养生健康

猴头菇鸡汤的做法

猴头菇鸡汤的做法

猴头菇三颗,鸡半只,枸杞,姜,盐,料酒,火腿几片

做法

1猴头菇用温水泡六个小时,用手抓一下,洗干净。

2鸡放到沸腾的锅里焯水,加两片姜,一些酒去腥,焯水完毕捞出来冲洗干净

3鸡切块,火腿切片,把鸡,火腿,猴头菇和姜片一起放进电炖紫砂锅里,一次加足冷水,炖四个小时。最后还有半个小时的时候加枸杞,喝前加盐调味

小诀窍

猴头菇要用温水充分泡发,猴头菇不宜放太多,否则汤会有苦味

如何挑选高质量的猴头菇 猴头菇怎么做好吃

第1步:洗净猴头菇,先用清水浸泡30分钟以上,再煮或蒸,效果更好。

第2步:蒸煮好的猴头菇,还要用水泡发,中间要换几次水,每次换水,都要将猴头菇挤去水分以便更好地去除苦味。

第3步:猴头菇泡发好以后,可以用多种方法烹饪,可以炖汤,也可以清炒等。猴头菇在制作烹饪的时候一般是切成片。

第4步:在烹饪猴头菇的时候,可以根据自己的喜好搭配食材。除了单一的炖或者炒猴头菇,比较常见的菜肴有“猴头菇骨头汤”、“猴头菇鸡汤”、“猴头菇炖瘦肉”等。

颈椎病手术后吃什么对病情有好处

食谱1、天麻鱼头粥

材料:粳米,鲢鱼头、天麻、大葱、姜、料酒、盐、味精、胡椒粉。

做法:首先将天麻浸透洗净,粳米淘洗干净,然后用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。接着将鱼头冲洗干净,整个鱼头一劈两半。将大葱、姜洗分别洗净切段、待用;取锅加入冷水、天麻,烧沸后加入鱼头、调料,待鱼头煮至八成熟时加入粳米,用旺火煮开后改小火,续煮至粥成。

食谱2、黄芪猴头菇鸡汤

材料:猴头菇、黄芪、散养鸡、葱、姜片、料酒、油菜。

制作方法:用淘米水将猴头菇泡发,然后反复冲洗干净。将散养鸡斩成块腌制,锅中加水烧开,加入料酒;然后将猴头菇放入焯水1分钟捞出,砂锅中加水烧热,将鸡肉、猴头菇、黄芪、葱段、姜片放入大火烧开后,转小火炖煮两个小时。

来看猴头菇的家常做法

猴头菇木耳煮鸡

猴头菇对消化不良、胃病和神经衰弱有不错的食疗功效。世人把猴头菇誉为“蘑菇之王”,视其为山珍。猴头菇与块菌、羊肚菌均属上乘菌类,这些菌富含蛋白质、粗纤维和碳水化合物等营养,以它们烹出浓香的汤汁,加上不同的肉类,便成为养生滋味的菜肴。

材料

光鸡800克,猴头菇(水发后)250克,木耳(水发后)100克,鸡汤800毫升,金华火腿粒10克,姜(去皮拍碎)20克,白胡椒粒少许,盐、糖、米酒、生抽、花生油各适量

做法

1、鸡斩件,以盐、糖、生抽、米酒和花生油拌匀备用;

2、爆香拍姜,落鸡汤、猴头菇、火腿粒和白胡椒粒,慢火煮30分钟至猴头菇出味;

3、然后加入鸡件和木耳,中火煮15分钟至鸡熟,最后调味便成。

猴头菇鸡汤

材料

猴头菇三颗,鸡半只,枸杞,姜,盐,料酒,火腿几片

做法

1.猴头菇用温水泡六个小时,用手抓一下,洗干净。鸡放到沸腾的锅里焯水,加两片姜,一些酒去腥,焯水完毕捞出来冲洗干净

2.鸡切块,火腿切片,把鸡,火腿,猴头菇和姜片一起放进电炖紫砂锅里,一次加足冷水,炖四个小时。最后还有半个小时的时候加枸杞,喝前加盐调味

猴头菇营养分析

1、猴头菇是一种高蛋白、低脂肪、富含矿物质和维生素的一种优良食品;

2、猴头菇含不饱和脂肪酸,能降低血胆固醇和甘油三酯含量,调节血脂,利于血液循环,是心血管患者的理想食品;

3、猴头菇含有的多糖体、多肽类及脂肪物质,能抑制癌细胞中遗传物质的合成,从而预防和治疗消化道癌症和其他恶性肿瘤;

