如何预防假性近视变成真近视
如何预防假性近视变成真近视
一般青少年的近视眼，刚开始时，大多数属于“假性近视”。由于用眼过度，调节紧张而引起的一种功能性近视。如果不及时进行解痉矫治，日久后就发展成真性近视。其预防措施有以下几点：
1、必须从小培养儿童良好的卫生习惯
培养他们正确的写字、读书姿势，不要趴在桌子上或扭着身体。书本和眼睛应保持一市尺。学校课桌椅应适合学生身材。
2、看书时间不宜过久
保证课间10分钟休息，减轻视力疲劳。多眨眼，以减轻干眼症状。写字时间不要过长。认真做好眼保健操。
3、写字读书要有适当的光线
光线最好从左边照射过来。不要在光线太暗的地方看书、写字，减轻学生负担。
4、积极开展体育锻炼
保证学生每天有一小时体育活动。教导学生写字，不要过小过密，更不要写斜。
5、看电视时要注意电视机高度应与视线相平
眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍;看电视时室内应开一盏支光小的电灯，有利于保护视力;在持续看电视1～1.5小时后要有一个短时间的休息，远眺或做眼保健操
6、应多吃些含甲种维生素较丰富的食物
各种蔬菜及动物的肝、蛋黄等。对近视要分档防治，抓早抓小。积极矫治和防止加深发展。
7、已发生近视，要配戴适宜的眼镜
假性近视可采用远雾视法、推拿操或晶体操以及物理疗法、药物等进行矫治。
8、每天眨眼300次
20～40岁之间的正常人每分钟眨眼约20次，而在睁眼凝视变动快速的电脑屏幕时，眨眼次数会减少到每分钟4～5次，造成泪液分泌严重不足，就会出现眼睛干燥酸涩的症状。因此特意眨眼，对眼睛的保护非常有效。一般而言，每天特意眨眼300次比较合适，不仅有助于促进泪液分泌，缓解干燥酸涩的症状，而且可以清洁眼睛，并给眼睛小小的按摩，从而缓解眼睛疲劳。另外，经常以热水、热毛巾或蒸气等熏浴双眼，可以促进眼部的血液循环，趋减眼睛的疲劳感。
假性近视不及时防治可变真性近视
青少年单纯性近视眼中有一种是假性近视，如果假性近视不及时防冶。就会变成真性近视。青少年的眼球组织比较娇嫩、软弱，看近时经常需要高度调节，如此长时间会造成眼内充血，以及眼球叽肉对眼球的压迫，所以很容易使眼内组织发生变化，使眼轴变长，由量变到质变，形成真性近视。因此，患假性近视的青少年，-定要注意用眼卫生，以防变为真性近视。
可是，我们如何才能知道自己是否患假性近视?最好的方法是到医院进行散瞳验光。假性近视是指由睫状肌过度收缩、调节加强引起的一种近视表现。散瞳验光时医院会用一种能使睫状肌放松的药物点在眼睛内，使睫状肌解除挛缩，视力恢复正常。验光可证明并不存在近视度数，也就是说眼球结构上没有近视的变化，也不需配眼镜。
真性近视与假性近视有哪些区
一般孩子反应眼睛看物模糊，家长首先想到的就是近视，最常见的解决方法就是带孩子去眼镜店配一副眼镜。事实上，近视是有分真性近视和假性近视的，而且假性近视是不需要佩戴眼镜的，若假性近视长期佩戴眼镜，反而容易造成真性近视。目前还没有任何方法可以根治真性近视，所以家长带孩子佩戴眼镜之前，一定要检测清楚孩子的近视属性，不可盲目配镜。
说到真性近视和假性近视，如何区分真性近视和假性近视呢?
真性近视又称轴性近视，是由于不注意用眼卫生，使眼球前后径(即眼轴)变长(超过正常平均24mm)，致使平行光线入射眼球后，焦点落在视网膜前而不能成像清晰。
假性近视是由于用眼过度致使睫状肌持续收缩痉挛，晶状体厚度增加，视物模糊不清。假性近视是功能性近视，物理方法，或通过患者自身强化眼肌锻炼都可放松肌肉，缓解疲劳，使视力恢复到正常状态。假性近视若不及时缓解，眼球长期受到紧张的眼外肌的压迫，终究会导致眼轴变大而成为真性近视。
哪些方法可以区分真性近视和假性近视呢?
最有效的方法还是去医院检测，医院会安排做散瞳验光，这样得出的视力值才是正确的。当然网上也有一些方法说可以检测近视真假，若操作存在失误的话，则检测结果也会出现偏差，保险起见，还是去医院检测比较好。
如何预防假性近视变成真性近视?
