榨一个橙子放多少水 橙子苹果汁的做法

榨一个橙子放多少水 橙子苹果汁的做法

食材：橙子2个，苹果1个，蜂蜜适量。

做法步骤：

1.橙子去皮、去籽，切成小块；苹果洗净，去皮、去籽，切成小块。

2.将橙子和苹果放入果汁机中，按下榨汁键。

3.将榨好的果汁倒入杯中，加入适量蜂蜜调味即可。

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材料

冷冻香蕉1根，橙汁120毫升，青苹果1个，牛奶60毫升。

做法

1、冷冻香蕉1根，去皮切块；

2、橙汁、青苹果去皮，去核，切块；

3、将处理好的香蕉、橙汁、苹果和牛奶一起放到搅拌机里搅拌均匀。

4、然后倒到玻璃杯里即可食用。

原料

橙子，猕猴桃。

做法

1.将橙子、猕猴桃清洗干净；

2.橙子去皮，放入榨汁机中搅拌；

3.猕猴桃去皮，切块，放入果汁机，加入刚鲜榨的橙汁，打匀即可。

蓝莓变红还能吃吗 蓝莓和什么榨汁好喝

材料：新鲜蓝莓1盒，雪梨1个

做法:

1、蓝莓洗净。雪梨洗净后带皮，去核切小块。

2、榨汁机中先放入梨块。榨出梨汁。

3、再放入蓝莓。榨汁。

4、最后搅匀即可。或者再滴入几滴的柠檬汁。这是因为梨很容易氧化，可以滴入几滴的柠檬汁来缓解。而且口感也会更加清爽。

点评：雪梨水分丰富，味道香甜，和蓝莓一起榨汁喝，口感更是非常好，可中和蓝莓的酸的口感（雪梨尽量选择水分足，甜度大的），营养也丰富。

材料：蓝莓70克，苹果1/2个，柠檬汁30毫升，纯净水100毫升，黄冰糖10克

做法：

1、将蓝莓、苹果、柠檬洗净。

2、苹果去皮去核切小块，一个柠檬榨汁取30毫升柠檬汁。

3、食材放入搅拌杯中，加入柠檬汁。

4、加入纯净水，加入黄冰糖。

5、接通电源后，选用果汁功能，搅打20秒。

6、打好果汁后倒入杯中尽快饮用。

点评：苹果是很常见的水果，营养也丰富，和蓝莓一起榨可改善蓝莓口感。再者，苹果、蓝莓混合搅打的果汁，反而看不出苹果氧化的程度，味道也甚好。和蓝莓一起榨汁可少放蓝莓多放苹果，苹果容易被氧化，再加些柠檬汁，颜色会更好。

材料：冷冻蓝莓100g、橙子1个、温水

做法：

1、橙子洗净。切成小块。

2、蓝莓自然解冻。

3、把蓝莓和橙子放入搅拌机中。

4、加入适量温水，搅拌均匀。

5、倒入杯中调人蜂蜜饮用。

点评：橙子营养很丰富，榨出来的汁很多人都喜欢喝，蓝莓也可以和橙子一起榨汁，这二个的味道都是比较酸甜的。橙子打成汁后有苦味，苦味来自于可以降火的白色的经络，所以建议适当加些蜂蜜，味道更好。

材料：草莓1盒约15颗，蓝莓一盒约25颗，奇异果一个

做法：

1、草莓和蓝莓洗净。直接放入榨汁机。

2、奇异果切块放入果汁机加入100ml的水。

3、一起榨10秒钟即可。

点评：这样配合起来，榨出来的汁颜色非常的漂亮，营养也是非常的高。味道上，既有蓝莓的酸甜也有草莓的风味，草莓很甜，又解决了蓝莓的酸，不加糖或蜂蜜完全可以。妙不可言，夏天喝这道果汁，生津解渴，冰凉一夏。

