油发腻质打理的技巧
油发腻质打理的技巧
发丝油腻,洗发过翌日,发根已出现油垢,头皮如厚鳞片般积聚在发根,容易头痒。由于皮脂分泌过多,而使头发油腻,大多与荷尔蒙分泌紊乱、遗传、精神压力大、过度梳理以及经常进食高脂食物有关,这些因素可使油脂分泌增加。发质细者,油性头发的可能性较大,这是因为每一根细发的圆周较小,单位面积上的毛囊较多,皮脂腺同样增多,故分泌皮脂也多。
通常油性发质是因为头发产生较多的油脂,所以小编建议使用一些具有杀菌、抑菌和去油的洗发产品,这样才能舒缓头皮的感染与发痒状况。如果把适量的茶树精油添加到洗发水或护发素中一起使用,是具有很好的消炎作用,还能立马舒缓发痒、油腻等头皮炎症问题。
我们平常时常通过高温持久加热,或在头皮上擦了滋养干燥发丝品后一起蒸,这样反而会让头皮毛细孔张太开、“吃进”过量营养成分,造成头皮发炎。头皮越油的人,用来洗头的水温及蒸汽温度都不应该太高,避免刺激皮脂而加重出油的状况。
1、早晨醒来后洗头发最佳,这是由于晚上睡觉时头发会分泌较多的油脂。
2、洗头发的时候不要直接在头发上涂抹洗发水,应该选搓揉出泡沫后涂上去,否则也会刺激头皮。
3、不要经常洗头,否则油脂分泌只会更快,损害头皮的健康。
4、注重饮食,油腻的食物不要吃太多,水果蔬菜要多食用,并保证充足的睡眠。
发丝油腻,洗发过翌日,发根已出现油垢,头皮如厚鳞片般积聚在发根,容易头痒。由于皮脂分泌过多,而使头发油腻,大多与荷尔蒙分泌紊乱、遗传、精神压力大、过度梳理以及经常进食高脂食物有关,这些因素可使油脂分泌增加。发质细者,油性头发的可能性较大,这是因为每一根细发的圆周较小,单位面积上的毛囊较多通常油性发质是因为头发产生较多的油脂,所以小编建议使用一些具有杀菌、抑菌和去油的洗发产品,这样才能舒缓头皮的感染与发痒状况。如果把适量的茶树精油添加到洗发水或护发素中一起使用,是具有很好的消炎作用,还能立马舒缓发痒、油腻等头皮炎症问题。
鸭蛋蛋清打发技巧
1.使用电动打蛋器：鸭蛋蛋清是比较难打发的，因此不建议手动打发，最好用电动打蛋器来打。
2.顺一个方向打：打发鸭蛋蛋清的时候，必须是顺一个方向抽打，如果不顺一个方向抽打的话，就很难抽打不出蛋泡。
3. 蛋清中应避免混入油脂、蛋黄和食盐。由于油脂和蛋黄中所含脂肪的表面张力大于蛋清泡沫的表面张力，因此会将蛋泡中的气泡拉裂，使气泡中的空气逸出，从而降 低泡沫的稳定性并缩小泡沫的体积，相当于消泡剂的效果；而食盐则会促使蛋清中的蛋白质变性凝固，从而延缓泡沫的形成，因此蛋泡的加盐时间应放在蛋泡打好以 后。
实用的护发技巧
护发技巧1：洗发
很多人对于洗发次数很是纳闷，洗太多嫌麻烦，洗太少又嫌脏，到底几天洗一次才好呢?下面小编给出了参考标准。
油性发质：夏季每天1洗，冬季隔天1洗
油性发质的女性，由于皮脂排泄旺盛，头发油腻厚重凝聚，容易打结，不柔顺。如果在夏季应每天洗发1次，才能保证头发的清洁与健康。如果在冬天可隔天洗一次。
干性发质的女性：一周1-2次
干性头发的清洗频率为一周1一2次为宜，洗发后，最好涂一些头油或发脂等油性护理液加以保护，要用干性头发专用的洗发水，尽量不要用吹风机吹头。梳头、做发型不要用力拉头发，以免拉断或拉掉头发。
中性发质的女性：两至三天1次
清洁头发的频率可调整为每2天一次或者每3天一次。如气温升高或经常在户外运动者，头发容易受到强烈的紫外线和空气中粉尘的刺激，为避免发质受损，也宜每天洗头。
护发技巧2：护理发丝
干性发和受损发每周锔油1次，补充毛发的油分和水分。每日按摩头部10～15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌。
