肺炎患者按摩改善肺功能
肺炎患者按摩改善肺功能
肺炎以发热、咳嗽、气急、鼻翼煽动为特征，主要由肺气不足、外感风邪、内蕴痰热、肺失宣肃引起，经常进行按摩有助于改善肺炎患者肺功能。
叩肺俞穴--肺俞穴在背后第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处，端坐椅上，两膝自然分开，双手放在大腿上，全身放松，吸气于胸中，两手握成空心拳，轻叩肺俞穴数十下，同时抬手用掌从两侧背部由下至上轻拍，持续约10分钟。
摩喉--端坐仰头，颈部伸直，用手沿咽喉部向下按摩，直至胸部。双手交替按摩30次，可连续做2-3遍。按摩时拇指与其他四指张开，虎口对准咽喉部，自颏下向下按搓，可适当用力。
缩唇呼吸--快速吸满一口气，稍屏气片刻再呼气，呼气时缩拢口唇呈吹哨样，使气体通过缩窄的口形徐徐将肺内气体轻轻吹出，每次呼气持续4～6秒，然后用鼻子轻轻吸气。
躬身撑体--端坐，全身放松，调匀呼吸。然后两脚自然交叉，躬身弯腰，两手用力支撑，使身体上抬3～5次为1遍。可根据自己体力反复做3～5遍。注意两臂支撑要用力，用力时宜闭息。
改善肺功能的方法
锻炼呼吸肌增强其肌力和耐力，对预防呼吸肌疲劳而引起的呼吸衰竭很有帮助。呼吸肌锻炼还可以改善肺功能，加大呼吸幅度，有助于提高肺泡通气量，提高血氧饱和度。
呼吸肌锻炼包括腹式呼吸、缩唇呼吸和全身性呼吸体操锻炼。杭州市红十字会医院呼吸内科何飞
腹式呼吸
慢性阻塞性肺疾病患者呼吸表浅而短促，是以胸式呼吸为主的表浅呼吸，既不能保证有效的肺泡通气量，又易引起呼吸肌紧张，增加氧耗量导致呼吸肌疲劳。通过腹式呼吸训练，增加膈肌力量及膈肌与腹肌在呼吸运动中的协调性，从而增加潮气量和肺泡通气量，减少功能残气量。
训练方法：可取卧位、半卧位或坐位，将两手分别放在腹部和前胸部，全身肌肉放松，平静呼吸，经鼻吸气，从口呼气，呼吸时要缓慢均匀。锻炼初期，可向专业医师进行咨询，并请其做示范指导。每日训练两次，每次10～15分钟。熟练后，可增加训练次数和延长训练时间。
缩唇呼吸
缩唇呼吸是腹式呼吸的一个组成部分，呼气时将嘴唇缩紧以增加呼气时的阻力，这种阻力可以传递到支气管，使支气管内保持一定的张力。缩唇呼吸可使气道内压力提高，有利于肺内气体的排出。
训练方法：呼气时收拢嘴唇呈“鱼口状”，缩唇的程度以患者能忍受为宜。呼气以使15～20厘米远的蜡烛火焰被吹倾斜而不熄灭为标准。
全身性呼吸体操
全身性呼吸体操是指在腹式呼吸的基础上，加上扩胸、弯腰、下蹲等动作，进一步改善肺功能，增加体力。
训练方法：可取卧位、坐位或立位，具体步骤如下：
第一节：长呼吸身体直立，全身肌肉放松，用鼻吸气，口呼气。先练深长呼气，直到把气呼尽，然后自然吸气，呼与吸时间之比为2∶1或3∶1，以不头晕为度，呼吸频率以每分钟16次左右为宜。
第二节：腹式呼吸直立位，一手放胸前，一手放腹部，做腹式呼吸。吸气时尽力挺腹，胸部不动，呼气时腹肌缓慢主动收缩，以增加腹内压力，有利于膈肌上提，将气缓缓呼出。呼吸应有节律。
第三节：动力呼吸随着呼气和吸气做两臂放下和上举。
第四节：抱胸呼吸直立位，两臂在胸前交叉压紧胸部，身体前倾呼气;两臂逐渐上举，扩张胸部，吸气。
第五节：压腹呼吸直立位，双手叉腰，拇指朝后，其余4指压在上腹，身体前倾呼气，两臂慢慢上抬吸气。
第六节：抱胸呼吸同第4节。
第七节：下蹲呼吸直立位，双足合拢，身体前倾下蹲，两手抱膝呼气，还原时吸气。
第八节：弯腰呼吸取立位，双臂腹前交叉，向前弯腰时呼气，上身还原两臂向双侧分开时吸气。
