艾灸对胃有好处吗 中脘穴调理脾胃虚弱

艾灸对胃有好处吗 中脘穴调理脾胃虚弱

取穴：在上腹部，前正中线，从肚脐向上量4寸，即为中脘穴。

艾灸功效：艾灸此穴位可调理肠胃功能，促进营养物质的消化吸收，使人体的气血充盛，新陈代谢旺盛，常用于调理脾胃虚弱，食欲不振，腹脘胃寒以及由于脾胃不足导致全身虚弱之症，也常作为调治气血，调整脏腑功能的主穴。

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中脘穴位于上腹部前正中线上，当脐中上4寸，从剑胸结合部(胸骨下缘，胸骨和剑突结合部位)到肚脐是8寸，胸骨下缘和脐连线的中点就是本穴。

中脘属于任脉，且是小肠经，三焦经，胃经的交会穴，又是“八会穴”的“腑会”，脾胃化生气血，六腑皆禀气于胃，按揉中脘穴对于六腑的功能均有调理治疗所用，尤其对胃的各种疾病均有治疗效果。

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具体位置：足三里位于小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指，按压有明显的酸涨感。

足三里穴是主管脾胃的穴位，有生化气血的作用，对于身体虚弱的儿童来说，艾灸足三里穴可以提高身体免疫能力、养护身体。

具体位置：关元在下腹部，前正中线上，当脐下三寸。简便取穴，四指并拢，置于脐下横量，在小手指的下缘处取穴。

关元穴是身体中非常重要的穴位之一，内有肾脏器官、小肠、膀胱、妇科、男科脏腑组织，艾灸这里有温经活脉、理气活血的作用。

具体位置：肚脐眼位置。

神阙穴是和身体的链接十分紧密，给儿童艾灸此处有温通元阳、调和脾胃的养生功效。

具体位置：中脘穴在上腹部，前正中线上，当脐上4寸。简便取穴，自己手脐上四横指。

中脘穴主胃，艾灸这个部位可以解决生活中很多胃部疾病，对于脾胃虚弱的儿童来说，有很好的保健作用。

身体各个系统的艾灸养生方式

【方穴主治】可作为一切亚健康艾灸养生保健的基础施灸方穴，还可治疗气虚血瘀之中风、胃脘痛、腹胀、腹泻、气短、乏力、腰腿无力、浮肿等症。

【施灸方穴】百会、中脘、气海、足三里、三阴交、太渊。

【方穴功用】益气行血、通经活络、补中益气、升阳举陷、健脾和胃、温中散寒、脾肾双补、化水利湿、调和营卫。

五脏俱补艾灸养生方

【方穴主治】为背部膀胱经穴位，可用于强身健体、防治亚健康、体质衰弱。还可治疗心悸气短、腰酸乏力、关注学艾灸，中风后遗症及一切虚劳损伤。

【施灸方穴】肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、肾俞。

【方穴功用】补五脏、调气血、安神定志、通经活络。

呼吸系统艾灸养生方

【施灸方穴】风门、身柱、肺俞、足三里。

心血管系统艾灸养生方

【施灸方穴】风门、曲池、足三里、阳陵泉。

消化系统艾灸养生方

【施灸方穴】脾俞、胃俞、中脘、足三里、阳陵泉。

神经系统艾灸养生方

【施灸方穴】大椎、身柱、肾俞、足三里。

泌尿生殖系统艾灸养生方

【施灸方穴】肾俞、关元、三阴交、足三里。

艾灸这4个穴位能养生

1.中脘穴

中脘穴位于腹部，在肚脐正上方四寸的地方，中医认为，艾灸中脘穴对于治疗腹胀、腹泻、呕吐、便秘以及其他消化系统疾病有不错的功效。当人们出现肠胃不适的时候，就可以通过艾灸中脘穴来调理身体。另外，中脘穴对也能缓解人们精神不济、神经衰弱等病症。

