女性行房事后吃什么补身体
女性行房事后吃什么补身体
一杯温牛奶:镇静催眠
如果是在夜晚进行性生活,爱爱结束之后最重要的任务就是好好休息,那么,喝些奶制品是非常适合的,不妨来小半杯温牛奶,非常好的镇静催眠作用,而且又有非常好的滋阴效果。
一杯猕猴桃汁:防止尿路感染
由于女性的尿道比较短且直,在性生活过程中特别容易招来细菌的入侵而诱发尿道炎,研究中发现,酸味较强的果汁可以降低尿道中细菌的数量,若能在爱爱后喝小杯酸奶,猕猴桃汁,或橙汁等等,不仅具有美容作用,又可以帮助冲刷尿道的细菌,有效预防尿路感染。
一杯胡萝卜:润滑阴道
胡萝卜中含有大量的维生素B2,维生素A,可以帮助女性防止阴道干涩,不妨在爱爱过后,来上一杯胡萝卜,可以令阴道润滑,还可以帮助强化肝功能、调节肾上腺素的分泌,除了胡萝卜以外,橘汁、橙汁、芹菜汁、牛奶都有同样的效果。
一杯莴苣汁:强健性功能
莴苣是一种含有较多维生素E的蔬菜,而维生素E又被称为“生殖维生素”,可以防止性功能衰退,并可以增加女性雌激素浓度,不仅可以抗衰老,还能维持女性魅力,此外,维生素E还能防止流产和早产,以及女性不育症等。
女性冬季吃什么补身体
红花自古以来都是养血养颜的佳品,古代宫廷常采用红花素浸入淀粉中做胭脂,其养颜补血功效“可见一斑”,而红花配合枸杞、桂圆一起泡茶,能够起到很好养气补血的效果。
西洋参的主要功效是补肺降火,补气生津。小编就在家备了些昌弘的6年,每天泡两杯来喝,一般用于治疗阴虚火旺,喘咳痰血,热病气阴两伤,烦倦口渴,津液不足,口干舌燥、肠热便血等症。除了补气生津,还能清火除烦、养胃益肺,不会导致上火、血压升高等问题,它适宜气虚症状、津液损伤、阴虚内热者进补食用。
桂圆是补血益心的佳果,春天也是补血养生的最佳时期。将2—5颗桂圆和米一起,小火熬上几十分钟,长期食用能使女人气血充足、容光焕发。枸杞也能极好滋补,5—8颗枸杞用热水泡茶,能养肝、抗衰老、防皱纹。
如果女性朋友体虚的话,首先要给大家推荐的就是红枣,我们要知道红枣的补血效果是非常的好的,而且红枣当中含有的氨基酸维生素等微量元素也是十分丰富的,如果女性朋友平常的时候适当的多吃一些红枣的话,就可以有效的改善体虚的情况。
红糖也是一种比较适合体虚的女性朋友吃的食物,相比之下,将红糖煮成红糖水比直接吃的效果更加好。这是因为将红糖煮成红糖水以后,其中的营养物质更容易吸收,而且红糖还具有补中益气,健脾暖胃的效果,大家平常的时候不妨适当的多吃一些。
女性行房绝招让男人招架不住
1、学会主动要求
性爱中女性既该有水的柔情，又该有火的激情，主动做些改变，就可以让两性生活完美尽现。专家指出，女性放弃禁忌和顾虑，积极主动发起"性爱挑战"，老公肯定会积极应战，全力以赴，女性也可以获得较高的幸福感。
2、抚摸自己展示性感
女人要试着大胆展露自己的性感，对自己有信心的身体部位，要勇于呈现在爱人面前，这样能让两人都感觉更棒。在他面前抚摸自己，却不让他碰你。这能让女性更快进入状态，也会激发他的性欲。
3、穿情趣内衣配丝袜
专家表示，丝袜对男人的诱惑超出女人想象。试着把内裤穿在丝袜外面，性爱时会让他从吃惊到为之疯狂。
4、开盏微弱小灯
对于男人来说，可能开着灯过夫妻生活会更兴奋，而女人则不好意思。那么不妨折中一下，开一盏灯光微弱的小灯来助性。很少有女性对自己的身材完全满意。这种焦虑和缺乏自信表现在性爱中，就是不愿意在有光亮的地方欢爱。然而，美国的一项研究指出，性爱时开着灯，更能提升性爱满意度。调查还发现，性爱时最适合的灯光颜色依次是橘红色、深蓝色、紫色。
5、试试情趣用品