洗发后用少量橄榄油。中性发10～15天上油一次，每周作3～4次头部按摩，每次10～15分钟，洗发后用少量护发乳。
护发技巧3：定期修剪发丝
当毛发生长到一定的长度，发梢就会产生分叉、易断的现象，定期修剪可避免这种现象的产生，使发丝保持健康亮泽的状态。同时，定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长。
护发技巧4：慎重烫发
烫发过勤会使毛发的角质细胞受损，而得不到修复，使发丝干枯，缺乏弹性，甚至分叉和折断。烫发以半年一次为宜，并应选择直径略大的卷心，烫的时间也不宜过长。
护发技巧5：合理膳食
发丝是由细胞构成的，细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源
外阴白斑护理好能让女人脱离苦海
其实，外阴白斑之所以容易复发，大部分原因是因为患者选择的治疗方法有一定的弊端，例如手术治疗和传统药膏治疗，这种治疗方法属于治标不治本类型的，当然容易复发，而且还有一定的风险，手术治疗可能造成阴道口更加狭小，给患者排尿、性生活带来麻烦。外阴白斑专家表示，患者最好选择能从根本上杀灭病菌、修复受损细胞的治疗方法。
另外，外阴白斑容易复发的另一个原因，就是患者在治疗过程中以及愈后没有做好日常护理工作。外阴白斑专家表示，日常护理对外阴白斑的康复非常重要，患者应该高度重视。以下教大家三个外阴白斑的护理技巧：
护理技巧一：外阴白斑患者对自己的贴身衣物质量严格要求。挑选棉质、天然桑蚕丝质的内裤，拒绝穿着腈纶、化纤类衣物，使用具有消毒作用的专属洗衣液在流水下洗涤，保持内衣每天通风晾晒，定期更换内衣，不要穿着时间过长。
护理技巧二：外阴白斑患者注重内调，保证内分泌正常。内分泌如树根一样，是为整棵大树供给营养、各处调配的源泉，内分泌一旦出现问题，身体的体质强度将难以保证，女性周身都会出现微恙。
护理技巧三：外阴白斑患者保持外阴清洁干爽必不可少，女性私处结构本就错综复杂，多有褶皱，容易藏污纳垢，每日一次的外阴清洗是保证外阴清洁的必要条件，当然也不能过度清洗，以免破坏阴部自身的细菌防御功能。
油性发质打理的技巧
1、早晨醒来后洗头发最佳,这是由于晚上睡觉时头发会分泌较多的油脂。
2、洗头发的时候不要直接在头发上涂抹洗发水,应该选搓揉出泡沫后涂上去,否则也会刺激头皮。
3、不要经常洗头,否则油脂分泌只会更快,损害头皮的健康。
4、注重饮食,油腻的食物不要吃太多,水果蔬菜要多食用,并保证充足的睡眠。
发丝油腻,洗发过翌日,发根已出现油垢,头皮如厚鳞片般积聚在发根,容易头痒。由于皮脂分泌过多,而使头发油腻,大多与荷尔蒙分泌紊乱、遗传、精神压力大、过度梳理以及经常进食高脂食物有关,这些因素可使油脂分泌增加。发质细者,油性头发的可能性较大,这是因为每一根细发的圆周较小,单位面积上的毛囊较多通常油性发质是因为头发产生较多的油脂,所以小编建议使用一些具有杀菌、抑菌和去油的洗发产品,这样才能舒缓头皮的感染与发痒状况。如果把适量的茶树精油添加到洗发水或护发素中一起使用,是具有很好的消炎作用,还能立马舒缓发痒、油腻等头皮炎症问题。
自己打理卷发的小技巧
1、用大齿的梳子梳，或者用手指代替梳子。切记，头发干的时候别梳头发，会把卷梳开的。
2、洗好后用手指向内绕着头发吹，这样吹好后头发卷的很好看。
3、吹到七分干的时候，用弹力素。然后等头发自然干就好了。