2.命门穴

命门穴位于后腰，有人说艾灸命门穴可以治疗肾虚，起到养肾固肾的功效，其实艾灸命门穴对女性来讲也有不少好处。中医认为，女性出现月经不调、白带异常等妇科病也能灸一灸此穴。

3.关元穴

关元穴是人体的一个养生穴位，经常艾灸关元穴可以很好的帮助人们调理气血，改善气血不足、气血两虚等症状。男性若是出现性能力问题，也可以坚持温灸关元穴，灸一段时间就能得到效果。

4.足三里穴

这个穴位不用小编多介绍，相信很多朋友都了解。那么艾灸足三里穴到底有哪些功效呢?中医表示，足三里穴能调和气血、补益脾胃，艾灸这个穴位不仅能治疗肠胃系统疾病，还可以缓解干咳、久咳，改善长期失眠、头晕的症状。

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脾俞穴：位于背部，在第11胸椎棘突下，旁开1.5寸(背部两个肩胛骨的下缘对着第7胸椎棘突，由此向下数4个胸椎棘突，往旁边1.5个拇指指间宽度)。艾灸功效：健脾和胃，利湿升清，主治胃痛，呕吐，胸胁胀痛等症。

胃俞穴：位于背部，在第12胸椎棘突下，旁开1.5寸(脾俞往下数1个胸椎棘突，往旁边1.5个拇指指间宽度)。艾灸功效：和胃调中，祛湿消积，主治脾胃虚弱，脘腹胀痛，翻胃吐食，饮食不下，肠鸣腹痛等症。

中脘穴：位于腹部，在神阙(肚脐)与左右两侧肋骨在胸前交汇点连线的中点处。艾灸功效：理气和胃，化湿降逆。主治腹痛腹胀，胃脘痛，急慢性胃炎，胃下垂，消化不良等症。

足三里穴：位于小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指，左右各一个。艾灸功效：调理脾胃，补中益气，通经活络，疏风化湿，扶正祛邪，艾灸该穴可以使肠胃蠕动有利而规律，并能提高多种消化酶活力，增进食欲，帮助消化。

三九灸主要灸哪些位置

三九灸可以灸的位置比较多，不同穴位起到的作用是不一样的，可根据自身实际情况而定，对症治疗比较好。

若是自身脾胃虚弱，那么艾灸足三里穴、关元穴以及中脘穴等穴位，可以有效帮助人体调理脾胃、提高身体抵抗力，有利于身体健康。

要是由于疾病引起的不适，这时候建议在医生的指导下判断三九灸部位，不要自己擅自决定，避免对自身健康造成威胁。

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主穴：足三里，中脘，梁门。

配穴：肝气犯胃加太冲，食滞于中加胃俞;寒邪犯胃加合谷;瘀血阻滞加内关。

方法：每日施灸1次，每穴3-5壮，亦可艾条悬灸，7日为1个疗程。

作用：健脾和胃，理气止痛。适用于脾胃失和，气滞胃痛。

主穴：足三里，中脘，脾俞，胃俞，内关。

配穴：便溏加天枢。

方法：每日施灸1次，每穴3-5壮，亦可艾条悬灸，10日为1个疗程。

作用：温中散寒，理气止痛，适宜于脾胃虚寒胃痛。

主穴：足三里，中脘，脾俞，胃俞。

配穴：胃酸过多配神阙，阳陵泉，膈俞。

方法：每穴灸5-7壮，隔日1次。

作用：调和脾胃，理气止痛，适用于脾胃不和，气滞胃痛。

呃逆艾灸哪里

呃逆艾灸治疗以理气宽膈，和胃降逆为主，多选足阳明胃经，足太阴脾经穴位治疗。根据辩证施治的原则，中医降呃逆分为虚，实两类，实证包括胃中寒冷，胃火上逆，气滞痰阻;虚证包括脾胃虚弱，胃阴不足，脾肾阳虚。艾灸主要适宜于治疗胃中寒冷证，气滞痰阻证，脾胃虚弱证及脾肾阳虚证。

