小宝宝冬天保暖的第一道防护

小宝宝冬天保暖的第一道防护

宝妈疑问：宝宝不穿袜子 感冒连连?

冬天的时候我们会在房间铺上地毯，这样宝宝在地上玩耍的时候也不容易着凉。最近这几天比较冷，我给宝宝穿得厚厚的，有时候摸摸他的背还有点热热的汗气，但为什么宝宝还是患上感冒?后来婆婆说不是因为宝宝穿得不够多，而是因为脚丫子受凉了。确实有几次我没有让宝宝穿袜子就让他在地毯上玩，但只是因为袜子没穿宝宝就感冒了?

专家：脚丫受凉会引起连锁反应

人的双脚离心脏的距离较远，血液循环比较差，而小孩脚部皮肤细嫩，活动又少，加上婴幼儿时期体温调节功能发育还不完善，所以，小孩的脚部很易受凉。

人的双脚与上呼吸道粘膜之间存在着密切的神经体液联系。如果宝宝的双脚受凉，局部血管收缩，血流减少，会反射性地引起上呼吸道粘膜内的毛细血管收缩，致使局部抵抗力下降，原来潜伏在鼻咽部的细菌、病毒，就会乘机大量繁殖，就容易使宝宝患感冒等病。

因此，年轻的父母不论夏天还是冬天都应注意宝宝脚部的保暖。即使是在炎热的夏天，也需要给宝宝穿上合脚的线袜，不要让阵风或电扇直接吹着脚;在冬天，不论是宝宝午睡还是夜间睡眠，双脚都不要露在被子外面，以免着凉。

保护好小脚丫 宝宝不着凉

1、袜子

“冻头捂脚，胜似吃药”，这些俗语是非常有道理的。随着气温逐渐下降，家长应该为孩子选择一些宽松、保暖的棉袜。但一些家长错误地认为宝宝的袜子越厚保暖效果越好，但如果宝宝袜子厚但不吸汗，很容易潮湿，大量的水分会挤掉袜子纤维中的空气，由于少了空气这种极好的隔热体，袜子潮湿时就会使宝宝的脚底发凉，反射性地引起呼吸道抵抗力下降而患上感冒。

所以，在给宝宝选择袜子，就应该选择纯棉质地、且透气性好的。如果宝宝爱动，脚容易出汗，出了汗就容易生冻疮，所以每天给宝宝多换几次袜子或鞋子。实在不行，换鞋垫也可以。

2、鞋子

冬天，给宝宝选择鞋子保暖也是有讲究的。如果鞋子太大，宝宝走起路来不跟脚，脚上的热量就容易很快散失;反之鞋子太小，和袜子挤压结实，影响了鞋内静止空气的储存量也不能很好保暖。所以妈妈最好的选择是，鞋子的大小要以宝宝鞋子稍稍宽松一些为宜，质地也以透气又吸汗的全棉为最好。

3、温水泡脚

有这样一个说法：春天洗脚，升阳固脱;夏天洗脚，暑湿可祛;秋天洗脚，肺润肠濡;冬天洗脚，丹田温灼。妈妈每晚睡前坚持为宝宝温水泡脚，能使足部皮肤表面的毛细血管扩张，血液循环加快，改善足部皮肤和组织营养，增加局部抵抗力，促进宝宝睡眠，有助于其生长发育。

给宝宝泡脚，水温水量也是十分讲究的。夏天的时候洗脚水的温度一般可以在38-40℃之间，到了冬天，洗脚水的温度可以逐渐提高，一般可以在45～50℃之间。但要注意，水温过热，容易使足底的韧带变得松弛，不利于宝宝足弓的形成和维持，这样很容易形成扁平足哦!另外，洗脚时的水量以将整个足部都浸在温水中为宜，浸泡时间保持3～5分钟即可。

4、按摩

人身体内的所有器官，在脚上都有它特定的反射点，宝宝的小脚丫对于宝宝身体各器官的健康与否有重要作用。通过温柔的脚底按摩，能有效促进血液循环，宝宝冬天就不再“冻手冻脚”了。

由于宝宝的筋膜相当嫩薄，为防止宝宝受伤，妈妈按摩的力道应轻柔，尽量以指腹进行按压或是画圈的方式来按摩。如果能配合涂抹一些适合宝宝的乳液就更好了，这不但能加强脚底按摩效果，又能提高宝宝对按摩的接受度。另外，要提醒妈妈的是，在开始按摩前，不妨先搓搓手，让双手暖和起来哦!

