抗皱九大绝招，分分钟甩掉皱纹

抗皱九大绝招，分分钟甩掉皱纹

戴太阳镜

出门不戴太阳镜，除了晒伤眼部皮肤之外，总是眯着眼睛看东西也会导致眼部皱纹增加。因此，要养成出门戴太阳镜的好习惯。

多做面部按摩

每天用少许按摩霜，以中指由眉心开始轻轻往外向下按压，在皱纹易出现部位重复按摩6次。

戒烟和避免二手烟

吸烟量及烟龄与皱纹早生之间存在显著关联。吸烟会导致皮肤等身体器官缺氧、缺营养，增加人体细胞自由基数量，这是导致皮肤衰老的主要原因。此外，汽车尾气等多种污染物都会导致皱纹早生，应尽量减少与之接触的机会。

尽可能保持仰卧睡姿

睡觉总爱左侧卧或右侧卧，更容易导致面部一侧皱纹增加。趴在枕头上睡觉容易形成“睡眠线”，更容易形成鱼尾纹、蹙眉额线和前额横线。防止皱纹的最佳睡姿是仰卧。

定期锻炼

加拿大一项研究发现，老人减少久坐时间，可显著改善皮肤构成，使皮肤年轻10年以上。这是因为经常运动有益改善心血管系统健康，可使皮肤获得更多营养和血氧量。

健康饮食

饮食对抗击皮肤衰老和保持皮肤健康至关重要。应大量饮水，多吃果蔬，一周吃三次三文鱼等富含欧米伽3脂肪酸食物，它们都有助抗击皱纹。

瓜果饮食去皱法

水果、蔬菜去皱香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拌均匀，涂在脸上对去皱有帮助;西瓜皮用清水洗净擦脸，可使皮肤清爽润滑。

多擦滋润霜

每次在清洁肌肤后涂上滋润霜，并坚持每星期做一次面部水分护理，比如用一个蛋清加入一匙蜂蜜调匀，再加两滴橄榄油来润肤防皱。

学会解压

压力很大的时候，人体会向血流中释放强促衰老激素皮质醇，加速皱纹产生。练瑜伽、写日记、唱歌、散步和打坐冥想，都是不错的解压方式。

法令纹怎么消除4妙招告别衰老

消除法令纹妙招一：提升按摩

用两手轻轻按住两颊，然后外向打圈按摩10下，再向内打圈按摩10下，大家可以在涂面霜时做这提升按摩，可令效果更明显。

消除法令纹妙招二：薄荷油冷热护理法

在两个盆里，一个装冷水，一个装热水，然后各放入一条毛巾，取出热毛巾，敷脸2分钟，然后取适量薄荷油涂抹在脸上，15分钟后擦掉，再用冷毛巾敷脸2分钟，每周两次薄荷油护理，可紧致脸部肌肤，增加肌肤弹性，有效消除与预防法令纹。

消除法令纹妙招三：洗脸时画圆

洗脸时，以画圆的方式进行按摩洗脸，而且力道要轻柔，否则不但不能消除法令纹，还会加深法令纹，甚至增加脸部皱纹。

消除法令纹妙招四：注意保湿

肌肤干燥，是引起皱纹的元凶，所以，想要消除法令纹，一定要注意鼻翼到嘴角部位的保湿，让肌肤保持水嫩，细纹自然就会慢慢消失了。

吃什么可以抗皱纹 抗皱纹食物推荐

增强皮肤抗损伤能力：西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力

增强皮肤张力：牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物。它能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。

消除雀斑等斑点：猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素生成，预防色素沉着、保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。

保持皮肤润泽细嫩：含有的大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹，刺激皮肤的新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩。

充盈皮肤：肉皮是富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物。胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而充盈皮肤、减少皱纹；弹性蛋白则可增强皮肤弹性

海带是矿物质含量丰富的碱性食物，常吃能调节血液酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。

怎么清洗亚麻席

在30℃~40℃温水中浸泡10分钟再水洗。加中性洗涤剂，轻轻揉搓。手洗时不要用力拧，整平后自然阴干，阴干至八成时，高温熨烫背面，这样会更加平整光滑。

就用全自动洗衣机，调整到棉麻洗涤那栏就可以了。用洗衣液，柔和的那种。不过，洗衣机洗的时候最好采用抗皱功能，绝对不能用机脱水。当然，为了亚麻席，建议最好还是避免机洗。

洗衣机抗皱功能：在洗衣服过程中，着急出去，或不能及时取出已洗好的衣物时，衣服水分已脱干，长时间没取出，就会变得很皱，而当你按下防皱免熨键时，洗衣机就不会彻底甩干，衣物还处于带水状态，因此衣服不会皱，只有你再次按下洗衣键，才会再次甩干，排水（大概5分钟左右）。

