内外夹攻彻底瓦解痘痘

内外夹攻彻底瓦解痘痘

内攻

大家切忌治痘心切而乱投医，治疗痘痘应讲究方法科学，痘痘多是热毒惹的祸，大家可内服“清热暗疮片”等纯中药的专业的祛痘药物，清热解毒，和缓调理内分泌，减少皮肤的损伤。

外击

清洁--在任何一个抗痘的过程中，清洁都是至关重要的一个方式。找这样一种洁面产品吧，它不含油分并且要非常非常温和。不要用那些会让你的肌肤感到刺激或者非常干的产品，它们会让你的肌肤冒出更多的油分。另外，洗脸时要注意洁面产品是否完全清洗干净，尤其是头发附近的泡沫，若残留在上面可能会容易产生恼人的小痘痘。

保湿--也许你认为自己的肌肤不需要保湿了，但是不含油分且同时含有去痘成分的保湿霜绝对是必不可少的，同时要注意一定要在洗面之后15分钟再涂保湿霜，这样做可以避免引起发炎。

痘痘照护--药店的柜台里有各种各样品牌的痘痘护理品，你该买哪一种?选择一种含有2%纯水杨酸或者过氧化苯甲酰的产品，涂抹的时候记得要用化妆棉，这样才能避免接触造成的感染。现在的抗痘外用药膏有许多种，主要的作用是抗菌、消炎、去角质。有的还兼具预防效果，例如擦的维他命A酸即是。提醒你，千万不要自己随便涂抹，小心痘痘没医好，小脸蛋却变得像烧焦的煎蛋。

遮瑕--最好的遮瑕膏已经做到了把遮瑕与治疗痘痘融为一体了，只有这样，才能保证痘痘不仅仅停留在表面上“消失”的阶段。这样的产品中会含有水杨酸这样的成分，可以帮助痘痘从根本上消失。

斩痘除根术

有些医学美容方法，可以更快速的斩痘除根。例如果酸换肤，可以彻底清除角质、加速发炎性痘痘痊愈。再搭配内服药、外用药膏，效果会更佳。

传染性疣应该怎么治疗呢

HV刺血五联疗法治疗阴部传染性软疣，该疗法主要以HV刺血免疫为主，通过对人体四肢神经信号点的刺激，瞬间提高脊神经节内淋巴细胞数量，从而对病毒释放源进行彻底摧毁，并在病毒被大量杀灭同时，在体内抢救性植入病毒疫苗，形成专杀的病毒抗体，和人体淋巴细胞配合，内外夹攻，对病毒形成摧毁性杀灭。

专家朋友们建议患有传染性软疣，一定要及时的进行治疗，以免引起更加严重的危害。

痘肌护理360°4步走出痘痘魔咒

很多痘痘肌肤的MM都有疑问，到底长痘痘的时候要不要保湿?能不能美白?是不是应该隔绝一切保养才能让痘痘消退?答案当然是：NO!痘肌正确护理才能变健康，教你由里到外360°无死角护理，4步走出痘痘魔咒。

Step 1: 痘肌90度护理

痘肌堆积魔咒——油污阻塞

皮肤的呼吸是依靠角质层细胞间的空隙进行的，在炎热的天气中，汗水及油脂分泌大增，加上空气中的灰尘，毛孔特别容易积聚污垢，老死的角质细胞无法自然脱落，结果在皮肤表面积厚。本来需要正常新陈代谢的油污被阻塞在了角质层下，由于油脂分泌最为旺盛，毛孔经常扩张收细，加上面上的油垢最易与污垢混合，结果痘痘不断滋生。

破咒法——彻底清洁

效果深度:清洁效果好的洁面产品一般含有水杨酸，由于有效去除多余油脂，所以特别适合痘痘肌使用，通过改善毛孔堵塞的情况防止油污阻塞。当然，利用含有果酸或酵素分解角质，破坏及清除老化的角质层，加速其自然脱落，同时刺激肌肤表层，减少痘痘、毛孔粗大等现象。

