勤洗手预防猪流感

勤洗手预防猪流感

目前的猪流感是由混合猪只、人类和禽鸟流感病毒的新病毒株A/H1N1引起，在人与人之间具有传染性。

根据美国的纪录，人类感染H1N1猪流感病毒疫情曾在1976年和1988年出现，造成两人死亡。

美国和墨西哥的疫情引发世界各国关切，巴西卫生部昨晚发布声明指出，巴西各州的卫生厅都在密切注意美、墨两国人类感染猪流感的疫情，以防巴西境内出现类似病例。

至于在亚洲，有些国家今天开始对来自墨西哥的旅客和猪肉产品实施检查。

日本最大国际机场成田机场(NaritaAirport)加强卫生监督，菲律宾则表示，菲国可能对到过墨西哥而发烧的旅客实施隔离。

泰国卫生当局也表示，他们正在密切监督这项情势。

针对美国和墨西哥爆发的猪流感疫情，卫生专家提醒，流感爆发后很难防止它蔓延，但常识可以帮助个人自我保护。

他们指出，第一要务是洗手。美国“疾病管制中心”(CDC)代理主任贝瑟(Richard Besser)表示：“咳嗽或打喷嚏时要遮住，经常洗手。”

咳嗽和打喷嚏可传播流感。而越来越多证据显示，微量病毒可留存在桌面、电话机或其它平面上，再透过手指与眼、鼻、口的接触来传播。

人感染猪流感的症状及预防措施

病因：

由猪流感病毒引起的呼吸道传染病，人感染后会出现类似流感症状。

症状：

与感冒类似，出现发烧、咳嗽、疲劳、食欲不振等。

传播速度快：

人体对新变异病毒没有天然抗体。

传播方式：

打喷嚏、咳嗽和物理接触都有可能导致新型猪流感病毒在人群间传播。

易感人群：

确诊因感染猪流感病毒而死的人大多数年龄在25岁至45岁之间，感染病毒的患者也以青壮年为主，而非老人和儿童。

预防：

充足睡眠、勤于锻炼、勤洗手、室内保持通风等，养成良好的个人卫生习惯。

治疗：

感染早期用达菲（oseltamivir）有效。

资料：

人感染猪流感的途径：

可能是通过接触受感染的生猪或接触被猪流感病毒感染的环境，或通过与感染猪流感病毒的人发生接触。人感染猪流感后的症状与普通人流感相似，包括发热、咳嗽、喉咙痛、身体疼痛、头痛、发冷和疲劳等，有些还会出现腹泻和呕吐，重者会继发肺炎和呼吸衰竭，甚至死亡。

宝宝如何预防猪流感

敏感的时间，最好不要去那些繁华，人口密集的公告场所游玩，尽量避免宝宝与实物发生接触。

一定要保持充足睡眠，让宝宝多多去玩游戏，跑步等运动，增加提抗力，注意室内保持通风，培养宝宝良好的个人卫生习惯。

强烈要求宝宝避免接触发热，咳嗽，流涕等等病人;注意宝宝个人卫生，要经常使用消毒液和清水洗手。

中医防治猪流感的方法

最近，人们是谈猪流感就色变，猪流感的传播速度快，范围广。有关专家对猪流感进行了透彻的研究，并提出了相关的预防方法。

中医预防猪流感方：桑叶12克、菊花12克、北杏仁10克、枇杷叶12克、葛根15克、生薏仁15克、芦根15克、桔梗12克、连翘12克、大青叶15克、银花12克、甘草6克，上述中药材洗干净，用水浸过药面，武火煮沸15分钟就可以服用。该方剂口感较好，不建议服用时再加糖。

猪流感症状：与感冒类似，出现发烧、咳嗽、疲劳、食欲不振等

传播快：人体对新变异病毒没有天然抗体

猪流感传播方式：打喷嚏、咳嗽和物理接触

易感人群：多为青壮年，而非老人和儿童

如何预防猪流感：充足睡眠、勤于锻炼、勤洗手、室内保持通风等，养成良好的个人卫生习惯。

如何预防猪流感

第一：多运动

提高人体抵抗病毒的能力。运动是提高人体抵抗力的首选。运动有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。一般积极参加运动的人在面对流感的时候都有很好的自愈能力。相信运动的好处应该是人人都懂得的，任何疾病在爱运动的人面前都是苍白无力的。

