心血管病人喝什么茶
心血管病人喝什么茶
心血管疾病是一种严重威胁人类健康的疾病种类，尤其高发于50岁以上中老年人。全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达1500万人，居各种死因首位。今天给大家介绍几款日常生活中针对心脑血管疾病的茶饮，可以减轻疾病带来的不适。
头晕——桑叶、菊花
桑叶、菊花甘寒，可平抑肝阳、清肝明目，常用于肝阳上亢眩晕;枸杞子滋补肝肾、益精明目，可治精血不足之头晕目眩、腰膝酸软等症;葛根甘凉，功能生津止渴，现代药理研究亦发现有明显降压作用，能有效缓解高血压病引起的颈项强痛。
心慌——饮郁金、合欢花
经常心慌者：可以郁金、合欢花、龙眼肉、酸枣仁、西洋参为组方，方中郁金、合欢花均为典型的疏肝解郁之品，可治疗肝郁气滞引起的心慌、失眠症状，且现代药理 研究证明郁金有抗心律失常作用;龙眼肉、酸枣仁二者补益心脾、养血安神，可治疗心血不足引起的惊悸怔忡、失眠健忘，与气阴双补的西洋参同用，可兼治气阴两 虚之心悸。
胸痹——饮玫瑰花、松子仁
常有心胸不适之胸痹者，可以玫瑰花、松子仁、佛手为组方，该方可治肝郁气滞引起的胸痹心痛等症状;松子仁益寿健脑、润肠通便，是延年益寿的常用品。
老人冬天如何预防心血管疾病
最近几天，随着严冬的来临，感冒、肺炎等呼吸系统疾病的患者尤其是老年患者增加了很多，专家提醒，感冒、肺炎等呼吸系统疾病会加重心脏负担，易诱发心脑血管疾病发作，同时冬季也是心脑血管疾病的高发和复发期。老年人因自身抵抗疾病能力较差，一旦发病，很容易发生意外，重者会有生命危险。
专家介绍说，针对老年患者，平时有“三高”的人是冬季心脑血管疾病的发生和复发的高发人群，那么，如何预防心脑血管疾病的发生和复发呢?对此，专家给出如下建议：
首先，对于平时血压偏高老年人，在冬季一定要通过非药物治疗如减肥、低盐低脂饮食、适量运动、保证足够睡眠、控制情绪等改变行为方式的方法来保持血压平稳，将血压控制在140/90mmHg以下，如效果不理想，医生指导下长期使用降压药，并能坚持，以免反弹或反复。如果在血压平衡的情况下，出现头昏、头沉、头痛、头晕、失眠多梦、注意力不集中或焦躁不安等症状，可以同时服用养血清脑(颗粒/丸)。由天士力制药集团股份有限公司生产的养血清脑(颗粒/丸)是在四物汤的基础上加减而成，能扩张脑血管，增加脑血流量，改善大脑微循环，增加大脑供血供氧，降低血管阻力，缓解血管痉挛，降低血粘度，抑制血小板聚集，抗血栓形成，同时作用于中枢神经系统，有良好镇静镇痛作用，是治疗头晕、头痛、失眠多梦等症状的首选药物，且有一定的降压作用，特别适合高血压患者。
其次，对于血脂偏高的老年人，可以采取食疗加药疗的方法。在饮食上，少吃蛋黄、奶油和各种动物油，限糖、限酒、限甜食和主食。尽量多吃一些高纤维食物，提倡多吃含脂肪的鱼类，因为鱼油具有降压、降脂的功效。
第三，对于血糖偏高的老年糖尿病患者，在服用降糖药的同时，平时的主食要讲究粗细搭配，水果和蔬菜要选含糖量低的。每天摄入的热量要经过精心计算，从而使血脂和血糖保持较低水平。如果体重超标，就要采取措施减肥了。
同时，老年人在冬季可进行适量的运动，以提高机体的抗病能力。只有坚持健康的生活方式，养成良好的生活习惯，才会拥有健康的体魄。冬季严把控制疾病发生的预防关，才能减少或避免心血管疾病的发生和复发。
心血管病人吃什么好 茄子
茄子富含多种维生素，紫色茄子还含维生素P。常食茄子可使血清胆固醇水平不致增高，茄子纤维已含皂草甙，它可提高微血管弹性，有利于心血管疾病的防治。