手法温和:面部打湿后，对于T区额头的手法可以有所不同，从下往上打圈按摩，鼻翼周围也要清洁到位，从底部往上打圈揉搓，清洁两颊的时候也是从下往上打圈，但是手法一定要轻柔。温和的清洁手法可是有助于洁面乳更快进入肌肤底层。

Step 2: 痘肌180度护理

痘肌失衡魔咒——出油过旺

其实夏天这个季节，肌肤排油量增大是难以避免的，无论美眉是油性肌、中性肌哪怕是干性肌在这个季节都会比之前出油过旺。另外，很多美眉平常有去角质的习惯，但是角质处理不当经常引起扯大肌肤毛孔，毛孔呼吸频繁也加剧了肌肤排油量。即使逃避高温在空调房里密闭缺氧的环境，让室内的水分越来越少，长时间待在这种干燥、不通风的环境中，会让角质层水分不足，依然会产生水油失衡的后果。

破咒法——清爽补水

补水平衡：控油的基础是要做好保湿，只有基础保湿做好了，肌肤不干涸了，水油平衡才容易达到。不含油分而高度补水的配方(如含水量高的植物萃取成分)是较佳的选择，在洁面和爽肤后涂上润肤霜，尽量避免T 字位置，因为天然油脂可提供足够的滋润。如果太干燥的话，就用少量的补水产品从面额轻轻推至T字位。

有效控油：通过补充水分调节人脸上油脂分泌并使其保持正常状态需要水，补水利于抵抗外来刺激，控制出油量，防止痘痘。而且肌肤细胞在一个水分充盈的状态下，可以正常的进行新陈代谢，不会被油污所侵扰，所以，补水可以达到有效控油，中和油性。

Step 3: 痘肌270度护理

痘肌炎症魔咒——肿痛发炎

痘痘发生的原因主要是因为皮脂腺的作用旺盛，假如再加上细菌的作用，则更会呈现出红、肿，热、痛的发炎症状。痘痘之所以引起发炎反应就在于痘痘中的成分可能对皮肤和人体造成刺激，这些成分包括毛囊代谢的角质、坏死的细胞、过多的皮脂和其中滋生的细菌，人体的细胞会对这些成分展开攻击行动因而引起发炎。

破咒法——控痘精华

针对炎症：痘痘抗击炎症与排油和清除堵塞毛孔不一样，炎症主要的针对对象是肌肤上的细菌。所以，选择含有抗击细菌的精华产品可以有效地消灭炎症，退去痘痘的红肿。精华成分中的植物萃取一般是最好的消炎、镇静良药，不仅可以减缓肌肤炎植物萃取还很温和不会有副作用。

抗击细菌：含有水杨酸一类抗菌成分的精华能深入毛孔深处，彻底清除毛孔内废物不仅在消炎的同时，还可以清除堆积在肌肤内部的细菌，才可以标本兼治。

Step 4:痘肌360度护理

痘肌污染魔咒——反复滋生

灭痘并非一日之功，即使暂时将痘痘退去，也要美眉悉心养护彻底调节肌肤状态，反复巩固才能彻底防止痘痘。所以，就应该每周使用1-3次的抗痘面膜，清除毛孔垃圾，收缩粗大毛孔，为肌肤补水抗痘，并用抗痘成分镇静肌肤。

破咒法——控痘面膜

彻底清洁：面膜比洁面乳有更强的清洁效果，这是因为面膜长时间的附着在美眉的脸上，面膜含有的清洁成分可以深入到细胞毛孔的最底层，对引发痘痘炎症的垃圾彻底排走，对精华抗痘成分守护效果。

祛痘修复：抗痘面膜中的成分都是以镇静舒缓的作用为主，不会给肌肤造成太大的压力。对于已经发炎的肌肤可以有效剔除内部垃圾，用有消炎的成分修复受损细胞，让整个面部肌肤处于温和祛痘的状态。