治疗慢性支气管炎的消炎穴
慢性支气管炎是由于感染或非感染因素引起气管、支气管粘膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。我们不妨可以试试消炎穴。
消炎穴除了调节人体大气循环之外，还有一个和肺有关的作用，就是治疗慢性支气管炎。临床实验发现，按揉消炎穴位能够显著地改善肺功能。所以，患有慢支的人，或者经常咳嗽、自觉肺功能不太好的人，不妨时时刺激一下这个消炎穴。
中医讲人体的疾病，离不开气血二字，多数不是气血不足，就是气血不畅。用现代医学的观点来说，就是刺激气血可以调整人体的免疫力，使人体处于一种健康的状态。
督脉在后背上的穴位都是井然有序、并列排列的，大椎柱往下的第一个胸椎就是消炎穴。
按摩的时候，可以低下头，一手将头按住，另一只手的大拇指顶住穴位，其余四指抓住脖颈得力，用大拇指按揉。按摩的时候多用点劲，每次按摩大概100下左右，慢慢地，肺功能会有一个很好的提升。
鱼际准确位置在哪里
鱼际准确位置
精确定位：在手拇指本节(第1掌指关节)后凹陷处，约当第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处。
取穴：两手虎口相交，一手食指压在另一手腕桡骨茎突上，食指尖所指小凹陷处取穴。按摩鱼际具有清宣肺气，清热利咽，泻热开窍，利咽的作用，此外，对过度使用电子产品造成的“鼠标手”也有很好的治疗作用。现代常用于治疗支气管炎，肺炎，扁桃体炎，咽喉炎，小儿单纯性消化不良等，并可以改善肺呼吸功能，使呼吸平稳。
按摩鱼际的方法
1.一手的拇指按压鱼际，感觉酸楚时，稍微等待，或两手相互揉搓至发热，每天坚持按摩，能增强免疫力，改善肺功能，远离感冒困扰。
2.用哪大拇指指端，在一侧鱼际处用力向下按压，并左右按揉3分钟。
3.一手固定鱼际，另一只手搓动，互搓十次时，鱼际开始发热，这时想着热气沿手臂进入肺脏，持续两分钟左右，整个手掌便会发热，这时就可以交替两手，搓另一只手了。
支气管炎患者运动注意事项
首先运动要适量。运动可以帮助治疗，很多患者就会有每天多做一点，是不是可以加快疾病的痊愈。实际上，这就是一个错误的认识，运动过量只会加重病情，完全的没有辅助治疗效果。此外，患者开始运动时，最好在咨询医生之后，如果医生给予可以的答案，才能开始进行。
其次项目合理。由于慢性支气管炎的特殊性，所以并不是所有的运动都适合患者。患者应选择对抗不激烈的运动，如太极、慢走等，并且要做到坚持。步行是一种简单的，而且全身的运动，双腿走动和双臂摆动的时候，增加肺活量，改善肺功能，可以根据自己的身体，决定步行的速度。可以吹笛子，可以锻炼肺活量，改善人体呼吸机能。或者经常深呼吸，也有这样的效果。游泳能改善肺的通气功能，提高呼吸效率，不过，对于支气管炎患者来说，最好在温暖的水。
欲速则不达，这是慢性支气管炎患者选择运动治疗需要遵守的原则。因为只有循序渐进的坚持运动，才能最终收到最好的效果。如果操之过急，只能收到适得其反的结果。
保健按摩的神奇功效
一、按摩能够改善循环，提高局部营养代谢，使肌肉张力和容积增大。
二、按摩加速血液循环，有利于皮肤代谢，增加汗腺和皮脂腺分泌，改善皮肤弹性。
三、轻手法按摩能降低中枢神经的兴奋性，具有镇静、促进睡眠、止痛和缓解肌肉痉挛的功效。
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四、按摩能加速动脉血流和静脉及淋巴循环，减轻心脏的负担，按摩使局部毛细血管扩张，改善组织代谢。