冬季老人如何暖胃养胃

老人的体质不比年轻人，所以要特别注意防寒保暖，尤其是暖胃。一般认为，能够温热驱寒的食物是暖胃的第一法宝，如姜、蒜、羊肉、狗肉、胡椒、茴香、虾、韭菜、大枣，都可以增强人体阳气，很适合老人冬天食用。姜、蒜、胡椒可以作为调料，炒菜或烧汤时加一点;羊肉和狗肉比较适合老人熬成汤，早上喝，但要控制量，手脚冰凉的多喝点，反之就少点;茴香、韭菜包成饺子，很适合老人食用。此外，老人还可以多喝一些红茶，有暖胃之效。

暖胃的第二件宝是护腰。选择高腰一点的，不仅可以给腰背部保暖，还能保护胃部。

第三件是热水袋。将热水袋捂在胃部，每天饭后半小时进行，有助消化的作用;晚上睡觉时，也可用热水袋暖暖胃。

温馨提示：知道了冬季老人如何暖胃，此外，洗澡时，可将喷头对准胃部，画圈式冲洗，温度依个人身体接受度，略烫即可，每冲五六秒，休息1分钟左右，如此重复五六次，也有暖胃作用。

什么取暖器好

1、暖宝宝充电就可以使用

但是暖宝宝温度很高，小编想说并不是所有人都可以用暖宝宝。有新闻报道怀孕的人用了暖宝宝导致流产，还有的小孩用了暖宝宝被烫伤烧伤。

因此，小编提醒孕妇和婴儿好不要用暖宝宝，孩子的皮肤细腻娇嫩，暖宝宝的温度有的高达五六十度，加上暖宝宝的外观现在大多数是布料，长时间使用很容易对皮肤造成烫伤。所以宝宝冬天取暖暖宝宝是不适合用的。

2、暖水袋

暖水袋估计很多家长们小时候都用过，不过那个时候只是用个瓶子或者壶装热水放在被窝里取暖。虽然现在升级变成了水袋，安全性能提高。

但是小孩子很容易把水袋压破，热水流出来不仅容易烫伤孩子，如果晚上睡觉放在被窝里漏水还会让床铺湿掉，宝宝容易感冒。如果非要使用暖水袋，家长们好在宝宝睡觉前放入被窝暖床，在宝宝睡觉时取出。

3、电热毯，羽绒被

羽绒被确实很保暖，但是很多小宝宝对这种被子过敏，盖上羽绒被容易引发羽绒过敏疾病。所以新生宝宝冬天好不要用羽绒被。

关于电热毯，很多人都知道电热毯有辐射，对孕妇会造成流产危害，对宝宝也会造成过敏、脱水、便秘等危害。

所以冬天宝宝取暖也好不要用电热毯。当然宝宝冬天取暖适合盖的被子是蚕丝被，这种被子轻暖舒适，又不会造成过敏。

冬季预防新生儿患肺炎的措施

1.冬季预防新生儿患肺炎的措施

我家宝宝出生两天了，升级做爸爸真的特别开心，听说冬天宝宝容易患肺炎，请问医生，在冬天如何预防新生宝宝患肺炎呢?在日常护理中，应该怎样做?

A：新生宝宝预防肺炎主要有以下几方面：①早期预防：应治疗孕妇的感染性疾病;临产时严密消毒，避免接生时污染;尽可能在新生儿第一次呼吸前吸净口鼻腔分泌物。②环境卫生：适当通风换气很有必要，每天将宝宝的房间通风1～2次，要注意保持室内空气的清新、稳定，有条件的话进行定期消毒，减少病菌的传播。③正确哺乳：新妈妈哺乳时应该遵守抬高床头、按量哺乳的原则，这样可以避免新生宝宝发生乳汁吸入性肺炎。

除此以外，预防新生宝宝肺炎还需要做到：①隔绝病源：孩子出院回家后，应尽量谢绝客人，尤其是患有呼吸道感染者，要避免进入新生儿房内;产妇如患有呼吸道感染，必须戴口罩接近孩子，以防止病菌通过空气接触传播。②饮食调护：保障新生宝宝的营养供给，尤其是母乳喂养，母亲合理饮食，既要保障产奶量足够，同时不能过于补充高蛋白，高热量，温补食品，适度补充维生素D和钙剂，防止佝偻病及营养不良是预防重症肺炎的关键。③护理得当：冬天天气寒冷，宝宝和妈咪都要注意保暖，避免受凉感冒。另外按时接种疫苗，可以有效防治容易并发严重肺炎的呼吸道传染病，如百日咳、麻疹等。

2.预防新生儿感染肺炎从孕期防护做起

我还有5天就到预产期了，好期待宝宝的出生，冬天是肺炎的好发季节，我了解到新生儿肺炎也会在产前感染，病毒多来自孕妇，通过胎盘传染给胎儿，真的好担心哦，我应该怎样做才能预防新生宝宝患肺炎?