4、建议你定期做一下护理，虽然说卷发相对拉直伤害小，但是卷发很容易断，尤其在梳的时候，所以最好定期最下护理，要不你会发现过了1年后头发很少，我就是这样，郁闷到要死。
5、如果觉得头发毛躁，等头发干的时候，用少量的弹力素或者水也可以，在头发上轻轻的抚一就好了。
6、打理下方卷发的话可以用食指进行螺旋缠绕动作，加上吹风机一边吹一边绕，直到头发吹干为止，在缠绕时不要将卷发往下拉，会破坏发卷的持久度。打理卷发要保持头顶上头发的蓬松度，可以用吹风机最强档快速的将头顶的头发吹干。
7、每天早晨用温热的水将头发打湿，用干毛巾将头发上多余的水吸干，直到不滴水为止，弯腰将头发全部拨到前面，然后用双手将发乳轻轻均匀地按近发丝当中，切忌用手顺着头发来捋。美发师教你完成这一步骤后可直起身用手指将头发从前向后树立，让头发的分际线自然形成，让头顶的头发蓬松自然，想要达到更好的效果可以多次重复这一动作。
成功打发淡奶油的技巧
1、淡奶油要先放在0～6度的冰箱里冷藏12个小时，需要打发的时候取出来马上开始打发，打发前的淡奶油中心温度应该控制在6度左右，但千万不要将淡奶油经过冷冻处理。
2、打发盆最好也先冷藏30分钟，尤其是夏季打发淡奶油时，更要事先把打发盆冷藏一段时间。另外，使用不锈钢的打发盆效果更好。
3、要注意到打发时的室温，如果室温比较高可以在空调房间里打发。
4、打发盆必须要保证无油无水。
5、最好是选用较深一些的打发盆，这样能让打蛋器的头部完全浸没在淡奶油中，打发的效果会更好一些。
6、淡奶油打发成功以后，千万不要象植物奶油一样进行慢速搅拌消泡，否则就会产生严重的塌陷现象。
7、在打发淡奶油的整个过程中，要不时的转动一下打发盆，这样能让更多的空气进入淡奶油，更加有利于淡奶油打发成功了。
酒糟鼻有什么护理技巧呢
酒糟鼻的护理技巧
1、女性酒糟鼻的护理技巧：忌食辛辣、酒类等辛热刺激物。
2、保持大便通畅。肺与大肠相为表里，大便不通，肺火更旺。
3、女性酒糟鼻的护理技巧：不宜在夏季、高温、湿热的环境中长期生活或工作。
4、平时经常用温水肥皂洗涤。
5、女性酒糟鼻的护理技巧：禁止在鼻子病变区抓、搔、剥及挤压。
6、女性酒糟鼻的护理技巧：禁用有刺激性的化妆品。
油性发质洗头去油小技巧
最近几天，全国各地都是低温天气，洗澡洗头都成了折磨。如果你有一头油性头发，则更为苦恼。那么，如何才能摆脱大油头呢?
解决油头就用三招：
1、解决头发出油的最根本在于改善生活方式，这一点切记，否则再好的洗发水也治标不治本。
2、一般情况下，爱出油的头发源于皮脂腺旺盛，建议经常洗头，最多不宜超过三天。正确的洗头方法：将洗发水在掌心揉出丰富的泡沫，然后轻轻按摩，使洗发水与头皮充分接触，尽量保持一段时间后再冲洗。
3、选用去屑洗发水，洗掉头屑是保证毛孔呼吸顺畅的根本。但不宜频繁用去头屑洗发水，因为毛发与毛发间相互摩擦使头发表层的毛鳞片受损，当毛鳞片受损害时就无法保持必要的湿润度，所以，细致的泡沫就可以减缓毛发间的摩擦，达到缓冲的机能。
小贴士：去油头的洗发步骤
step1：首先先用圆头梳梳理头发，让头发内的污垢和灰尘浮到表面。用手发松一下头皮。
step2：用温水将头发先弄湿，不仅是头发，头皮也要先弄湿。
step3：将洗发水倒在手心，一只手的手指打圈起泡，然后再将洗发水涂到头顶和其他头发
step4：注意洗的时候手要像拿着足球一样将手指打开，用手指和手掌出力。
step5：再用手指肚与头皮接触，手指锯齿形和圆形运动清洗头皮。注意，不要用指甲抓头皮。
step6：用温水冲洗泡沫，注意头皮和耳朵下面，以及脖子后面这些容易忽略的地方也要冲洗干净。
step7：将头发吹干后，是不是感觉舒服多了?
