经空气传染呼吸道疾病最容易成为疫情

经空气传染呼吸道疾病最容易成为疫情

据香港《文汇报》2月16日报道,过去十多年，全球先后爆发多次大型疫情，先有2003年的非典，再有2009年甲型H1N1流感，以至近年的中东呼吸道综合症(MERS)和去年的西非埃博拉等。有专家指出，虽然很难阻止下一次大规模疫情爆发，但汲取多年经验后，国际社会已有能力更快地处理下一次疫情。

英国著名智库英国皇家国际事务研究所的环球卫生安全中心主管海曼表示，经空气传染的呼吸道疾病，爆发成为疫症的风险最大。伦敦帝国学院流感病学专家巴克莱指，相对于非典和埃博拉，流感爆发将更难控制。他指出，无论埃博拉抑或非典，病毒都是在病人出现病症后才会传染，相反流感病毒在还没有症状前就已会散播。

巴克莱指出，预防疫情的困难在于防不胜防，国际医学界正使用名为“传染病剂研究模型”(MIDAS)的预测系统，透过收集病毒病理、人口流动等大数据分析疫情动向，让各国及早采取旅游限制和停课等措施。

一旦爆发新疫症，全球又能如何处理?巴克莱指这因应疾病性质而异，以埃博拉、马尔堡病毒这类单独品种病毒而言，疫苗的作用不大，但可研发针对不同病毒相似病症的药物，减少病毒传染力。但国际有必要研发针对流感的抗流感药和疫苗。曾有疫苗的研发有效阻止了疫情第二次爆发。

如何才能预防冬季疾病

目前，发热呼吸道症状病人增多的原因是多方面的。天气干寒，长时间无降雪，导致呼吸道致病性微生物活跃是很重要的原因。

一、天气再冷，也要有充足的时间保证居室内空气流通，人员较密集的场所如教室、公寓、餐厅等区域更应保持足够的通风换气时间;

二、不论是节日还是平时，都应保持良好的生活作息习惯，不要熬夜过度疲劳，坚持室外锻炼，多吃新鲜蔬菜和水果，也可适当地进食醋大蒜之类的食品，保持足够的抗病能力;

三、出空调房间或到户外活动，要注意冷暖变化，及时增添衣服，防止感冒，消除削弱机体抗病能力的危险因素;剧烈体育活动后出汗更不要猛然间脱去棉衣，造成体温骤降，引起感冒;

四、医院和卫生诊所中病人与健康人相互间杂，为感染呼吸道传染病增加机会。因此，医院和卫生诊所中凡有病人的场所都要加强消毒和保持空气流通;

五、家中或班级有人若有发热呼吸道症状，要及时到医院和卫生室就诊，及时诊断、及时治疗，以免病情加重或传染他人。

六、外出回家和饭前要洗净双手，改掉用手揉鼻的不良习惯。

疾病预防控制中心预报，12月受寒冷空气刺激，人体血管收缩，心脑血管疾病急性发作最多，很多老年高血压病人突发脑梗、脑溢血、脑血栓，引起中风、急性心梗、冠心病，成为入冬最危险的发病人群。寒冷也使呼吸道疾病高发，主要有老年性支气管炎复发、哮喘病及上呼吸道感染。近年甲肝已得到有效控制，但冬季还是肝炎流行季节。

而且还要维持一个很好的生活习惯，无论是在什么情况下都是不能够去熬夜加班的，这样的话就会让自己的睡眠时间不足够的，所以就会让自己的身体体质一再的下降，还可以适当的去吃一些大蒜，这对于自己增加抗病毒的能力还是有帮助的，而且也不能够用自己的手去揉自己的鼻子的，免得使得自己的鼻子里面有细菌产生。

足口病的防治误区

误区1——儿童才会得手足口病，成人不会感染。

这是最为常见的一个认识误区。由于临床上发现的手足口病患绝大多数为幼儿，相关医疗机构和媒体也侧重于普及儿童预防手足口病的防控措施，因此让不少人误会只有儿童才会感染手足口病，但事实上各年龄组均可感染发病。

