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干炒河粉怎么做好吃

干炒河粉怎么做好吃

当地时间5月26日,意大利米兰,在2015米兰世博会上,以金色麦浪造型亮相的中国馆吸引了大批游客,场馆内两万多根LED发光“麦秆”组成的“希望的田野”让游客纷纷拿出手机和相机拍个不停。除了场馆内的东方元素,馆外中餐厅的美食也吸引了很多外国游客,他们纷纷表示很喜欢中国食物,被食客们选择最多的则是饺子和炒河粉。

米兰世博会炒河粉受好评,不少外国游客踊跃尝试后,都竖起大拇指。

河粉,又称沙河粉,1860年左右源自广东省广州市沙河,河粉是广府人发明的,因而得名。而在福建、潮汕地区和新加坡潮汕华侨河粉经过多年的发展,已自成一派,称为粿条(福建话和潮州话用法,当地英文按发声写作“GUE TEO”,俗作贵刁、鬼刁,粿条是潮汕人发明的),演变至今,制作工艺工具已经有了很大的区别,贵刁(粿条)一般厚实一点,更接近面条的口感,河粉比较薄和滑,更有光泽。都是中国广东、广西和东南亚一带常见的汉族传统小吃主料。

河粉原料是大米,将米洗净后磨成粉,加水调制成糊状,上笼蒸制成片状,冷却后划成条状即成。手工制成的河粉色白,近来也有店家在其中加入各种蔬菜汁或者水果汁,制成五颜六色的河粉。

小河虾的吃法

香葱爆小河虾的做法

材料:小河虾、香葱、胡椒粉、白酒、生抽、盐、白糖、姜、大蒜、柠檬。

做法:小河虾洗净,由于它们过于新鲜,拿一个细眼笊篱扣着点,要不它们会蹦的那都是。用盐、胡椒粉、切好的姜末少量白酒腌渍十五分钟,等待入味。锅烧热,煸香蒜蓉。迅速放入小河虾,轻轻翻炒。放入切好的香葱,加少许白糖生抽调味,翻炒均匀,出锅即可。

酥炸河虾的做法

材料:河虾1盘、小麦面粉1小碗、食盐1小勺、花椒1小把、植物油适量。

做法:新鲜河虾一份;将河虾放入清水中,洗去杂质。放入沥水筐内,沥干净水份;将虾倒入调味盆中,放入花椒、食盐和自己喜欢的调料。将加入调味料的虾拌匀,腌制起来;准备一份面粉。将腌制好的虾放入面粉中;逐个裹上一层面粉备用。炒锅放油,油8—9成热的时候,下入裹好面粉的虾油炸;第一次油炸虾外皮焦脆的时候,捞出沥油放冷。重复炸一次,提升虾的酥脆口感;装入盘中即可食用。

小河虾炒芹菜的做法

材料:芹菜100g、小河虾100g、油适量、盐适量、干辣椒适量、葱适量、姜适量、醋适量、酱油适量、料酒适量

做法:芹菜洗净,斜着切条,备用;小河虾洗净,放盐、料酒腌一会儿;葱、姜、干辣椒切好;坐锅,放油,炒香葱、姜、干辣椒;倒入芹菜,翻炒一会儿;倒入小河虾翻炒均匀;放盐、醋、酱油,翻匀即可装盘上桌。

鱼虾焖海兔的做法

材料:小黄鱼、小河虾、海兔、香菜、葱段、盐、味精、糖、料酒、米醋、姜、蒜、淀粉。

做法:先将小黄鱼洗净,小河虾剪掉虾须和虾腿,海兔冲洗干净。炒勺上火,放入色拉油,到六七成热时将小黄鱼炸至金黄色时捞出,勺留底油,姜、蒜炝锅,放入黄鱼,烹料酒,加适量的汤烧开放入盐、味精、糖少许,再放入小河虾和海兔,断生以后用湿淀粉勾芡,淋明油、撒香莱和香葱段即可。

