哺乳中的妈妈可以喝酒吗

哺乳中的妈妈可以喝酒吗

母乳喂养的过程中如果我喝了酒会伤害到我的宝宝吗?

专家认为，如果你在母乳喂养的过程中喝了酒，而且不采取任何措施，那么你喝下去的酒精就会进入你的血液中去，影响你的母乳。

尽管，你可能觉得你只是小小的喝了一杯量很少的酒，但是你宝宝的肝脏还处于不成熟的阶段。这意味着他能承受的酒精和你不同。

据研究表明，酒精会直接影响到婴儿的饮食和睡眠。比如，一个母乳喂养中的妈妈喝了4盎司红酒(或一杯鸡尾酒或一罐啤酒)，4小时后，她的宝宝会比平时少喝20%的母乳。

虽然，在你喝了酒之后，宝宝可能会昏昏欲睡，但是他们的睡眠时间会变短。

母乳中残留的酒精也会阻碍孩子的成长发育。在400个母乳喂养孩子的调查研究中发现，1岁以下每天喝一杯的妈妈所哺育的宝宝比其他婴儿的发育更迟缓。这项研究还没有完成，没有人知道母乳中残留的酒精到底对婴儿的影响有多大，但是聪明的妈妈一开始就不会选择用喝酒来伤害自己的宝宝，好网专家建议，3个月以下婴儿的母亲应避免饮酒

如果你已经喝了酒，看了以上内容，担心影响到宝宝健康，那尽快去医院咨询医生吧。

实在有酒瘾的妈妈会问我们，怎么才能再不伤害宝宝的情况下，偶尔喝上一杯呢?下面让我们来看看，母乳喂养中怎样才能偶尔喝酒。

由于喝了酒后，你血液中的酒精浓度和母乳中的酒精浓度可持续30-90分钟(但是这个时间没有一个准确标准，情况是因人而异的)。所以，喝了酒之后至少等待2个小时再哺乳，给身体一个排出酒精的时间。

你可以在确定宝宝在几个小时内不需要喂奶的情况下喝酒，比如，在宝宝熟睡后。

你也可以用吸奶器吸出母乳存储，然后喝酒，宝宝饿时可以用存储的母乳哺喂宝宝(吸奶前至少2个小时内不能喝酒)。

你也可以选择在喝了酒之后的几小时内，给宝宝喂配方奶。

为了防止脱水，建议喝酒的同时喝一杯水，这有助于降低血液和母乳中的酒精含量。

哺乳中的妈妈可以多喝酒吗?

哺乳中的母亲多喝酒，对宝宝是相当危险的。摄入越多的酒精，身体就需要越长时间排出酒精。这样举例来说明吧，如果一个体重120磅的妈妈在一个小时内喝了三杯酒，需要等待7个半小时以后，母乳中才不含酒精。相同情况下，如果妈妈的体重是175磅，那么也至少需要6个小时。

如果一个体重140磅的母亲在一个小时内喝4杯酒，那就需要等待9个小时以后，母乳中才不含酒精，同样情况下，妈妈的体重是175磅的话，至少也需要8个小时才能排出酒精。

如果你是一个偶尔需要饮酒的哺乳女性，假设你的体重是130磅，这意味着，在24小时内，你喝下的酒不能超过2盎司白酒/8盎司红酒/2罐啤酒。

小编提示：如果你不小心喝醉了，在你清醒前，千万不要哺育你的孩子。

如果你的宝宝整夜不需要喂奶，你可以在下午的时候喝上一杯酒，但是这种做法并不明智，要知道，母乳喂养时喝酒有以下几点不利因素：

一旦你喝醉了，无法安全的照料您的宝宝;

喝了酒后，你不能和宝宝同睡一张床，因为你可能会没有意识，听不到宝宝的哭声。

所以如果要喝酒，先把宝宝托付给其他家人照料。

据说喝啤酒能催奶?这种说法正确吗?

