预防产后乳腺炎

预防产后乳腺炎

产前

1、在怀孕末期应用75%的酒精擦试乳头，或用温水洗，以增强乳房皮肤的柔韧和抵抗力。挤出乳管内的脂栓。

2、乳头内陷者，怀孕前需用手挤出乳头，按摩牵拉纠正之。

产后

1、要保证母乳喂养的姿势正确以及宝宝的吸吮方式正确。不要让宝宝只含到乳头而造成乳头皲裂，以致细菌沿着皲裂的乳头进入乳腺管引起急性乳腺炎。

2、哺乳时一定要让宝宝吃空一侧乳房再吃另一侧，不要两边乳房交替吃，以防宝宝长时间吃不到奶后引起乳汁淤积造成急性乳腺炎。若妈妈的奶很充足，宝宝只吃一边就饱了，另一边又很胀，就一定要把胀的一边乳房的乳汁挤掉，不要留在乳房里，以防形成硬结造成急性乳腺炎。同时养成定时哺乳的习惯，不让宝宝含着乳头睡觉。

3、要侧睡与仰躺睡交替进行，禁忌妈妈趴着睡。以防止挤压乳房引起乳汁淤积造成急性乳腺炎。

4、不戴有钢托的胸罩。妈妈的乳汁会时常不经意地流出，加上因乳房有乳汁充盈造成乳房下垂，这时候新妈妈不要戴带有钢托的胸罩，最好戴专门的哺乳胸罩，以防带有钢托的胸罩挤压乳腺管造成局部乳汁淤积引起急性乳腺炎。

5、要注意自身卫生清洁，喂宝宝前后最好用清水擦洗，然后用卫生的毛巾将乳头擦拭干净，保持乳头的清洁。

6、产后催奶不宜过急。产后补充营养并不是多多益善，帮助下奶的鱼汤、肉汤或鸡汤一定要根据奶水分泌的多少适量饮用。因为有些新妈妈在开始分泌奶水时乳腺管尚未通畅，而新生儿吸吮能力弱，如果大量分泌乳汁容易造成奶胀结块，给新妈妈带来痛苦。所以，产后进食下奶的食物应从少量开始。

7、乳腺炎的成脓期，应少吃有“发奶”作用的劳腥汤水，以免加重病情。宜多吃具有清热作用的蔬菜水果，如番茄、青菜、丝瓜、黄瓜、绿豆、鲜藕、金橘饼等。海带具有软坚散结的作用，可多吃些。同时保持情绪舒畅。

8、注意饮食调摄：宜食清淡而富于营养的食物，多食新鲜蔬菜瓜果，如西红柿、丝瓜、黄瓜、鲜藕、桔子等，忌食辛辣、刺激、荤腥油腻之品。

产后乳房针刺样疼痛是怎么回事

生理原因

产后乳房刺痛像针扎一样可能是生理因素引起的，因为妊娠突然终端，体内激素水平骤然下降，使刚刚发育的乳房突然停止生长，从而造成乳腺块及乳房刺痛，一般来说影响不大，注意清淡饮食即可。

乳腺炎症

产后乳房刺痛像针扎一样考虑是否得了乳腺炎，一般来说产后6个星期内得乳腺炎的几率较大，乳腺炎主要是由乳腺肿块引起的，患者会感觉到刺痛，乳房变红，有时候伴有40度以上的高烧。

乳腺增生

产后乳房刺痛像针扎一样可能是乳腺增生引起的，乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调引起的。

婴儿吸吮不对

产后乳房刺痛像针扎一样考虑是婴儿吸吮不对引起的，有些婴儿在吸吮的时候没有含住足够的乳房，而仅仅是含住乳头。光吸乳头乳汁没法出来，婴儿会拼命用力吸吮，这会使母亲乳头发生刺痛。

​乳腺炎如何回奶？

乳腺炎会回奶吗乳腺炎是指乳腺的急性化脓性感染,是产褥期的常见病，是引起产后发热的原因之一，最常见于哺乳妇女,尤其是初产妇。

得了乳腺炎会回奶吗?会的!一般来说，得了乳腺炎，如果症状不是十分严重，可以继续哺乳，但如果严重的话，就要终止哺乳了，同时也要采取治疗的手段。

回奶后乳腺炎的症状回奶后乳腺炎的症状?妈妈在给宝宝哺乳期期间，容易患上一些疾病，比如最常见到的乳腺疾病就是乳腺炎了，主要是在断奶后得了乳腺炎。断奶后容易引起乳胀，发生乳腺炎的几率也是比较高的。为此，一定要了解回奶后乳腺炎的症状，并做好预防。那回奶后乳腺炎的症状有哪些呢?

