甲亢患者不宜长时间看电视上网

甲亢患者不宜长时间看电视上网

对健康人来说，长期看电视时间较长会引起眼睛疼或者视力下降，然而对甲亢病人来说，本来就很容易患甲亢眼病，再长时间看电视，这样更容易引起眼睛干涩、呕吐或者暂时性失明。

为何甲亢患者而不宜长时间看书报、看电视

眼病一向是甲亢的三大临床表现之一。比如眼部有异物感、畏光、爱流泪、视力模糊或眼眶发胀，都是甲亢眼病的典型表现。仔细观察还会发现，甲亢患者大多眼球有些向外凸，眨眼少。由于甲亢患者存在眼肌调节障碍，所以任何“劳累”到眼肌的行为，如长时间看电视、看书等，都会成为诱发更严重眼病的催化剂。

对甲亢病人来说，因为荧光屏的跳跃闪动，快捷的切换速度，都会使眼肌处于紧张状态，导致眼部肌肉调节紊乱失衡，引起更严重的眼睛胀痛、视力模糊、眼角干涩等症状，有时还会伴有头晕头痛，甚至出现恶心、呕吐，以及暂时性失明。此外，长时间接触电脑和电视屏发射出的辐射线，会对眼睛产生刺激作用。甲亢病人眼睛的抗辐射能力较正常人低，更易被损伤。

因此，甲亢病人连续看电视、用电脑不要超过两小时，连续看书、看报也要在两个小时以下。

专家提醒，甲亢患者应注意八大事项：

1、保持足够的营养：高热量、高蛋白、高维生素，以及必需的矿物质(钾、钙等)，并注意多喝水;

2、忌碘：禁吃紫菜、海带、咸鱼、海鲜等含碘高的食物;平时吃的加碘盐可提前放入锅内炒一炒即可;

3、禁忌咖啡、浓茶、烟酒，少吃辛辣、煎炸食品;

4、重病者，应注意休息，不能熬夜;

5、伴有突眼者，少看书报和电视，减少眼的刺激，避免视力疲劳;

6、学会控制自己情绪，家人也应对病人以理解;

7、白细胞总数偏低或粒细胞低者，要注意预防感染，预防甲亢危象。

8、女性甲亢未有效控制者不宜妊娠，哺乳期的妇女不宜哺乳。

甲亢可以刮痧颈脖子吗 甲亢患者自我调养注意事项

有的甲亢患者患病后，常常道听途说认为甲亢不容易治疗、终身不愈，因此变得很悲观，这是不可取的。应该说，甲亢是一种较常见的疾病，按目前的医学水平和医疗条件，是能够早期诊断、早期治疗，从而达到痊愈的。随着医学的发展，诊治水平也在不断地提高，所以说绝大多数甲亢是可以治愈的。

因此，患了甲亢以后，要树立起坚定的信心，与医生密切配合，按时服药，定期去医院检查，既要重视，又不要惧怕。

甲亢患者在诊断明确后，或经过治疗病情没有完全好转前，应该注意适当休息。因为甲亢患者消耗很大，如果不适当减少工作或活动量，就会进一步加重身体的负担。

所说的休息，应该包括体力和脑力两个方面。在病情没有控制以前，不能干重体力活。持久的脑力劳动，包括紧张的学习、考试、工作加班加点、无时间限制的突击工作等，都应当避免。因为情绪紧张，工作压力大，不仅是导致甲亢发病的因素，而且也是使甲亢病情不容易控制，或引起病情复发加重的原因。因此，患了甲亢后，如果病情较重，应该安排2～3个月的休息时间，待症状改善以后，再逐渐参加较轻松的工作。但是，如果患者的工作环境较好，体力和脑力活动并不紧张，比较悠闲，就不用完全停止工作。

