冬天上火了吃什么降火最快 蜂蜜葡萄干粥
冬天上火了吃什么降火最快 蜂蜜葡萄干粥
材料：粳米50克，苹果1个，葡萄干15克，蜂蜜2勺。
做法：将粳米、苹果、葡萄干淘洗干净，苹果切成薄片。然后锅中加水烧开后粳米煮开转小火至米7成熟后加入苹果片、葡萄干，小火煮至粥熟，最后个人口味加蜂蜜即可。
效果：冬天吃这道粥能改善天气干燥引起的上火咽干、咽痛不适。
治疗哮喘的土方有哪些
1、腌鸭梨治哮喘
将没有外伤的鸭梨洗净擦干，器皿也洗净擦干。在器皿中把大盐粒撒上一层，然后码上一层梨，再重复撒盐放梨，直到码完截止，比例约莫是5000克梨2500克大盐粒。从农历冬至一九腌到九九即可食用。用此法腌制的梨喷鼻甜爽口，对老年性哮喘疗效大好。
2、炖紫皮蒜治哮喘
用紫皮蒜500克，去皮洗净后以及200克冰糖同放入毫无油、干净的气锅中，加净水到略高于蒜表面，水煮沸后用微火将蒜炖成粥状，凉后早晚各服一汤匙，服用到全愈。
3、葡萄泡蜂蜜治哮喘
葡萄500克，什么品种的都行，蜂蜜500克。将葡萄泡在蜂蜜里，装瓶泡2至4天后即可食用，天天3次，每次3至4小匙。
4、黄瓜籽治哮喘
蜂蜜四两、黄瓜籽四两、猪板油四两、冰糖四两。将黄瓜籽用瓦盆焙干研成细末去皮，与蜂蜜、猪板油、冰糖放在一升引锅蒸一小时，捞出板油肉筋，装在瓶罐中。在数九第一天起头天天早晚各服一勺，温水冲服。
5、仙人掌治哮喘
仙人掌数量适宜，去刺及皮后，上锅蒸熟，加白糖数量适宜后服用，对哮喘病疗效甚佳。如一时不克不及根治，可多服几次。
6、白果治哮喘
准备白果150克，白糖100克，生粉25克。将白果砸去外壳，放锅里加水及少量食用碱，煮沸后将白果去皮、挖心。再将白果放入碗内加清水上笼蒸熟，取出。将白果、白糖放入锅内，加水250毫升，武火烧沸，去浮沫，生粉勾芡，即可食用。
7、冰糖冬瓜盅治哮喘
准备小冬瓜(未脱花蒂的)1个，冰糖适量。将冬瓜洗净，切去瓜的上端当盖，挖出瓜瓤不用，填入适量冰糖盖上瓜盖，放锅内蒸。取水饮服，3—4天即效。
8、核桃仁治哮喘
准备核桃仁600克，补骨脂300克，蜂蜜适量。将核桃仁捣烂，补骨脂酒蒸、研末，再用蜂蜜将核桃仁、补骨脂调拌如饴。上述药分为20天服完。
上火了吃什么降火最快
草莓柚子汁
材料：草莓100克，柚子肉50克，蜂蜜1勺。
做法：草莓洗净之后切成小块，柚子肉分成小块，然后一起放入榨汁机中搅拌均匀，最后加蜂蜜调味即可。
效果：这道水果汁能清热生津，干燥的冬季容易上火口咽干燥、口角炎、口疮等问题，喝草莓柚子汁能降火，还能预防感冒。
火龙雪梨
材料：火龙果半个，银耳、黑木耳各15克，雪梨1个，枸杞子5克，冰糖适量。
做法：银耳、黑木耳泡发之后撕成小朵，雪梨洗净切小丁，火龙果肉切小丁，将所有材料一起放入炖盅中，小火慢炖40分钟即可。
效果：这道羹清热养阴、清热化痰。对于冬天痰火内盛有很好的缓解作用。
黑米地黄粥
材料：黑米50克，生地黄、山茱萸各10克，红枣3颗。
做法：将生地黄、山茱萸洗净后水煎2次，混合两次的药汁，然后将黑米洗净浸泡、红枣洗净去核撕成小块，在锅中加药汁烧开后加黑米、红枣煮至黑米熟烂。
功效：这道粥对于阴虚火旺出现的口干舌燥、口腔溃疡有很好的效果，降火同时还能充足肾精。
蜂蜜葡萄干粥
材料：粳米50克，苹果1个，葡萄干15克，蜂蜜2勺。
做法：将粳米、苹果、葡萄干淘洗干净，苹果切成薄片。然后锅中加水烧开后粳米煮开转小火至米7成熟后加入苹果片、葡萄干，小火煮至粥熟，最后个人口味加蜂蜜即可。
效果：冬天吃这道粥能改善天气干燥引起的上火咽干、咽痛不适。