河蟹的做法大全

河蟹怎么做好吃:香辣河蟹

香辣河蟹需要的食材

河蟹4只,干辣椒10只,姜50克、蒜50克,花椒5克,海鲜酱1汤匙,蒜蓉辣酱1汤匙,鸡精10克,黄酒150毫升、酱油4汤匙、二锅头白酒100毫升。

做法步骤

1、将新鲜河蟹放在容器中,放入二锅头白酒,盖上锅盖,焖20—50分钟。

2、待河蟹不咬手后,用刷子清洗干净,用菜刀将河蟹从中间切开。

3、在蟹的切口出,裹上干淀粉,备用。

4、在锅中放入适量的油,烧至5成热后,封口向下放入河蟹。

5、用小火炸3分钟,中间翻面一次,炸熟后捞出。

6、凉锅凉油就放入花椒,小火炒香2分钟,再放入葱姜蒜,红椒,再小火炒香3分钟。

7、再在锅中放入1汤匙的蒜蓉辣酱、1汤匙的海鲜酱、150毫升黄酒、10克鸡精、4汤匙酱油。

8、将调料放好后,放入炸好的河蟹,翻炒均匀后裹上汤汁即可出锅,如果汤匙烧可补充少许的清水。

小贴士

在这道香辣河蟹中,要想河蟹怎么做好吃,螃蟹的选择与做法十分重要。

1、个头:闸蟹越小越好,第一是便宜,第二容易炸透。

2、白酒:河蟹活着的时候,先不要洗,放入容器中,倒入白酒焖醉,第一清洗时不咬手,第二河蟹酒味足。

3、淀粉:闸蟹斩断后,尽量裹上淀粉就入锅炸制。

河蟹怎么做又简单:清蒸河蟹

清蒸河蟹需要的食材

螃蟹、蒜。

做法步骤

1、准备新鲜螃蟹两只。

2、将螃蟹的蟹钳掰掉,用工具将蟹钳的外壳夹裂。

3、用牙刷将螃蟹刷洗干净,然后再把螃蟹盖揭开。

4、把身体一分为二,蒜切成蒜茸,把切好的蒜茸撒在螃蟹上。

5、大火蒸15分钟即可。

河蟹做法推荐:香辣蟹麻姑米粉

香辣蟹麻姑米粉需要的食材

螃蟹1只、麻姑米粉100克、大蒜适量、食油1茶匙、蒸鱼豉油1茶匙、火锅底料适量。

做法步骤

1、米粉用温水浸泡后,米粉冲洗干净,加入冷水煮,沥干水分备用。

2、将烫好的螃蟹掰开,去除污物,丢弃不能吃的部分。

3、在砂锅中放入食用油,用小火加热,倒入大蒜,煎出香味,倒出火锅底料。

4、加入适量的冷水煮开后,加入麻姑米粉,煮开。

5、加入螃蟹,煮开的米粉翻动一下,将螃蟹煮透。

6、最后淋入蒸鱼油调味即可。

小贴士

1、在这道螃蟹的做法中,要想螃蟹怎么做好吃,在螃蟹烫好之后一定要将腹中污物清除干净。

2、米粉提前煮煮可以节约炖煮时间,汤汁也不会因久煮而浑浊。

3、因为用火锅底料调味,不用另加盐。

炸河虾的做法介绍

炸河虾的做法大全有很多,对于平时经常吃河虾的人来说,一般都是知道这个的。河虾可以说是大家平时生活中比较常见的虾子了,而且由于河虾的味道鲜美,所以喜欢吃河虾的人也是呈现逐步增加的趋势的。河虾的做法有很多,但是我们平时经常吃到的却是很少的,一般人平时吃的最多的应该就是水煮河虾和油炸河虾了。

河虾是虾子的一种,所以河虾也是和一般的虾子一样,是蛋白质含量高,而脂肪含量却是很少的,所以河虾很多时候被人看作是一种健康的食品。对于上面提到的两种做法,一般人还是比较偏爱炸河虾的,而炸河虾的做法有很多的。那么,下面就来详细地介绍一下炸河虾的做法大全。

火爆河虾

这是一道地道的江浙菜。在南方人家里不一定要用很大的虾,也不一定要吃热的,身材小巧的鲜活河虾最受欢迎,是晚上吃泡饭的下饭小菜。为什么要炸两次呢?第一次炸熟,第二次使壳炸脆,且使壳与肉脱开。做汤汁时一定要用旺火,虾下锅后翻炒要快,迅速出锅,保持虾皮是脆的。这就是为什么起“火爆”河虾的原因。

材料

小河虾500g,大葱片1茶匙(5g),姜丝1茶匙(5g),料酒2汤匙(30ml),生抽1汤匙(15ml),白砂糖2汤匙(30g),盐1茶匙(5g),油200ml(实耗30ml)

