宝宝弱视的三个家庭自测法

宝宝弱视的三个家庭自测法

1、视力表检查法

一般的孩子尤其是上幼儿园的孩子，到3岁时经过简单的视力教认，多数都会认视力表，父母可以购买一张标准视力表，挂在家里光线充足的墙上，在5米远处让孩子识别。用这个方法检查最好不要低于4岁。

爱心提醒：检查时一定要分别遮眼检查，不可让孩子双眼同时看，防止单眼弱视被漏检，反复认真检查几次后，若发现一眼视力低于0.8，则需带孩子到医院作进一步确诊。

2、找异常行为

父母也可以用一些简易的方法寻找孩子患弱视的苗头，具体方法为：

1、将比较醒目的物品放在孩子眼前，观察他是否能及时发现。

2、观察孩子双眼、单眼注视时的情况，注意他看电视的时候是否喜欢凑得很近。

3、观察孩子看东西时有没有异常的头位，比如是否喜欢抬头、低头看。

4、观察孩子看物体的时候，能否稳定地注视。如果孩子的眼球来回转动或者震颤，则有弱视的可能。

5、孩子走路常常跌倒，老拿不到东西，也可能是弱视影响到他抓不准物体的距离感。

3、遮盖试验法

对于不愿配合检查视力的孩子，可通过遮盖试验，来大致了解双眼视力情况，具体方法为：

有意遮盖一只眼睛，让孩子单眼注视物体，若孩子表现很安静，而遮盖另一眼时，却撕抓遮盖物，那就提示未遮盖的一只眼视力很差，应尽早到医院检查。

如何使用温度计

因为宝宝体温测量的最佳部位还是在腋下。使用传统水银体温计，应该把体温计夹在宝宝腋下。因为宝宝腋下体温正常范围是36到37℃。由于其他部位存在安全、消毒、宝宝难配合等问题。所以，爸爸妈妈最好选择腋下帮宝宝测量体温会比较合适。

最佳的体温测量时间是5分钟。5分钟是十分足够的，只要持续夹在腋窝正中间，这样就能反应身体的深部体温。如果时间过长了，宝宝会反感抵触，哭闹时摩擦起热，还可能让宝宝体温上升，无法获得宝宝的准确体温。不管老式水银体温计还是快捷的电子体温计，一次性的测量，就判定宝宝是否发烧生病，

是很片面的。主要是因为宝宝生病的时候，有时会比较好动，一直在哭闹，如果腋下的体温计移动了位置，或者体温计放置太靠后、靠前等，都会直接影响到体温的准确度，爸爸妈妈不妨给宝宝多测几次。如果两次测量相差太大，再测第三次求证，取其平均值较为准确。

温度计已经成为一个家庭必不可少的了，尤其是家里有小孩和老人的家庭。学习一些温度的基本常识是很有必要的，让它成为你排忧解难的好帮手。

家庭自测血压姿势影响结果

全国现有高血压患者2.6亿人，每年有200万人死亡与高血压有关。广东省人民医院高血压病研究室主任陈鲁原介绍，在我国，患者及医务人员对于家庭自测血压还缺乏正确认知。一项覆盖北京、上海、杭州的30家医疗机构、对194名医生和1985名患者的调查显示，仅有32.7%的医生和10%左右的患者知道，大于135/85mmHg是家庭自测血压诊断高血压的标准，仅有半数医生认为家庭血压测量与诊室血压测量同等重要。

高血压患者如何自测血压呢?陈鲁原建议，患者在早晨和晚上各测1次，每次测量两遍，两遍测量的差距过大时，则需要测第3遍，取平均值。血压稳定的患者，每隔7天测一次即可;对于血压不稳定的患者，推荐每天早晚各测一次，连续测量7天，将第一天的数据弃之不用，取后六天每天早、晚上的平均值。此外，还有一些小细节是需要患者注意的，早上起床后要先排便，并在洗漱后，静坐5分钟再测血压;晚上测血压应在睡前1小时内、每天基本固定时间测，但要避开饭后60分钟和洗澡后30分钟两个时间段内测，因为此时间段血压可能会偏低。

陈鲁原说，家庭自测血压建议选用经国际认证的全自动上臂式电子血压计。“病人选购了血压计后，最好将购买的血压计带到诊室，测量3次取平均值，再与医院用水银柱血压计测量的结果做比较，若差距超过7mmHg，则说明自购的血压计不够准确。”陈鲁原还指出，测血压的姿势也对测量结果影响很大。测压之前最好休息5分钟，同时袖带要与心脏保持同一水平，血压计不要低于所坐的椅子，要坐靠背椅，测压时不讲话，不活动肢体，保持安静，身体不要前倾，肘部以下要有支撑。