决明子茶
材料：决明子5克，杭白菊2朵，枸杞10克。
做法：将决明子、枸杞、杭白菊洗净之后放入杯中，加沸水冲泡即可。
效果：决明子能环节目赤、口干口渴，冬天喝决明子茶有效降火。
萝卜汁
材料：萝卜500克，白糖适量。
做法：将萝卜洗净之后切碎打成汁，依照个人口味加适量白糖调味即可。
效果：萝卜养胃消食、清热生津。适宜口腔溃疡兼胃脘胀痛、嗳气厌食者。
葡萄干上火还是降火 葡萄干能泡水喝吗
可以。
葡萄干是可以用来泡水喝的，葡萄干泡水口感十分的酸甜可口，其还含有丰富的维生素、纤维素以及钙、铁等微量元素成分，食用之后能起到保护血管、美容养颜、预防贫血等多种作用。另外将葡萄干泡水喝还能减少上火的几率，是非常不错的选择。
葡萄干上火还是降火
过多食用会导致上火。
1.葡萄干当中热量和糖分含量比较高，食用之后不能及时被消耗完就会增加身体的负担，这样就会导致身体出现口干舌燥、咽喉肿痛等上火症状。
2.葡萄干当中的水分已经被蒸发掉了，在吃葡萄干的时候身体需要调动更多的水分去辅助肠胃进行消化，当身体出现缺水情况时也会上火。
葡萄干上火吗 一天吃多少葡萄干
葡萄干的营养价值和口感都是很不错的，我们平常只要控制量能够很好的为身体充能。葡萄干的热量和营养成分较高，平常吃到50粒左右就可以，也就是1~2两左右。
吃葡萄干上火吗 葡萄干去火吗
葡萄干并不能去火。
虽然葡萄经过加工成为葡萄干后，性质变为凉性，但是葡萄的大部分营养元素没有改变，所以葡萄干凉性度不高，并不能够去火，建议食一些凉、寒性度高的水果，例如山竹、梨、柿子等。
蜂蜜水减肥的做法连续喝6天瘦的更快
第一天：木瓜蜂蜜水
材料：木瓜1个，蜂蜜和水适量
做法：
1.洗净木瓜，去皮、瓤，切片，然后放入煲锅中，加适量水。
2.煲锅滚后改用中火煲30分钟。再放入蜂蜜调味，搅匀均匀即可。
功效：木瓜味甘，性平微寒，可以助消化，健脾胃，润肺、止咳、消暑解渴。蜂蜜生能清热，熟能补中，甘而平和，能解毒瘦身，滋润五脏。
第二天：柚子蜜
材料：胡柚2个，冰糖0.5kg，蜂蜜1瓶
做法：
1.先将胡柚用盐槎一下，洗净表面，然后将外皮薄薄地削下来，尽量少削白色的部分。把削好的胡柚放入锅中，加入冰糖用小火煮溶，慢慢熬，时时搅拌一下。
2.煮到皮变透明，全部材料变深色黏稠的时候关火。彻底放凉后，倒入蜂蜜搅拌好，倒多少自己量味而行。
第三天：蜂蜜苹果粥
材料：白米1杯，苹果1个，葡萄干2大匙，水10杯，蜂蜜4大匙
做法：
1.白米洗净沥干，苹果洗净后切片去籽。锅中加10杯水煮开，放入白米和苹果，煮至滚沸时稍微搅拌，改中小火熬煮40分钟。
2.将蜂蜜、葡萄干放入碗中，倒入略微晾凉的粥，拌匀即可。
注意：由于大米中氨基酸的组成比较完全，蛋白质主要是米精蛋白，易于消化吸收，实际上并没有多少脂肪，可以当作减肥用餐，所以很多瘦司为瘦身不吃米饭是错误的。
第四天：蜜糖芦荟露
材料：新鲜芦荟4～5根，黑枣5g，冰糖、蜂蜜各4大匙。
做法：
1.将芦荟洗净、去皮，取出内肉备用。黑枣洗净，去核、切半。
2.锅中倒入水煮开，放入黑枣略煮，加入蜂蜜调匀，再加上芦荟肉煮约10分钟即可。
功效：口感十分清爽的蜜糖芦荟露，常饮用可养颜美白，还能去烦解脂肪，安定心神。
第五天：蜂蜜百合
材料：百合100g，蜂蜜20g
做法：将百合去杂洗净放在碗内，加入蜂蜜，放锅内蒸25分钟，取出即成。
功效：百合含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、多种生物碱等营养成分，既是佳蔬，又是良药，具有温肺止咳、清身健体、排毒利便的功效。与蜂蜜相配很适合节食减肥后体虚的瘦司。