做法

1、小河虾剪去钳、须、脚,洗净后沥干水分。

2、大火将炒锅烧热后放油,待油烧至八成热(油面上方热气明显,油中有小气泡泛起),放入河虾,快炸5-6秒,然后马上捞出。

3、保持大火,待锅中油温再次升至八成热时,将虾倒入锅中,炸10秒钟后捞出。

4、锅中留1汤匙(15ml)底油,大火烧热后放入大葱片、姜丝爆香,调入料酒、盐、白砂糖和生抽,随后倒入炸好的河虾,颠动数下(或用锅铲翻炒)即可出锅。

小诀窍

1、小河虾的大小以展开为4-5cm为宜。

2、河虾炒好后还可以缀以适量香菜,用来增香提味。

酥炸河虾

主料:河虾1盘

辅料:小麦面粉1小碗

调料:食盐1小勺、花椒1小把、植物油适量

酥炸河虾的做法

1.新鲜河虾一份;将河虾放入清水中,洗去杂质

2.放入沥水筐内,沥干净水份;将虾倒入调味盆中,放入花椒、食盐和自己喜欢的调料

3.将加入调味料的虾拌匀,腌制起来;准备一份面粉

4.将腌制好的虾放入面粉中;逐个裹上一层面粉备用

5.炒锅放油,油8—9成热的时候,下入裹好面粉的虾油炸;第一次油炸虾外皮焦脆的时候,捞出沥油放冷

6.重复炸一次,提升虾的酥脆口感;装入盘中即可食用

通过上述内容对于炸河虾的做法大全的详细介绍,大家也对炸河虾的做法大全有了一定的了解了。与此同时,我们还发现了,不同炸河虾的做法一般做出来的炸河虾的味道也是不一样的。另外,需要强调的是河虾经过油炸之后,脂肪含量就增加了,所以大家一般还是少吃炸河虾为好,以免引起身体的一些疾病。

米线、线面、面线和米粉有什么区别吗

第一个和第4个是用米粉做的,中间两个是用面粉做的线面:条状,又宽面和细面的区别,天南地北都有,各地风格不一样 米线:云南米线和别的地方的不一样,分为酸浆和干浆,形态上分为宽的和系的。宽的大概像油性笔的笔芯那样,细的就接近粉丝,但不是粉丝。口感较为爽滑。粉丝是干货,入水煮滑,云南米线是新鲜的,一般放冰箱能保质2天左右。 面线:形态类似特别细的面条,因为很细,口感没有其他面条实在,像是很细的线一样。 米粉:各地不一样,但是个人认为,米粉就是河粉,或者另一种样子(类似于米线)的河粉。

河粉和凉皮的区别

凉皮陕西和山西特有的小吃,是用小麦粉做的,分为软凉皮就是蒸出来的凉皮和擀的凉皮,软凉皮顾名思义口感软滑,柑凉皮比较硬,有嚼劲。 米粉是西南特有的,特别是云南和贵州等地,以桂林米粉最为有名。之所以叫米粉是用大米磨成粉蒸的,口感比起软凉皮就更为嫩滑,入口即化,口味上以酸辣为主。 河粉主要在广东、海南等地,河粉和米粉区别不大,河粉比起米粉切得比较宽,在海南有名的就属海南粉和抱罗粉,甜甜的口味,不是谁都能接受的。 ‍

蚬有什么营养价值 蚬的食用方法

粤菜中蚬一般用来炒、煲粥。

1、炒:如蚬肉炒韭花,将韭菜花切碎与蚬肉同炒熟,吃的时候用手掌大小的包生菜叶装一勺蚬肉韭花,再蘸上酱一起吃,爽脆鲜香。常见的还有紫苏炒河蚬、豉汁炒河蚬等。

2煲粥:河蚬吐净沙备用;粥快煲好时,放入河蚬、姜丝(根据个人口味还可加豆瓣酱、萝卜干),大火煮至河蚬开壳,关火稍焖,然后撒上葱花、胡椒粉等调味即可。

原料:河蚬1000g,姜片、蒜头、紫苏叶、生抽、盐、油、酒、芡粉各适量。

做法:蒜、姜起锅,放入河蚬和紫苏翻炒,再加点酒,炒到河蚬开壳,放盐和生抽调味,收芡,也可以按自己的喜好放豆豉酱、辣椒。

河粉和米粉的区别

河粉和米粉是我们在生活中比较常见的两种食物,米粉的跟我们平时吃的面条是比较像的,它呈现圆柱体的形状;河粉的形状是比较扁长的,而且河粉用来的材料跟我们制作米粉的材料是完全不同的,它们两者吃起来的味道和嚼劲差别很大,米粉的嚼劲是比较好的,河粉比较适合拿来炒制。

