓜洗净,挖去内瓤,削去外皮,切成小片,放入锅中,加清水500毫升,加粳米,急火煮开5分钟,改用文火煮半个小时,成粥即可。趁热食用。

功效:适用于骨折中期局部胀痛不退患者的治疗。

原料:猪骨500克,粳米50克。

做法:猪骨洗净,剁碎,放入锅中,加清水500毫升,煮开去除浮沫,再煮20分钟,去骨、去油,取其汁。将汁再放锅中,加清水500毫升,加粳米,煮成粥。分次食用。

功效:续筋骨,益脾胃。适用于骨折后期,伴腰膝酸痛、纳差、气短的患者。

原料:猪肾1对,黄酒、姜、葱、精盐各适量。

做法:将猪肾剖开、洗净,开水浸泡1个小时,撇去浮沫,切成小片。放于锅中,加清水500毫升,加黄酒、姜、葱、精盐,急火煮开3分钟,再改用文火煮20分钟。分次食用。

功效:补肾养血。适用于骨折后期,伴有腰酸的患者。

原料:扁豆、山药各50克。

做法:将扁豆、山药分别洗净,切成小片,一同放入锅中,加清水500毫升,急火煮开3分钟,文火煮20分钟。分次食用。

功效:健脾养血。适用于骨折后期脾胃虚弱、胃纳差的患者。

原料:新鲜湖蟹2只,粳米50克,姜、醋、酱油各适量。

做法:湖蟹取肉,带黄。将粳米煮粥,熟时放入蟹肉,再加入适量姜、醋和酱油,即可食用。每天服1~2次,连服1~2周。

功效:益气养血,接骨续筋。对不耐伤药之苦,脾胃功能较弱的小儿骨折尤为合适。

骨折后怎样恢复得快 骨折吃什么好的快

1、高能量、高蛋白膳食:有助于恢复元气。但宜在骨折2周后食用。骨折初期还应以清淡饮食为宜。

2、维生素D:骨折后若一直在室内休养,容易缺乏维生素D。因此骨折后要多吃富含维生素D的食物(如鱼、肝脏、蛋黄等),并尽可能多晒太阳。

3、维C:富含维生素C的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等,蔬菜则有黄花苜蓿(草头)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝(汤菜)、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等。

4、水:骨折运动量下降,容易引发便秘,此时应多喝些水来保证肠道畅通。

儿童骨折吃什么好

儿童骨折吃什么好?儿童比较好动,所以,发生骨折的机率比较大。儿童骨折后吃什么好?是每个家长都关心的问题,下面让我们具体介绍。

骨折是儿童常见的损伤,通常上肢的骨折多于下肢的骨折,大多是非移位性的。小儿骨折后愈合起来比较快,愈后是良好的。那么,儿童骨折吃什么好呢?

对于骨折儿童的饮食安排应保证高蛋白质、少脂肪、维生素充足、钙质丰富的饮食。每天的蛋白质摄入量应较健康儿童有所增加,尤其是伤情较重、出血量比较多、身体较为虚弱的儿童,更要充足些。饭菜的品种也要多样化,注意色、香、味、形的搭配,以促进患儿的食欲,有利于早日康复。那儿童骨折吃什么好呢?

骨折病人要多吃些骨头汤,因骨头中含有丰富的钙和磷,其它如虾皮、白米虾、银鱼、蛤蜊、牛奶及奶制品、鸡蛋、芝麻酱、豆与豆制品、海带、发菜等食物也比较好。维生素D能增加钙的吸收和利用。它与维生素C一起能促进胶原纤维形成,有利于纤维骨痂的连接。脂肪酸可以与钙相结合而影响钙的吸收和利用,故饮食中脂肪量宜少而不宜多。

儿童骨折吃什么好?儿童的健康是家庭幸福的关键,儿童骨折后多吃些骨头汤是家长明智的选择,让儿童早日康复,祝您家庭幸福。

骨折吃什么好的快

1、高能量、高蛋白膳食

有助于恢复元气。但宜在骨折2周后食用。骨折初期还应以清淡饮食为宜。

2、维生素D

骨折后若一直在室内休养,晒不到太阳,容易缺乏致维生素D。因此骨折后要多吃富含维生素D的食物(如鱼、肝脏、蛋黄等),并尽可能多晒些太阳。

3、维C

富含维生素c的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等,蔬菜则有黄花苜蓿(草头)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝(汤菜)、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等。

4、水

骨折后由于久坐不动,容易引发便秘,此时应多喝些水来保证肠道畅通。

以下食疗有助于骨折康复

1、当归煲鸡

当归20克,黄芪100克,嫩母鸡1只,加水同煮汤食用。

2、煮赤小豆

赤小豆适量煎服,加赤砂糖少许温服之,本适用于活血化瘀期。

3、煲猪骨

猪骨头1000克,黄豆250克,加水小火烧烂,加盐姜调味分饮食之。

骨折吃什么好的快

1、维生素C

专家指出,老年人出现骨折的情况,除了要注意多休息之外,同时还应该多补充一些含有维生素c的食物。它可以帮助老年人骨骼的恢复,生活中很多食物都含有丰富的维生素c,比如像山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等。而在蔬菜方面,有辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝等,都含有大量的维生素c可以获取

