春季如何预防过敏 讲究个人卫生

春季如何预防过敏 讲究个人卫生

外出后洗手，晚上回家后洗澡，洗头，都有助于去除头发和皮肤上的粉尘，讲究个人卫生，不将粉尘带到卧室和枕头之上，减少过敏几率，用了整个冬天的鞋垫，衣物，床等都要及时更换和清洗，减少过敏原。

流产后的注意事项有哪些

1、加强营养：流产后或多或少地失血，加上早孕阶段的妊娠反应，流产后一般都会使身体变得比较虚弱，有些人还会出现轻度贫血。因此，流产后应多吃些营养丰富的补养品，以及新鲜蔬菜和水果。如瘦肉、鱼、蛋、鸡、乳、海产品、大豆制品等。

2、不可急于再次怀孕：流产后子宫内膜需要4-5个月的时间才能完全恢复正常，在这期间，应严防再次怀孕，因为子宫内膜未恢复正常就怀孕对胎儿生长和以后生产都有不利影响。

3、保持心情愉快：不少妇女对流产缺乏科学的认识，流产后情绪消沉，有些人还担心以后再次发生流产而忧心忡忡。这个顾虑是不必要的。因为绝大多数的自然流产都是偶然的，并且，自然流产的胎儿70%左右都是异常的病态胚胎，主要是染色体异常所致，它们很难发育成为成熟胎儿。自然流产可以被认为是一种有利于优生的自然淘汰，不必为此忧虑。愉快的情绪，会加速流产后身体的康复，有益于健康。

4、讲究个人卫生：流产时，子宫颈口开放至完全闭合需要一定时间，故流产后要特别注意讲究个人卫生。要保持阴部清洁，内裤要常洗常换，半个月内不可盆浴。还应提出的是，流产后1个月内，子宫尚未完全恢复，要严禁过性生活，以防感染。

5、休息好，防止劳累过度：流产后须卧床休息两周，不可过早地参加体力劳动，严防过度疲劳和受寒受潮。否则，易发生子宫脱垂的病症。

洗手要按照几步洗手法 为什么要使用七步洗手法

预防疾病的感染以及传播。

最近半年由于病毒的不断传播，及时清洗手部，讲究个人卫生成了一个比较手关注的事情，虽说七步洗手法是医护人员进行操作前使用的洗手法，但并不是说普通人群不能使用，相反很提倡大家一起使用，这样更好的预防疾病的感染以及传播，对人体的健康具有一定好处。

怎么坐月子才科学 注意个人卫生

生孩子需要耗尽全身解数，生完都满头大汗，下身恶露、乳汁等都会流出，如果不进行全身清洗，想象一下这难闻的气味，很有可能会导致、伤口感染、皮肤过敏、头发滋生大量细菌等问题，还会影响孩子。因此，产妇坐月子期间一定要更加讲究个人卫生，要勤换衣服，适时洗澡。

夏季怀孕注意事项 讲究个人卫生

女性怀孕期间，代谢旺盛，油脂分泌多，出汗多，阴道分泌物也会增加，白带增多，因此夏季尤其要注意个人卫生清洁，保持皮肤清洁，预防痱子，毛囊炎。

孕妇出汗多，衣服要勤换洗，以防暑湿侵袭导致疾病;经常清洗外阴，勤换内裤，预防外阴疖肿，阴道炎发生。

女性须严防螨虫性阴道炎

螨虫除了引起皮肤过敏性瘙痒症、过敏性咽喉炎、过敏性支气管哮喘、支气管肺炎外 ，还可以在妇女生殖道内繁殖 ，引起螨虫性阴道炎。预防螨虫性阴道炎并不难 ，关键是搞好室内卫生。及时清除地毯上的灰尘杂质 ，经常打开门窗换气 ，尽量利用阳光照射杀螨;同时注意室内空气消毒，讲究个人卫生，每天擦洗外阴和换洗短裤。

大家知道，妇女常见的阴道炎有滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎等，而螨虫性阴道炎却鲜为人知。在日常生活中，有一些妇女常感到外阴和阴道奇痒，白带增多，且腰腹坠痛不适。到医院就诊 ，各种检查又未见异常，致使无法下药治疗。其实，这很可能是螨虫寄生在阴道内所引起的螨虫性阴道炎。

螨虫是一种人的眼睛不易看清的小动物 ，常生活在地毯、毛毯及墙角缝隙中。随着人们生活水平的不断提高 ，许多家庭居屋、宾馆、娱乐场所等都装饰豪华，不少地面上还铺有各式各样的地毯 ，这样就给螨虫的滋生和繁殖提供了有利条件。