情趣用品能够快速激发女性的性欲，是专业的助性工具，而且使用情趣用品，已经成为夫妻生活的一种潮流和趋势，所以女性大胆接受吧。
6、跳段“脱衣舞”
可以放首有节奏感的音乐，在他面前慢慢舞动，一件件脱下衣服，无需担心你的舞姿，单是你的表现就会让他心跳加速。
7、试试女上位
如果你是性爱新手，不妨选择女上位，这样不仅可避免性交不适，而且可以让他腾出双手抚摸，给你更多的刺激性爱中，超七成女性感情需求高。
孩子感冒后的饮食注意及护理
补品
补品虽好，但是在感冒咳嗽期间最好不要吃，补品营养丰富，但是也可能会因此上火和感冒，想给孩子补身体的，最好等孩子咳嗽好转后再吃补品。很多家长看着孩子在感冒期日渐消瘦，常会用补品来补身体，其实是不对的。
酸甜食物
酸食物容易敛痰，甜食又助热，感冒期吃酸食，孩子体内含痰多且咳嗽严重，吃甜食助热不利体内炎症的痊愈。酸甜食物孩子爱吃，可家长要多多注意了。
豆腐渣白带会怀孕吗 豆腐渣白带期间不建议同房
女性出现豆腐渣白带后是不建议进行房事的，因为霉菌性阴炎可通过性行为进行传染，可能导致男方患上霉菌性尿道炎，一般建议进行夫妻同治。
治愈后需要注意房事的卫生，尤其是男性，房事以前必须清洁私处，女性在房事后最好小便，能减少感染细菌的概率。
女性经期要注意的三大禁忌
月事禁忌之不能染发
有些研究发现，染发剂中的脱色剂及对位染料，可能与膀胱癌、血液肿瘤癌症、子宫内膜癌有关。
尽管染发剂的致癌性尚无定论，但因为头皮上的毛孔超过十万个，吸收这些化学药剂的速率很快，尤其女性月经来临，正是抵抗力最弱的时候，在这段期间应该避免染发，以免使细胞发生不好的变化。
不得已而为之，您要：
月经期间，妳就是看自己的发色不顺眼，忍不住想立刻“变发图强”，那么建议妳先用简单的发尾挑染，并且选择有经验的美发师操作，不过，仍然要提醒妳月经期间洗头的注意事项，上美容院在染发之前都要先洗头，美发师在染发前是不会把妳的头发完全吹干的，加上美容院的超强冷气一吹，妳染发所要付出的代价可是很高的喔!行动前请三思!
月事禁忌之不能补
原因：一般吃补的药饍中多添加米酒助行血气，或是活血化淤的汉方药材都会造成经血量增加，所以经期中吃药补是补错时机，正确的吃补黄金期是在月经结束后的一星期，在排卵前，身体的新陈代谢速率加快，此时吃补可发挥最大效用。就连大家所熟知的四物汤，也是要等到月经过后才能喝。
不得已而为之，您要：
最好是以食补代替药补，用自然的食疗帮助度过经期。例如：喝黑糖水可帮助经血排出;奇异果加苹果及酸奶打汁可消除腹胀;香菇煨蹄筋可舒缓筋骨酸痛;奶汁焗虾仁可减轻生理痛…等。即使要吃药补，也应选择凉补的药材，热补的药膳还是留到经期过后再吃较好。
月事禁忌之不能做爱
原因：从心理层面来看：不管男性或女性，大多对“经血”存在着一种恐惧的心理，认为月经代表着不洁与身体虚弱，所以普徧对经期行房一事感到性趣缺乏，所以很多女性拿月经当做不想与亲密爱人做爱的借口，不过国外的研究报告却指出，很多女性在月经期间的性欲反而较高，尤其月经初期是绝对的安全期，是女人欲望的最高点，但国内传统观念却认为经期行房是有害的，或是女性不好意思让男性目睹血淋淋画面及担心经血异味的心理障碍作祟，或是因为男性心疼女性月经期间失血身体虚弱而不敢造次…等原因，因此形成了一种禁忌说法。
从生理层面探讨：生理期间因子宫颈口较为张开，经血从阴d中流出，阴d的酸碱值偏碱性，防御病菌的能力减低，因此经期间行房，细菌很容易透过男性的精液乘虚而入，同时也容易造成经血逆流，增加罹患子宫内膜异位的机会，尤其已经有子宫内膜异位的患者，经期行房确实不宜。也有少数人会因经期行房造成经期延长，甚至经血不止的现象。
女性特殊时期的三大禁忌
