​男人草莓鼻消除计划

​男人草莓鼻消除计划

第一招：基础清洁，男士每日早晚都要认真清洁肌肤，选用质地温和的洁面产品，帮助分解肌肤的多余油脂和污垢，畅通毛孔。

第二招：二次调理，洁面后使用含有水杨酸等成分的爽肤水或者精华液，深入肌肤发挥强有效的调理作用，清除多余老化角质，溶解黑头，回复肌肤的平滑细致。

第三招：定期护理，每周定期使用清洁面膜或者鼻贴，帮助快速改善肌肤的黑头角栓问题。

第四招：日常滋润，日常进行肌肤的二次调理或者面膜后，应当使用含有毛孔紧致成分的滋润乳液，帮助补充肌肤水分，调节肌肤的水油平衡，收细毛孔，呈现零毛孔的水润健康肌。

如何判断草莓果酱熬好了没

取一小勺草莓果酱倒在平盘上，用勺子把从草莓果酱中间滑十字，勺子划过后草莓果酱不会迅速成为一团，划出来的十字清晰可见，就代表熬好了；或取少量草莓果酱滴到冷水中，如果草莓果酱下沉并且没有散开融化，就代表草莓果酱熬煮成功，如果是立即散开的，那就继续熬煮一会，直到滴入水中会沉底呈现凝固状态。

专业一点的可以用到温度计和糖度测量仪，如糖度测量仪，是一种用于快速测定含糖溶液以及其它非糖溶液的浓度或折射率的仪器，可以将少许熬制的草莓果酱放在糖度测量仪上，然后鉴定草莓果酱的含糖标准，如含糖量达到60%以上即为熬好。

孕妇梦见草莓是什么意思

孕妇梦见草莓，预示着会顺利分娩产下美丽可爱的女儿!

孕妇梦见吃草莓，预示生个漂亮的女儿且生活会幸福美满。

孕妇梦见摘草莓，预示宝宝将会健康出生。

孕妇梦见很多草莓，说明宝宝健康、自己的生活也会美好、幸福。

孕妇给别人草莓，说明身边的亲人或朋友会有人将怀孕。

孕妇给别人草莓，说明身边的亲人或朋友会有人将怀孕。

孕妇做梦梦见吃烂的草莓，提醒孕妇要注意宝宝的健康发育、日常行动要小心、要多关心宝宝。

草莓特性与功效

草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的疗效。草莓是鞣酸含量丰富的植物，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用。

草莓鼻战斗策略三步骤

“草莓鼻”战斗策略一：释放黑头

使用撕拉式的鼻贴和黑头棒等硬性清洁方法很容易让我们脆弱的毛孔遭到伤害，导致其变得更大更可怕。使用毛孔清洁面膜将黑头浮出表面，用粉刺针轻轻的刮走表面的黑头。

“草莓鼻”战斗策略二：紧致毛孔

黑头出来后就大功告成啦?错。黑头从毛孔中被浮出，毛孔便被扩张放大，需要用棉片浸泡收敛功效的化妆水进行局部湿敷，让毛孔变紧致哦!

“草莓鼻”战斗策略三：定期清洁

每周一次的深层去角质还不足以去除顽固黑头的话，我们可以更加集中性地，针对黑头特别明显的部位涂抹深层清洁or去角质产品，然后用棉签轻轻按摩后冲洗干净。

草莓鼻和酒糟鼻的区别有哪些

草莓鼻和酒槽鼻是两种常见的耳鼻喉科疾病，而在临床上，二者是有一定区别的，那么，草莓鼻和酒槽鼻的区别有哪些呢?

草莓鼻

草莓鼻是硬化油脂的阻塞物。通常出现在颜面的额头、鼻子等部位。当面部的油脂腺受到过分刺激时，毛孔会充满多余的油脂。如果不及时彻底地清洁就会造成油脂腺的堵塞，这时在鼻头及颜面周围，就会有油腻的感觉。时间一久这些油脂最终会硬化，经氧化后成为黑色的小点，这些小点就是被称作黑头的油脂阻塞物，俗称“草莓鼻”(黑头)。

酒糟鼻

酒渣鼻，又称玫瑰痤疮，是一种主要发生于面部中央的红斑和毛细血管扩张的慢性炎症性皮肤病。多见于30～50岁中年人，女性多见。本病好发于颜面中部，以鼻尖、鼻翼为主，其次为颊部、颏部、前额，常对称分布，多发于中年人，妇女较多，患者多并发皮脂溢，颜面犹如涂脂。皮损表现为红斑、毛细血管扩张和有炎症的毛囊丘疹及脓疱等。病程缓慢，可分为三期，但无明显界限。分为3期：红斑期、丘疹期、肥大期。