螨虫除了引起皮肤过敏性瘙痒症、过敏性咽喉炎、过敏性支气管哮喘、支气管肺炎外 ，还可以在妇女生殖道内繁殖 ，引起螨虫性阴道炎。

预防螨虫性阴道炎并不难 ，关键是搞好室内卫生。及时清除地毯上的灰尘杂质 ，经常打开门窗换气 ，尽量利用阳光照射杀螨;同时注意室内空气消毒，讲究个人卫生，每天擦洗外阴和换洗短裤。一旦患上了螨虫性阴道炎，应及时治疗。

人工流产手术之后注意事项有哪些呢

1、加强营养：流产后或多或少地失血，加上早孕阶段的妊娠反应，流产后一般都会使身体变得比较虚弱，有些人还会出现轻度贫血。因此，流产后应多吃些营养丰富的补养品，以及新鲜蔬菜和水果。如瘦肉、鱼、蛋、鸡、乳、海产品、大豆制品等。

2、讲究个人卫生：流产时，子宫颈口开放至完全闭合需要一定时间，故流产后要特别注意讲究个人卫生。要保持阴部清洁，内裤要常洗常换，半个月内不可盆浴。还应提出的是，流产后1个月内，子宫尚未完全恢复，要严禁过性生活，以防感染。

3、休息好，防止劳累过度：流产后须卧床休息两周，不可过早地参加体力劳动，严防过度疲劳和受寒受潮。否则，易发生子宫脱垂的病症。

4、不可急于再次怀孕：流产后子宫内膜需要4-5个月的时间才能完全恢复正常，在这期间，应严防再次怀孕，因为子宫内膜未恢复正常就怀孕对胎儿生长和以后生产都有不利影响。

5、保持心情愉快：不少妇女对流产缺乏科学的认识，流产后情绪消沉，有些人还担心以后再次发生流产而忧心忡忡。这个顾虑是不必要的。因为绝大多数的自然流产都是偶然的，并且，自然流产的胎儿70%左右都是异常的病态胚胎，主要是染色体异常所致，它们很难发育成为成熟胎儿。自然流产可以被认为是一种有利于优生的自然淘汰，不必为此忧虑。愉快的情绪，会加速流产后身体的康复，有益于健康。

如何预防肝脓肿

（1）预防阿米巴肝脓肿主要是防止阿米巴痢疾感染，讲究个人卫生，不食用不洁食物。

（2）细菌性肝脓肿是继发性疾病，早期治疗胆道感染或全身性原发病灶可以减少肝脓肿发生。

春季预防过敏性鼻炎

有过敏家族史，本身有哮喘性疾病，或经常接触过敏原，如花粉、化学物质、尘螨、动物皮屑等的人都是过敏性鼻炎的高发人群。因感冒、睡眠不足、劳累、病毒感染等原因，导致人体免疫力下降，或由于天冷，室内通风机会减少，导致室内过敏原浓度增加，也易引发过敏性鼻炎。预防过敏性鼻炎可从以下几方面做起。

1.躲。即远离过敏原。当出现过敏不适时，最好尽快离开所在环境。若患者鼻塞严重到必须张着嘴喘气时，最好立即到医院就诊。同时，室内应勤通风换气，降低过敏原浓度。

2.洗。冬季对冷空气过敏是常见的过敏性鼻炎诱因。对此可坚持每天用冷水洗脸、洗鼻子、擦身体等，借助这些对身体的冷刺激进行脱敏，增强对冷空气的耐受力，减少过敏发作。

3.练。在天气晴好时适当加强户外锻炼，可提高身体免疫力，增加对过敏原抵抗能力，减少病毒感染机会。

4.吃。少吃寒凉食物，多吃富含维生素的食物。对某些易引起过敏的食物，最好品尝着进食。

最后，应注意过敏性鼻炎与感冒的鉴别，过敏性鼻炎患者会出现连续不断地打喷嚏、流清涕等症状，同时，它发病时会表现出鼻子、眼睛、耳朵等器官局部瘙痒，还常伴有头晕、头痛等症状。轻度过敏性鼻炎常与身体其他器官的过敏并存。因此，一旦出现相关症状最好及时就医，别自行用药。