胃中寒冷致呃逆艾灸方法

主证：病人呃声沉缓有力，胸膈及胃脘不舒，得热则减，遇寒则甚，进食减少，口淡不渴，或渴饮热饮，舌苔白等。

治则：温中散寒，降逆止呃。

艾灸取穴：主穴取胃俞，膈俞，上脘;配穴取足三里灸之以温胃散寒。

施灸方法：

1.温和灸：将艾条距皮肤3cm进行熏烤，使皮肤产生温热舒适而无灼痛感，至皮肤稍有红晕，每穴每日1次，每次15分钟，5-7天为1个疗程。

2.隔姜灸：用2-3mm厚的姜片，中穿数孔，上置艾绒做成花生米大小的艾炷，每穴5-7壮，每日1次，7天为1个疗程。

3.艾炷无瘢痕灸：用凡士林涂抹施灸穴位，上置小艾炷，当皮肤感觉灼痛时，即更换新的艾炷，连灸 5-7壮，以穴下皮肤充血红晕为度。

气滞痰阻型呃逆艾灸方法

主证：呃逆连声，上冲胸胁，呃声响亮，伴随胀闷不舒，常因情志不畅而诱发或加重，纳减，恶心嗳气，肠鸣矢气，苔薄腻等。

治则：理气化痰，和胃止呃。

艾灸取穴：主穴取膈俞，丰隆，期门，太冲。食入格拒加中魁可运化气机而消瘀。

施灸方法：

1.温和灸：将艾条距皮肤3cm进行熏烤，使皮肤产生温热舒适而无灼痛感，至皮肤稍有红晕，每穴每日1-2次，每次15分钟，5天为1个疗程。

2.隔姜灸：用2-3mm厚的姜片，中穿数孔，上置艾绒做成花生米大小的艾炷，每次选穴3-5壮，每穴5-7壮，每日1次，中病即止。

脾胃虚弱型呃逆艾灸方法

主证：病人呃声低沉无力，气不得续，泛吐清水，脘腹不舒，喜温喜按，面色苍白，手足不温，食少乏力，大便溏薄，舌质淡，苔薄白。

治则：温补脾胃，和中降逆。

艾灸取穴：主穴取脾俞，胃俞，气海，中脘。脾俞配章门健脾益气，中脘配足三里使脾阳得运，运化有权。

艾灸方法：

1.温和灸：将艾条距皮肤3cm进行熏烤，使皮肤产生温热舒适而无灼痛感，至皮肤稍有红晕，每穴每日1次，每次10-15分钟，5-7天为1个疗程。

2.隔姜灸：用2-3mm厚的姜片，中穿数孔，上置艾绒做成花生米大小的艾炷，每次选穴3-5壮，每穴5-7壮，每日1次，7天为一个疗程。

3.艾炷无瘢痕灸：用凡士林涂抹施灸穴位，上置小艾炷，当皮肤感觉灼痛时即更换新的艾炷，连灸5-7壮，以穴下皮肤充血红晕为度。

脾胃阳虚型呃逆艾灸方法

主证：病人呃声低长或短促不能连续，脘腹不舒，喜暖怕冷，泛吐清水，手脚发凉，食少倦怠，面色无华，腰膝酸软，小便清长，或便溏，舌淡，苔白等。

治则：温补脾肾，和胃降逆。

艾灸取穴：主穴取膈俞，脾俞，肾俞，命门，关元，配伍足三里温养脾肾。

施灸方法：

用凡士林涂抹施灸穴位，上置小艾炷，当皮肤感觉灼痛时即更换新的艾炷，连灸5壮，以穴下皮肤充血红晕为度，隔日1次。

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中医认为，胃痛主要与脾，胃有关，病位在胃，而及于脾，寒邪客胃，饮食伤胃，肝气犯胃，脾胃虚弱等，这些原因最终会引起脾胃之气运行不通畅，不通则痛。艾灸上述两个个穴位，可以疏通运行不畅的脾胃之气，而中脘穴是胃气于腹部的穴位，艾灸这个穴位更增强了疏通的力量，从而达到减轻胃痛的作用。