如果你买的亚麻凉席比较高端，担心自己清洗出现误差亦或影响美观度，不妨拿到专门清洗亚麻凉席或是干洗店进行清洗，绝对不会造成任何影响，只不过价位可能有点高。

擦眼霜就再也不会长皱纹吗

第一招：如何去眼纹

眼周是最容易老化的部位，长时间面对电脑和手机屏幕，加班熬夜通宵狂欢都给眼睛增加了严重的负担。眼睛过度疲劳会使眼周提早出现皱纹。因此高效祛皱眼霜不能少，同时还要强化眼部按摩，在为眼部提供营养的同时，解除眼部疲劳。

第二招：按摩去皱

角质肥厚不仅会影响肤色肤质而且还容易出现皱纹，所以去角质在抗皱领域的地位就显得至关重要。在使用去角质产品的时候能搭配按摩和热敷，不仅能够有效淡化皱纹，而且还可以确保后续的保养品更好地渗透肌肤，进而改善整个肌肤的状况。

第三招：维生素美容法

维生素C可以美白，维生素E可以抗衰抗氧化，而维生素A衍生物可以让肌肤更清新更明亮，因此，在日常的护肤中要多选用蕴含维他命的护肤品，在给予肌肤充分滋养的同时，为护肤效果加分。

第四招：预防额头皱

除了眼周，额头和唇角也是容易起皱纹的部位，而且一旦产生就很难消除。因此，及早预防这些部位的皱纹很重要，可以在日常生活中选择抗皱产品，并使用具有抗皱功能的卸妆液，照顾到肌肤的边边角角。

第五招：选择氨基酸洁面产品

适度清洁是抗皱的关键，过渡清洁或清洁不当都会有损肌肤健康。现在市面上有很多氨基酸洁面品，它不仅能去除毛孔中的垃圾，而且安全润泽，让肌肤充满弹性。

第六招：防晒不是只有夏天才进行

秋季没有夏天那么热了，很多人会忽视防晒，其实紫外线无所不在，而且一样能催生皱纹和黑斑，所以，防晒不是白天的事儿，更不只是夏天的事儿。

减少皱纹几大妙招

香蕉橄榄油祛皱面膜

香蕉和橄榄油混合，里面的维生素成分敷后能渗入皮肤，滋润我们的肌肤，长期使用，可以发现我们的皱纹变得越来越浅哦!此面膜有补水效果，特别适用于干性肌肤。

材料：香蕉一个，半匙橄榄油

做法：

1、将香蕉去皮用豆浆机打成汁，然后加半匙橄榄油，

2、把调理好的香蕉橄榄油一起放入面膜碗中，再充分搅拌，

3、涂在已清理干净的脸上，15分钟后洗干净

橘子蜂蜜祛皱面膜

橘子含有大量的维生素C，加上蜂蜜中的果糖、葡萄糖、维生素C、K、B1、B2和微量元素等;两者结合一起可以润滑皮肤、有效抗衰老，去除皱纹。

材料：橘子一个，蜂蜜

做法：

1、将橘子连皮一起放入豆浆榨汁，然后加入蜂蜜，

2、再涂抹在脸上，15分钟后洗干净

木瓜薄荷祛皱眼膜

木瓜有美白去斑、去皱等功效，加上薄荷的清凉，两者混合能减轻眼袋和眼周细纹的功效。

材料：木瓜、薄荷

做法：将木瓜加薄荷用热水泡开制成茶，晾凉后是敷在眼下的皮肤上。下次使用再泡茶，防止变质损坏我们的皮肤。

丝瓜汁蜂蜜祛皱面膜

丝瓜含多种维他素，长期使用能有效美白皮肤，保持肌肤细嫩;加上蜂蜜能有效去除皱纹。

材料：丝瓜、蜂蜜

做法：

1、将丝瓜放入豆浆机榨汁然后放入蜂蜜

2、在洗脸后把面膜涂上，15分钟后再用清水洗净。

梨蜂蜜去皱面膜

梨含有蛋白质，脂肪，糖，粗纤维，多种微量元素，用来制成面膜不仅可以补水还可以去除皱纹。

材料：梨、蜂蜜

做法：将1梨去皮、核后，放入豆浆机榨汁，少许的蜂蜜及3滴柠檬汁拌匀。

去除眼部皱纹有诀窍让你青春永不老

眼睛四周的皮肤只含有少量的脂肪，且眼皮是人体最薄的皮肤，非常脆弱，易水肿，很容易长出皱纹，并随着年龄的增长而不断加深。出现眼部皱纹不难去除，因为角质层比较薄弱，恢复的快。那么，怎样做好眼部去皱呢?下面小编为你们介绍眼部去皱5大妙招。