怎么矫正弱视

彩笔写字可矫正弱视

要预防宝宝弱视，妈妈们可能要从孕期就要做好工作了。专家指出，准妈妈们孕期生活要有规律、要避免感冒，戒除娇气，不要偏食，适当户外运动，不要到环境有污染的地方。

此外，最好不要超前教育孩子，不要让孩子过早看书看电视等。可以把“给孩子看”转化成“给孩子听”。对婴幼儿，多给他说，给他听，给他读，但是少给他看。还要让孩子们保证充足的户外活动时间。

孩子弱视的家庭训练法

视力表检查法

家长可以购买一张标准视力表，挂在家里光线充足的墙上，在5米远处让孩子识别。用这个方法检查，孩子最好不要小于4岁。检查时一定要分别遮眼检查，不可让孩子双眼同时看，防止单眼弱视被漏检，反复认真检查几次后，若发现一只眼视力低于0.6，则需带孩子到医院进一步确诊。

观察孩子是否有异常行为。比如，将比较醒目的物品放在孩子眼前，观察他是否能及时发现;观察孩子双眼、单眼注视时的情况，注意他看电视时是否凑得很近;观察孩子看东西时有没有异常头位，比如是否喜欢抬头、低头看;观察孩子看物体时能否稳定注视，如眼球来回转动或者震颤，则有弱视的可能;观察孩子走路是否常跌倒，是否总拿不到东西。

观察孩子单独用眼看物时是否有异常。对于不愿配合检查视力的孩子，可通过遮盖试验来大致了解双眼视力情况。具体方法为：有意遮盖一只眼睛，让孩子单眼注视物体。若孩子表现很安静，而当遮盖另一只眼时，孩子却欲拿掉遮盖物，那就提示未遮盖的一只眼视力差。

完全遮盖法

在视力好的一只眼的眼镜片上贴眼贴，然后让孩子做一些精细的活动，如绘画、捡芝麻、穿珠子等。

精细目力训练

孩子戴了矫正眼镜后，在父母的陪伴下进行穿针、穿珠训练。每次穿200~300根针或200~300粒珠子。

遮盖治疗 当两眼矫正视力相差两行及以上时，医生建议使用此法。孩子戴矫正眼镜后，在医生的指导下，用塑料布或黑布制的遮眼罩将正常的一只眼彻底遮住，迫使弱视眼看物，使弱视眼得到锻炼。

遮盖健眼要彻底，绝不能让孩子用健眼偷看。每进行遮盖疗法1~3个月，必须检查两眼视力，观察弱视眼视力有无进步、被遮的健眼视力有无退步。如被遮的健眼视力没有退步，可继续遮盖;如被遮的健眼视力退步，就要停止遮盖若干天，等被遮的健眼视力恢复后再继续遮盖治疗。

小儿弱视饮食宜忌

· 宝宝弱视应该多吃什么

1.粗粮：如小米、麦麸、燕麦等，可提供丰富的维生素和纤维素。

2.新鲜的果蔬菜：如西红柿、胡萝卜、苹果等，为身体提供足够的维生素A。

3.富含维生素A的动物性食物：如猪肝、黑鱼、鸭肉等，可起到明目之效。

4.医生开出的药剂：如鱼肝油、维生素A胶囊等等。

饮食重点：均衡摄入各种营养。

· 宝宝弱视不能吃什么

为了视网膜和视神经的健康，弱视的宝宝一定要少吃糖分含量高的食物。此外，在处理蛋白质含量较高的食材时，妈妈们千万不要过分蒸煮，以免破坏蛋白质的功能，使其变性。

· 食谱推荐：

1.枸杞猪肝汤

功效：可补充维生素A，护肝明目，改善视力，可解决宝宝迎风落泪的问题。

2.猪肝蛋花汤

功效：可有效缓解营养性弱视、夜盲症等眼部问题。

好视力要从宝宝抓起

随着科技的发展电视是越来越小，越来越薄。什么液晶、背投还什么家庭影院。后来液晶屏幕打着“低辐射”的口号横空出世以来，不管单位或是家里的电脑、电视便开始更新换代，为的只是更好地保护眼睛。尤其是一些有孩子的家庭，毫不吝惜这方面的花费，毕竟，宝宝的眼睛才更重要。可是，这样就行了吗?答案是不行!没有这么容易的事情。