一般青少年的近视眼，刚开始时，大多数属于“假性近视”。由于用眼过度，调节紧张而引起的一种功能性近视。那么如何预防假性近视变成真性近视呢?家长要帮助孩子做到如下几点：
1)良好的用眼习惯。不要歪着、斜着看书;不要在光线不好的环境下阅读;不要长时间阅读。
2)常做户外活动。其实大多数近视是长期看近所造成的,譬如孩子坐姿不正确,扒着、躺着、在颠簸的车上看书以及长时间玩电脑、玩游戏、看电视、长时间看书写作业等是造成近视的主要原因。户外活动可以减少孩子使用电子产品的时间，还可以让孩子有机会远眺，眼睛可以尽可能放松，能够有效帮助孩子恢复视力。
3)使用家用验光仪锻炼睫状肌。经常会有家长反应工作太忙，没有时间经常带孩子去户外活动，那么，这个时候可以给孩子配一台家用验光仪，家用验光仪可以帮助锻炼睫状肌的调节能力，能够有效缓解视力疲劳，避免假性近视转变为真性近视。
近视要不要配戴眼镜
佩戴眼镜是为了增进视力，看清楚远处的物体，青少年患近视，上课时看不清黑板上的字，必然影响学习，所以要配戴眼镜。
他们中间还有一部分是患假性近视，假性近视是因眼肌调节紧张而引起，可以通过很多方法，使调节放松，视力也就恢复。如果戴上眼镜，则紧张的调节功能无法放松，久之，就会弄假成真，由假性演变成真性。在真性近视中也有存在假性近视的成分，同样可以通过处理，使假性近视的成分消失，留下来的近视，读书很浅，不影响课堂学习。也可以不戴眼镜。但是如果影响课堂学习，就需要配戴眼镜。
所以，要不要配戴眼镜，必须检查清楚是不是有假性近视。检查方法非常简单，就是用双星明等眼药水放大瞳孔以后验光，如果近视度数消失或者减低，视力恢复或者提高，就说明是有假性近视。所以，当父母看到孩子视力不好时，不要冒然到眼镜店去配眼镜，他们虽然验光，但是不了解儿童眼睛的情况，除非近视度数较高，否则是很难鉴别出是假性还是真性近视。
如果孩子得了真性近视，不论屈光度深浅，只要影响课堂学习，都需要配戴眼镜或进行治疗。不戴行吗?不行，因为不戴眼镜，他们容易眯眼看黑板上的字。这样做，必然增加眼内不必要的调节负担。因为眯眼是利用眼睑轮匝肌的收缩，他的力量作用于眼球上，可以使眼内压力增加，促使近视屈光度的加深。
如何预防假性近视变成真性近视
必须从小培养儿童良好的卫生习惯
培养他们正确的写字、读书姿势，不要趴在桌子上或扭着身体。书本和眼睛应保持一市尺。学校课桌椅应适合学生身材。
看书时间不宜过久
保证课间10分钟休息，减轻视力疲劳。多眨眼，以减轻干眼症状。写字时间不要过长。认真做好眼保健操。
写字读书要有适当的光线
光线最好从左边照射过来。不要在光线太暗的地方看书、写字，减轻学生负担。
积极开展体育锻炼
保证学生每天有一小时体育活动。教导学生写字，不要过小过密，更不要写斜。
看电视时要注意电视机高度应与视线相平
眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍;看电视时室内应开一盏支光小的电灯，有利于保护视力;在持续看电视1～1.5小时后要有一个短时间的休息，远眺或做眼保健操
应多吃些含甲种维生素较丰富的食物
各种蔬菜及动物的肝、蛋黄等。对近视要分档防治，抓早抓小。积极矫治和防止加深发展。
已发生近视，要配戴适宜的眼镜
假性近视可采用远雾视法、推拿操或晶体操以及物理疗法等进行矫治。
每天眨眼300次
20～40岁之间的正常人每分钟眨眼约20次，而在睁眼凝视变动快速的电脑屏幕时，眨眼次数会减少到每分钟4～5次，造成泪液分泌严重不足，就会出现眼睛干燥酸涩的症状。因此特意眨眼，对眼睛的保护非常有效。一般而言，每天特意眨眼300次比较合适，不仅有助于促进泪液分泌，缓解干燥酸涩的症状，而且可以清洁眼睛，并给眼睛小小的按摩，从而缓解眼睛疲劳。另外，经常以热水、热毛巾或蒸气等熏浴双眼，可以促进眼部的血液循环，趋减眼睛的疲劳感。
预防近视的方法 学童眼睛长盯3C产品罹患近视机率偏高
不少学童都有手机、平板电脑等3C产品，双眼容易长时间、近距离紧盯屏幕，造成睫状肌过度紧绷，久而久之从假性近视，变成无法恢复的近视；尤其年纪越小罹患近视，未来发生高度近视、白内障、青光眼、视网膜病变的机率也越高。
