儿童感冒按摩什么部位图解 儿童风热感冒按摩部位

儿童感冒按摩什么部位图解 儿童风热感冒按摩部位

证候：发热重，恶寒轻，汗少，鼻塞流浊涕，咳嗽，咳痰粘稠，头痛，咽部红肿疼痛，口干而渴，舌质红苔薄黄，脉浮数，指纹红紫。

治则：疏风清热。

操作：加清肺经300次，清天河水300次，推天柱骨100次。

缓解宝宝感冒症状怎么做

根据其临床表现，一般分为风寒感冒和风热感冒两大类型。常见症状为恶寒，发热，头痛，鼻塞，流涕，咽痛，咳嗽等。严重者可出现高烧，烦躁不安或嗜睡，甚至出现抽搐等。

认准这三穴位

人体的穴位是神经末梢密集或神经干线经过的地方，因此按摩这些穴位可以起到疏通经络、治疗疾病的效果。对于用药极为敏感的儿童，特别是两岁以下的宝宝来说，按摩三个穴位可以缓解感冒症状。这三个穴位分别是：天突穴、膻中穴和肺俞穴。

天突穴在胸骨上窝中央，按摩这个穴位可以缓解咳嗽、气喘、咽喉肿痛等症状;膻中穴在体前正中线，两乳头中间，按摩这个穴位可以缓解胸闷、咳喘、吐逆等症状;肺俞穴则位于人体的背部，当第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处，按摩这个部位可以治疗呼吸道疾病。

具体的按摩手法如下：由于婴幼儿身子较小，家长可以用拇指或食指的指肚在穴位处按顺时针或逆时针方向轻轻按压，每天2-3次，每次两分钟，就可起到明显的效果。

除了通过按摩来缓解儿童感冒症状之外，家长还可以选择一些含有桂枝、薄荷等治疗感冒的中药贴贴在这三个穴位处，同样可以起到治疗感冒的效果。而桂枝、薄荷等治疗感冒的中药，最好研磨成细粉状，和热的蜂蜜调和成小丸，放冷后用胶布贴于上述穴位处。由于穴位的治疗功能不同，可根据症状进行贴敷，不必每个穴位都贴。

