冬季脸部瘙痒过敏预防的方法有什么
冬季脸部瘙痒过敏预防的方法有什么
多喝水，多吃水果蔬菜：皮肤缺水就容易出现起皮，所以想要皮肤看上去水水的，平常就要有事没事多喝水喝汤。除了补水外，还要注重营养，水果蔬菜中含有丰富的维生素，帮助皮肤变好。
日常清洁养成良好习惯：注意洗脸次数不宜太多，一般早晚各一次就好，水温也不要过高，冷水最好，长期冷水洗脸和洗澡能增强皮肤免疫力。
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选择正确的护肤方法，皮肤敏感干燥的人，不适合用碱性大的护肤品，只要注重保湿，使皮肤随时保持滋润透气就好。可选用补水面膜、艾诗谱蕊的舒缓柔肤霜等来补水保湿，
春天脸上起癣怎么办
眼下正是春暖花开，很多人都不想错过外出郊游踏青的好机会。玩得开心，可是有些人却有了新的烦恼，那就是脸上出现红斑脱皮，瘙痒疼痛，这是怎么回事呢?现在就让我们来看看春天脸上起癣怎么办的解决办法。
为什么春季会出现皮炎现象?
四季更迭，人们的身体对季节的变化也有所体现。冬季气候干燥，如果护理不当的话，就会持续处于干燥缺水的状态，那么到了春季之后，皮肤的含水量下降，就会导致肌肤表面的屏障作用减弱，自然就会更加过于敏感。这样的话，就会很容易出现轻度的红斑或红疹。轻微的情况下，可以自行消退。但是如果较为严重的话，就需要进行药物治疗。
1、对花粉过敏者最易出现过敏现象
还有一些人，对花粉特别敏感，在赏花之后，接触到了空气中的花粉，敏感的肌肤受到了刺激，就会出现一系列不适现象，比如发红、起癣、瘙痒与干疼等症状。
应对措施：如果对花粉过敏的话，一定要提前做好预防措施。门窗尽量多关闭，避免花粉进入室内。外出旅游尽量选择雨后，空气中花粉的数量会少得多。外出戴上口罩，减少与花粉直接接触的几率。
2、对阳光照射的紫外线过敏
紫外线对肌肤的损伤也不得不看到。冬季阳光不够强烈，紫外线的含量非常低，对肌肤没有多少影响，但是到了春天，紫外线的含量就会提升很多，那么如果肌肤比较娇嫩的话，被强烈紫外线照射之后，就容易引起损伤，从而发生过敏现象。
应对措施：做好肌肤防晒，戴上宽边帽或者打伞，戴上墨镜，涂抹防晒霜，这样肌肤就能够得到有效防晒，不会因为日晒而造成肌肤不适。
3、化妆品没有及时更换
化妆品的质地会根据季节的变化有所调整，冬季气温低，空气干燥，护肤品的质地也会比较稠厚，而到了春季，皮脂的分泌非常旺盛，冬季的化妆品就不再适用于春季，因此需要及时更换化妆品，选用质地稀薄的化妆品，让肌肤保持呼吸顺畅。否则，如果还在使用质地厚的化妆品，就可能会造成毛孔堵塞，从而引起红斑。
应对措施：及时更换春季化妆品，做好脸部清洁，保持毛孔通畅。如果脸上出现红疹，疼痛或者瘙痒的时候，就要注意了，避免使用温度太高的水洗脸，改用冷水洗脸，也尽量不要使用洗面奶等化妆品，否则都有可能会加重不适感。
4、浅表性皮肤真菌感染
还有一种较为常见的起癣原因，就是浅表性的皮肤真菌感染，需要使用抗真菌药物来进行治疗，治疗前要到医院做好检查，寻求医生的帮助，以便做好不同治疗。
春季脸上起癣怎么办，以上是较为常见的四种原因。如果有起癣不适症状，在饮食上也要注意，不能吃辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，否则会使症状加重或复发。
冬季如何预防皮肤瘙痒
引起皮肤瘙痒的原因是多方面的，但良好的生活习惯，正确的护理方法，能有效减少冬季皮肤病的发生率。
五点预防冬季皮肤瘙痒
多吃些富含维A的食物：如猪肝、禽蛋、鱼肝油等，还可常吃芝麻(麻油)、黄豆、花生等食物。当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹。皮肤病患者尽量少吃辣椒、葱、蒜、海带和面食，少喝酒和浓茶。
加强皮肤锻炼：可进行冷水浴，或坚持用冷水洗脸，冷水擦身。
选用纯棉或真丝内衣、内裤：身体与衣服、衣服与衣服间产生的静电，会刺激皮肤，增加瘙痒感。
