绿豆汤可以放红糖吗

绿豆汤可以放红糖吗

绿豆粥可以放红糖，但不能放太多，红糖容易上火，要注意了。红糖的成分所含物质丰富，除了甜味外，还具有独树一格的特殊风味，接受不了红糖的味道的也不要放红糖。

中医认为，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。老人对各种微量元素和维生素的摄入逐渐减少，平时应注意在饮食中补充，以维持正常代谢功能，延缓衰老。

绿豆汤可以放冰箱里冰多久 绿豆汤可以放红糖喝吗

可以。

绿豆汤的主要材料是绿豆，红糖是一种常见的糖类食物，绿豆汤和红糖本身都无毒，若有需要的话，可以一起配伍食用。

生活中比较常见的是将绿豆汤和白砂糖或者是冰糖一起进行烹调，这是因为白色的糖融化之后不会变色，可以保持绿豆汤的色泽，但是，这并不表明红糖就不会搭配绿豆汤一起喝了，若有需要的话，可以在绿豆汤里面放红糖一起服用。

红豆汤放红糖还是冰糖 红豆汤放什么糖好

根据个人口味及需要决定。

红糖味甘甜，性温润，具有和中助脾，缓肝气、补血破淤等功效，若是喝红豆汤的目的是为了补血、健脾和胃的话，那么建议加红糖会更好。

冰糖味甘，性平，具有补中益气、养阴生津，润肺止咳等功效，若是有上火、咳嗽、口中干渴等症状，那么红豆汤中加冰糖会比较好。

白糖与冰糖的性味功效相似，它也是煮红豆汤最常用的一种糖，如果没有功效上的要求，或者不喜欢红糖的味道，那么加白糖也是可以的。

顺产后月子期间的饮食大全

第一周代谢排毒顺产者本周不用喝养肝汤，剖腹产者喝。

第一周的营养食谱

第1天的营养食谱

早餐(07：00)：生化汤(100ML)约1/3碗;四神猪肝粥(生养粥);五谷饭;红糖糯米粥。

早点(10：00)：红豆汤(放红糖);美妍茶。

午餐(12：00)：生化汤(100ML)约1/3碗;首乌猪心(舒心汤);五谷饭。

午点(15：00)：红糖糯米粥;养肝汤。

晚餐(18：00)：生化汤(100ML)约1/3碗;顺产：枸杞鱼汤;剖腹产：素炖品(豆制品)。

晚点(21：00)：红豆汤(放红糖)或者妇宝;美妍茶。

第2天营养食谱

早餐(07：00)：生化汤(100ML)约1/3碗;四神猪肝粥(生养粥);黄豆糙米饭;红糖糯米粥。

早点(10：00)：红豆汤(放红糖);养肝汤。

午餐(12：00)：生化汤(100ML)约1/3碗;山药木耳排骨;黄豆糙米饭。

午点(15：00)：红豆汤(放红糖);美妍茶。

晚餐(18：00)：生化汤(100ML)约1/3碗;顺产：当归鱼汤;剖腹产：素炖品(豆制品)。

晚点(21：00)：红豆汤(放红糖)或者妇宝;美妍茶。

第3天营养食谱

早餐(07：00)：生化汤(100ML)约1/3碗;四神猪肝粥(生养粥);薏仁饭;红糖糯米粥。

早点(10：00)：红豆汤(放红糖);美妍茶。

午餐(12：00)：生化汤(100ML)约1/3碗;竹荪莲子猪心;薏仁饭。