1.常用手法

(1)患儿由大人扶抱或俯卧位，家长以手掌蘸少许生姜汁沿脊柱两侧膀胱经，用大鱼际着力推搓背，腰部，以红热为度。

(2)家长以双手拇指在背部风门、肺俞穴分别按揉1分钟。

(3)患儿仰卧位，家长以双手拇指推鼻翼两侧各20～30次，然后推印堂、攒竹穴，再向左右分抹额部，抹到太阳穴后用拇指按揉法。如此反复数遍，以皮肤微微发红为度。

(4)家长以拇指先点后揉曲池、合谷穴各1～3分钟。

2.随证加减

(1)风寒感冒：症见恶寒重，发热轻，无汗，头痛，四肢关节酸痛，鼻塞，流清涕，咳嗽，咳痰清稀，舌质淡，苔薄，白。常用手法加

①重推三关穴500次。

②揉外劳宫100次。

③双手提拿肩井穴部位肌肉5～7次。

④用食、中指揉二扇门50次，揉时要稍用力，速度宜快。

(2)风热感冒：症见发热重，微恶风或恶寒，咽痛，口干，有汗，面赤，鼻塞，流黄涕，咳嗽痰黄，舌边尖红，苔薄黄。常用手法加

①清肺经300次，清天河水100次。

②按揉大椎穴1～3分钟。

③以掌横擦骶尾部，以透热为度。

④拿肩井3～5次。

(3)咳嗽痰多者，加按揉天突、丰隆穴各1分钟，推小横纹100次，分推膻中100次。

(4)高热惊厥者，加清肺经300次，清心经300次，推涌泉200次，清天河水500次。

(5)食欲不振者，加揉板门100次，摩中脘3分钟，按揉足三里穴1分钟。

提示：绝大多数病毒性感冒其实可以自动痊愈。小孩一旦患上感冒，家长应带孩子前往儿科就诊，并根据医生的建议用药治疗，切不可随意用药。

感冒按摩哪些穴位

按摩太阳穴

太阳穴位于眉毛外侧与眼眉外侧之间的正中央。如患者头痛、头晕，可按摩太阳穴30-50次，或从上向下拉耳垂数10下，头昏、头痛症状可减轻。

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按摩迎香穴

位于鼻翼旁开约一厘米的皱纹中，感冒、鼻塞时可按摩迎香穴，可上下按摩直到鼻通为止。

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按摩风池穴

位于颈后两根大筋上端凹陷处，就是风池穴。用手手指来回搓擦风池穴，并用按揉的手法，直到局部发热，浑身轻松为止。

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按摩大椎穴

大椎穴位于颈后正中，一个较大的骨头凸起的下缘凹陷处，用力按住大椎穴揉动100次，可起到预防、治疗感冒的作用。

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按摩足三里穴

位于外膝眼下四横指，胫骨外缘一横指处。用两手的食指、中指同时按摩同侧足三里穴，点，按揉数十次，有疏风，散寒、扶正驱邪的作用，可调节机体免疫力，防治感冒。

宝宝感冒需要注意哪些事项

1，掌握儿童感冒按摩方法。家庭医生称，儿童感冒时，家长要掌握一些儿童的感冒按摩法，能够帮助孩子减少感冒的痛苦。方法可以在各大幼儿网站的视频里学习。

2，不要让宝宝过多玩耍运动。孩子感冒了，身体的免疫力和抵抗力下降，家长要让孩子好好休息，不要再多动多跑，卧床休息是孩子必须做到的。户外运动减少。

3，多给宝宝饮水和饮食要调理好。宝宝感冒了，如果不注意饮水，可能会引起脱水现象。所以，一定要注意宝宝的饮水，以及饮食。给宝宝多喝一些维生素C的果汁类饮料。或者是给宝宝喝一些煲好的汤，也能提升宝宝的免疫力。

4，保持宝宝房间里的湿度。对于宝宝来讲，增加一些房间的湿度也是十分重要的，不要让宝宝一直处在干燥的状态下，否则会让宝宝的呼吸不畅，引起睡眠不当，导致感冒更加严重的。

5，给宝宝的房间要通好风。白天的时候，尽量打开窗户，给宝宝通风，让病毒可以被置换出去。

6，少给宝宝吃冷物。感冒的宝宝不适合吃冷物，虽然冷的食物可能会让身体的温度下降，但是如果吃多了，会刺激孩子的胃黏膜。如生冷的食物，或者是冰的饮料等。

7，给孩子轻点一些凡士林。如果可以，也可以在孩子的鼻孔处点一些凡士林，从而让孩子的鼻子通气，不会造成堵塞。

8，给宝宝蒸汽浴。家庭医生称，孩子适当地蒸一下的话，也会有助于把体内的感冒病毒给蒸出来的。因此，在自己家里可以让孩子好好蒸一下，或者带孩子到桑拿去蒸一下，都会有效果的。

感冒按摩什么部位图解 点揉风池

按摩方法：风池在颈后枕骨的下缘，离耳朵后部约两个手指宽的一个凹陷处。两手拇指点按风池，用强力揉动数十次。

按摩功效：有清热疏风解表的作用，尤其适合防治风热感冒。

儿童按摩预防儿童感冒

小儿推拿疗法是通过刺激人体体表的特定部位或穴位，使机体脏腑、经络及气血的功能得以调整，可以提高小儿机体的自身免疫力，从而达到治疗疾病、防治反复呼吸道感染的作用。

小儿感冒、扁桃体炎、支气管炎、肺炎等上呼吸道感染性疾病是临床常见病、多发病，若反复感染发病，单位时间内超过一定次数，即称为反复呼吸道感染。近些年，随着气候变暖和病毒变异周期加快，其发病率急剧升高，可达20%左右，以2～6岁儿童最常见。

反复呼吸道感染属于中医“虚证”范畴。由于小儿禀赋不足，肺脾两虚，肺气虚弱则表卫不固，脾胃虚弱则化源不足，五脏皆虚，故易受外邪侵袭。中医在扶正祛邪、增强抗病能力、改善体质方面具有一定优势。

小儿推拿疗法是通过刺激人体体表的特定部位或穴位，使机体脏腑、经络及气血的功能得以调整，可以提高小儿机体的自身免疫力，从而达到治疗疾病、防治反复呼吸道感染的作用。因其是自然疗法，无不良反应，逐渐成为目前国内外较推崇的治法。