减少洗浴次数：每周洗1至2次即可,并且要随着环境干燥程度的加重而逐渐减少。洗澡时选用含滋润成分的沐浴露，时间不要过长，水温保持在40度以下，不要搓澡，以防止人为破坏皮肤角质层完整性，浴后全身涂抹有滋润保湿功能的润肤剂。
避免使用劣质护肤品：冬季皮脂少，劣质化妆品中的不纯香料，会令有的人过敏，甚至使色素增加。
身上痒痒预示十种病
身上痒预示十种病
“痒痒病”困扰很多人
据记者调查，有超过七成人在生活中出现过不明原因的皮肤痒，其中老年人皮肤痒更高达九成;有六成人表示“痒的不厉害就不会去管”，有三成人会“自己想办法止痒”(如使用药物)，仅一成人会在“皮肤痒后到医院找出原因”;年轻白领因生活习惯、工作压力等，皮肤问题的出现明显呈上升趋势;儿童因为大多无法正确表达，皮肤痒后很难找到原因这不利我们养生。
28岁的莫莉最近就老觉得身上莫名其妙的痒，皮肤发干，大腿、小腿等部位甚至出现干裂、疼痛的症状，常会被挠出抓痕。莫莉说，这种不明原因的“痒痒病”时而发作，时而消失，让她很是苦恼。刘大妈更是深有感触，“好多老年人都有身上痒的毛病，就像洗澡没洗干净似的，到了冬天尤其难受。”刘大妈说，大多数人都会忍着，也会一起交流止痒偏方。
北京大学第一医院皮肤科副主任医师杨淑霞表示，入冬以来，因皮肤瘙痒而来院就诊的患者络绎不绝。“一些患者忍不住痒而不断搔抓，皮肤上已经出现抓痕、血痂、色素沉着等继发损害。还有部分患者由于在面部、腋窝和大腿根等皮肤很薄的地方使用了激素类药物，造成了皮肤萎缩、毛细血管扩张和继发性感染等损坏。”
世界卫生组织的一项调查显示，在黄种人中，皮肤处于健康状态的不到10%，处于病态的超过20%，处于亚健康状态者高达70%。瘙痒感是80%的皮肤病患者在陈述自我感觉时，最先描述的感受。“来医院寻求医生帮助的毕竟是一少部分，很多人还是选择忍，或者根本没把痒当回事。”杨淑霞说。
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身上痒是怎么回事
美国明尼苏达大学神经科学教授格伦·吉斯勒说：“在专门研究了几十年关于‘痒’的课题后，我们发现让人们感觉到痒的原因至少有五十多种，最主要的可以归纳为以下几个方面”。
1、单纯皮肤问题
“因为皮肤自身问题而感觉到痒有两种情况。”格伦·吉斯勒说。一种是没有原发性的皮肤损伤，多半是由于皮肤缺少水分而引起的。就像现在处在干燥的冬季，很多人会觉得皮肤干痒、脱皮。另一种是皮肤本身就“病”了，皮炎、湿疹、牛皮癣等皮肤疾病大多都伴随着瘙痒。
2、中老年人皮肤退化
中老年人因为皮肤萎缩变薄，含水量降低，皮脂腺及汗腺分泌减少，使皮肤失去润滑保护作用而显得干燥。在寒冷的季节，干燥的气候又使皮肤粗糙，甚至表皮脱落，使皮内神经末梢更容易受刺激而发痒。老年人身体痒多是这个原因。
3、过敏
华中科技大学同济医学院附属武汉同济医院变态反应科主任医师刘光辉教授说：“临床上来变态反应科就诊的病人，1/3有皮肤痒的症状。”对饮食、花粉、尘螨等过敏，接触某些化学制剂，都有可能引起过敏，从而使皮肤感觉到痒。这类痒，一般在停止接触过敏原后就会好转。
4、妇科炎症
女性如果发现外阴部瘙痒，要特别检查是否有滴虫、白色念珠菌感染等妇科炎症，会导致女性不孕不育。调查显示，73%的女性在经期会觉得局部皮肤瘙痒，可能与卫生巾质量不佳或衣物过于紧身有关。
5、情绪紧张
抑郁、紧张、烦躁等不良情绪都有可能造成局部或全身皮肤痒。B族维生素缺乏也容易引起皮肤瘙痒。
6、肝胆疾病
北京中医药大学附属东方医院消化内科副主任医师胡立明说：“许多系统性疾病也会引起皮肤瘙痒。”有研究显示，大约有40%—60%的肝胆疾病患者，在肝部不适、肝功能异常以及黄疸出现的时候就会出现皮肤瘙痒。
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7、糖尿病
糖尿病人皮肤瘙痒的发生率高达15%—35%，约有10%的早期患者会出现全身性或局部性的皮肤瘙痒，而且比较顽固，外阴或肛门部症状最严重。
8、甲状腺功能异常
不管是甲状腺功能亢进或减退，都可能出现皮肤痒的情况，但甲亢所致的瘙痒多发展缓慢，皮肤多干燥，在冬季会加重。
