绝经期间的饮食护理

绝经期间的饮食护理

专家指出，在停经期，女性应注意多补充一些钙质，钙的功效有很多种，它是人体所必不可少的一种营养元素，对女性的停经现象有着缓解作用。但是中国妇女普遍存在钙摄入量低、停经后雌激素补充治疗率低等情况。首先推荐从膳食中摄取钙和维生素D，奶制品中含钙量最高，应该培养百姓喝牛奶的习惯。此外，还应该在平时的生活中注意增加蛋白质类食品，在人体所必需的20多种氨基酸中有8种是人体不能自己合成的，需要在食物中获取，特别是乳品、蛋、瘦肉、鱼类和大豆中获得。这类食物可以有效缓解停经期不适。

除此之外，停经期女性在进行饮食调理的过程中还需要注意适量的摄取一些碳水化合物。碳水化合物大量存在于米、面、豆类、水果、蔬菜、和植物的根茎内。碳水化合物是提供热量的来源，过剩则转化为脂肪储存起来。同时，还需要补充含维生素类食物，维生素存在于乳类、蛋、肉、豆类、水果、粮食、鱼等食物中。

以上专家介绍了有关停经期的饮食调理方法，总的说来，停经期女性要注意多补钙，多补充维生素D，增加蛋白质的摄入，多吃一些含有碳水化合物的食品，以帮助缓解停经期症状，更好的度过更年期。

胃切除术后的饮食护理

当发生胃肿瘤、胃溃疡大出血，以及较为严重的幽门梗阻时，临床上可能会采取胃切除手术。

胃切除手术后，胃的结构发生了变化，胃的正常生理功能受到影响，往往出现胃纳不佳，餐后饱胀，消化吸收功能紊乱等情况，因此胃切除术后的病人，由于创伤或不能正常进食而消耗了体内的蛋白质、脂肪等，也往往会导致体重下降。有的病人不但不能保持原有体重，还可能发生一些维生素缺乏症及胃切除术后的其他并发症。

胃切除术后的饮食护理十分重要，科学的饮食护理主要包括：供给机体足够的营养以促进创口愈合，帮助机体尽快恢复;增加餐次以增加机体吸收营养物质的机会;改变食物的加工方法和有意识地添加一些营养物质以促进机体对营养物质的吸收。较长时间的自我饮食护理既能弥补手术前疾病的慢性消耗，又可弥补手术创伤所造成的损失，同时对机体的恢复也有着十分重要的作用。

胃切除术后的不同时期，饮食护理的要求是不一样的。

一般情况下，胃切除手术后，病人在1～3天内肠功能可逐渐恢复，当肠道通气(即放屁)后，就可进食少量清流质饮食，如米汤、稀藕粉、蜂蜜水、面汤、青菜汤等，每次饮用100毫升左右，每日餐次为7—8次。3—5天后可改为进食大米稀饭、小米稀饭、蒸蛋羹、鸡蛋汤、鸡蛋面糊等，每日餐次可为6次左右。此阶段，不要吃容易产气的食物，如牛奶、豆浆等，以及含粗纤维多的食物，如芹菜、豆芽、洋葱等。

绝经期饮食禁忌

一、适宜食物

要多吃蔬菜、水果和土豆、胡萝卜等根茎类食物以补充维生素、纤维素、无机盐和水分。并应多吃富含硫胺素和烟酸的食物，如杂粮、糙米及豆类食品。硫胺素有一定的镇静作用，烟酸可扩张血管，对降低血压有利。

可吃些海带、紫菜、香菇、木耳、洋葱、大蒜等食物，有利于降低血脂。烹调时要用植物油，少吃油煎食物。另外要注意减少盐的摄入量，每天以不超过10克为宜。

应摄取足够的含维生素B族的食物，如麦片、燕麦、玉米等五谷杂粮，绿叶蔬菜如菠菜等均含有丰富的B族维生素。其他如洋葱、大蒜等不但含有丰富维生素B族，还含有矿物质，又有良好的降脂作用，也可多吃。此外，新鲜蔬菜、水果等维生素高、胆固醇少的食物也应多吃，水果中的猕猴桃、苹果、凤梨等尤其可多食用。

由于更年期妇女体内雌激素水平降低，容易发生骨质疏松，因此，更年期妇女要经常食用含钙高的食品，宜多吃豆腐、豆干、豆浆、豆花等黄豆制品以及海藻类食品。

二、不适宜食物

少食肥肉，减少含胆固醇高的鱼子、鸡皮、鸭皮等食物。

减少含咖啡因的饮食，如少喝咖啡、酒和浓茶等。

应控制食盐并少吃甜食，这是因为更年期妇女内分泌改变，水盐代谢紊乱，容易引起浮肿，甚至进一步引起血压升高，因此食盐量宜尽量控制。由于更年期妇女的糖代谢、脂肪代谢也常紊乱，易发生血糖升高、血脂升高、体趋肥胖，以及罹患糖尿病，因此应该控制糖的摄取，少吃甜食。

