油性发质总是头发出油是怎么回事

油性发质总是头发出油是怎么回事

吃得油腻、辛辣，不良生活习惯

现代人喜好高热量高脂肪含量的食物，吃得油腻、辛辣，这会刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等，都会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。

压力过大

压力及焦虑会使得皮脂腺分泌过多，尤其是现在的人一方面要忙着事业上的事，一方回到了家里又要处理家务事，这样长期生活下很容易导致压力不断上升，皮脂腺分泌过多，而使得头发变油。

用错洗发水

应该说目前市面上我们常见的洗发水都是具有清洁和滋润等作用的。而对于爱出油的MM而言最好选择清洁效果好一点的洗发水，另外注意其是否具有控油的作用。当然了这些可以根据自己的生活经验来进行选择的。

头发洗得太勤也出油

不管头发干净不干净，晚上到家洗次头、早上出门再洗次头成了不少都市白领的习惯。“大家都知道，时间长不洗头会出油，其实，洗头次数太频繁一样出油。”专家指出，皮脂是根据信息反馈来分泌的，频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后，皮脂会收到“缺油了”的信息，然后进一步分泌油脂，这就会导致分泌越来越多，头发越来越油。

过度使用化学美发用品

使用发胶与定型喷雾使头发定型前，如果您的秀发已经过油，长时间的隔绝头发与空气的接触，反而会使得你的头皮更油腻。

头皮出油的原因有很多，而很大一部分是因为现代人都喜欢吃一些油腻或辛辣的食物，这些食物在很大程度上刺激了皮脂腺的分泌，而高强度的工作压力、熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活等都影响了人们的内分泌系统，加剧了头皮出油的情况。因此，如果你是油性发质，一定要注意饮食，选好洗发水。

盘点秋季护发必知的要点

头屑多是真菌在作怪

很多MM都发现，一进入秋季，自己的头屑问题就变得特别严重，一天不洗头，头皮上就会有白白的一层，非常不雅观，但即使每天洗头，也只能够改善一下，并不能根治。

虽然现在有针对头屑多的洗发水，但也是治标不治本，每年到了这个时候头屑就卷土重来。所以有人纳闷，怎么每年这个时候就是头屑“肆虐”的季节呢?

其实，这主要还是气候的关系。秋天气候干燥、空气湿度低、皮脂分泌减少、皮肤失去湿润保护，会刺激头皮屑的产生，或使头皮屑变得更加严重。问题严重的是每天梳头的时候，除了漫天飞舞的头屑以外，自己的秀发也是大把大把地掉下来，这难道仅仅是因为气候干燥的关系吗?

皮肤科的周医生告诉记者，头屑多与气候确实有一定的关系，但最主要还是因为真菌在作怪的缘故。夏季的时候，人体皮脂分泌旺盛，头皮上的真菌生长和繁殖就会加快，在秋季来临的时候，正好是头屑最多的时候。

洗发水如何选择

在洗发水的选择上，虽然都有去头屑功能，但要区分干性发质和油性发质，否则，头屑就会越洗越多哦。油性发质的MM最好是选用清爽去屑型洗发水，或者是选择不含护发素的洗发水。

因为头发容易出油其实是头皮营养过剩的表现，护发素使用多了，会让出油现象更加严重，所以选择蜂花等简单实惠的洗发水就可以解决出油的情况，出油少了头屑也会随之减少。

对于干性发质的MM来说，头屑多有部分是因为头皮过于干燥的关系，所以可以选择滋润型的洗发水，另外，头屑多与头皮呈酸性有关系，所以可以尝试碱性的洗发水改善这一情况。

洗发水如何选择

在洗发水的选择上，虽然都有去头屑功能，但要区分干性发质和油性发质，否则，头屑就会越洗越多哦。油性发质的MM最好是选用清爽去屑型洗发水，或者是选择不含护发素的洗发水。