9、恶性肿瘤
某些肿瘤发生时会伴有皮肤痒，如淋巴系统、胃、肠、肝、卵巢和前列腺癌等。这种由肿瘤引起的痒大多较顽固，如果你的身体出现长时间无原因的瘙痒就需要引起重视了，再多保健品也是吃不回来的。
如果发现身上不明原因的痒，应该怎么做呢?刘光辉教授说，首先要辨别是否是接触了某些过敏原而产生的过敏现象。其次应该去皮肤科排除皮肤本身的问题，看看皮肤是否本身就“病”了。最后，如果因其他疾病发生皮肤瘙痒，应该及时针对病根展开治疗。
“在弄清原因之前，一定不要过于频繁地使用清洁性过强的碱性香皂，在医生的指导下使用激素类药物。”杨淑霞强调。在秋冬季节，人们身体的痒更多是由于皮肤缺乏水分造成的，特别是中老年人。如果是轻微的痒，不妨试试这几招：
10、不必每天洗澡
在秋冬季节可以不必每天洗澡，特别是中老年人。洗澡水温在40摄氏度左右即可，不宜过高。每次洗5—10分钟就可以。最好选择中性和弱酸性的沐浴液，甚至不使用沐浴液。
11、先擦润肤液再擦干身体
在浴后皮肤没有干透的情况下擦润肤液，能够使水分和营养更充分地被吸收。
12、养一缸金鱼给房间补水
在身体允许的情况下将暖气调低几度，用加湿器或养一缸金鱼来为房间补水，能减少因温度过高、空气干燥引发的皮肤瘙痒。
13、选择纯棉的贴身衣物
柔软、少刺激的衣服可以避免瘙痒进一步扩散，增加透气性，与皮肤接触后不会引起过敏。
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14、隔夜茶水有效止痒
用温热的隔夜茶洗头或擦身，茶中所含有的氟可以迅速止痒，同时还能起到防治湿疹的功效。
15、多吃润肺生津的食物
冬季多喝水，多吃蔬菜水果和豆制品，能减少体内水分流失，还能够减肥。还可吃些润肺生津的食物，如梨、百合、大枣、莲子、银耳等，不吃或少吃辛辣食物。富含维生素A、B族的食物也要多吃。
身上痒怎么办
方法一：去除病因
首先应去除病因，如因风寒或暑热而致者，应调适寒温，避免暑热及寒冷刺激;如对食物诱发者，当忌油腻酒酪、鱼虾海味等。
方法二：避免过度瘙痒
瘙痒处应避免过度搔抓、摩擦、热水洗烫等方式止痒，不用碱性强的肥皂洗浴。内衣应柔软松宽，以棉织品为好。避免羽绒、尼龙及毛织品衣服贴身穿戴。
方法三：保持局部清洁
阴痒患者，应保持局部清洁卫生，切忌搔抓不洁。不滥用强刺激的外涂药物。同时应积极治疗原发疾病，防患于未然。平时情绪逸怡，忌忧思恼怒，精神力求欣快。
方法四：正确用药
治疗皮肤瘙痒常用西药抗组胺药、钙剂及激素等。由于这些药物禁忌多，常引起嗜睡、乏力及其他副反应，影响患者的正常生活和工作，慢性病人很难坚持治疗。肤痒颗粒具有用药安全可靠、副反应少等优点，糖尿病合并皮肤瘙痒患者也适用。肤痒颗粒对湿盛型皮肤病疗效显著，急性荨麻疹、急性湿疹可加用赛庚啶或其他抗组胺药。
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春季赶走皮肤瘙痒
春季应尽量避免过敏原
春天一来，皮肤随着季节的变化也要调整自身以适应气候转换，形象地说，就是花开了，皮肤各细胞也要开放。
气候变化无常，皮肤的角质层极易缺水、保护作用就会减弱，敏感肌肤就会发生干燥、发红、脱屑、瘙痒、干疼等皮肤过敏症状。
有的表现为红斑、丘疹和鳞屑等。一般来说，皮肤过敏症状呈现两种表现形式，一种是感知症状，如刺痒、紧绷;一种是外显症状。
如泛红，脱屑，红肿等，当然更严重的是两种症状都有，女性要注意面部养生。
空气中的花粉、灰尘、螨虫和细菌随着阵阵春风到处飘扬，随着人的呼吸和皮肤的新陈代谢成为过敏原。
过敏体质的人在此时暴发过敏危机，使美丽的春天成了皮肤过敏高发季节。
此时，应尽快脱敏过敏源，避免去鲜花大片盛开的地方，必要时外出可戴面纱或口罩，避免接触花粉。
出现过敏症状的皮肤自觉干燥、瘙痒，有时局部会泛红，是通常所说的高度敏感期皮肤，皮肤经常处于敏感度较高的状态。
春天容易发生皮肤过敏包括以下三方面原因，首先，季节交替，一方面气温回升较快。
