这小孩子厌食怎么办
这小孩子厌食怎么办
大人本身养成正确的饮食习惯
“言教不如身教”。小孩子的模仿能力极强,如果大人们本身的饮食习惯不正常,或者常常随便以零食裹腹,自然没有理由去要求孩子遵守定时吃饭习惯。
固定的开饭时刻
尽量做到吃饭的时间一到,全家人一同在餐桌上用餐的习惯,并规定孩子须吃完自己的那一份餐,如果孩子不吃完,就算他等一下饿了,也不要再给他任何零食,久而久之,孩子便会养成定时、定量的进餐习惯。
减少正餐之外的食物
虽然零食的给予有其必要性,然而却不可过量,尤其垃圾食物尽量不要给予,才能避免孩子因多吃了一些零食,造成“本末倒置”吃不下正餐。
促进孩子的食欲
孩子肚子不饿当然吃不下饭,若父母只一味地强迫孩子进食,反而会造成反效果,试着促进孩子的食欲,如:增加他的活动量,他的肚子真正感到饿了,自然不会抗拒吃饭。
选购孩子喜爱的餐具
孩子都喜欢拥有属于自己独有的东西,替孩子买一些图案可爱的餐具,可提高孩子用餐的欲望,如能与孩子一起选购更能达到好效果。
多花心思在菜色变化上
在饮食均衡的条件下,父母可以多种类的食物取代平日所吃单纯的米饭、面条。例如:有时以马铃薯当成主菜,再配上一些蔬菜,也能拥有一顿既营养又丰盛的餐点。
让孩子参与做饭的过程
例如:上市场买菜、帮忙提回家、一起清洗水果……等等,甚至可询问孩子的意见,请孩子协助您一起做饭,孩子不但能有参与感,同时也能因而了解做一道菜之前的每样步骤,进而更喜爱吃饭这件事。
为吃饭增添趣味性
在喂孩子吃饭时,加入一些轻松、活泼的语气,让吃饭不再只是吃饭而已,将吃饭时刻与方式变成有趣的事情。其实在宝宝的成长过程中会碰到很多问题的,关键在于如何解决,不要随意的根据自己或宝宝的需要而改变什么。
小孩厌食用点中成药帮助调理
厌食小儿常伴有嗳气恶心、多食后腹部胀气,甚至呕吐,大便不调,形体偏瘦。对于小儿厌食,目前多数医家主张运用微生态调节剂治疗厌食症,如用药物调整肠道菌群,促进食欲。
从中医来说,中医将厌食小儿分为脾胃不和、脾胃气虚、胃阴不足3型,治疗上以运脾和胃、健脾益气、益胃养阴为原则,可选用有健脾消积功效的中成药进行治疗。中药的副作用较小,是调养孩子脾胃的理想选择。
中医强调“不治已病治未病”,因此,小儿厌食症的预防尤为重要,日常生活中要多做一些易于消化、营养全面的饭菜,在饮食结构上,做到荤素搭配、米面搭配、颜色搭配;食谱应经常变化,不断地变换口味,可使孩子有新鲜感,食欲也会增加;不要长期食用肥甘油腻的食品;科学控制孩子食用甜食、饮料、零食的次数和数量;另外培养小孩养成定时、定量、不偏食的饮食习惯,不要让孩子边吃边玩。
此外孩子只有在饥饿时才有好食欲,因此家长不必强迫小孩进食,更不应动不动就打骂孩子,以免引起逆反心理,加剧孩子的厌食情绪。其实孩子厌食并不是什么病,可能是生活中没有养成良好的进食习惯,只要合理搭配饮食,调动孩子的胃口,孩子自然不会再厌食了。
怎样改善孩子厌食
构建轻松饮食氛围。很多孩子厌食挑食是因为大人的不断催促,甚至高声叱呵,搞得孩子烦躁不安,更不喜欢吃东西了。大人应该耐心的劝导,用柔声细语去说服孩子吃饭。让吃饭的氛围变得轻松一些,孩子会慢慢接受食物。
加强心理干预。当孩子出现挑食厌食的情况,家长应该多陪着孩子吃饭,对他们多加鼓励,从心里上让孩子渐渐喜欢食物。比如说:“孩子,张大口吃,你最棒了,XX都没有你吃的多!”