午点(15：00)：红糖糯米粥;养肝汤。

晚餐(18：00)：生化汤(100ML)约1/3碗;顺产：麻油鱼汤;剖腹产：素炖品(豆制品)。

晚点(21：00)：红豆汤(放红糖)或者妇宝;美妍茶。

第4天营养食谱

早餐(07：00)：生化汤(100ML)约1/3碗;麻油猪肝;黑米饭;红糖糯米粥。

早点(10：00)：红豆汤(放红糖);养肝汤。

午餐(12：00)：生化汤(100ML)约1/3碗;当归排骨(润颜汤);黑米饭。

午点(15：00)：红豆汤(放红糖);美妍茶。

晚餐(18：00)：生化汤(100ML)约1/3碗;首乌炖鱼汤(舒心汤)。

晚点(21：00)：红糖糯米粥;美妍茶。

第5天营养食谱

早餐(07：00)：生化汤(100ML)约1/3碗;麻油猪肝;糙米饭;红糖糯米粥。

早点(10：00)：红豆汤(放红糖);美妍茶。

午餐(12：00)：生化汤(100ML)约1/3碗;归芪猪心(润颜汤);糙米饭。

午点(15：00)：红糖糯米粥;养肝汤。

晚餐(18：00)：生化汤(100ML)约1/3碗;干贝鲜鱼汤。

晚点(21：00)：红豆汤(放红糖);美妍茶。

第6天营养食谱

早餐(07：00)：生化汤(100ML)约1/3碗;麻油猪肝;五谷饭;红糖糯米粥。

早点(10：00)：红豆汤(放红糖);养肝汤。

午餐(12：00)：生化汤(100ML)约1/3碗;膳食排骨(养膳汤);五谷饭。

午点(15：00)：红豆汤(放红糖);美妍茶。

晚餐(18：00)：生化汤(100ML)约1/3碗;生菇鲜鱼汤。

晚点(21：00)：红糖糯米粥;美妍茶。

第7天营养食谱

早餐(07：00)：生化汤(100ML)约1/3碗;麻油猪肝;黄豆薏仁饭;红糖糯米粥。

早点(10：00)：红豆汤(放红糖);美妍茶。

午餐(12：00)：生化汤(100ML)约1/3碗;四神猪心(润颜汤);黄豆薏仁饭。

午点(15：00)：红糖糯米粥;养肝汤。

晚餐(18：00)：生化汤(100ML)约1/3碗;十全炖鱼汤(大全汤)。

晚点(21：00)：红豆汤(放红糖);美妍茶。

第一周的饮食要点

第一周是新妈妈排恶露的黄金时期，产前的水肿以及身体多余水分也会在此时排出，推荐以猪肝作为补气养血的主食。另外每天早上空腹喝一碗妈妈从家熬好的生化汤，分三次喝，生化汤也是有利于恶露的排出。前面两种是每天必吃的，主食主要薏仁饭，薏米有排水消肿的效果。菜主要吃炒青菜，芹菜，豆芽，红萝卜，蘑菇，木耳。这些菜能够通肠润便，排毒，可以防止便秘。粥主要以小米粥为主，它的膳食含量很高，可以帮助新妈妈恢复体力，刺激肠蠕动。还有糯米粥，糯米性味甘平，补中益气。水分的补充我是以喝红糖水和豆浆来替代。红糖水非常有利于恶露的排出，但是不能喝的太多，以7-10天为宜。豆浆，比如黄豆浆，黑豆浆或者红豆花生红枣核桃制成的豆浆，不仅美味还有利于乳汁的分泌，对补血补肾也有效果。