怎么正确挤痘痘 根除剩余粉刺

进行初次挤痘痘之后我们可以会发现，毛孔的位置可能还留有根白的物质，这个时候我们可以使用镊子夹住头部然后拔出即可。这样能够彻底将粉刺清除掉，避免毛孔中留有残留痘痘物质。

治痘痘最好的方法是什么

痘痘是在众多的肌肤问题中，最难解决的一个，它不同于色斑，只需要简单的几贴面膜就可以得到很好的解决，想要彻底的解决痘痘烦恼，是比较困难的。尤其是痘痘还总是反反复复，更是给它的治疗添加了一定的困难。因此，只有详细的了解了治痘痘最好的方法是什么，才可以帮您彻底的解除痘痘烦恼。

痘痘的发生不但和您平时的肌肤保养有关，它和您的内分泌以及整个身体状态都有一定的关系，这也是为什么痘痘总是消灭不掉的一个重要原因。不过掌握了正确的祛痘方法，您一样可以摆脱痘痘烦恼。具体方法为：

去痘前先帮毛孔三温暖

脸上的白头黑头粉刺万一处理不当，就会演变成红肿的痘痘，不过定期的深层清洁，就能帮皮肤预防“未来痘”。其实，粉刺存在的空间是u型水滴状，粉刺贴顶多只能黏除表面的粉刺，因此我们可以用热毛巾敷在有黑头粉刺的部位，利用热胀冷缩的原理，趁着温热深层清洁张开的毛孔，用夹子小心地把浮起的粉刺拔掉，这样就把黑头扼杀在还表层，阻止它们发展为顽固黑头。记得之后要用温和的收敛水来收缩毛孔，不然的话皮肤很容易松弛哦。

每日去痘保养方法

痘痘肌肤的去角质动作得要更小心，如果稍不注意，磨砂过度反而会刺激肌肤，让痘害更加严重。螨虫是造成痘痘的重要原因，轻则堵塞毛孔，使皮肤难以吸收护肤品中的营养成分，造成皮肤晦暗无光，毛孔粗大并伴有黑头、皮肤粗糙多油、痤疮、粉刺、小红疙瘩或红色丘疹、皮肤瘙痒或脱皮等肌肤问题;重则发展成慢性皮肤疾病，引发螨性酒糟鼻和变态反应性疾病。

痘痘的健康隐形斗篷

很多人都会用粉底或遮瑕膏掩饰红肿发炎的丑态，但是一旦痘痘无法呼吸，细菌就会更加猖狂。如果非得遮盖痘痘，可以用成分里添加了抗菌效果的遮瑕产品，像是茶树或尤加利，颜色也尽量以天然的矿物色彩为主，才不会造成痘痘的负担，如果含有舒缓修复的成分，也会顺便帮助痘疤淡化。

不管治痘痘最好的方法是什么，如果是您想要成功祛痘的话，就一定要注意配合，在平时不要经常熬夜，尤其是对于饮食一定要注意，油炸食品以及过于刺激的食物，都不要吃。只有将外用的祛痘方法和内在相结合，您才可以真正的祛痘成功。

OL肌肤保卫战内外夹攻电脑脸

内调

水果的妙用

要多吃含有番茄、西瓜这类红色水果，还要多吃富含维生素e、维生素c猕猴桃、橘子。番茄中含有的番茄红素以及橘子中含有大量维生素可以起到抵抗辐射、延缓肌肤衰老的功效。

喝杯绿茶

由于绿茶中的营养成分可以转化成维生素a，以及绿茶中所含的脂多糖在帮助你消除辐射危害的同时能起到养颜提神的作用。ol们不妨将身边的白开水换成绿茶，清新动人的迎接每一天!