自制面膜去除草莓鼻

方法一：酸奶自制面膜

酸奶用来美容护肤已经成为一种新的护肤时尚。这款去草莓鼻的自制面膜中，我们就要用到酸奶，先把适量的酸奶放入准备好的面膜碗中，然后挤出5颗维生素E胶囊取出液体，再倒入一些蜂蜜和柠檬汁，把这些材料进行充分地搅拌，均匀之后就可以敷在鼻头上了。停留15分钟后用清水洗净，可以有效清理毛孔中的污垢，让草莓鼻慢慢消失不见。

方法二：绿茶自制面膜

绿茶具有清洁和控油的作用，也可以用来清除草莓鼻，把绿茶泡开之后静置一段时间，然后把茶叶滤除，在茶水中加入几滴甘油，进行充分地搅拌，然后放入冰箱冷藏一段时间，取出后敷在脸上，并用手进行适当地按摩，这款自制面膜也能很好地清除黑头。

方法三：豆腐自制面膜

把一小块豆腐放入面膜碗中捣碎，然后把它放入一款干净的纱布中，把水沥干，接着把豆腐中加入适量的面粉和蜂蜜，一起搅拌均匀之后就可以涂抹在鼻头上，15分钟左右用清水洗净，这款简单的面膜也能有效清除草莓鼻。

方法四：草莓自制面膜

这款去除草莓鼻的自制面膜除了要用到草莓之外，酸奶也是一个必备的材料，准备4颗草莓榨汁，然后加入适量的酸奶和蜂蜜进行调和，均匀搅拌之后就敷在鼻头上，并用手配合按摩，15分钟后用清水洗净，也能很好地清除草莓鼻。

快速消除草莓鼻

磨砂法

使用磨砂膏前先将鼻子弄湿，然后用磨砂膏在鼻子部位轻轻打圈，让黑头随外力排出。

一次扫“黑”率：30%

点评：和盐搓法类似，力道稍大一些，同样对于比较顽固及大颗粒的黑头效果不大，只适用于细粒形态的黑头。

暗疮针法

用细针的一端将黑头表皮挑破，再用另一头的环状小勺将黑头压出。

一次扫“黑”率：90%以上

点评：这种方法能将黑头清除得很彻底，但容易使皮肤囊壁破裂，造成感染。

卸妆液按摩

用手指沾卸妆液稍稍按摩鼻头，因为卸妆液会把毛孔里面的油脂融化，然后敷上一层保鲜纸，用电吹风的最小风档对着鼻头吹30秒，然后把保鲜纸拿下来，再用挤的办法把黑头挤出来。可以用暗疮针，也可以用手指，不过一定不能用指甲，因为会伤害皮肤。挤完就可以用洗面乳清洁皮肤，再用收敛性化妆水。

一次扫“黑”率：80%

点评：这种方法能将黑头清除得很彻底，但是比较费事，而且最后用暗疮针清除，还是会有损害皮肤的可能性。

男人增肌饮食计划

第一餐：早餐

由于一夜没有食物供应，身体急需热量，尤其是糖类，以便为头几小时的工作提供能量。复合糖类“燃烧”得很缓慢，能持久地提供能量，是最好的选择。

当然，你还需要摄入蛋白质来保持血液中持续的氨基酸流入，这有助于防止肌肉产生分解代谢。这一餐提供大约50克蛋白质。

第二餐：上午的小吃

早餐后3个小时就是再次进食的时间了。这是一天中较小的餐次之一，只需使身体在上午的剩余时间得到能量供应和保持血液中持续的氨基酸流即可。

氨基酸来自蛋白质，这一餐的蛋白质可选择鸡胸脯肉或高蛋白粉，还可摄入一些糖类，如水果。

水果也是纤维素的良好来源，而这通常是多数健美锻炼者的饮食所缺乏的。

草莓鼻怎么根治 卸妆油去草莓鼻

将卸妆油用打圈的方式涂抹在鼻头处，按摩后取一张保鲜膜贴在鼻头上，然后用吹风机调到最热的热度在鼻头上吹30秒，再撕下保鲜膜，以打圈的形式对草莓鼻进行按摩，或者用粉刺针在鼻头处轻轻的刮，最后用清洁力度强的洗面奶将草莓鼻清洗干净，然后拍上收敛水即可根治草莓鼻。

怎么去除草莓鼻

它是硬化油脂的阻塞物。通常出现在颜面的额头、鼻子等部位。当面部的油脂腺受到过分刺激时，毛孔会充满多余的油脂。如果不及时彻底地清洁就会造成油脂腺的堵塞，这时在鼻头及颜面周围，就会有油腻的感觉。时间一久这些油脂最终会硬化，经氧化后成为黑色的小点，这些小点就是被称作黑头的油脂阻塞物，俗称“草莓鼻”(黑头)。

第一步:先用温热的毛巾敷在鼻子上，让毛孔张开。如果嫌烦也可以先烧开大约40度的热水，再用手沾取热水敷在鼻子上哦。

第二部:然后在鼻子上涂抹一点卸妆油，用手以画圈的方式按摩2～3分钟。

第三部:按摩完了以后，你就会看见一些白头、黑头被按摩出来啦!然后洗干净，用化妆棉浸透化妆水擦拭鼻子。因为鼻子的毛孔尚未完全闭合，需要柔和一点的化妆水护理。

第四部:最后再将化妆棉浸透化妆水，敷在鼻子上。在保湿的过程中，鼻子的毛孔也渐渐闭上了。到此为止就完成了整个鼻子护理的步骤!