第一周的饮食注意事项

1、不吃猪肝可改为羊肝或鸡肝，猪肝利于排毒;不吃猪心可改为羊心或鸡心;不吃猪腰可改为羊腰。

2、妇宝可用养肝汤、美妍茶、鱼汤等汤水来冲泡，不建议普通开水冲泡。

3、红豆粥和糯米粥剖腹产者要煮软点，一次不可吃太多。前两周忌吃大热、大补食物。

4、前两周吃红糖有利于恶露排出。

5、早餐不想吃猪肝者可以换成2个鸡蛋。

6、前两周忌吃青菜和水果，不能吃刺激性食物。

7、麻油有削减脂肪的作用，不容易长脂肪。

8、每天喝生化汤，不要喝水，也不要喝牛奶，否则容易长胖。

第一周禁忌食物

生冷食物，蒟弱，咸菜，腌渍白菜，梅干，日本茶，乌龙茶，啤酒，醋，红花油，猪油，牛油。

第二周收缩内脏调理顺产者本周不喝生化汤和养肝汤，剖腹产者继续喝。

第二周的营养食谱

第1天营养食谱

早餐(07：00)：生化汤(100ML)约1/3碗;麻油腰花;五谷饭;时令蔬菜;红糖糯米粥。

早点(10：00)：红豆汤(放红糖);美妍茶。

午餐(12：00)：生化汤(100ML)约1/3碗;首乌猪心(舒心汤);五谷饭;时令蔬菜。

午点(15：00)：台湾油饭;养肝汤。

晚餐(18：00)：生化汤(100ML)约1/3碗;枸杞鲜鱼汤;膳食饮料。

晚点(21：00)：红豆汤(放红糖);美妍茶。

第2天营养食谱

早餐(07：00)：生化汤(100ML)约1/3碗;杜仲腰花(丽身汤);黄豆糙米饭;时令蔬菜;红糖糯米粥。

早点(10：00)：红豆汤(放红糖);美妍茶。

午餐(12：00)：生化汤(100ML)约1/3碗;山药木耳排骨;黄豆糙米饭;时令蔬菜。

午点(15：00)：台湾油饭;养肝汤。

晚餐(18：00)：生化汤(100ML)约1/3碗;当归鲜鱼汤;膳食饮料。

晚点(21：00)：红豆汤(放红糖);美妍茶。

第3天营养食谱

早餐(07：00)：生化汤(100ML)约1/3碗;黑木耳腰花;薏仁饭;时令蔬菜;红糖糯米粥。

早点(10：00)：红豆汤(放红糖);美妍茶。

午餐(12：00)：生化汤(100ML)约1/3碗;竹荪莲子猪心;薏仁饭;时令蔬菜。

午点(15：00)：台湾油饭;养肝汤。

晚餐(18：00)：生化汤(100ML)约1/3碗;麻油鲜鱼汤(润颜汤);膳食饮料。

晚点(21：00)：红豆汤(放红糖);美妍茶。

第4天营养食谱

早餐(07：00)：生化汤(100ML)约1/3碗;麻油腰花;黑米饭;时令蔬菜;红糖糯米粥。

早点(10：00)：红豆汤(放红糖);美妍茶。

午餐(12：00)：生化汤(100ML)约1/3碗;当归排骨;黑米饭;时令蔬菜。

午点(15：00)：台湾油饭;养肝汤。

晚餐(18：00)：生化汤(100ML)约1/3碗;首乌炖鱼汤(舒心汤);膳食饮料。

晚点(21：00)：红豆汤(放红糖);美妍茶。

第5天营养食谱

早餐(07：00)：生化汤(100ML)约1/3碗;杜仲腰花(丽身汤);糙米饭;时令蔬菜;红糖糯米粥。

早点(10：00)：红豆汤(放红糖);美妍茶。

午餐(12：00)：生化汤(100ML)约1/3碗;归芪猪心(润颜汤);糙米饭;时令蔬菜。

午点(15：00)：台湾油饭;养肝汤。

晚餐(18：00)：生化汤(100ML)约1/3碗;干贝鲜鱼汤;膳食饮料。

晚点(21：00)：红豆汤(放红糖);美妍茶。

第6天营养食谱

早餐(07：00)：生化汤(100ML)约1/3碗;黑木耳腰花;五谷饭;时令蔬菜;红糖糯米粥。

早点(10：00)：红豆汤(放红糖);美妍茶。

午餐(12：00)：生化汤(100ML)约1/3碗;膳食排骨(养膳汤);五谷饭;时令蔬菜。

午点(15：00)：台湾油饭;养肝汤。

晚餐(18：00)：生化汤(100ML)约1/3碗;生菇鲜鱼汤;膳食饮料。

晚点(21：00)：红豆汤(放红糖);美妍茶。

第7天营养食谱

早餐(07：00)：生化汤(100ML)约1/3碗;麻油腰花;黄豆薏仁饭;时令蔬菜;红糖糯米粥。

早点(10：00)：红豆汤(放红糖);美妍茶。

午餐(12：00)：生化汤(100ML)约1/3碗;四神猪心(润颜汤);黄豆薏仁饭;时令蔬菜。

午点(15：00)：台湾油饭;养肝汤。

晚餐(18：00)：生化汤(100ML)约1/3碗;十全炖鱼汤(大全汤);膳食饮料。

晚点(21：00)：红豆汤(放红糖);美妍茶。

第二周的饮食要点

食谱主要增强骨质和腰肾的功能，恢复骨盆。每天都要吃一次炒腰子。说实在我很不喜欢腰子的味道，但是也强忍着吃了。要知道好多产妇都会抱怨产后腰疼，所以只要对身体好，一定咬牙也要坚持吃进去。主食饭菜还是按照第一周的吃，除此之外可以喝汤了。比如猪蹄汤，骨头汤，鸡汤，鱼汤，各种大补汤都可以喝了，这些汤有助于乳汁的分泌，但是喝之前一定要撇去上面的油，最好用吸管喝，这样不用担心油会吸进去。吸管非常有用，产后尤其是前几天刀口的疼痛，侧切的疼痛，起身不方便，躺在床上用吸管喝水喝汤都很方便。