心血管病人如何平安过冬
一、不暴饮暴食
由于胃处于心脏的下面，如果吃得太多，会向上顶住心脏。心脏受到顶压会感到不舒服，影响正常的跳动。特别在血流不顺畅之下，很容易诱发急性心肌梗死。
二、避免便秘
人在用力解便时，会对血管造成一定的压力。因此心血管病人要多活动，多吃蔬菜水果，以避免便秘发生。
三、多吃养心食物
心血管病人要保持少盐、少油、少糖、戒烟酒、多蔬果的饮食习惯。医生还建议多吃黑木耳及生莲藕汁，它能有效降低体内坏胆固醇。
如果想要强心，可以多吃西红柿、蔓越莓、枸杞等食物。戒除太甜的糯米类或豆类食物，以免心脏“泄气太多”、胃胀，导致心跳不正常及无法呼吸的不舒服感。
四、食补宜“温”不宜“热”
不论天气多么寒冷，进行食补一定要记得挑选“温性”的，不要选择太过燥热的药物或食材。当然，过“凉”或“寒”的生食蔬果也不适宜。例如在温性食材中，同时加入温性的人参、黄芪或当归，以及凉性的天门冬、麦门冬、玉竹与百合等。至于熟地黄、何首乌，因为太过燥热，并不适合给心血管疾病的老年人食用。
另外，传统中医在预防及治疗中风时，通常会使用温热性质的药材，目的在加强血流循环，避免血流集中往头顶上冲。但有心血管疾病的人应避免食用补脑的天麻、青藏高原的红景天，以及红花、十全大补汤这几种药，会让血液集中到脑部，反而加重了脑中风发生的危险。
五、足浴或按摩
中医素有“足常温、头常凉”的说法，头部保暖温度不用太高，否则就有可能出现头昏脑胀。
泡脚时要特别注意：水面要超过脚踝以上三寸(四指幅)的“三阴交”穴;水温可以在42℃左右。
患有高血压的人，平日可以按压合谷、曲池与太冲穴;动脉硬化者可按外关、手三里、复溜穴。
六、安定神志，避免心情大起大落
中医认为，“情志失调”是引发心绞痛甚至脑中风的重要因素之一。心血管病人平日应避免情绪大幅波动。现代人的家庭及事业忙碌，形成压力，常常会有急躁、焦虑、惊恐等不良情绪，最易导致血压上升。所以，保持心境平和、胸怀开阔、精神乐观，绝对是心血管病人保养及预防的要点。
心血管病人吃什么好 生姜
生姜降低胆固醇的作用机理，主要是姜油中的油树脂与胆酸螯合，阻止了胆固醇的吸收并增加了排泄，生姜中的辛辣和芳香气体挥发油，其成分为姜醇、姜烯、姜油萜、姜酚、拘橼酸等，具有增加血液循环和防止血液凝固的作用。
心血管病人吃什么好
1、玉米——玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。
2、芦笋——肉质洁白，口味鲜美。有“长寿草”之誉，含有丰富的胡萝卜素及B族维生素，对高血压、高血脂、心脏病、动脉硬化及癌症有防治效果。
3、茄子——含有维生素B、维生素C及较高的胡萝卜素。常食茄子可防黄疸、肝肿大、痛风及动脉硬化等。其有降低血液中胆固醇效能，还能提高微血管的弹性，防止小血管出血。
4、海带——海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，既能防止血栓又能降胆固醇、脂蛋白，抑制动脉粥样硬化。
5、香菇——含有香菇素、香菇酸、多种氨基酸、维生素C以及香菇多糖等营养成分和药效成分。常吃香菇可降低胆固醇，对防治高血压、动脉硬化有辅助作用，还可防止血管病的发生。
6、冬瓜——含有维生素蛋白质和矿物质，含纳量较低，对动脉硬化、冠心病等具有良好的治疗作用。
心血管病人吃什么好