第六天：蜜汁地瓜
材料：红薯适量，蜂蜜20g，桂花酱15g，白糖250g，麦芽糖20g
做法：
1.把红薯削成枣核形，放入盆中，加入白糖腌制2～3小时。
2.取锅上火，倒入红薯、蜂蜜、桂花酱、白糖和水，先用旺火烧开，再用小火慢炖至熟，待汤汁浓稠，捞出即可。
功效：香甜可口，一点都不黏腻，吃完之后也不用担心会长胖，反而可以阻止你吃更多的油荤食物，降低脂肪量。
立冬孕妈妈应该如何养生
孕妈妈运动篇：
准妈咪在冬天的时候应该要加强锻炼身体，孕妈妈在冬天很容易出现抽筋，这是跟冬天天气变得更加寒冷有很大的关系。加上孕妇本身缺乏钙物质，就更加容易导致孕妈妈出现抽筋现象。在晚上更加容易出现，发生抽筋的时候可以按摩脚部，或是走动可以促进血液循环。
进入冬天，准妈妈应该要坚持锻炼身体，千万不要因为天气变得寒冷而中断。在冬天室外活动相对比较冷，容易 遭受到感冒，因此孕妇体操是最适合准妈妈的一项运动。体操不仅是能够防止体重增加引起腰酸背痛，还能够松弛盆骨及人力，为将来的分娩做好准备工作，还能增强自信心。
孕妈妈饮食篇：
在冬天由于需要消耗大的热量，消化功能也变得相对增强。需要适当补充一些营养物质来满足对母体以及胎儿的所需要的能力。可以多吃肉食、蛋类、鱼等，同时水果蔬菜同样是不能够忽视，因为其中含有丰富的维生素来提供母体的需求。
在冬天虽然需要更多的热量来维持体内，但不适应吃过热的食物，主要以温补食物为主要。同时以清淡、新鲜、营养均为前提。冬天准妈妈不适应盐分含量高的食物，同时吃火锅也要值得注意，很多人围在一起吃火锅，往往不知不觉就吃过多，造成摄入跟多的热量。
准妈妈适合吃食物：
葡萄干
葡萄干当中含有大量的葡萄糖，对于中老年人、孕妇以及体弱多病者是滋补是佳品。因为它含有钙、磷、铁等微量元素，同时含有丰富的维生素和氨基酸。葡萄干具有补气、补血、暖胃功能，对于神经衰弱以及疲劳过度患者也是具有滋补作用。
蜂蜜
在冬天，每天能够喝上3-4汤匙的蜂蜜不仅能够补充营养还能保证大便每天畅通。因为蜂蜜可以促进消化吸收，还能增进食物，提高睡眠以及机体低廉。对于婴幼儿的生殖具有积极的作用，蜂蜜还含有蔬菜中的全部营养。
肾盂肾炎的饮食
滑石麦草粥滑石30g，瞿麦19g，甘草5g，大米30g。将滑石布包，同瞿麦，甘草水煎取汁，纳入大米煮粥服食，每日1～2剂。可清热解毒，利尿通淋，适用于湿热下注，尿意频频，尿道涩痛，口苦粘腻等。
车前杞叶粥 车前叶60g，枸杞叶30g，大米50g，葱白1茎。将二叶、葱白水煎取汁，加大米煮粥服食，每日2次。可清热利湿通淋，适用于湿热腰痛，小便淋涩，灼热刺痛，或伴发热，便秘等。 赤豆绿豆车前汤赤豆、绿豆、车前子各30g。将车前子布包，同二豆共放入锅中，加清水适量共煮至二豆熟后，去药包，食豆饮汤，每日l剂。
竹叶苡仁粥 竹叶30g，苡仁20g，石膏50g，大米50g，白糖适量。将竹叶，石膏水煎取汁，同苡仁，大米煮粥，待熟时白糖调服，每日1—2剂。可清热泻火，适用于寒热往来，小便淋涩，腰膝疼痛，尿黄而灼热疼痛等。
二仁葡萄粥 桑仁，苡仁各20g，葡萄干10g，大米60g。将大米淘净，加水适量煮沸后，调入二仁及葡萄等，煮至粥熟服食，每日1剂。可益肾利湿，适用于腰膝酸痛，尿频而急，尿道灼痛，头晕耳鸣，五心烦热等。
二汁生地膏鲜藕汁，葡萄汁各250g，生地，天冬、麦冬各150g，蜂蜜适量，先将生地，二冬水煎3次，每次20分钟，三液合并，文火浓缩后，掺入二汁，续煎至粘稠时，兑入倍量蜂蜜，煮沸即成，每日2次，每次10ml，温开水冲服。
