前列腺增生食疗方法 茅根瘦肉汤
前列腺增生食疗方法 茅根瘦肉汤
食材：鲜茅根150g，猪瘦肉250g
制法：将猪瘦肉切成细丝，与茅根一起加水适量煮熟，酌加配料。分次喝汤吃肉，经常服用。
功效：清热利湿通淋，适用于膀胱湿热的前列腺增生患者。
前列腺增生患者要如何运动
虽然很多男性在平时的时候尽量避免男科疾病，但这个病还是出现在我们的生活中。其实，引起前列腺增生的原因多种多样，一个小小的坏习惯就可能会导致前列腺增生的发生。
经常参加体育锻炼，可增强体质，促进会阴部的血液循环。
首先做收腹提肛操。方法是随着自己的自主呼吸，吸气时收小腹缩肛门，呼气时放松，连续做百次，每天上、下午各做一遍，姿势不限，站、坐和卧位均可。
其次是增加会阴部的运动量，例如常年练太极拳等，可改善会阴部的血液循环，防治前列腺增生。
前列腺增生患者除选用上述疗法外，还应注意自我保健，如勿过度劳累和剧烈运动。
饮食疗法也应注意补充具有补肾助阳，和利尿作用的食物，如狗肉、鹿肉、羊肉、甲鱼肉、虾、鲤鱼、冬瓜、赤豆、银耳、无、枸杞子、茯苓、鲜茅根等食物。还应注意禁烟酒，不吃辛辣等刺激性食物，性生活不宜过频等。
前列腺增生食疗吃什么
1.利尿类食物。如绿豆、红豆、薏米、玉米、苦瓜、冬瓜、西瓜、葡萄、石榴等具有利尿作用的食物，都比较适合前列腺增生患者食用。
需要注意的是，为了避免夜尿增加影响到睡眠的质量，此类食物，最好日间食用，夜间或临睡前最好不要食用。
2.番茄红素含量丰富的食物。如番茄、桃子、木瓜、芒果、木鳖果、胡萝卜等番茄红素含量丰富的食物，都比较适合前列腺增生患者食用。
3.锌元素含量丰富的食物。如核桃、葵花籽、南瓜子、开心果、巴旦木等锌元素含量丰富的食物，都比较适合前列腺增生患者食用。
4.补中益气食物。如土豆、淮山、番薯、芋头、板栗、蜂蜜等中医认为具有补中益气功效的食物，都比较适合前列腺增生患者食用。
慢性前列腺炎食疗
食疗方面可选用：
①泥鳅鱼炖豆腐。活泥鳅鱼500克，鲜豆腐250克，盐、姜、味精各适量。制作时，先将泥鳅鱼剖开，去鳃及内脏，洗净放入炖盅内，加上食盐、生姜、清水各适量。先用武火烧开后，再用文火清炖至五成熟。然后，加入豆腐块于炖盅内，再用文火炖至泥鳅鱼肉熟烂，加味料即可佐餐食用。
②白玉兰猪瘦肉汤。鲜白玉兰(又称白兰花)30克(干品10克)，鲜猪瘦肉150克。制作时，先将猪瘦肉洗净切块，与白玉兰同放入砂锅内，加进适量清水，用中火煲汤。汤成后，加食盐少许调味即可。
③芪茅饮。生黄芪30克，白茅根30克(鲜品60克)，肉苁蓉20克，西瓜皮60克(鲜品200克)，砂糖适量。制作时，先将黄芪、白茅根切段，与肉苁蓉、西瓜皮同放进砂锅内，用中火煮汤饮用，每日饮2～3次。
④参芪杞子粥。党参30克，黄芪30克，枸杞子10克，大米100克。制作时，先将党参、黄芪同放砂锅内，加适量清水，用中火煎汁。与此同时，将枸杞子、大米共放进另一锅内煮粥。待煮至粥半熟时，倒入参芪药汁再煮成粥，调味后早晚服食。对于前列腺炎的饮食治疗，不管是急性前列腺炎还是慢性前列腺炎，在食物的选择上都应多选用清凉、清补的食品。忌食或少食煎炒油炸、辛辣燥热之物，咖啡、可可、烈酒等饮料和香烟都在戒禁之列。
前列腺增生的锻炼方法
1.食物疗法
据日本最新研究制成的一种花粉剂叫塞尿通，治疗前列腺增生有特效。国内制成的花粉片叫前列康片。食疗专家认为常食蜜蜂花粉能防治前列腺肥大。因为花粉富含氨基酸、微量元素和各种维生素，特别是丙氨酸、谷氨酸、甘氨酸能起治疗作用。前列腺增生是由于前列腺和其周围组织充血水肿而引起排尿异常症状。服用花粉及其制剂后可使前列腺组织增加血液循环，减轻水肿，取得满意疗效，且无副作用。
前列腺增生的锻炼方法，如此是最好的办法
