走动可以让人更富有创造力
走动可以让人更富有创造力
在创意产业工作的人常常需要在电脑前伏案工作很长时间进行思考和创造，然而最近一项新研究告诉我们：走动起来更能激发你的创意。
这项新研究由美国心理学会进行了发表，它对“活跃的人富有创造力”的民间说法提供了一些证据。
研究作者，来自美国圣克拉拉大学的Marily Oppezzo表示，有很多人都觉得自己在行走的时候最能获得灵感，这次的研究让我们距离了解这个现象的根源更近了一些。
有176名对象参与了这项有关创造力的研究，这些人大部分是大学生。研究人员发现这些对象当中有些人在进行关于创造力思维的测试，比如对常见事物的变换性使用方式的创意，或者在用一些自创的类比来表达复杂的想法时，做出了明显更多的富有创意的答案。
其中一项实验发现，给出更有创意答案的对象都是在进行了行走之后接受的测试。另外三个实验的结果也有利于“行走激发创造力”的说法，这些实验里分别有95%、88%和81%的对象在行走之后给出了比一直坐着的时候更多的有创意的答案。
另外，在进行创意思维测试之前被放在轮椅上推着走的人，也不如在自主行走之后接受测试的人给出的创意答案多。
这些思维测试分别在实验对象坐在桌子前面对空白墙壁、以及在跑步机上以一般速度行走面对空白墙壁时，使用不同词汇组合测试的形式进行。还有一项测试要求一组实验对象以两种不同的形式参与同一个测试，其中一些对象以行走状态参与两个测试，另一些人则在坐着的时候参与其中一个形式的测试，在行走时参与另一个。
据Oppezzo介绍，这次的实验证实了在第二个测试中产生的效果并不是来自于实验对象的练习效果，实验对象在以行走的状态进行第一个测试之后坐下时，给出的新创意较少。不过这些人比起在两个测试中都坐着的人得出的总体结果要更好一些，行走带来的创意激发在这些人坐下后可能还有残余的效果。也就是说在参与一个需要创新的会议之前行走可能和在会议中不断走动的效果差不多。
为了测试行走这一行为是不是激发创意的来源，抑或处在户外本身就会激发创意，研究人员将进行户外行走或者在跑步机上行走的人的测试结果，与坐在轮椅上被人推着在户外/室内走动的人的结果进行了对比，结果再次发现不论室内室外，实际的走动都激发了更多富有创意的答案。
Oppezzo认为，处于户外可能对于人们的认知有着一定的好处，但行走对于创造力来说是一个特有的增益。在我们的日常生活中进行一些体育活动不仅对我们的心脏有好处，也能提升我们大脑的表现。他认为这项研究让我们了解到了将运动结合到工作中的一个简便又实用的方式。
智商高的人小心被精神分裂症盯上
在世界领域，有创造力的人，比如画家梵高，被视为天才，但是他也会出现自我伤害的行为。从目前的研究中我们无法探知，为何这些聪明的人更易被精神分裂症盯上呢。在人类不断探索中，曾经就研究过基因学，研究表明，天才的关联性大多是取决于一个特定基因DARPP-32。该基因有加强大脑皮质的信息处理功能，从而提升大脑思考的能力。
由此可见，凡是有创造力的天才，都比较容易出现疯狂的举动，从这一方面看，我们就不能理解为什么聪明的人更容易患上精神分裂症与躁郁症。这些症状表现的都是自我伤害的行为。
同时，哈佛大学的专家对新生儿、8个月大的婴儿、4岁和7岁的不断阶段的儿童，分别进行了智力测试。结果显示，精神分裂症的发病率还与季节有一定的关联。与其他季节出生的婴儿相比，冬季出生的婴儿头围更大、智商更高。这听上去让很多人都暗自窃喜。但映射出一个坏消息就是，对于冬末出生的宝宝，更容易患精神分裂症。这项研究成果早在上个世纪20年代就已经被发现了，冬季出生的孩子患精神分裂症的几率是其他季节出生人群的2倍。
拖延症的症状 欺骗自己
拖延症患者还善于欺骗自己。他们会找到各种理由来让自己的拖延行为合理化。
比如说：我明天做这件事能做得更好，因为明天状态会更好；明天就是最后期限了，有压力才有动力，我会更有创造力的，明天再做吧。
实际上，都是自己骗自己。
有“性格”的指甲
研究说明，一个人手部指甲形状不同，其人性格也不同。另外，不同形状的指甲在上甲油时也颇有讲究呢。
方形顶部为方形的指甲说明您方便接受新知识、获取大量的信息。此种前方形指甲在上甲油时，指甲前端两旁最好不涂甲油。假如在指甲底部更好，在底部两旁多留些空白。
扁形指甲扁平的人富有创造力，爱好冒险。可将指甲留长些，假如不便留得太长，可在其两旁不涂甲油。
圆形指甲为圆形的人方便冲动，做事时应注意三思而后行。涂甲油时应将指甲底部两旁空出，其余位置涂满。
椭圆形假如你的指甲是椭圆形，那么你是一个开朗乐观的女子。椭圆形的指甲是最漂亮的甲形，不必要再作更多修饰，将指甲油涂满就才能了。
高智商的人更容易出现精神分裂