外养

水水和乳液的选择

电脑辐射会使你的皮肤缺水，进而产生很多油脂。所以在选择爽肤水和乳液时，一定要挑保湿、补水型的。水油平衡才能让你的脸保持清爽，才能经受住电脑辐射的“考验”。

开机前涂隔离霜

隔离霜能将空气中的浮沉、电脑辐射等与你的皮肤隔离。用它所具有的化学成分很好的保护你的皮肤。因为隔离霜的作用是有时间限制的，如果你需要一整天呆在电脑前，好隔三四个小时再涂一次。

认真洗脸

长时间使用电脑之后，一定要立刻洗脸。洗脸时一定要选深层清洁产品，让肌肤洗过之后焕然一新。将皮肤里残存的以及由于静电而贴在脸上的“脏东西”通通排出你的皮肤。这个步骤很重要，否则长期的积淀不仅会加速皮肤衰老，还会让你的脸产生很多黑色素。

中药内外夹攻消灭青春痘

痤疮的发病特点是具有粉刺、(座疮最初的皮疹，分为黑头粉刺，白头粉刺)、丘疹临床表现连翘、香白芷等药物。如是皮疹红肿疼痛、脓疱、脓肿、破溃流脓为主的皮损者，属于热毒炽盛， 湿热壅结，治宜凉血解毒，清热燥湿，选用药物如金银花、连翘、野菊花、蒲公英、黄芩、三七、生地黄、山栀子、紫草根、香白芷、龙胆草等。如为结节或囊肿 型，属于湿热瘀结滞，治宜清热化瘀、化湿散结为主。选牡丹皮、赤芍药、丹参、蚤休、夏枯草、薏苡仁、三七、生牡蛎、土茯苓等。治疗性的皮肤护理是根据痤疮皮疹类型、分布和程 度有层次地进行。包括有常规洁肤，但手法不宜过重;奥桑蒸气喷面， (有热喷和冷喷视情况而定);真空吸啜去除皮脂或用 “痤疮针”将面部粉刺、脓疮逐个清除，严禁用手挤压;针清后行面部经穴按摩十分钟，接着涂上痤疮外用水，用高频电疗仪行电针高频消炎杀菌，最后涂敷精选中 药面膜15分钟，面膜清除后再涂上痤疮水。一般 5—7天治疗性护理一次，4次为一疗程。并嘱病人应注意饮食品种，少吃甜食、油腻性食物和辛辣刺激性食物，保持大便通畅。注意生活要有规律。

去痘印最有效的方法

方法一：防晒+去角质

春夏这个季节，紫外线会加强，它会刺激黑色素，痘印会更明显。所以出门一定要涂抹防晒霜。 定期去角质，废除老化的死皮，可以让肌肤更顺畅的呼吸，加速痘印的自我修复和新陈代谢。

方法二：使用美白精华

所谓黑色的痘印其实就是黑色素的沉淀，所以你可以尝试一下美白的精华，加速瓦解黑色素，但要注意的是，美白精华都有一定的刺激，敏感易过敏的肌肤要慎重选择。

方法三：保湿+修复

无论怎样的护肤，也不能忘了最初的基础保养，所以补水保湿才是去除痘印的重头戏。之前痘痘吸走了肌肤的水分，即使的补充可以让痘痘消炎，平复，加快代谢。很多女孩子在暴晒和运动外之后，痘痘就会更加明显，你应该即使的修护，给它们降温，才能彻底解决红肿问题。