女性经期是每个月的特殊时期，在此期间，如果不注意保健护理，很可能带来一连串复杂生理反应的结果。了解月经，对维持女性的健康,甚至美丽与青春，有着密不可分的关系。下面就给大家介绍女性特殊时期的三大禁忌及护理知识。
一、月事禁忌之不能染发
有些研究发现，染发剂中的脱色剂及对位染料，可能与膀胱癌、血液肿瘤癌症、子宫内膜癌有关。
尽管染发剂的致癌性尚无定论，但因为头皮上的毛孔超过十万个，吸收这些化学药剂的速率很快，尤其女性月经来临，正是抵抗力最弱的时候，在这段期间应该避免染发，以免使细胞发生不好的变化。
如果不得不做，你需要做的是：
月经期间，妳就是看自己的发色不顺眼，忍不住想立刻“变发图强”，那么建议妳先用简单的发尾挑染，并且选择有经验的美发师操作，不过，仍然要提醒妳月经期间洗头的注意事项，上美容院在染发之前都要先洗头，美发师在染发前是不会把妳的头发完全吹干的，加上美容院的超强冷气一吹，妳染发所要付出的代价可是很高的喔!行动前请三思!
二、月事禁忌之不能补
原因：一般吃补的药饍中多添加米酒助行血气，或是活血化淤的汉方药材都会造成经血量增加，所以经期中吃药补是补错时机，正确的吃补黄金期是在月经结束后的一星期，在排卵前，身体的新陈代谢速率加快，此时吃补可发挥最大效用。就连大家所熟知的四物汤，也是要等到月经过后才能喝。
如果不得不做，你需要做的是：
最好是以食补代替药补，用自然的食疗帮助度过经期。例如：喝黑糖水可帮助经血排出;奇异果加苹果及酸奶打汁可消除腹胀;香菇煨蹄筋可舒缓筋骨酸痛;奶汁焗虾仁可减轻生理痛…等。即使要吃药补，也应选择凉补的药材，热补的药膳还是留到经期过后再吃较好。
三、月事禁忌之不能做爱
原因：从心理层面来看：不管男性或女性，大多对“经血”存在着一种恐惧的心理，认为月经代表着不洁与身体虚弱，所以普徧对经期行房一事感到性趣缺缺，所以很多女性拿月经当做不想与亲密爱人做爱的借口，不过国外的研究报告却指出，很多女性在月经期间的性欲反而较高，尤其月经初期是绝对的安全期，是女人欲望的最高点，但国内传统观念却认为经期行房是有害的，或是女性不好意思让男性目睹血淋淋画面及担心经血异味的心理障碍作祟，或是因为男性心疼女性月经期间失血身体虚弱而不敢造次…等原因，因此形成了一种禁忌说法。
从生理层面探讨：生理期间因子宫颈口较为张开，经血从阴d中流出，阴d的酸碱值偏碱性，防御病菌的能力减低，因此经期间行房，细菌很容易透过男性的精液乘虚而入，同时也容易造成经血逆流，增加罹患子宫内膜异位的机会，尤其已经有子宫内膜异位的患者，经期行房确实不宜。也有少数人会因经期行房造成经期延长，甚至经血不止的现象。
以上就是关于女性经期需要注意的三个事项，为了健康，女性朋友一定要牢记这些经期保健知识。更多关于女性经期保健的内容，推荐阅读：女人经期便秘怎么办?改善经期便秘妙招
宝宝哪些食物是需要注意食用的呢
1、补品
补品虽好，但是在感冒咳嗽期间最好不要吃，补品营养丰富，但是也可能会因此上火和感冒，想给孩子补身体的，最好等孩子咳嗽好转后再吃补品。很多家长看着孩子在感冒期日渐消瘦，常会用补品来补身体，其实是不对的。
2、生冷硬的食物。
人在生病时胃肠道功能下降，多喝冷饮会加重病情。因此，在宝宝生病时，一定要忌口，且不能使用加重肠胃负担的食物。
3、肥腻油炸食品。
孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱，肥腻油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。
很多儿童零食，比如薯片等，虽然能哄住孩子哭闹，但是含有高热量，实在不易在生病的时候给娃吃!