第二周的饮食注意事项

1、本周多吃猪腰有益于腰肾的恢复，但依然不能吃大补大热的食物。

2、本周第四天起，开始逐渐减少红糖的添加量，到第三周完全停止。

3、任何菜都不要放盐、味精、醋和酱油。

4、本周开始添加蔬菜，每次少量，但是不要吃水果。

5、不能吃刺激性食物。

第二周禁忌食物

生冷食物，蒟弱，咸菜，腌渍白菜，梅干，日本茶，乌龙茶，啤酒。

第三周滋养进步一阶段调理第三周的营养食谱

第1天营养食谱

早餐(07：00)：麻油鸡;五谷饭;桂圆糯米粥。

早点(10：00)：膳食饮料。

午餐(12：00)：首乌炖鸡(舒心汤);时令蔬菜;薏仁饭。

午点(15：00)：台湾油饭;美妍茶;水果一份。

晚餐(18：00)：枸杞鲜鱼汤;时令蔬菜;五谷饭。

晚点(21：00)：红豆汤;美妍茶。

第2天营养食谱

早餐(07：00)：麻油鸡;黄豆糙米饭;红豆汤。

早点(10：00)：膳食饮料。

午餐(12：00)：竹笋排骨;时令蔬菜;台湾油饭。

午点(15：00)：台湾油饭;美妍茶;水果一份。

晚餐(18：00)：当归鲜鱼汤(润颜汤);时令蔬菜;黄豆糙米饭。

晚点(21：00)：桂圆糯米粥;美妍茶。

第3天营养食谱

早餐(07：00)：麻油鸡;薏仁饭;桂圆糯米粥。

早点(10：00)：膳食饮料。

午餐(12：00)：十全炖鸡(大全汤);时令蔬菜;薏仁饭。

午点(15：00)：台湾油饭;美妍茶;水果一份。

晚餐(18：00)：当归鲜鱼汤(润颜汤);时令蔬菜;薏仁饭。

晚点(21：00)：红豆汤;美妍茶。

第4天营养食谱

早餐(07：00)：麻油鸡;黑米饭;红豆汤。

早点(10：00)：膳食饮料。

午餐(12：00)：山药鸡汤;时令蔬菜;薏仁饭。

午点(15：00)：台湾油饭;美妍茶;水果一份。

晚餐(18：00)：首乌炖鱼汤(舒心汤);时令蔬菜;黑米饭。

晚点(21：00)：桂圆糯米粥;美妍茶。

第5天营养食谱

早餐(07：00)：麻油鸡;糙米饭;桂圆糯米粥。

早点(10：00)：膳食饮料。

午餐(12：00)：当归排骨(润颜汤);时令蔬菜;台湾油饭。

午点(15：00)：台湾油饭;美妍茶;水果一份。

晚餐(18：00)：干贝鲜鱼汤;时令蔬菜;糙米饭。

晚点(21：00)：红豆汤;美妍茶。

第6天营养食谱

早餐(07：00)：麻油鸡;五谷饭;红豆汤。

早点(10：00)：膳食饮料。

午餐(12：00)：膳食排骨(养膳汤);时令蔬菜;薏仁饭。

午点(15：00)：台湾油饭;美妍茶;水果一份。

晚餐(18：00)：生菇鲜鱼汤;时令蔬菜;五谷饭。

晚点(21：00)：桂圆糯米粥;美妍茶。

第7天营养食谱

早餐(07：00)：麻油鸡;黄豆薏仁饭;桂圆糯米粥。

早点(10：00)：膳食饮料。

午餐(12：00)：竹荪干贝鸡;时令蔬菜;薏仁饭。

午点(15：00)：台湾油饭;美妍茶;水果一份。

晚餐(18：00)：十全炖鱼汤(大全汤);时令蔬菜;黄豆薏仁饭。

晚点(21：00)：红豆汤;美妍茶。

第三周的饮食要点

第三周开始补，多吃高蛋白食品。除了凉菜不能吃，其他鸡鸭鱼肉都可以开吃了。只要保证饭菜不油腻就行。常温的香蕉，苹果可以吃了，苹果有些硬可以切成小块吃。整个月子期间饮食上一定要保证淡盐少油，防止便秘的发生，也有利于身材的恢复。另外月子里产妇不宜吃滚烫的饭菜，饭菜太热会伤害产妇的牙齿，烫坏口腔黏膜。另外如果贫血就多喝些红枣阿胶羹，补血效果超好。

第三周的饮食注意事项

1、不吃猪肝可改为羊肝或鸡肝

2、不吃猪心可改为羊心或鸡心;不吃猪腰可改为羊腰;

3、麻油鸡可选麻油乌骨鸡、麻油草鸡;