调整饮食结构。给孩子吃的食物要多样化,不仅种类多,制作方法也要多样,这样才可以有效改善孩子厌食挑食症状。今天吃面条,明天可以吃馒头,后天可以吃米饭;同样吃鸡蛋,今天吃煮的,明天吃蒸的,后天吃炒的等。
小伙伴比赛法。
如果孩子经常厌食,不喜欢吃饭,那可以让宝宝和其他小朋友一起吃饭,比如亲戚邻里的宝宝,小伙伴们多了,会争先抢食吃的。特别是孩子在幼儿园里,吃饭会好很多的
小儿厌食怎么办 温馨提示
“捏三提一”的方式主要是强健孩子的脾胃,加快肠胃蠕动,以达到促消化,纠正孩子厌食的目的。但父母要注意,每天只能做一次,家长切不可因为心急,以为多做几次孩子厌食症就能好的快,到时候只怕会适得其反哦。
山楂配什么祛湿 山楂陈皮泡水孩子可以喝吗
可以。
1.山楂陈皮水的味道酸甜,小孩不会抗拒,而且味道还十分清香,沁人心脾,有利于提高孩子的精神活力。
2.山楂陈皮水还具有开胃健脾的作用,如果是小孩喝了的话,可以促进其食欲,增加热量的摄取,有利于减少孩子厌食的现象。
3.山楂陈皮茶还可以促进消化,如果小孩吃多了食物不容易消化,可以适当的喝一些陈皮茶来促进胃的消化,避免胃内胀气的发生。
小孩不吃饭吃什么药
首先针对这个问题,第一件事情就是引起孩子厌食的原因有多种,有时候是因为孩子吃了油性过多的食物引起食积,有时候是生病用药导致的脾胃虚弱,如果不了解孩子的情况,盲目开胃只会适得其反。同样'过食肥甘厚腻'和'过食生冷'也是小儿厌食症多发的原因,尤其是后者在夏季最为常见,总吃冰淇淋等生冷食物,可能导致脾失健运,气机阻滞,消化吸收失常,这样的症状也不是开胃药能够解决的。肠胃不好或者吃饭不好就给孩子吃消食片,这是一种不科学的做法,要知道消食片也是一种药物,长时间借助药物帮助消化,忽视人体器官的正常功能,不利于孩子的发育。
常见的小孩开胃药有:小儿健脾开胃合剂、儿童醒脾冲剂、小儿七星茶、贝贝开胃宝等,选用药物的时候要根据小孩的真实情况进行训购,如果小孩存在不吃饭这方面的问题,要到专业医院进行治疗,这才是比较正规的方法。
该如何预防小儿厌食症疾病
首先要保持合理的膳食。建立良好的进食习惯。动物食品含锌较多,须在膳食中保持一定的比例。此外可增加锌的摄入量,于100g食盐中掺入1g硫酸锌,使锌的摄入达到标准用量(约每日10mg),食欲可以增加。如有慢性疾病和营养不良,须及早治愈。
若小孩是由于精神所造成的小儿厌食,家长应对其进行心理的辅导,促使孩子养成良好的饮食习惯,戒掉不好的饮食习惯,从而使孩子在饮食时有轻松愉快的心情,这样就更好的帮助小孩进食,促使消化功能的正常运行。
而对于是由消化功能紊乱所造成小儿厌食的。家长平时应该让小孩的定时进餐,养成按时吃饭的习惯,其余的时间尽量不要让小孩吃太多的零食,让小孩在吃正餐的时候有更好的胃口,从而使消化功能正常的工作。
在小孩吃法的时候应该营造一种有利于小孩进食的环境与氛围,不要让外界的东西引起小孩的好奇心,这样会识小孩被外界吸引,随之其食欲就会消失。
对孩子厌食的心理矫治,应注意做好以下几点:
1.给孩子做出好榜样。事实表明,如果父母挑食或偏食,则孩子多半也是个厌食者。
2.注意引导。当孩子不愿吃某种食物时,大人应当有意识有步骤地去引导他们品尝这种食物,既不无原则迁就,也不过分勉强。
3.创造好的吃饭气氛。要使孩子在愉快心情下摄食。
