婴儿辅食蛋黄怎么吃 婴儿添加蛋黄的时间
婴儿辅食蛋黄怎么吃 婴儿添加蛋黄的时间
建议6个月之后开始添加。
4~6个月的婴儿就可以慢慢添加辅食了,刚开始宜以添加米粉、蔬菜泥、水果泥等易消化的食物为主,等婴儿满了六个月之后再添加蛋黄为佳。因为六个月之前很多婴儿的消化器官发育和肠胃功能还不完善,在此之前吃蛋黄容易增加宝宝消化功能的负担,造成消化不良。而且过早单独添加辅食蛋黄也可能会使婴儿发生过敏反应,所以不要把蛋黄作为婴儿的第一个辅食。
婴儿多大能吃蛋黄
蛋黄是一种营养比较丰富的食品。它含有一定量的优质蛋白质、卵磷脂、维生素,还含有一些无机盐,如铁、钙、磷等,是补充铁的良好食物来源。在婴儿即将耗尽体内储存铁时,一般在4个月开始时,就要添加蛋黄了。作为一种新添加的辅食,应从少量开始,给婴儿一个适应的过程。
添加时先将1个鸡蛋煮熟,取出1/4个蛋黄,碾成粉末状,然后可与奶、奶糕、健儿粉、水等混合后食用。这样连续几天,观察吃了蛋黄后的消化情况。如大便正常,可将蛋黄从1/4加至1/2个,再观察1周,如无异常反应,则可加至1个整蛋黄。婴儿到了7个月左右,就可以吃整鸡蛋了。蒸鸡蛋羹是婴儿较喜欢的一种食品。在添加蛋黄的过程中,如出现消化不良,可暂时停止添加蛋黄或维持所能接受的蛋黄量,待大便正常后再行少量增加,不能操之过急。
婴儿多大能吃蛋黄?对于婴儿辅食的添加是一定要适量的,而且在添加的过程中是要注意种类的,不要认为添加的种类越多,婴儿所吸收的营养越多,恰恰相反,如果一次性添加过多的辅食,会造成婴儿消化不良的现象。
专家不推荐蛋黄当辅食首选
但是现在这种做法开始受到一些专家的质疑,蛋黄已经不再是医生推荐的宝宝辅食添加的首选。
专家说,过去人们一直认为,与米粥、烂面条等食物相比,蛋黄的营养更全面,尤其是铁的含量很丰富,所以习惯于将蛋黄碾碎、用水调成糊状来作为婴幼儿辅食添加首选。但是在最近的第二届中国儿童保健高层论坛上,专家一致认为,蛋黄中的铁并不容易被小婴儿吸收,过早添加反而容易引起过敏反应。
专家介绍,国外家长的做法是等婴儿一周岁以后再给吃蛋黄,因为此时蛋黄对身体营养的补充才会真正达到效果。
给小婴儿添加辅食要让他的肠道有一个三步走的适应过程,先吃一些谷类的米粉米糊,然后逐渐添加一些水果和蔬菜,等孩子8个月左右时逐渐尝试添加一些动物性的食品。这样小婴儿才真正能做到营养全面,消化系统适应。
四个月的婴儿可以吃蛋黄吗
我们都知道,蛋黄是很有营养的一种食物,蛋黄即鸡蛋内部发黄的部分。鸡蛋中的大多数蛋白质都集中在蛋黄部分。此外蛋黄还富含珍贵的脂溶性维生素,单不饱和脂肪酸,磷,铁等微量元素,对人体生长都十分有益,蛋黄对小宝宝的成长也起到了一定的作用。
那么如何给宝宝添加蛋黄辅食呢?