妙招一：让热敷成为皮肤保养的前奏

用热敷的方式，促进肌肤的血液循环，让肌肤重新恢复滋润。柔软。再用眼部护肤品，这样会比较容易吸收哦。另外，除了传统的毛巾热敷，还可以用茶包舒缓眼部。

妙招二：按摩式抗衰老

由于工作生活压力和血液循环不畅还有干燥等原因形成的眼部皱纹，我们可以通过按摩眼周肌肤来消除初期或不太严重的眼部皱纹问题。晚上沐浴后，肌肤得到充分的温热，这时候按摩眼周效果会更好哦。

妙招三：正确使用眼霜

消除眼部皱纹首先要补充眼部水分，养成用眼霜的好习惯，滋润型的眼霜是护肤的常备武器。涂眼霜时切忌胡乱涂抹，正确的方法是：首先以无名指沾上少许眼霜，接着用另一手的无名指把眼霜匀开，然后轻轻的拍打眼皮四周，最后以打圈的方式按摩5~6次即可。

妙招四：常做眼部运动

要常做眼部运动，比如尽量睁大眼睛，持续几秒钟;徐徐闭上双眼，到上下眼皮快要接触时再睁开，动作要缓和，连续重复5次，一日可数次哦。

妙招五：自制天然眼膜

NO.1：蜂蜜蛋黄眼膜，把一个蛋黄加入一匙蜂蜜调匀，再加两滴橄榄油，有润肤防皱的作用哦。每周做1~2次，效果很不错呢。

NO.2：牛奶眼膜，先把牛奶放入冰箱冰镇，再用棉片浸冰镇后的脱脂牛奶，敷在眼皮上。繁重天早晚2次，每次10分钟，可以有助消除眼部皱纹哦。

NO.3：黄瓜蛋清眼膜，将黄瓜抵榨汁与一个蛋清混合调匀，再加2滴白醋，涂于眼周有滋润和去皱的功效。每周1-2次，可有效去除皱纹哦，赶快试试吧。

怎么样，看了上面的内容后是否对自己的肌肤又充满了希望和期待、是否有点迫不及待了呢?那还等什么，赶快行动起来，青春美丽就在明天与你相约。

温馨提示：涂眼霜时切忌胡乱涂抹，要掌握正确的方法。

眼部细纹是怎么回事

人一到年龄眼部就开始衰老眼角产生了好多细纹!如果你是夜猫族，眼睛下面有细纹的情况会更加严重。细纹多了就变成了深深的皱纹，眼袋啊、松弛啊什么都来了。眼睛下面看有细纹怎么办?有什么方法可以去除眼睛下面的皱纹?三大要点帮你彻底甩掉皱纹。

一，引发眼睛下面细纹的坏习惯统统改掉：

1，平时喜欢眯着眼睛的人特容易出现细纹，表情丰富、爱眨眼、常大笑的人出现细纹也不奇怪;另外，天生体质容易浮肿的人也常常会有细纹的困扰;如果你爱呆在空调间里面，那么干燥的空气也会容易让你的皮肤长出细纹。

2，如果以上情况不可避免，那么要尽量改掉一些引发细纹的坏习惯。睡前少喝水，避免化妆时拉扯眼皮，养成常用眼霜和用水蒸气熏眼的好习惯，并且在睡前按摩一下疲劳的眼睛，都有助于改善眼睛下面的小细纹。

上班族如何护肤

招数一：全面防晒

白领每天面对的致黑源不仅有上下班路上的大太阳，还有来自室内潜伏的各种“小太阳”，诸如日光灯、LED灯、电脑屏幕、紫外线杀菌灯等等。长时间就会导致肌肤暗黄、老化和色斑。所以，全面防晒是十分必要的，对于甩掉“电脑脸”也是十分奏效的。

招数二：眼部护理

长时间的伏案工作，给电脑族带来的不仅是脸部肌肤的暗沉与老化，更明显的是眼部周围的细纹。这些看似并不起眼的小细纹，一旦长时间不加以护理，就会变成真正的皱纹，变成女人们真正的噩梦。

因此，白领们每工作2-3小时，就应当及时停下来做做眼保健操，如果晚上洁肤之后再敷个眼膜，效果更佳。当然，日常的眼霜护理依然是必不可少的哦。

招数三：额头护理

很多白领在工作的时候酷爱皱眉，年纪轻轻就出现了刻有“川”字的额头，多数MM对此都苦不堪言。

其实，定时停下手中的工作，为额头做个按摩是很不错的，双手从中间向两侧划去，不仅能够平展细纹，更能促进脸部的血液循环哦。