A：新生儿感染肺炎有三种情况，宫内感染、产时感染、出生后感染。各种病毒可以通过血液进入胎儿的血液中，因此妈咪自身要注意防寒保暖避免生病。另外吸人污染的羊水也会导致宫内感染，因此孕末期的产前检查很有必要，可以监测胎宝宝、胎盘及羊水的最新情况，以便及时了解胎宝宝在子宫内的情况，做到早期防治。而产时感染、出生后感染，建议去正规大医院生产，可以很大程度避免。

宝宝冬天保暖全攻略

宝宝皮肤薄，脏器稚嫩，身体各项发育不完全，因此极易受到寒冷气候条件的影响，一个不小心就着凉感冒，尤其是一些身体平时教弱的宝宝，在冬天家长要注意从衣食住行等多方面来做好保暖工作。

穿衣保暖：贴身小背心很有用

毫无疑问，穿衣是最先需要考虑的问题，穿得太少宝宝容易着凉，穿得太多宝宝也容易着凉，最好得穿衣原则是刚刚好，而且要随机应变。一般来说，可以参考以下几个穿衣准则：

一是肚子要保暖，从中医的角度来说肚子是脾胃之所，当冷空气刺激腹部时，孩子就会肚子疼，使脾胃不能正常运作，因此保持肚子温暖即是保护脾胃，可防止感冒，建议给孩子穿个贴身的保暖小背心;

二是及时增减衣服，如在户外运动时要适当减少衣物，避免出汗导致感冒;

三是手套帽子少不了，冬天寒冷且风大，宝宝外出的时候建议带上帽子和手套，尤其是在较寒冷的北方地区，帽子能防风，手套能够防止长冻疮。

饮食保暖：多吃温热食物和果蔬

冬季是养精蓄锐的季节，合理进补能为宝宝明年的健康打下良好基础。冬天里，躯体和精神发育缓慢的宝宝，以及消化功能差、食欲不振、容易腹泻的宝宝尤其需要进补。

冬天是调理宝宝脾胃的好时机，妈妈们应该注意为宝宝多选择一些温热性食物，呵护宝宝脾胃。比如羊肉、牛肉、生姜、红枣、桂圆、香菇、海带、紫菜、荔枝、木耳、红糖、枸杞子、山药、茯苓、栗子、胡萝卜、红薯、马铃薯等。需要提醒的是，生冷食物容易刺激肠胃，导致宝宝腹痛、腹泻等，冬天宝宝饮食要特别注意避免生冷食物。

冬季热量散发较快，做一些羹糊类菜肴往往能够有效减缓热量散发。同时，粥也是特别适合婴幼儿的食物，宝宝肠胃功能较弱，而因为熬煮的时间长，粥里的营养物质可充分析出，所以粥不仅营养丰富，且易于消化吸收。妈妈可以在冬天多给宝宝熬制一些营养粥。

此外，很多妈妈认为，冬天宝宝们需多吃一些高热量、高脂肪的食物来御寒。 其实这种想法是错误的，研究表明宝宝冬天并不需要更多的热量，反而是要注意补充维生素，比如要多吃苹果、梨、猕猴桃、柚子、桔子等水果，或是南瓜、红薯、藕、冬笋、萝卜、青菜、大白菜、卷心菜等蔬菜，有利于提高抗寒能力。

洗澡保暖：洗澡盆和水温都很关键

一到冬天，洗澡就变成了一件麻烦的事情，尤其是家里没有暖气的时候，连大人都需要哆哆嗦嗦地脱衣服洗澡，对于耐寒能力更差的宝宝来说似乎更是小灾难。冬天应该如何给宝宝洗澡而不着凉呢?