绝经期综合症饮食

1、莲子百合粥：莲子、百合粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢体乏力、皮肤粗糙者。

2、甘麦饮：小麦30克，红枣10枚，甘草10克，水煎。每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有潮热出汗、烦躁心悸、忧郁易怒、面色无华者。

3、杞枣汤：枸杞子、桑椹子、红枣各等份，水煎服，早晚各1次;或用淮山药30克，瘦肉100克炖汤喝，每日1次。适用于更年期有头晕目眩、饮食不香、困倦乏力及面色苍白者。

4、赤豆薏苡仁红枣粥：赤小豆、薏苡仁、粳米各30克，红枣10枚，每日熬粥食之。1日3次。适用于更年期有肢体水肿、皮肤松弛、关节酸痛者。

5、枸杞肉丝冬笋：枸杞、冬笋各30克，瘦猪肉100克，猪油、食盐、味精、酱油、淀粉各适量。炒锅放入猪油烧热，投入肉丝和笋丝炒至熟，放入其它佐料即成。每日1次。适用于头目昏眩、心烦易怒、经血量多、面色晦暗、手足心热等。

食道癌发病后的护理办法有哪些

对于食道癌患者来讲，在患病后，患者肯定要进行一定的治疗，但是单纯的依靠医学的一些方法，治愈食道癌的可能性较小，患者在经过这些后还要在生活中做好疾病的护理，只有积极的采取有效的护理措施，食道癌康复才有希望。那么哪些常见的护理措施对食道癌患者有效呢?

(1)基本的临床护理：主要就是指，患者在进行食道癌的治疗过程中，就是由医护人员帮助食道癌患者的病情进行护理，内容包括有手术期进行的术前、术中、术后的护理，放、化疗过程中的护理，以及疾病晚期的临终护理等方面。心理护理是针对患者对自身食道癌认识过程中所出现的复杂的心理活动为保持患者健康的心态进行的护理。

(2)心理护理：这一护理就需要医生、护士和家属的共同努力，当中医生起到的护理作用是最重要的，最好能得到心理医生的指导。

(3)饮食护理：这一点包括有两个方面，即临床饮食护理与家庭饮食护理。一般临床饮食护理是指在食道癌治疗过程中，为配合食道癌的治疗而进行的护理过程，包括手术前、术后、放疗、化疗中的饮食护理等食道癌的护理措施。而家庭的饮食护理，是患者在患病期间不可缺少的一项护理措施，目的就是为食道癌的预防及疾病康复在家庭中进行的饮食方面的调理。临床饮食护理与家庭饮食护理两者不可分割，医生是主要的指导者，护士及家属是执行者。食道癌的家庭护理主要指患者离院后由家庭承担的护理，也包括在住院期间由家庭成员承担的一部分护理内容包括饮食及心理方面的护理需要医护人员与家庭成员密切配合共同完成。在家庭护理中医生的指导是非常必要的。

食道癌的护理如何注意呢，相信各位患者对于这类疾病都有了初步的认识，通过整篇文章的介绍，我们知道了，护理食道癌患者比较有效果的方法，希望各位患者对于食道癌疾病有充分的认识，远离食道癌疾病带来的更大危害。

胃癌患者需要进行护理

对胃癌患者常见的护理方法来说，临床护理是胃癌患者最基本的护理，临床护理是指患者在胃癌的治疗过程中由护士及医生执行的胃癌的护理措施的过程，包括手术期进行的术前、术中、术后的护理，放、化疗过程中的护理，以及疾病晚期的临终护理等方面。

在护理方法中我们还要注意心理护理，一个人的心理可以影响身体免疫力的分化生长，良好的心理状态对患者康复也起到很大的作用。心理护理是针对患者对自身胃癌认识过程中所出现的复杂的心理活动为保持患者健康的心态进行的护理。患者就需要医生、护士和家属的共同努力，其中医生的作用尤其重要，最好能得到心理医生的指导，做好胃癌患者心理护理，提高对治疗胃癌的自信心，积极配合医生治疗，可以取得事半功倍的效果。

胃癌的常见护理措施还包括饮食护理，饮食护理又分家庭饮食护理、临床饮食护理两个方面。

家庭饮食护理是胃癌的护理中最重要的一点，胃癌的家庭护理，主要指患者离院后由家庭承担的护理，也包括在住院期间，由家庭成员承担的一部分护理。内容包括饮食及心理方面，其过程需要医护人员与家庭成员密切配合共同完成。

临床饮食护理是指在胃癌治疗过程中，为配合胃癌的治疗而进行的护理过程，包括手术前、术后、放疗、化疗中的饮食护理等胃癌的护理措施。临床饮食护理与家庭饮食护理两者不可分割，医生是主要的指导者，护士及家属是执行者。其目的是共同做好患者的护理，提高胃癌患者的治疗效果。

经期饮食

经期减肥食谱经期减肥，也是我们常说的生理期减肥，就是运用生理周期将瘦身分成四期，在这四个阶段，依据身体的机能状况并配合饮食，以达到减重的目的。女性在月经期合理地安排饮食有利于健康减肥。女性经期饮食宜清淡，易消化，富有营养，下面为大家介绍几款经期减肥食谱，帮助大家轻松瘦身。