榨一个橙子放多少水 橙子芒果汁的做法

食材：橙子3个，芒果1个，蜂蜜适量。

做法步骤：

1.橙子去皮、去籽，切成小块；芒果去皮、去核，切成小块。

2.将橙子和芒果放入果汁机中，按下榨汁键。

3.将榨好的果汁倒入杯中即可。

饮食缩阴的方法

(1)、橙子

橙子富含维生素C，能有效防止阴道弹性受损，让阴道更加紧致水润。一般建议饭前或饭后半个小时以及睡前吃橙子缩阴效果最好。

缩阴吃法：橙子酒酿。酒酿也是缩阴良物，将两者结合缩阴效果加倍。将橙子瓣剥离，只要橙肉。烧水加酒酿，煮开后放入橙肉搅拌即可。

(2)、西柚

西柚含有很多抗氧化元素，同时富含维生素C，能让你的阴道更加紧致水润，有效分解沉积色素。而且西柚热量低，是减肥缩阴的水果最佳选择。

缩阴吃法：西柚苹果汁。苹果一个，西柚半个，将西柚切成小块榨汁，苹果洗净切块，然后将西柚汁和苹果放入榨汁机再加入白糖两匙，冰水130ml，冰块几块。

鲜榨橙汁加什么好喝 一个橙子加多少水榨橙汁

建议以1：1的量加。

一个橙子能榨出的果汁较少，所以通常都会在其中加一些清水一起榨，但加水量过多的话，很容易导致橙汁味道被过度稀释，食用口感大大下降，因此在一般情况下，榨一个橙子，加一个橙子那么多的水即可，也就是易1：1的比例加。

当然一个橙子具体加多少水，是没有明确标准的，可以根据个人喜好选择不加水，或者选择加更多的水，因为每个人对食物味道的喜好都不一样。

橙子加什么榨汁好喝

橙子雪梨汁

食材：橙子和雪梨梨各一个，适量蜂蜜。

做法：将橙子和雪梨清洗干净，分别去皮，切成小块，然后一起放在榨汁机里面进行榨汁。功效：橙子雪梨汁既能够帮你清火去燥，还能够帮你补充所需维生素C。

橙子苹果汁

食材：1个橙子、苹果1个，适量蜂蜜。

做法：洗干净后，分别去皮，切成小块，放到榨汁机里面，根据自己的需求加入蜂蜜调味。

功效：经常食用有利于润肠通便，预防便秘。

血橙的吃法（做法）大全

一、生食血橙

血橙直接剥皮食用，保留最多的维生素。

二、血橙果酱

血橙制作成果酱，加入面包糕点中食用。

三、血橙榨汁

血橙可以榨成果汁食用，与其他水果混合果汁味道更特别。

苹果血橙草莓汁

材料：苹果1/2个(95g)血橙1/2个(70g)草莓6粒(40g)柠檬1片蜂蜜1小匙冰水250mL。

做法：将苹果洗净，去皮去核，切块将血橙去皮，撕成小瓣。将草莓用淡盐水浸泡洗净，去蒂切块。将柠檬洗净，用压榨器取汁。将材料放入榨汁机中，加入蜂蜜和冰水，搅打均匀，大概30秒即可。

四、血橙调酒

血橙还可以作为制作鸡尾酒的材料，增添鲜甜。

五、其他吃法

肉豆蔻蜂蜜烤血橙

材料：橙子2只肉豆蔻粉/肉桂粉适量蜂蜜4小勺。

做法：烤箱预热180度。橙子洗干净，切片。把橙子片摆在铺了油纸的烤盘上，每片都淋上蜂蜜并撒上肉豆蔻粉或肉桂粉。放入烤箱烤8分钟左右，至边缘变成金黄色。从烤箱取出后，趁热享用。

蜂蜜血橙饮

材料：血橙，蜂蜜。

做法：橙子用盐搓洗干净，把所有的用具都擦干净，不能有水和油。橙子切开一片一片码放在容器内，倒入蜂蜜，2-3日后开始饮用，注意含蜂蜜的东西不要拿温度太高的水沏，不然破坏营养。