第二：卫生

做好个人卫生是阻隔流感病毒最有效的方式。保持屋内通风，保持个人卫生，饭前便后都要洗手。在人群多的地方，尽量带着口罩，如果去医院回来还得换身干净整洁的衣服，这样才可以有效地阻隔流感病毒。

第三，饮食要健康

健康的饮食对于提高人体免疫力是很有效的，我们应该少吃些垃圾食品，多吃绿色蔬菜和瓜果，保持人体肝脏的健康。多饮茶，少喝饮料。多喝水，少吃油炸上火的食物，让自己的身体始终保证良好的状态。

做了这么多，万一你还是感染到了流感病毒怎么办?如果只是在流感病毒感染初期，很简单，按照以上三点做就可以了，相信身体的自愈能力，同时也要保证充足的睡眠，因为良好精致的睡眠对人体提高免疫力是有很好的疗效的。那万一流感病毒感染严重的话怎么办?这个时候我们就得及时到医院去看医生了，听从医生的安排。

当控制流感病毒后，回到家中，为了预防再次流感。应当做到以下几点

第一，保持充足的睡眠，提高自身的免疫力。

第二，做好室内卫生，尽量少去或者不去人多的地方。

第三，饮食上要更加注意，多吃新鲜食物，对于过期的食物不吃。

第四，在身体条件允许的情况下，可以注射流感疫苗，有了抗体，增强抵御流感的能力。

第五，当然是多运动了。

流感其实不可怕，适当的病毒感染会增强人体抵御病毒的能力，同时也会增强人体的自身免疫系统。但是对于老人和小孩以及一些有特殊疾病的群体，在患有流感的情况下仍应加强护理，增加他们的抵抗力，只有这样的话才能保证他们的身体健康。春天预防流感问题较为严峻，希望这篇文章能对大家有所帮助。

不可不知的甲流的常识

1.什么是甲型H1N1流感?

是一种急性呼吸道传染病，其病毒为A型流感病毒，H1N1亚型猪流感病毒毒株，该毒株包含有猪流感、

禽流感和人流感三种流感病毒的基因片断，是一种新型猪流感病毒，可以人传染人，严重的会导致死亡。症状和其它流感类似，一般是高热、咳嗽，浑身没力气。

2.它是如何传播的?

通过感染者说话、咳嗽或打喷嚏等方式将病毒散播到空气中，易感者吸入后就会被感染。人群拥挤、空气不流通的公用场所传播最快。还可能通过被病毒污染的玩具、茶具、餐具、毛巾等方式间接传播，通过手接触最多，所以要勤洗手。

3.什么人更容易感染?

和普通流感不同的是，H1N1流感主要攻击群体是25岁-45岁的青壮年。另外，慢性病患者和孕妇的自身抵抗力低，也要多加防护。

4.能吃猪肉和猪肉制品吗?

现在监测到的病毒是禽流感、人流感和猪流感病毒基因片段的混合体，所有的患者都没有和生猪的接触史，而且在生猪当中也没有分离出这种新型的变异病毒。A(H1N1)型流感病毒害怕高温，猪肉加热至71摄氏度，就能杀死猪流感病毒。所以煮熟了的猪肉可以放心吃，不会感染的。

5.甲型流感会持续到什么时候?

目前，重灾区墨西哥、美国，死亡人数还在刷新，日本、中国内地也陆续爆出来病例，还不好预估会持续到什么时候，只有加强防控先。世卫组织警告称，甲型H1N1流感将会进一步传播。

预防猪流感

1.控制传染源

一旦发现人感染流感病毒，对疫源地进行彻底消毒，对患者及疑似患者进行同病集中或单间隔离诊治，保持通风。有呼吸道症状患者与他人接触戴上口罩，打喷嚏或咳嗽时用纸巾遮掩口鼻，不随地吐痰，呼吸道分泌物应及时包好，弃置于有盖垃圾箱内。

2.切断传播途径

收治呼吸道患者的门诊和病房必须有良好的通风环境，患者与其他人尽可能保持l米距离，医护人员接触呼吸道症状患者要做好个人防护。做好手部卫生，避免手部接触眼睛、鼻及口，正确及时手消毒和洗手，戴好口罩，接触患者的体液、分泌物等时应戴手套，可能污染工作服时应穿隔离衣。进行可能出现喷溅操作时戴护目镜或防护面屏。

