杏子李子伤人关键在“量”

杏子李子伤人关键在“量”

对于“杏伤人，李子树下埋死人”的说法，专家表示与人的体质无关，多与吃的量过多有关。

“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”的说法早已有之，至于其中是否有一定的科学道理，国家高级营养保健师熊苗在接受新京报采访时表示，其实某些水果不宜多吃有几个方面的含义，举例来说，本身胃寒的人如果摄入过多的寒凉性水果，人体往往难以承受，可能会出现腹泻等。一般属温性的水果如苹果可多吃，而属热性的荔枝、寒性的柿、梨则不宜多吃。“另一方面，一个显而易见的事实是，某些水果摄入过多会导致营养不均衡，胃的容纳量是一定的，过多摄入水果也会导致主食、蛋白质等其他营养素摄入较低。”

北京中医药大学基础医学院方药系教授胡素敏解释，“‘桃养人，杏伤人，李子树下埋死人’的说法我听说过，但个别水果不宜过多摄入其实与人的体质并没有太大的关系，关键在于水果本身，度的把握也很重要。”

杨梅、李子吃多易得酸果病?口感酸并非就是酸性水果

民间对于水果的选择“方法”其实还有很多，有媒体报道称像杨梅、李子等酸性水果，由于其中所含的酸性物质不易被氧化分解，容易导致体内偏酸，一般不宜多吃，吃多反而得酸果病，有溃疡病的患者，不宜多吃酸性水果;对于有便秘的人，也应少吃酸性水果，以免加重便秘。熊苗解释，这种理解其实是错误的，在口中感觉到酸味的水果其实并非酸性水果，从在人体内最终的代谢来看，这些其实属于碱性食物。

另外，如山楂、杏、草莓中含有丰富的钙、磷，樱桃含铁最多，香蕉富含钾，柿子富含碘。而且水果中的矿物质多与有机酸相结合，有助于人体消化、吸收利用。

食用李子注意事项

1、俗话说“桃养人，杏伤人，李子树下抬死人”，指的是青李子伤人，一般来说，只有青李子的毒性才大。熟李子毒性并不大，选择那些熟透的，并且软而不烂的比较安全。一次吃3-5个熟李子没问题，尽量不要贪多，否则容易上火。食用过多容易导致大便干燥、腹胀、腹痛、消化不良等症状。食用青李子特别容易导致口腔溃疡、大便干燥。

2、未熟透的李子不要吃。没熟的李子里含有一种氢氰酸，有些人吃了会引起肚子痛、拉肚子等不良反应。

3、李子鲜果甜美多汁，作为水果生吃，一次吃五六枚为好，一天不应超过100克。

4、胃与十二指肠溃疡患者、痛风和胆囊炎患者，不宜吃李子。

6、妇女月经期间，尤患有痛经的人，最好不吃。

7、李子同蜜及雀肉、鸡肉、鸡蛋、鸭肉、鸭蛋食，损五脏;勿同麋鹿肉食。

杏干与吊死干有什么不同

吊死干，这个是树上自然风干的，塞外江南伊犁产的为正宗，产量低。价格相对较高的，但是天然地道，品质更佳哦。杏干，杏子的成熟期比较短，一旦熟了如果果农不能及时卖出，就把它自然阴干了，这样就晒干干了的杏子了。产量很大哦，当然价格也便宜些。不管是哪种杏干一次都不要多食哦，杏子伤人听说过。

气管炎不能吃什么食物 忌酸涩性食物

气管炎患者不宜吃酸涩性食物，不宜吃杏子、李子、软枣等，此类食物食用后不利于排痰。

杏子和李子的区别 品种不同

杏子：杏子是乔木类植物的果实，属于多年生的乔木，品种相对单一，在我国北方种植较多。

李子：李子是蔷薇科的李属植物，其品种繁多，在世界范围都有种植，适应能力极强。

子宫肌瘤不能吃什么食物 不能吃酸性食物

酸性食品有固涩收敛作用，使血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，因此痛经者应尽量避免在经期食用此类食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。

产后抑郁症吃什么食物好

抑郁症患者应常用的食物：、偏温热类：有籼米、芫荽(俗称香菜)、茴香、魔芋、大枣、橘、栗子、黑大豆、扁豆、南瓜、杏子、石榴、山楂、桃子、荔枝、胡椒、葱、韭菜、牛肉、羊肉、虾、海参、狗肉、鸡肉等。性平类：有玉米、黄豆、黑木耳、芝麻、花生、小白菜、卷心菜、茼蒿、洋芋、松子、李子、山药、胡萝卜、海蜇、鲤鱼、鲫鱼、牛奶、鸡蛋等。

食用杏子的注意事项

1.杏子一定不能空腹吃，因为空腹食用杏子会对胃造成极度损害。

2.杏子一天最好吃4-5个不能过多食用。俗话说“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”。

3.杏子不宜与生湿类食物(如肥猪肉、鸭肉等)同吃。

4.杏子具有很好的热性和滑胎性，因此孕妇不宜食用。

5.虽然杏仁有许多的药用、食用价值，但不可以大量食用，食用过多可致中毒。建议成人每天食用杏仁不超过6颗。

6.杏子皮可以吃。把皮皮上的毛毛洗干净了就可以直接吃,很新鲜的不好去皮。放的熟一点的话,去皮比较好吃一点

柿子不能和什么水果一块儿吃

柿子不能喝橘子、李子、杏子等酸性水果一块吃。

像橘子、李子、杏子这些酸性水果里面所含的酸性物质是不容易被氧化分解的，如果和柿子一起同吃的话，会让柿子里面的柿胶遇到酸性物质凝结成块，从而导致体内大量的物质无法排除体外，造成严重的消化不良。