手足口病一般在学龄前高发，其中5岁以下尤其是3岁以下的小孩最容易得此病。成人由于免疫系统较完善，一般很少感染，但并不代表成人不会感染。值得注意的是，临床发现成人感染者因为免疫力较强，多为隐性感染，既感染后既不发病，也没有任何症状。但这样的隐性感染者虽然不易发病，却仍然携带病菌，会传播病毒。相当部分儿童正是被成年人传染的。因此成人也应高度重视手足口病的预防，谨防感染病毒之余，也避免自身成为传染源。

误区2——手足口病通过手、口接触传染，不会通过空气传播。

不少人认为只要加强手、口的清洁卫生，不用手接触不干净的东西，不吃不洁的食物和水，就能预防手足口病，但这样还远远不够。手足口病主要是通过人群间的密切接触进行传播，除了手、口的直接接触会造成感染，呼吸道的间接接触也会造成感染。

手足口病病毒可通过患者的咽喉分泌物及唾液在空气中传播，也就是说患者说话或咳嗽、打喷嚏等产生的飞沫也是危险传染源。因此患者确诊后应及时隔离，以免传染他人。个人也应尽量避免与患者的近距离接触，少去人群聚集、空气流通差的公共场所，与患者接触或在人多拥挤、空气不畅的场所出入时，可戴上口罩预防。

误区3——病毒会通过空气传播，所以目前不宜频繁地通风透气。

有人不知道病毒会通过空气传播，有人却因为知道而矫枉过正。因为目前正处手足口病高发季节，部分人害怕通风换气会把病毒吹进家门，因此拒绝勤开门窗，即使开门窗换气，时间也非常短。

事实上，通风透气有利人体健康，也有利预防手足口病，减少换气频率，反而不好。门窗紧闭，空气无法流通，将为各种病菌提供滋生、繁殖的温床，也将增大感染手足口病的风险。经常开窗，保持空气流通，既能有效地利用阳光紫外线杀死病菌，又能保证足够的氧气供应。通风的过程中，即使有少量的病毒漂浮，也会在大量的新鲜空气中稀释，不会对人体健康造成影响。因此无论家庭、教室或宿舍等场所都应保持良好通风，有条件的家庭或学校、幼儿园还可以在每天通风时用乳酸熏蒸，进行空气消毒。

误区4——酒精、来苏水可以消灭手足口病病毒，家庭应常备使用。

在当前疫情较为严峻的情况下，很多家庭都加强了清洁卫生工作，其中不少人将酒精、来苏水等当做消毒剂来使用。但酒精、来苏水并不能有效杀死手足口病病毒这类肠道病毒，只有紫外线、干燥和高温(大于50摄氏度)，以及各种氧化剂(高锰酸钾、漂白粉等)、甲醛、碘酒才能消灭它们。

家庭可使用84消毒液、漂白粉等对日常用品、玩具、尿布等进行消毒;对奶具、餐具等可煮沸消毒;对衣物、被褥可进行晾晒或清洗消毒，也可以用紫外线灯照射消毒;患儿粪便及其他排泄物可用84消毒液或漂白粉消毒。

误区5——手足口病非常可怕，儿童感染后死亡率较高。

目前的手足口病疫情让不少家长忧心忡忡，担心孩子的身体健康，更担心孩子的生命安全，一旦孩子出现疑似症状，就非常紧张。专家表示，家长应该对手足口病引起足够的重视，但不必过分担心手足口病的危害。手足口病多以轻型病例为主，患儿如无合并症，只要及时治疗，多在一周内便可痊愈。

接种疫苗是预防传染病最有效方式

常见的呼吸道传染病有流感、麻疹、风疹、猩红热、百日咳、流脑等。我国呼吸道传染病主要发生在冬春季，病原容易在托幼机构、学校这样的集体场所，短时间出现集中发病。老年人、儿童、孕产妇等特殊人群，感染呼吸道传染病以后危害相对较大，容易并发脑膜炎和心肌炎等疾病。

保持良好的卫生习惯，是预防呼吸道传染病的重要手段。避免飞沫传播、空气传播；避免接触传播。学校、办公室或居民家中应做到每天开窗至少3次，每次不少于10分钟。世界卫生组织认为，接种疫苗是预防传染病最有效、最经济的方式。