4、第三周开始添加水果：提子、哈密瓜、水蜜桃、葡萄、木瓜、龙眼、香蕉、奇异果、樱桃、车厘子等(稍稍加热下)。

第三周禁忌食物

生冷食物，蒟弱，咸菜，腌渍白菜，梅干。

第四周滋养进补二阶段第四周的营养食谱

第1天营养食谱

早餐(07：00)：黄胜猪脚;五谷饭;桂圆糯米粥。

早点(10：00)：膳食饮料。

午餐(12：00)：首乌炖鸡(舒心汤);时令蔬菜;薏仁饭。

午点(15：00)：台湾油饭;美妍茶;水果一份。

晚餐(18：00)：枸杞鲜鱼汤(十全汤);时令蔬菜;五谷饭。

晚点(21：00)：红豆汤;美妍茶。

第2天营养食谱

早餐(07：00)：麻油鸡;黄豆糙米饭;红豆汤。

早点(10：00)：膳食饮料。

午餐(12：00)：竹荪排骨;时令蔬菜;薏仁饭。

午点(15：00)：台湾油饭;美妍茶;水果一份。

晚餐(18：00)：当归鲜鱼汤(润颜汤);时令蔬菜;黄豆糙米饭。

晚点(21：00)：桂圆糯米粥;美妍茶。

第3天营养食谱

早餐(07：00)：膳食排骨;薏仁饭;桂圆糯米粥。

早点(10：00)：膳食饮料。

午餐(12：00)：十全炖鸡(大全汤);时令蔬菜;薏仁饭。

午点(15：00)：台湾油饭;美妍茶;水果一份。

晚餐(18：00)：麻油鲜鱼汤;时令蔬菜;薏仁饭。

晚点(21：00)：红豆汤;美妍茶。

第4天营养食谱

早餐(07：00)：麻油鸡;黑米饭;红豆汤。

早点(10：00)：膳食饮料。

午餐(12：00)：当归排骨(润颜汤);时令蔬菜;台湾油饭。

午点(15：00)：台湾油饭;美妍茶;水果一份。

晚餐(18：00)：首乌炖鱼汤(丽身汤);时令蔬菜;黑米饭。

晚点(21：00)：桂圆糯米粥;美妍茶。

第5天营养食谱

早餐(07：00)：黄豆猪脚;糙米饭;桂圆糯米粥。

早点(10：00)：膳食饮料。

午餐(12：00)：山药鸡汤;时令蔬菜;薏仁饭。

午点(15：00)：台湾油饭;美妍茶;水果一份。

晚餐(18：00)：干贝鲜鱼汤(丽身汤);时令蔬菜;糙米饭。

晚点(21：00)：红豆汤;美妍茶。

第6天营养食谱

早餐(07：00)：麻油鸡;五谷饭;红豆汤。

早点(10：00)：膳食饮料。

午餐(12：00)：膳食排骨(养膳汤);时令蔬菜;薏仁饭。

午点(15：00)：台湾油饭;美妍茶;水果一份。

晚餐(18：00)：生菇鲜鱼汤;时令蔬菜;五谷饭。

晚点(21：00)：桂圆糯米粥;美妍茶。

第7天营养食谱

早餐(07：00)：山药胡萝卜排骨;黄豆薏仁饭;桂圆糯米粥。

早点(10：00)：膳食饮料。

午餐(12：00)：竹荪干贝鸡;时令蔬菜;薏仁饭。

午点(15：00)：台湾油饭;美妍茶;水果一份。