方法四：抗敏化妆水

抗敏化妆水是治疗痘印的好产品。用化妆水浸透化妆棉敷在红红的痘痘处，补水镇静，可以缓解红肿情况，将红痘印一网打尽。

教你如何打造无痘额头

额头长痘的原因

1、额头长痘痘的人，心火旺、血液循环有问题，这类的人常常脾气较不好，常生气，因而导致额头痘痘乱冒。

2、某些洗发水产品也会导致额头长痘。

3、对于护肤产品的某些成分敏感的人来说，保养品也很容易引起皮肤的排斥反应。

去痘日常护理

护理方法一：把刘海用发夹夹起来

爱美女性们千万记得回到家第一件要做的事情，就是一定要先把刘海用发夹夹起来，或是用发箍把盖在脸上的头发全部箍起来让整日被头发盖住的皮肤全部露出来透透气。

护理方法二：彻底进行脸部清洁

日常做面部清洁时，因为发际周围和额头的清洁做不到位，发际周边容易长痘痘和黑头，影响发际的轮廓清晰与额头的光滑度。

1、每天洁面时，用浴帽或发带将头发束起来，以便用洗面产品对发际做彻底清洁。

2、定期给前额去角质，让前额散发出亮丽的光泽，同时有利于保养品的吸收，不仅看上去年轻美丽，还能平添喜气。

护理方法三：控油补水，双管齐下

长痘的人通常都有油脂分泌太旺盛的问题。于是，吸油纸成了每天使用频率最高的工具，而且“越用越油”。如果出油很严重，你可以用不含酒精的保湿舒缓类化妆水浸湿棉片，轻按出油部位，吸油又补水。

不过，要根除因油脂形成的痘痘问题，关键是要控制油脂分泌，使用温和的控油产品，并用补水产品及时为肌肤补足水分，才能让水油分泌平衡，从根本上解决油脂分泌过多现象。

额头祛痘的小方法

一、多吃含有维生素C或维E胶囊维生素C和维E胶囊都拥有美白肌肤和修复肌肤的作用，也可以淡化痘印的功效。而除了药物含有以外，还有一些水果蔬菜也含有维生素C和维E，比如猕猴桃、柑橘、橙、柚子、红果、葡萄等水果，青菜、韭菜、菠菜、柿子椒、芹菜等绿叶蔬菜和花菜，保养肌肤当然要内服外调了，所以吃也可以消除痘痘的。

二、清洁肌肤无论是做了什么都要及时清洁皮肤，要知道灰尘是无处不在的，若洗脸洗的不干净，会慢慢使皮肤暗沉缺乏光泽，洁面是提升肌肤透明感的重要步骤，也是根治痘痘源头的重要步骤。因为大多数痘痘的引起除了内心燥热以外，还有是因为接触了不干净的东西而引起的发炎哦!

三、土豆能去痘土豆是抗氧化的圣物，养颜非常的有效，将土豆去皮切成薄薄的一片，然后敷于长痘痘的地方，大概十分钟左右拿下，然后用清水洗脸，痘痘就会明显的淡化下去。据悉，土豆它是拥有肌肤美白、减缓衰老、抗皱等功效哟!

小编提醒：如果额头的痘痘长得很严重的话，最好还是要去请教皮肤科的医生哦!千万不要自己一时手痒挤痘痘，反而会让皮肤发炎使痘痘更严重甚至会留下痘疤，所以千万不要挤压痘痘!

青春痘治疗有哪些注意事项

一般而言，接受青春痘的治疗应注意以下：

1耐心 不管是外用药还是口服药，最忌讳的就是「三天打鱼，五天晒网」，通常中等程度以上的患者，需要二到三个月的持续口服药治疗，才能进入稳定期，所以应该要以耐心和信心配合皮肤科医师的处方与建议，才能让药物发挥最大的效用，避免药物抗药性的产生。

2外用药要换季 许多外用药会让皮肤非常干涩，特别是混合性肌肤的患者，在秋冬季持续使用比方说外用A酸，常常会两颊脱皮。所以应该要让皮肤科医师针对你个人的状况，规划秋冬这几个月的疗程。

3成年女性的痘痘 其成因和青春期的痘痘稍有差别，皮肤科医师会仔细评估这些二十五岁以上女性痘痘患者，了解其荷尔蒙状况，辅以调节内分泌的治疗，才能彻底攻克恼人的痘痘。

4口服A酸治疗 目前皮肤科医师对于脸上长满大颗病灶的严重囊肿型痤疮患者，有些需要用到口服的A酸治疗，约需三个月到半年才能让脸上的火山活动整个平息。

5磨皮除疤 对于痘痘留下来的疤痕，正应该利用秋天凉爽的日子接受磨皮或疤痕整型的治疗。目前皮肤科所使用的雷射磨皮或传统磨皮器磨皮，产生的伤口都需要约一周的复原期，在秋冬凉爽的气候下，伤口不容易被汗水和细菌污染，更能够顺利要回美美的脸蛋。