另一方面，冷暖空气又频繁交流，皮肤表层这时还处在抵御寒冷的状态，皮肤腺的分泌功能尚低，温暖的天气又使人们的内分泌旺盛，导致肌肤排泄赶不上分泌的速度。
从而导致皮肤过敏的出现。其次，阳光中的紫外线强度增加，随着万物复苏，空气中的花粉、粉尘、柳絮纷扬飞舞，这些过敏源附着在皮肤表层，堵塞毛孔，从而引起皮肤过敏。
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第三，如果水喝得不够、蔬菜水果吃得少、洗澡次数过勤、喜欢用碱性肥皂，也很容易引起皮肤过敏，喝水减肥。
敏感性肌肤特别脆弱，在春季由于缺乏水分。
特别容易出现干燥、脱皮甚至皮肤过敏的现象，为了防止过敏发生，一定要加强保湿工作。
除了积极治疗外，对于过敏性体质的人还应远离过敏原，外出时尽量做好防护，减少裸露部位。
适当使用防晒霜，多吃维生素丰富的蔬菜水果，少吃或不吃可能诱发春季皮炎的光感性事物，如田螺、荠菜、菠菜等，减少食用碱性肥皂等。
针对性地做好平时皮肤护理工作，如皮肤经常发红有灼热感，要用毛巾冷敷，再用温和润肤霜均匀涂抹。
皮肤易脱皮者，可适当按摩，配合毛巾热敷，再涂抹较滋润的护肤品，起红疹、红肿患者，应找到过敏源，及时就诊，在医生建议下涂抹润肤品。
花粉：小婴儿过敏易躁动
'春暖花开的季节，同样也是荨麻疹和过敏性鼻炎的高发季节。'广东省妇幼保健院儿科副主任彭淑梅主任医师提醒说。
如今过敏性体质的孩子越来越多，有些孩子在接触花粉等过敏原后，眼部、鼻尖、脸颊、耳朵、嘴唇等部位会出现红色的湿疹，这种过敏性反应在春天最为常见。
彭淑梅表示，不同的孩子可能对不同的花过敏，过敏表现也可能不同，'有些表现在皮肤，有些则表现在器官。
大点的孩子可能会说哪里痒，小婴儿则可能表现得十分躁动。'
她提醒说，如果发现孩子总是揉眼睛、揉鼻子、抓耳朵，或是不停地打喷嚏，眼睛又红又痒，甚至总流眼泪，家长就应警惕孩子是否出现了过敏反应。
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食物：海鲜过敏最常见
除了花粉过敏外，食物过敏也是带孩子出游时应警惕的一种情况。彭淑梅提醒说，容易引起孩子过敏的食物有很多种。
其中最常见的是海产品，'有些孩子吃了海鲜后，皮肤上会出现皮疹，或是眼睛、嘴巴肿肿的，严重的甚至可出现过敏性休克。'
彭淑梅表示，孩子出现过敏反应后，要根据不同症状及时采取不同的治疗方法，轻微的反应可使用抗过敏药物，严重的休克则要使用静脉药物。
她特别提醒说，因食物或吸入性过敏原引发的哮喘发作可以致命，必须马上处理，'带有哮喘病史的孩子外出，父母一定要随身带好药物。'
'红枣、蜂蜜有一定的抗过敏功效，平时可以适当给孩子多吃一些。'彭淑梅表示，多吃胡萝卜、西红柿等维生素C含量高的蔬菜，也有一定的抗过敏作用。
她还提醒说，出现皮肤过敏症状的孩子，洗澡时要注意使用性质温和、不含皂角的沐浴露和洗发露，要注意健康养生。
家中五大常见过敏源
1、空调(灰尘、病菌)
解决方法：定期清洁空调过滤网，适当调节室内湿度、温度，有助于减少尘螨和霉菌滋生。
2、地毯沙发窗帘(尘螨、织物纤维及染料)
解决方法：定期吸尘，有对灰尘过敏者最好不铺地毯，一旦发现对某种织物或纤维过敏，应避免接触。
3、室内植物(花粉、孢子)
解决方法：一旦确认对某种盆栽或植物的花粉、孢子或气味过敏，应避免在室内摆放。
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4、宠物(毛发、皮屑、排泄物以及寄生虫)
解决方法：让宠物待在室外或避免饲养有毛发的宠物。
5、洗涤剂(所含的化学物质)
解决方法：如发生过敏反应，可以换用其他品牌，如果均出现过敏，清洗时应戴上手套。
遭遇春季皮肤病变——巧用美容膳食方
清热养血：鱼腥草红枣茶
鱼腥草清热解毒，红枣养血，慢慢地就能提高红细胞的品质，从而改善过敏体质，调养皮肤。鱼腥草(干品)75克、红枣15粒，水3000毫升。