妈妈们注意了,四个月的宝宝就可以开始添加蛋黄了,首先从1/8个蛋黄开始添加,但妈妈在添加时应该注意,很多小宝宝第一次吃鸡蛋时会出现过敏反应,一旦出现过敏反应要立即停止喂该辅食,症状严重的最好带宝宝去医院。如果宝宝吃了蛋黄便便没有异样,逐步增加量:吃1/6个、1/4个,1/2个,1个,到一岁就可以蒸蛋羹吃了。8个月之前最好不要添加蛋清,因为蛋清是蛋白质,容易引起宝宝过敏。
但是妈妈们也不能过多的给婴儿添加蛋黄,因为蛋黄里面的铁质会影响其他铁质的吸收,国外儿科专家建议首先添加的辅食是谷类和蔬菜水果。
儿科专家崔玉涛称,吃蛋黄是中国添加辅食的传统,其实婴儿最开始应该添加婴儿营养米粉,婴儿营养米粉看起来很简单,但是是在米粉的基础上,再根据孩子需要,适当的改良,这样对孩子来说,提供了很多微量元素和宏量元素。蛋黄比较局限,米粉可以预防贫血,蛋黄可能引起胆固醇过高,孩子一周之内的铁来自于蛋黄,一周需要吃14个鸡蛋,胆固醇一定超标,在过去特定环境下,没有更好附食的时候,蛋黄是最好的,现在我们有了好的米粉,加适当的菜和肉类,宝宝营养足够了。
哺食期怎样培养孩子的饮食习惯
不少家长抱怨孩子挑食,这不吃那不吃,就爱吃炸鸡,就爱吃零食。“其实,孩子的这种偏食源自于他婴儿期父母对辅食的选择。”广州医学院附属第三医院儿科医师林黎黎说,添加辅食的阶段是孩子一生口味形成的阶段。如果能从这个时期开始让孩子尝试各种食物、均衡饮食,他将来对味道的适应性就比较强,不容易偏食、挑食。
辅食期如何培养孩子的口味和饮食习惯呢?
林黎黎说,婴幼儿添加辅食的年龄是4~6个月,如果是母乳喂养,生长发育情况良好的孩子4个月大就要添加辅食了,而生长发育慢点的孩子则6个月左右添加辅食。婴儿辅食添加顺序应为谷类、蔬菜、水果、动物性食物。
林黎黎解释道,家长应该在孩子4~6个月时添加谷类辅食,谷类食物属于铁强化物,这类食物很容易在孩子的胃肠道被消化吸收,家长可以选择米粉等泥糊状食品等;然后添加蔬菜,最早为根茎类蔬菜、瓜类,再慢慢增加到其他蔬菜,然后到水果;到孩子7~8个月,就可以添加鱼类和肉类了;到9~11个月再添加蛋类。
不少家长认为首先添加的辅食是蛋黄,这是过去的旧观点。近年来,研究发现,过早吃蛋黄可能是导致孩子将来过敏的原因之一。所以,现代医学观点建议把添加蛋黄的年龄推迟到9~11个月。
添加辅食时,添加食物的量由少到多、由稀到稠、由一种到多种。比如,采取一次添加一种辅食的方式,头天给孩子添少量,第二天还是添加同一种,但量增多一点。2~3天后,孩子如果没有不适,就再加一种新食物。家长得更换不同类的蔬菜、水果、肉类、海味类,这样孩子的味蕾能尝试到各种各样的口味,将来偏食的几率就降低了。
林黎黎还提醒家长朋友,有时候孩子偏食、挑食的毛病是家长培养的,比如有些家长发现孩子偏好哪种食物,就多给他吃某种食物,结果造成了孩子的挑食。
四个月的婴儿可以吃蛋黄吗
对于四个月的宝宝,新手妈妈们对于宝宝是否可以吃蛋黄捉摸不透,一方面觉得孩子还小,能不能消化蛋黄,一次性适宜吃多少不是很清楚,另一方面,又觉得蛋黄营养价值高,给孩子补补总是好。
我们都知道,蛋黄是很有营养的一种食物,蛋黄即鸡蛋内部发黄的部分。鸡蛋中的大多数蛋白质都集中在蛋黄部分。此外蛋黄还富含珍贵的脂溶性维生素,单不饱和脂肪酸,磷,铁等微量元素,对人体生长都十分有益,蛋黄对小宝宝的成长也起到了一定的作用。
那么如何给宝宝添加蛋黄辅食呢?