女性房事后身体虚弱吃什么
推荐 山药枸杞子汤
原料 鲜山药200克，干莲子肉20粒，枸杞子20克，银耳6朵，冰糖少量。
做法 鲜山药去皮，切段，与其余配料共同放入无油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢炖2小时，汤液黏稠即起锅。
这道甜品以山药、莲子益气健脾，以枸杞子、银耳滋阴补肾，针对阴阳两虚的症状尤为适合。
性生活过于频繁，耗伤阴精，中医称之为“竭”，常见于一些性生活频率较高的新婚夫妻。可饮用益精填髓的饮品来调节。
推荐 海蛤墨鱼汤
原料 海蛤30克，墨鱼6条，熟地10克，党参2只，生姜20克。
做法 将海蛤、墨鱼洗净，墨鱼切段，生姜拍一拍，与其余的配料一同放入无油的瓦罐中，加清水浸没原料，小火慢炖2小时，起锅时加入3克食盐。切忌加盐过多，因为过咸会伤肾。
这道汤羹以海蛤、墨鱼等咸寒之物补益肾阴，配合生姜除寒，党参益气生津。
房事中呼吸不畅，神昏意乱，中医称之为“烦”。这种情况往往多见于工作压力大、长期情绪差，导致性生活次数少、质量不高的上班族。可以饮用理气散结的饮品来调节。
推荐 木瓜海带乌鸡汤
原料 木瓜半个，海带50克，乌鸡半只，党参2只。
做法 木瓜除子去皮，海带洗净切块，乌鸡剁成小块，放入锅中加水文火慢炖，2小时后出锅，加食盐4克。
这道汤以木瓜、海带理气散结，以乌鸡滋补肝肾，党参补气以助木瓜理气之功。
女性的四个时期不能有性行为
1、经期不能行房
妇女月经期，身体抵抗力减退，子宫内膜有创伤，此时同房，容易把细菌与污物带入生殖器内，引起夫妇积方生殖器官感染等疾病。孙思邈说：“妇人月事未绝而与交合，令人成病。”经期得房，容易引起崩漏、带下、痛经、积聚、子宫糜烂、宫颈癌等，有的治疗起来非常棘手，给妇女造成终身痛苦，故经期应严禁行房。
2、孕早期、后期不能行房
孕期应节制房事古有明训，《达生篇》说：“受孕后最宜节欲，不可妄动，致扰子宫。怀孕后苟不知戒，即幸不坠，生子亦必愚鲁而疾患矣。”傅青主认为，孕期行房，易致小产、血崩等病。
现代医学认为，妊娠后3个月及临产前3个月内均应禁止房事。妊娠后3个月内行房，由于性刺撤容易引起子宫收缩而致流产，临产前3个月内行房，容易引起早产，羊膜早破。特别是最末1个月行房，还会引起产道感染，甚至造成严重的宫内、附件和整个盆腔的感染，引发高烧、贼血症、中毒性休克等。
3、产后不能行房
产后及哺乳期是妇女身体虚弱、抵抗力低下、极待调养的时期。此时，应尽量避免性交。孙思邈说：“妇人产后百日已来，极须殷勤，忧畏勿纵心犯触，及即便行房。若有所犯，必身反强直，犹如角弓反张，名日褥风。则是其犯候也。”又说：“凡产后满百日，乃可台会，不尔至死，虚赢百病滋长，慎之。凡妇从皆患风气脐下虚冷，莫不由此，早行房故也。”产后百日内必须禁行房事，否则会引起多种疾病，如褥风、风气脐下虚冷及血崩、阴挺、腰腹痛、虚劳等。
4、哺乳期不能行房
哺乳期的妇女，既要恢复因分娩出血而致的虚弱身体，又要通过哺乳而喂养婴儿。尤其是乳汁质量的高低和数量的多少，对婴儿生长发育起着决定性作用。乳汁乃气血所化，来源于水谷精微，体质健康的妇女，乳汁充足，营养价值高。而乳母身体虚弱，乳汁稀薄，程容易引起小儿贫血，佝偻病、消化不良等。而哺乳期的房事，是促使乳母气血虚损的原因之一。前人认为乳母醉酒与房事，受害的是要儿，是“杀儿”的行为。为了婴儿的健康成长，也为了自身的早日康复，妇女在哺乳期应当节制房事，更不得纵欲。