中国疾控中心传染病防控处副处长李中杰：目前我国已经将多种呼吸道传染病纳入国家免疫规划项目，比如麻疹、风疹、百日咳、流脑等，通过对适龄人群进行免疫接种，在人群中建立对特定病原的免疫屏障，这样能够有效减少感染、发病和重症的发生。

小儿春季防三病

呼吸道传染病

呼吸道疾病包括过敏性和感染性疾病，如麻疹、风疹、水痘、流行性腮腺炎、流脑及哮喘、感冒等，还有可能直接引发其他系统的严重病变，如并发脑膜炎、胰腺炎、睾丸炎、心肌炎、败血症等。要为孩子建立牢固的防病屏障，就要从重点保护呼吸道开始，截断细菌、病毒进入人体内的传播途径。

对策：由于呼吸道传染病大多通过飞沫由空气传播，故预防此类疾病要加强幼儿的体育锻炼，提高幼儿抗病能力;保持室内空气流通和一定湿度;传染病流行期间，尽量少出入人多空气污浊的公共场所;按时按规定给孩子进行预防接种(水痘疫苗、风疹疫苗、腮腺炎疫苗等)，防患于未然。

过敏性疾病

过敏性疾病包括过敏性鼻炎、哮喘、接触性皮炎、湿疹以及过敏性紫癜等。这类疾病一方面与小儿自身的体质有关，另一方面与春季弥散于空气中的易引起过敏的粉尘(如花粉)有关。对花粉过敏者，最好少去花草树木茂盛的地方。此外，春季螨虫比较活跃，螨虫叮咬人后除导致局部瘙痒外，也易造成少数人对螨蛋白过敏而引起哮喘、湿疹或紫癜。

对策：对花粉过敏者，最好少去花草树木茂盛的地方。对那些保管了一冬的衣物，在穿用之前务必在日光下暴晒，以减少螨虫叮咬及螨虫过敏。

维生素缺乏症

春季水果和蔬菜品种较少，易使正在生长发育的孩子出现维生素B、C缺乏症。其中缺乏维生素B族易引起消化不良、口角炎、舌炎等疾病，缺乏维生素C可致下肢肿胀、疼痛及齿龈出血。另外，春季也是小儿佝偻病的多发时期。

对策：家长要合理调整饮食结构，尽可能增加蔬菜、水果的摄入，并鼓励小儿适当外出活动，多晒太阳，促进维生素D的合成。

孩子经常感冒与家长有关

传染源1

家长自身不注意防感冒病毒

目前儿科医院儿童呼吸道疾病患者就诊率持续增加，比平时多出1.5倍。在这样的情况下，很多家长带孩子来看病，自己却不做好保护。尤其现在父母工作较忙，孩子平时是和老年一起生活。老年本身的抵抗力就较低，带孩子来看病自己也可能会传染呼吸道疾病。很多孩子的流感治好了，回去后家长接着发病，结果孩子很容易再次感染。所以儿童流感的反复发作一方面是因为孩子本身的免疫力下降，另一个原因就是家长自己不注意防护。

无论是在外面还是在家里，家长自身都应做好呼吸道疾病防护工作：

去公共场合尽量戴口罩：尤其是一些抵抗力较低的老年和处于生理期的妇女，在带孩子去看病或者在比较拥挤的场合应戴好口罩。

和孩子接触前先洗手：即便是一些对于成人来说不会发病的细菌，对抵抗力较低的孩子来说也可能会发生感染。

每天勤开窗通风：一些家长不注意家庭环境，在室内吸烟又不注意通风。这样孩子的身体健康和抵抗力都会受到影响，一旦接触到流感病毒就很容易被感染。

传染源2

公共场合是主要感染场所

流感病毒常聚集于人口密集的场所，所以为孩子选择合适的活动场所对预防流感非常重要。选择合适的活动场所，不仅要考虑避免人口密集的地区，还应考虑空气、光照等对孩子生长发育有利的因素。首先应尽量避免让孩子在电影院、超市、翻斗乐等公共场所逗留太长时间。流感病毒主要通过空气传播，在人口密集处感染的几率最高。从另一方面来说，空气浴和阳光浴可以间接预防感冒，降低感冒的发生率。因此在天气暖和、阳光好的时候，多带孩子去公园、绿地等地方。晒太阳时，要注意让孩子的手、脚暴露在外，充分接触到阳光，捂得太严实或隔着玻璃晒太阳都起不到应有的作用。

