胃反酸胃胀吃什么好呢？
胃反酸胃胀吃什么好呢？
1.苏打饼
苏打饼中含苏打成分较高,可以中和胃酸,比较适合胃酸过多的人食用。但是不要经常吃、吃得过多。
因苏打饼中加有精盐,使钠含量增加。钠的摄入量过多会升高血压加重水肿。因此高血压、心衰和水肿患者应尽量减少食用。
其次,苏打饼是经过高温烘焙的,虽风味独特,但却含有潜在致癌物丙烯酰氨。丙烯酰氨会促进形成良性或恶性肿瘤,并导致中枢和末梢神经受损。国际癌症研究机构已将丙烯酰氨归类为对人类有可能的致癌物质。但应当明确的是,丙烯酰氨是人类可能的潜在致癌物,目前仍没有证据表明吃高温烘烤的淀粉类食物会使人类患癌症的发生率增加。
此外,苏打饼中加入了精炼混合油,吃后增加脂肪摄入量,想减肥的妹妹们可要注意了哦~。
上面说了那么多苏打饼对身体不好的方面,是不是就不能吃了呢?嘿嘿,凡事有度即可。对于健康人,在平衡膳食原则下每周吃一次苏打饼,不超过50g还是可以的。
2.水果
平时多吃蔬菜水果也是有帮助的。水果虽然酸酸甜甜的,但是里面也含有碱性物质,对胃酸过多的人也是有帮助的。胃酸过多的人不能吃吃酸梨、柠檬、杨梅、青梅、李子等含酸较高的水果。有一些水果因吃起来酸,人们就错误地把它们当成了酸性食物,其实酸碱性并不能根据入口滋味判定如山楂、西红柿、梅子等,其实这些东西正是典型的碱性食物。其实,水果多属于碱性食物。
①偏碱性水果像柑橘类葡萄、西瓜、香蕉、苹果、生梨、草莓、柿子等。
②高酸类水果有:梅子,李子,柠檬,柳丁,草莓,莲雾。
③中酸类水果有:梨子,木瓜,芭蕉,苹果,葡萄,桃子,凤梨,番茄。
④低酸类水果有:香蕉,西瓜,荔枝,石榴,水蜜桃。
所谓酸性食物或碱性食物,并不是指味道酸或咸的食物,而是指食物经过消化吸收和代谢后产生的阳离子或阴离子占优势的食物。也就是说,某种食物如经代谢后产生的钾、钠、钙、镁等阳离子占优势的则属碱性食物;而代谢后产生磷、氯、硫等阴离子占优势的食物属酸性食物。
柠檬、柑桔、杨桃等味道虽酸,但它经代谢后,有机酸变成了水和二氧化碳,后者经肺呼出体外,剩下的阳离子占优势,仍属碱性食物;
同理,肉、鱼、蛋类和米面虽无酸味,但代谢后产生的阴离子较多,仍属于酸性食物。因此,不能从食物的味道来区分酸性或碱性食物。
上班族胃胀反酸水怎么办
胃胀反酸水的原因和症状
引起胃胀的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。胃胀气一般症状是饭后饱胀嗳气，坐卧不安，茶饭不思。胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。这种疾病的治疗最好还是以温养为主。
反酸是指胃内容物经食管反流达口咽部，口腔感觉到出现酸性物质，它与十二指肠内容物经胃、食管反流达口咽部，口腔感觉到出现苦味物质，统称为反流。反酸所致的症状和危害可有烧心，食管痛，吞咽痛，吞咽困难，呼吸道症状等。
胃胀反酸水怎么办？
1、当胃反酸水时，可以抓一把生花生米放在嘴里嚼碎了，一定要嚼成细细的，要在空腹时吃比较好。生花生米有中和胃酸的作用，能减轻胃反酸的症状。
2、小米粥养胃安神，对胃酸有很好的治疗作用，淘小米时，淘一遍即可，淘过多会损坏小米的营养物质。在熬小米粥时，要用小火慢慢的细熬，这样能把小米油熬出来。