4、猴头菇中含有多种氨基酸和丰富的多糖体,能助消化,对胃炎、胃癌、食道癌、胃溃疡、十二指肠溃疡等消化道疾病的疗效令人瞩目;

5、猴头菇具有提高肌体免疫力的功能,可延缓衰老

猴头菇排骨汤怎样做更营养健康 干的猴头菇怎么做好吃

1.洗净猴头菇,先用清水浸泡30分钟以上,再煮或蒸,效果更好。

2.蒸煮好的猴头菇,还要用水泡发,中间要换几次水,每次换水,都要将猴头菇挤去水分以便更好地去除苦味。

3.猴头菇泡发好以后,可以用多种方法烹饪,可以炖汤,也可以清炒等。猴头菇在制作烹饪的时候一般是切成片。

4.在烹饪猴头菇的时候,可以根据自己的喜好搭配食材。除了单一的炖或者炒猴头菇,比较常见的菜肴有“猴头菇骨头汤”、“猴头菇鸡汤”、“猴头菇炖瘦肉”等。

干猴头菇怎么吃

1、猴头菇扒菜心

材料:白菜心,干猴头菇,素鲜汤,水淀粉,植物油,鸡精,姜,盐。

做法

(1)白菜心洗净,削去根部,切成4瓣,放入沸水中稍汆烫捞出,过一遍凉水,切成3厘米长的段备用;猴头菇用开水泡发,捞出挤干水,削去底部的老根,切成0.3厘米厚的薄片,放入沸水中汆烫片刻,捞出晾凉,加入1大匙水淀粉,给猴头菇挂糊。

(2)锅中加入清水,烧至微开,将猴头菇下入锅中,待菇片浮起,捞出过凉备用;另起锅,加入植物油虞热,放入姜末炒出香味,加入素鲜汤、盐、鸡精,大火烧开。将一半汤汁浇在猴头菇上,然后将猴头菇上笼蒸40分钟左右。

(3)将白菜心放入留下的汤锅内,略烧后捞出,盛入盘内,再把蒸猴头菇的汤倒入锅内,将猴头菇扣在放白菜心盘子的中间;将锅内的剩余的汤汁烧开,用剩下的水淀粉勾芡,浇在猴头菇和菜心上即可。

2、鱼香猴头菇

材料:猴头菇,青笋,泡辣椒,姜米,蒜米,葱花,精盐,料酒,白糖,酱油,醋,味精,水淀粉。

做法:

(1)泡发的猴头菇去掉老根,改刀成条状,纳碗,加入料酒、上汤后,入笼蒸约20分钟取出,沥干水分;青笋去皮洗净,切成菱形片;泡辣椒剁细。炒锅置火上,放入精炼油烧热,下入青笋片炒熟,调入精盐、味精,起锅装入盘中垫底。

(2)净锅重上火,放入精炼油、化猪油烧热,下入姜米、蒜米、泡辣椒炒香出色,掺入上汤,调入精盐、料酒、白糖、酱油等,放入猴头菇,烧至入味后,调入醋、味精,用水淀粉勾二流芡,撒入葱花,起锅倒在盘中青笋上,即成。

3、猴头菇鸡汤

材料:猴头菇,冬菇,鸡,猪骨,姜片,盐。

做法:冬菇需提前泡透切块,再把猴头菇斯成小块,鸡、猪骨砍大块;把备好的材料放进汤煲内,加入适量的水;大火煮沸后,转小火,煲2小时左右;把汤煲至汤色浓浓的,加入适量的盐,再煮沸一会,就可以装碗了。

健康养胃食谱大全

健康养胃食谱大全

猴头菇鸡汤滋补养胃靓汤

猴头菇含有多种氨基酸和丰富的多糖体,能助消化,猴头菇鸡汤是一款滋补下养胃的靓汤,非常适合胃病患者食用。面介绍两种猴头菇鸡汤的不同做法。

做法一:猴头菇3颗,鸡半只,枸杞几十粒,火腿几片,姜、盐、料酒适量。猴头菇用温水泡发洗净。鸡放入开水锅里焯水并加姜片、料酒去腥。将焯过水的鸡捞出切块,火腿切片,同猴头菇和姜片一起放进电炖紫砂锅里,一次加足冷水,炖4个小时,炖好前半个小时加枸杞,出锅前加盐调味即可。

做法二:鸡肉250克,黄豆150克,猴头菇200克,茯苓30克,红枣适量,油盐适量。将鸡肉洗净后切块备用,黄豆先用清水浸泡,洗净后备用,猴头菇用温开水浸泡软之后切成薄片备用,茯苓、红枣去核)分别洗净。将上述材料一起放进砂锅内,加清水适量,用大火煮沸后改用小火煮3个小时,以黄豆软烂为度。