草莓鼻是什么

随着人们生活水平的逐渐提高，大家对于美的追求也是与日俱增。大家都知道，人体中的很多方面能够影响到整体的美观，最直观的就是眼睛、鼻子、嘴巴等等啦。其中鼻子对一个人的美观与否的影响是至关重要的，很多人为了鼻子好看还会去整容的。鼻子有好多种，而草莓鼻就是其中比较常见的一种。

可能说到草莓鼻，有些人其实是不怎么了解的，那是因为大家没有遇到过而已。但是在当今的社会之中，有草莓鼻的人还是很多的。很多爱美的女性朋友经常因为自己患上了草莓鼻而苦恼，因为这个草莓鼻是很影响美观的。那么，草莓鼻是什么呢?下面就来介绍一下。

它是硬化油脂的阻塞物。通常出现在颜面的额头、鼻子等部位。当面部的油脂腺受到过分刺激时，毛孔会充满多余的油脂。如果不及时彻底地清洁就会造成油脂腺的堵塞，这时在鼻头及颜面周围，就会有油腻的感觉。时间一久这些油脂最终会硬化，经氧化后成为黑色的小点，这些小点就是被称作黑头的油脂阻塞物，俗称“草莓鼻”(黑头)。 相信大家通过上文的详细介绍，现在对于草莓鼻应该已经有了一定的了解，说到底，其实草莓鼻应该算是鼻子的一种病变的。除此之外，我们大家还可以看到，其实对于草莓鼻的处理方法还是有很多的，所以以后大家要是不小心患上了草莓鼻的话，也不要太过于担心。

40岁男人减肥计划

一、虚胖

四十岁男人因为应酬多，运动少，所以多有虚胖的问题，而最集中的就在腰腹部。可以用手做个自测，抓起腰腹部的赘肉，都是软塌塌的，很明显这些都是脂肪。发生虚胖状况，说明人的基础代谢降低了，这样的人容易气短体虚，不爱运动，或者稍微动一动就喘粗气。

针对健身方式：40%有氧运动+60%肌肉训练

在整体训练时间里，有氧运动占总训练时间40%，如先慢跑40分钟;再配合肌肉训练，如仰卧起坐、俯卧撑。如果在一开始做不了标准的俯卧撑，可以从跪式俯卧撑(即用膝盖撑在地上)开始。此外，还可以做些侧抬腿和负重侧拉的训练。

二、三高

四十岁男人又容易有“三高”(高血压、高血脂、高血糖)的问题。有“三高”的人，平时容易头晕眼花，工作时注意力难集中，运动起来动作不协调。

针对健身方式：60%有氧运动+40%轻中量器械训练

首先是饮食上要注意，要减少应酬，多吃清淡的食物。在运动上，有氧运动应占总运动时间的60%，再配合以轻重量多次数的器械训练。所谓轻重量的器械训练，以自己能够承受的最大重量的50%为佳，20次为一组。

三、消瘦

不要以为越瘦越好，其实消瘦也代表着身体的不健康。有少数四十岁男人，就被自己消瘦的体形所困扰。有这样体形的人，多数心情容易郁郁寡欢，睡眠质量不好，感觉精神压力大，人也更加容易疲劳。

针对训练方式：30%有氧训练+70%器械训练

有效的运动会让人胃口大开，心情舒畅，当然也就会有利于睡眠。在具体的“改变消瘦体形”的健身计划中，有氧运动只占30%，以增肌为目的的器械训炼则要占70%。所谓增肌训练，以自己可以承受的最大重量的60%-70%的标准为佳，每组的次数在10个左右。

有效的健身运动让男士们体格更强健，长期坚持为大家推荐的40岁男人减肥计划，便能改善身体三大问题，避免疾病和肥胖的发生。

怎么去除草莓鼻

◆盐加牛奶去黑头

1.最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来;

2.每次用4～5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩;

3.由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候必须非常非常小力

4.半分钟后用清水洗去，不能太久了;5.为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了 。

◆用珍珠粉去黑头用珍珠粉可以很好地清除老化角质和黑头。

其具体作法如下：

1.在药店选购质量上乘的内服珍珠粉。2.取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状。

3.好的珍珠粉均匀地涂在脸上

。4.部按摩的手法在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可。

5.每周可用两次。能很好地去除老化的角质和黑头。

★特别提醒想把黑头清除而不想毛孔变大，不论用何种方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然张开，除了有助于排出毒素外，也有助于清洁。清除完黑头后，最好用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位，除能镇静皮肤外，还可以收缩毛孔。