吃哪些食物可以预防皮肤过敏

第一，苹果。

苹果里除了有丰富的维生素外，它还含有抗过敏的物质。

春季吃苹果是预防过敏，美容养颜的好方法。

第二，柑橘类水果。

橙子、柚子、葡萄、柠檬等这类柑橘类水果，含有大量维生素c。

对抗过敏有很好的预防质量作用。

第三，西兰花。

西兰花是预防过敏的好食材，它含有丰富的维生素C，能防止鼻腔堵塞。

第四，洋葱和大蒜。

洋葱和大蒜中都含有槲皮黄素这种抗过敏物质。

因此春季多吃洋葱和大蒜能有效的预防过敏。

第五，西芹。

西芹可以抑制过敏物质的分泌，还可利尿，健脾胃。

是春季预防过敏的佳品。

打掉孩子后要注意什么

1、加强营养：流产后或多或少地失血，加上早孕阶段的妊娠反应，流产后一般都会使身体变得比较虚弱，有些人还会出现轻度贫血。因此，流产后应多吃些营养丰富的补养品，以及新鲜蔬菜和水果。如瘦肉、鱼、蛋、鸡、乳、海产品、大豆制品等。

2、讲究个人卫生：流产时，子宫颈口开放至完全闭合需要一定时间，故流产后要特别注意讲究个人卫生。要保持**清洁，内裤要常洗常换，半个月内不可盆浴。还应提出的是，流产后1个月内，子宫尚未完全恢复，要严禁过性生活，以防感染。

3、休息好，防止劳累过度：流产后须卧床休息两周，不可过早地参加体力劳动，严防过度疲劳和受寒受潮。否则，易发生子宫脱垂的病症。

4、不可急于再次怀孕：流产后子宫内膜需要4-5个月的时间才能完全恢复正常，在这期间，应严防再次怀孕，因为子宫内膜未恢复正常就怀孕对胎儿生长和以后生产都有不利影响。

5、保持心情愉快：不少妇女对流产缺乏科学的认识，流产后情绪消沉，有些人还担心以后再次发生流产而忧心忡忡。这个顾虑是不必要的。因为绝大多数的自然流产都是偶然的，并且，自然流产的胎儿70%左右都是异常的病态胚胎，主要是染色体异常所致，它们很难发育成为成熟胎儿。自然流产可以被认为是一种有利于优生的自然淘汰，不必为此忧虑。愉快的情绪，会加速流产后身体的康复，有益于健康。

女性如何预防尿道炎 讲究个人卫生

要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独存放;要经常换洗内裤，特别是新内裤或长久不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒;穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的裙装，这对保护女性身体健康是非常重要的。

如何预防风疹

传播途径：传染源主要是病人和先天性风疹的患儿，病人鼻咽部分泌物(如鼻涕、痰等)、血及尿中均带有病毒，主要经空气飞沫传播，一年四季均可传染得病，以冬春季为多。风疹病毒还可通过胎盘感染胎儿，如果孕妇在怀孕期间感染本病，可导致胎儿畸形。

主要症状：以低热、上呼吸道轻度炎症、全身散布红色斑丘疹及耳后、枕部淋巴结肿大为特征，若孕妇在妊娠早期感染风疹可能导致胎儿先天畸形。

易感人群：好发于1-5岁儿童，育龄妇女;成人偶见感染。

预防措施：风疹的预防与麻疹、水痘等出疹性传染病不同，其对象不仅仅是儿童，同时还应当包括育龄妇女。预防风疹最可靠的手段是接种风疹疫苗。在春季风疹高发期，尽量少带儿童到人群密集的场所，如商场、影院等地，避免与风疹病人接触。孕妇尤要当心，以免感染而殃及胎儿。保持室内开窗通风，空气流通，增加户外活动，加强体育锻炼，讲究个人卫生。

春季怎样预防禽流感

春季预防禽流感要做到以下几点：

（1）无论是在家中还是在外面，都不要吃半生不熟的肉食；

（2）注意个人卫生，勤洗手，打喷嚏或者咳嗽的时候，用纸巾捂住口鼻；

（3）注意通风，不留卫生死角。

（4）不去人多嘈杂的地方闲逛，去菜市场或者人多的地方主义戴口罩。

（5）接种流感疫苗。

（6）多吃蔬果、多喝水

（7）适当运动，增强体质，规律作息时间，不熬夜。

阴茎癌可以避免吗

1.讲究个人卫生，经常洗澡。

2.包皮过长者早行包皮环切术。

3.积极预防和治疗阴茎癌前驱性病症如包茎、龟头包皮炎、乳头状瘤和巨大尖锐湿疣等。

4.阴茎遇有不适，应早期检查、早期确诊。保持局部清洁、卫生，定期消毒，积极预防感染。

5.及时治疗包茎及包皮过长，注意局部清洁，对癌前病变给予适当治疗。