提示:干猴头菇要经过洗涤、涨发、漂洗和烹制4个阶段,当猴头菇软烂如豆腐时,其营养成分才能完全析出。另外,干猴头菇发不好会有苦味,应多泡,多挤水换水,将苦味去尽。

酒酿蒸鸭滋阴暖胃

《红楼梦》中有许多养生大菜,其中包括滋阴暖胃的酒酿蒸鸭。酒酿开胃暖胃,鸭子滋阴补肾,鸭肉经过酒酿的浸泡和蒸制,不仅去了腥味,而且香甜可口,有助于消化吸收。

材料:鸭子半只,米酒150克,枸杞20颗,生姜5片,葱一段,盐适量。

做法:鸭子剁大块,用清水浸泡半小时左右,其间反复换水,直到血水退去,肉色发白。将鸭块放入容器中,加入适量的盐,倒入米酒,用手抓匀,使鸭肉充分浸泡葱切在其中,静置20分钟左右。姜切片,段,锅中加水,将鸭块连同米酒一起放入蒸锅,放入葱段、姜片,撒上枸杞,大火烧开,转小火蒸45分钟左右。

提示:蒸鸭的时间根据自家火力而定,其间可以尝一下肉质,不要蒸太久,否则肉质老了影响口感。

实这4种药材为主,与猪肚一起炖制而成,在台湾和闽南坊间非常流行。此汤是款性质平和的药膳,具有养胃功效,尤其适合食欲不振、容易腹泻、脾胃虚弱、免疫力差以及消化吸收不良的人。但经常便秘者不宜过多食用。

做法:将处理干净的猪肚切成小片,直接放入炖盅,再放入淮山、莲子、茯苓、芡实各适量,入水浸没肚片即可。然后将炖盅放入大锅中隔水蒸两三个小时即成。这样炖出来的汤很清淡,有着四神的香味,并且完全没有油腻感。

提示:四神汤药材含有大量淀粉,单一炖煮口感比较涩,适量添加蛋白质可以增加润滑感,荤食者除了可用猪肚搭

猪小肠、猪排配四神外,还可选用猪骨、

骨等;而素食者可选用豆制品一起煮粥或煲汤,也有帮助消化之效。

百合醉红枣驱寒暖胃养颜

木耳炒山药中秋节后的养胃菜

木耳是肠道的清道夫,山药有健脾益胃助消化的作用,中秋节后吃这道菜有助于养护肠胃。

原料:山药400克,木耳10余朵,枸杞10多粒,姜丝、香葱段少许,橄榄油一勺,黄

四神猪肚汤立冬后的养胃汤

四神猪肚汤以淮山、莲子、茯苓、芡百合醉红枣是用黄酒泡制的醉香凉菜,此菜酒香浓郁,色泽诱人,而且具有驱寒暖胃、养颜美容之功效,常吃此菜能补血养颜。

原料:红枣、新鲜百合、绍兴花雕酒各适量。

做法:将红枣用水泡涨后洗净,百合瓣洗净,焯过水后捞出放凉。将红枣放锅里加水煮开后放凉,再将红枣、百合瓣放入保鲜盒中,倒入绍兴花雕酒至没过红枣,然后盖紧盖子,放置2~4天即可。

孕妇鸡汤的做法大全

孕妇喝的鸡汤1:凤菇清炖鸡汤

材料:鲜凤菇500克、鸡1只、料酒15克、盐精盐3克、葱段10克、鸡蛋2只、姜片10克、香油5克、花生油、鸡汤适量

做法:

1、将鸡宰杀好,退毛、去内脏,下沸水汇锅焯下、捞出、斩块,放入热油锅炸至鸡皮呈金黄色;将凤菇去杂、洗净、撕片。

2、将鸡蛋、料酒、精盐、葱段、姜片、凤菇放入炖盅内,加入鸡汤,入笼蒸至鸡肉熟,取出淋上香油,撒上胡椒粉即可。

孕妇喝的鸡汤2:补血安胎山药乌鸡汤

材料:乌鸡1只、山药1根、火腿5片、珍珠香菇1小把、枸杞1小把、红枣8粒、八角2粒、葱2段、姜4片、盐适量

做法

1、将乌鸡的爪尖、鸡尾剪掉,冲净表面和内膛后,放在冷水锅中大火煮开,捞出;