首先，要准备一个选择能够淹没宝宝全身的澡盆。如果孩子洗澡的时候能够全身泡在温水里，其实是不容易着凉的;其次，洗澡水温以38℃-39℃为宜，过热的水会使皮肤更干燥，过冷的水容易让宝宝着凉;第三，出浴后迅速用浴巾包裹，宝宝洗澡着凉很多时候并不是泡在水里的时候，而是刚从水里出来的时候，因此最好准备一条宝宝专用的大浴巾。

户外保暖：看情况增减衣服

寒冬时节，虽然天气寒冷，但是进行适当的户外运动对孩子的身体发育也是很重要的哦，尤其是要多晒太阳，只要讲究方法，宝宝户外活动也不会着凉。

如果天气晴好微风习习，即使气温较低，也还是建议宝宝出门晒太阳，一般建议宝宝在上午9-10时晒太阳，此时的阳光最有利于储备维生素D，有利于促进骨骼正常钙化。有些妈妈害怕孩子着凉，不仅要求孩子穿着一身厚衣服，还要戴着帽子、手套和口罩，这么做其实有两方面的坏处：一方面不暴露皮肤难以达到吸收阳光的效果，另一方面宝宝在阳光下活动可能会出汗，反而容易着凉。正确地做法是，根据天气情况即使增减衣物，如果是在大太阳底下，最好别带帽子和手套，衣服少穿一件也无妨。

寒冬来临家长要怎样帮宝宝保暖

1、冬天冷，需要给宝宝穿好多衣服吗?

应根据温度变化给宝宝加减衣服，通常来说宝宝比大人多穿一件就可以了。可以摸宝宝的额头或者后背，如果热会有汗的，冷了就是很冰的，晚上要多注意防止感冒。小宝宝柔弱娇嫩，妈妈们总怕给宝贝穿得太少，特别在秋冬交替的时候，很多小宝宝被层层衣服包裹，再盖上厚厚的被褥，小脸热得红通通的。判断宝宝是冷是热一来摸他的手心是否暖和二来摸他的脖子是否暖和，再摸他背心是否出汗，通常比我们大人少一点点就是够了的。

2、怎样掌握新生儿的保暖程度?

如果宝宝的胸部和背部起鸡皮疙瘩，脸上没有了红润而发青、唇发紫，而且他们还会哭闹，在排除病理情况下，用食物很难使其平静，就应考虑保暖不足。当婴儿受寒冷时，可能会出现嗜睡，活动力差，胃口不佳等兆头，这时父母要摸摸新生儿的四肢。如果发现手脚冰凉表示保暖不够，如果手心是热的，脚心要是稍凉，表示保暖还可以，不用采取保暖措施。

3、婴儿冬季外出该怎样做好保暖工作啊?

冬天宝宝外出，保暖是第一件必做的事情。衣物要以使皮肤温热而不出汗为宜，如果担心天气变化，可以再多带一件备用的衣物。除了衣服，最好再准备一顶柔软保暖的小帽子。在出门前，可以先开窗，让宝宝适应一下室外的温度，十分钟后再出门。

专家提示

一般来说，宝宝冬季所处室温最好在22℃-23℃。给孩子正常着装盖被就行，判断穿衣盖被厚度是否符合宝宝，建议父母没事就摸摸宝宝的手脚心，如果宝宝的手脚温热且无汗，就是最好的，如果手脚发热、出汗，并且额头渗汗发热，都说明给宝宝捂得过严实了，要及时进行调整。

冬季新生儿护理事项

一、冬季新生儿护理之宝宝保暖

室内温度的控制。新生儿多多少少会对外界的温度有一些不适应。室内的温度最好控制在25℃～28℃，如果室内通风，最好准备相应的保暖器，并且室内的光线不要过于暗，也不要过于亮。不用担心宝宝光的刺激，让宝宝的眼睛学会适应。

增加空气湿度。冬季天气干燥，特别是室内温度高的情况下，湿度会更低，因此可以适当使用加湿器，并且用水蒸汽提高室内湿度，也可增加新生呼吸道感染的机会，所以不妨选择蒸馏水。要注意定时开窗通风。

不要过度保暖。很多新手爸妈害怕冬季寒冷，会给宝宝做好各种保暖工作，但是一定要注意不要过度的保暖，避免引发捂热综合症。可以摸宝宝的额头或后背判断新生儿保暖情况，根据实际情况给宝宝增减衣服。冬季为了让宝宝更保暖，可以给宝宝使用睡袋。

二、冬季新生儿护理之宝宝喂养

冬季宝宝因为天气等因素，所以容易引发各种疾病。因此妈妈们可以尽量的选择母乳喂养方式，因为母乳可以有效地提升宝宝的抵抗力。并且在母乳喂养的时候一定要做好保暖工作，特别是需要注意如果是晚上睡觉的时候，更是需要做好保暖的一系列工作。如果是人工喂养的话，那么则需要注意的是冲好的奶粉在未吃过的情况下，放入冰箱冷藏不可超过24小时，放在常温下，则不可超过2小时。但是如果已经吃过的，那么一定要扔掉，以免滋生细菌，影响宝宝健康。