饮食疗法也应注意补充具有补肾助阳，和利尿作用的食物，如狗肉、鹿肉、羊肉、甲鱼肉、虾、鲤鱼、冬瓜、赤豆、银耳、无、枸杞子、茯苓、鲜茅根等食物。还应注意禁烟酒，不吃辛辣等刺激性食物，性生活不宜过频等。
2.体育疗法
前列腺增生的锻炼方法，如此是最好的办法
经常参加体育锻炼，可增强体质，促进会阴部的血液循环。
首先做收腹提肛操。方法是随着自己的自主呼吸，吸气时收小腹缩肛门，呼气时放松，连续做百次，每天上、下午各做一遍，姿势不限，站、坐和卧位均可。
其次是增加会阴部的运动量，例如常年练太极拳等，可改善会阴部的血液循环，防治前列腺增生。
前列腺增生患者除选用上述疗法外，还应注意自我保健，如勿过度劳累和剧烈运动。
治疗前列腺炎时男性可以吸烟吗
一般我们知道，吸烟可影响肺的健康，据男科专家介绍，大量的吸烟也会影响到前列腺的健康，也是回导致前列腺炎的发生的，专家介绍，烟草是一种茄科植物，同时也是含生物碱最多的植物之一。
吸烟时所产生的烟雾中含有大量有害成分，主要有尼古丁、氩氢酸、一氧化碳等，这些物质会导致机体自身识别、消灭和清除抗原异物的生理功能降低，长期吸烟的前列腺炎男性患者，机体的免疫力降低，容易受到有害微生物的侵害。同时，香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，会干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，从而就会加重前列腺的充血症状，导致前列腺炎疾病发生。
专家介绍，除吸烟以外，患者朋友们还要注意很多日常生活中的习惯，例如避免酗酒和食用辛辣食物、注意规律性生活、适量运动、避免久坐等。
前列腺炎患者可以食用白玉兰猪瘦肉汤，鲜白玉兰(又称白兰花)30克(干品10克)，鲜猪瘦肉150克，前列腺炎患者在制作时，先将猪瘦肉洗净切块，与白玉兰同放入砂锅内，加进适量清水，用中火煲汤，汤成后，加食盐少许调味即可，这个食疗方法适用于前列腺炎患者食用。
治疗前列腺炎时男性可以吸烟吗?或者是也可以用芪茅饮治疗前列腺炎，生黄芪30克，白茅根30克(鲜品60克)，肉苁蓉20克，西瓜皮60克(鲜品200克)，砂糖适量。制作时，先将黄芪、白茅根切段，与肉苁蓉、西瓜皮同放进砂锅内，用中火煮汤饮用，前列腺炎患者可以每日饮2～3次。
前列腺炎患者要注意饮食，应该多以平淡、富营养和少刺激为宜，以少刺激为重要，这是由于刺激性食品可造成前列腺充血而加重病情，因此，前列腺炎患者要尽量避免食用辛辣、酸性食品，如烟、酒、大葱、大蒜、生姜、辣椒、韭菜、胡椒等。
白茅根的食用方法
1、胡萝卜竹蔗茅根瘦肉汤
材料：胡萝卜250克，甘蔗150克，白茅根120克，猪肉(瘦)120克，盐3克
做法：胡萝卜去皮、蒂，切厚件，用水洗净;竹蔗(甘蔗)去皮，斩段，劈开;茅根，瘦猪肉用水洗干净;将以上全部材料，放入已经煲滚了的水中，用中火煲3小时，最后快熟时以少许细盐调味，即可饮用。
功效：此汤具有清热利尿，润燥解毒的作用。
2、玉米须猪小肚汤
材料：猪小肚500克,白茅根60克,玉米须60克,红枣10个
做法：先将猪小肚去净肥脂，切开，用盐、生粉拌擦，用水冲洗，放入开水锅煮15分钟，然后取出在冷水中冲洗，并将白茅根、玉米须、红枣(去核)洗净。最后把全部材料放入开水锅内，武火煮沸后，文火煲3小时，调味供用。
功效：清热去湿，利水消肿。
3、白茅根瘦肉汤
材料： 猪肉(瘦)250克，白茅根60克，盐3克
做法：将白茅根洗净，切段;猪瘦肉洗净，切块;把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮一小时，调味即可。
功效：清热生津、利湿退黄。
推荐一些前列腺增生的饮食疗法