儿童的真假性近视应该怎么区分
(1)假性近视眼，是由于近距离用眼过度，眼内睫状肌通过收缩调节来使焦点移近，时间一长，就表现出一时性的近视现象，用扩瞳药后使睫状肌得到放松，近视现象可以消失。
(2)真性近视眼，是由于遗传或过度发育，使眼轴拉长，用扩瞳药后近视现象未改变。
如果是假性近视，则不需要戴眼镜，眼睛休息放松后症状会减轻。真性近视就需要配戴眼镜。配镜原则：选用使患者获得最佳视力的最低度数的镜片。
以上为大家介绍了真假性近视的区分方法，只有尽早的区分真假性近视，才能及时的进行治疗，避免假性近视变成真性近视。
如何预防假性近视变成真性近视
1、必须从小培养儿童良好的卫生习惯
培养他们正确的写字、读书姿势，不要趴在桌子上或扭着身体。书本和眼睛应保持一市尺。学校课桌椅应适合学生身材。
2、看书时间不宜过久
保证课间10分钟休息，减轻视力疲劳。多眨眼，以减轻干眼症状。写字时间不要过长。认真做好眼保健操。
3、写字读书要有适当的光线
光线最好从左边照射过来。不要在光线太暗的地方看书、写字，减轻学生负担。
4、积极开展体育锻炼
保证学生每天有一小时体育活动。教导学生写字，不要过小过密，更不要写斜。
5、看电视时要注意电视机高度应与视线相平
眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍;看电视时室内应开一盏支光小的电灯，有利于保护视力;在持续看电视1～1.5小时后要有一个短时间的休息，远眺或做眼保健操
6、应多吃些含甲种维生素较丰富的食物
各种蔬菜及动物的肝、蛋黄等。对近视要分档防治，抓早抓小。积极矫治和防止加深发展。
7、已发生近视，要配戴适宜的眼镜
假性近视可采用远雾视法、推拿操或晶体操以及物理疗法、药物等进行矫治。
8、每天眨眼300次
20～40岁之间的正常人每分钟眨眼约20次，而在睁眼凝视变动快速的电脑屏幕时，眨眼次数会减少到每分钟4～5次，造成泪液分泌严重不足，就会出现眼睛干燥酸涩的症状。因此特意眨眼，对眼睛的保护非常有效。一般而言，每天特意眨眼300次比较合适，不仅有助于促进泪液分泌，缓解干燥酸涩的症状，而且可以清洁眼睛，并给眼睛小小的按摩，从而缓解眼睛疲劳。另外，经常以热水、热毛巾或蒸气等熏浴双眼，可以促进眼部的血液循环，趋减眼睛的疲劳感。
真性近视与假性近视有哪些区别
说到真性近视和假性近视，如何区分真性近视和假性近视呢?
真性近视又称轴性近视，是由于不注意用眼卫生，使眼球前后径(即眼轴)变长(超过正常平均24mm)，致使平行光线入射眼球后，焦点落在视网膜前而不能成像清晰。
假性近视是由于用眼过度致使睫状肌持续收缩痉挛，晶状体厚度增加，视物模糊不清。假性近视是功能性近视，物理方法，或通过患者自身强化眼肌锻炼都可放松肌肉，缓解疲劳，使视力恢复到正常状态。假性近视若不及时缓解，眼球长期受到紧张的眼外肌的压迫，终究会导致眼轴变大而成为真性近视。
哪些方法可以区分真性近视和假性近视呢?
最有效的方法还是去医院检测，医院会安排做散瞳验光，这样得出的视力值才是正确的。当然网上也有一些方法说可以检测近视真假，若操作存在失误的话，则检测结果也会出现偏差，保险起见，还是去医院检测比较好。
如何预防假性近视变成真性近视?
一般青少年的近视眼，刚开始时，大多数属于“假性近视”。由于用眼过度，调节紧张而引起的一种功能性近视。那么如何预防假性近视变成真性近视呢?家长要帮助孩子做到如下几点：
1)良好的用眼习惯。不要歪着、斜着看书;不要在光线不好的环境下阅读;不要长时间阅读。
2)常做户外活动。其实大多数近视是长期看近所造成的,譬如孩子坐姿不正确,扒着、躺着、在颠簸的车上看书以及长时间玩电脑、玩游戏、看电视、长时间看书写作业等是造成近视的主要原因。户外活动可以减少孩子使用电子产品的时间，还可以让孩子有机会远眺，眼睛可以尽可能放松，能够有效帮助孩子恢复视力。
3)使用家用验光仪锻炼睫状肌。经常会有家长反应工作太忙，没有时间经常带孩子去户外活动，那么，这个时候可以给孩子配一台家用验光仪，家用验光仪可以帮助锻炼睫状肌的调节能力，能够有效缓解视力疲劳，避免假性近视转变为真性近视。