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五、腹部按摩能促进胃肠蠕动，改善消化功能。
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六、按摩面颈部能预防和治疗感冒，按摩背部能治疗老年性气管炎、肺气肿、小儿感冒及支气管炎。
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七、按摩师患者精神和躯体放松，能消除或盖伞焦虑、悲观、敌对情绪等心理不适。
间质性肺炎患者能活多久
间质性肺炎患者能活多久?这是间质性肺炎的患者十分担心的一个问题，间质性肺炎不仅给我们的病人造成身体上的危害，并且疾病也带给病人们很大的心理压力，所以间质性肺炎会不会影响我们的寿命呢?间质性肺炎能活多久?下面我们具体讲解。
间质性肺炎患者能活多久?我们的专家为我们介绍说，我们所说的间质性肺炎，其不仅仅是一个单一的疾病，而是一大类疾病的总称。常因感冒、急性呼吸道感染而诱发和加重，且呈进行性加重。逐渐出现呼吸增快但无喘鸣，刺激性咳嗽或有咳痰，少数有发烧、咯血或胸痛。严重后出现动则气喘，心慌出虚汗，全身乏力，体重减轻，唇甲紫绀及杵状指。作体检时在下肺野可听到湿罗音。在并发肺原性心脏病时有肺动脉第二音亢进，颈静脉努张，肝肿大和下肢浮肿。
间质性肺炎患者能活多久?有关方面的专家介绍说，通过我们之前的经验以及调查，我们认为本病的主要病机是肺肾两虚，瘀、痰、热等病邪交结，采用补益肺肾、活血通络、软坚散结、化痰清热等方法治疗，可以减慢疾病进程，缓解临床症状，如减轻气促、改善肺功能和提高血氧分压等，使患者能进行一定的体力活动，减轻患者的精神压力，从而提高生活质量。增强患者的免疫力，减少感冒次数，可以防止因感染而致病情恶化，间质性肺炎能活多久，你不用担心。
老年人步行为什么能改善肺功能
因为老人的生理功能逐渐的在减退中，肺部和支气管组织有着病理性的变化，影响了老人的信佛功能，所以，进行一下步行的练习，可以促进血液循环，有助于提高氧呼吸功能，可以改变缺氧的情况。
匀速行走法：
每天坚持行走1500～3000米的路程，行走速度保持均匀适中，并且不中断地走完全程。可根据体力逐步增加行走路程，每次走完以略感疲劳为度。长距离行走主要是训练耐力，有助增强肺活量。此法需长期坚持，方能取得明显效果。可每天行走1次，此法比较适合于年老体弱者。
变速行走法：
两腿按一定速度行走，可促进腹部肌肉有节律地收缩。加上双臂的摆动，也有助增加肺的通气量，使肺功能得到加强。每日步行路程以1000～2000米(根据自己身体状况而定)为宜。行走时需变换速度，如先采用中速或快速走30秒至1分钟，后缓步走2分钟，快慢交替进行。行走时尽量挺直胸部，配合呼吸锻炼，一般可采用走四步一吸气，走六步一呼气。每天行走1～2次，早晚进行最好。
支气管炎不能吃什么 支气管炎的其他注意事项
由于支气管炎的特殊性,所以并不是所有的运动都适合患者。患者应选择对抗不激烈的运动,如太极、慢走等,并且要做到坚持。步行是一种简单的,而且全身的运动,双腿走动和双臂摆动的时候,增加肺活量,改善肺功能,可以根据自己的身体,决定步行的速度。可以吹笛子,可以锻炼肺活量,改善人体呼吸机能。或者经常深呼吸,也有这样的效果。游泳能改善肺的通气功能,提高呼吸效率,不过,对于支气管炎患者来说,最好在温暖的水。