5个小技巧预防夏天开车犯困
技巧一：
吃完中饭“眯”半小时
夏天中午吃过饭以后，开车朋友好不要马上出发，尤其是长途驾车，好可以休息半个小时，有条件的话打个盹儿好。因为吃完饭需要血管输送更多的氧分来消化，脑袋供氧不足，加上夏季气温高，人们愈发困乏，俗称“饭醉感”便会袭来。尽量不要用吸烟、喝浓茶、浓咖啡等方式来提神，这些方式只能带来一时的神经兴奋，对于大脑的应变能力和身体疲劳没有实质性的改善。
技巧二：
多吃水果和蔬菜
夏天饮食偏于清淡为佳，尤其是当您长途开车劳累的时候，要多吃富含维生素的水果和蔬菜。维生素是真正的清醒剂，它能把人体疲劳时所积存的代谢产物尽快处理掉。例如青菜、黄瓜、苹果、柑橘、桃子等。反之，太过油腻的肉食不要多吃。还有，开车之前不要大量食用牛奶、香蕉、莴笋，这些食物具有一定的催眠作用。
技巧三：
穴位按摩防犯困
穴位按摩防犯困，这招只能用来缓解轻度疲劳。具体方法是，按压位于虎口部位的合谷穴、位于手掌心的劳宫穴、面部的太阳穴、耳后的风池穴以及鼻唇沟的人中穴各1-2分钟，出现酸、麻、胀的感觉即可。经常需要开长途的朋友甚至还可以买个按摩器放在车内，停车休息的时候，借助按摩器彻底放松五分钟、十分钟。
技巧四：
开着电台比听音乐好
夏天开车司机一般都会戴上墨镜，但如果您感觉有点疲惫的话，好拿下墨镜。在车内播放音乐时，不要选一些哼哼唱唱的歌曲，听久了尤其让人想睡觉。如果你不讨厌电台，不妨打开电台，伴随着主持人的调侃以及新闻播报，会调动你的思考能力，让大脑兴奋一点。
技巧五：
吃吃喝喝也解乏
有的车主说，其实有时候开着车并不是真的很困，而是没事干，这时候就必须给自己找点儿事来做，否则很容易疲劳。比如嚼嚼口香糖，吃点薄荷糖、话梅，或者到加油站服务区买罐红牛喝下去。另外，嗅嗅清凉油、花露水，对消除疲劳有一定帮助。
夏天头发油腻怎么办 油性发质饮食调理
在饮食方面应该注意多喝水，多吃新鲜绿色蔬菜，荤菜以低脂高蛋白为佳，如河鱼，鸡肉等，饭后可以喝一些温热的薄荷茶，坚持每天吃两个新鲜水果，并服用少数维生素E和酵母片。多喝清水和绿茶，不但能补充身体所需水分，还能帮助调节油脂分泌并抗氧化。
9类食物油性发质人群要少吃，即黄油，肥肉，奶油食品，含防腐剂的食物，多脂鱼(鲑鱼，沙丁鱼，鲱鱼)，鱼子酱，冰淇淋，腌制食品等。
机油质量等级选择
发动机润滑油质量等级又称为使用性能等级，是正确选用润滑油的重要依据。
1、柴油机油
柴油机润滑油质量等级的选择有两个主要依据。一是根据汽车发动机的机械负荷和热负荷的总和，以强化系数来表示;再就是根据发动机工况苛刻程度。
对于1990年以后生产的高速自然吸气和涡轮增压四冲程柴油发动机应使用CF-4以上级别的柴油发动机油。对于98年以后出现的高速四冲程柴油发动机，为适应发动机技术改进和排放法规的要求，应使用CH-4 以上级别的柴油机油，CH-4 级别可以替代CF-4 ，CD。在2002年以后生产的高速四冲程自然吸气和涡轮增压，重负荷柴油发动机，因为有废气再循环装置的存在和配方法规的要求及尾气后处理技术的要求，应使用CI-4以上级别的柴油机油，可替代CH-4、CF-4和CD。
2、汽油机油
根据发动机工况的苛刻程度和进口汽车进排气系统中的附加装置及生产年代来选用相应使用性能等级(质量等级)的汽油机油。一般的讲，高质量等级可代替低的质量等级的油，但绝不能用低质量级别的油去代替高质量级别的油，否则会导致发动机故障甚至损坏