妈妈们注意了,四个月的宝宝就可以开始添加蛋黄了,首先从1/8个蛋黄开始添加,但妈妈在添加时应该注意,很多小宝宝第一次吃鸡蛋时会出现过敏反应,一旦出现过敏反应要立即停止喂该辅食,症状严重的最好带宝宝去医院。如果宝宝吃了蛋黄便便没有异样,逐步增加量:吃1/6个、1/4个,1/2个,1个,到一岁就可以蒸蛋羹吃了。8个月之前最好不要添加蛋清,因为蛋清是蛋白质,容易引起宝宝过敏。
但是妈妈们也不能过多的给婴儿添加蛋黄,因为蛋黄里面的铁质会影响其他铁质的吸收,国外儿科专家建议首先添加的辅食是谷类和蔬菜水果。
儿科专家崔玉涛称,吃蛋黄是中国添加辅食的传统,其实婴儿最开始应该添加婴儿营养米粉,婴儿营养米粉看起来很简单,但是是在米粉的基础上,再根据孩子需要,适当的改良,这样对孩子来说,提供了很多微量元素和宏量元素。蛋黄比较局限,米粉可以预防贫血,蛋黄可能引起胆固醇过高,孩子一周之内的铁来自于蛋黄,一周需要吃14个鸡蛋,胆固醇一定超标,在过去特定环境下,没有更好附食的时候,蛋黄是最好的,现在我们有了好的米粉,加适当的菜和肉类,宝宝营养足够了。
怎样给幼儿添加蛋黄
怎样给幼儿添加蛋黄?小儿在出生4个月以后,从母体经胎盘吸收的铁已基本耗尽,单纯喂母乳或牛奶已经不能满足婴儿生长发育的需要。
鸡蛋黄内含有小儿需要的各种营养素,而且含铁量较高,比较好消化吸收,因此可以在小儿4个月时添加。
初喂蛋黄时,给予煮熟的蛋黄的四分之一,将蛋黄用小勺在小碗中压碎,放入少量白开水或奶,慢慢用小勺喂孩子;也可将压得粉碎的鸡蛋黄直接放入奶瓶中喂孩子,但勿将奶嘴堵住。
喂1周后孩子的消化很好,也无过敏现象,可以加喂二分之一个,再观察1周如果无不适情况,即可增至1个蛋黄。6个月左右时,即可改食蛋花粥,6~8个月时,可吃全蛋、蒸蛋羹等。近1周岁时即可食猪肝泥等含铁丰富、吸收率高的食品。
如何从辅食开始培养宝宝口味感
婴幼儿添加辅食的年龄是4~6个月,如果是母乳喂养,生长发育情况良好的孩子4个月大就要添加辅食了,而生长发育慢点的孩子则6个月左右添加辅食。婴儿辅食添加顺序应为谷类、蔬菜、水果、动物性食物。
家长应该在孩子4~6个月时添加谷类辅食,谷类食物属于铁强化物,这类食物很容易在孩子的胃肠道被消化吸收,家长可以选择米粉等泥糊状食品等;然后添加蔬菜,最早为根茎类蔬菜、瓜类,再慢慢增加到其他蔬菜,然后到水果;到孩子7~8个月,就可以添加鱼类和肉类了;到9~11个月再添加蛋类。
不少家长认为首先添加的辅食是蛋黄,这是过去的旧观点。近年来,研究发现,过早吃蛋黄可能是导致孩子将来过敏的原因之一。所以,现代医学观点建议把添加蛋黄的年龄推迟到9~11个月。
添加辅食时,添加食物的量由少到多、由稀到稠、由一种到多种。比如,采取一次添加一种辅食的方式,头天给孩子添少量,第二天还是添加同一种,但量增多一点。2~3天后,孩子如果没有不适,就再加一种新食物。家长得更换不同类的蔬菜、水果、肉类、海味类,这样孩子的味蕾能尝试到各种各样的口味,将来偏食的几率就降低了。
提醒家长朋友,有时候孩子偏食、挑食的毛病是家长培养的,比如有些家长发现孩子偏好哪种食物,就多给他吃某种食物,结果造成了孩子的挑食。
婴儿辅食蛋黄的吃法 添加蛋黄的注意事项
婴儿添加蛋黄之后如果出现了一些如湿疹、过敏等不良现象,应立即停止添加蛋黄,等1~2周后情况好了之后再尝试添加。
1.添加蛋黄不应调的太稠或太稀,太稠容易使进食的宝宝噎着,太稀宝宝不容易进食。应该调成半流状态,用小勺加以喂食。
2.蛋黄切忌与米粉一同调着食用。因为米粉里含植酸,会对婴儿吸收铁元素造成影响。
3.蛋黄最好不要放在奶瓶里给婴儿食用,应该喂食以锻炼婴儿的咀嚼能力。