盐水洗鼻的好处 治疗咽炎
盐水洗鼻的好处 治疗咽炎
当我们用盐水洗鼻时，如果能将盐水从咽喉顺利排出，效果更好，这样不仅去除了鼻腔内的污物，还能对咽部进行有效的杀菌，对咽炎也有一定的疗效。
治疗鼻炎最有效的方法
跑步锻炼治疗鼻炎
专家表示，锻炼身体对鼻炎有好处，锻炼身体可以提高免疫力，可以减少鼻炎的发病几率，如果每天坚持锻炼，通过冷空气对鼻黏膜的刺激也可以缓解甚至治愈鼻窦炎。
专家指出，从病理上来讲，运动可以加速体内的推陈出新，血液循环趋好，交感神经振奋惹起鼻腔血管缩短、鼻甲减少从而使鼻腔变宽，鼻塞表现就会天然缓解。运动疗法见效慢，需要锲而不舍，但可以从根本上免除病痛，鼻炎患者不妨一试。
医学的专业人士认为，参与规则的体育运动，关于过敏性、缓慢鼻炎的康复都是有很好效果。每天清晨或下午坚持慢跑3000米左右，慢跑时注重节奏，调匀呼吸，选用鼻吸气口呼气，吸两次呼一次。
但是，在选择慢跑治疗鼻炎之前，患者朋友一定要根据自身的症状到医院行相关检查以明确诊断，了解自身疾病的性质及其严重程度，综合各方面情况制定一个较好的治疗方案，切勿耽误病情。
在选择慢跑时，要注意正确的跑步姿势，才能达到理想效果。慢跑的正确姿势，一起来看看。
冷水洗鼻治疗鼻炎
长期坚持冷水洗鼻不仅能够防治鼻炎，而且对感冒、哮喘等都有很好的保健效果。冷水洗鼻可以滋润鼻腔黏膜，促使鼻腔内残余分泌物排出。冷水洗鼻可以训练鼻道的抵抗能力，增强鼻腔的耐寒能力，从而防治鼻炎。
用手掬起一捧冷水，轻轻吸入鼻内，再擤出来，反复几次。冷水洗鼻可先用温水清洗一次，使鼻腔适应水温，然后再用冷水反复冲洗。
一年四季都应提倡冷水洗鼻，冷水洗鼻要长期坚持，才会收到理想的预防效果。长期坚持冷水洗鼻不仅能够防治鼻炎，而且对感冒、哮喘等都有很好的保健效果。但冷水洗鼻并非人人适合，儿童和老人尤其要注意安全。儿童和老人洗鼻时要确保其有独自动手能力，开始洗鼻时要有家人陪同，以免出现意外。
盐水洗鼻治疗鼻炎
盐水洗鼻是通过有效的清洗整个鼻腔，及时将鼻腔内的过敏原和致病菌清除掉，不让它在鼻腔内聚积来刺激感染鼻粘膜，消除水肿和炎症。这是一种物理疗法，不用药，安全，不伤身体，但疗效没有吃药那么快，会慢一些，要坚持使用，可以不断提高鼻腔的自我排毒功能，维护鼻腔正常生理功能，定期洗鼻还能有效防止鼻炎复发。
其次，盐水洗鼻有一定的适应症。并不是说所有的鼻炎都适合盐水洗鼻，比如严重的鼻甲肥大等器质性病变，盐水洗鼻只能控制进一步肥大，但是不能消除已经形成的肥大，是需要手术治疗肥大的，术后20天开始洗鼻能有效防止肥大复发。
盐水洗鼻对过敏性鼻炎、鼻窦炎、单纯的慢性鼻炎、干燥性鼻炎、药物性鼻炎、萎缩性鼻炎等效果都很好。
盐水洗鼻最好用注射用的生理盐水，一来干净，二来浓度合适。如果自己配盐水，可以在500毫升水里加4.5克盐，就得到0.9%的盐水。应选用市售的不含碘的纯净盐，水则要选用纯净水或蒸馏水。
