没有半月白就不健康吗 没有半月白怎么办

没有半月白就不健康吗 没有半月白怎么办

因上述非疾病因素，如：先天性原因、营养不足、年龄较大或较小等病因导致的没有半月白现象，只需日常补充营养，多吃富含蛋白质、补气血、养肠胃、益肝肾的食物进行调理，同时注意积极锻炼身体，增强代谢能力，保证充足的睡眠，提高体抗力即可。

（1）富含蛋白质的食物有：奶制品、鸡蛋等禽蛋类、大豆等豆类及豆制品、鱼类、肉类。

（2）补气血的食物有：当归（可做药膳）、桂圆、红糖、红枣、葡萄、枸杞、猪肝等。

（3）健脾养肠胃的食物有：花生、小米、山药、面制品、蜂蜜、莲子、大枣等。

（4）补肝的食物有：苋菜、鸭血、鸡肝、阿胶、大枣、大豆、猪肉等。

（5）补肾的食物有：韭菜、黑芝麻、黑豆、狗肉、黑木耳、核桃、羊肉、桑葚、枸杞等。

若身体伴有不适和没有月牙白的情况，建议及时就医，确诊病情，再做针对性治疗，以治疗原发病为前提，达到逐渐恢复月牙白的目的。

糖尿病食疗偏方大全汇总 萝卜汁

用料：新鲜萝卜(红皮萝卜为佳)适量。

做法：将萝卜洗净，捣烂取汁，不加热，不加佐料，每日早晚各服100毫升，半月1疗程，可连服6个疗程，一般2个疗程即有疗效。

功效：润燥止咳，对缓解各种糖尿病症状，降低血糖，尿糖均有作用。

指甲发白

白指甲包括点，线，部分和完全白指甲。下面小编介绍如何白斑指甲，指甲白是怎么回事?希望对大家有所帮助哦。

(1)指甲上有点状白甲

甲板上出现一个或整个白点，有的横向排列，有的呈不规则岛屿状，有的呈白云状或絮状。点状白甲包括甲板白斑和甲床白斑两种，二者区别要点是经过一个时期(10天或半月)白斑移动者属甲板白斑，不移动的则为甲床白斑。

甲床白斑多见于幼儿时期和年轻妇女，与内脏皮肤病完全无关，无妨于健康，会自然消失。甲板的斑多起于甲根，一是表明角素质的异常，再就是某种原因使空气游离在指甲中造成。

一张白斑的床多提示体内钙缺乏，铁缺乏或是寄生虫，还建议用指甲、疲劳和更多的神经，或过度的劳动或慢性习惯性便秘，药物或尼古丁中毒也可在指甲床上白点。

(2)指甲上有线状白甲

指甲上出现线状变化现象，甲线状发白通常出现在半月弧附近呈横线，可同时出现2~3条，对健康无大影响。甲床营养不良、全身性慢性疾病、心肌梗死、气虚血疲证，也可出现甲床线状白甲。

指甲上出现横贯的白色线条又称米氏线，可见于砷铅等金属中毒、氟中毒、霍奇金病、糙皮病及神经质等患者身上。

指甲上有两根横贯的白色线条，与甲半月弧平行，可见于肾炎、肾功能障碍、低蛋白血症(体内白蛋白减少，因大量外泄，使含量少于2.2 g/100ml时会在甲床出现白色线条，治愈后线状白带会自然消失)。

(3)指甲上有部分性白甲

桥面部分是白色的，由外伤等因素造成的，有时在肺结核、肾炎、霍奇金病、霜冻、癌症和麻风病人中发现。红色的指甲(指甲上的指甲)是半白色，远端的甲板是红色的棕色，根变成白色的指甲。

可见于慢性肾功能不全而出现的高氮血症，而指甲大部分呈白色，正常的粉红色减少到只靠近指尖区的一条时，可能是肝硬化的征兆。

(4)指甲上有完全性白甲

全指甲均呈白色，多见于遗传性疾病和营养障碍、麻风、肝硬化、溃疡性结肠炎、贫血、雷诺病等。全白指甲有的可能是先天性的，有的可能是职业性的。

老年人指甲上出现白色斑块和纵向条线呈周期性变化，这是老年人常见的变化，不是病态。指甲色泽变白，苍白者见于贫血、肢动脉阻塞;浊白者多见于甲癣、甲床炎。

甲床肥厚的患者随着甲板和甲床分离，可使指甲变为灰白色，灰白色甲还可提示肺结核晚期、肺源性心脏病、心力衰竭的征兆。

新生儿睡眠中的几种特殊反应

新生儿期孩子睡眠时间较长，昼夜可达近20多小时。这个时期由于新生儿大脑神经发育不健全，各种调节中枢自控能力差，睡眠中容易出现一些无意识的动作和表情。如一过性吮乳动作，口唇抖动，拥抱反应，不自主微笑，突然哭一声或一阵，而后再平静入睡等。这些并非病态，属正常生理性反应。请年轻的父母亲遇到上述情况不要惊慌、紧张。如孩子哭闹不止，多汗，四肢抽动，口唇发青，表情痛苦，发热或体温不升，哭声低弱等，要想到病态，及时找医生就诊，查找原因，及时处理。