河粉是通过用大米经过磨制成米浆,再通过一些制作河粉的机器加工,就可以制作出我们想要的河粉了。米粉是用一些小麦经过磨制制成的,它的做法河粉的制作方法简单多了。

河粉原料是大米,将米洗净后磨成粉,加水调制成糊状,上笼蒸制成片状,冷却后划成条状即成。手工制成的河粉色白,近来也有店家在其中加入各种蔬菜汁或者水果汁,制成五颜六色的河粉。

首先不能从形状上区别米粉与河粉,河粉与米粉最本质的之别是生产工艺的不同,而不是根据所谓的“米粉是圆的,是细的,而河粉是扁的”判断。

河粉是用专门的河粉机制作的,配有河粉专用磨浆机,是先把大米磨成浆,然后才经过河粉机加热成型,再分切而最终成为河粉的。而米粉机生产工艺一般较为简单,当然河粉与米粉的口感也是差异了的,这不仅仅是他们在外形上的差别,更是河粉与米粉生产工艺的差异。

米粉(常说桂林米粉)生产工艺:生产而米粉价格工艺没有河粉那么复杂,米粉与河粉不一样。

米粉加工是这样的:泡好米,自动进料,米粉机经过挤压成型直接生产出来。此外,新型米粉机为了使米粉口感更好,外形更美观,也可以先磨米浆,然后在经过米粉机加热成形生产。

米粉,是指以大米为原料,经浸泡、蒸煮、压条等工序制成的条状、丝状米制品,而不是词义上理解的以大米为原料以研磨制成的粉状物料。米粉质地柔韧,富有弹性,水煮不糊汤,干炒不易断,配以各种菜码或汤料进行汤煮或干炒,爽滑入味,深受广大消费者(尤其南方消费者)的喜爱。米粉品种众多,可分为排米粉、方块米粉、波纹米粉、银丝米粉、湿米粉、干米粉等。它们的生产工艺大同小异,一般为:大米 — 淘洗 — 浸泡 — 磨浆 — 蒸粉 — 压片(挤丝)—复蒸 — 冷却 — 干燥 — 包装 — 成品。

相信通过文章的介绍,你们应该对河粉和米粉的区别有很大的了解了吧,只要我们是正常的人,吃过一次河粉和米粉就知道它们两者间的区别,所以我们想要区别它,最好是在生活中去尝试一下食用它们,你们就会更加有印象它的形状了。

肉炒河粉的做法

炒河粉的主要材料当然就有河粉,当然这里指的河粉同我们平常在市场上看到干河粉是不同的,用来炒的河粉必需是新鲜的,刚刚从机器里拉出来的河粉,平常的干河粉是炒不出这种炒河粉的味道的,下面,我们来了解一个炒河粉的制做方法。

主料:新鲜河粉 600克 瘦肉 100克 鸡蛋 2个 红葱头 4瓣 黄瓜 适量 胡萝卜 适量 芽菜 适量 葱 适量

辅料:蒸鱼豉油 老抽 鸡精 麻油

做法

1, 瘦肉切丝用油盐抓拌均匀;黄瓜刷洗干净后切丝;胡萝卜削皮后切丝;豆芽摘去根部,清洗干净沥干水分;鸡蛋煎熟后切成蛋丝;调味汁用小碗调好。

2,热油锅,倒进肉丝,大火滑炒至变白即盛出备用。

3,重新热油锅,倒进胡萝卜丝煸炒至软身。

4, 加入黄瓜丝,煸炒至黄瓜断生盛起备用。

5,锅里倒进比较多的油,端起锅转一圈,让整个锅都过一遍油,再把多余的油倒出,留下适量在锅里,放进红葱头炒出香味;

6,倒进河粉,利用筷子来翻炒;

7,加入芽菜、胡萝卜丝、黄瓜丝、鸡蛋丝、肉丝一起煸炒;

8,倒入调味料,翻炒均匀;

9,加入葱段,翻炒均匀;