3、如果经常胃酸，可以在早饭或晚饭后喝一包热牛奶，能很好的抑制反酸，喝牛奶的同时最好再喝一些粥类，效果更好。
4、红萝卜是碱性食物，汁多味甘，有中和胃酸的作用，把红萝卜洗干净后，生吃嚼碎了吃下，一会儿就会感觉胃酸好多了。
胃胀嗳气反酸怎么回事
引起胃胀、胃酸、胃痛的胃病：1、胃溃疡：患有胃溃炎会出现胃痛、反酸、、恶心、胃胀气等一系列症状。2、胃炎：胃炎患者通常会有腹胀、饱腹、腹痛、恶心等症状。
成人中约有28%患有胃病。胃痛、胃胀、胃酸，都属于胃病的范畴!胃病的种类繁多，症状多样。所以，在这里，专家建议，出现胃痛、胃胀、胃酸，首先要到专业的胃病医院检查，确诊，对症治疗。
出现胃胀气打嗝反酸的症状的时候，一定要引起重视，尽早的去专业的胃病医院治疗，平时要也要养成良好的卫生习惯，保证充足的睡眠，要做到工作和生活劳逸结合，饮食上也要注意吃那些比较容易消化的食物，尽量不吃油炸的食物。
胃酸胃胀喝了牛奶怎么办
1、暂停饮用。如果在患有胃酸胃胀的情况下已经喝了牛奶，建议暂时不要继续饮用，否则可能会加重胃部的不适。
2、适当食用淀粉类食物。在喝了牛奶后适量吃一些淀粉类食物，能够在一定程度上缓解胃酸胃胀的情况，常见的淀粉类食物有米饭、馒头、面包等。
3、及时就医。如果胃部出现极度不适，甚至有反酸的情况出现，建议及时就医，以免耽误治疗。
胃痛胃酸胃胀吃什么药好
1、食欲差、容易饱服多酶片
这是消化液分泌不足的症状，患者需要适量补充些消化酶，如胃蛋白酶、胰酶等。目前临床常用的多酶片、复合消化酶(达吉)等均为多种消化酶的复合制剂。多酶片有一层肠溶薄膜衣，整片吞服更有效。
2、胃胀痛服吗丁啉
一吃就饱，饭后腹胀、恶心、爱打嗝，还时常便秘，很可能是胃肠动力不足惹的祸，这时需要服用能增加胃肠蠕动的药物，如多潘立酮(吗丁啉)，莫沙比利等，最好于饭前15～30分钟服用，这样进餐时能充分发挥疗效。但要注意，孕妇与一岁以下的婴幼儿不宜用吗丁啉。
3、烧心、胃痛服达喜
吃得太辣会刺激胃酸分泌，导致烧心、胃灼热、疼痛等，这时最好选择能中和胃酸的药物，如铝碳酸镁(达喜)、碳酸钙、氢氧化铝等。这类药服用时间相对灵活，饭前或饭后(1～2小时)以及睡前均可服用，也可在烧心、胃痛发作时服用。
4、胃痛呕吐服颠茄片
饮食不卫生、冷热刺激、生气紧张等都会引起胃痉挛，表现为上腹部绞痛，有时合并呕吐，可服用颠茄片缓解胃部痉挛。如果买不到颠茄片，也可服用胃舒平、斯达舒等复方制剂，它们除了含有颠茄成分，还有中和胃酸的作用。
铁棍山药上火还是降火 胃反酸可以吃铁棍山药吗
可以适量吃铁棍山药。
胃反酸的患者，不要吃下列食物：
1、含酸性物质比较多的食物，比如柑橘、橙子、苹果等等，这些食物会导致胃酸分泌增多，使胃粘膜更加难以修复。
2、不要喝芬达、雪碧、可乐等碳酸饮料，因为这些饮料的酸性也很大。
3、不要吃太过冰冷的食物，否则会刺激胃肠道，导致病情加重。
4、少吃或者不吃容易产气的食物，比如土豆、红薯、大豆等食物。
5、避免吃不容易消化的食物，否则会增加消化道负担，从而导致胃胀或者胃反酸症状加重。
但铁棍山药是一种碱性食物，还具有健脾养胃的功效，适量吃可以调理胃反酸的现象，宜采取煮粥或蒸煮的方法食用。
胃反酸水应该怎么办
1、胃反酸怎么办