3.保护健康人群

及时接种季节性流感和H1NI甲型流感疫苗，同时注意监测疫苗不良反应。若出现流感症状，应隔离休息勿上班或上学。_甲时养成良好的个人卫生习惯，保持手部清洁，并用正确方法洗手。充足睡眠、勤于锻炼、减少压力、足够营养;避免前往人群拥挤场所和无防护近距离接触流感样症状或肺炎等呼吸道疾病患者。

流感疫苗不能预防猪流感

季节性流感疫苗预防效果不大

李灵辉介绍，人类感染动物源性流感病毒，除了禽流感和此次的猪流感以外，第一次世界大战前也发生过马流感，“而现在感染的季节性流感，在从前也是从动物原性进化来的。”根据报道，这一次的猪流感病毒是全新的流感病毒，至少由北美洲流感、亚洲猪流感、人类的流感以及禽类的流感四种基因组成。

因为是一种全新的病毒，而季节性流感疫苗都是由已知的流感病毒中选取组成，所以目前的季节性流感疫苗基本不能预防本次猪流感。李灵辉表示，季节性流感疫苗和猪流感在抗原性和基因上不一样，因此是不能用于猪流感疫情的预防的。当然，“因为广东省是亚热带地区，季节性流感是全年流行，接种季节性流感疫苗可以让自己不得流感，也是保护自己健康的很有力措施。”

猪流感尚未见超级传播现象

有专家把此次猪流感的流行与2003年的非典相比，提出本次猪流感可能会是第二次非典。对此李灵辉表示，猪流感的影响目前来说很难评估，不排除比非典还厉害的可能，因为前几次全球性的流感大流行死亡人数数以万计。另外，猪流感病毒的有效传播距离为两米之内，比SARS病毒一米之内的有效传播距离要大。

但是，市民无需因此而产生恐慌。他表示，SARS病毒和猪流感病毒对人类来说都是全新的病毒，当年面对非典时没有特效药物，而且并没有一套对付非典大流行的计划，所以人类“措手不及”。而现在，我们已经发现了对付猪流感病毒的特效药，至于流感大流行应对计划，早在几十年前就已经提出。另外，当年的非典还出现了“超级传播现象”，也就是一个感染者可以传染几十个人，但是目前为止猪流感还没有看到超级传播的现象。

猪肉仍可放心吃

猪流感在全球多国引起感染和死亡病例后，许多市民都担心起“现在吃猪肉是否安全”的问题。 李灵辉表示，根据美国的病例报道，很多病例完全没有跟猪的接触史，而且我们检验机构也加强了对进口猪肉的检疫，所以我们对猪肉是可以放心的。

他还透露，正因为发现猪流感病毒和猪的关系比较少，科学家开始考虑“猪流感”这个命名是否合适。“这种病毒在一开始被命名为猪流感，现在有的科学家建议帮它修改名字。有的提出改为北美流感，有的建议改为猪源性流感病毒。

孕妇如何预防猪流感

由于孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜肥厚、水肿、充血、抗病能力下降，所以很容易患感冒。而患感冒的孕妇常害怕用药治病会对胎儿产生不利影响，而拒绝用药。然而孕妇在怀孕早期，孕妇发高烧不用药会影响胎儿脑细胞发育。因此，患了感冒的孕妇应在产科医生的指导下合理用药，另外，也可采用下列方法而不用吃药打针就能治愈感冒。

1.感冒初起立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10次左右即可见效。

2.经常喝鸡汤不仅可增强人体的自然抵抗力，预防感冒的发生，还可减轻感冒时的鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好效果。在鸡汤中加一些胡椒粉、生姜等调味品，或下面条吃，也可缓解感冒症状。

3.在保温茶杯内倒入42度左右的热水，将口、鼻部置入茶杯口内，不断吸入热蒸气，一日三次。

4.咳嗽时，将一只鸡蛋打匀，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯开水冲服，2～3次即可止咳。

5、怀孕期间，预防感冒同时可以使用确感灵抗流感喷剂，确感灵是纯中草药的喷剂，对孕妇和胎儿没有任何副作用，能预防各种呼吸道传染病，防止流感传播，还能直接杀灭空气中的致病菌。

前两天吃鸡肉吃到肝脏和苦胆了，会传染禽流感吗

加热煮熟的食物中是不会含有禽流感病毒的，因为当禽流感病毒加热100度1分钟就可以灭活，鸡胆囊中也不会含有禽流感。 意见建议：建议你不要吃未熟的食物，特别是家禽、飞禽类动物食物。室内加强通风，户外活动后来正确洗手，预防禽流感。