但是红枣因为大小有不同，并且还要结合个人体质来调整用量，比如体质有点热的人，红枣就少加一些。鱼腥草和红枣洗净后用砂锅煮开，转小火继续煮20分钟，每天当茶喝即可，喝茶养生。
解毒润燥：排骨汤
猪肉富含维生素A，具有滋阴润燥、丰肌泽肤的作用，适合干燥多风的天气食用。而祖国传统医学也认为，猪肉能滋养脏腑，滑润肌肤，补中益气。
日本琉球大学教授通过调查发现，猪肉如果调煮得宜，它亦可成为'长寿之药'。
吃猪肉润燥的最佳烹调方式是熬排骨汤，加入可以解油除腻的萝卜或者海带，能减少胆固醇的摄入。
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健脾宁心：茯苓奶
茯苓奶可以健脾宁心、延缓衰老，对付春季皮肤出现的色斑、小痘痘等有不错的效果，帮助缓解春季出现烦躁的情绪，茯苓奶很好的养生食品。
具体做法：准备茯苓粉10克，牛奶200毫升，白糖适量。将茯苓粉用凉开水化开，再将煮沸的牛奶冲入，每日1次，早晨空腹食用。
抗敏润肺：蜂蜜
在干燥多风的春季，人体内的水分丧失较多，每天早晚各饮用一杯蜂蜜，可补充水分，润肠通便，又可增加营养，预防感冒，清除体内毒素。
春天是过敏高发的季节，美国免疫学专家研究发现，患有过敏症的人。
如果平时能够坚持每天喝一勺蜂蜜，连续服用两年，可以让你远离气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。
美肤补水：胡萝卜
胡萝卜富含β胡萝卜素，它可以在小肠内转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，能使人的皮肤柔润、光泽、有弹性。
因此又被称为'美容维生素'。饮食中如果缺乏维生素A，会引起皮肤干燥、角质代谢失常，易松弛老化。
烹调胡萝卜有两点注意事项，1.切碎、煮熟，才能使胡萝卜中的营养素充分释放出来。
2.β胡萝卜素属于脂溶性营养素，所以，应该用油炒胡萝卜，或与其他含油脂类食物同食。
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民间验方可缓解皮肤瘙痒
花椒泡水 用500毫升沸水冲泡100克花椒，浸泡24小时后，滤去花椒，用花椒水涂于患处，可以止痒。若在此水中加入适量的维生素C，效果更佳。
除缓解皮肤瘙痒外，花椒水还能用来治疗荨麻疹和褥疮。一般每天使用一次，一周后便可见效。需要注意的是，过敏体质者不能使用花椒水。使用时要注意避免花椒水触及眼睛。
冬瓜皮泡水 将晒干的冬瓜皮煎水后沐浴，然后再将冬瓜皮贴于皮肤瘙痒处，可以止痒。冬瓜皮味甘，性微寒，有清胃热、利水消肿等功效。
冬瓜皮还能防治液体外渗，一些皮肤瘙痒后感觉皮肤肿胀、水肿的患者，或者因长时间静脉滴注导致皮肤肿胀并外渗液体的患者，用冬瓜皮水擦拭和贴瓜皮于滴注处，每天两次，可以消除水肿、防止液体外渗。
鲜韭菜水 鲜韭菜与淘米水，按1：10重量配好，先泡两小时再一起烧开，除去韭菜用水洗痒处或洗澡，洗后勿用清水过身。1日1次，连洗3天。
香菜泡酒 用白酒将香菜浸泡2小时，然后用香菜蘸酒涂抹瘙痒处，可很快止痒，要注意皮肤健康养生。
有些人对油漆过敏，不但发痒还有红肿现象，这时候可以用韭菜或麻杏甘石汤(麻黄、杏仁、甘草、石膏组成)煮水洗澡，不但可治皮肤痒，对头皮屑、头皮痒等症状也有效果。
皮肤瘙痒勿乱涂药膏
老年性皮肤瘙痒症多是由于激素水平生理性下降、皮肤老化萎缩、皮脂腺和汗腺分泌功能的减退使皮肤含水量减少、缺乏皮脂滋润、易受周围环境因素刺激诱发等所致。
尤其到了冬天，温度下降，整个皮肤皮脂腺汗腺功能减低，分泌的汗液、皮脂减少，皮肤会感觉非常干燥。
还有就是洗澡的因素，洗澡次数过多或者水温过高、每次洗的时间太长，甚至现在有的盆浴、泡沫浴等。
这些情况都会使皮肤脱脂，皮肤表面的脂肪没有了，水分蒸发加快，蒸发快以后皮肤就会干燥，随之而来的就是瘙痒。
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对于已发生皮肤瘙痒病的患者，不要一痒就挠，不要用热水烫洗，应适当减少淋浴的次数.