三、冬季新生儿护理之预防宝宝生病

冬季是宝宝疾病的高发阶段，因此这个时候需要注意的是预防疾病的方式。

新生儿的出生，很多亲戚朋友都会过来探望，而因为太多人探望的话，那么这个时候则容易滋生细菌，因此需要注意的是科学让亲朋探望避免交叉感染，不要让探望的人逗留太长的时间，并且要注意做好卫生工作，在亲近宝宝。

当宝宝发生不适的时候，需要及早的发现和干预，才可以更好的预防疾病的发生。观察新生儿的面色、哭声、吃奶、小便情况及精神状态等方面判断新生儿是否生病。

如果宝宝突然不吃奶，或者是吃奶减少，吸吮无力，或拒绝吃奶都是生病的早期表现。并且如果新生儿哭的时候，两眼发直，哭声突然，短促而急躁，或高声尖叫，常是脑部有病的表现，要及早就诊。

总而言之，需要注意的是，细心的呵护新生儿，才可以让新生儿安然的度过冬季，健康的成长。最后提醒广大的宝妈们冬季在育儿过程中一定不能因为害怕宝宝受凉，而拒绝让宝宝参加户外活动的机会，要知道新鲜的空气、阳光对宝宝的身心发育也具有一定的好处的。

冬季取暖什么取暖器好

1、暖宝宝充电就可以使用

但是暖宝宝温度很高，小编想说并不是所有人都可以用暖宝宝。有新闻报道怀孕的人用了暖宝宝导致流产，还有的小孩用了暖宝宝被烫伤 烧伤。

因此，小编提醒孕妇和婴儿好不要用暖宝宝，孩子的皮肤细腻娇嫩，暖宝宝的温度有的高达五六十度，加上暖宝宝的外观现在大多数是布料，长时间使用很容易对皮肤造成烫伤。所以宝宝冬天取暖暖宝宝是不适合用的。

2、暖水袋

暖水袋估计很多家长们小时候都用过，不过那个时候只是用个瓶子或者壶装热水放在被窝里取暖。虽然现在升级变成了水袋，安全性能提高。

但是小孩子很容易把水袋压破，热水流出来不仅容易烫伤孩子，如果晚上睡觉放在被窝里漏水还会让床铺湿掉，宝宝容易感冒。如果非要使用暖水袋，家长们好在宝宝睡觉前放入被窝暖床，在宝宝睡觉时取出。

3、电热毯，羽绒被

羽绒被确实很保暖，但是很多小宝宝对这种被子过敏，盖上羽绒被容易引发羽绒过敏疾病。所以新生宝宝冬天好不要用羽绒被。

关于电热毯，很多人都知道电热毯有辐射，对孕妇会造成流产危害，对宝宝也会造成过敏、脱水、便秘等危害。

所以冬天宝宝取暖也好不要用电热毯。当然宝宝冬天取暖适合盖的被子是蚕丝被，这种被子轻暖舒适，又不会造成过敏。

宝宝在冬天的第一道防护

宝妈疑问：宝宝不穿袜子 感冒连连?

冬天的时候我们室内一般会铺上厚厚的毯子，这样宝宝在地上玩耍时也不会着凉。给宝宝穿得厚厚的，而且背部还会潮潮的，可是宝宝依然会患上感冒。其实这是因为宝宝穿的不是不够多，而是宝宝的脚上没有穿袜子着了凉。

专家：脚丫受凉会引起连锁反应

人的双脚离心脏的距离较远，血液循环比较差，而小孩脚部皮肤细嫩，活动又少，加上婴幼儿时期体温调节功能发育还不完善，所以，小孩的脚部很易受凉。

人的双脚与上呼吸道粘膜之间存在着密切的神经体液联系。如果宝宝的双脚受凉，局部血管收缩，血流减少，会反射性地引起上呼吸道粘膜内的毛细血管收缩，致使局部抵抗力下降，原来潜伏在鼻咽部的细菌、病毒，就会乘机大量繁殖，就容易使宝宝患感冒等病。

所以年轻的爸爸妈妈不论夏天还是冬天都应该注意宝宝脚部的保暖问题。即使在炎热热的夏天，也要给宝宝穿上合脚的线袜。不要让阵风或电扇直接吹着脚;在冬天，不论是宝宝午睡还是夜间睡眠，双脚都不要露在被子外面，以免着凉。