当然，甲亢患者在多数情况下，并不需要长时间卧床休息。对于并发有心力衰竭等严重并发症的患者，则要注意卧床休息。总之，患甲亢时的机体活动，应以不影响病情为原则。

一些甲亢患者的眼睛可能出现不适感，变得突出，流眼泪，看东西有重影等。长时间看电视、上网、用电脑、看书等，使眼睛得不到休息，过度疲劳，从而加重眼部症状，因此，要注意避免。

甲亢患者，由于机体新陈代谢较正常时旺盛，能量消耗较正常人多，所以应当注意进食营养较为丰富的膳食。合理安排饮食是甲亢治疗中的一个重要组成部分，注意膳食调配，才能有利于病情的恢复。

通常应该给予高热量、高蛋白质、高维生素的饮食。比如可以多吃些瘦肉、河鱼、鸡、鸭和蛋等热量、蛋白质含量较高的食物；适当增加米饭、面条等糖类的摄入；注意吃些水果及各种新鲜蔬菜，以补充维生素的消耗。同时还要避免吃海鱼、虾等海产品，避免进食含碘量较高的食物。有的人认为患了甲亢，脖子很粗，需要多吃海带，这实际上是错误的，是把缺碘所致的甲状腺肿与甲亢混为一谈。在甲亢时非但不能多吃海带，反而需要限制吃海带、紫菜的量。因为碘是制造甲状腺素的原料，而这些食物中的碘很多，吃了以后就会给已经处于功能亢进的甲状腺提供原料，合成更多的甲状腺素，对治疗不利。对于一些脖子很粗的甲亢患者，还要注意少吃卷心菜、大豆及其制品，因为卷心菜中含有可引起甲状腺肿大的物质，而大豆含有黄酮类物质，有可能导致甲状腺肿大。

甲亢病情未控制时，机体组织的代谢常常处于负平衡，分解代谢常常大于合成代谢。此时应当避免剧烈的体力活动，如干重体力活者可以适当降低劳动强度，学生可免上体育课，或者不要参加剧烈的体育活动，运动员可以暂时不参加竞赛性质的运动。

甲亢患者常常有眼睛的改变，有突眼等，这称为甲亢眼病。许多医学文献明确指出，吸烟会对甲亢眼病造成不良影响，可使突眼加重。

甲亢时患者体内的甲状腺素过多，可影响全身各个系统的功能，而产生一系列功能亢进、兴奋的临床表现。由于烟和酒会对身体的许多系统产生明显的兴奋、刺激作用，所以在吸烟、饮酒后，患者会出现心率加快、手抖加重等现象，使原来一些轻微的甲亢症状变得明显起来。

甲亢有许多类型，其中最常见的格雷夫斯病的发病与遗传和自身免疫等因素有关，但是否出现甲亢的症状还与一些诱发因素有关。如果避免这些环境因素有可能不出现甲亢症状，或延迟出现甲亢症状，或减轻甲亢症状。

常见的诱发因素有：①感染。如感冒、扁桃体炎等。②精神刺激。如精神紧张、忧虑等。③过度疲劳。如过度劳累、剧烈活动等。④妊娠。孕早期可能诱发或加重甲亢。⑤外伤。如车祸、创伤等。⑥碘摄入过多。如大量吃海带等海产品。⑦某些药物。如胺碘酮等。

遵从医嘱，按时、按量服药，不可随意停药或改变药物剂量，需要减量或增加药量及其他药物时应征得医生的同意，以免引起意外发生。

精神刺激是本病发生的常见诱因，常因忧虑、情绪不安、精神紧张而症状加重。

因此，甲亢患者要注意调畅情志，修身养性，遇事不怒，静心休养，常听优雅动听的音乐，养成种花、养鱼、养鸟等习惯，以怡情养性，安静神志，逐渐消除精神症状。家人及同事也要同情安慰、理解关心，避免直接冲突。