葡萄干上火还是降火的
适量吃葡萄干不会上火，也没有降火作用。
葡萄干是用新鲜的葡萄风干制成的，从中医角度来看，葡萄性平，因此葡萄干也是平性的，适量吃不会上火，也没有降火作用。但是由于葡萄干中的糖分含量比较高，若是过多食用，容易滋生痰液，反而会引起咽喉的不适，出现类似上火的症状。
青光眼吃什么食物好
原料：天冬、麦冬各15克，粳米120克，冰糖适量。
做法：将粳米洗净，用天冬、麦冬煮水，煮成二冬粥，加冰糖适量调味即成。每日2次，每次1小碗。
功效：适用于闭角型青光眼患者。
原料：桂圆肉20克，红枣20枚。
做法：桂圆肉、红枣同煮至成汤即可。每日1剂。
功效：适用于老年青光眼患者。
原料：扁豆、豌豆各35克，米粉250克。
做法：将扁豆、豌豆磨粉，然后加入米粉搅拌均匀，上锅蒸为豆糕即可食用。分次食用。
功效：适用于闭角型青光眼患者。
原料：柴胡、茯苓各15克，母鸡1只（约1000克），葱、生姜、料酒、精盐各适量。
做法：母鸡去毛和内脏，洗净，将柴胡、茯苓放入鸡腹，置砂锅内，加入葱、生姜、料酒、精盐及清水各适量，武火烧沸后改用文火煨炖，直至鸡肉炖烂即成。分餐食用，吃肉喝汤。
功效：滋补肝肾。适用于阴虚火旺的青光眼患者。
原料：新鲜葡萄、生姜、绿茶、蜂蜜各适量。
做法：将新鲜葡萄、生姜洗净，分别捣碎或切碎，用洁净的纱布绞汁备用，再以沸水冲浸浓绿茶1杯，兑入葡萄汁和姜汁各50毫升，调入适量蜂蜜，搅匀即可。趁热顿服。
功效：补气健脾。适用于开角型青光眼患者。
八宝粥的功效
孕妇八宝粥：糯米150克、桃脯15克、蜜枣25克、糖莲子25克、杏脯25克、冬瓜条25克、核桃仁25克、山楂糕25克、白糖、桂花酱各适量。将冬瓜条切丁;将山楂糕切丁。将糯米淘洗干净。将糯米及其他各料放入锅中，加水烧沸后改用小火熬成稠粥，加入桂花酱和白糖拌匀。此粥黏甜，味香，适口，易消化，含有碳水化合物和无机盐，适合孕妇食用。
健胃八宝粥：芡实、薏仁米、白扁豆、莲肉、山药、红枣、桂圆、百合各6克、粳米150克。先取上述八药煎煮40分钟，再加入大米继续煮烂成粥。分顿调糖食用，连吃数日。可健脾胃，补气益肾，养血安神。适用于失眠以及体虚乏力虚肿、泄泻、口渴、咳嗽少痰等。
幼儿八宝粥：糯米1汤匙、红豆1汤匙、绿豆1汤匙、葡萄干10粒。所有材料洗净。除葡萄干外，放入锅里，加1-2碗水慢炖。此粥适合1岁半幼儿食用。
黑糯米八宝粥：黑糯米、白糯米、燕麦、红枣、枸杞子、松子仁、莲子、桂圆、冰糖各适量。枸杞子、燕麦、莲子用温水泡一下。全部原料放入沙锅中，加适量水和冰糖，小火炖煮90分钟左右即可。黑糯米补血效果良好，常喝此粥可补血养颜。
金谷八宝粥：桂圆、莲子、葡萄干、花生米、红枣、红小豆、绿豆、芸豆、香米、大米等。加5至10倍清水、文火慢煮。食用时可根据口味加糖、折牛奶等。此粥色泽鲜艳、质软香甜、清香诱人、滑而不腻。有补铁、补血、养气、安神之功效。
防癌八宝粥：大豆100克，玉米100克，银耳50克，大枣9枚，香菇9个，莲子50克，枸杞子30克，以及蜂蜜适量。将银耳、香菇放人碗内，用开水浸泡，水冷却后将其蒂去掉、滤干。将大豆、玉米、大枣、莲子和枸杞子用冷水洗净，同银耳、香菇一齐放人砂锅中，加冷水文火煮沸，熬成粥状。将蜂蜜调人粥中，分3次服用，每日晨服1次。此粥既有强身健体的作用，又有抗癌防癌的作用(尤其适用于肺癌、食道癌、胃癌、肠癌、乳腺癌、前列腺癌等)还有抗衰老的作用。