2、另备1个砂锅,加水至砂锅的一半量,煮至水热,将焯过的乌鸡、火腿、泡发过的珍珠、香菇、枸杞、红枣、八角、葱、姜一起放入,用大火煮开后改微火炖约一个半小时。

3、将山药洗净、去皮、切大块,放进锅中再炖半个小时至酥烂,最后加适量盐调味即可。

孕妇喝的鸡汤3:猴头菇鸡汤

材料:猴头菇3颗、鸡半只;枸杞、姜、盐、料酒适量;火腿几片

做法:

1、猴头菇用温水泡六个小时,用手抓下,洗干净;鸡放入沸腾的锅里焯水,加两片姜,一些酒去腥,焯水完毕捞出来冲洗干净。

2、鸡切块、火腿切片,把鸡、火腿、猴头菇和姜片一起放进电炖紫砂锅里,一次加足冷水,炖四个小时;最后还有半个小时的时候加枸杞,喝前加盐调味即可。

孕妇喝的鸡汤4:芪归炖鸡汤

材料:小母鸡1只(约1000克)、黄芪50克、当归10克、精盐5克,胡椒0.5克

做法:

1、将鸡宰杀、去毛及内脏,剁去鸡爪及嘴壳,用清水洗净;

2、黄芪去粗皮,与当归均洗净待用;

3、砂罐洗净,放清水400克,然后放入全鸡。待水烧开后撇去浮沫,加黄芪、当归、胡椒,用小火炖2小时左右,然后加入精盐,再炖2分钟即可。

以上就是我为您介绍的孕妇鸡汤的做法大全,看看吧。另外,由于孕产妇是极为特殊的敏感人群,所以民间传统在制作孕产妇喝的鸡汤时,一般不使用人参、鹿茸,以免对孕产妇、胎儿及婴幼儿造成不良影响。

干猴头菇的吃法

干猴头菇的做法:红扒猴头菇

食材准备

猴头菇、西兰花、红烧肉、水淀粉、盐、鸡汤、鸡精、葱、姜。

方法步骤

1、将干猴头菇用温水泡软洗净,捞出挤干水分。

2、然后将猴头菇放入鸡汤中浸泡1天。

3、然后将好少人和猴头菇一起放入锅中焖煮半小时。

4、西兰花洗净掰成小朵,放入沸水中焯烫一下备用。

5、锅中放入适量油、下入葱姜爆香一下。

6、然后放入红烧肉和猴头菇,加入适量鸡汤。

7、加入适量盐和鸡精入水淀粉勾芡,倒入锅中,待汤汁粘稠即可。

8、最后将炒好的猴头菇码在西兰花上即可。

干猴头菇的做法:猴头菇煲鸡汤

食材准备

猴头菇、鸡肉、枸杞、料酒、盐、葱、姜。

方法步骤

1、猴头菇放入清水中泡一天,期间多换水,换一次水猴头菇就挤一次水。

2、将鸡肉洗净,切成块,葱切,姜切片。

3、把鸡块放入沸水中煮片刻,掳去浮沫。

4、砂锅加入适量水,放入鸡块,把洗净的猴头菇撕成小块放入。

5、再放入适量料酒、葱、姜,大火煮开后转小火炖一个小时。

6、最后放入枸杞,加盐调味即可。

干猴头菇的做法:香酥猴头菇

食材准备

猴头菇、酱油、味精、面粉、猪油。

方法步骤

1、猴头菇提前放入清水中泡一天。

2、洗净,撕成小朵焯水捞出,挤出多余的水分。

3、放入适量的鸡精和酱油腌制10分钟。

4、然后放入适量面粉,拌匀,使猴头菇上均匀的拍上一层面粉。

5、炒锅烧热,放入适量猪油融化。

6、放入猴头菇,使猴头菇炸金黄色即可装盘食用。

芪归猴头菇鸡汤的做法 功效

补气养血,强体抗癌,健脾补胃,强身健体,适合需要补身体和肠胃不好的人群食用。

什么人不适合吃猴头菇 猴头菇和什么煲汤最好

建议和鸡肉一起煲汤,鸡肉性温,不会刺激脾胃,而且容易被人体吸收,脾胃虚寒的人是比较适合吃的,做法如下:

1.准备适量猴头菇、鸡肉、小把枸杞、生姜,少量盐、料酒。

2.提前将猴头菇放水中,反复清洗浸泡,撕成块状备用,鸡肉洗净,放入锅中焯水。

3.生姜去皮切片,把泡好的猴头菇和生姜倒入锅中,加水大火煮沸。

4.煮沸后转小火煮3小时,再将枸杞、料酒、生姜放入锅中,继续煮半小时。

5.等要出锅时加盐调味即可。

干猴头菇泡发的方法

猴头菇是这些年流行起来的一种菇,为了方便运输和存储,很多都是做成干猴头菇,那么这干猴头菇怎么吃呢,你知道干猴头菇怎么泡发吗?今天,学习啦小编为大家推荐干猴头菇的做法和泡发方法。