临床常把易感儿童分成肺脾气虚型、食积内热型两类来推拿预防：

肺脾气虚 补脾肺肾经

临床表现：患儿平素多见形体消瘦、面色无华、纳食不香、食后即便、易汗出。

推拿取穴：补肺经(肺经位于无名指末节罗纹面，操作时，自指尖向指根方向直推，100~500次。)、补脾经(脾经位于拇指桡侧面，操作时沿拇指桡侧缘从拇指尖推向指根，连续100~300次。)、补肾经(肾经位于小指尖至掌根尺侧边缘成一直线，操作时自指根向指尖方向直推，100~500次。)、揉足三里(足三里位于外膝眼下3寸，胫骨粗隆外一横指处，操作时用拇指端按揉，50~100次。)、摩腹(定位在腹部，用掌面摩称摩腹，200~500次或5分钟。)、捏脊(小儿取俯卧位，操作者自尾骨沿后中线两侧捏脊至平大椎穴处，单向捏脊5~10遍。)。宜在饭前进行。

食积内热 清肠胃

临床表现：患儿平素多见面黄肌瘦、烦躁多啼、食欲不振、腹部胀满、口臭、舌苔厚腻，或有低热。

推拿取穴：清大肠(大肠位于食指桡侧缘，自食指尖至虎口成一直线，操作时从虎口推向食指尖，100~300次。)、清胃经(胃经位于大鱼际外侧，赤白肉际之间，操作时，沿赤白肉际，自腕横纹推向掌指横纹，100~500次。)、揉板门(板门穴位于手掌大鱼际平面，操作时用拇指端揉，100~300 次。)、揉足三里、捏脊、分腹阴阳(定位在腹部，操作时用双手拇指分别沿肋弓向两旁分推至腹两侧，100~300次。)、揉涌泉穴(涌泉穴位于足掌心前1/3处，用拇指端按在穴位上揉，50~100次。)。

平时可做保健操

另外，易感儿童平时也可做保健操：以两手掌快速互擦，发烫为止，然后用擦烫的手按在前额，先按顺时针方向环摩面部50次，再按逆时针方向摩面50次，使面部微红有温热感。

以两手食指在鼻两侧做快速上下推擦，用力不宜过重，以局部产生的热度向鼻腔内传导为度。

以双手拇指和食指搓揉双侧耳垂，反复操作1~3分钟，以耳垂发红、发热为度。

以全掌横擦肩背部，以透热为度。

按揉合谷、曲池穴各50次。本法每天进行1次，流感严重流行时，可增加1~3次。本法具有宣肺利窍，通阳固表，预防感冒、支气管炎等作用。长期按摩，可提高抗感冒能力。

若易感儿童的喂养不当，营养成分搭配不合理，易造成维生素、微量元素等缺乏，尤其是锌、钙的缺乏、含铅量过高等，均可造成免疫力降低。应提倡粗细、荤素多种营养元素平衡喂养，同时还要饮食有节。食积化热,“热则腠理开，营卫同通，汗大泄，故气泄”，气泄则卫外不能，易于外感。即有内热才有外感就在于此。

还要加强体质锻炼，提高小儿抵御呼吸道感染的能力。适时增减衣物，不可过度保暖，穿着过多可减弱孩子对外界温度变化的适应能力，过饱过暖均可致机体蕴化内热，稍受风寒即可患病。同时易感患儿应少去公共场所，以减少感染机会。

按穴位可缓解宝宝感冒症状

专家介绍，人体的穴位是神经末梢密集或神经干线经过的地方，因此按摩这些穴位可以起到疏通经络、治疗疾病的效果。对于用药极为敏感的儿童，特别是两岁以下的宝宝来说，按摩三个穴位可以缓解感冒症状。这三个穴位分别是：天突穴、膻中穴和肺俞穴。

天突穴在胸骨上窝中央，按摩这个穴位可以缓解咳嗽、气喘、咽喉肿痛等症状;膻中穴在体前正中线，两乳头中间，按摩这个穴位可以缓解胸闷、咳喘、吐逆等症状;肺俞穴则位于人体的背部，当第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处，按摩这个部位可以治疗呼吸道疾病。