关于各种疾病的治疗现在临床上都有很多种方法，对于前列腺增生的治疗也不例外，各种各样的疗法层出不穷，专家表示不管采用哪种方法治疗前列腺增生的病灶患者都可以采用饮食的辅助治疗，下面专家给大家推荐一些前列腺增生的饮食疗法：
如果患者属湿热性体质，由于湿热而阻塞气机，以致膀胱气化无力而癃闭，小便赤短、灼热，小腹胀满，口苦咽干苔黄腻、脉次数，这种前列腺增生的饮食疗法可食用清热化湿、利尿的食物。
例如：瞿麦、玉米、鸭梨、冬瓜、黄瓜、赤小豆、猕猴桃等。并且与清热利尿的中药配合效果加强，例如：加味粳米粥，由瞿麦穗、滑石、粳米、葱白组成。
将瞿麦穗30g以及滑石15g共煎，去渣取煎汁，再与淘洗干净的粳米30g文火熬成粥，快熟的时候加入葱白稍煮即成。这个前列腺增生的饮食疗法可清化湿热利尿通窍。滑石、瞿麦清下焦湿热，葱白通窍，助膀胱气化达到能利小便效果。
关于前列腺增生的饮食治疗，专家给大家针对分析了湿热性体质患者的饮食治疗方案，不过专家提醒大家不管是采用哪种饮食治疗前列腺增生的病灶都需要患者在专业医生指导下操作，另外，前列腺增生患者在治疗用药时要注意具体的用药也应咨询专业的医师，不可自己盲目使用，避免病情的恶化。
治疗前列腺增生可以服用红枣粥
前列腺增生也有一套食疗方法那就是是用红小豆、花生米、红枣熬粥喝治疗。这种方法是民间治疗中老年男性尿频、尿急、排尿不畅等症的常见配方之一。方中的红小豆有利水消肿、清热解毒的功效。花生米含丰富的营养成分，能补充人体矿物质，食用可延缓衰老，当然也可很好的延缓前列腺增生的速度，改善排尿。
红枣则有益气健脾之功效，对于体质下降、脾气不足引起的排尿不畅等症有效。三物共为粥，对于治疗或缓解气虚、湿热兼肾虚型前列腺增生症有一定效果。本食疗方不仅疗效可靠，而且配方所用原料也是非常容易就能找到的，因此，可以作为前列腺增生症的食疗方。
值得提醒的是，采用上食疗方法治疗时，在症状改善的同时，最好还是找专科大夫进行诊治为妥。
红枣粥除了能够治疗前列腺增生外，对改善前列腺功能有一定作用，另外如冬瓜仁、榛子、松子、开心果、腰果、葵花子、南瓜仁等。、对于改善前列腺跟你也有很好的疗效。平时可适当食用这类食物。
前列腺炎患者的食疗方法都有什么
1、冬瓜海带薏米汤：冬瓜海带薏米汤治疗前列腺炎。每次用鲜冬瓜(连皮)250克，生薏米50克，海带100克。制作时，先将冬瓜洗净切成粗块，生薏米洗净，海带洗净切成细片状。将以上三物同放进砂锅内，加适量清水煮汤食用。
2、车前草糖水：车前草糖水治疗前列腺炎。每次可用车前草100克(鲜品400克)，竹叶心10克(鲜品30克)，生甘草10克，黄片糖适量。制作时，先将车前草、竹叶心、生甘草同放进砂锅内，加进适量清水，用中火煮水，煮40分钟左右，放进黄糖，稍煮片刻即可，每天代茶饮用。
3、灯心花苦瓜汤：灯心花苦瓜汤治疗前列腺炎。每次可用灯心花6扎，鲜苦瓜200克。制作时，先将苦瓜洗净除瓤和瓜核，切成小段，与灯心花一同煎汤饮用。
4、公英银花粥：公英银花粥治疗前列腺炎。蒲公英60克，金银花30克，大米100克，砂糖适量。制作时，先将蒲公英、金银花同放进砂锅内，加适量清水煎汁，然后去渣取药汁，再加入大米煮成稀粥。粥成后加入适量砂糖。每日2次食用。
5、土茯苓粥：土茯苓粥治疗前列腺炎。土茯苓30克(鲜品100克)，大米100克。制作时，先将土茯苓洗净，去外皮，切成片状(已晒干并切成片的，可免此工序)，放进砂锅内，用中火煎煮30～40分钟左右，取汁。将大米加入土茯苓煎汁，用中火煮粥。每天食1～2次。
6、泥鳅鱼炖豆腐：泥鳅鱼炖豆腐治疗前列腺炎。活泥鳅鱼500克，鲜豆腐250克，盐、姜、味精各适量。制作时，先将泥鳅鱼剖开，去鳃及内脏，洗净放入炖盅内，加上食盐、生姜、清水各适量。先用武火烧开后，再用文火清炖至五成熟。然后，加入豆腐块于炖盅内，再用文火炖至泥鳅鱼肉熟烂，加味料即可佐餐食用。