以上四个时期最好不要有性行为，因为这几个时候是女性身体比较脆弱的时候，若此时同房容易让女性有不同程度的感染，甚至导致一些妇科疾病的发生，给女性带来很多不必要的麻烦与痛苦。
女性行房后白带有血丝怎么办
同房后白带带有血丝的原因有很多，可能是生理性的，也有可能是病理性的，当时病例性的话，我们就必须重视起来，及时到医院接受治疗，下面来说一下生理性和病理性这两种情况。
1.生理性的,即排卵期出血。
其多发生在两次月经中间或下次月经来潮的前14天左右。有一部分女性在排卵期时,因为激素水平的变化,导致子宫内膜脱落而出现的出血现象。一般量不会很多,一两天之后会自行好转。
2.病理性的。疾病引起的白带带血丝的原因有很多。
比如:阴道壁的损伤,宫颈的病变,子宫内膜的病变,或者是内分泌失调等等。阴道壁损伤多半是外伤所致,这可以根据损伤严重程度来处理;宫颈病变包括宫颈糜烂,宫颈纳氏囊肿,宫颈息肉,宫颈癌等等,都是引起出血的原因。多数表现是接触性出血。总之,对于白带有血丝是为什么,专家指出要确诊是否是这些原因所致,必须通过阴道镜和宫颈刮片的检查,根据病情的严重程度来进行治疗;子宫内膜癌,子宫肌瘤引起的出血现象也不再少数,其出血量会比较大一些,子宫肌瘤引起的出血时间会比较长,几天,到十几天都有可能。子宫内膜癌可以通过子宫内膜刮片和查血来确诊,子宫肌瘤通过B超确诊。
夏季补血吃什么水果好 龙眼
夏季是吃龙眼的季节，此种水果能滋补身体和补充血气，大部分人都知道龙眼是补血的最佳食物之一了。可以将龙眼煮粥或是煲汤喝，也可以直接剥开壳直接吃。
女人多吃龙眼促进血液循环，有助于人体的经血的活络，帮助人体补血，让女性气血充足。还可以将龙眼与红枣一起煮汤吃，补气的作用更好。
红豆怎么吃补身体
1、简单红豆汤
材料：赤小豆3000克，白砂糖200克
制法：先将红豆洗净，加水用旺火煮沸后，再改用文火焖至酥烂，然后加白糖蒸腾后即可。
2、清热解毒红豆汤
材料：赤小豆500克、白砂糖200克(建议：5人份量)
制法：先将红豆洗净，加水用旺火煮沸后;改用文火焖至酥烂，然后加白糖煮沸后即可。
养生功效：赤小豆味甘酸性微寒，健脾利水，解毒消痈，消利湿热的作用。此汤消暑清热，利尿健胃，益肝脾肾等功效。
3、去水消肿汤
制法：将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日，沥干备用。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火即可食用。
功效：有助养颜美容、益气养血、利水消肿。
4、莲子百合红豆沙
制法：红豆50克、白莲子30克、百合10克、陈皮适量、冰糖约50克。将洗净的红豆浸泡两小时，煮沸清水，放入所有材料，煲两小时即可。
功效：健脾益肾、固精益气、强健筋骨、增强体力。
月经那几天不能进补补错越补越痛
体质燥热吃补易上火生理期吃更是大NG
专家表示，生理期能不能吃补，其实是依个人体质而定，若本身是属于燥热体质者，或是患有子宫肌瘤、子宫内膜异位的女性，生理期间应避免食用补品。