对于婴幼儿用眼，眼科医师想对父母说的是，眼科主治医师提醒家长，学龄前儿童通过液晶显示器观看三维影像，同样会影响视力。所以说液晶屏幕并不能完全的保护视力。

孩子在小时候也就是幼儿时期。视觉调节能力较差，眼部神经、肌肉发育不完全，在观看三维影像时很容易产生不适，影响眼部聚焦功能，长此以往，还会造成弱视或斜视。所以各位家长要多多注意自己的宝宝是不是的视力问题。

对于有孩子的家长及建议你们。保护宝宝眼睛的关键在于不要让宝宝过早地接触电脑、电视，更不要看三维影像，而应该多带他们去接触大自然中的立体事物。学龄前的宝宝正处于视力发展的关键期，家长要特别注意，自己在观看液晶电视、三维影像、玩游戏时，不要让宝宝在一旁观看。控制住宝宝在影像前的时间。

对于宝宝有斜弱视等问题，最好先到医院就诊，找出原因，及时纠正。最重要的，让宝宝从小养成用眼卫生的好习惯，防患于未然。另外，可以教他们做一些让眼部放松的活动，例如在户外，让宝宝自然站立，两眼先平视远处的一个目标，再慢慢将视线收回;到距眼睛比较近的位置时，再将视线由近而远转移到原来的目标上，如此反复数次。锻炼孩子眼睛的调节能力，对宝宝的视力有好处。

测测孩子的注意力

测试一：听音乐

正常情况下来说，宝宝对各种声音尤其是音乐会比较的铭感，所以父母就可以通过播放一首优美动听，韵律悠扬的乐曲让宝宝听，然后掐表计算宝宝从音乐产生兴趣到失去兴趣之间的时间长短，从中可以得出宝宝注意力的强弱。

测试二：照镜子

3个月以上的宝宝都对镜子很感兴趣，尤其是对镜子中的自己，所以家长可以把一面大小合适的镜子给宝宝(年纪比较小的宝宝可以由妈妈抱着)，看着她/他从开始注视镜子到把目光移开的时候，中间的时间是多长时间，从而就可以判断出宝宝注意集中了多久。

测试三：看图画

针对4个月的宝宝来说，会对颜色比较鲜艳，图案比较清晰的事物感兴趣，那么家长就可以找出宝宝喜欢的图画或者是其他物品给宝宝看，然后掐算宝宝注视到不看的时间长短，判断宝宝的注意力。

测试四：玩玩具

针对7个月以上的宝宝来说，会喜欢独自自己玩玩具。此时，家长就可以把宝宝置于一个安静，没有干扰的空间，只给他一样玩具，然后观察宝宝在玩玩具时候的反应，并计算一下玩的时间来判断宝宝的注意力。

总结：1岁宝宝一下的宝宝几种注意力的时间不超过15秒，一岁半宝宝对感兴趣的事物可集中注意5分钟以上，而2岁的宝宝，平均注意力集中的时间大约为7分钟，3岁宝宝注意力集中约为9分钟，4岁宝宝约为12分钟，5岁宝宝约为14分钟。所以由此可知，通过以上的测试如果宝宝持续的时间超过年龄所对应的时间，那么就说明宝宝拥有优良的注意力。

小儿多动症的表现是什么

一般多动的孩子在安静的环境下会有所收敛，做感兴趣的事情时就能静下心来。但多动症的孩子则是不分场合环境的多动，即使在安静的环境里也—样毫无顾忌地上跳下窜，看电视也要扭来扭去。如何辨别孩子是正常的好动还是多动症呢?下面是小儿多动症的家庭自测法。