男士如何去痘效果好

男士祛痘全攻略第一招：做个勤劳的皮肤清洁工

男士脸上油脂分泌十分旺盛，加之夏天气温偏高，这种面部状况更是为痘痘提供了良好的生存条件，如果平时没有特别注意卫生和清洁的话，脸部就会有长痘痘的可能。所以男士朋友们平时每周最少要进行一次深层清洁，彻底去除皮屑和污垢。在控油之外，还要注意给肌肤补充水分，达到水油平衡。

男士自我面部按摩很重要。按摩可使皮肤表层的老化细胞及时脱落，促进面部血液循环，改善皮肤的呼吸。利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力，能够有效的抑制痘痘再生从而使皮肤光泽而有弹性。

男士祛痘全攻略第三招：做好内部调理，跟痘痘彻底说拜拜

1、注意自己的生活习惯，戒烟戒酒，饮食规律，不要熬夜。食物以清淡为主，少吃高脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水，这样坚持一段时间后体内激素分泌会趋于正常。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。

2、坚持多做一些室内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外。

使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

3、尽量减压，可以避免心情烦躁，这样对额头痘是很有效的。

鼻子上长痘痘是什么原因

一：遗传性油性皮肤：遗传性油性皮肤，油脂分泌旺盛，过多的油脂导致毛孔堵塞，继而引发痘痘、粉刺。建议多喝清水，补充维生素B6、B2，有效改善鼻子油脂分泌过剩现象，缓解和治疗鼻子上的痘痘。

二：螨虫感染：这是最常见的长痘原因，有时睡觉不注意，螨虫会在脸上、鼻子上排泄分泌物引起毛孔堵塞，随后毛孔开始慢慢变粗，皮肤也变得越来越油，形成青春痘。冬季不能偷懒，被子也要常晒。除了要早晚彻底清洁外，一周还要做1~2次鼻子去角质。

三：热气上火：这也是很常见的长痘原因，中医认为，饮食问题导致胃与大肠盛热，热邪上攻于肺、热肺上攻于面，复感邪毒而发病。最简单的解决方面就是忌口，饮食应清淡为主，多吃蔬菜水果，多补水，一天应该喝足8杯水，远离辛辣油炸的食品。

四：压力熬夜：压力和熬夜导致心火上浮、肝火过旺，毛细孔分泌过多油脂，堵塞毛孔从而引发痘痘。可以定期进行体育锻炼，增强体质。良好的身体素质是战胜心理压力的基础。多运动也能使皮肤从内向外排毒。

五：内分泌失调：感情、工作、生活等压力、不合理的饮食习惯以及生理期的到来都会改变原本平衡的雌雄性激素分泌，使雌激素和代谢紊乱，导致皮脂腺分泌过旺，面部毛孔阻塞，引发痘痘。保持每晚11点前入睡、最好是9点半就寝。因为晚睡会导致内分泌失调，从而长出更多痘痘。

祛痘方法：

一、不能吃生冷的东西：食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。一般由于皮脂分泌较多。也可能跟卵巢机能或生殖系统有关。

二、注意清洁毛孔：定要及时清除毛孔污垢。另外，不要过度纵欲或禁欲，多多享受健康自然的环境。

三、护肤品的挑选要谨慎：平时要避免使用油性化妆品和激素类药物，否则会刺激鼻子的皮肤，后果不堪设想。

四、生活习惯要调理好：饮食上要少吃辛辣燥火、油腻的食物，少吃甜食。另外多吃蔬菜、水果，保证充足的睡眠，不熬夜，尽量在晚上11点之前睡觉。

美白肌肤准备方式是什么呢

美白肌肤要做什么准备呢?下面来为大家介绍下吧。

1 、认识色素种类与美白产品功能

市面上的美白产品繁多，每种产品都有不同的美白功效，例如某些专为均匀肤色而设，亦有些专为雀斑而设，购买前应先了解产品的成分和特性，对症下药。

2 、防晒不离身

大部分黑色素都是由阳光中的紫外线引起，如不养成搽防晒的习惯，就算涂几多美白产品都无补于事。以每天平均接触阳光八小时计，最少要涂SPF 24 PA++或以上的防晒霜。但勿贪心搽度数过高的防晒霜，SPF度数愈高，愈容易阻塞毛孔，故度数高的防晒霜如SPF 50 PA+++只适宜暴晒和长期处于户外时使用。