已经得了流感的儿童，也不要盲目去大医院就诊。因为大医院往往人口密集，各种耐药菌流传较广。如果盲目去大医院打点滴，很可能交叉感染其他院内流行的细菌。而儿童多是病毒性流感，不需要使用抗生素。建议去社区医院就诊，如果属于病毒性感染，只需在家静养，多喝白开水，保证空气畅通，通常5到7天也能自愈。

支原体感染的预防

支原体感染是一种常见的疾病，成年女性支原体感染主要是通过性接触感染的。对于所有人来说如果生活中不小心的话也是会支原体感染的。那么支原体感染该如何预防呢?下面就一起来了解下吧。

(1)积极锻炼身体。平日要有计划地锻炼身体，睡眠时室内要保持空气清新，温度适宜。自幼应开窗睡眠，至少应间接通风。充分利用日光浴、空气浴及水浴。增强体质是防病的第一重要因素。

(2)讲卫生，避免交叉感染。不到人群密集、通风不良的影剧院、百货公司、超市等处去。尽量避免接触患者，有病就近就医，少跑大医院，缩短侯诊时间。以往认为呼吸道疾病仅由呼吸传播，近年已证实，接触传染是重要的传播方式。应特别提醒注意的是，不是让小儿被动吸烟，被吸烟是增加小儿患呼吸道疾病的重要原因。

(3)药物预防。某些中西药物可提高机体细胞及体液免疫功能，最好是在医生指导下用药。

(4)注射疫苗。目前有些地方用减毒病毒疫苗，但尚不能普及应用，曾设计疫苗进行预防，但保护率仅50%，抗生素预防也无系统报告。

冬季是呼吸道传染病的高发季节

冬季是呼吸道传染病的高发季节，由于气温降低时，呼吸道病原的病毒、细菌更容易存活，空气中病原体增多，加之人的鼻黏膜受到冷空气刺激，抵抗外界病菌侵袭的能力降低。在两方面作用下，容易诱发或加重包括感冒在内的呼吸道疾病。

冬季是急性上呼吸道感染、流感、急性肺炎等呼吸道疾病的高发期，慢性支气管炎、哮喘等呼吸道疾病的也有不同程度的增加。

冬季常见的传染病有普通感冒、流行性感冒、甲型H1N1流感、人感染高致病性禽流感、麻疹、水痘、风疹、腮腺炎、流行性脑脊髓膜炎(简称流脑)等，大多数冬季传染病通过空气飞沫或接触传播。

我们主要从以下几个方面来预防冬季传染病：

(1)加强个人卫生和个人防护。

要注意勤洗手、勤漱口，不要用脏手触摸脸、眼、口等部位，出门在外要尽量站在空气通畅的地方，尽量少到拥挤的公共场所，尤其是老人、儿童和孕妇、久病患者，雾天外出可戴口罩。同时，可进行相应的预防接种，如接种流感、肺炎、麻疹、流行性腮腺炎等疫苗。 应定时开窗通风，保持空气流通和清新。新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物。让阳光射进室内，阳光中的紫外线还具有杀菌作用;也可用食醋熏蒸房间，起到消毒效果。

冬季容易得什么病 呼吸道疾病

冬天寒冷，而且空气干燥，病毒和细菌活跃，呼吸道黏膜抵御细菌的能力下降，很容易感染呼吸道疾病。

尤其对于年纪较大、身体较弱的主子来说，感冒、肺炎、哮喘、流感都是这个季节需要重点防范的疾病。

1.午间温度相对高时，最好开窗通风。

2.适量运动，可以提高身体的抵抗力。活动不要太剧烈，散步、打太极拳、做保健操等都是很不错的选择。

3.有抽烟习惯的人，建议戒烟。