缩短洗澡时间，洗澡时水温在32℃~40℃为宜，不要用力擦洗，否则会伤害皮肤，使神经更加兴奋。
加重瘙痒症状。同时，不要过于频繁地使用清洁性过强的碱性香皂，否则皮脂丢失更多，炎症会加重。
另外，在饮食上，忌食辛辣刺激性食物，少吃虾、蟹、牛肉、羊肉等，饮食合理有利于养生。
提倡每天适量饮茶，多饮水，多食水果，注意保暖。
冬季室内温度保持在18℃~25℃，湿度在50%~80%，必要时，室内可安装加湿器。
选择外用药膏，主要看皮损的轻重以及瘙痒的严重情况(是否影响睡眠)来决定。
临床上80%以上的患者都是轻度的，检查的时候皮肤就只是干燥。
皮肤有点小的裂隙，并不红、不流水、也没有起皮疹，一般擦单纯的润肤霜就可以了。
这时千万不能擅自使用带激素的药物，使用单纯的润肤霜就可以了。
可在洗完澡后，用毛巾把身上擦干，趁皮肤还没有完全干的时候，就擦润肤霜，不洗澡每天也擦一两次就可以缓解了。
如果有的人忙或者觉得这个不是病，不去看，任它继续发展。
有可能皮肤就会红甚至起小红疙瘩、长湿疹，这种情况就需要到医院就诊。
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春季皮肤瘙痒的预防措施
1.生活调理
生活要有规律，保持充足的睡眠，愉快的心情，健康的饮食习惯。
2.饮食调配
多吃一些水果、蔬菜，特别是钙质、维生素C、B的摄入，少吃鱼虾、牛羊肉等食品。
避免酒精、调味料、辛辣食物与咖啡、浓茶，这些食物对肌肤的刺激很强，肾虚患者要牢记。
3.皮肤防护
保持清洁，用温水洗脸;要保持皮肤吸收充足的水分，避免皮肤干燥，每天使用镇静防护产品。
4.远离刺激
保护肌肤受温度、湿度变化的刺激，避免阳光与空气污染的侵袭，阻隔尘埃、汗水的过度刺激。
发病时，应到医院就诊，排除其他疾病的情况。
另外适宜的脱敏治疗和生活调理可以减轻发病的症状及避免发病。
秋冬季皮肤瘙痒怎么预防
预防冬季皮肤瘙痒可从下几点入手：
1、减少洗浴次数
每周洗1至2次即可，并且要随着环境干燥程度的加重而逐渐减少。特别是老年人，不要天天洗澡，洗的时间不要过长，水温保持在40℃以下，不要搓澡，以防止人为破坏皮肤角质层完整性。冬季应该选用含有滋润成分的沐浴露，而且尽量减少沐浴露的使用次数，浴后全身涂抹有滋润保湿功能的润肤剂。
2、加强皮肤锻炼
增强皮肤的适应能力，以适应寒冷的环境。可进行冷水浴，或者坚持冷水洗脸、冷水擦身。
3、避免使用劣质护肤品
劣质化妆品因质地不纯或含铅重，对皮肤有毒害作用，还有的化妆品含有某些易致过敏的香料，有的人使用后会过敏，甚至使色素增加。这些，都易对皮肤造成伤害。冬季，在皮脂少的情形下，伤害更甚。
4、做好保暖措施
冬季气温低，皮肤裸露部位极易冻伤，如头部、手部、颈部、脚部等，因而应注意这些部位的防寒保温，可戴耳套、围围巾、戴手套、穿棉鞋等进行保暖，还可随时摩擦双手和耳朵。忌穿潮湿的衣服、鞋袜，同时，洗脸后要擦干才外出。
5、选用纯棉内衣、内裤
冬寒穿衣较多，如不注意穿着，更易感觉皮肤瘙痒。这是由于身体与衣服、衣服与衣服间不断发生摩擦产生静电，静电刺激皮肤所致。因而，冬季应尽可能地选用纯棉、真丝之类不易产生静电的衣物做内衣、内裤、衬衫等，以防止产生静电为宜。
6、注重食物保健