定时作息，有充足的休息和睡眠时间，避免剧烈运动和一切能引起紧张激动的活动，避免日光曝晒。患者发病期间，应适当卧床休息。休息环境要安静，空气要流通。病轻者可下床轻微活动，以不感到疲劳为度，不宜过多操劳家务。

当病情稳定后，应参与一些有益的活动、工作，以调节生活乐趣，但不宜过劳，也不宜长期病休。

甲亢患者由于代谢亢进，营养物质需要明显增加，如果营养补充不足，消瘦更为明显，甚至出现晚期癌症的恶液质，因此，饮食是否得当是十分重要的。由于代谢旺盛，故要保持充足的热量，每日热量供给3000～3500（12552～14644千焦）；蛋白质要充足，每日每千克体重1.5克；多食蔬菜水果，以确保维生素的补充；多食牛奶、鸡蛋等含钙、磷丰富的食物，忌食含碘的食物。

患者的饮食应在下几个方面加以注意：①每日进食总热量，男性至少2400千卡（10041千焦），女性至少2000千卡（8368千焦）。②多吃高蛋白食物，年轻患者还需要多吃脂肪类食物。③多含维生素丰富的水果、蔬菜等。④少吃辛辣食物，如辣椒、葱、姜、蒜等。⑤少吃含碘类食物，如海带、海虾、海鱼等。⑥尽量不吸烟、不喝酒。⑦少喝浓茶、咖啡。

烟酒可促使患者兴奋、激动，甚至烦躁，心跳加快，会加重病情，需戒烟忌酒。禁用咖啡、浓茶等各种刺激性食品，尽量减少患者的过度兴奋。甲亢患者基础代谢率增高，能量消耗增多，饮食宜高热量、高维生素、足够的蛋白质和糖类淀粉为主食。蛋白质一般以每日每千克体重不得少于15克，应以肝、鱼、蛋、禽类及豆制品为主。多食新鲜蔬菜、水果，以及钙质多的奶类、鱼虾等食品，补充甲亢引起的缺钙。尽量少吃或不吃含碘食物，如海带、紫菜等。含碘的食物不利于甲亢症状的改善。

甲亢患者由于基础代谢加快，出汗增多，易使体内水分缺乏，因此，甲亢患者要多喝水，每天宜1500～3000毫升，及时补充因多汗而丢失的水分，可以喝淡茶、冷开水及其他的饮料等，但不要饮浓茶、咖啡等，因浓茶、咖啡含有茶碱，可使中枢神经兴奋性增强，加剧甲亢的兴奋、激动等症状。

甲亢患者常眼球突出，容易出现眼干涩，因此，应保护突眼，防止眼部出现严重并发症，外出应戴墨镜，避免强光、风沙、灰尘的刺激。睡眠时抬高头部，适量涂眼膏保护。

一般来说，甲亢患者妊娠没有什么影响，但是否可以妊娠，应征求内分泌科医生及妇产科医生的意见，妊娠期间，甲亢症状并不会加重，胎儿也不受影响，但妊娠期间应严格遵从医嘱，服药剂量宜小，分娩后应人工喂养，不宜母乳喂养。

甲亢患者白细胞总数偏低，粒细胞也低，容易导致感染。若发生感染，会使已控制的甲亢复发或加重，甚至出现甲亢危象。因此，要学会预防各种感染，而一旦发现感染征兆，则应及早控制。