因为头发容易出油其实是头皮营养过剩的表现，护发素使用多了，会让出油现象更加严重，所以选择蜂花等简单实惠的洗发水就可以解决出油的情况，出油少了头屑也会随之减少。

对于干性发质的MM来说，头屑多有部分是因为头皮过于干燥的关系，所以可以选择滋润型的洗发水，另外，头屑多与头皮呈酸性有关系，所以可以尝试碱性的洗发水改善这一情况。

做好头皮的清洁工作

当然，去除头屑最好的方法就是多洗头，做好头皮的清洁工作，是防止头屑多的最大法宝，另外，不要吃刺激性的食物、不要让自己有过多压力也是减少头屑和脱发的关键。

油性头发去油小窍门

对于油性头发，控制饮食很重要，可以尽量避免一些很油腻的食物，食用油量摄入太多，会导致体内堆积难以消化的脂肪，从而造成头皮出油的量远大于平常人，导致头发油腻，要少吃刺激性食物，比如葱、姜、辣椒、蒜酒等，而是要多吃一些新鲜蔬菜、水果和海藻类的食物，这些不仅是对头发，也有助于皮肤的护理。

洗头是一个重要的环节，头发出油是由于一些激素，排泄物的聚集，如果不及时清除这些东西，会导致毛囊堵塞，导致掉发，因此，油性发质的朋友应勤洗头，洗头时要用温水，不能用手抓头发，这样会加速皮脂腺分泌，可在洗头后用棉签蘸止痒药水涂搽，另外，也可以选择去除油脂的洗发水辅助去油。

头发爱出油淘米水来拯救

头发爱出有的原因有以下三点：

1、清洗太频繁

有些MM以为，因为自己是油性发质，所以才爱出油，常常清洁、使用油性发质专用的洗发水，才是改善头发出油的正途。其实不然。长时间不洗头，固然会导致出油，洗得太过频繁也一样，头皮上的油脂被完全带走，皮脂腺就会收到“缺油了”的信号，然后重新分泌油脂，所以，洗得越多出油也就越多。

2、不良生活习惯

头发出油，还与女性的生活习惯有关，譬如爱吃辛辣、油腻食物，常常熬夜，长时间面对电脑，工作压力大，都可能影响人体内分泌，刺激皮脂腺的分泌，加剧头皮出油。还有使用发胶、发蜡等定型产品，也会导致头发更加油腻。

3、使用含硅洗发水

洗发水中大多含有硅油，能令头发在洗完以后变得更加顺滑，但是硅油可溶于油脂却不溶于水，液态时就会呈现粘稠状态，虽然硅油不会带来健康伤害，但是长期用同一种产品，却容易导致出油和脱发。

使用淘米水给头皮去油

淘米水不仅可以去除污垢，还能清热凉血，防止油脂分泌过多。收集淘米水，发酵2-3天，然后用来泡洗头发，让头发发根都充分的接触到淘米水，然后轻轻按摩头发，让淘米水可以起到充分的滋养，最后用清水冲洗干净即可。

头发爱出油多吃杂粮

40岁以后，头发脱落逐渐增多，而冬季是头发生长最缓慢的时候，尤其对于头发总爱出油的人，稍不注意，头发就会脱落得更多。适当的饮食调理对保养头发很有益处。 油性发质者要多吃一些粗纤维的食品，如杂粮，它们不但富含人体所必需的氨基酸和优质蛋白质，还含有钙、磷等矿物质及维生素，相对大米、白面而言，杂粮的碳水化合物含量比细粮低，膳食纤维含量高，食用后不但容易产生饱腹感，而且更有利于身体中的油脂排出体外。此外，头发爱出油的人还可多吃点山楂和草莓，对控制头发的油腻感也很有好处。

夏天每天洗头好吗 多久洗一次头发最合适

油性发质：油性发质者的头发比较容易出油，可以每天洗一次。同时夏季排汗量大的人也能每天都洗头发。

中性或干性发质：这类发质的人可以2-3天洗一次头发，夏季可隔一天洗一次。由于自身发质就比较干，洗多了反而会使发质更干枯。

冬天多久洗一次头比较好 冬天油性发质多久洗一次头

冬天油性发质的话，可以1周洗4次左右，基本隔天洗一次即可。油性头发出油较多，为了避免油脂堆积对头皮造成不利，隔天洗一次头为宜。如果需要每天洗，也可以减少洗发水的用量或者隔天使用一次洗发水，以减少对头发的损害。