首先可以考虑吃点药物控制一下，胃反酸和平时饮食也有关，尽量少吃过甜，过辣，过酸的食材，吃方面可以吃点容易消化的食物，可以选择多吃点红薯，马铃薯，五谷杂粮等食品，有效促进胃部的食物消化。在吃药方面可以选择吃点阿司匹林，健胃消食片等食物，胃反酸比较严重的话，首先需要戒烟戒酒，采取少食多餐的方式，尤其是睡觉之前，尽量不要吃东西，容易造成肠胃压力。
2、胃反酸是怎么回事
首先可以考虑吃点药物控制一下，胃反酸和平时饮食也有关，尽量少吃过甜，过辣，过酸的食材，吃方面可以吃点容易消化的食物，可以选择多吃点红薯，马铃薯，五谷杂粮等食品，有效促进胃部的食物消化。在吃药方面可以选择吃点阿司匹林，健胃消食片等食物，胃反酸比较严重的话，首先需要戒烟戒酒，采取少食多餐的方式，尤其是睡觉之前，尽量不要吃东西，容易造成肠胃压力。
3、胃里胀气
胃反酸存在着各方面因素，首先是属于一种正常的消化道生理反应，比如饮食太多的酸性东西，就会造成了胃酸分泌过多的现象，之后就会引发反酸，烧心等感觉，通过饮食调理方式能够大大改善。当然和情绪方面也有影响，平时压力太大，情绪过于烦躁，过度的紧张，就会导致大脑皮层的神经紊乱，从而影响到胃酸的分泌，也有可能存在着病理性的问题，比如胃炎，十二指肠溃疡等。
4、胃反酸是怎么引起的
胃里胀气是属于一种比较常见的症状，首先可能是存在着正常的生理反应，比如吃了太多的酸性食物，话就会造成胃酸分泌过多的现象。也有可能是平时饮食不当，吃得过快过饱，碳酸饮料，或者是喜欢嚼口香糖，都会造成胃胀气。如果有些人存在着胃动力不足，胃炎，12指肠溃疡，等疾病，主要是肠胃方面的问题，都会引起胃胀气的现象，所以需要注重平时的饮食，还需要去医院观察一下胃部功能。
5、怀孕胃反酸怎么办
胃反酸和肠胃功能有很大的关系，首先因为身体内胃酸分泌过于旺盛，就会造成胃反酸的症状，同时还有可能伴随着腹泻，腹胀等不良反应。平时吃太多的辛辣生冷的东西，就会造成肠胃方面的负担，从而引起胃反酸的症状。也会存在着遗传因素，自身的肠胃功能较差，平时饮食不当，也不爱锻炼，经常吃一些难以消化的食物，存在着胃部炎症，都会造成这类现象。
肚子胀胃反酸水怎么办
随着现在生活节奏越来越快，工作的压力也就变得越来越大，这样就导致了经常会出现饮食不规律的情况，越来越多的人患了胃病，得了胃病之后胃酸胃胀这种症状是非常常见的，对于这种症状的出现很多人都不知道怎么缓解，今天小编就来介绍一下，肚子出现了腹胀反酸等这些情况该怎么处理。
1、当胃反酸水时，可以抓一把生花生米放在嘴里嚼碎了，一定要嚼成细细的，要在空腹时吃比较好。生花生米有中和胃酸的作用，能减轻胃反酸的症状。
2、小米粥养胃安神，对胃酸有很好的治疗作用，淘小米时，淘一遍即可，淘过多会损坏小米的营养物质。在熬小米粥时，要用小火慢慢的细熬，这样能把小米油熬出来。
3、如果经常胃酸，可以在早饭或晚饭后喝一包热牛奶，能很好的抑制反酸，喝牛奶的同时最好再喝一些粥类，效果更好。
4、红萝卜是碱性食物，汁多味甘，有中和胃酸的作用，把红萝卜洗干净后，生吃嚼碎了吃下，一会儿就会感觉胃酸好多了。
5、红茶能开胃健脾消食，有调和及收敛酸分泌过多的作用，绿茶对轻微泛酸者很适用。
6、水果虽然含有各种有机酸，吃起来有酸味，但消化后大多氧化成碱性食物。
7、按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。