2、维生素d

要注意,老年人发生骨折的情况后,不能一直在室内休养,这样并不有利于骨骼的恢复。如果一直晒不到太阳的话,就容易导致老年人体内缺乏维生素d。对于老年人来说,骨折后不仅仅要多晒太阳来补充维生素d,同时还要尽量的多吃一些含有维生素d的食物,比如像鱼、肝脏、蛋黄等。

3、高蛋白饮食

面对老年人骨折吃什么好的问题,高能量以及高蛋白的饮食也是必不可少的,这类饮食有助于帮助老年人恢复元气。但要注意一点,那就是这类饮食只适合骨折两周后的老年人食用,在骨折的初期饮食最好还是以清淡为主。

另外,骨折两周后的老年人,还可以适量的喝一些汤类饮食,比如像骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类等食物,这样才能补充更多的维生素A、d,钙及蛋白质。

4、骨折5周

对于骨折五周以上对老年人来说,需要更多的营养,因此在平时不妨喝一些老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等,汤类的饮品不仅仅营养而且还有利于消化以及吸收。如果能喝酒的话,不妨适量的饮用一些杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。

5、补充微量元素

对于老年人骨折后吃什么好的问题,还应该多补充一些微量元素,它可以有效的帮助老年人的骨骼恢复。很多食物都适合摄取,比如像动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中等,这些食物中含有丰富的锌。而在动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉等食物中,则含有丰富的铁。麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多。

骨折吃什么好的快 骨折中期

骨折中期可适当的使用高营养价值的食物,适当地补钙、可适当的食用骨头汤、鸡汤、动物肝脏等食物,满足骨痂的生长需要。骨折中期一般在2-4周。这个时期如果伤口还有剧痛或者明显红肿,宜局部涂抹药酒消炎、促进微循环和损伤组织的修复。

骨折吃什么好的快

早期(1~2周),受伤部位淤血肿胀,经络不通,气血阻滞,此期治疗以活血化淤,行气消散为主,如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等,否则淤血积滞.难以消散,会拖延病程,使骨癇生长迟缓,影响日后关节功能的恢复。

中期(2~4周),淤肿大部分吸收,此期治疗以和营止痛、祛淤生新、接骨续筋为主。饮食上由清淡转为补充高营养,以满足骨痂生长的需要,可在初期的食谱,上加以骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类,以补给更多的维生素A、维生素D、钙及蛋白质。

后期(5周以上),骨折部淤肿基本吸收,已经开始有骨痂生长,此时治疗宜补,通过补益肝肾、气血,以促进更牢固的骨痂生成,以及舒筋活络,使骨折部的邻近关节能自由灵活运动,恢复往日的功能。饮食上可以解除禁忌,食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、炖水鱼等,能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒.虎骨木瓜酒等。

如西红柿、苋菜、青菜、卷心菜、胡萝卜等,以促进纤维骨痂生长和伤口愈合。

这几种元素,有的参与组成人体代谢活动中的酶,有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料。在骨折早期适当补充,可能有利于愈合。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花子、蘑菇中含锌较多;动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多;麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多,骨折病人可适当多吃。除此以外,也可服用含有这些物质的药物。

骨折早期因忧思少动,气机郁滞,无力推运,常有大便秘结,卧床病人更多见。宜多食含纤维素多的蔬菜,吃些香蕉.蜂蜜等促进排便。

肋骨骨折吃什么好的快

骨伤早期、中期不能喝骨头汤,不能吃牛肉,不能喝碳酸饮料.

可以补补肾,因为肾藏精,精生髓,髓养骨。所以说,补肝肾,生气血,长筋骨

骨伤软组织损伤用中药接骨散外敷治疗,好得快

接骨散是根据祖传秘方配制的,由藏红花等多种名贵中药组成,加工成散剂,以中药外敷法治疗为主,口服药治疗为辅。主要以外敷法治疗,1副药使用三天三夜,一般骨折新伤使用3-6天就能止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋,3-4副药达到临床治愈标准,严重的、陈伤需要6副药。软组织损伤新伤一般1-2副药就治愈了。严重的需要3-6副药。陈伤需要6副药。接骨散是治疗骨伤和软组织损伤的最佳良药.早期使用可以预防骨不愈合,关节僵硬,关节囊萎缩,肌肉萎缩,神经肌肉粘连,股骨头、腕舟骨缺血性坏死等骨伤后遗症的发生。俗话说伤筋动骨一百天,一般骨伤、软组织损伤使用接骨散后10–30天骨伤、软组织损伤就基本痊愈了。愿古老的中医中药造福更多的骨伤、软组织损伤患者。