保护好小脚丫 宝宝不着凉

1、袜子

“冻头捂脚，胜似吃药”这些俗语是非常有道理的。冬天到的气温也随着降了下来，家长应该为孩子选一些宽松、保暖的袜子。带孩子到户外轰动活动，并让孩子下地走走，促进血液的循环，是不是检查一下宝宝的脚脖子有没有漏着。

如果孩子做了大量的运动，检查一下宝宝的袜子有没有湿，以便及时更换，不要让孩子着凉。但是一些家长认为宝宝的袜子越厚就会更加保暖，但是如果宝宝的外在不吸汗，很容易潮湿，袜子潮湿时会使宝宝的脚底发凉，反射性的引起呼吸道抵抗力下降而患上感冒。

但一些家长错误地认为宝宝的袜子越厚保暖效果越好，但如果宝宝袜子厚但不吸汗，很容易潮湿，大量的水分会挤掉袜子纤维中的空气，由于少了空气这种极好的隔热体，袜子潮湿时就会使宝宝的脚底发凉，反射性地引起呼吸道抵抗力下降而患上感冒。所以，在给宝宝选择袜子，就应该选择纯棉质地、且透气性好的。如果宝宝爱动，脚容易出汗，出了汗就容易生冻疮，所以每天给宝宝多换几次袜子或鞋子。实在不行，换鞋垫也可以。

2、鞋子

冬天，给宝宝选择鞋子保暖也是有讲究的。如果鞋子太大，宝宝走起路来不跟脚，脚上的热量就容易很快散失;反之鞋子太小，和袜子挤压结实，影响了鞋内静止空气的储存量也不能很好保暖。所以妈妈最好的选择是，鞋子的大小要以宝宝鞋子稍稍宽松一些为宜，质地也以透气又吸汗的全棉为最好。

3、温水泡脚

有这样一个说法：春天洗脚，升阳固脱;夏天洗脚，暑湿可祛;秋天洗脚，肺润肠濡;冬天洗脚，丹田温灼。是的，一年四季都需要用温水。夏天的时候洗脚水的温度一般可以在38-40℃之间，到了冬天，洗脚水的温度可以逐渐提高，一般可以在45～50℃之间。洗脚时的水量以将整个足部都浸在温水中为宜，浸泡时间需保持3～5分钟。较长时间地用温水浸泡洗脚，能使足部皮肤表面的毛细血管扩张，血液循环加快，改善足部皮肤和组织营养，增加局部抵抗力，促进宝宝睡眠，有助于其生长发育。

4、按摩

人身体内的所有器官，在脚上都有它特定的反射点，宝宝的小脚丫对于宝宝身体各器官的健康与否有重要作用。通过温柔的脚底按摩，能有效促进血液循环，宝宝冬天就不再“冻手冻脚”了。

由于宝宝的筋膜相当嫩薄，为防止宝宝受伤，妈妈按摩的力道应轻柔，尽量以指腹进行按压或是画圈的方式来按摩。如果能配合涂抹一些适合宝宝的乳液就更好了，这不但能加强脚底按摩效果，又能提高宝宝对按摩的接受度。另外，要提醒妈妈的是，在开始按摩前，不妨先搓搓手，让双手暖和起来哦!

冬季宝宝如何穿衣

1、贴身小背心

婴幼儿的身体上有两个地方一定要保持温暖，一个是背部，一个是腹部。这是因为五脏的许多经脉都集中在后背上，要避免孩子背部受寒。而肚子是脾胃之所，当冷空气刺激腹部时，孩子就会肚子疼，使脾胃不能正常运作，因此保持肚子温暖即是保护脾胃，可防止感冒。

对婴幼儿来说，保护后背和腹部最好的方法，就是贴身穿上薄棉小背心。脾胃虚的孩子，晚上睡觉也不要脱。这样，就能24小时保持温暖了。

2、帽子

冬天寒冷且风大，宝宝外出的时候建议带上帽子，尤其是在较寒冷的北方地区。由于冬天戴帽的目的是防风、一般建议选择应选择保暖、御寒性能好的帽子，如棉帽、皮帽、绒帽等，非常寒冷的季节应选择能保护脸颊和耳朵的帽子。由于深颜色能吸收光线增加保暖性，因此冬帽宜选择颜色深的。