若鼻黏膜水肿严重，可以用2%—3%的高浓度盐水。高浓度盐水冲洗后能促使水肿的鼻黏膜内液体快速渗出，消除水肿，缓解鼻塞。高浓度盐水冲鼻一般不要超过7天。无鼻塞、鼻子很干燥、有鼻出血症状的人不要使用高浓度盐水。
盐水洗鼻治疗鼻炎
1、用什么样的盐水。这个很关键，如果不了解细节，反而最终会适得其反。建议大家最好去买注射用的生理盐水来使用，因为它一是干净，二是浓度合适。0.9%的生理盐水是最适合鼻纤毛摆动的(鼻纤毛摆动正常是鼻腔功能正常的一个重要标志)。浓度太高反而会对鼻纤毛摆动造成危害。所以一般情况下只用0.9%就可以了。 山西省儿童医院耳鼻喉科王勤学
第二，如果自己配比盐水，配比方法是500毫升水里加4.5克盐，就是0.9%的盐水。
第三，注意不要使用家里的食盐，一般现在用的食盐都是含碘盐，使用在鼻腔上是不合适的。碘可以少量吃，但不能用在鼻腔内部，碘口服后人体的吸收是有限的，但鼻腔内用吸收量大，在医学上鼻腔内给药的效果相当于肌肉注射，因为鼻腔内毛细血管非常丰富，稍有不当容易对人体造成损害。
2、什么样的人可以使用高浓度盐水，什么样的人不能使用。高浓度盐水效果来得快，但它有一定的副作用。所以使用一般不要超过7天。一般有鼻塞症状的患者可以考虑适当使用高浓度盐水，因为高浓度盐水消肿效果快一些，能较快解决一下鼻塞症状。但没有鼻塞，或者鼻子很干燥的人就不要使用高浓度盐水了，不但不起作用反而会有可能加重的。
3、使用前最好把水加热一下，这样效果会更好，对鼻腔也不刺激，使用起来更舒服。热水温度控制在和人体体温差不多就行，也就是凭手感就可以，不用很准确，注意别烫就行。尤其是对于过敏性鼻炎来说这点很重要，有不少的过敏性鼻炎对冷对温度的变化很敏感，如果凉水使用反而会加重症状。
4、最好是使用专门的洗鼻工具，这类工具目前国内也已经有各种样式的上市了，一般贵一些的使用后效果会更好，便宜的也有效果但可能不如那些更高级些的工具。这些工具的主要区别是在清洗的效果上，有的能到达鼻腔的更多部位，有的不能，所以最终产生的治疗效果也有差别。
具体操作步骤：
1、你可以找一个使用完的鼻腔喷雾剂的空瓶，有一些是塑料瓶的，开口处可以拧开的。你把它用热水清洗干净后就可以用了。去买几瓶500毫升的0.9%的氯化钠注射液(即生理盐水)。把整瓶生理盐水用电热杯加热，加热到用手感觉到热了但不烫的程度即可，然后把加过热的生理盐水倒到喷雾剂的空瓶里，拧好就可以用了，直接对着鼻子喷就可以。一天喷个四五次，每次2——3喷就可以，当然使用次数越多效果越好些。每次使用每次都要加热。如果时间很紧张，那么早晚各一次或只一次，但要多喷。
注意的是这个方法只能清洗到鼻前庭和下鼻道的前部，不能到达鼻窦和上、中、下三个鼻道的所有部位。
它基本上适合所有类型的鼻炎，能够改善一下鼻炎症状，有一些过敏性鼻炎来说可能会收到比较理想的效果，但总体效果要弱一些。
