孩子厌食症吃什么好

孩子厌食症吃什么好

小儿消食粥：

材料：山楂片10克，高粱米50克。

做法：将山楂片和高粱米一起置于铁锅，文火炒焦，取出压碾成粗粉，置于沙锅，加水煮成粥。不满1岁，每次取10克消食粥，每日3次;2-3岁，每次取20克消食粥;4-5岁，每次取30-40克消食粥食用。调味可加适量的奶粉和白糖。

功效：健脾消食。主治小儿厌食、小儿消化不良。

扁豆苡米粥：

材料：扁豆20克，淮山药15克，苡米10克。

做法：将扁豆、淮山药、苡米等洗净一同放入沙锅，加水煮沸，文火煮成粥。每日1次，连服5-7天。

功效：和中健脾，消暑化湿。主治小儿厌食。

萝卜酸梅汤：

材料：鲜胡萝卜 50克，酸梅5枚，盐少许。

做法：先将胡萝卜洗净，切片，加清水1大碗，同酸梅共煮，煎至半碗，加食盐调味。

功效：生津养胃，促进食欲。对于津液不足、厌食的患儿效果甚佳。

橘皮山楂茶：

材料：橘皮15克，焦山楂、莱菔子各10克。

做法：将上3味共制粗末，放入杯中，用沸水冲泡，代茶饮用。每日1剂。2岁以下小儿药量减半。

功效：健脾开胃，化食理气。适用于小儿厌食。

八仙糕：

材料：芡实、山药、茯苓、白术、莲子、薏苡仁、白扁豆各150克，党参50克，糯米粉1000克，麻油100克，白糖250克。

做法：将芡实、山药、茯苓、白术、莲子、薏苡仁、白扁豆、党参，晒干后共研为细粉，过筛。把上粉同糯米粉、白糖及麻油一并拌和均匀，然后加水适量，如常法揉成面团，压入木模，做成小饼块。把小饼块放入蒸笼内，蒸熟后晒干，备用。每日早晚空腹食用，每次1-3块，用开水调服或嚼服，连服半月。

功效：健脾益胃。适用于小儿脾胃虚弱所致的厌食，泄泻，消化不良，腹胀便溏，面色萎黄，形体瘦弱等。

炖苹果泥：

材料：苹果1个。

做法：将苹果洗净，去皮，切成薄片，放碗内加盖，置锅中隔火炖熟，用汤匙捣成泥状，喂幼儿服食。

功效：适用于小儿厌食。

小孩子厌食症应该怎么办

1.所谓的厌食症，必须先排除小儿是否有感冒或内科慢性疾病、消化道疾病等疾病，因为消化性溃疡、急慢性肝炎、慢性肠炎等疾病都会引起小儿厌食症，等到疾病痊愈后，厌食就会跟着改善，所以必须对上述疾病进行。

2.真正意义上的厌食症是指长时期食欲不振、看到食物也不想吃、甚至拒吃，这种情形一般连续两个月以上，如此，才符合所谓的“厌食”。

3.要从病史、体检和必要的化验检查深入了解，以除外消化系统疾病和全身性疾病对消化道的影响。详询小儿家庭和学校环境，有无影响进食习惯的因素。

宝宝不好好吃饭不妨撤掉餐桌

孩子经常“不好好吃饭”不一定都是病。医学上的厌食症指的是长时间的不喜饮食，甚至厌恶饮食。厌恶任何食物，不会因为食物的改变而变化。这是医学上真正的厌食症。

平时家长说的孩子厌食，其实多半是饮食习惯不好造成的不爱吃饭，这两者的概念不一致。

孩子不好好吃饭，多数情况是进食习惯不好，饮食种类不合理等原因造成的。实际上，一般不需要经过治疗，家长能够纠正这些习惯，然后适当调整喂养饮食的种类，一般情况下孩子就能纠正过来。

用正确方法引导孩子吃饭

石效平表示，如果宝宝不爱吃饭，但是孩子并不是特别消瘦，只是比较挑食，这些问题其实家长可以通过正确的方式进行引导，比如改善食物的种类，减少进食的次数，改变进食的环境等，完全可以不用药物治疗。

中医认为，“要使小儿安，需带三分饥与寒”。孩子要想健康成长，饮食上不要过度，哪怕稍稍差一点而不要过多，哪怕稍稍凉一点不要过热，现在很多家长犯的毛病就是舍不得孩子稍微有一点点饥与寒。