回奶后乳腺炎的症状有：乳房红、肿、痛，并会伴随有涨涨的感觉，如果有这种情况的话，就应该是乳腺炎症造成的。

预防产后乳腺炎有哪些措施

一、断奶前要尽量减少哺乳的次数，并用麦芽、山楂各60克，或生枇杷叶15克煎汤代茶饮用;如果乳房结块胀痛，可用芒硝外敷，以促其消散。

二、如果发现乳头破损或皲裂，可用麻油、蛋黄油外擦，及时处理。

三、防止乳汁瘀积，每次哺乳尽量将乳汁吸空，如果产妇乳汁过多，哺乳不能排尽时，可用吸奶器吸出，或用手轻轻挤压按摩，使乳汁排空。

乳腺炎调养的食谱

饮食重点：

1、避免摄入过多的油脂，新妈妈不要无节制的进补高蛋白，高脂肪的食物，以免哺乳初期分泌过多的乳汁，而宝宝又吃不完，很容易导致乳腺阻塞，引发乳腺炎。

2、宜吃清淡而富于营养的食物，如番茄，青菜，丝瓜，黄瓜，茼蒿，鲜藕，荸荠，赤小豆汤，绿豆汤等，水果中宜吃橘子，金橘饼等。

3、小偏方：橘核有预防乳汁淤积的功效，把30克橘核用水煎服，喝2-3次，可以预防产后乳汁淤积，在一定程度上也可预防产后乳腺炎的发生。

调养食谱

鲜橙汁冲米酒

营养：适用于急性乳腺炎，哺乳期乳汁排出不畅，乳房红肿，硬结疼痛等。

用料：柠檬汁300克，江米酒20克。

做法：将米酒冲入鲜橙汁即可。

草决明海带汤

营养：草决明有降血压，降血脂，抑菌等作用，不但可治疗乳腺炎还可以缓解习惯性便秘。

用料：海带20克，草决明10克，盐适量。

做法：1、海带洗净，切片，草决明入锅，加水适量，煎取浓汁。

2、药汁倒入砂锅，加入海带，煮至海带烂熟，加适量盐即可。

绿豆南瓜糯米粥

营养：此粥色泽鲜艳，香甜可口而且含有丰富的蛋白质，糖类，钙，铁，锌，维生素C等多种营养元素，可让乳汁通畅。

用料：绿豆30克，糯米50克，桂花酱适量，小南瓜1个，冰糖适量。

做法：1、将绿豆和糯米分别洗净，用清水浸泡一晚，南瓜去皮，洗净切小块。

2、将绿豆洗净，倒入开水中煮熟，再将洗净的糯米和南瓜放入，煮熟至浓香味时加入冰糖，桂花酱即可。

新妈妈该怎样预防产后疾病

1、预防晚期产后出血：

生产时，注意检查胎盘、胎膜是否完整，如发现不全时要及时清理宫腔。产褥期要保持阴部清洁，禁止性生活，以避免感染。晚期产后出血属妇科急危重症，急救是关键。

2、预防产褥感染：

首先生产过程中就要严格执行无菌操作，避免产道损伤及产后出血，有损伤者要仔细缝合。其次要重视孕期卫生及产前检查，产前有慢性疾病的要及时治疗，同时产前要禁房事、注意卫生、尽量避免阴道检查。产褥期要防止感冒，空气要流通，外阴保持清洁，加强营养。

发生产褥感染的妈妈要多饮水，流食或半流食，配合物理降温，取半卧位以利于恶露排出。若脓肿形成，有可能要进行手术治疗。

3、预防产后尿潴留：

积极处理好分娩过程，不使产程延长而致头先露压迫膀胱。产褥期注意护理会阴伤口，避免伤口水肿、感染而刺激尿道。鼓励产妇尽早下床，多饮水，自行排尿，消除紧张心理。

4、预防产后乳腺炎：

从孕晚期开始要经常清洗乳头，乳头内陷者更应注意。在产前要用酒精擦净乳头和乳晕。 产后要定时哺乳，每次吸净排空乳房，防止乳汁瘀积。同时要注意婴儿的口腔卫生，避免婴儿咬伤乳头，不要让婴儿含乳头睡觉。如发生乳头皲裂、破损，要停止哺乳，及时治疗。

5、预防产后缺乳：

体弱产妇要加强营养，乳头凹陷者要及早使乳头凸起，避免忧郁、愤怒、过劳、紧张等精神刺激;积极刺激乳头，及早哺乳，加快乳房排空，对预防缺乳都十分重要。

产后缺乳的妈妈，辅以乳房按摩，多让宝宝吸吮，或用吸乳器吸;加强对产妇的心理护理，建立一个良好的心态。

母乳喂养会让乳房变小变下垂吗

为什么产后乳房会变小变下垂了?