干猴头菇怎么吃:猴头排骨汤

猴头排骨汤这种菇类,最传统的做法还是用来炖汤的,不管是鸡汤还是鸭汤,亦或是排骨汤。

食材准备

猪排一斤,干猴头菇1朵,葫芦400克,食盐少许,葱姜适量。

方法步骤

1、锅中放油,烧热后倒入生姜爆香,然后放入排骨翻炒至变色;

2、炒好后 倒入高压锅中,放入葱,加入水煮开,再煮20分钟后关会;

3、猴头菇泡发洗净,撕成小块,然后放入排骨汤中;

4、再放入切成滚刀块的葫芦,煮熟后加入盐调味即可。

小贴士

猴头菇的泡发可以参照上面的泡发方法。

干猴头菇怎么吃:猴头鱼肚鸡汤

猴头鱼肚鸡汤食材准备

老母鸡一只,鱼肚150克 ,猴头菇适量,山药半根,姜,盐适量。

方法步骤

1、将猴头菇泡发,洗净,撕成小块待用;

2、鱼肚洗净后用开水汆烫至软,切成小块;

3、老母鸡去头尾,斩块后汆烫出血水,洗净,姜拍扁;

4、将猴头菇,鱼肚,鸡块 放入汤锅中,加入适量清水,放入姜,烧开转小火煲2小时;

5、山药去皮后切成小块,放入锅中,再煲煮半小时,撇去浮油,放盐调味即可。

干猴头菇怎么吃:猴头菇饼干

猴头菇饼干食材准备

猴头菇130克,高粉450克,砂糖160克,黄油70克,泡打粉2克,鸡蛋一个,苏打粉2克,盐少许。

方法步骤

1、将猴头菇洗净泡发,然后连汁水搅打成碎;

2、130克的猴头菇汁水加入油,鸡蛋,搅匀,然后加入三种粉,盐和糖,搅匀冷藏半小时;

3、取出后揉匀,然后擀成3mm厚的面皮,用饼干模具刻出喜欢的饼干外形;

4、放入烤盘中,烤箱预热190度,烤15分钟,饼干上色即可。

小贴士

各家烤箱不同,时间可长可短一些,注意观察即可。

干猴头菇泡发的方法

1、先用清水将猴头菇表面清洗干净,去除根蒂,让入温水中浸泡4小时;

2、然后将泡发好的猴头菇捞出挤出黄水,换清水泡,再挤出黄水,反复几次;

小贴士

1、泡猴头菇后面挤出黄水多次后可以尝试不苦就行;

2、泡的水不要用沸水,也不要用醋,可以适当的加一些碱面,或者用淘米水。

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原料:乌鸡半只、猴头菇2朵、银耳1大朵、枸杞、红枣、葱、姜。 做法: 1、将猴头菇洗净,放在清水中浸泡2小时,然后把猴头菇中间的硬芯剪掉。 2、将泡过的猴头菇用40度的温水反复搓洗挤压,把猴头菇的黄色洗净;乌鸡洗净,焯水,银耳泡开,洗净。 3、将乌鸡冷水下锅,放入猴头菇、红枣、银耳、葱、姜片,大火煮沸后,改中火炖2个小时,然后放入枸杞煮十分钟调味即可。 功效:猴头菇炖乌鸡汤味道鲜美,营养丰富,润肺生津,活血、滋阴补阳,嫩肤美容,延年益寿。可谓是最适合女人的一道纯正滋补鸡汤。

猴头菇的做法

猴头菇炖鸡的做法详细介绍菜系及功效:神经衰弱食谱 补虚养身食谱 消化性溃疡食谱 防癌抗癌食谱 胃炎食谱 口味:咸鲜味 工艺:原炖 猴头菇炖鸡的制作材料: 主料:鸡1500克,猴头菇150克 辅料:冬笋25克,油菜25克,金华火腿15克 调料:盐5克,花椒1克,黄酒15克,味精2克,大葱10克,姜10克,八角3克,茴香籽[小茴香籽]2克,香菜10克,猪油(炼制)20克 教您猴头菇炖鸡怎么做,如何做猴头菇炖鸡才好吃 1. 将鸡煺去毛,掏去内脏,用水洗净,斩去头、爪,再斩成3厘米方块。猴头菇用开水泡30分钟,用