10,试味,如果不够咸的可以再淋点生抽

做法二

材料:河粉 鸡蛋 猪肉 绿豆芽 卷心菜 色拉油 酱油 食盐 葱 姜 蒜料酒 淀粉 白糖

将鸡蛋打散,放少许盐、糖;猪肉切丝,用酱油、淀粉、料酒腌制5分钟;

卷心菜、姜、蒜切丝,葱切成葱花备用;

鸡蛋摊饼切成丝备用将肉丝下锅翻炒至变色捞出备用锅内留油,

放入姜、蒜鲜爆香,放绿豆芽、卷心菜丝翻炒;

放入河粉略微翻炒;

再放入备用的鸡蛋丝、肉丝翻炒再加适量的盐、料酒、酱油调味;

最后放入葱花即可。

肉炒河粉的话可以少放点油,炒的时候一定要用铲子来铲,这个河粉炒的时候也有容易黏锅,所以说在炒的时候还可以选择用筷子来翻转一下,而炒的时候也要适当的放点盐,而这个河粉在起锅的时候还可以勾芡,这样好吃还特别的不油腻,吃的时候也可以选择放点虾仁。

孕妇能吃河粉吗

怀孕后是可以吃河粉的,只是需要尽量的少吃。这些食物营养价值是比较低的。怀孕后为了胎儿有足够的营养。饮食上需要以营养丰富的食物为主的。外加牛奶,豆浆,水果等,少量多餐,更容易消化.

营养成分

河粉是富含碳水化合物,构成机体的重要物质;储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;解毒;增强肠道功能。

食疗价值

1、补充能量:含碳水化合物,糖类,能迅速为身体提供能量;

2、安神除烦:碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖,缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴、沮丧、化紊乱,甚至出现幻觉;

3、解毒:增加免疫细胞的活性,消除体内的有害物质。

炒河粉

炒河粉,关键是怎样炒河粉才不断不碎。这就要双手并用:右手握锅铲炒,左手用筷子帮助翻动,这样炒成的河粉就不至于断或碎了。

炒河粉时,加入绿豆芽同炒,河粉就不会粘锅。

炒河粉的基础步骤如下:

1.将河粉剥开或挑松,锅里下二汤匙油烧热,放入河粉,加上少量酱油、加水二汤匙,将河粉炒匀,炒热,水份适度,即可将河粉盛在碟里。

2.另起锅炒肉、菜。将炒好的肉、菜,铺在炒好的河粉面上,即成为一碟爽滑可口的炒河粉了。

这里介绍几款典型的河粉菜谱。读者领会后,灵活变通。一定会烹饪出具有广东特色,味道鲜美的河粉。

滑炒河粉

原料:河粉500克,猪肉或牛肉200克,菜心200克,蒜泥一茶匙,姜数片,葱二条切成小段。

腌料:生抽半汤匙,糖1/4茶匙,油二汤匙,水一汤匙。

芡汁:上汤或水一杯,盐1/3茶匙,生抽半汤匙,老抽一茶匙,麻油,胡椒粉少许,糖1/4茶匙,生粉一汤匙。

制作过程:

1.洗净猪肉或牛肉,沥干水份,切成薄片,加腌料腌十分钟 ,放入沸水中灼至半熟捞起,沥干水份。(保留沸水,灼菜心用)。

2.摘去菜心老的部分,放入沸水中灼热,成为油菜,捞起沥干水。

3.将河粉剥开或挑松,加入1/3茶匙盐拌匀。

4.往锅里下油二汤匙烧热,放入河粉及二汤匙水炒匀,炒至水干,将河粉盛在碟里。

5.锅里下油二汤匙烧热,爆香姜、蒜泥,放入葱炒匀,加酒一茶匙,勾芡,芡烧沸后,放猪肉或牛肉煮熟,下菜心炒匀。铺在河粉上即成。

爆炒河蚌怎么做好吃

A、河蚌滚豆腐

材料

河蚌数个,豆腐一盒,调味料若干

做法

1.先将蚌剖开,去鳃取肉,以盐搓之,去掉粘滑河腥之液,剖片,以温水漂清。2.将盐卤豆腐切厚片以清水养之。3.备火腿丝、姜丝、小葱丝(段)。4.豆腐入锅加水,配以火腿丝、姜丝共煮,加料酒去腥。5.锅开5分钟入河蚌片,加盐调味,滚3分钟撒上小葱段即可。此菜汤色浓白似乳,味道鲜美无比,是农家看家之菜,不可不尝。