晚餐(18：00)：十全炖鱼汤(大全汤);时令蔬菜;黄豆薏仁饭。

晚点(21：00)：红豆汤;美妍茶。

第四周的饮食要点

本周开始以促进产妇新陈代谢为主，食用利于通便，利尿，活血的饮食。这周的食物还是以大补为主，食疗中加入更多排毒通便、促进新陈代谢、美容养颜、补气养血的食物，经过本周调理产妇会发现气色、精神、皮肤状态都会有所好转，并且乳汁分泌和身体器官恢复都正常。本周调理的好，产妇就会气血充盈，容光焕发，妊娠色斑逐渐消失，产妇会越来越漂亮，这就是为什么有人会说，生完孩子的女人更漂亮的原因。

第四周的饮食注意事项

1、麻油鸡可选麻油乌骨鸡、麻油草鸡

2、三餐后食用妇宝1包，活血化瘀，利于恶露排除，调节内分泌改善皮肤粗糙，改善纠正贫血体质;

3、妇宝可用养肝汤、美妍茶、鱼汤等汤水来冲泡，不建议普通开水冲泡;

4、第四周继续添加水果：提子、哈密瓜、水蜜桃、葡萄、木瓜、龙眼、香蕉、奇异果、樱桃、车厘子等(稍稍加热下)。

第四周禁忌食物

生冷食物，蒟弱，咸菜，腌渍白菜，梅干。

最后两天强化进补最后两天的营养食谱

第一天营养食谱

早餐(7:30-8:00)：薏仁米饭或鸡汤面、麻油鸡或虫草乌鸡汤、糯米粥。

加餐后(约10:00)：水果一份。

早上点心：红豆汤、姜丝麻油煎鸭蛋。

午餐(12:00-12:30)：麻油鸡、蔬菜(胡萝卜等红色蔬菜)、腰果鸡丁或泥鳅海参、薏仁米饭或油饭。

加餐后(约15:00)：水果一份。

下午点心：桃仁蛋花酒或糯米粥、花生猪脚汤或猪脚肉皮汤。

晚餐(18:00-18:30)：薏仁米饭或鸡汤面、鲜鱼汤或莲子炖猪肚、素炖品。

加餐后(约21:00)：热鲜牛奶。

晚上点心：油饭或银耳莲心枸杞粥。

第二天营养食物

早餐(7:30-8:00)：薏仁米饭或鸡汤面、麻油鸡或虫草乌鸡汤、糯米粥。

加餐后(约10:00)：水果一份。

早上点心：红豆汤、姜丝麻油煎鸭蛋。

午餐(12:00-12:30)：麻油鸡、蔬菜(胡萝卜等红色蔬菜)、腰果鸡丁或泥鳅海参、薏仁米饭或油饭。

加餐后(约15:00)：水果一份。

下午点心：桃仁蛋花酒或糯米粥、花生猪脚汤或猪脚肉皮汤。

晚餐(18:00-18:30)：薏仁米饭或鸡汤面、鲜鱼汤或莲子炖猪肚、素炖品。

加餐后(约21:00)：热鲜牛奶。

晚上点心：油饭或银耳莲心枸杞粥。

最后两天的饮食要点

前几周，月子食谱着重在排气补血，基本都是高脂肪、高热量、高蛋白质的食物，再加上产后少运动，很多产妇会出现便秘的现象，所以在第四周后产妇更应该着重的是食用富含纤维素和维生素的蔬菜，促进食欲，帮助吸收肠道中的有害物质，促进毒素排出，防止产后便秘，还可以避免产后抑郁的发生。