不同月龄的小儿睡眠时间的长短不一样，下面介绍一下不同月龄小儿应睡眠时间及如何观察小儿睡眠。

(1)新生儿：一昼夜要有20小时为睡眠时间，睡眠时要观察小儿的姿势是否正确。

(2)2～3个月：每天除吃奶、大小便外均为睡眠时间，约18小时，观察同上。

(3)4～6个月：白天要睡眠3次，每次约需2小时，共约6小时，观察同上。

(4)7～12个月：白天睡眠2次，每次也在2小时左右，共约4小时，观察同上。

(5)13～18个月：白天睡眠2次，每次约1.5～2小时，共约3～4小时，观察同上。

(6)19～24个月：白天睡眠一次，约2～2.5小时，除观察睡眠姿势是否正确外，还要观察是否闭眼，睡得是否安静，是否睡够应睡的时间等。

(7)25～30个月：白天睡眠一次，约2.5小时，除观察睡眠姿势正确与否，还需看安静入睡否及醒后经成人提醒能否安静躺着，不影响别人，是否睡够应睡的时间及醒后精神是否饱满愉快等。

(8)31～36个月：白天睡眠一次，约2小时，除观察睡眠姿势是否正确，还要看是否主动躺好，是否安静入睡，醒后能否静卧、不哭不闹等。

(9)4岁以上：白天睡眠一次，约2小时，观察内容同上，同时成人应经常注意是否有不良习惯，如吃手，吃被子角、蒙头睡等，对睡眠不安的要仔细进行观察，找出原因，及时给予治疗处理

中医怎样轻松消除眼袋

现在越来越多人对于中医比较的信赖因为它绝对是建立在一个比较科学，健康的基础上的而且还不会威胁到我们的身体健康，所以希望在生活当中大家对于这个问题也能够重视选择比较科学的方法帮助自己缓解消除眼袋。

眼袋是因肝火旺盛导致的，肝火旺盛后人体内的杂质便会增多，肝开窍于目，肝精华上输于眼，杂质便会容易淤积在眼部一下，便逐渐形成了眼袋。而指甲半月白少是肝精不足导致的。所以您需要疏肝养肝才可解决眼袋与指甲半月白的问题。

一般每日频饮决明菊花水(决明子15克、杭白菊15克泡水)，可疏肝清火，每日当水喝即可逐渐令眼袋消失。然后再做到早睡早起不熬夜，即可令眼袋不易生。

上面就是关于中医治疗眼袋的一些介绍希望通过这些介绍大家如果受到眼袋困扰的话，不妨尝试这些方法，而这样的方法不仅有效还不会给我们的健康带来威胁，如果你一直受到眼袋问题的困扰那么就试试上面的方法吧!

手指半月牙与健康关系 半月白跟健康有关系吗

有一定的关系。

指甲半月痕又被称为“健康圈”，代表着人体的精气。日常生活中吸取的营养、生活的环境以及个人身体素质等，都会影响到半月痕的发育，当消化吸收功能不佳的时候，半月痕就会模糊、减小，严重时甚至消失。所以，我们可以将它视为健康状态的一个重要标志。

但也有一些人，指甲上没有半月痕，但身体一样很健康，这是由于个人体质差异造成的。也有人10个手指的半月痕都很正常，却患有疾病，这些都是个例。

建议不要把指甲上有无半月白当做诊断自身健康的唯一标准，当指甲没有半月白时，需要结合其他诊法综合明确病情，不可一概而论。如果自己不能确定是否健康，这时最好到医院就诊。

半月板的定义

从半月板的形状及部位来看，简单的说，半月板的功能即在于稳定膝关节，传布膝关节负荷力，促进关节内营养。正是由于半月板所起到的稳定载荷作用，才保证了膝关节长年负重运动而不致损伤。半月板介于股骨髁与胫骨平台之间，就象是缓冲器，保护了二者关节面，吸收向下传达的震荡，尤其是在过度屈曲或伸直时，此作用更明显。当从高处跳下时，膝部承受了身体重力作用所带来的相当大的力，但股骨髁与胫骨平台的软骨并没有受到损伤，是因为半月板的存在，将此力分散至整个膝关节同时承受，而不仅局限于股骨髁接触胫骨平台上的一个局限点。此外，半月板可以防止股骨发生移位，因为半月板的楔状形体可以弥补股骨髁与胫骨平台间的不相称，将圆形的股骨髁与胫骨平台之周围死腔充填，从而增加了膝关节的稳定性，并能防止关节囊及滑膜组织进入关节面之间。半月板还可以防止股骨髁在胫骨平台上朝前滑动，调节膝关节内的压力，半月板上所布有的润滑液，可以对关节各部起润滑作用以减少摩擦。半月板本身有很好的弹性，当其从5mm压缩至2.5mm时依然保持弹性，加之其弓形外形可以使关节腔边缘更好地支持滑膜囊。半月板还可支持膝部的旋转动作，协助侧副韧带管制关节的侧方运动及帮助关节的旋转运动。

手指甲上没有月牙代表什么 营养不良

身体状况良好的人，指甲上的月牙白润清晰，如果没有月牙或是较为模糊，说明营养状况不好，中医则认为是人体气血不足，气血充足的人，指甲红润含蓄且有光泽，缺少月白就是气血虚的体现。