一、魔芋玉米

材料：魔芋一块儿、玉米粒200g、大葱适量、豆瓣酱2大匙。

做法：

1、魔芋切成细条，大葱切成葱花，玉米粒沥干水分备用。

2、锅中倒入油，加入豆瓣酱和葱花爆香。

3、加入魔芋翻炒均匀。

4、加入玉米粒，翻炒2分钟即可出锅。

二、西芹芦荟滑虾仁

材料：芦荟1条、鲜虾12只、西芹2根、蛋清1只、生姜1小块、料酒1汤匙、淀粉1汤匙、清水3汤匙、白胡椒粉少许、盐少许。

做法：

1、将芦荟去皮后切粒冲水;西芹切片、生姜切片备用。

2、虾去头去壳后抽出虾线，沥干水分后加入淀粉、鸡蛋清和少许食盐、料酒用手抓匀腌制10分钟。

3、炒锅内倒入适量食油烧热后放入姜片爆出香味后倒入虾仁划散。......

脑血栓康复期要怎么护理

一、脑血栓康复期的心理护理

脑血栓形成的患者由于病情发展快、恢复期较长，患者常产生焦虑不安、低落、悲观失望、厌倦等情绪。患者希望能被医务人员尊重和重视，期待安全可靠的诊疗护理，医务人员应给予周到细致的生活护理，用护理技巧填补患者的体力、智力和意志方面的缺陷，促进自主生活的恢复，树立战胜疾病的信心。

二、脑血栓康复期的饮食护理

脑血栓康复期饮食上应给予低盐、低脂、高维生素饮食，宜多食蔬菜、水果，忌烟、酒，保持大便通畅，切忌暴饮暴食，避免过度肥胖。

三、脑血栓康复期注意锻炼

训练与休息相结合，避免过度疲劳，密切观察病情，如有不适及时停止训练，预防并发症，加强保护，防止受伤。在锻炼中必须有人照顾，当患者有独立日常生活能力时再逐渐脱离助手。

饮食护理

1. 1进食不当，饥饱无常贪食在运输的损失，健脾和胃过度或暴饮暴食，致病性停滞。三个分布也应该是合理的;细一些早餐，午餐晚餐较多，应少用。如果需要吃饭，用软饭为宜，不够吃和睡。

4. 1. 2饮食的选择：应该是素食，少吃肉类制品，粮食，蔬菜，因为没有寒冷的偏见，又容易消化吸收，不容易使湿生痰，素食是我们的一贯立场和健康。此外，饮食应以独联体，接近为宜。冬季应吃热的食物，如：羊肉，鸡肉，适当利用光夏凉产品，如：黄瓜，西红柿，在炎炎夏日为蒸汽用于西瓜消暑和货物利湿的时代;秋季应同盛进行治疗津润燥的产品，如苹果，香蕉，并用辛辣的东西少，以免烧坏胃阴。

4. 2在日常生活中，防止外部邪侵袭有生活规律，按时作息，劳逸结合，保证充足的睡眠，因为几年，随着气候变化增减衣服，以防止风，雨，水浴湿地，夜露谎言，纳凉取暖适中。

4. 3情绪情感不协调为许多疾病的致病因素，正如俗话所说：百病皆主于郁，忧郁，整个肝损伤，肝气虚不疏，则横逆犯脾胃，胃气下降，而扭转。因此，要保持精神愉快，愉快，避免一些能引起情绪的刺激，使肝脏发挥正常的疏泄功能。鲜花，养鸟，的信件可调节人的情绪望梅止渴，消除忧郁，实现快乐知足的目标。适当的体力活动，可流通气血，增强体质，可以陶冶情操，使人愉悦把怀里的空气流动。但运动不能过量，应采取行动，持之以恒，可以受益。护理人员帮助患者具有高度的责任心和爱心，使其不能着急，不愤怒，在脸上的东西，心态稳定状态配合治疗，治愈疾病，缩短治疗的过程中。

胃脘痛多由外邪犯胃、饮食伤胃、情志不畅、脾胃虚弱、脏腑功能失调等导致胃失和降、气机淤滞，不通则痛;或胃失濡养，不荣亦痛。胃为阳土，喜润恶燥，主受纳水谷，其气以通为顺，以降为用，故治疗以理气和胃止痛、活血通络为主。艾灸属中医外治法，中医理论认为针所不为，灸之所宜，气血不足者，灸法可补之，经脉陷下者，灸火可起之，经络淤阻，灸可通之，中气陷下者，灸可举之，开其穴则邪气出之。艾条主要成分为艾绒，气味清香，点燃后不熄灭，对穴位产生温热作用。天枢穴属足阳明胃经，为大肠募穴，是治腹胀之常穴;神厥穴为任脉之穴，生命之蒂，可温阳益气，有治气虚腹胀之功。采用艾灸法以温经通络、理气和胃为原则，通天枢胃部气血畅通。胃和则气安 胃脘痛气出则愈。艾灸操作简便，价格低廉，有效地减轻胃脘疼痛，故认为本法是一种安全、简便、经济、快速有效的方法，值得推广。