对于小宝宝来说，要选择大小适宜且较轻便的帽子，这是因为婴儿的小脑袋皮肉细嫩，若帽子过重、过硬，不仅婴儿戴上不舒适，而且对脑神经发育不利。

3、手套

冬天寒冷干燥，孩子们柔嫩的肌肤经常会变得非常干燥、皴裂，甚至是长冻疮。因此给宝宝挑选一双适合他们冬天戴的手套是非常重要。

在选购手套的时候要注意：首先要选择一双指套和你的孩子的手指一样长的手套，这样孩子戴起来才不会觉得不舒服;其次可以给你的孩子选择一双长的，可以藏在大衣的袖子里的手套。这样手套不仅不容易掉下来，而且在你的孩子玩的时候也能起到一个更好的保护作用;第三是给你的孩子选择有隔层或者是里面有防水层的手套，这样孩子们就不会弄湿手套了，对于保持孩子们的手干燥和温暖也有好处。

4、羊毛袜

宝宝冬袜，一定要纯羊毛/羊绒质地，有些妈妈给女孩穿紧身连裤袜，特别是高弹晴纶袜，是非常不对的选择。因为小宝宝的袜子质地不宜选择晴纶，更不宜过紧。袜子可以有一定弹性，即有少量莱卡成份，但主要成份还必须是棉、毛。

在城市家居中，一般家庭起居室及儿童房以木地板为主。大人换上拖鞋，而小宝宝尚不能有效“控制”拖鞋，最好的方法是不让宝宝穿拖鞋，直接穿上相适应的防滑袜即可。

宝宝冬天睡觉冷怎么办

1、宝宝冬天睡觉穿衣不宜过多

孩子睡眠时穿的衣服不要过多,一般穿一个纯棉的线衣线裤睡觉就可以了,可以防止蹬被子着凉,也可以吸汗。另外,也可让宝宝睡睡袋,这样既方便,又不会着凉,睡袋大小可随着月龄更换。

2、宝宝冬天睡觉毛巾裹肚子

睡觉时,较小的孩子最好穿上一个小肚兜,再使用睡袋,这样可以免除家长半夜起床为孩子盖被的麻烦。大一些的孩子可以穿上连体服或背带裤,或用毛巾将腹部裹起来,自己睡的孩子尤其需要这样。

3、宝宝冬天睡觉选用轻而保暖的棉被

宝宝的体温本来就比大人高,如果因为担心着凉而给宝宝盖太多被子,反而会让宝宝体温过高。所以,宝宝的保暖应当恰到好处,既不能让宝宝着凉,又不能保暖过度。妈妈应该给宝宝选择轻而保暖、透气性好的棉质被子。

宝宝冬天保暖要怎么穿衣

1.衣服不是越多越好，比大人多一件为宜

应对寒冷，加衣服是最基本的，但专家提醒，冬天给孩子保暖不能一味加衣或提高室内温度。实际上，孩子被包得多紧过暖时，因为很难自己摆脱闷热的不利环境，一旦环境温度超过34℃，就会引起高热，大量出汗，造成脱水等后果。

正确的穿衣方法是根据气候、室内温度及孩子情况随时增减，以宝宝面色正常、四肢温暖和不明显出汗为宜。新生宝宝(出生28天内)在室内要比大人多穿一件。2-3个月大的宝宝，在室内可以和大人穿一样多的衣服，室外多穿一件。更大一些的孩子，甚至可以在室内比大人少穿一件，室外穿得和大人一样，注意别受风即可。 最简单的添衣准则

在美国，有个最基本的添加衣服的准则就是看月龄、看体重。一般而言，3 个月之前的小月龄宝宝穿衣比大人多一件，3个月后的宝宝穿衣比大人少一件。这是根据月龄划分，但同时需要参考体重，有的宝宝体重偏低，身体上没有太多体脂 肪来保暖，这时就需要父母摸宝宝颈后判断冷暖，来灵活调整。

2.注意脚部保暖

寒冷的冬季，家长要特别注意孩子脚部保暖，因为脚与上呼吸道黏膜有着密切的神经联系，一旦脚部受凉，可反射性地引起上呼吸道的毛细血管收缩，纤毛摆动减慢，尤其是儿童的黏膜柔嫩，纤毛和鼻毛尚未长成，对外来细菌的抵抗力相对较弱，更易引起感冒或其他呼吸道疾病。

这个季节，不论木地板还是地砖都很凉，因此一定要给孩子穿上厚袜子，最好袜底有加厚层，外出时可以给孩子穿上有绒里的棉鞋。小孩一般好动，脚易出汗，所以鞋内还应放上吸湿性较好的鞋垫。晚上要坚持给孩子用温热水洗脚，睡觉时可在孩子脚下放个热水袋。