8、戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。尽量不要滥吃水果和零食，减少对胃的刺激。高脂肪食物多难以消化，会令胃内压力上升，高糖食物进食过多也会引起胃酸分泌增加，导致反酸，烧心，这都需要注意。
出现了腹胀的情况之后，就应该吃些容易消化的食物，比如说多吃一些萝卜可以起到助消化的作用，出现了胃酸的情况之后，可以吃一些碱性的食物，比如说苏打饼干就是很好的选择，平时的时候也要养成良好的饮食习惯，这样才可以帮助胃病得到缓解。
百香果都有哪些颜色 百香果籽要不要嚼
根据个人需求而定。
一般情况下百香果嚼不嚼没有很大关系，并不会对百香果的疗效产生很大的影响，之所以会需要咀嚼是因为百香果籽中的酸类物质较多，嚼碎后整体的酸度上升，有很强的酸爽口感和爆浆感，嚼碎食用可以促进肠道消化和吸收百香果籽的营养。
百香果籽的味道比较酸，胃反酸或者怕酸的人群最好不要咀嚼百香果籽，避免人体因为咀嚼百香果籽而引起不适症状，其次，百香果籽比较小，在人体中较难自行消化，。
胃痛胃胀胃反酸是怎么回事
胃一直就不好，有时候胃疼，胃酸反酸水，还胃胀，而且还伴有食欲下降、失眠等情况，尤其是吃完饭以及晚上的时候更严重，有人说这属于胃病范畴，需要重视起来。在日常应该多注重劳逸结合、饮食上更要均衡、清淡。下边就是为大家具体介绍了为何会胃痛胃胀胃反酸以及一些解决方法，我们一同来看看。
根据病情分析，你多是消化不良,胃肠运动慢造成的,胃炎,胃溃疡的人常会胃胀。
1,发病机理与病因引起胃胀的原因有多方面的,如精神压力,消化不良等,主要是胃动力不足。
2,临床症状与危害一般是饭后饱胀,嗳气,坐卧不安,茶饭不思;胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎,消化道溃疡。
3,常用医药胃康愈治疗主要加强胃动力。
若是出现上边情况，应该及时做个胃镜检查来确诊一下。胃病的保养比治疗还要重要，所以我们在生活上要应当做到：劳逸结合，保证充足的睡眠和休息，避免生气和情绪激动，饮食上禁辛辣、过酸、油炸食品，以及过热、过冷食品，禁喝咖啡、酒类和吸烟。做到少吃多餐，定时进食，以营养丰富、高热量易消化、非刺激性食品为主。
【偏方】艾灸调理你的胃 消除胃胀、胃痛、胃反酸。
穴位：中脘穴(位于腹正中线脐上4寸处)、足三里穴。
方法：选准穴位后，点燃艾条，在中脘穴、一侧足三里穴上各悬灸10分钟，以穴位上皮肤潮红色为度。胃痛可立即缓解。使用时要注意力集中，艾火与皮肤的距离，以受灸者能忍受的最大热度为佳。注意不可灼伤皮肤。也可以用范氏艾灸的火龙罐艾灸。
说明：艾灸足三里穴能使胃痉挛趋于弛缓，胃蠕动强者趋于减弱;又能使胃蠕动弱者立即增强，胃不蠕动者开始蠕动。因此，除胃溃疡出血、穿孔等重症，应及时采取措施或外科治疗外，其他不论什么原因所致的胃痛，包括现代医学中的急、慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡病及胃神经官能症等，若以胃脘疼痛为主者，用本法艾灸，均能立时止痛。
以上内容详细的为大家介绍了胃痛胃胀胃反酸的原因以及治疗方法，希望可以帮助到大家。经常出现胃痛、胃胀、胃反酸等症状，若是不及时治疗会发展成胃癌，所以如果胃痛胃胀胃反酸情况严重的话，建议大家及早去医院确诊病因，然后针对治疗，以免加重病情。