当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因而冬季宜多吃些富含维A的食物，如猪肝、禽蛋、鱼肝油等，还可常吃芝麻(麻油)、黄豆、花生等食物。皮肤病患者尽量少吃辣椒、葱、蒜、海带和面食，少喝酒和浓茶。
上面为大家介绍了秋冬季节皮肤瘙痒的原因及预防方法，往常秋冬季节皮肤容易瘙痒的朋友就要注意预防，洗澡不要太频繁、水温不能太热，洗澡后可以抹一抹润肤乳。
冬天脸上起小红疙瘩怎么办
预防季节变化引起过敏
冬天脸上起小红疙瘩考虑是过敏引起的。
怎么办
建议冬天少吃脂肪、糖类和辛辣刺激性食物，尤其是辛辣的火锅，建议多吃蔬菜和水果，比如苹果，梨，木瓜，黄瓜等等。
另外，如果过敏严重可以涂抹皮质类激素药物，暂时缓解皮肤过敏症状。
建议：用温和的洗面奶洗脸，不涂任何护肤品，可用手指在脸上作一些轻柔的按摩，使面部肌肉放松。
减少化妆品使用
化妆品中的某些成分也会引发皮肤的过敏反应，对皮肤细胞产生刺激作用，尤其是使用一些冬季的抗干燥的护肤品，更加容易引起皮肤过敏。
怎么办
选用及使用护肤品时，要避免选用一些刺激性的产品，如含高浓度果酸、香料、防腐剂等。不要以为天然的产品便不会引起敏感。
调节作息时间
神经性皮炎不管是冬天还是春天都是皮肤瘙痒，起红疙瘩的原因之一，其发病原因通常与精神因素有关，例如：情绪激动、工作过度紧张、忧愁焦虑等。其主要症状表现为：搔抓后皮肤变厚，但界限清楚，无鳞屑。早期呈淡红色，以后局部有色素沉着，好发于颈周、肘后、臀部及小腿侧。
怎么办
1、 应避免刺激性食物，生活规律化，尽力不搔抓及热水肥皂烫洗。
2、 内服镇静剂及调节植物神经功能的药物，如谷维素10MG,一日三次，维生素B1,10MG,一日三次。
痤疮
如果冬天脸上起小红疙瘩也可能是痤疮引起的，这种疾病一年四季豆会发作，但也与气候的变化有一定的关联想，所以有些人冬天脸上容易起小红疙瘩的痤疮。
怎么办
内服药：一般医生会开维甲酸类、抗生素类、性激素类、中成药、维生素片等内服药。
外用药：维甲酸类的外用凝胶、抗生素乳膏等。
慢性湿疹
如果冬天脸上起小红疙瘩，还有瘙痒的症状可能是慢性湿疹引起的。
怎么办
所以首先要确保其病状爆发时可以找到有效的遏制对策，例如选用中药成分产品来进行涂抹。必要时也可以用激素性产品，但使用时间不能过长，最多三天就要停下，否则很可能会出现依赖性反应不说，还会导致皮肤机制受到伤害。可以使用白璞芝乳膏，具有杀灭细菌、真菌、止痒、去脂、除屑的作用。
哺乳期皮肤过敏怎么办才好
一、换季性皮肤敏感
有些人每到季节转换就会出现比较严重的皮肤过敏问题：发干、瘙痒、脱皮、起红斑等。皮肤敏感与干性皮肤有关，也和环境、气候、年龄、食物、化妆品有关。易过敏的人更要注意饮食营养的均衡摄取，多吃水果、蔬菜，少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物。
出现过敏症状后，要立即停用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。在此期间，不要用太冷的水洗脸，以避免刺激皮肤，同时注意防晒。
二、化妆品过敏：化妆品中的某些成分会引发皮肤过敏，对皮肤细胞产生刺激，使皮肤细胞产生抗体，从而导致过敏。若由于化妆品使用不当引起皮肤过敏，不能随意使用治疗一般皮肤病的药膏，否则，会引起皮肤粗糙，起色斑，加重皮肤疾病。
三、神经性皮炎