最后两天的禁忌食物

生冷食物，蒟弱，咸菜，腌渍白菜，梅干。

绿豆汤糖什么时候放 绿豆汤放红糖好还是冰糖好

看情况而定。

1.绿豆具有清热解毒，防暑下火的功效，而冰糖同样具有滋阴降火的作用，如果是体质偏热，体内阳气偏盛的人群，喝绿豆汤的时候加冰糖会更好，加了冰糖的绿豆汤滋阴降火功效会更佳。

2.如果是体质偏寒的人群想喝绿豆汤的话，就建议选择加红糖会比较好，温性的红糖与绿豆汤中和的话会降低绿豆汤的寒性，这样喝的话对脾胃影响也会较小。

产后内脏

第1天

早餐(07:00)：生化汤(100ML)约1/3碗;麻油腰花;五谷饭;时令蔬菜;红糖糯米粥。

早点(10:00)：红豆汤(放红糖);美妍茶。

午餐(12:00)：生化汤(100ML)约1/3碗;首乌猪心(舒心汤);五谷饭;时令蔬菜。

午点(15:00)：台湾油饭;养肝汤。

晚餐(18:00)：生化汤(100ML)约1/3碗;枸杞鲜鱼汤;膳食饮料。

晚点(21:00)：红豆汤(放红糖);美妍茶。

第2天

早餐(07:00)：生化汤(100ML)约1/3碗;杜仲腰花(丽身汤);黄豆糙米饭;时令蔬菜;红糖糯米粥。

早点(10:00)：红豆汤(放红糖);美妍茶。

午餐(12:00)：生化汤(100ML)约1/3碗;山药木耳排骨;黄豆糙米饭;时令蔬菜。

午点(15:00)：台湾油饭;养肝汤。

晚餐(18:00)：生化汤(100ML)约1/3碗;当归鲜鱼汤;膳食饮料。

晚点(21:00)：红豆汤(放红糖);美妍茶。

第3天

早餐(07:00)：生化汤(100ML)约1/3碗;黑木耳腰花;薏仁饭;时令蔬菜;红糖糯米粥。

早点(10:00)：红豆汤(放红糖);美妍茶。

午餐(12:00)：生化汤(100ML)约1/3碗;竹荪莲子猪心;薏仁饭;时令蔬菜。

午点(15:00)：台湾油饭;养肝汤。

晚餐(18:00)：生化汤(100ML)约1/3碗;麻油鲜鱼汤(润颜汤);膳食饮料。

晚点(21:00)：红豆汤(放红糖);美妍茶。

第4天

早餐(07:00)：生化汤(100ML)约1/3碗;麻油腰花;黑米饭;时令蔬菜;红糖糯米粥。

早点(10:00)：红豆汤(放红糖);美妍茶。

午餐(12:00)：生化汤(100ML)约1/3碗;当归排骨;黑米饭;时令蔬菜。

午点(15:00)：台湾油饭;养肝汤。

晚餐(18:00)：生化汤(100ML)约1/3碗;首乌炖鱼汤(舒心汤);膳食饮料。

晚点(21:00)：红豆汤(放红糖);美妍茶。

第5天

早餐(07:00)：生化汤(100ML)约1/3碗;杜仲腰花(丽身汤);糙米饭;时令蔬菜;红糖糯米粥。

早点(10:00)：红豆汤(放红糖);美妍茶。

午餐(12:00)：生化汤(100ML)约1/3碗;归芪猪心(润颜汤);糙米饭;时令蔬菜。

午点(15:00)：台湾油饭;养肝汤。

晚餐(18:00)：生化汤(100ML)约1/3碗;干贝鲜鱼汤;膳食饮料。

晚点(21:00)：红豆汤(放红糖);美妍茶。

第6天

早餐(07:00)：生化汤(100ML)约1/3碗;黑木耳腰花;五谷饭;时令蔬菜;红糖糯米粥。

早点(10:00)：红豆汤(放红糖);美妍茶。