2、也可以找一个小的茶壶，最好壶嘴开口细一些，壶嘴是直的而不是弯的。可以用它盛加热后的盐水，把壶嘴对准鼻孔直接堵在鼻孔上，头稍微歪一下，然后往里倒。水一般是从另外一个鼻孔流出来，有一些是流到口腔里，吐出来就行。
需要注意的是鼻塞的人要慎用，鼻塞阻挡了水流，容易进入耳朵，容易胀疼。
这个方法是基本上可以到达所有鼻道的(前提是鼻子不堵)，但不能到达鼻窦。市面上好象已经有这种类似的专用洗鼻工具，不妨买一个来用。
3、比较高级一些的专用工具，国外分三大类，一类是上面介绍的洗鼻壶，靠水自身的力量流动的，一类是手压式，靠手压提供一定压力的，还有一类高级些的是电动的，压力比其他都大，所以效果好些。电动的又分两类。一是电动脉动水柱式的，他的方法于2相似，不同的是他的水柱是有压力并有频率，清洗效果好并能起到按摩作用，因为有压力所以据说也可以到达鼻窦。但因为是水柱，水量大，鼻塞的也要慎用。另一种是电动压力喷雾式的，使用起来更舒服些，因为雾体有压力，能够到达所有鼻道和鼻窦，鼻塞的人也可以用，因为他的水量很小，虽有时后也胀，但不会很难受，也不会进入耳朵。
治鼻炎的偏方
1、盐水洗鼻治疗鼻炎配制盐水(100毫升瓶内放食盐两匙，开水稀释)，用牙签卷上棉球蘸盐水洗鼻孔，然后把药棉暂留鼻孔内，此时或头上仰或身平躺，用食指和拇指按鼻两侧，并用力吸吮，使棉球上饱蘸的盐水流入鼻腔内，再流入咽喉部。开始时感到鼻内辛辣难忍，几次即适应，也可先用淡些的盐水洗逐渐加浓，使鼻腔慢慢适应。坚持早晚各洗鼻一次，一个多月后，鼻腔畅通，嗅觉灵敏，多年的鼻炎治好了。
2、槐花蜜可治萎缩性鼻炎一同事被诊断为萎缩性鼻炎，她自创一法治疗效果显著。每天早晚洗脸时，用小手指蘸流动的自来水在鼻孔内清洗，清除鼻腔内的结痂和分泌物，充分暴露鼻粘膜后，用棉签或手指蘸市售的槐花蜜均匀地涂在鼻腔患处。她坚持自己治疗两个多月，鼻腔已不痛痒，无结疝样分泌物，嗅觉也基本恢复正常。
盐水洗鼻治疗鼻炎的原理
1、温盐水杀菌：通过温盐水的杀菌作用，把鼻腔内的细菌、过敏原杀灭，消除病菌有助于，减轻炎症症状。
2、助恢复鼻腔环境：温盐水的温度和浓度与人体体液相似，可有效帮助鼻腔恢复到正常生理环境。脉动水流的频率与鼻纤毛的正常摆动频率相接近，可以逐步帮助鼻纤毛恢复正常摆动。
3、清洁鼻腔：通过水流把结痂(俗称鼻屎)和分泌物等堵塞鼻孔的物质直接从鼻腔内冲出来，使鼻腔通畅，呼吸顺畅。
4、舒缓鼻部肌肉：脉动式水流按摩会舒缓鼻部肌肉，改善鼻部血液循环。
5、修复水肿：生理盐水能对鼻腔组织肿胀和水肿的情况能起到很好的修复作用，从而消除肿胀和水肿，有效舒缓鼻塞症状。
相对于服用药物等全身性治疗，盐水洗鼻完全直接作用于患病部位，定向治疗，避免了药物对其他器官产生的副作用。
什么方法治疗鼻炎好呢
1、使用中药偏方需谨慎：目前，很多偏方已经制成了中成药，吸引了众多老鼻炎患者的眼球，专家提醒：中药偏方不是不能用，但是要谨慎使用，并不是所有的中药偏方对鼻炎都有治疗效果。因此，在选择中药偏方的时候，一定要谨慎再谨慎。