这种说法是没有科学依据的，没有一种说法支持喝啤酒或任何其他类型酒精，能催奶。

一方面，酒精会让你的身体脱水，只可能减少你的母乳，同时，影响你母乳的质量。

好网专家提示您，如果你的母乳量少，需要催乳，正确的做法是去咨询一些有经验的妈妈或医生。

喂母乳可以喝黄酒吗

哺乳期能喝黄酒。

哺乳期喝黄酒的好处：黄酒重含有丰富的氨基酸，其中有8种是人体自身不能合成而又必需的。黄酒是B族维生素的良好来源，维生素B1、B2、尼克酸、维生素E都很丰富，长期饮用有利于美容、抗衰老，还舒筋活血，适量常饮有助于血液循环，促进新陈代谢，并可补血养颜对哺乳期妈妈的来说，有很好的美容效果;另外，黄酒还可以促进食欲，对食欲不振的哺乳期妈妈很有效果;并且黄酒会促进血的循环，利于加快乳汁的分泌，对于那些乳汁少，且体质属寒性的哺乳期妈妈来说会有一些好处。

哺乳期喝黄酒要注意事项：黄酒再好也是酒，黄酒含9%以上的酒精成分，而酒精成分会经过血液进入母乳，会影响到宝宝的健康发育。所以在饮用黄酒的时候，建议哺乳期妈妈先把黄酒中的酒精煮掉，然后再饮用。

通过上述的介绍，我们知道了喂母乳可以喝黄酒，只是在喝的时候要注意正确的方法，以上介绍的通过煮的方法可以把黄酒的酒精成分完全的挥发干净，这个时候哺乳期的女性喝了后就不会出现不正常的情况，可以每天喝一点。

哺乳妈妈能喝酒吗

哺乳期间能喝酒么?

有说法称，葡萄酒能让哺乳妈妈放松，啤酒则能起到催乳的功效。然而科学研究却证明，哺乳妈妈喝酒会有以下问题：

①酒精会快速进入母乳，且浓度几乎和妈妈血液内的浓度相当;

②婴儿自身分解酒精的能力非常有限;

③酒精会抑制泌乳反射，喝得越多，效果越明显。动物实验已经证实了酒精会减少乳汁分泌。对人类的研究发现，妈妈喝酒之后宝宝喝奶就比较少了，有可能是酒精改变了母乳的味道，宝宝不那么喜欢吃了。

另外一项研究发现，每天固定喝两三次酒的妈妈，她们的宝宝在一岁左右时的运动能力要比其他宝宝差一些。基于这些原因，妈妈们在哺乳期要少喝酒或戒酒。偶尔一杯配餐的红酒没什么问题，慢慢喝，喝完一两个小时候再给宝宝喂奶 。

婴幼儿对酒精比成人敏感得多，所以要非常谨慎。

哺乳期还需喝孕妇奶粉吗

1、奶水充足对宝宝尤为关键

优质的母乳中包含核苷酸、抗体、免疫球蛋白，营养丰富。母乳中的益生菌还能帮助婴儿建立健康的肠道环境，减少肠道感染的机会。相对来说，母乳喂养的婴儿过敏和哮喘的几率会减少，糖尿病和胆固醇过高的现象也不多。

2、营养充足对妈妈非常重要

妈妈产后身体虚弱需要调理，又因为有了哺乳这项重要任务在身，所以更需要合理地补充营养。哺乳期的妈妈所需要的热量和维生素A是怀孕时期的2.5倍，所需钙质和维他命B12是怀孕期的2倍，蛋白质、硒元素也比怀孕时期有更高的需求。因此，哺乳期不能单一地补充蛋白质，也不能为了恢复体形过分节食，要合理搭配各种营养。

哺乳妈妈吃什么好

A、饮食大补

为了保证奶水充足，一般家庭都很重视哺乳妈妈的饮食滋补，在日常饮食中大量进补，真的有益于哺乳妈妈的营养补充和奶水产出吗?

其实大鱼大肉的进补对产出奶水的帮助作用很有限，营养摄入过于丰富反而会让奶水中的脂肪含量过高，对于肠胃功能发育尚未完善的宝宝来说，很难消化吸收甚至会出现腹泻。分娩后哺乳妈妈的运动量较小，如果大量进食高热量高脂肪的食物，会导致大量脂肪的聚积。加之产后代谢机能旺盛，出汗量和尿量增多，如果饮食过于滋补，会使大便燥化而干涩结滞，不易排出。

因此，哺乳妈妈应该注重膳食平衡，避免大鱼大肉大量进补，要坚持荤素平衡、干稀搭配。

B、催奶汤

当母乳达不到婴儿需求时，很多哺乳妈妈会通过食用催奶汤的方式，补气补血，通畅乳腺，消除淤滞，增加母乳量的分泌，但是催奶汤的效果因人而议。喝催奶汤的时机也需要特别讲究，时机拿捏不准只会适得其反，喝得太早会使产妇因乳管堵塞而出现乳房胀痛;喝得过晚，会使产妇因无奶而心情紧张，令泌乳量进一步减少。更值得注意的是喝催乳汤也需要视哺乳妈妈的身体情况而定，如果体质不适合喝催奶汤的妈妈，就千万不要勉强。而且小编要提醒各位新手妈妈，喝催奶汤一定要注意适量，过量容易引起乳房胀痛。