科学家发现，有创造力、高智商的人，比较容易罹患精神分裂症或躁郁症。较比常人更易患精神分裂的原因，有可能是自己“想太多”，似乎也跟高智商所感受到压力更大的原因。科学家目前还不清楚为何聪明的人较会有疯狂的思想或行为。过去的研究指出，天才与疯狂的关联性大多是由一个特定基因DARPP-32所引起。人类中有四分之三的人遗传到DARPP-32基因的其中一个版本，该基因会加强大脑皮质的信息处理，来提升大脑思考的能力。
学会几招有效改善健忘
1、每天一个苹果
西方人一直认为，苹果是能让人更聪明的水果。那句老话“一天一苹果，医生远离我”表扬的就是这种水果对健康的意义。英国的专家发现，每天吃一个苹果的人到老年患上老年痴呆症的几率大大降低，因此，苹果又被称为“聪明果”。另外，核桃也是着名健脑食物，不仅能给大脑充电，还非常有益心血管健康。
2、重复，重复，再重复
你通常会忘记不熟悉人的名字或者电话号码，却绝对不会搞错自家的号码，这是因为你每天在不断重复拨打家里电话，重复本身就是一种对记忆的加强。不想忘记东西，不妨重复，重复，再重复……
3、学会科学午睡
睡10分钟，提高记忆力和创造性。睡觉能将暂时性记忆转化为永久性记忆。美国加州大学伯克利分校研究发现，人每天会丧失部分吸收新知识的能力，午睡能逆转这种衰退。发表在《睡眠期刊》上的一项研究显示，10分钟的午睡是恢复认知功能的最佳时长。但对于具有创造力的思索过程和重要的记忆巩固来说，至少需要60―90分钟的长时间午睡。
女人长期不过性生活好吗
女性长期缺乏正常的性生活或者性压抑会导致她们的性功能的废用性萎缩,阴道分泌物减少或者干燥,抗病能力下降,从而可能引起阴道感染性疾病、宫颈炎和盆腔炎等。今年来乳腺疾病的高发人群也开始向年龄较大、未婚、没有生育的女性转移。这类的女性的情感没法得到依托,长期处于性压抑的状态,也不无关系。
另外,女性长时间没有性生活容易对性产生淡漠的情绪,让人的性功能下降,甚至会提前进入到更年期。人的生理功能都要遵循自然规律,当机体觉得这种机能是你所不需要的,那么它就会结束它的使命。性是最晚成熟的系统,同时也是最早衰退的系统,人或者动物总是在性欲最旺盛、繁殖力最强的时候能力最强、最有创造力,这是自然赋予生物的一种繁殖特性,当人的性衰落的时候,人也就衰老了,各方面脏器都会进入衰退期。
大脑训练增强创造力
找到自己适合的冥想方式。
冥想有很多方式。对于初学者可以打坐。你可以盘腿坐在椅子上或者地板上，保证脊柱坐直，下巴向前，慢慢地数呼吸，这是一项古老的冥想练习。每呼一口气，默数1，2，3,4，然后再回到1。
睁开双眼。闭上眼睛容易让人思绪乱飞。你可以顶着蜡烛的火光，或者看一副山水画。开始练习，每周做10~15分钟。几周后就可以持续30分钟了。
我在办公室中有固定时间做冥想，通常是30分钟，期间没有电话，约见和打断。当我注意力集中到呼吸上，就完全不去想其他事。
当我结束冥想，我发现自己充满创造力和能量。我能跟准确的听取同时的建议，并将想法变成行动计划。
每天练习冥想
如果你每天用此方式练习，你的大脑会比昨天变得更强和更有创造力。30分钟的冥想来代替头脑风暴的话，可以让我们所有人停下来思考。
冥想已经流传几千年了。虽然需要持续练习，但很容易掌握。如果你将每周或者每日练习的话，可以得到持续不断的回馈。
哪些人容易患有狂躁症
一、自强的女性
因为她们生活的确忙碌而充实，但却缺了一块，缺了身边人真正的关怀。比如她的丈夫，他认为她足以独当一面，不会给她什么建议。而对于躁狂症患者来说，女性躁狂症患者的比例在不断的增大之中。
二、性格内向的人
狂躁症是一种较高患病率的精神障碍，性格内向、孤僻、敏感，环境适应能力差，以及受到过精神刺激的人容易患上狂躁症。狂躁症的发病与遗传、心理社会因素都有关。
三、高智商的人
智商高的人，想法往往很多，不同的想法在特定状况下会互相较量。因此，大脑会受到强大的压力。而富有创造力的人也多因其创造活动使大脑处于竞赛状态，面临压力。尽管多数情况下，他们可以自我缓解，但有时也会被压力压倒，患上躁狂症。
旋转拖把的发展
依靠劳动力和成本低廉的优势，中国外贸用30年的时间打造出世界第一大出口国，成为"世界加工厂"。
许多外贸型企业在加工的产品上常常会烙上"Made in China"(中国制造)的印记，"劳动密集"、"廉价劳动力"、"低创造力"成为外国企业对中国企业的普遍印象。
如今，随着中国老龄化社会的来临，人口红利逐渐消失，劳动力成本逐步上升，再加上贸易多重约束，低价贴牌占领市场的老路已行不通，粗放型增长模式也走到了尽头。许多国际品牌的生产渐渐从中国转向越南、老挝等劳动力成本更加低廉的东南亚国家。
一些公司也曾经历从内贸加工到外贸加工的转型，但最终意识到，简单的OEM加工只能为他人做"嫁衣"，而企业仅能赚取低价的加工费，且面临种种外贸壁垒和金融风险，唯有创建自己的品牌，用"创造力"为产品增值才能实现企业的华丽转身。