7、白玉兰猪瘦肉汤：白玉兰猪瘦肉汤治疗前列腺炎。鲜白玉兰(又称白兰花)30克(干品10克)，鲜猪瘦肉150克。制作时，先将猪瘦肉洗净切块，与白玉兰同放入砂锅内，加进适量清水，用中火煲汤。汤成后，加食盐少许调味即可。
8、芪茅饮：芪茅饮治疗前列腺炎。生黄芪30克，白茅根30克(鲜品60克)，肉苁蓉20克，西瓜皮60克(鲜品200克)，砂糖适量。制作时，先将黄芪、白茅根切段，与肉苁蓉、西瓜皮同放进砂锅内，用中火煮汤饮用，每日饮2～3次。
前列腺增生的饮食疗法
养生“煮”艺论药膳
前列腺增生是50岁以上男子的多发病。因为男性的尿道要穿过前列腺，所以前列腺增生变大，必然会使尿道受到不同程度的挤压，导致排尿困难。以往一直认为，年老和睾丸分泌的雄激素是导致前列腺增生的两个最重要的因素。因为前列腺增生都发生在老年人，如果在青少年时做睾丸切除，那么即使到了老年也不会发生前列腺增生。然而，据北京医科大学泌尿外科研究所在1989～1992年对95名无选择的41岁以上的中国男性尸体进行病理检查，发现有前列腺增生者为30.5%，是1936年的6.6%的4.6倍。在半个世纪内，国人发生前列腺增生的两大传统因素并无改变，而前列腺增生的发病率却上升如此之大，可见传统的观点无法完全解释前列腺增生的病因。可能与人们总热量、脂肪和动物性蛋白摄入量的增加也有密切的关系，此中奥秘尚未揭晓。尽管如此，医学界公认的前列腺增生的原因有如下几项：
(1)过度的性生活和手淫，使性器官充血，前列腺组织因持久郁血而增大。
(2)前列腺慢性炎症未彻底治愈，或尿道炎、膀胱炎、精阜炎等，使前列腺组织充血而增生。
(3)经常酗酒或长期饮酒，嗜食辛辣等刺激性食物，刺激前列腺增生。
(4)缺乏体育锻炼，动脉易于硬化，前列腺局部的血液循环不良，也会导致本病。
前列腺增生的家庭疗法
目前治疗前列腺增生的方法很多，除采用中西医结合的方法外，还可采取综合的家庭治疗措施。常用的有以下几种方法。
(1)食物疗法：据日本最新研究制成的一种花粉剂叫塞尿通，治疗前列腺增生有特效。国内制成的花粉片叫前列康片。食疗专家认为常食蜜蜂花粉能防治前列腺肥大。因为花粉富含氨基酸、微量元素和各种维生素，特别是丙氨酸、谷氨酸、甘氨酸能起治疗作用。前列腺增生是由于前列腺和其周围组织充血水肿而引起排尿异常症状。服用花粉及其制剂后可使前列腺组织增加血液循环，减轻水肿，取得满意疗效，且无副作用。
(2)体育疗法：经常参加体育锻炼，可增强体质，促进会阴部的血液循环。
首先做收腹提肛操。方法是随着自己的自主呼吸，吸气时收小腹缩肛门，呼气时放松，连续做百次，每天上、下午各做一遍，姿势不限，站、坐和卧位均可。
其次是增加会阴部的运动量，例如常年练太极拳等，可改善会阴部的血液循环，防治前列腺增生。
前列腺增生患者除选用上述疗法外，还应注意自我保健，如勿过度劳累和剧烈运动。
饮食疗法也应注意补充具有补肾助阳，和利尿作用的食物，如狗肉、鹿肉、羊肉、甲鱼肉、虾、鲤鱼、冬瓜、赤豆、银耳、无、枸杞子、茯苓、鲜茅根等食物。还应注意禁烟酒，不吃辛辣等刺激性食物，性生活不宜过频等。
白茅根的功效与作用 白茅根瘦肉汤
材料： 猪肉(瘦)250克，白茅根60克，盐3克
制作过程
1. 将白茅根洗净，切段;
2. 猪瘦肉洗净，切块;
3. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮一小时，调味即可。
功效：
白茅根瘦肉汤可以清热生津、利湿退黄。适用于急性黄疸型肝炎属淡热者，症见面目俱黄，色泽鲜明，小便不利，色如浓茶饮食减少的患者，亦可用于泌尿系感染而属湿热下注者。