C、孕妇奶粉

很多妈妈在孩子出生后就不再喝孕妇奶粉了，其实，哺乳期喝孕妇奶粉可以更好地补充哺乳妈妈每日所需的能量和热量，进而为宝宝提供充足的营养，非常值得继续喝。

哺乳期不能喝什么

一、哺乳期不能喝碳酸饮料

对于哺乳期的妈妈来说，碳酸的饮料也是不能够喝的，例如雪碧、可乐等，因为这些饮品没有什么营养的成分，对于乳汁是没有好的影响的。

二、哺乳期不能喝酒精饮料

哺乳期的时候，还不可以饮酒的，因为妈妈喝了酒，就会让酒精的成分到宝宝的体内的，宝宝因为各个方面还是比较弱的，所以会有伤害的。

而且酒精还会麻痹宝宝的大脑神经，使宝宝产生昏睡感，甚至影响宝宝的智力发育。所以哺乳期妈妈不能喝酒精饮料，有人说喝少数啤酒能催奶，但催奶的方法那么多，没有必要选择喝酒来催奶。

三、哺乳期不能喝茶及茶饮料

茶中含有鞣酸和咖啡碱，鞣酸能与体内的铁质结合形成不被人体吸收的铁质，使之排出体外。但铁质是造血必需的，对妈妈和宝宝补血都是至关重要的，所以哺乳期妈妈也不能喝茶或含茶的饮料，而且茶味浓度越大影响就越大。

四、哺乳期不能喝含咖啡因的饮料

含咖啡因的饮料最具代表性的饮料就是咖啡了，咖啡因有刺激性，能刺激胃部蠕动和胃酸分泌，引起肠痉挛，长期过量摄入咖啡因会导致慢性胃炎。

而且咖啡因通过乳汁被宝宝吸收后，会影响宝宝的中枢神经，使之紊乱兴奋，导致宝宝晚上睡觉不安稳，哭闹不休。

并且咖啡因能使宝宝胃肠壁上的毛细血管扩张，刺激肾脏机能，使肾水流增加，导致宝宝多尿，钙排出量随之增多，儿童的骨骼发育也会因此受到影响。

再有，咖啡因会破坏儿童体内的维生素B1，引起维生素B1缺乏症，影响机体正常代谢，所以哺乳期妈妈要控制自己不要喝咖啡及含咖啡因的饮料。

五、哺乳期不能喝瓶灌装含有添加剂的饮料

市面上的果汁饮料和乳饮品大部分都含有甜味剂、色素等多种食品添加剂，哺乳期妈妈喝这些饮料，不仅吸收不到营养物质，还会影响自身和宝宝的健康。

哺乳期妈妈想喝果汁可以购买新鲜水果，自己动手榨果汁喝，这样干净、营养又美味，宝宝也跟着吸收了水果中的营养。

如果想喝乳饮品，可以选择品牌可靠的或是纯天然的饮用，哺乳期适量喝些高品质的酸奶和牛奶对妈妈自身和宝宝健康都是有好处的。

哺乳期喝酒后多久可以哺乳 哺乳期喝红酒的正确方法

哺乳期妈妈如果必须要喝红酒，必须要控制饮量，做到少喝，一天最多喝一小杯，不能超过50毫升，不然会影响到宝宝脑部的发育，影响其正常的成长。

哺乳期妈妈喝完红酒后可以食用一些有解酒功效的食物，使酒精快速排出体内，以免影响到宝宝，如喝绿豆汁、甘蔗汁来解酒，或是吃香蕉、梨、西瓜、橘子等水果来解酒，要是家里临时没有这些食物，可以直接在白开水里加少许食盐饮用，这样也能有效解酒。

哺乳期的妈妈要喝红酒，可以用吸奶器吸出母乳存储，然后再喝酒，宝宝饿时可以用存储的母乳哺喂宝宝，但吸奶前至少2个小时内不能喝酒，此外，妈妈可以给宝宝喂配方奶。

哺乳期喂奶可以喝茶吗 哺乳期喂奶能喝茶吗

哺乳期喂奶最好不要喝茶。

因为哺乳妈妈在分娩时失去了不少含铁成分和血，正需要补充铁质，而茶叶中含有鞣酸，可以与食物中的铁相结合，影响肠道对铁的吸收，所以哺乳妈妈喝茶容易造成缺铁性贫血。一旦造成缺铁性贫血，会妨碍乳汁的产生，影响宝宝的生长。

哺乳妈妈喝绿豆汤有好处吗

哺乳期能喝绿豆汤吗之绿豆汤的作用。

由于夏天属梅雨季节，暑湿比较大，绿豆汤能消暑解毒，因此最适宜夏天饮用。比较干燥的春、秋、冬季节就不适宜常饮绿豆汤了。

哺乳期能喝绿豆汤吗?