石效平表示，她比较欣赏国外家长对孩子的一些态度。首先，国外家庭普遍比较重视吃饭环境，每个家庭都很在乎餐桌，餐桌布置得很漂亮，用餐时心情很好。

其次，主张孩子自己进食，只要他能坐下来，就给孩子预备一个小椅子，和大人共同在一个餐桌上，哪怕他能抓着吃，也让他自己吃。这样可以启发孩子主动进食的习惯。

另外，有的孩子确确实实不爱吃饭，挑食，这时家长会提醒他，这个东西很好吃，希望你吃一点。看到爸爸妈妈吃，他也会跟着吃。如果有些孩子还是不吃，家长会告诉他，我们吃完后不会再等你，有的孩子可能就抓紧吃，如果不吃，家长会毫不客气立即撤掉餐桌，中间如果孩子饿了，家长也不会让他吃东西。这样一段时间后，进食习惯就会慢慢训练出来。

厌食可借助中药调理

石效平强调，如果是真正意义上的厌食症，可以借助一些中医方法进行治疗。

一方面以中药调理为主，比如因为饮食不当或者饮食积滞引起的厌食。此时孩子多半伴有便秘，有的两三天不便一次，有的孩子便的时候硬块。这种食积引起的厌食，在治疗上千万不要乱用药，一般采用消食导滞的方法即可，给孩子用一点消导的中药，比如山楂、炒枳壳等。如果孩子因为先天脾虚或者脾胃损伤等原因引起的厌食，可以用些茯苓、白术、党参等，但是需要医生根据病情开药方进行治疗。另一方面可以通过小儿推拿方法对孩子厌食症进行治疗，小儿推拿也是一种比较简单但是非常有效的方法。

孩子厌食症是喂出来的吗

书上说，2-3岁的孩子每天至少喝600毫升牛奶，我女儿连200毫升都喝不下，每顿饭也只能喂几口，该怎么办呢?”昨日，刘女士带着营养不良的女儿就诊后，才知道是家人的“强迫喂养”导致孩子出现“厌食症”。

刘女士介绍说，3岁的婷婷(化名)从小食量就不大。按育儿书籍上的标准，婷婷没有一次达标过。为此，家里人都十分着急，为了让婷婷多吃点，家长“轮流值班”，每隔三个小时就喂她吃一顿，想方设法哄她将牛奶或辅食吃完，每次喂的时间都在半个小时以上。如今，3岁的婷婷，体重不足13公斤，总是抗拒吃饭，每次喂饭都是到处跑，家长只能趁她不注意把饭菜塞进她嘴里。

武汉市第一医院儿科主任徐辉甫介绍说，在该院门诊，经常碰到这样的年轻父母，他们对照育儿书籍，对喂食次数和数量“斤斤计较”，宝宝吃的量没达“标”就强迫其吃下去，强迫进食并不可取。

徐主任说，孩子的胃口也有好与不好的时候，家长如果在孩子拒绝的情况下还千方百计哄他吃下去，容易把正常的喂养演变成强迫喂养，降低孩子的食欲，导致他们厌食。孩子某一顿少吃些食物完全符合生理需求，家长们不要害怕宝宝少喝10毫升奶就会生长滞后。喂养婴幼儿应顺其自然，给孩子营造一个宽松的成长氛围，更有利于孩子的全面成长。

孩子厌食挑食怎么办 避免让孩子过多接触零食

在这场吃与不吃的对峙中，孩子的耐力总是明显比家长更足。要想纠正孩子的厌食症，父母首先要找到小孩厌食的原因。如果是因为平常糖果、饼干这些零食吃的比较多，那么父母就应该少在家中放零食，或者将家里的零食藏起来，总之不要让孩子看到。一般小孩的自制力是很差的，看到零食总免不了受到诱惑。如果孩子的厌食是由于脾出现问题，那么小编在这里为大家推荐一个小偏方“捏三提一”，帮助各位家长摆脱孩子厌食的“心病”。

厌食症与暴食症的差异

光看体重无法了解暴食症的病情是否好转，医师必须深入暴食症的心理问题，若是次发性引起的，则可会同精神科一同会诊。另外，还包括一些细碎的营养学问题，甚至是一些亲子之间的问题，也不是一次门诊就能根治的。

厌食症的症状是几乎没有吃任何东西，不需要催吐;暴食症的特色是吃大量的东西，同时又有催吐、清泻的情形，也会很焦虑，容易有亲子冲突。暴食症与厌食症同样的地方，是患者每天都相当在意自己的体重、身材、形象，不一样的是暴食症的年纪通常较大。暴食症患者过去不一定会有厌食症，可是厌食症患者时间一久，约一半的人会变成暴食症，因为厌食饿太久了，就会非常想吃而得到暴食症，吃了之后又会有罪恶感，於是将吃的东西吐掉，所以暴食症除了暴食又有清泻。