油性头发脱发怎么办 油性脱发者不宜频繁洗头

油性发质的人通常会采取频繁的洗头的方式来对抗头发出油的情况，这样的做法看似去除了头发上的头油，实际上则是加重头发的出油率。因为发根在一根时间内会分泌出定量的油脂，过于频繁的洗头会使发根在皮脂腺重新分泌油脂，从而导致头发出油率。

头发多久洗一次最好

每个人的发质不一样，所以洗头发的次数也不能一概而论。

1、油性头发

头发过油是挺闹心的，一天不洗就感觉油油的很不舒服，所以很多油性发质的人群几乎隔一两天就要洗一次头，有的甚至天天洗。正确的洗法应该是一到三天洗一次，因为头发和头皮有保护膜，洗的太频繁也会伤害头发毛囊，所以一到三天洗一次最好，而且油性头发的人群平时应该多喝水，保持体内水分平衡。

2、干性头发

干性头发长期处于脱水状态，发质枯黄干燥，这类人群也应该保持良好的饮食习惯，平时多喝水多运动，让头发吸收充足的营养，保持活力，这类发质可以7天清洗一次。

3、中性发质

如果发质介于油性发质和干性发质中，洗头发的频率不用太高，一般两到三天洗一次也没关系，如果是经常在户外活动的人群，头发受紫外线照射和空气中灰尘杂质刺激，头发容易受损，为了避免发质受更严重的损伤，可以一天洗一次头发。

头发出油厉害主要归为六点

夏天很多朋友的头发老是爱出油，为什么明明刚洗完头发还是油油的呢?其实头发容易出油主要归结为6点，一起去看看吧!头发容易出油的原因有哪些

1、身体缺水，身体如果缺水的话，那么头皮处也会缺水，这个时候，水油不平衡导致的结果，就是头发处出油。

2、其次就是洗头太勤而造成的。因为你洗头过勤，所以， 破坏了你头皮的水油平衡，就会出油。

3、吃刺激性食物过多。如果你吃刺激性的食物过多，例如，辛辣的或者是油腻的食物过多，则也会刺激你的头发出油。

4、压力过大，压力过大的话，也会导致你的内分泌的失调，所以，这个时候，其造成的结果，就是你的头发出油无法控制了。

5、睡眠不规律，尤其是一些熬夜的人，则会在第二天起床后，发现头油好多，这个就是不规律的睡眠，导致头发无法得到有效的休息。

6、用错洗发水，有一些人，购买了所谓的控油的洗发水，可是实际上，根本没有这个功能的，所以，用错了洗发用品，也会造成头发出油的。

总的来说头皮出油多的原因是：体内激素紊乱。皮脂腺能产生多少皮脂主要由遗传基因决定，并随体内雄激素水平而变化，具体表现为年龄增大而出油减少。此外，良好的休息和饮食习惯也有助于减轻油腻状况。

简单护理油性发质方法:

方法1：使头发在空气中晾干最理想的是剪完后便已完好的修剪法，不需要吹风，也不需要再作头。

方法2：在发根处使用香波对有油性头发的人来说，洗发根是一种好的解决办法。

方法3：使头发间保持距间所有阻止发根紧贴头皮的发型设计都是好的。

头发油性大是怎么回事四原因最常见

身体内的油脂分泌过多就会引起身体表面上的油腻现象，特别是头发，对于头发来说容易油腻是由于皮层下的皮脂腺刺激身体里面的某种激素，使头发变得特别爱出油。

有调查显示，六成以上的人认为自己的头发比以前更爱出油。中医专家称头发出油因素有以下几点：

1、荷尔蒙

荷尔蒙是主要造成皮脂漏的因素，因为它对皮脂分泌有影响。头发及头皮在月经周期的第二阶段时会分泌过多的油脂，还有怀孕的最几个星期以及哺乳期间。

2、年龄

油腻的头发及青春痘经常出现在青春期，这些都与荷尔蒙有关联。30岁以后的女性油脂的分泌逐渐减少，步入更年期却反向增加，男性从年轻到年老，都有头皮油脂过剩的困扰。

3、饮食习惯

比如说营养不均衡，吃得过于油腻，辛辣，熬夜等等这些因素都有可能影响到人的内分泌系统从而引起头发出油的。

4、压力

压力会影响到皮脂腺的分泌的，而压力越大皮脂分泌就会越多，因此就更加容易产生油性发质了。

宝宝头发打柳怎么回事 油性发质

宝宝如果平时天天洗头发，头发还是出现打柳的现象，那么说明宝宝头发是油性发质头发，一般油性发质的人，皮肤脸部也出油较多。

给宝宝选择去油温和功能的洗发水清洗头发，另外即使宝宝是油性发质也不要天天洗头，洗发次数过多反而容易引起头皮出油，最好是每隔一天洗一次为宜。

正确洗头方法解决换季头发干燥

中干性发质

中、干性发质属于相对健康的头发状态，通常这种发质的水油平衡状态维持在相对不错的状态。 过于滋养的清洁产品和具有高强度清洁功效的洗发产品都不适合此类发质，只会打破发质原有的状态。应使用能够平衡头皮、头发pH值且清洁能力适度的产品。

敏感性头发

秋季是头皮敏感高发季节，紫外线的照射、汗水等不利外部条件往往会引起头皮泛红、发痒等现象。 化学原理的清洁产品，往往我们在购买时不能很好把握里面是否含有刺激成分，因此要挑选纯植物的洗发产品。洗发过程中尽量不要抓挠头皮，只需让充分揉出泡沫的产品在头上静置两分钟即可。

油性发质护理方法

天天洗头，但是到了傍晚头发就趴在头皮上一副无精打采的样子，这正是油性发质的体现。在高温的影响下，活跃的皮脂腺让你远离了清爽的感受。单纯的去油清洁护理也许会还你一时清爽，但之后出油现象会加倍。使用控油兼具补水效果的产品准没错，特别是一些添加薄荷因子、绿茶成分的产品，使用后效果会更好。

出屑性头皮护理方法

秋季头屑不断头皮痒的主要原因是皮屑芽孢菌过度增生。如果皮脂线分泌旺盛，皮屑芽孢菌就会迅速增生，进而产生头皮屑。

清洁产品是去屑的关键，要选择以控油为前提，有效杀灭真菌功效的专业洗发产品，只有将出油量控制正常，才能有效减少真菌生成。同时配合酮康唑、锌制剂、二硫化硒等有效灭菌成分，帮你彻底摆脱“发如雪”的尴尬。

如何治疗头发出油

头发出油是一件很难处理的事，因为对于油性头发的人来说，就算天天洗头，他的头发依然出油，这关乎于他的发质的问题。不过，有些专家表明，头发出油的现象是可以控制的，是可以治疗的。以下4点是关于治疗头发出油的方法。

1、头发出油的人士一般通常吃多辛辣，油腻的食物。这些食物都含有丰富的脂类，从而促进皮脂腺分泌油脂和含有脂肪的物质，进而出现头发油的现象。所以，要想治疗头发出油，必须要养成良好的饮食习惯，尽量少吃辛辣，油腻的食物。

2、对于油性头发的人士，应该勤于洗头，保持头发的干净。而且，经常用温水和控油性的洗发水来洗头，这样有利于改善头发出油。

3、使用的洗发水不能过于单一。长期使用同一种洗发水，头发会产生依赖性，这样会对发质有所损害，所以建议你经常换不同种牌子的洗发水，这样能够改善你的发质，有效缓解头发出油的症状。

4、在洗头的时候，最好对头部进行按摩。按摩头部，能够促进头部血液循环，从而大大地减少油脂的分心。

为什么冬季头发爱出油 头发多久洗一次

油性发质头发容易出油，可能是含有的皮脂腺较多，也有可能是头发细软，容易分散油脂，所以头发会很快油，一般油性发质不宜洗发太勤，建议两天洗一次即可。

干性发质头发较为干枯、含有的油脂少，头发无光泽、弹性低，可能是皮脂分泌油脂较少，也可能是头发缺乏蛋白质，经常漂染等等，也无需太频繁洗头，建议三天洗一次即可。