因为绿豆性凉，因此体质比较好的产妇朋友是可以喝绿豆汤的，但体质虚寒的产妇不能天天喝绿豆汤了。体质虚寒又盲目多喝绿豆汤，会导致腹泻或消化不良，尤其是母乳喂养时，妈妈生病对奶水也不好。

哺乳期能喝绿豆汤吗之月子饮食建议：

一般来说，考虑到夏天一是产妇自身及哺乳新生儿的需要，二是气候炎热，胃口会有所下降;因此在一日三餐的正常饮食外，可在二餐之间附加2-3次的辅餐，采取少食多餐的原则。

除了夏季补水的需要，产妇想要多产奶也是需要汤水的作用，所以可给产妇多喝点汤水。注意不要食用冷饮等冰冻食物，也不要食用麦芽等回奶的食物。

还有就是要讲究荤素搭配。有许多产妇为了尽早恢复身材，过于偏食素菜，会导致营养不良。如果一个产妇每天不能摄入足够的蛋白质，会对自己及新生儿产生不利的影响。荤素搭配不仅有利于蛋白质吸收，也起到调节的肠胃的作用，可以避免产妇便秘、产乳不足等困扰。

夏天天气炎热，只要是体质比较好的妈妈们是可以喝绿豆汤的，只要不是喝的太多就完全没有问题，但是体质差的妈妈们就少喝一些，为了防止出现腹泻的情况，一天大概喝一碗也就可以了，其次饮食也要荤素搭配，这样才可以补充足够的营养。

喝酒后多久可以哺乳

有说法称，葡萄酒能让哺乳妈妈放松，啤酒则能起到催乳的功效。然而科学研究却证明，哺乳妈妈喝酒会有以下问题：

①酒精会快速进入母乳，且浓度几乎和妈妈血液内的浓度相当;

②婴儿自身分解酒精的能力非常有限;

③酒精会抑制泌乳反射，喝得越多，效果越明显。动物实验已经证实了酒精会减少乳汁分泌。对人类的研究发现，妈妈喝酒之后宝宝喝奶就比较少了，有可能是酒精改变了母乳的味道，宝宝不那么喜欢吃了。

另外一项研究发现，每天固定喝两三次酒的妈妈，她们的宝宝在一岁左右时的运动能力要比其他宝宝差一些。基于这些原因，妈妈们在哺乳期要少喝酒或戒酒。偶尔一杯配餐的红酒没什么问题，慢慢喝，喝完一两个小时候再给宝宝喂奶 。

婴幼儿对酒精比成人敏感得多，所以要非常谨慎。

原则上母乳喂养的时候尽量不饮酒。必须要喝酒的话，要注意以下几点：

1、一般成人摄入以下酒量，在体内代谢2~3个小时之后再喂奶，认为是相对安全的(会有个体差异)：

350毫升啤酒(酒精度大约5%)

150毫升葡萄酒(酒精度大约11%)

50毫升白酒(酒精度大约40%)

2、在喝酒之前，可以先给孩子喂养一次，这样在下次喂奶的时候，酒精也代谢得差不多了。

3、喝酒之前把奶泵出来，喝酒期间给孩子吸泵奶或之前冷藏的母乳。

4、如果需要经常性饮酒，请改用配方奶喂养。

喝了啤酒多久可以喂奶 哺乳期喝啤酒要提前做好准备

如哺乳期的妈妈们有重要聚会不得不喝酒的，建议提前做好准备，将自己的乳汁用吸奶器挤出放到专用的存奶袋中，之后放入冰箱无菌保存，等酒后再拿出来温热好喂给宝宝喝奶。

一般在餐前聚会，都会有时间告知，妈妈们可在聚会前就喂饱宝宝喝奶，这样即使在聚餐时，妈妈喝了少量的酒，也会在酒后的2小时后代谢掉，能够再次喂宝宝喝奶，提醒哺乳妈妈们的是在饮酒后大约30—60分钟，酒精就会进入到乳汁中哦。