小儿厌食怎么办 温馨提示

“捏三提一”的方式主要是强健孩子的脾胃，加快肠胃蠕动，以达到促消化，纠正孩子厌食的目的。但父母要注意，每天只能做一次，家长切不可因为心急，以为多做几次孩子厌食症就能好的快，到时候只怕会适得其反哦。

孩子患上厌食症的原因有哪些

吃饭的时候，孩子不愿意吃或者每次吃的都很少，长期发展下去可能导致厌食症。那么孩子患上厌食症的原因都有哪些呢，下面就一起了解一下。

1妈妈们怕孩子会饿，经常在饭前给孩子吃零食，这种做法扰乱了孩子正常的消化规律，等到吃饭的时候，孩子往往就不想再吃了。这是妈妈们可能会强迫孩子吃，反而让孩子越来越讨厌吃饭，长此以往就会导致孩子患上厌食症。

2环境和心情的改变也会导致孩子不愿意吃饭，比如刚刚进入幼儿园的孩子，因为环境突然改变，影响了孩子心情可能就会导致孩子不愿意吃饭。这是妈妈们一定要正确引导孩子，不然孩子可能会对幼儿园产生恐惧，长期处于恐惧状态会使孩子厌食。

3另外孩子晚上不好好睡觉或者睡觉时环境太吵影响孩子睡眠质量，都有可能影响孩子食欲，时间一长就会导致厌食。妈妈们一定要让孩子在9点半前入睡，尽量保证不吵醒孩子。

4如果孩子有胃肠道疾病、贫血或者肚子里有寄生虫也可能会引起厌食。妈妈们如果不放心可以带孩子去医院检查。

注意事项：不要在吃饭时责骂孩子，孩子心情不好就不会好好吃饭。

如何预防宝宝厌食偏食

对孩子厌食的心理矫治应注意以下几点：

1、给孩子作好榜样。事实证明，如果父母挑食或偏食，则孩子多半也是厌食者;

2、注意引导。当孩子不愿吃某种食物时，大人应当有意识有步骤地去引导他们品尝这种食物，既不无原则迁就，也不过分勉强;

3、创造好的吃饭气氛。要使孩子在愉快的心情下摄食;

4、不要使用补药和补品去弥补孩子营养不足，而要耐心讲解各种食品的味道及其营养价值。

对厌食症的治疗，一般主张综合疗法：

一、培养良好的饮食习惯：

上面我们分析了不良饮食习惯对孩子的影响，那么家长就应该从小培养孩子良好的饮食习惯。

二、饮食疗法：

食疗治疗厌食症，家长自己就可以办到，孩子也容易接受。比如将大麦炒焦后，加水煎汤，煮沸30分钟后，滤出药液加糖调味，代茶饮，可用于各种厌食症。

三、药物治疗：

中医认为小儿厌食是脾胃为病，它的机理是脾胃运化功能失调，根据中医的辩证，治疗时以调理脾胃为主，可采用运脾法，也可采用补脾法，而使脾胃调和，一般都有良好的效果。健脾中药不仅可以增加小肠的吸收能力，还可提高机体的免疫功能。例如：健儿消食口服液、小儿消积丸、小儿喜食片、健脾糕片、大山楂冲剂、健儿散等，都是小儿厌食症常用中成药。

四、外治法：

一般比较常用的是推拿疗法和捏脊疗法，可以增加患儿的小肠吸收功能，增加胃泌素的分泌，从而增加食欲。

另外，要将厌食症与假性厌食做鉴别。假性厌食并不是真正的厌食，而是家长过分重视孩子的食量，可又掌握不好孩子的食量标准，总以为孩子吃得少。这里有两个问题需要说明：1、每个孩子的胃口都不一样，有的孩子食物吸收利用率高，有的孩子食物吸收利用率低，就是说同样吃了营养成分数量相同的食物，有的孩子营养已能满足自身需要，有的孩子则显不足。所以孩子吃多吃少，不能互相攀比，即每个孩子有每个孩子的食量，只要孩子身高、体重正常增长，就不算真正的厌食。2、有些孩子爱吃零食，到正餐的时候，吃饭量就少，这种饮食状态也会影响孩子身高、体重增长，但是也不能视为厌食症。

如果家有小儿得了厌食症，家长应首先带孩子到正规医院儿科或消化内科进行全面检查，排除那些可以导致厌食的慢性病，排除缺铁、缺锌。平时要培养孩子良好的饮食习惯，改善进食环境，加强体育锻炼，尤其是长跑、游泳等耗氧运动。不要盲目吃药，不滥用保健补品;可以适当服用调理脾胃，促进消化吸收功能的中、西药。