午餐(12:00)：生化汤(100ML)约1/3碗;膳食排骨(养膳汤);五谷饭;时令蔬菜。

午点(15:00)：台湾油饭;养肝汤。

晚餐(18:00)：生化汤(100ML)约1/3碗;生菇鲜鱼汤;膳食饮料。

晚点(21:00)：红豆汤(放红糖);美妍茶。

第7天

早餐(07:00)：生化汤(100ML)约1/3碗;麻油腰花;黄豆薏仁饭;时令蔬菜;红糖糯米粥。

早点(10:00)：红豆汤(放红糖);美妍茶。

午餐(12:00)：生化汤(100ML)约1/3碗;四神猪心(润颜汤);黄豆薏仁饭;时令蔬菜。

午点(15:00)：台湾油饭;养肝汤。

晚餐(18:00)：生化汤(100ML)约1/3碗;十全炖鱼汤(大全汤);膳食饮料。

晚点(21:00)：红豆汤(放红糖);美妍茶。

温馨提示：

1、本周多吃猪腰有益于腰肾的恢复，但依然不能吃大补大热的食物。

2、本周第四天起，开始逐渐减少红糖的添加量，到第三周完全停止。

3、任何菜都不要放盐、味精、醋和酱油。

4、本周开始添加蔬菜，每次少量，但是不要吃水果。

5、不能吃刺激性食物。

6、顺产者本周不喝生化汤和养肝汤，剖腹产者继续喝。

绿豆汤放冰箱后可以热吗

可以。

绿豆汤放入冰箱之后，其再拿出来是可以继续加热的，其并不会在加热的时候产生有害健康的成分，是可以放心食用的。

只是绿豆汤拿出来加热的时候，一定要充分的加热才能够喝，因为绿豆汤放在冰箱中本身的温度就比较低，若是没有充分的加热，造成绿豆汤冷热不均，很容易刺激肠胃而引起拉肚子等不适症状。

其次因为绿豆汤放入冰箱中保存，其中可能会存在着细菌等微生物，若是没有充分的加热均匀的话，那么其也是容易引起拉肚子等症状。

绿豆汤小火煮还是大火煮 煮绿豆汤放什么糖最好

煮绿豆汤放冰糖最好，没有冰糖放白砂糖也可以。

绿豆汤性寒，味甘，入胃经、心经，有很好的清热解毒、解暑、止渴的功效，而冰糖入肺经，有很好的润肺、清热功效，因此煮绿豆汤放冰糖最好，能够增强清热解暑的功效，但是没有冰糖放白砂糖也可以的，它们的主要成分都是蔗糖。

大便出血怎么办

1、槐花猪肠

把30克槐花放入30厘米猪大肠内，两头扎紧，加水煮汤，放少许食盐，饮汤食肠，可治内痔便癣肛裂、大便硬结出血等。

2、香蕉皮

首先把香蕉皮在锅里面烧熟之后，然后服用，就可以很好的改善由痔疮导致的便血的症状。

3、马齿苋绿豆汤

鲜马齿苋120克(干30克)，绿豆60克，共煎汤加适量红糖服食。适用于肠道湿热便血。

绿豆汤放冰糖下火吗

具有很好的下火功效。

绿豆味甘，性凉，具有清凉解毒，利尿消暑的作用，是夏季常见的下火食品，而冰糖味甘性平，能够养阴生津，清心泻火，清热除烦，适用于上火，口疮，牙疼等症状，两者搭配最适宜下火食用。

注意如果是下火服用绿豆汤不宜放红糖，其甘甜性温，放入绿豆汤中会影响其清热降火的功效。

红豆汤放红糖还是冰糖

都可以。

红豆汤是一种常见的甜品，口感香甜，营养丰富，其中含有丰富的维生素、碳水化合物、矿物质等营养成分，而红糖是用甘蔗榨汁、浓缩形成的带蜜糖，除了具备糖的功能外，还含有一定量的维生素和微量元素；而冰糖是用白砂糖煎炼而成的冰块状结晶，呈透明或白透明状，红糖和白糖中的成分与红豆汤并无冲突，所以红豆汤放红糖或者白糖都是可以的。