甲亢患者的新陈代谢较快，因此要勤于沐浴，换洗衣物，保持个人卫生。

甲亢患者病情稳定后，应定期到门诊检查，及时了解病情变化，指导用药。

吃海带的禁忌

1.甲亢患者不宜吃：海带中含有比较多的碘，而对于甲亢患者来说不适宜食用含碘丰富的食物，可能会引起病情的加重。

2.海带不宜长时间炖煮：海带的炖煮时间不宜过长，因为海带中含有水溶性的营养物质，长时间的炖煮会让营养物质溶解于水中，营养价值就会降低。

3.地区食用注意：沿海的高碘地区应该要尽量少食用海带，这样可以预防患上碘过量的疾病，服用过量的海带是对身体不好的。

别给BB看电视 注意这4种危害

 危害一：容易造成斜视

 一家人躺在沙发上看电视，爸爸抱着妈妈，妈妈抱着宝宝，多么温馨的一幕。宝宝躺在父母怀里看电视的时候，并不是正对着电视，当电视发出声音的时候，宝宝会不自觉去寻找声音的来源，如果被电视画面吸引，就会长时间保持侧着头的姿势，这样很容易造成斜视。长时间斜着看电视，等宝宝长大一些后，他也会延续小时候的习惯，尤其是在视力疲劳的时候，为了看更清楚一点，他还是会斜着头看电视。

危害二：容易近视，散光

宝宝的视力发育并不完善，仍然处于发育期，如果长时间看电视，眼球处于高强度的光照刺激中，由于宝宝的视觉调整功能还未完善，而且电视上色彩缤纷的画面本来就容易对宝宝的视力造成损伤，长此以往，宝宝的视力会下降。当宝宝长时间在电视前面时候，他不能和成年人一样在放广告的时候休息一下，更加容易造成视觉疲劳。

危害三：容易导致自闭症

 2岁以下的宝宝的大脑正处于发育阶段，这个时期如果长时间看电视，会对他们的大脑产生不良影响。宝宝的大脑需要经常思考，但是当他们看电视的时候，情节的流畅进行会剥夺宝宝主动思考的能力，让他们不自觉跟着电视情节走，忽略了自己思考的重要性，也在一定程度上丧失了辨别能力。研究表明，长期看电视的宝宝通常会出现自闭症的倾向，导致他们越来越依赖电视，忽视了对周围生活的关注。

危害四：导致肥胖或心律失常

很多宝宝都喜欢在吃饭的时候看电视，相信不少家长也有这样的习惯。这个习惯非常不好，容易分散宝宝的注意力，让宝宝不自觉吃的更多，导致宝宝肥胖，同时也容易导致消化不良等肠道异常。而且，如果连续半月每天看电视超过3个小时的宝宝容易心律失常，常常会出现多动、头痛、遗尿、腹痛、厌食等症状。

甲亢患者日常护理

甲亢患者日常护理很重要。因其会引起突眼等一系列病症出现，这就使爱美的男士女士们不开心了。那么做好日常护理还不是可以避免一些小症状出现呢?姐姐也是个Graves病甲亢患者，在生活中是个爱美的美眉，为了保持美丽，她可在这方面下了苦工，现在，让我们一起来看看我姐姐在日常护理中做了些什么吧。

1避免感染，甲亢病人白细胞总数及粒细胞偏低，容易导致感染。要学会预防各种感染，而一旦发现感染征兆，则应及早治疗，不建议靠自己抵抗力去抗。

2甲亢患者不宜经常熬夜及进行长跑、游泳、爬山等剧烈活动。病情重者，则宜静养，甚至卧床休息。

3由于部分甲亢病人可伴有突眼，使眼外肌麻痹，容易视力疲劳，眼球膨胀。在长时间看书、报，尤其是看电视后，常可感觉眼球胀痛，所以，本病患者应注意减少眼部的刺激和视力疲劳。

4在甲亢发病初期需要勤查血常规、肝功能了解有无药物副作用。需要患者的充分配合，做到正规治疗，遵医嘱服药，才能达到预期的治疗效果。

注意事项：1、禁忌食用所有海产品，尽量食用无碘盐。 2、刺激性食物可导致Graves病甲亢患者的病情加重。 3、在生活中，吃的、用的、玩的方面都要尽量注意避免碘的过量摄入。 4、适当控制纤维素多的食物。