此外，切勿忘记眼部比面部皮肤更薄，眼部防晒更为重要。

3 、先保湿再美白

如本身属敏感或干性皮肤，使用美白产品前应先为皮肤保湿，这样可提高皮肤角质层的水分，健康的皮肤细胞组织，能减少使用美白产品时所产生的敏感徵状。使用美白产品前，可先涂保湿精华打底。

4 、面膜不宜敷过夜

一般美白面膜，除非特别注明，否则通常只需敷15分钟便足够。不要以为面膜敷的时间愈长便愈有效。敷面膜时间过长，面部细胞很容易缺氧，影响肌肤的正常呼吸，面膜中的养分亦无法有效地渗透入皮肤，减低面膜的应有功效。

5、 美白内外夹攻

皮肤绝对能反映身体状况，要肌肤白净，除了外涂，良好的饮食习惯对阻止色素产生甚有帮助，加上星级化妆师教路，内外夹攻，更为全面。

人中长痘的原因是啥

内分泌旺盛：处于青春期的年轻男女正值新陈代谢快速、内分泌旺盛，分泌油脂量增多，过多的油脂堵塞了毛孔，导致人中长痘。

滥用化妆品：化妆品对于肌肤是一种负担，本身皮肤比较油，还经常使用化妆品，甚至是偏油腻的化妆品，就容易堵塞毛孔，引发痘痘。

洁面不彻底：平时洗脸不彻底导致残留的污垢堵塞毛孔，让痘痘找上门来

饮食不当：嗜吃辛辣油炸食品，容易导致体内热气上升，使人中痘痘接二连三地冒出来。

长期熬夜：熬夜容易让油脂分泌过多，抵抗力下降，让痘痘有机可趁。

人中长痘痘怎么办？

1、首要不能挤。

人中属于面部三角地带，这里的血流和颅内想通，一旦感染，细菌就会直接渗透到颅内，若释放的毒素进入血液，容易引发败血症，甚至危及生命。所以，不管那颗痘痘多碍眼，都是不能挤的。

2、要养成良好的生活习惯。

注意面部和手部的卫生，用温水洗脸，更不要用手挤、捏、掐等。最好不要滥用化妆品，上班更应该注意卫生，不要浓妆艳抹，淡妆更自然更适宜。

3、注意饮食。

多吃新鲜蔬果，多喝水，远离油腻、刺激性以及生冷类食物，多吃含锌和维生素A和B的食物，多吃一些清凉解热的食物，如苦瓜、黄瓜、梨等。

4、注意不要乱用药物。

有的药物会使痘痘病情加重，包括有些雄性激素和皮脂类固醇激素，以及苯妥美钠等药物。

5、保持乐观情绪，保证充足睡眠。

避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快情绪，劳逸结合，保持大便通畅。

祛痘攻略一：选择弱酸性洗面奶

很多人以为人中长痘的原因是皮肤太油。所以就一味地控油，用去脂力很强的洗面奶或手工皂洗脸，结果使皮肤越控越油。所以，洗面奶一定要选择性质较温和的弱酸性洗面奶。

祛痘攻略二：洗脸水用温水

如果用热水洗脸，会导致脸部洗得干绷绷的，用冷水洗，又容易导致洗不干净。所以，洗脸水最好选用温水，这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

祛痘攻略三：注意洗脸的方法

使用洗面奶时，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部，人中位置也要轻轻按摩几下。