治疗:各种骨折,骨裂缝,骨不愈合,石膏固定后关节僵硬引起的伸屈困难,手术后关节伸屈困难,腰扭伤,腰肌劳损,踝关节扭伤,颈部扭挫伤,髋关节扭伤,坐骨神经痛,胸部挫伤,韧带损伤,肌肉拉伤,肌腱损伤,半月板损伤,骨膜损伤等骨伤及软组织损伤疾病。

各种无移位的骨折:如各种骨裂缝,胸腰椎压缩性骨折,股骨颈外展型骨折,骨盆环裂缝骨折,撕脱性骨折,跖骨骨折,尾骨损伤都可以直接使用接骨散口服或外敷治疗,新伤外敷1-2副药就可以止疼消肿,活血化淤,接骨续筋,3-4副药达到临床治愈标准.

骨折吃什么好的快 三七乌鸡汤

用料及做法:重约500g的乌雄鸡1只,三七5g,黄酒、盐各适量。将乌鸡宰杀去毛及内脏,洗净。三七洗净切片,纳入鸡肚中,一同放入锅中,加水适量和黄酒、盐、大火烧开后以小火炖煮2小时即成。

功效:三七活血化瘀、生新,乌骨鸡补虚强筋,接骨。适用于骨折后期。孕妇忌用。

骨折后多久能吃辣椒 骨折吃辣出现疼痛该怎么办

1、服用药物。在骨折吃辣后如果出现疼痛,建议服用治疗骨折的药物,这些药物具有一定的活血化瘀的作用,能够促进骨骼的恢复,从而达到镇痛消炎的目的。

2、外敷药物。骨折吃辣出现疼痛后可以在骨折部位涂抹活血化瘀的药物,具有一定的止痛效果。

3、注意休息。在骨折后,伤者应该注意休息,避免过度活动,并且尽量不要食用辛辣刺激类食物,如海鲜、辣椒、生姜等,以免引起伤口的疼痛。

发生骨折吃什么好

发生骨折吃什么好——所谓伤筋动骨一百天,可见骨科疾病对人体的危害极大,尤其是发生骨折,除了要做好治疗外,还应配合良好的饮食,那么发生骨折吃什么好呢?骨科疾病专家告诉你:

发生骨折之后除恰当的治疗外,良好的膳食能促进骨折早期愈合、康复。特别是老年人体质弱,骨质疏松,四肢软弱无力,骨折后的饮食营养更为重要。

发生骨折吃什么好1、骨折初期。由于患肢的肿胀、疼痛,加上精神紧张,常常不思饮食,食欲低下。因此病人要多喝些饮料(果汁、稀饭、豆浆面条等,吃一些少而精的食物,多吃富含蛋白质、维生素及纤维素的食物如瘦肉、鸡蛋、鱼、大豆及其制品,蔬菜和水果(青菜、芹菜、豆芽、紫菜、苹果、梨等)。也可防止便秘。

发生骨折吃什么好2、骨折中期。及骨折后3-4周,正是骨折的愈合期,病人需要大量的蛋白质,特别是含胶原蛋白较高的食物以及含钙质和维生素D高的食物,可适当增加鸡汤、鱼、蛋类、肉皮、猪蹄、豆制品等食物。对于老年人骨折,要特别供给维生素D丰富和高钙食物,如豆类、蛋类、虾皮、海带、牛奶,大豆及其制品、蔬菜、马铃薯、银耳、花生等。可采用少食多餐的方法。

发生骨折吃什么好3、骨折后期。即骨折后5-6周,直至恢复阶段,可恢复正常饮食,但仍需多吃新鲜的蔬菜和水果,以及富含钙、维生素D的食物。牛奶要每天喝500毫升,蔬菜400-500克,水果200克或更多。在合理搭配其它食物,做到膳食平衡和合理营养。

脚踝骨骨折吃什么好

脚踝骨裂,就是骨裂情况,可以当成骨裂对待,首先不要做剧烈活动,如果严重就打石膏复位,拆除石膏外敷健骨理络贴愈合,不严重的骨裂直接外敷膏贴就可以愈合的。同时可以通过饮食方法达到推进治愈的效果,那么脚踝骨骨折吃什么?

脚踝骨骨折吃什么好?维生素C:水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等;蔬菜类有黄花苜蓿(草头)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝(汤菜)、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等。

脚踝骨骨折吃什么好?宜多吃蔬菜,可预防骨质疏松。早期的骨折饮食尽量清淡,以利于祛瘀消肿;后期应偏味重,有利于骨功能的愈合和功能的恢复。

脚踝骨骨折吃什么好?维生素D:骨折后大部分时间在室内休养,晒不到太阳,此时身上缺乏维生素D。因此骨折后要多维生素D含量多的食物(如鱼、肝脏、蛋黄等),没事的时候也要多晒晒太阳。

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