长时间看电视对孩子的危害

1，小宝宝视觉神经发育还不健全，长时间看电视会使得宝宝容易出现神经疲劳，出现视觉模糊，眼球酸胀，视力减退的症状。

2，电视的电磁辐射会侵害宝宝的免疫系统，且空中的带电荷灰尘还会导致宝宝的皮肤出现斑疹。

3，宝宝长时间看电视的话，那么活动的时间就会相对变少，那么动作和精细动作等就不能得到很好的锻炼和发展。

4，宝宝看电视上瘾的话，就很可能使得宝宝出现社会障碍，性格孤僻，语言迟钝等对宝宝不利的症状。

5，频繁的切换电视的画面，会严重的影响宝宝右脑的发育。

甲亢患者一定要少看电视

长时间看电视会损害视力的说法已经不新鲜了。然而对于甲亢病人来说，则不仅仅是视力下降这么简单了，严重时会引起恶心、呕吐和暂时性失明。

眼病是甲亢的三大临床表现之一。如眼部有异物感、畏光、爱流泪、视力模糊或眼眶发胀都是甲亢眼病的典型表现。

由于甲亢患者存在眼肌调节障碍，所以任何“劳累”到眼肌的行为，如长时间看电视、看书等都会成为诱发更严重眼病的催化剂。

因为荧光屏的跳跃闪动，快捷的切换速度，都会使眼肌处于紧张状态，导致眼部肌肉调节紊乱失衡，引起更严重的眼睛胀痛、视力模糊、眼角干涩等症状，有时还会伴有头晕头痛，甚至出现恶心、呕吐，以及暂时性失明。

此外，长时间接触电脑和电视荧屏发射出的辐射线，会对眼睛产生刺激作用。甲亢病人眼睛的抗辐射能力较正常人低，更易被损伤。

因此，甲亢病人连续看电视、用电脑不要超过两小时，连续看书、看报也要在两个小时以下。

甲亢患者日常生活保健措施有哪些

注意饮食

有很多甲亢患者不注意他们的饮食，经常食用休闲食品和饮料。通常比较摄入高热量食物，而忽略摄入水果和蔬菜。预防和治疗甲状腺功能亢进症，不仅避免了一次性的过量摄入，适当增加餐次，经常三餐，是积极乐观的面对甲亢病，保持愉快的心情，日常饮食要有规律，只是放松。

保持良好的人生观

还要保持积极乐观的态度面对事物，不要在挫折以及失败时候钻牛角尖，要以平常心面对生活。人的精神和身体有很大关联，我们要保持精神安逸，防止自己受到精神方面的刺激，这也是预防甲亢疾病的方法。甲亢患者病情加重以前都会受到不良刺激的影响。一定要控制好自己的情绪。

缓解压力

甲亢患者是很年轻人，他们往往都会有较大的压力。更多的女性比男性更倾向于自身免疫调节会异常，造成过度分泌的高代谢综合征。甲状腺功能亢进症会使人变得非常敏感，往往到最后，对女性患者造成严重伤害，压力引起的疾病使他们的生活完全丧失正常的秩序。精神状态，可能是因为过度兴奋而导致失眠，外部刺激的过度反应，甚至导致人格改变。女超人发生这些健康危机，必须立即找医生检查，及早治疗，否则易老化。此外，一旦出现很难完全恢复正常的眼球突出。

劳逸结合

甲亢患者要劳逸结合和保护眼睛，起居有常，劳逸结合。甲亢病人虽多食多饮，但消化吸收的运化差，身体较为虚弱。一般说，轻者不宜经常熬夜、饮食无度和进行长跑、游泳、爬山等剧烈活动。重病者，则宜静养，甚至卧床休息。此外、由于甲亢病人常伴有突眼，使眼外肌麻痹，容易视力疲劳，眼球膨胀。一些病人在看书、报，尤其是看电视时，就感觉眼球胀痛，所以，甲亢患者要少看书报，免看电视，减少眼的刺激和视力疲劳。