4.不要使用补药和补品去弥补孩子营养的不足,而要耐心讲解各种食品的味道及其营养价值。
小孩子厌食症应该怎么办
1.所谓的厌食症,必须先排除小儿是否有感冒或内科慢性疾病、消化道疾病等疾病,因为消化性溃疡、急慢性肝炎、慢性肠炎等疾病都会引起小儿厌食症,等到疾病痊愈后,厌食就会跟着改善,所以必须对上述疾病进行。
2.真正意义上的厌食症是指长时期食欲不振、看到食物也不想吃、甚至拒吃,这种情形一般连续两个月以上,如此,才符合所谓的“厌食”。
3.要从病史、体检和必要的化验检查深入了解,以除外消化系统疾病和全身性疾病对消化道的影响。详询小儿家庭和学校环境,有无影响进食习惯的因素。
8个月宝宝如何开胃
选择适当的喂养方法,孩子一般要到8个月之后在增加辅食,不要过早的增加。因为宝宝发育比较的慢,脾胃虚弱,消化系统还不健全,很容易造成孩子没有食欲,时间长了就会厌食。
适当的补充微量元素,尤其维生素b、锌。因为这两个元素缺乏会影响孩子的味觉和消化功能减弱,从而宝宝没有食欲,最后孩子厌食。
吃很多的进冰凉饮料,比如冰激凌、碳酸饮料等。这些食物是很凉,进入人体后会影响宝宝胃肠的消化功能,有时候还会造成胃功能紊乱。这样就引起孩子消化不良,慢慢的孩子就会厌食。
八个月宝宝食谱:豆腐粥
原料:米饭1/6碗,肉汤1/2杯,豆腐1/10块,盐若干
制法:
1、将豆腐切成小块。
2、将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。
3、煮至粘稠时加入适量的盐调味。
八个月宝宝食谱:鸡蛋粥
原料:鸡蛋1/2个,胡萝卜1/5个,菠菜1棵,米饭1/4碗,肉汤1/2杯,盐若干
制法:
1、将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。
2、将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。
3、煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开,加盐调味。
因为孩子厌食危害是非常大的所以家长在平时的时候一定要多注意了,上面文章是小编为大家整理的一些关于小孩子出现厌食的食疗方法,希望通过小编在上文介绍之后能够帮助到您,小编建议广大的家长在平时的时候一定要多注意孩子的护理,如果孩子身体出现一些不适的话一定要带着孩子去医院进行治疗。
孩子厌食的原因
常见的病因有不良饮食习惯,感染,胃肠道疾病,代谢及内分泌疾病,以及营养障碍,包括近年较为增多的维生素A、D 中毒等。长期厌食可致营养不良,生长发育障碍和精神行为异常。
一、疾病及药物因素:
1、胃肠道疾病:如消化性溃疡、急慢性肝炎、慢性肠炎、各种原因的腹泻及慢性便秘等都是常见的原因。
2、消化道变态反应及服用易引起恶心、呕吐的药物如红霉素、氯霉素、磺胺类药物以及氨茶碱等也可导致厌食。
3、全身性疾病如结核病、胶原病、贫血、及一些慢性感染等。
4、锌缺乏和缺乏某些内分泌时,如甲状腺功能低下等。
5、其他如肝功能不全、高血压、酸中毒、尿毒症、以及心功能不全消化道淤血。