女性在哺乳期结束后乳房一般会出现变小、下垂症状，这是因为哺育婴儿时，乳房表面的皮肤被牵伸扩展，乳房的悬吊支撑结构的弹性也随之降低，同时哺乳期过后腺体萎缩，乳房就会变小、下垂。这是无法避免的影响。但有些妈妈是因为不注意哺乳期和哺乳后的乳房保护，导致乳房出现萎缩，这是完全可以预防的。

产后乳房变小变下垂是因为哺乳吗?

喂母乳真的会造成胸部下垂吗?这是很多新妈妈和准妈妈都关心的问题。事实上，引起乳房下垂的原因并不是喂奶，相反，哺乳能够促进母体催产素的分泌，而催产素会增强乳房悬韧带的弹性。在喂奶时不注意乳房的护理才是导致乳房下垂的罪魁祸首。

所以，母乳喂养不但对宝宝的健康成长有利，还能减少自身患乳腺疾病的风险，这个对我们女人来说是非常有益处的，因此各位妈妈不要因为怕影响胸型而拒绝给宝宝进行母乳喂养。

怎样预防产后乳房下垂?

预防产后胸部下垂，准妈妈应该从孕期开始保养乳房，手法按摩和佩戴合适的文胸让乳房达到提升的目的，另外在哺乳期要正确喂奶，不要过度减肥等，都可以达到预防乳房下垂变小的目的。

乳腺炎给女性患者造成的影响

1、影响宝宝哺乳：如果女性朋友是因为乳头发育异常，比如有乳头内陷，而引起了乳腺炎，那么患病后会导致新生儿含接和吸吮不顺畅，使母乳喂养发生困难，宝宝甚至无法哺乳。在乳腺炎的早期，如果没有宝宝的吮吸，会使乳腺炎更加严重，还会影响宝宝的营养供给。

2、引起其他疾病：患者乳腺炎的女性还会压迫到淋巴管，导致淋巴回流障碍，胶原组织渗出，导致形成慢性炎症。乳腺炎发展到了严重的程度的时候，乳房红肿发烫剧烈，还会发展为脓肿，最后发生溃烂流脓。

3、影响心情：本来刚生完孩子，心理一下的变化就很大的，有很多事情还没来得及适应，有碰上患上乳腺炎，可谓是雪上加霜。患上乳腺炎很容易导致心情焦虑和担忧，严重影响到女性心理健康，进而影响到女性泌乳。

孕妇应提前预防产后乳腺炎

1、乳腺炎的预防需从产前开始，在妊娠后期，要经常用温水或用75%乙醇擦洗乳房、乳头每2～3天1次，尤其是初产孕妇要养成习惯，以增加乳头皮肤的柔韧性和抵抗力。有乳头内陷的孕妇，应该用手指挤捏、提拉乳头，加以矫正。

2、产后提倡尽早哺喂母奶，不仅有助于宝宝的吸吮能力，提高成功哺喂率，也有助于乳汁排空，间接避免乳腺炎的发生。可试着让宝宝从各个角度吸吮乳头，以利乳汁排空。产后产妇保持情绪舒畅;避免高盐高油食物，避免辛辣、刺激性食物;注意喂养的姿势及宝宝含乳方式是否正确;产妇避免俯卧睡觉;不戴有钢托的胸罩;喂宝宝前后用清水擦洗乳头，保持乳头的清洁;养成定时哺乳的习惯，避免让宝宝含着乳头睡觉;每次哺乳时要让宝宝吃空一侧乳房再吃另一侧，使奶汁完全吸空，如婴儿吸吮力不够，不能吸空时，可用吸奶器或用手将乳汁挤出，避免乳汁淤积。如发生乳汁淤积，可局部热敷或用吸奶器将乳汁吸出，并配合手法按摩;若乳头皲裂，可涂鱼肝油铋剂、蓖麻油铋剂，喂奶前将药擦净，皲裂严重时暂停喂奶，期间用手将乳汁挤出或用吸奶器将奶吸出。

3、产妇要养成自我按摩乳房的习惯。具体方法：一手用热毛巾托住乳房，另一手放在乳房的上侧，以顺时针方向转向按摩。如果乳房感到胀痛，或者乳房上有肿块时，手法可以稍重一些，避免用力过猛，损伤周围组织。一般每天按摩1次，每次15-20分钟。

4、物理治疗：若乳汁淤积严重，可进行专业按摩手法、超短波、超声波、中频电治疗，促进乳腺疏通。

以上内容便是孕妇应该如何提前预防产后乳腺炎的具体介绍，希望能够帮到更多的朋友，所以为了我们的身体健康，平时要做好预防工作，养成良好的饮食习惯少食辛辣刺激的食物，科学地进行乳房护理，产后应尽早的补喂母奶，应避免乳汁淤积的发生。