孕妇可以吃李子吗

俗话说：桃饱人，杏伤人，李子树下埋死人。但是孕妇可以吃李子吗?李子酸酸甜甜，正好很多孕妇喜食酸性食物，那么孕妇能吃李子吗?孕妇吃李子好吗?几天小编就来给您讲解一下孕妇可不可以吃李子。

孕妇可以吃李子，但是不可吃太多太多，偶尔吃上几颗那是没有关系的。孕期该当留意歇息，加强养分。

孕妇能不能吃李子因该具体来看，普通情况下孕妇可以吃李子。李子虽好可不可贪多。李子含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用不但简单激增胃里的酸液伤胃惹起胃病，还易腐化牙齿诱发蛀牙。并且多食李子会使人生痰、助湿，以致发虚热，头昏脑涨，所以脾胃病弱的孕妇不该该吃李子或许少吃为妙。

孕妇能吃李子，但是要留意不良反响：如类似过敏反响，身体部分或全身会起小红疙瘩，或是出鼻血，有上火的症状。这些反响阐明该孕妇本身体质并不合适在孕期吃李子，所以应避免孕期再吃李子。

杏伤人，李子树下埋死人”，就开门见山地指出了“过食杏、李有害”的观念。从国医养生观念以为，杏和李子均不可多吃。国医以为，杏肉味酸、性热，有小毒。过食会伤及筋骨、勾发老病，以致会落眉脱发、影响视力，若产、孕妇及孩童过食还极易长疮生疖。同时，由于鲜杏酸性较强，过食不但简单激增胃里的酸液伤胃惹起胃病，还易腐化牙齿诱发蛀牙。不但食杏肉伤人，爱食鲜杏仁的朋友也要进步警觉：因鲜杏仁有苦、甜之分，而苦杏仁中因含有一种有毒精神“氢氰酸”，生食过量便会中毒，以致死亡。目前，经向多位专家请教，虽未找到“李子致人死”的确凿实践，但张教授指出，由于李子性温，过食可惹起脑涨虚热，如心烦发热、潮热多汗等症状。特别食李子切记不可与雀肉、蜂蜜同食，反之则可损人五脏，严峻者异常可致人死亡。由此可见，坊间这一说法不无原理。

糖尿病人吃杏子会怎样 吃杏子的注意事项

1.杏子一定不能空腹吃，因为空腹食用杏子会对胃造成极度损害。

2.杏子一天最好吃4-5个不能过多食用。俗话说“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”。

3.杏子不宜与生湿类食物(如肥猪肉、鸭肉等)同吃。

4.杏子具有很好的热性和滑胎性，因此孕妇不宜食用。

杏子是李子吗 属性不同

杏子：杏子属于温性偏热的水果，热气上升的作用，但不可大量的食用，容易上火。

李子：李子属于寒凉性的水果，能增加体内寒气，寒凉性体质的人群不建议过多食用。

杏子是李子吗 外形不同

杏子：杏子多为圆形，果皮生时青色，成熟后黄里透红，表皮长有绒毛。

李子：李子的多为椭圆形，品种多而杂，因此，其果色有多种，一般生时都为青色，成熟之后有黄、红、黑、紫等中颜色，外皮光滑无绒毛。

李子和杏子的形状区别

1、李子：李子树高9-12米，叶片长圆倒卵形、长椭圆形，稀长圆卵形，花通常3朵并生，花梗1-2厘米，通常无毛，花通常3朵并生，花梗1-2厘米，通常无毛，外被蜡粉，核卵圆形或长圆形，有皱纹，花期4月，果期7-8月。

2、杏子：杏子树植株无毛，叶互生，阔卵形或圆卵形叶子，边缘有钝锯齿，近叶柄顶端有二腺体，淡红色花单生或2-3个同生，白色或微红色，圆、长圆或扁圆形核果，果皮多为白色、黄色至黄红色，向阳部常具红晕和斑点，暗黄色果肉，味甜多汁，核面平滑没有斑孔，核缘厚而有沟纹，种仁多苦味或甜味，花期3-4月，果期6-7月。

李子和杏子的功效区别

1、李子：李子味甘、酸，性平，归肝、肾经，具有生津止渴、清肝除热、利水的功效，主治阴虚内热、骨蒸痨热、消渴引饮、肝胆湿热、腹水、小便不利等症。

2、杏子： 杏子味甘酸，性温，归肺、大肠经，具有止咳平喘、滋润补肺、降低人体内胆固醇含量、保护视力、预防目疾、补充人体营养、提高抗病能力的功效，对癌细胞有灭杀作用。

杏子和李子的区别 成熟时期不同

杏子：杏子的花期在3~4月，而成熟时期在6~8月，其中7月份麦子成熟时期也是杏子的成熟时期，口味最好。

李子：李子由于品种杂多，其花期覆盖了整个3~6月。其成熟时期也是分布在6~10月，成熟其较长。