1.热能比例要合理,西方国家例如美国，目前居民的膳食中，由碳水化合物、脂肪和蛋白质提供的热能分别占热能的40%、42%、12%，而我国则三者的比例分别为60%～70%、16%～20%、10%～14%，从预防冠心病的角度看，我国人民的膳食构成比较合理。
2.减少饱和脂肪酸的摄入量，增加多不饱和脂肪酸的摄入量.前者动物脂肪中含量多，后者植物油中含量多并有降低胆固醇的作用。常用的菜籽油、豆油、花生油、麻油、玉米油、葵花籽油等，富含不饱和脂肪酸。动物脂肪，如肥肉、猪油、乳制品(全乳、乳脂、奶油、乳酪)等，则富含饱和脂肪酸。
3.适当限制胆固醇 每日从食物摄取的胆固醇以<300 mg(300mg的胆固醇约相当于2两肥肉，或4两瘦肉，或1个鸡蛋中的胆固醇的量)为宜，对合并高胆固醇血症者则宜<200 mg。
4.多吃粗粮、蔬菜、瓜果 粗粮较精白粮具有更多的食物纤维、维生素和有益的微量元素。瓜果类食物富含维生素、无机盐等，尚含有果胶，能降低血脂，因此冠心病患者在饮食调配上可适当增加这类食物。
5.经常食用降低血脂的食物.如香菇、大蒜、豆角、芸豆、毛豆、黄豆、红小豆、淡菜、核桃仁、大葱、扇贝、对虾、甲鱼、豌豆、花生仁、木耳、洋葱、海带、紫菜、蚕豆等。他们通过人体试验，证实能降低血脂。
6.其他 伴有心律失常的患者必须戒烟，慎饮浓茶，禁用咖啡。
心血管病人生活六不宜
不宜发怒
心血管病人往往因大怒致交感神经兴奋，肾上腺素分泌增多，血管收缩使血压升高。所以，不论遇到什么事情，都要保持平静的情绪，不急躁，不激动，豁然大度。
不宜突然用力
突然用力时机体与环境间不适应，可以引起机体应激瓜，交感神经兴奋性增加，肾上腺素分泌增多，心率加快，心输出量增多，肌张力增加等。如果应激反应过于强烈，可引起冠状动脉痉挛，导致心肌缺血甚至心肌梗塞。冠心病患者的冠状动脉存在粥样硬化，管腔本来就变窄，所以特别容易在突然用力时引起心肌梗塞。
早晨不宜剧烈运动
早上起床后立即进行剧烈运动是造成突然死亡的重要原因之一。因为，早上进行剧烈运动时，肾上腺素和去甲肾上腺素分别会比运动前增加2.25倍和2.14倍;另外，早上运动时肾上腺素增加的幅度要比中午和晚上运动多2-4倍。由于肾上腺素和去甲肾上腺素剧增，从而使心脏的负担大大增加，在早晨尚未完全清醒的情况下，心脏往往难以随过度的刺激，所以容易发生猝死。
不宜饮食过饱
饮食过饱容易引起腹部膨胀、膈肌上升、限制心脏跳动;由于消化食物需要全身血液较多地集中到胃肠，使冠状动脉供血减少，易诱发心绞痛。
不宜连续吸烟
烟草中的有害物质会刺激中枢神经，使心跳加快，血压上升，心肌需氧量增加。
心血管病人吃什么好 大蒜
大蒜含挥发性辣素，可消除积存在血管中的脂肪，有明显降脂作用，是主治高血脂症和动脉硬化的良药。
心血管病人喝什么茶
头晕——桑叶、菊花
桑叶、菊花甘寒，可平抑肝阳、清肝明目，常用于肝阳上亢眩晕;枸杞子滋补肝肾、益精明目，可治精血不足之头晕目眩、腰膝酸软等症;葛根甘凉，功能生津止渴，现代药理研究亦发现有明显降压作用，能有效缓解高血压病引起的颈项强痛。
心慌——饮郁金、合欢花
经常心慌者：可以郁金、合欢花、龙眼肉、酸枣仁、西洋参为组方，方中郁金、合欢花均为典型的疏肝解郁之品，可治疗肝郁气滞引起的心慌、失眠症状，且现代药理 研究证明郁金有抗心律失常作用;龙眼肉、酸枣仁二者补益心脾、养血安神，可治疗心血不足引起的惊悸怔忡、失眠健忘，与气阴双补的西洋参同用，可兼治气阴两 虚之心悸。
胸痹——饮玫瑰花、松子仁
常有心胸不适之胸痹者，可以玫瑰花、松子仁、佛手为组方，该方可治肝郁气滞引起的胸痹心痛等症状;松子仁益寿健脑、润肠通便，是延年益寿的常用品。