具体的按摩手法如下：由于婴 幼儿 身子较小，家长可以用拇指或食指的指肚在穴位处按顺时针或逆时针方向轻轻按压，每天2-3次，每次两分钟，就可起到明显的效果。

除了通过按摩来缓解儿童感冒症状之外，家长还可以选择一些含有桂枝、薄荷等治疗感冒的中药贴贴在这三个穴位处，同样可以起到治疗感冒的效果。而桂枝、薄荷等治疗感冒的中药，最好研磨成细粉状，和热的蜂蜜调和成小丸，放冷后用胶布贴于上述穴位处。由于穴位的治疗功能不同，可根据症状进行贴敷，不必每个穴位都贴。

小孩感冒按什么穴位

中医专家介绍，人体的穴位是神经末梢密集或神经干线经过的地方，因此按摩这些穴位可以起到疏通经络、治疗疾病的效果。对于用药极为敏感的儿童，特别是两岁以下的宝宝来说，按摩三个穴位可以缓解感冒症状。这三个穴位分别是：天突穴、膻中穴和肺俞穴。

天突穴在胸骨上窝中央，按摩这个穴位可以缓解咳嗽、气喘、咽喉肿痛等症状;膻中穴在体前正中线，两乳头中间，按摩这个穴位可以缓解胸闷、咳喘、吐逆等症状;肺俞穴则位于人体的背部，当第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处，按摩这个部位可以治疗呼吸道疾病。

具体的按摩手法如下：由于婴幼儿身子较小，家长可以用拇指或食指的指肚在穴位处按顺时针或逆时针方向轻轻按压，每天2-3次，每次两分钟，就可起到明显的效果。

除了通过按摩来缓解儿童感冒症状之外，家长还可以选择一些含有桂枝、薄荷等治疗感冒的中药贴贴在这三个穴位处，同样可以起到治疗感冒的效果。而桂枝、薄荷等治疗感冒的中药，最好研磨成细粉状，和热的蜂蜜调和成小丸，放冷后用胶布贴于上述穴位处。由于穴位的治疗功能不同，可根据症状进行贴敷，不必每个穴位都贴。

感冒按摩什么部位图解 揉大椎

按摩方法：大椎位于颈后正中，一个较大的骨头突起的下缘，即第7颈椎棘突的下缘。将一手食指，中指用力按住大椎，慢慢揉动100-200次。

按摩功效：按揉大椎可达到预防和治疗感冒的目的，尤其适合于感冒后高热不退的患者。

巧按三穴位可治宝宝感冒

天突穴在胸骨上窝中央，按摩这个穴位可以缓解咳嗽、气喘、咽喉肿痛等症状;膻中穴在体前正中线，两乳头中间，按摩这个穴位可以缓解胸闷、咳喘、吐逆等症状;肺俞穴则位于人体的背部，当第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处，按摩这个部位可以治疗呼吸道疾病。

具体的按摩手法如下：由于婴幼儿身子较小，家长可以用拇指或食指的指肚在穴位处按顺时针或逆时针方向轻轻按压，每天2-3次，每次两分钟，就可起到明显的效果。

除了通过按摩来缓解儿童感冒症状之外，谢予朋表示，家长还可以选择一些含有桂枝、薄荷等治疗感冒的中药贴贴在这三个穴位处，同样可以起到治疗感冒的效果。而桂枝、薄荷等治疗感冒的中药，最好研磨成细粉状，和热的蜂蜜调和成小丸，放冷后用胶布贴于上述穴位处。由于穴位的治疗功能不同，可根据症状进行贴敷，不必每个穴位都贴。

成人感冒药儿童最多不超三分之一

西药感冒药因屡被警示而遭到大部分家长的拒绝，很多家长便将目光转向了中药，为孩子选择一些成人常用的中药感冒药，如板蓝根、感冒清热颗粒等，通过减少服用一半剂量来为孩子治疗感冒。对此，谢予朋表示，1-2岁儿童由于各个器官发育尚不完全，如果感冒应尽量少服用各种感冒药物。症状较轻者可以通过室内通风、多喝水、多晒太阳、饮食清淡等方法处理，如果实在要使用感冒药的话，应选用明确标明儿童剂量的正规药品或儿童专用感冒药品。如果实在没办法，家里只有成人中药感冒药的话，那孩子服用剂量最多不能超过成人用量的三分之一。

专家还强调，绝大多数病毒性感冒其实可以自动痊愈。小孩一旦患上感冒，家长应带孩子前往儿科就诊，并根据医生的建议用药治疗，切不可随意用药。