2、盐水洗鼻并没有治疗效果：近年来，盐水洗鼻治疗鼻炎颇受患者欢迎。实际上，盐水洗鼻就是将所谓的深海盐加上柠檬酸钠和柠檬酸等组成的一种溶液洗鼻子，以清洁除鼻窦以外的鼻腔鼻黏膜上的脓性分泌物，保持鼻黏膜湿润，使黏膜纤毛得到某种程度的恢复，阻隔细菌入侵，如粘膜过干或者充血鼻塞，鼻腔便不能发挥正常功能。所以，盐水洗鼻并没有治疗左右，而只是有促进鼻腔某些功能的某种程度恢复的辅助功能。
3、手术治疗：鼻炎手术有各种各样，如传统的激光、切割术，近年的低温等离子、微创术，都可以治疗鼻炎，解决鼻塞，但是选择哪种手术治疗方法，一定要根据医生的检查结果选择最适合自己的手术，这样才能从根本上治好鼻炎。
鼻炎治疗偏方
，下面总结了一些鼻炎患者的治疗偏方，一起来看看吧。
1、大蒜治鼻炎
我患鼻炎，经多年医治，无明显效果。时好时患。经中医大夫介绍一方治愈，后介绍给多人用此方都有明显效果。将大蒜一瓣捣烂，用干净的豆包布包好，挤压出蒜汁滴入每个鼻子孔内两滴(当时刺激的很痛)再用手压几下鼻扇使其鼻孔内都能粘敷到蒜汁，轻者一次，重者二次即愈(编者注：大蒜刺激性强，请从微量试起;大蒜过敏者禁用)。
2、盐水洗鼻治好我的鼻炎
我患鼻炎多年，久治不愈，已丧失治愈的信心。去年偶得一方：配制盐水(100毫升瓶内放食盐两匙，开水稀释)，用牙签卷上棉球蘸盐水洗鼻孔，然后把药棉暂留鼻孔内，此时或头上仰或身平躺，用食指和拇指按鼻两侧，并用力吸吮，使棉球上饱蘸的盐水流入鼻腔内，再流入咽喉部。开始时感到鼻内辛辣难忍，几次即适应，也可先用淡些的盐水洗逐渐加浓，使鼻腔慢慢适应。我坚持早晚各洗鼻一次，一个多月后，鼻腔畅通，嗅觉灵敏，多年的鼻炎治好了。
鼻炎治疗盐水洗鼻有特效
盐水洗鼻法听起来很容易实现，只要有盐有水就能能够开始治疗，下面看看具体的做法：盐水洗鼻治疗鼻炎：配制盐水(100毫升瓶内放食盐两匙，开水稀释)，用牙签卷上棉球蘸盐水洗鼻孔，然后把药棉暂留鼻孔内，此时或头上仰或身平躺，用食指和拇指按鼻两侧，并用力吸吮，使棉球上饱蘸的盐水流入鼻腔内，再流入咽喉部。开始时感到鼻内辛辣难忍，几次即适应，也可先用淡些的盐水洗逐渐加浓，使鼻腔慢慢适应。坚持早晚各洗鼻一次，一个多月后，鼻腔畅通，嗅觉灵敏，多年的鼻炎治好了。
这种方法简单吧!不仅不用吃药而且也不用穿孔什么的受那么冤枉罪，只要每天坚持用盐水洗洗鼻子，不仅消毒干净卫生，而且能治好久治不愈的顽症--鼻炎。真是不错的一个方法，希望这个方法大家都尝试一下，并且坚持的用几天，希望困扰你多年的鼻炎能够治愈。鼻炎的问题解除了，生活就会越来越好的。生容易活着不易，一个小小的鼻炎困扰了太多的人。
怎样用盐水洗鼻治疗鼻炎
1、你可以找一个使用完的鼻腔喷雾剂的空瓶，有一些是升的0.9%的氯化钠注射液(即生理盐水)。把整瓶生理盐水用电热杯加热，加热到用手感觉到热了但不烫的程度即可，然后把加过热的生理盐水倒到喷雾剂的空瓶里，拧好就可以用了，直接对着鼻子喷就可以。一天喷个四五次，每次2--3喷就可以，当然使用次数越多效果越好些。每次使用每次都要要多喷。