B、炒河蚌

材料

河蚌,葱,青椒,蒜,猪油

做法

1.把河蚌用刀撬开口,取出肉,去掉脏物2.河蚌肉切丝,用滚水焯3.切葱蒜青椒4.锅烧热,加猪油,大火炒,最后加青椒炒熟,出锅。

C、芋子河蚌

材料

芋头500克,鲜河蚌肉300克。调料鸡精、盐各8克,生姜片5克,料酒3克,高汤1千克,香葱段10克,色拉油、猪油各35克,红尖椒70克。

做法

1、芋头入锅内加清水大火烧开,改中火烧30分钟,取出去皮切厚1厘米的片。2、河蚌肉洗净,切长3厘米、宽0.5厘米的条;红尖椒顺长一剖为二,切长1.5厘米的段。3、取净锅下色拉油、猪油各25克,烧至七成热时放入生姜片小火爆香,下河蚌肉小火煸炒,淋料酒烹香,入高汤200克小火焖3分钟,取出备用。4、锅内放入色拉油、猪油各10克,烧至七成热时入红尖椒段小火煸炒出香,加高汤800克、芋头、河蚌小火烧10分钟至汤浓,用盐、鸡精调味,出锅放入容器内,撒香葱段点缀即可。

对于河蚌怎么做好吃这个问题,您现在应该已经清楚了,其实河蚌可不仅仅可以用来吃的,它可是全身都是宝,相信大家一定都知道珍珠就是河蚌养殖出来的,珍珠粉女性用来吃具有美容养颜的效果,而河蚌是同样具有这些效果的。

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湘味小河虾 食材:小河虾3两,姜,生抽,白糖,米醋,盐,韭菜一小把,朝天椒。 法: 1、清洗干净小河虾、擦干备用。 2、起锅热油,将小河虾炸至皮红、酥脆。捞出沥干油分 3、锅内留底油,爆香姜丝,加切成小段的美人椒和炸好的小河虾翻炒均匀,加生抽两大勺、米醋一勺快速翻炒至出香味。 4、转小火加白糖两小勺、切成3厘米的韭菜段适量、盐适量,翻炒均匀(3、5秒钟)即可。 泡椒小河虾 食材:小河虾,韭菜,泡椒,葱,姜,蒜,花生油,盐,鸡精,高度白酒。 法: 1、洗净小河虾,倒入干净的锅内,炒干水分盛出备用; 2、

芹菜木耳培根炒面 一人晚餐好伴侣

晚上吃什么?晚上吃芹菜很好哦,美白瘦身防癌,小编给大家推荐一人晚餐之芹菜木耳培根炒面 芹菜木耳培根炒面材料 伊面,西芹,木耳,培根,生抽,蚝油,黑胡椒粉,辣椒粉,糖,盐 法 1.- 伊面用水煮至8成熟,过冷河沥干待用。于此同时西芹切小段,木耳洗净去蒂。 2.- 热锅倒入一点点油(因为培根出油那个厉害啊),放入培根丁炒熟,然后依次放入芹菜和木耳翻炒。放生抽,糖,蚝油。 3.- 炒得9成熟的样子放入伊面,用筷子帮助锅铲搅开伊面和西芹他们融合,然后再倒点蚝油,生抽,糖,盐,胡椒粉,辣椒粉,翻一翻,搅拌搅拌~出

爆炒河蚌

一、简介: 超级美味的爆炒河蚌,喜欢的朋友一定不能错过哟! 二、爆炒河蚌材料: 蚌肉,干红辣椒数只,姜,青蒜杆子,紫苏叶,料酒,盐,淀粉水,酱油,蚝油 三、爆炒河蚌法: 1.改刀将蚌肉斜切成大片,加入拍碎的姜、少许盐、料酒腌制10分钟; 2.青蒜杆子切成颗粒,将淀粉水和蚝油调成芡汁; 3.坐锅烧油小火下干红椒炸出香味盛出,余油下蚌肉快速爆炒,倒入青蒜和炸好的干红椒翻炒,喷少许酱油上色,淋入芡汁充分拌匀撒紫苏叶就好了。 四、小诀窍: 1、爆炒的速度一定要快,蚌肉才脆嫩,时间长了老了就嚼不动了,爆炒的时间不