6、近年来较多增加的维生素A和/或维生素D中毒等。出现月经失调或暂停。对身材和体重过份重视,已成为对自己评价的标准。对肥胖极端恐惧,有很强的欲望想要减轻体重。减肥成为一种习惯,就算体重已是过轻,但仍然把减肥挂在口边。短期间内体重急遽减轻,使体重降至标准体重的75%至85%以下。
二、饮食习惯不良或饮食结构不合理:
平素给孩子吃较多的零食;夏天摄入冷饮、饮料过多以及吃饭不定时;父母过分注意孩子的饮食情况或常常以强迫手段要求孩子进食等不良因素,均可影响孩子正常食欲。部分父母对孩子过于溺爱,在饮食结构安排中,蛋白质(蛋、肉、乳类)或糖类(甜食、巧克力等)所占比例过大,长期如此,不仅将造成孩子偏食、挑食的不良习惯。此外,摄入过多的蛋白质和糖,还可引起胃肠消化吸收功能发生障碍,或使孩子过于肥胖。食物结构中蛋白质、脂肪、糖和维生素、微量元素的比例不平衡,还可造成孩子营养不良、影响生长发育。所以应注意培养孩子从小养成不挑食、不偏食的良好习惯。主食和菜肴应尽量全面和多样化。此外,对小婴儿长期给予刻板的乳类、米粉喂养,或一次进食过多均可引起孩子的轻度厌食现象,但常常是一次性的。故对婴儿及时添加辅食喂养(如蒸鸡蛋、加菜汁的稀饭、面条等)是增强其食欲的有效办法。
三、气候因素:
天气过热或湿度过大,可影响神经调节功能和消化液的分泌而引起孩子食欲不振。所以一年中以夏天孩子的胃口不佳现象为明显。
四、孩子厌食最常见的为一些心理因素:
1、儿童的中枢神经系统受到不良心理刺激如惊吓、恐惧、紧张、悲哭等,均可能引起消化功能紊乱,食欲减退
2、父母对孩子要求过高,限制孩子的活动,如禁止与其他儿童玩耍,在进餐前和餐桌上训斥孩子,都会影响儿童情绪和食欲,导致孩子厌食
3、当孩子食欲不振时,采用强制手段或威吓办法逼迫孩子进食,往往使孩子产生逆反心理而拒绝进食
4、过分溺爱,无限制迁就孩子,使孩子养成任性,动不动就以不吃饭来威胁大人以达到目的的习惯
5、生活无规律,孩子睡得过迟,以致睡眠不足,过度疲乏,引起厌食
6、一次吃得太多,“吃伤了”,或进餐时缺乏同年龄的伙伴,或食物烹调不佳,或进餐环境混乱,均可使孩子食欲低下,导致厌食。
小儿厌食症怎么办
孩子厌食须重视
遇到孩子厌食的时候,不少年轻父母总是缺乏耐心,往往是把碗往餐桌上一放,吹胡子瞪眼的命令孩子吃饭,孩子不吃就不让孩子出去玩,也不让他吃别的东西。出现这种情况的时候,孩子的反应会出现两种情况:一种是说什么都不吃,跟父母对峙着。另一种是眼含泪水呜咽着吞下饭菜,孩子哭的时候吃下的饭菜,一般是没有经过太多牙齿的咀嚼,很不利于小孩的消化吸收。还有一种父母,喜欢通过其他物质奖励或糖果零食引诱孩子吃饭,这种方式虽然见效快,但是会引发其他教育问题,建议各位父母正确的对待。
避免让孩子过多接触零食
在这场吃与不吃的对峙中,孩子的耐力总是明显比家长更足。要想纠正孩子的厌食症,父母首先要找到小孩厌食的原因。如果是因为平常糖果、饼干这些零食吃的比较多,那么父母就应该少在家中放零食,或者将家里的零食藏起来,总之不要让孩子看到。一般小孩的自制力是很差的,看到零食总免不了受到诱惑。如果孩子的厌食是由于脾出现问题,那么小编在这里为大家推荐一个小偏方“捏三提一”,帮助各位家长摆脱孩子厌食的“心病”。
捏三提一法开胃