注意的是这个方法只能清洗到鼻前庭和下鼻道的前部，不能到达鼻窦和上、中、下塑料瓶的，开口处可以拧开的。你把它用热水清洗干净后就可以用了。去买几瓶500毫三个鼻道的所有部位。它基本上适合所有类型的鼻炎，能够改善一下鼻炎症状，有一加热。如果时间很紧张，那么早晚各一次或只一次，但些过敏性鼻炎来说可能会收到比较理想的效果，但总体效果要弱一些。
2、也可以找一个小的茶壶，最好壶嘴开口细一些，壶嘴是直的而不是弯的。可以用它盛加热后的盐水，把壶嘴对准鼻孔直接堵在鼻孔上，头稍微歪一下，然后往里倒。水一般是从另外一个鼻孔流出来，有一些是流到口腔里，吐出来就行。
需要注意的是鼻塞的人要慎用，鼻塞阻挡了水流，容易进入耳朵，容易胀疼。
洗鼻是否真能治鼻炎
盐水洗鼻的原理主要是：1、将鼻腔内的致病菌、分泌物、过敏原等一些脏东西冲洗出来，恢复鼻腔的生理环境。2、稀释那些脓性粘稠分泌物，从而顺利清除出鼻腔。3生理盐水本身有一定的消炎作用。4、高级专用工具电动洗鼻器，一是能保证到达鼻腔内的所有部位，清洗更彻底;二是借助一定压力能对鼻腔起到一定的按摩作用;三是能够恢复鼻纤毛的正常摆动，以使鼻腔及时排毒。 盐水洗鼻也不是对什么鼻炎都有效果的，只是对于没有严重的器质性病变的单纯性鼻炎，长期洗鼻效果会非常好。器质性病变的鼻炎主要是指鼻息肉、鼻甲肥大等。但有器质性病变的鼻炎，术后20天用盐水洗鼻会加快伤口的愈合，并且可以防止鼻炎的复发几率。
用盐水洗鼻治疗鼻炎最重要的是：
一、必须坚持，坚持是最关键的。有很多鼻炎患者说用盐水洗鼻没效果，其实就是没有每天坚持下来的原因。
二、是一定要先单独冲洗鼻前庭，然后再冲洗鼻腔深层。直接从一个鼻孔冲洗到另一个鼻孔或者直接冲洗到鼻腔深层，这样容易把鼻前庭的脏东西直接冲到鼻腔深层，鼻腔深层结构很复杂，容易存积脏东西(这也是为什么有些人有鼻涕擤不出来的原因)。
另：治疗鼻炎如果选择盐水洗鼻的工具，要注意洗鼻器现已被列为国家医疗器械，比如电动的，要在市场上销售都必须得有二类医疗器械号，在安全性和效果上都要有保障才可以放心使用。毕竟接触鼻腔的，以治疗和预防疾病为目的的工具，所以马虎不得。
治疗过敏性鼻炎都有哪些方法
1、药物疗法：对于鼻炎的治疗，一般患者都会采用药物治疗，目前最常用的治疗方法就是抗组胺药治疗，由于抗组胺药有多种，而且每个人对抗它嗜睡副作用的体质是不同的，所以患者在治疗是必须要听取医生的建议。不过在今天随着医学的不断提升，这类药物的副作用几乎可以忽略不见。
2、过敏源治疗：过敏性鼻炎的发生主要是因为患者对某种东西过敏富所致，所以患者最好是能测出自己过敏原，以微量稀释过敏原溶液逐量的长期进行注射，以达到了人体能够对此抗原产生耐受性的方法，不过此法因为要病人长期的配合且效果介于50-70%之间，所以许多病人配合度不佳。