神经性皮炎是成人常见的瘙痒性皮肤病，发病原因一般认为与精神因素有关，如情绪激动、工作过度紧张、忧愁焦虑等，剧烈瘙痒为本病特点，多在搔抓后皮肤变厚，但界限清楚，无鳞屑。早期呈淡红色，以后局部有色素沉着，好发于颈周、肘后、臀部及小腿侧。
四、桃花癣
是一种皮肤过敏反应，脸上会冒出一些淡红色、圆形小红斑，痒痒的，还有点脱皮，由于常发生在冬暖花开的季节，故称之为“桃花癣”。
这种皮肤病在冬季起病，夏秋后消退，主要症状是脸上有一片片发白或淡红色的圆形或卵圆形斑片，表面有细小鳞屑附着，有时会出现瘙痒。多见于面部，亦可见于上臂、颈和肩部等处。好发于过敏体质的人，还与风吹日晒过多、消化不良、维生素不足、皮肤干燥、使用劣质化妆品等因素有关。不能乱用去癣药，否则会加重病情。
皮肤瘙痒的原因
季节性瘙痒
有的皮肤瘙痒，是到每年的某个季节，皮肤就瘙痒，如一到冬季或是夏季，皮肤就会有明显的瘙痒出现。这个属于一些皮肤病特定季节的症状，如季节性过敏，湿疹，牛皮癣等疾病均有此病症类型。
皮肤病症
有时，皮肤突然瘙痒，且不自愈，有加重的症状，就要考虑到是不是某种皮肤病了，要对症治疗，大多数的皮肤病都伴随着瘙痒症状出现。
外物所致
有时皮肤瘙痒，是因为沾到一些化学物质，或是空气中一些有害物质，或是花、草、虫等动植物引起的。
食物所致
有些人对某些食物过敏，或是，将两种不能在一起的食物，一起吃，导致的皮肤瘙痒过敏。
年龄性瘙痒
一般有老年人瘙痒症、青少年瘙痒症等年龄比较明显的皮肤瘙痒。老年人由于皮肤干燥脱水，容易引起皮肤瘙痒，青少年，则是内分泌分泌失调，激素分泌不平衡等原因。
部位瘙痒
有的是全身性瘙痒，有的是局部瘙痒，全身瘙痒的一般是季节性皮肤病，而局部瘙痒，则要考虑到是否是细菌感染，或外部因素等。
冬天皮肤瘙痒怎么办
冬季若是身上因长癣而瘙痒，可以涂抹克霉唑乳膏。这种乳膏价格低廉，副作用相对小一些。只能使用3--5天，如果不见效就要去皮肤科就诊了。
涂抹克霉唑乳膏时，要用棉棒沾取黄豆粒大小的乳膏均匀涂抹在瘙痒部位，每天涂抹3--5次为宜。由于该乳膏属于激素类的药物，使用时间不宜超过3天，症状不见减轻就要去看医生了。
如果只是普通的全身瘙痒，可以在洗澡时用硫磺皂洗遍全身，硫磺皂有比较好的杀菌止痒作用，但皮肤过敏的人应慎用。
冬季皮肤容易干燥，在洗完澡后，用性质温和、质量好的护理膏全身涂抹一遍，能有效预防皮肤瘙痒。冬季洗澡不要过频，要不然会导致皮肤干燥瘙痒。
如果皮肤瘙痒并有一片红一片红，或者长红疙瘩，要考虑是皮肤过敏了，使用上述方法无效后需要及时去医院就诊。
保持室内空气湿润。秋冬季节比较干燥，室内空气过于干燥，容易让人皮肤干燥瘙痒。因此要用加湿器等保持室内空气湿润，能缓解皮肤瘙痒情况。
冬季脸部过敏护肤的宝典秘诀
冬季脸部过敏护肤的宝典秘诀：在生活中，饮食尽量吃得清淡一些。不要吃太刺激的食物。多吃水果啊。蔬菜啊。
冬季脸部过敏护肤的宝典秘诀：出门养成戴口罩的习惯。这样可以杜绝一些细菌进入人体内。
冬季脸部过敏护肤的宝典秘诀：经常使用一些高度补水的面膜和护肤水。或者是多喝水都是可以的。
冬季脸部过敏护肤的宝典秘诀：不要经常的去使用各种各样的护肤品或者是化妆品。使用一两样就可以了。
冬季脸部过敏护肤的宝典秘诀：不要经常的去使用冷水洗脸。平时中一定要使用温水去洗脸。
冬季脸部过敏护肤的宝典秘诀：不要经常的去使用去角质的护肤品。这是因为去角质的护肤品使用的越多的话，只会让我们人体的皮肤越来越薄哦。