这是采用捏脊的方式治疗厌食,家长可以让孩子俯卧在床上或者大人的腿上,褪去孩子的上衣。从没有试过的孩子要先按摩一下孩子的背部,让孩子身心达到放松的状态,帮助孩子适应捏脊。捏脊一般从尾骶骨(长强穴),脊椎两旁二指处开始。将皮肤慢慢向前捏起,捏三下,将皮肤向上提一下,一直捏到颈下最高脊椎部位(大椎穴)处算做一遍。反复做3-5遍,可以看到孩子背部有轻微泛红即可。这种方法可以在孩子早起还未进食的时候做,切忌孩子刚刚进食完就使用此方法。
孩子厌食挑食怎么办 避免让孩子过多接触零食
在这场吃与不吃的对峙中,孩子的耐力总是明显比家长更足。要想纠正孩子的厌食症,父母首先要找到小孩厌食的原因。如果是因为平常糖果、饼干这些零食吃的比较多,那么父母就应该少在家中放零食,或者将家里的零食藏起来,总之不要让孩子看到。一般小孩的自制力是很差的,看到零食总免不了受到诱惑。如果孩子的厌食是由于脾出现问题,那么小编在这里为大家推荐一个小偏方“捏三提一”,帮助各位家长摆脱孩子厌食的“心病”。
小孩晚上哭是怎么回事 疾病引起
孩子若身体出现不适,也会晚上哭闹不睡觉。如尖叫样的哭声,常提示有颅脑疾患;如患有腹泻、腹痛、中耳炎、感冒、气管炎、肺炎等,都可使小孩哭闹不安。时伴有烦躁,难以用哄、抱止住。
tips:疾病引起的哭闹,只要家长细心观察,常会伴有其他症状,如发烧、拉肚子、厌食等症,应及时到医院检查治疗。
婴儿营养不良怎么办
改变喂养方法,婴儿因为认知和语言系统都没有发展好,所以不能清楚表达自己的意向,这时需要喂养者认真观察婴儿的需求,及时改变不良的喂养方法。
检查是否由疾病引起,有时候营养不良,可能是因为孩子本身有其他疾病影响他对食物的摄入及吸收。发现疾病应尽快治疗,然后结合其他方法恢复孩子身体的营养。
促进孩子肠胃功能,肠胃功能不好也会导致营养不良,建议给孩子吃点健胃的食品或药品,如果肠胃疾病比较严重需尽快去医院就医。肠胃不好的孩子,不要逼他一下吃太多,这样反而会加重他肠胃的负担,可以让他少食多餐。
正确认识孩子厌食,孩子厌食很多时候不是口味的问题,而是心理层面的问题。有些孩子厌食是被家长逼出来的,例如孩子偶尔一次不想吃大葱,家长就会强迫他吃,这就加重了孩子对洋葱的反感,而且在吃饭时由于受到家长的威逼,孩子会把这种不愉快的感觉与吃饭相联系,长此以往就会造成孩子厌食。当孩子厌食时,家长要切实引导,从另一个角度让他喜欢上吃饭。
有针对性的补充营养,检查下孩子到底缺什么,比如严重缺铁,就可以买些补铁的药品或者补铁的蔬菜给他吃。
适时断奶,母乳虽好,但营养比较单一,所以婴儿到了一定年龄需要及时断奶,要不然会影响他对其他食物的摄入。刚开始断奶的婴儿饮食会比较差,这时家长要结合母乳、奶粉逐渐增加辅食的数量,慢慢的使他对辅食感兴趣。
增加孩子的愉快情绪,人抑郁时,胃口就会不好,婴儿虽然小,但是已具有基本的情绪,所以要让孩子心情愉快,提高他对各方面的兴趣。
提高食物质量,孩子营养不良还可能是因为家长所喂的食物营养单一,或者味道不和孩子胃口,家长在准备食物时不能以自己的口味来定,要关注到孩子,因为婴儿没有能力告诉你他想吃什么,家长要通过孩子的表情,主动感觉孩子对食物的喜好,及时调整食物以适合孩子的胃口,而且家长因为年龄大,相比孩子来说有些感觉功能有所退化,例如年长者的咸淡感及对温度的感觉都是不一样的。有时候孩子感觉水很烫,而家长因自己感觉不烫而强迫孩子去喝,就会使孩子对吃饭等产生厌烦感。