3、盐水洗鼻子：在治疗鼻炎时，除了要使用传统的治疗方法外，患者也可以通过盐水洗鼻治疗鼻炎，不仅安全而且还有效，具体做法是用生理盐水或者日常稀释过的盐水来清洗鼻腔有效的帮助过敏性鼻炎患者清理鼻腔内部的细菌达到消炎止痒的效果。同时，能够帮助患者患者鼻痒鼻塞的不适症状。
对孕妇鼻炎有以下治疗方法
1、滴鼻液。孕期发生鼻塞、流涕等一般鼻炎症状，医生通常会采用局部应用血管收缩剂来给你缓解症状，麻黄素滴鼻液是首选，但不能长期使用，一般不超过3——5 天，以免形成药物性依赖。
2、消炎药。如果出现脓性鼻涕了，那就要使用消炎药了，千万不要忌医，医生会根据你的病情选用对孕妇安全的药物。
3、喷雾剂。常规治疗无效时，在清除鼻腔分泌物后，可用鼻腔喷雾剂，如丙酸培氯米松气雾剂、必可酮气雾剂等，症状严重时还可采用下鼻甲粘膜下注射给药，如长效曲安缩松等。
4、盐水洗鼻。盐水洗鼻治疗鼻炎是近几年在欧美国家比较受推崇的一种新的鼻炎治疗方法。盐水洗鼻疗法实际上是充分运用人体生理学所取得的成果，它通过使用恰当的工具，对鼻腔进行彻底的冲洗，把鼻腔内的过敏原、病菌、炎性分泌物等脏东西清除掉，使得鼻炎炎症继续发展的基础去掉，消除鼻腔黏膜水肿肿胀的情况，恢复鼻腔的正常生理功能，恢复鼻腔自身的排毒功能，从而消除鼻炎症状。盐水洗鼻疗法优点是不使用任何药物，所以对于孕妇鼻炎患者可以放心使用，因为不使用任何药物，所以效果的体现相对就慢了些。
盐水洗鼻治疗鼻炎吗
对于盐水洗鼻，业内有一些争论。所谓盐水洗鼻，就是用深海盐水加上柠檬酸钠和柠檬酸等组成的一种溶液洗鼻子，以清洁除鼻窦以外的鼻黏膜上的脓性分泌物，保持鼻黏膜湿润，使黏膜纤毛得到某种程度的恢复，阻隔细菌入侵。
某些洗鼻盐水产品大力宣传其使用特殊的深海盐水，其实这些都是宣传的噱头。不管哪里的深海盐水，其本质都是氯化钠，关键是经消毒处理，调至等渗压。所谓等渗压，就是尽量让洗鼻盐水的浓度与人体内液体浓度相等，因此，盐水的浓度最好为0.9%。自己配的话，配比方法是500毫升水里加4.5克盐，因为人体温度在37°C左右，所以洗鼻盐水的温度和体温接近最好了，至于冲鼻的次数，一般为每日2次，临床上对于鼻内镜术后的病人也是如此使用。市场上有专门的洗鼻器，但临床上有些时候会用去掉针头的50毫升注射器代替。
盐水洗鼻的适用人群包括慢性鼻窦炎、鼻内镜术后患者等。有些人提出，盐水洗鼻对过敏性鼻炎有作用，但目前尚无定论。对于儿童，一般不建议使用，因为儿童鼻窦发育欠佳，可能导致鼻窦炎，甚至可能因为呛咳导致肺部感染，若想要采用盐水洗鼻，请在专业医生指导下使用。
生理盐水洗鼻子一天几次
正常情况下，一般是一天2次。
盐水洗鼻是治疗鼻炎的好方法，但重要的一点：盐水洗鼻治疗鼻炎，是一定要先单独冲洗鼻前庭，然后再冲洗鼻腔深层。直接从一个鼻孔冲洗到另一个鼻孔或者直接冲洗到鼻腔深层，这样容易把鼻前庭的脏东西直接冲到鼻腔深层，鼻腔深层结构很复杂，容易存积脏东西。