表现一：注意力不集中

1、常常在作业、工作或其他活动中不注意细节或经常犯一些粗心大意的错误。

2、在工作或游戏中难以保持注意集中。

3、别人和他说话时常似听非听。

4、常不能按别人的指示完成作业、家务或工作(不是由于违抗行为或未能理解所致)。

表现二：多动或冲动行为

1、常常手脚动个不停或在座位上不停扭动。

2、在教室或其他要求保持坐姿的环境中常常离开座位。

3、常在不恰当的情况下乱跑或乱爬(成人或青少年仅限于主观感觉坐立不安)。

4、常难以安静地玩耍或从事闲暇活动。

宝宝过敏性皮炎家庭自测方法

妈妈们最害怕的疾病之一就是过敏性皮炎。60%的小儿过敏性疾病发生在一岁前，90%发生在五岁前。孩子全身到处出现红斑点，还伴随瘙痒，这严重影响孩子的身心健康。孩子们缺乏忍耐力，说多少次不要挠孩子也不会听，如果瘙痒持续，孩子性格就会变得暴躁敏感。特别是遇到自己不愿意做的事情时，就会不由自主地挠痒痒分散注意力，所以给人感觉非常散漫。小时候妈妈可以在身边照顾，但是如果到了上学的年龄还没有治好，就会影响学习成绩。而且孩子挠痒时出现的伤口引发二次感染时，问题就会变得更严重。

对于过敏性皮炎的病因目前还没有一个定论，但是大多数人同意这是一种环境病。调查结果显示过敏性皮炎的发病率在现代化城市中比较高，环境因素产生的影响不亚于遗传因素。

韩国的一家调查机构对幼儿园、小学生、中学生进行过敏性皮炎患病率调查后发现，发病率比10 年前有明显的提高，特别是未满五岁的幼儿园学生患病率非常高，年纪越小患过敏性皮炎的概率越大。

妈妈跟孩子相处的时间最长，是最了解孩子皮肤状态的人。检查以下项目，如果有2~3 项出现“是”就说明需要做彻底的皮肤保湿，如果有5 项出现“是”就应该去医院检查。

1 脸部整体性的出现红斑。

2 脸颊和眼睛周围出现小米粒似的小红点。

3 胳膊和腿部褶皱的部位发红瘙痒。

4 下颌、脖子上的皮肤发红出现角质。

5 背部、腹部、胸部皮肤变得粗糙瘙痒。

6 皮肤容易干燥粗糙，出现角质。

7 晚上不停地挠痒，有时甚至影响睡眠。

8 吃特定食物时身体会发痒。

9 患有哮喘、过敏性鼻炎等疾病。

10 父母有过敏性皮炎病史。

很难正确判断是否患了过敏性皮炎，但是如果上述事项中出现5 种符合情况就应该怀疑为过敏性皮炎。出现瘙痒症状、符合不同年龄阶段出现的发病部位、反复出现症状、家庭中有曾经患过过敏性皮炎等，基本上可以确定是过敏性皮炎。

宝宝正常视觉反应检查法

小宝宝的出生，对于每个家庭来说都是非常高兴的事，为了庆祝宝宝的诞生都会为宝宝摆满月酒或是百日宴等。但是在高兴之余，我们也要关心宝宝的身健康。因为有的宝宝天生就会有一些重量方面的残疾问题，所以我们就要做到及早的发现，及早的治疗。比如从视力方面来讲，宝宝正常视觉反应检查法有哪些?

视力对于宝宝来说是非常重要的，正常的视力可以让宝宝看到世界的美好，可以让宝宝过上幸福的生活，如果视觉有问题的话，就会让宝宝遗憾终生，就会影响到宝宝将来的幸福。如何检查宝宝的视觉是否正常呢，宝宝正常视觉反应检查法有哪些?

检查发1：新生儿有瞳孔对光反应

手持手电筒，先遮住宝宝一侧眼睛，然后用手电筒光照射未遮住的另一侧眼睛。如果被光照射后瞳孔立即缩小，属正常视觉反应。同法测试另一眼，瞳孔若不能随光照缩小则为异常。

检查法2：2个月宝宝有固视反应和瞬目反应

把奶瓶或玩具放在宝宝面前，如果宝宝在看到眼前东西的一瞬间表现出眨眼动作，则属正常视觉反应，即瞬目反应;随后宝宝的眼睛会对眼前的东西盯视一定时间，这就是所谓的固视反应。宝宝再大一些，眼睛还能随着所盯视东西的移动而移动。

检查法3：3—4个月宝宝有视运动眼振现象

把一个有黑白相间条纹的圆筒放在宝宝眼前，同时水平方向移动、转动这个圆筒，观察宝宝眼球是否追随圆筒左右来回转动。如果眼球随着转动，即为正常视觉反应。

关于宝宝正常视觉反应检查法的问题，专家为我们介绍了以上的三种方法，这三种检查法是最常见的检查宝宝视力障碍是否正常的方法，并且通过这三种方法的检查后，发觉宝宝有视力障碍的问题，就希望家长们能够积极的为宝宝进行治疗。