体质燥热的女性，通常经血量多、颜色鲜红;若经量较少，经血颜色较暗、较淡，则是偏寒的体质，普遍气血较虚。燥热体质的女性吃补，反而容易上火，在 生理期间食补的料理更是碰不得;若是属于虚寒体质，建议在经期完全干净之后再吃补品，身体才能吸收。例如许多人经期是5到7天，月经来后第6天或第8天， 就是吃补的最佳黄金期。
子宫肌瘤、子宫内膜异位吃补要当心补身不成反伤身
患有子宫肌瘤或是子宫内膜异位的女性，能不能吃补，必须经由医师判断，应避免自行食用含药的补品，以免使肌瘤越补越大;患有子宫内膜异位的女性，若 经血没排干净，就食用性质温热的食物，反而会让子宫环境充血更严重，可能造成血流量增加，若血流不出来还会导致经痛，不可不慎。
月经来会痛可以吃补?补错越补越痛
月经来都会经痛的女性，生理期可以吃补吗?中医师周宗翰指出，很多人误以为会经痛，表示体质属于「较冷底、子宫偏寒」，于是就拚命吃拼命补，结果越 补越痛。其实很多女性会经痛是因骨盆腔充血引起的，特别是患子宫内膜异位的女性，从中医学上看，属于「下焦湿热」的体质，通常中医师会给予病人寒药，而不 是温热的补药。
想要改善经痛、让经期顺畅最好的方法是「多运动」，运动可促进气血循环、缓解压力、放松肌肉，让月经排出顺畅，缓解经期疼痛的状况。
四物汤别喝错气血双虚才适合
女生生理期后，一定要喝四物汤调理吗?中医师周宗翰表示，过去传统观念影响让不少女性认为，月经过后一定要喝四物汤调补气血。事实上，四物汤通常只有体力不佳、气血虚的人才适合，且熟地较为滋腻，脾胃功能不佳的人也不适合，还要搭配顾养脾胃的中药材才可以。
「四物汤」药方组成看似简单(含当归、熟地黄、川芎、芍药)，但实际上会因不同体质及身体症状，加减其他中药，变化出10种以上的配方，不是一帖四 物汤全家人都能吃。若燥热体质的女性，月经一结束就固定吃3~5帖四物汤调理身体，反而会愈吃问题愈大，曾在门诊经遇过吃四物汤吃到骨盆腔发炎充血的女 性。
【医师小叮咛】：
想要知道自己生理期间到底可不可以吃补，最正确的做法就是了解身体有没有要吃补品的需求。建议先观察自己吃了这些补品后，有没有痛经、经血量变多、 痘痘变多、口干舌燥及晚上不好睡等症状，若出现以上这些症状，建议下次生理期时，就要避免食用这些食物，以免补错了造成口干舌燥、经血量增加的状况。
守好这几关 远离这种妇科疾病
1.保持良好的生活习惯
卫生习惯不够好卫生很容易被妇科疾病纠缠，比如使用发霉的纸巾、排便后从后往前擦拭、爱穿紧身化纤内裤等。如果大家在日常生活中能够对自己的身体足够负责，请养成并保持良好的生活习惯，那么就可以预防妇科疾病的发生。
2.适当清洗阴道
阴道清洁切勿过度，否则会使私处内寄生菌群的失去平衡，招来妇科疾病。其实，正常情况下，每天用温水清洁便能达到清洁效果哦~
3.不可乱用抗生素
要知道，长期乱用抗生素危害不小，容易使私处内菌群失调，致使霉菌趁机作乱。抗生素并不是“万能药”，大家切勿擅自服用，一定要谨遵医嘱。
4.行房前要做好清洁准备
女性妇科病的发生还有可能是通过性行为产生，也会通过性行为传染。所以女性在进行房事前一定要与自己的伴侣做好清洁准备，这既能防止因不干净而导致妇科疾病的发生，也可以避免妇科疾病的传染。如果女性发现自己患上某种妇科病时，在进行治疗的过程中一定要让自己的伴侣于与自己治疗，这样就能避免妇科病的传染了。