3.穿高腰裤，护好肚子

宝宝的腹泻、消化不良、感冒发烧，很多都是由腹部受凉引起的，因此，家长一定要注意孩子腹部的保暖。

孩子白天穿的衣服，最好上衣长一些，可以完全盖住腹部，裤腰要高一些，能盖到肚脐以上，最好是活裆，便于换尿布。如果外出，最好将孩子的衣服塞到裤子里，以免因为抱孩子或孩子自己玩耍时抻拉衣服，露出肚子导致着凉。

睡觉时，较小的孩子最好穿上一个小肚兜，再使用睡袋，这样可以免除家长半夜起床为孩子盖被的麻烦。大一些的孩子可以穿上连体服或背带裤，或用毛巾将腹部裹起来，自己睡的孩子尤其需要这样。

宝宝冬季养生食谱让宝宝健康度过冬季

妈妈们都愁宝宝在冬天怎样养生呢?寒冷的冬天尤为重要的就是给宝宝保暖，还要注重宝宝的饮食营养还是很重要，那宝宝在冬天养生吃什么好呢，今天小编就为广大的妈妈们推荐一道宝宝冬季养生食谱!

宝宝冬季养生食谱 让宝宝健康度过冬季

冬季宝宝养生保健食谱：太子参炖排骨

原料：太子参一根、上好猪排骨要200克、调味品少许。

制作方法：

1、先将猪排骨切成小块，洗净焯水，捞出沥干。

2、太子参洗净，泡15分钟，在用小刀在参背上切一小痕。

3、将排骨、太子参、黄酒、作料放入小沙锅，大火烧开后，然后用文火炖60分钟即可。

温馨提示：太子参具有“补气”的功效，可以用于先天性体弱儿童的调理和滋补。给宝宝炖滋补汤，切忌不要放葱姜花椒等佐料，因为这类佐料很有可能与补品的药性相冲。而酒不仅仅是调味品，可以帮助药性更好发挥的辅助作用。

雨雪降温南北宝宝防寒大有不同

【宝宝防寒保护攻略南方篇】

防寒要点：对抗湿冷 不能靠“抖”

网上关于南北PK的段子有不少，其中一个就是“南方的冬天冷还是北方的冬天冷”：

--北方的干冷是物理攻击，多穿衣服就可防御;南方的湿冷是魔法攻击，穿再多衣服都没用，湿冷难耐!

--北方取暖靠什么?答：暖气。南方取暖靠什么?答：靠“抖”。

● 小棉马甲可以有

天冷加衣这是没错的，可穿太多宝宝活动确实不方便，再加上孩子好动，很容易就出汗。这时候棉马甲就是一个好选择了。把马甲穿在外面，护住前胸和后背，宝宝觉得热的时候再脱了，非常方便，也很实用。

● 取暖设备可自备

南方没有集中供暖，家中可以给宝宝准备电暖扇、电暖气或冷暖空调等供暖电器。使用供暖电器时一定要注意避免上时间使用，避免空气干燥导致宝宝嗓子疼。另外，开关取暖设备后要注意室温变化，及时给宝宝增减衣服以防感冒。如果使用热水袋等贴身的取暖用品，一定要隔着衣物并注意温度别太高，避免造成低温烫伤。

【宝宝防寒保护攻略北方篇】

防寒要点：室内外温差大 及时增减衣物很重要

室外：身上穿得暖 护脸也重要

有报道哈尔滨有10余名儿童因为严寒而面瘫，这也充分说明给宝宝防寒也要注重脸部的保护。帽子最好选能护着宝宝耳朵的，并给宝宝准备口罩或能护着鼻子和下颚的围巾。给孩子戴围巾时也不要捂得太严实，防止口鼻被堵住而轻微窒息。室外的衣着建议给孩子先穿上一套温暖、贴身的保暖内衣，再套上一件较厚的毛衣、毛线衫或是绒衣，最后外加一套比较保暖、轻便的棉衣或羽绒服，当然，手套也不能少。如果适逢雪天，外套、手套和鞋子一定要防水，防止雪水渗透到衣服里。最后，遇到大风和寒冷的天气，出门时可以帮宝宝轻拍、轻按面部、耳后、颈部的一些重要穴位，有增加御寒能力的作用。

室内：注意温度变化 及时脱掉过厚衣物

在北方，特别是城市地区都会集中供暖，房间里有暖气。即使没有供暖，家中也会备有电暖气、暖炉等取暖设备。这就会使室内外的温差较大，一冷一热很容易让宝宝感冒。有些宝宝大冷天“中暑”就是在室内穿太多的缘故。因此，细心的妈妈一定要留意室内的温度，适时地帮宝宝脱掉外出时穿得过多、过厚的衣服。